第一、要活在当下
你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是，当你感到满足、开心和平和时，你才是活在当下。
第二、要慎重择友
影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富、快乐、有意义。
第三、要培养同情心
当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效地处理问题癫痫病。生活中就会少一些冲突，多一点快乐。
第四、要不断学习
学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑的时候，就不大会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。
第五、要学会解决问题
开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心，培养直面挑战的能力。
第六、要做你想做的事情
既然我们成人生活的三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。
第七、要经常说谢谢
对生活中的祝福，要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。
第八、要经常笑
笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明，简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看得太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。
第九、要学会原谅
憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。最重要的是，学会原谅自己。每个人都会犯错。只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大更好的人。
第十、要学会感恩
让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。
第十一、要学会深交
我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断猛增。专注、聆听是加强这种关系纽带和把幸福感带给自己与别人的两个最重要的方面。
第十二、要守承诺
我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下。高度的自尊和幸福感有直接关联郑州脑瘫治疗最好的专科医院。所以，要对自己和别人遵守承诺。
第十三、要冥想
根据哈佛统计，平均来讲，上过8次冥想训练的人要比控制狂多开心20%。这样的训练可以导致大脑结构变化，包括海马体黑色物质的密度，其对学习和记忆很重要。
第十四、要关注你在做的事情
当你全身心投入一件事的.时候，你就会处于一个开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人对你怎么看，不大会被不太重要的事情干扰。结果呢？更幸福，当然啦！
第十五、要乐观
对于开心的人来说，玻璃都一直是半满的。每当你面对一个挑战时，如果你倾向于最坏的想法，那就自我转换这种情况。乐观肯定能驱动成功和幸福感。
第十六、要无条件的爱
没人是完美的，接受你自己所有的不完美，也要这样对待别人。无条件地爱一个人并痞老板和爱人h59新浪博客
不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮助他们解决问题。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。
第十七、要学会给予
做好事是最能确保你心情好的方法之一。人们做好事，大脑就会变得活跃，就好像获得奖励时，大脑所受到的刺激。所以，那些关心别人的人要比不关心别人的人更开心。
第十八、要做最好的自己，然后放手
每个人都有局限性，有时候尽管我们很努力做一件事情，但总会事与愿违。所以，做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。
第十九、要好好照顾自己
一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。确信自己吃得好，做锻炼，找点时间休息。好好照顾你的身体、大脑和精神癫痫遗传概率。
第二十、要不要放弃
没有完成的方案和不断的失败，不可避免地会削弱你的自尊。如果你决定做某事，做完它。在成功之前，都不要放弃。要记住，失败是暂时的。只有当你放弃的时候，你才会被打败。
