1、在这堕落的世界里，堕落的人生中，只能堕落的生活着？
2、真理只可能对于目光短浅的个别人才显得是狰狞可怖的，本身却是永恒的美和永恒的幸福。——[俄国]别林斯基
3、艰苦的事业里寓有光荣，但是甜蜜的生活也有它的价值。正是为了生活的甜蜜和它的价值，才更需要艰苦奋斗。
4、世故是一层铁甲，它或许可以保护我们，使我们不致受伤；但它也限制了我们的行动，使我们负担沉重而脚步蹒跚，失去冲力，以致一事无成。——[法国]罗曼·罗兰
5、我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功。——[英国]狄更斯
6、没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。对自身的尊重、荣誉感、自豪感、自尊心——这是一块磨练细腻的感情的顽石。——[前苏联]苏霍姆林斯基
7、一声问候，一个愿望，一串祝福。愿你心中常有快乐的意念升起……，在崭新的一年，充盈着喜悦与安详。
8、零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间，可谓"积土成山"。失弃一日甚易，欲得回已无途。生活于昨天的世界以及生活于明天的世界都是无用的，只有生活于今天的世界里，才是着实可贵的。所以我们应看清现今的`世界，参加进去。休息并不是浪费生命，它能够让你在清醒的时候做更多清醒、有效率的事。——卡耐基
9、如果良心上洁白无暇，那末，真理是我们所需要的，真理是我们所敬重的，我们听信真理，也按照真理办事。[俄]克雷洛夫
10、生活不是一种模式，也不是僵死的东西。它就像太阳每天都是新的一样，我们青少年何不以新的姿态去迎接它呢？最难走的路是人生之路，任几多坎坷，几多风雨，几多奇险，风多变幻，也要不畏艰险。脚踏实地，赴汤蹈火，探索前进，留下深深的坚实的足迹。
11、一个人怎样才能认识自己呢？绝不是通过思考，而是通过实践。尽力去履行你的职责，那你就会立刻知道你的价值。
12、诚实地从事的每一项劳动都是有用的，从而应当受到尊敬。一个具有天才的人——具有超人的性格，绝不遵循通常人的思想和途径。——司汤达
13、失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。老舍《老舍选集》第5卷，第8页。
14、当我们把潜力变成行动，从可能性走向现实性的时候，我们才是真实的，也就进一步接近了完满。也就是说，尽其天赋之所能，实现自己的努力，是世人接近神性的一种行为。
15、待红霞遍天，一抹风流朝阳，染红人生征程。
16、和蔼可亲的态度是永远的介绍信。一培根
17、知识，具有永恒的魅力。
18、知之为知之，不知为不知，是知也。——孔丘
19、赞人陷入皆是口，推人扶人皆是手。——马辉
20、不能再回的片刻，绝不会失去其美好神奇。——史班德
21、鲜花，惹得蜂蝶的垂青，不是色彩的艳丽，而是花粉的芳香。
22、子女教育是社会的基础。——[古希腊]柏拉图
23、新的一年难得拥有，新的一天却日日都来，愿你珍惜每一个新的开始。
24、失败决不会使人痛苦一辈子，我们利用失败经验修补自己的未来。
25、时间悄悄地、慢慢地摧毁一切。——凯末尔
26、爱好出勤奋，勤奋出天才。——郭沫若
27、一个成功的人，他能以幽默的情绪去对付失败。——[美国]潘恩
28、命运之神总是恩惠那些敢于用整个身心撞击命运的人。
29、当人们回避命运的时候，就已经碰上了命运。——[古罗马]塞内加
30、有越多的人讨厌你，就有更多的人热爱你；有越多的人想要打败你，就证明你有多强大。"
31、人生的首要任务是变得尽可能的矫揉造作，何为第二任务至今尚无人发现。
32、尧虽贤，兴事业不成，得禹而九州宁。且欲兴圣统，唯在择任将相哉！
33、财富不是朋友，而朋友却是财富。 [古希腊·作家]斯托贝
34、拖延症是一个很麻烦的问题，因为你知道问题却难以改变，慢慢你就会从对自己工作结果的失望变成对自己人生的失望，最后你就变成一个总是拖延，总是对现实无能为力的人。不要吝啬你的时间，不要吝啬你的精力，更不要目光短浅，记住，教别人等于自己学，只有学好的人才有可能教别人。
35、如果没有目标，即使辛苦一辈子，也一事无成。
36、谦逊的人不一定是不自大，不虚夸，不高傲的，人，他们一定总是追求低调、渴望进步。谦逊永远是一种美德。谦逊的人在人际交往中总能赢得尊重，虚伪的人则往往表里不一、口是心非，笑里藏刀，不仅不会赢得别人的尊重，还会让人厌恶。
37、就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
38、浪费时间可惜；生而不学可惜；学而无成更可惜。
39、对于创新来说，方法就是新的世界，最重要的不是知识，而是思路。
40、此生就是来解谜的，人生的吸引力主要由悬念构成
41、巧辩者与道多悖，拙讷者涉者必疏，宁疏于世，勿悖于道。
42、不要随心所欲，要随心教育自己。
