健身励志座右铭
1、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
2、 从健身角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
3、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
4、 体育工作很重要，关键就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
5、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
6、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
7、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，健身、营养、药物，健康恢复快哉!
8、身体健康者常年轻。
9、 磨练肌胳，防病御症。
10、 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
11、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
12、 活动有方，五脏自和。范仲淹
13、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
14、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
15、 ○铁不冶炼不成钢，人不健身不健康
16、 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17、 千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，健身身体最重要。
18、 机器不转要生锈，人不活动要得病。
19、 刀不磨要生锈，人不练要生病。
20、 枪不擦不亮，人不练不壮。
21、 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
22、 丝不织不成网，体不练不强壮。
23、 高楼大厦靠基础，声强体壮赖健身。
24、 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
25、 磨刀不误砍柴工，健身不误干活工。
26、 天天练身子，远离药铺子。
27、 运动健身身体棒，生病黄鱼变强壮。
28、 马无夜草不肥，人无运动不健。
29、 生命像河流，运动防腐臭。
30、 活水贵在流动，生命贵在运动。
31、 人是动物，不动成废物。
32、 多一分运动，少一分病痛。
33、 若要长命百岁，先要千锤百炼。
34、 丰收靠勤劳，力强靠健身。
35、 人生要走万里路，迈好强身第一步。
36、 少壮不健身，老来徒伤悲。
37、 黑发不知健身好，白首定悔健身迟。
38、 从小不动，长大无用。
39、 人不学习少知识，会成为次品;人不健身缺健康，成为废品。
40、 运动运动，病魔难碰。
41、 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
42、 全面小康靠劳动，全民健康要运动。
43、 一日健身，百日受惠;一人健身，泽及子孙。
44、 遇病吃药，一时之效;健身身体，长久之道。
45、 我运动我健康，我健身我长寿。
46、 生命由天赋，寿命靠人为。
47、 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
48、 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
49、 健身能长寿，不容再等候。
50、 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
51、 我健身，所以我健康。
52、 健身不断，健康相伴。
53、 逆境磨练意志，健身增强体魄。
54、 减身不如健身。
55、 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
56、 岁月催人老，运动抗衰老。
57、 运动健身生命之宝，贪图安逸加速衰老。
58、 置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
59、 练足精气神，不进医院门。
60、 健身留住青春心，运动带来全家福。
61、 多买健康少买药，多去运动少去医院。
62、 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
63、 全民健身是民族发展的千秋大业。
64、 全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
65、 全国全民全面健身，健心健身健康全民。
66、 全民健身，引领健康新生活。
67、 全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
68、 生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
69、 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
70、 一国之计在于强，一身之计在于健。
私教活动方案一
标题
迎中秋、贺国庆，诺可健身教练部为回馈新老会员对教练的厚爱及对私教的支持，现借此机会，对会员做私教优惠活动
活动参加人员
教练部、销售、前台、所有准会员
活动日期、时间
20xx年9月24日、19点
活动地点
诺可健身俱乐部有氧操房
宣传方式
网络、海报、短信、教练电话
优惠内容
1、准私教会员续课按120一节，最低30节起卖
2、非私教会员买课按150一节，最低30 节起卖
3、当晚续课、买课达到8000以上、另在送蛋粉2磅一桶，或左旋肉碱一瓶60粒
4、当晚续课、买课达到10000以上、另在送价值4000元的私教课一个月（备注：时间一个月）
5、当晚买课会员可以享受选择私人教练的权利
6、当晚买课的.所有会员记录档案，3个月后评定，效果好的公司分出一、二、三、等奖作为奖励
活动申明：本次活动主要是回馈会员，此活动仅限一次，如有再次活动、或私教变向降价类似活动，公司承诺退还所有私教费用（私教合同备注），本次活动仅限当天24号，过期无效！
此方案利与弊
对会所前期的业绩可能有一定提升。
对一般想买课而金钱紧张的会员可以在次开发。
今年一直坚持200一节的私教打破、想在坚持下去有一定难度。
如果活动成功，这月私教业绩提升，如果不成功对以后私教业绩影响很大 作为现在的教练部主管不希望看到以后越来越差，做不出业绩。
私教活动方案二
标题
迎中秋、贺国庆，诺可健身教练部为回馈私教会员对教练的厚爱及对私教的支持，现借此机会，所有私教会员做一个运动会
活动参加人员
教练部、私教会员
活动日期、时间
20xx年9月24日、19点
活动地点
诺可健身俱乐部有氧操房
宣传方式
网络、海报、短信、教练电话
活动目的：既然这月健身房普片都不高，那就不要纠结业绩，做一次对私教运动会，让非会员看看私教们的激情
活动内容
比赛项目
力量、耐力、心肺功能比赛
分等级重量进行比赛
设一、二、三、等奖
公司买水果，饮料，做一个小餐会
设抽奖活动
抽奖方式，设一等奖续课6000送15节私教、二等奖续课5000送10节私教、三等奖续课4000送5节私教、奖项有免费赠送的，15节私教，10 节私教，5节私教
每人都抽一次，名额限一次