牛津大学：上主是我的亮光
剑桥大学：剑桥—求知学习的理想之地
哈佛大学：以柏拉图为友，以亚里士多德为友，更要以真理为友。
耶鲁大学：真理和光明
麻省理工学院：既学会动脑，也学会动手
普林斯顿大学：普林斯顿—为国家服务，为世界服务
斯坦佛大学：愿学术自由之风劲吹
康奈尔大学：让任何人都能在这里学到想学的科目
哥伦比亚大学：在上帝的神灵中阿拉寻求知识
加利福尼亚理工学院：真理使人自由
芝加哥大学：让知识充实你的人生
加利福尼亚大学伯克利分校：愿知识之光普照大地
宾夕法尼亚大学：毫无特性的学习将一事无成
杜克大学：追求知识，信仰宗教
密歇根大学：艺术、科学、真理
西点军校：职责、荣誉、国家
多伦多大学：像大树一样茁壮成长
加拿大皇后大学：智慧和知识将是未来时代的稳定剂
伯克利加州大学：让这里光芒闪耀
早稻田大学：学问独立，培养模范国民
悉尼大学;繁星纵变、智慧永恒
新南威尔士大学：以人为本与时并进
爱丁堡大学：有知识者既能看到事物的表象，也能发现其内涵
澳大利亚国家大学：重要的是弄清事物的本质提问人的`追问
中华民国大学校训
国立台湾大学：敦品 励学 爱国 爱人
国立政治大学：亲爱精诚
国立中央大学：诚朴雄
国立清华大学：自强不息 厚德载物
国立交通大学：知新致远 崇实笃行
国立成功大学：穷理致知
国立中山大学：博学 审问 慎思 明辨 笃行
国立中正大学：积极创新 修德泽人
国立阳明大学：仁心仁术 真知力行
国立台北科技大学：诚朴精勤 礼义廉耻
国立台湾海洋大学：诚朴博毅
国立中兴大学：诚朴精勤
国立暨南国际大学：诚朴弘毅、务本致用
国立高雄第一科技大学：敬业乐群、卓越创新
国立台北大学：自由、创新、卓越
中国文化大学：质朴坚毅
辅仁大学：真 善 美 圣
淡江大学：朴实刚毅
东海大学：求真 笃信 力行
东吴大学：养天地正气 法古今完人
逢甲大学：忠 勤 诚 笃
高雄师范大学：诚敬宏远
世新大学：德智兼修 手脑并用
台北师范学院：敦爱笃行
台南师范学院：仁智诚正
台湾师范大学：诚正勤朴
彰化师范大学：求新求本 求精求行
中山医学大学：诚爱精勤
中原大学：笃信力行
清云科技大学：敬业乐群
国防大学：亲爱精诚
中央警察大学：诚
国防医学院：博爱忠真
国立北京大学：循思想自由原则 取兼容并包之义
国立武汉大学：明 诚 弘 毅
国立西南联合大学：刚毅坚卓
国立浙江大学：求是
国立中央大学：诚 朴 雄 伟
金陵大学：诚 真 勤 仁
金陵女子大学：厚生
私立东陆大学：会泽百家 致公天下
燕京大学：因真理 得自由 以服务
中华人民共和国大学校训
综合院校
北京大学：无校训
安徽大学：至诚至坚 博学笃行
长安大学：求是 笃学 敬业 创新
重庆大学：耐劳苦 尚俭朴 勤学业 爱国家
东北大学：自强不息 知行合一
东华大学：严谨 勤奋 求实 创新
东南大学：止于至善
复旦大学：博学而笃志 切问而近思
福州大学：明德至诚 博学远志
河海大学：艰苦朴素 实事求是 严格要求 勇于探索
黑龙江大学：博学慎思 参天尽物
湖南大学：博学睿思 勤勉致知
华侨大学：会通中外 并育德才
吉林大学：求实创新
集美大学：诚毅
暨南大学：忠信笃敬
兰州大学：博学笃行 自强为新
南京大学：诚朴雄伟 励学敦行
南开大学：允公允能 日新月异
青岛大学：博学笃志 明德求真 守正出奇
山东大学：气有浩然 学无止境
汕头大学：创新 求实 勤奋 团结
上海大学：自强不息
上海交通大学：饮水思源 爱国荣校
四川大学：海纳百川 有容乃大
苏州大学：养天地正气 法古今完人
清华大学：自强不息 厚德载物
同济大学：严谨 求实 团结 创新
天津大学：实事求是
武汉大学：自强 弘毅 求是 拓新
西北大学：公诚勤朴
厦门大学：自强不息 止于至善
湘潭大学：博学笃行 盛德日新
新疆大学：团结 紧张 质朴 活泼
扬州大学：求是 求实 求新 求真
云南大学：立一等品格 求一等学识 成一等事业
浙江大学：求是创新
中国人民大学：实事求是
中山大学：博学 审问 慎思 明辨 笃行
财经政法院校
中国政法大学：厚德 明法 格物 致公
中南财经政法大学：博文明理 厚德济世
中央财经大学：忠诚 团结 求实 创新
中国青年政治学院：实事求是 朝气蓬勃
安徽财经大学：诚信博学 知行统一
东北财经大学：博学济世
对外经济贸易大学：博学 诚信 求索 笃行
国家会计学院：不作假账
江西财经大学：信敏 廉毅
上海财经大学：厚德博学 经济匡时
外交学院：站稳立场 掌握政策 熟悉业务 严守纪律
浙江工商大学：立志创新 勤奋求实
理工院校
合肥工业大学：厚德、笃学、崇实、尚新
华中科技大学：明德厚学 求是创新
哈尔滨工业大学：规格严格 功夫到家
大连理工大学：团结 进取 求实 创新
武汉理工大学：厚德博学 追求卓越
北京理工大学：团结 勤奋 求实 创新
南京理工大学：团结献身 求是创新
华东理工大学：求实 勤奋
国防科学技术大学：厚德博学 强军兴国
北京工业大学：团结 勤奋 严谨 创新