43、聪明是一种反应，智慧是一种选择！
44、有一个能够思念的人也是一种幸福。
45、我们大都走在一条相似的路上，却都误以为自己惊世骇俗。而所谓故乡，只不过是祖先流浪的最后一站罢了。
46、对父母要知恩、报恩。
47、愚人常因把困难看得太容易而失败，智者常因把容易看得太因难而一事无成。
48、得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。
49、记住你的内在价值，是金子总有一天会发光。
50、过错，是暂时的遗憾。错过，是永远的遗憾。
51、最快乐的事莫过于无拘无束。——培根
52、马云语：永远把别人对你的批评记在心里，别人的表扬，就把它忘了。
53、马云语：领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。
54、人类幸福和我们自身的完美并不彼此敌对互相冲突。人只有为同时代的人完美，为他们的幸福而工作，自己才能达到完美。
55、遇到你之前，是走不完的路，美丽的落叶告诉我，和你相遇是最美丽的景色。
56、行事鲁莽是导致犯罪的根源，一个人做任何事都应该先想到它的后果，才不至于犯罪，也即三思而后行。
57、青春在农村激扬，理想在乡土启航，广阔天地，大有作为。
58、一个人命中的最大幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时发现了自己人生科学研究的使命。
59、有没有那么一朵玫瑰永远不凋谢 永远骄傲和完美永远不妥协 为何人生最后会像一张纸屑 还不如一片花瓣曾经鲜艳
60、要纠正别人之前，先反省自己有没有错。
61、人生最难得是自在，修得心中大世界，坐看世界风起云涌。
62、就是人们像害怕暴君那样害怕法律。
63、在亲近自然与人性中，顺着孩子的天性去"琢"，"玉"方能成真"器"。
64、胸怀。所谓胸怀，就是一股用尽天下之材、尽天下之利的气度，当然，还包括相当程度的包容–对异己的包容，对陌生的包容，对不如己者的包容。只有这样，你才会形成一种从广大处觅人生的态度，把生命的境界做大，把事业做大。我们的心怀应该像大海一样宽广而有容，面临大海你的感受？无论遇到多大的挫折和困难，都要处事不惊，泰然处之。交际的最高艺术，并不是你强求别人怎么做，而是别人主动为你考虑，尽心尽力为你做得最好，生活的快乐并不在于拥有多少物质财富，而在于一个人内心的安宁与充实。
65、命运是自己创造的，屈服命运等于背叛自己！我相信我自己永远站的、看得最远的人！
66、自我赞美，自信靠自己，别人帮不了的。
67、无知是智慧的黑夜。—— 佚名
68、知识是治疗恐惧的特效药。——佚名
69、犯一次错，只批评一次；刺激太多、太强和时间太久而引起反抗的心理，叫做"超限效应"。
70、创造力的来源是联想、知识，以及人生阅历，这些条件往往随着年龄的增加而更为丰富。
71、每一天都是簇新的，微笑地面对生涯，我们将会有意想不到的播种。人生的最佳状况是淡定从容。人的优雅，要害在于节制自己的情感。用嘴巴伤人是最笨拙的一种行动。一个能掌握住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强盛。水深则流缓，语迟则人贵。
72、记住：不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；记住：不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；记住：不是伤心就一定要呜咽，所以，不要那么吝啬你的微笑；记住：不是只有你一个人在努力，所以，不要轻易的就放弃。记住：一定要幸福。
73、我始终觉得没有哪个人，能完完全全的了解我，看光我的劣根性，我的阴暗面，我埋在温和表面下的偏激和歇斯底里后，还爱我。所以我不试图与你坦诚相见，让你看到我的大半不好，或者大半好，你也不必完全了解，适当宽容就足够。
74、创业这条路，不是最聪明的人成功了，而是愿意学习的人成功了；不是做得最快的人成功了，而是最相信的人成功了；不是最强大的成功了，而是最愿意坚持的人成功了。
75、什么是淡定？淡定就是你的漠然，你的超脱，你的看破。淡定是一种品格，淡定是一种境界，淡定是一种智慧，淡定是一种幸福。
76、镜花水月。当体非真。如是妙观。可谓智人。
77、其时间的主人，运气的主宰，魂灵的舵手。
78、不问收获，只问耕种。
79、日日行，不怕千万里；经常做，不怕千万事。对时间的掌握，就是对工夫的积聚。
80、糊口原来很不易，不必事事渴求别人的领略和认同，悄悄的过本身的糊口。心若不动，风又怎样。你若不伤，岁月无恙。
1、幻想中有比现实更高的东西，现实中也有比幻想更高的东西，把两者结合起来是最完满的。产生巨大后果的思想常常是朴素的。
2、心常用则活，不用则窒无论大事还是小事，只要自己认为办得到的，就坚定地去办，这就是性格。
3、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的最好秘诀之一。[英]培根
4、完善的外形，或是广义的鉴赏力为显而易见的完善，就是美，相应不完善就是丑。因此，美本身就使观者喜爱，丑本身就使观众讨厌。
5、慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦，你爱别人，别人就会爱你；你帮助别人，别人就会帮助你；你待他同情同手足，他对你就会亲如父子。——[法国]卢梭
6、天才的发现之所以伟大，正在于这些发现成了万人的财富。——屠格涅夫
7、礼貌过盛者，情必疏。——申居郧
8、唱着一支属于自己的歌，或失败或成功，我会微笑如初。
9、友谊就是心灵的相互融合。
10、人生不是一个待解决的问题，而且必须是经验的事实。——祁克果
11、机会是一个害羞的孩子，只有少数人可以注意到他。
12、不认为自己是幸福的人，决不会有幸福。
13、不上进的男生，才是最没有安全感的男孩。因为我们不需要一个高大强壮的身体天天帮我们打架，然而我们需要一种有保障的生活，现在是这样，未来更是如此。可惜，大学里有太多的男生都不明白这个道理。
14、娱乐是花，务实是根。如果要欣赏花的美丽，必须先加强根的牢固。
15、只有平凡的人生才是真正的人生。——英国
16、因为我们正在追求幸福，所以不免触摸痛苦。
17、人生就像一所医院，那里的病人都希望换换床位。
18、有为的人每天在努力，他拥有财富，拥有幸福，他将创造时代；无为的人每天也在努力，他没有财富，没有幸福，他将被历史淘汰，因为他是为自己谋利。
19、这个世界也有人不了解海，不知爱海。也有人了解海，不敢爱海。——沈从文
20、持而盈之不如其已。功遂，身退，天之道。
21、能够白首偕老的夫妻，大概就是能够掌握适度感情的夫妻。 —— 张贤亮
22、人并非为获取绝给予；给予本身即是无与伦比的欢乐。
23、原谅别人就是善待自己，要以宽容、快乐的心来代替埋怨。
24、清华和北大各有其优点，清华强调计划培养，严格训练；北大强调兼容并包，自由发展，各极其妙，不可偏执。
25、幸福不是一时的事，而是一世的事。幸福的生活不是说我爱你，然后就开始相爱；也不是说我们不合适了，然后就分开。幸福是两个人默默守候，把所有的情爱积淀在心底，日复一日地品味着，那幸福的花朵还未绽放时，就倾心向那浓浓的绿荫，花开了，则把那浓郁的欣喜植在与所爱之人的共同生活中。芬芳满园时，只要睁开眼睛，就会感受到幸福的'存在。
26、拖延症是病吗？先认清自己好吧，选择适合自己的方法。你做不到，是因为"认识不足""动机不足"，"那些真正明白的人，早就去做了。"
27、人之所以能，是相信能。——莱布尼茨
28、当你有机会扩张时，千万不要畏缩不前。如果一开始你就获得丰厚利润，你应该继续扩大，但同时也要注意胜利和骄傲所带来的心理风险。
29、知识是治疗恐惧的特效药。——佚名
30、成功者在别人浪费时间时，他仍在向前迈进。——亨利福特
31、上帝在关掉一扇门的同时，必须会为你打开另一扇门。——《心灵鸡汤》
32、没有失败，只有暂时停止的成功。士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
33、你不会忘记我，你不需要忘记我。我对于你来说是那么轻，你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下，调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我，想念我对你的执恋，想：我遇到过一个热烈的女子。我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。
34、爱情是彻头彻尾的假设，是百无聊赖的赌博，天才式的无聊，是糊涂，不可救药不堪回首的糊涂。
35、与其说是他人给你带来了苦楚，倒不如说是自身还需要提高修养。
习惯的力量读后感1
参加工作以来，长期以来的持续工作，确实忽略了书本的力量，往往都是结合工作中遇到具体问题才会去找找相关资料，很少静下心好好品尝书本的芳香。恰逢这次"书香中交"读书月活动，恰巧在推荐书目里看到《习惯的力量》，多次的恰巧，说明了我跟它的缘分。
每天躺在床上临睡前看上一两个章节，也渐渐成了我最近的习惯。这是一本关于如何培养"习惯"的书籍。书中客观分析了"习惯"的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量去发挥出个人最大的潜能。大量的生活实例，告知我们良好习惯养成的技巧，各种方法简单可行，能让自己在实际执行过程中摒除不良习惯，逐步养成对自身有益的好习惯。
行为变成习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。"积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。"这一切都是习惯性动作、行为不断重复，坚持不懈的结果。