北京航空航天大学：德才兼备 知行合一
北京交通大学：知行
中国地质大学 (武汉)：艰苦奋斗 团结活泼 严格谦逊 求实进取
中国地质大学 (北京)：艰苦朴素 求真务实
北京科技大学：学风严谨 崇尚实践
北京邮电大学：厚德 博学 敬业 乐群
电子科技大学：团结 勤奋 求实 创新
哈尔滨理工大学：知行统一 博厚悠远
华东交通大学：团结 严谨 求实 勤奋
辽宁工程技术大学：诚朴求是 博学笃行
南京航空航天大学：团结 俭朴 唯实 创新
兰州交通大学：文明 进取 求实 创新
石油大学：勤奋严谨 求实创新
太原理工大学：求实 创新
西安理工大学：祖国 荣誉 责任
西安交通大学：精勤
西北工业大学：公 诚 勇 毅
西南交通大学：精勤求学 敦笃励志 果毅力行 忠恕任事
中国海洋大学：海纳百川 取则行远
中国科学技术大学：红专并进 理实交融
中国矿业大学：勤奋求实 进取奉献
武汉工程大学：团结严谨 勤奋求实
师范院校
北京师范大学：学为人师 行为世范
东北师范大学：勤奋创新 为人师表
广西师范大学：学高为师 身正为范
河南师范大学：厚德博学 止于至善
华东师范大学：求实创造 为人师表
华南师范大学：艰苦奋斗 严谨治学 求实创新 为人师表
华中师范大学：求实创新 立德树人
山东师范大学：弘德明志 博学笃行
陕西师范大学：厚德积学 励志敦行
首都师范大学：为学为师 求实求新
四川师范大学：重德 博学 务实 尚美
江西师范大学：静思笃行 持中秉正
农林院校
中国农业大学：解民生之多艰 育天下之英才
河北农业大学：崇德 务实 求是
南京农业大学：团结 勤奋 求实 创新
华中农业大学：勤读力耕 立己达人
北京林业大学：养青松正气 法竹梅风骨
华南农业大学：修德 博学 求实 创新
上海水产大学: 勤 朴 忠 实(曾用:团结 敬业 求实 创新)
山东农业大学：爱国 爱农 爱校 求真 求知 求实
四川农业大学：追求真理 造福人类 自强不息
医药院校
北京中医药大学：勤求博采 厚德济生
哈尔滨医科大学：政治坚定 技术优良
南京中医药大学：自信 敬业
首都医科大学：扶伤济世 敬德修业
中国协和医科大学：严谨 博精 创新 奉献
中国药科大学：严谨 求实 团结 创新
中国医科大学：仁慈谨慎 博雅汇通
外语语言院校
北京第二外国语学院：明德 勤学 求是 竞先
广东外语外贸大学：明德尚行 学贯中西
天津外国语学院：中外求索 德业竞进
民族院校
中南民族大学：笃信好学 自然宽和
中央民族大学：团结 求实 文明 创新
体育艺术院校
北京体育大学：爱国 拼搏 求实 创新
北京舞蹈学院：文舞相融 德艺双馨
鲁迅美术学院：紧张 严肃 刻苦 虚心
中国传媒大学：立德 敬业 博学 竞先
港澳大学
香港科技大学：求新 求进 创未来
香港中文大学：博文约礼
香港大学：明德格物
香港城市大学：敬业乐群
香港浸会大学：笃信力行
香港理工大学：开物成务 励学利民
岭南大学：作育英才 服务社会
香港公开大学：有教无类 卓越进取
香港树仁大学：敦仁博物
香港珠海学院：以建民国 以进大同
澳门大学：仁 义 礼 知 信
其他国家大学校训
非洲大学
北美洲大学
宾夕法尼亚大学：Leges sine moribus vanae (法无德不立)
卡内基梅隆大学：My heart is in the work (全心全意工作)
杜克大学：Eruditio et Religio (知识和虔诚)
多伦多大学：Velut arbor ?vo (百年树人)
哥伦比亚大学：In lumine Tuo videbimus lumen (在你的光明中看到光明)
哈佛大学：Veritas (真理)
加州理工学院：The truth shall make you free (真理使人自由)
加州大学伯克利分校：Fiat Lux (愿知识之光普照大地)
康奈尔大学：I would found an institution where any person can find instruction in any study. (让任何人都能在这里学到想学的科目)
麻省理工学院：Mens et Manus (心灵与实作)
密歇根大学：Artes, Scientia, Veritas (艺术 科学 真理)
普林斯顿大学：Dei sub numine viget(让她以上帝的名义繁荣)
斯坦福大学：Die Luft der Freiheit weht (让自由之风吹起)
耶鲁大学：Lux et veritas (光明和真理)
芝加哥大学：Crescat scientia; vita excolatur (益智厚生)
南美洲大学
亚洲大学
北海道大学：青年们，要有大志
光州大学：青春 开放 活力
南洋理工大学：自强不息
早稻田大学：学问独立，培养模范国民
欧洲大学
牛津大学：上帝给我光明
剑桥大学：此地乃启蒙之所，智识之源
伦敦帝国学院：知识是帝国的光辉与护佑
伦敦政治经济学院：了解万物发生的缘故