同样在工作中，每个人都有惰性，"今天忙了一天休息会，明天再弄"等等，这是在我们当下工作中经常出现的一种现象，久而久之，在潜意识中这些都成为了习惯，不到最后期限，很难提前完成，如在最后期限前出现任何突发事情，就会再次出现顾此失彼、手忙脚乱的局面，当我们在抱怨"计划赶不上变化"的同时，殊不知日常潜意识的"等"，已让我们成为"拖延症"患者。另一方面，在实际工作中，个别技术人员工作缺乏主动性，习惯性的"等、靠"，把解决问题的主动权主动放弃，当"不会"成为理由，当"抱怨"成为习惯，殊不知潜意识中，我们已经给自己前行道路铺满荆棘。
我们都知道传销活动本身是非法的，本人也十分痛恨，但从另一个方面看，在他们的脑海里充满了我可以、我能行的坚定信念，只是在行为上走偏了方向，我们要想养成良好的习惯，必须也要时刻提醒自己，我能行，我可以的，然后在实际行动中，坚定不移的去执行，决不能让思想的懒惰成为我们前行的拦路虎。
工作中，总有些事情困惑着自己，尤其是逐渐走上项目领导岗位后，更是让我觉得很有压力且无从着手。但回看自己走过的每一步，事实上当自己走过这些困难时，所有的结果都没有自己想象中的那么差。每次面对困难，我倒是很冷静，会很客观的去分析，去寻找问题的源头，但就是在制定解决方案时，总是有点优柔寡断，很多事情都想做的"完美"，但在不断追求完美的同时，殊不知自己也成为了重度"拖延症"患者。我们需要思考，但不能成为"思想的巨人，行动的矮子"。
回想今年上半年陪同"龙珠"去幼儿园开家长会的一幕，当时幼儿园也在推广"21天"好习惯养成记活动，好习惯就是坚持重复去做一件简单有益的事情。龙珠今年才三岁，我们约定"每天做一件好习惯中的事情，我们均会给他的习惯养成卡上，对应好习惯栏印一个‘大拇指’"，现在每天早上醒来说句大家早上好，争抢着排第一个刷牙洗脸，坚持饭前洗手……每天提醒我们盖"大拇指"，看着满是"大拇指"的习惯养成卡，我由衷的感到高兴，也感受到好习惯带来的成就感，面对工作中的种种困难，我也将像龙珠学习，坚持、再坚持，所有工作中的问题，不能老是抱怨这个不支持、那个不配合，就像之前在换位思考中所写到的，换位思考的真谛其实就是发现问题首先从自身寻找原因。以前我很不理解安全管理工作中强调的，发生问题后，首先要能免除掉自身的责任，总认为是在推责。其实现在想想，这句话的真正含义，是在反问我自己，你的工作有没有做到位，要是没做到位，你永远都没法推掉自身的责任。
在此我也希望大家，都能按照公司、项目的规章制度执行，当规章制度成为我们工作中的习惯，也就不存在执行力的问题。我们每个人真正想发挥出潜能，就一定要脚踏实地、目标明确且持之以恒地去行动。我们洞庭湖大桥建设团队正逐步向着我们设定的目标，义无反顾地勇往直前！
习惯的力量读后感2
闲暇之时我认真阅读了《习惯的力量》一书，令我收获颇丰。它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的，它将会带来积极和丰富的人生。
在这本书里面提到，“好的习惯是一种高贵的品质，坏的习惯则会摧残你的心灵”。仔细认真想想，的确是这样。试想，好的习惯它是符合事物的发展规律，而坏的习惯有悖于事理的自然法则，那么，好的习惯将会带来积极进取的人生，而坏的习惯则会让自己消极甚至是一事无成。英国著名学家弗朗西斯？培根曾说：“人们的思想大半取决于他们的倾向，他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解，但是他们的行动遵循平日的习惯。”这句话告诉我们，其实在很多情况下，我们的行动往往取决于我们的日常习惯，并且习以为常，尽管有很多的学识和思想理念，但往往取决定影响的是我们的习惯。正如有句谚语说的那样，“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”或者是“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。总之是，好的习惯将会带来精彩的人生，而坏的习惯将会给人带来消极的影响。
好习惯的养成需要从点滴做起。好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的，而是需要从点点滴滴做起，努力培养。因为好习惯的作用已众所周知，养成好习惯需要下定决心，它是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德理念，需要从点滴做起，认真践行一样，认认真真从内心深出化作于心，认真实施，养成良好品德，良好习惯。
好习惯的养成会让人终身受益。好的习惯将会有助于自身的发展，包括生活、工作、学习中的习惯，通过日常的工作生活和学习，会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。比如所说的读书的习惯，养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣，会懂得多，并且开拓视野。好的工作习惯，会让人工作有目标，有计划，会将日常的工作安排的井井有条。好的生活习惯，会让人时刻感悟生活的美好，用一颗感恩的心认真面对美好的人生。
如今，在青银厚德文化理念日益深入人心的大背景下，通过点点滴滴认真践行青银厚德文化，形成良好的习惯，深刻体悟“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓，从中会让人获益良多，懂得真善美，懂得奉献社会，实现自己价值。
好习惯所带来的力量是无穷的，只要用心去做，认真面对，相信我们的人生是精彩的！
习惯的力量读后感3
从本书中，我了解到好习惯应该如何保持。坏习惯应该如何做到见微知著，从而可以防微杜渐，对一个人习惯的改进和自我管理的提升有着重要意义。
“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。命运的`基石就是养成习惯的行为。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段，便是去有效地改变我们的习惯。“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。书中告诉我们，关键的一步是要马上行动起来，人在21天就可以养成一个习惯。
在平时的生活工作中，很多时候都是习惯造就效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。事情多了，常会忙的不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。有人做事很仔细，而有的很粗心；有人做事很有毅力，而有的却常言放弃。我们不难看出，习惯对我们的影响有多大。
就像很多人明知道运动对身体很好，但就是不舍得运动；明知道学习很好，但就是抽不出时间去学习。人一生最大的失败就是自我管理的失败，而自我管理又与个人习惯密切相关。一个人没有良好的习惯，往往人生总是不如意。因为不舍得运动，当然无法拥有强健的身体；因为不想读书，所有人生没有多少底蕴；因为不想努力，只是想浑浑噩噩，所以工作上也无法有更多成长空间。
我们对那些优秀的人都很羡慕、钦佩，他们表现出来的天赋、智商和执行力让我们自愧不如。实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现存在一个简单的要点：那就是习惯。任何成功的背后都是付出了无数汗水和无数努力，但在实现理想的途中，许多人都会无形中放弃，而那个能够将良好的习惯一以贯之，始终坚持下来的人，他才会取得更理想的成绩。
播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。成为习惯的主人，也就成为了自己命运的主人。就如查尔斯·都希格在《习惯的力量》中说的一样：“如果你能诊断自己的习惯，你就有了改变习惯的自由和责任。如果你能利用习惯的力量，即使你陷入危机，一切皆可翻盘。”
习惯的力量读后感4
成功人士的成功在于他的智商吗？在于他的努力吗？在于他的命运吗？对也不对！我说在于他的习惯！良好的习惯构成成功！美国畅销书作家，杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改善方式，使个人最终获得成功。
“习惯”始于点滴行为无数重复并以相应的模式固化，成于能持续坚持的行为动作养成。习惯是把命运之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基础。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。
我在悭锵的历史长河当中，寻找着经典，我在凝血的经典当中，检索出未来成功的通途。纵观历史我们发现无论是在历史上名声显赫大师级的科学家，哲学家，思想家，文学家或艺术家。还是生活中的智者，在它们成功的所有因素中，良好的习惯是最为重要的要素。也是所有成名成家的大师们的座右铭。
我们每一天高达90%的行为是出自习惯的支配。能够说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个潜力。也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实际上存在一个简单的要点：那就是习惯。