华威大学：头脑可移山
英国约克大学：智慧开启的地方
爱丁堡大学：有知识者既能看到事物的表象，也能发现其内涵
海德堡大学：永远开放
隆德大学：一手拿书一手拿剑，为了国家学习和捍卫
大洋洲大学
澳大利亚国立大学：重要的是弄清事物的本质
悉尼大学：繁星纵变 智慧永恒
新南威尔士大学：实践思考出真知
墨尔本大学：以人为本，与时并进
蒙纳士大学: 我仍在学习
学校
1、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。努力一定会有结果，但不一定。
2、我们可以输在人生的起跑点，但决不可以输在人生的转折点。
3、成功取决于90%的态度加10%的技能。
4、我们生活要有品味，不要无所谓；生活要讲究，不可将就；生活要浪漫，但不可散漫。
5、机会像小偷，来的时候无影无踪，走的时候你损失惨重。
6、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。
7、成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。
8、我们不是没有最好的机会，而是没有好的观念。
9、一个不成功的人是遇良师不学，遇良友不交，遇良机不抓。
10、成功只有一个理由，我要成功，失败可以有一千个借口。
11、成功的人排除万难，失败的人被万难排除。
12、行动快一点，说话轻一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
13、年轻是本钱，但不努力不值钱。
14、一颗种子的命运，放在水泥地上会这被晒死，放在水里会被淹死。
15、财富不是一辈子的朋友，而朋友却是一辈子的财富。
16、我是世界上的独一无二，百句空言不如一个行动。
17、人生会唱三首歌：国际歌 从来没有救世主；国歌 现在到了最危险的时刻；西游记 敢问路在何方。
18、给孩子最好的礼物是榜样，给朋友洛克王国d伯爵传说下最好的礼物是希望，
19、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。
20、掌握趋势胜于追随流行，比尔盖茨说：21世纪最属于人际网络和网际网络结合在一起的事业。
21、生命不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，命运不是等待而是把握。
22、有决心的人不一定成功，坚持决心的人才可以成功。小成功的积累才有成功。
23、只有放到肥沃的土壤里才会生根发芽。
24、与其让生命生锈，不如生命发光发热。
25、成功属于脚步不停的人，成功更属于脚步飞快的人，积极的人。
26、吃别人不能吃的.苦，忍别人不能忍的气，做别人不愿意做的事，你就享受别人不能享受的一切。
27、诛仙淫传聪明的人看的懂，精明的人看的准，高明的人看的远，没有做不到，只有想不到。
28、方向不对，努力白费，方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事，凡事都说这都是我们的错。
29、理由少一点，肚量大一点，做事多一点，嘴巴甜一点，脾气小一点。
30、人因为有梦想而伟大，而真正伟大就是不断努力实现理想和梦想。怕苦就苦一辈子，不怕苦就苦一阵子。
31、给自己最好的礼物是成就，给父母最葵潭新闻好的礼物是以我为荣为傲。
32、所有成功的人都是把握先机，而失败的人是守株待兔。
学校座右铭2
博学之，慎思之，笃行之。
成功不会向你走来，你只能向成功奔去！
大展鸿图于书本之间，砥求真知于实践之中。
反省不是去后悔,是为前进铺路。
健康快乐每一天。
空谈家用空谈来装饰自己，实干家用实干去创造业绩。
哭着流泪是怯懦的宣泄,笑着流泪是勇敢的宣言.
没有最好，只有更好，努力升起，人人心中都有太阳！
人在地而心在天，情系家而志在国。
人之所以能，是相信能。
如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
如果要飞得高,就该把地平线忘掉.
生活不相信眼泪。
虽然过去不能改变,未来可以 。
压力---在事业成功的道路上，你是无知者颓丧的前奏，更是有志者奋进的序曲。
仰望天空—微笑。
英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
拥有梦想的人，最美；追逐梦想的人，更美！
在避风的港湾里，找不到昂扬的帆。
重要的不是要得到什么,是珍重已经拥有的。
学校座右铭3
眼中有孩子，心中有目标。
心灵和心灵撞击，生命和生命对话
昂扬振奋的精神，豁达开朗的心胸。
做一名美和爱的使者。
鱼肉志短 菜根味长
以德正身 堪为人师 才称其职 爱岗敬业
知错自责得理让人——宽容 处变不惊居安思危——竞争
努力工作，做自己的人，会享受乐趣。
爱生如子 甘为人梯
经常总结成败 努力寻求最佳