人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢？怎样才能拥有，谁能说得清呢？这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。习惯促成性格，性格决定命运，命运决定成与败！原先命运的基石就是养成习惯的行为“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要立刻行动起来，本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。把命运之舟推向成功的彼岸。
书中提出了：人在二十一天就能够养成一个习惯的思想。同时我也认为：人有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。同时我也深深的感觉到，生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向期望，坏的习惯通向灭亡。
如果说这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想的理念的支配，我们只有在培养习惯的同时不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。这样才是对作者的最大尊重。
习惯的力量读后感5
有时我们刻意做出的选择会在自己停止有关思考后持续，而且是日复一日地持续。在某一刻，我们会有意识地决定应该吃多少，想安排自己何时去办公室，多久喝一次酒，或者什么时候去慢跑，然后就不再作选择，这些行为会自然而然地持续。这是人类神经系统作用的自然结果。这就是习惯！通过弄清楚这背后的原理，你可以重新构建你的习惯。
当习惯前面加上定语，就变成好习惯或坏习惯，例如：菲尔普斯赛前减压的惯常行为；瘾君子的酗酒行为。多少鸡汤类书籍向大家介绍了如何培养好习惯，殊不知改变坏习惯同样重要，甚至比养成好习惯更具有研究意义。《习惯的力量》一书从严谨的科学研究开始到严谨的科学研究结束，教会读者如何发现习惯回路。
从脑受伤患者脑电波变化到酗酒者戒酒，作者查尔斯·都希格清楚地阐述了什么是习惯回路。要改变习惯，你必须留住旧习惯回路中的暗示，提供旧习惯回路中的奖赏，但要插入一个新的惯常行为。如果你用同样的暗示，提供同样的奖赏，你就可以换掉惯常行为，改变自己的习惯。如果暗示和奖赏不变，几乎所有的习惯都是可以被改变的。
但是，要想永久改变习惯，仅仅行为上做到了还不够，许多戒烟戒酒者重新吸烟酗酒的例子比比皆是。人们要从心理上必须相信改变是可能的，但是仅仅依靠个人的力量似乎有点吃力。同样的过程也让匿名戒酒互助社的治疗屡屡获得成功，它利用团体的力量教人们学会去信仰，将人们聚集起来互帮互助，协助对方进行改变。因此，当处于团体之中时，信仰更容易建立。
总结起来，习惯是怎么改变的呢？
可惜，并没有一套对每个人都有效的方法。习惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性：如果我们保持一样的暗示和奖赏，就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个习惯，人们还得相信改变是可能的。而大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。
习惯的力量读后感6
“我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担，我会推着你前进，也能够拖累你直至天涯……”这些文字，你会联想到什么？是某人的情书吗？不是，这是出自于美国作家杰克霍吉在他写的《习惯的力量》一书中所写到的一句话。
也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现其实那是一个十分简单的一个因素：习惯。
什么是习惯？习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往透过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物，我们每一天高达90%的行为是出自于习惯。业能够这么来说，每一天，做的每一件事，都是习惯的使然。
习惯的力量在每个人的身上都能够看的到。就像有些人为什么每一天早上都是从容的吃完早饭，然后神采奕奕的去上班，而有些人确要手忙脚乱地奔出家门，边跑边系扣子，嘴里还嚼着面包去上班？还有一些人的家里收拾的总是井井有条，令人看着就情绪舒畅，但还有些人的家里总是狼藉不堪，就好像有人打劫了他们家似得？仔细一想，确实是习惯的养成。
而习惯还要从一个人的性格上来说，这本书上的作者还说过："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。在很大的程度上来讲，确实是不同的习惯培养成了不同的人。好的一个习惯就是让你走向卓越的关键。只有养成良好的习惯，才会让你超越平凡，脱颖而出。
其实，每个人都是很幸运的。因为选取什么样的习惯，往往在于我们自己。一旦选取了，想要后悔，并不难，难就难在于你有没有那颗决心。如果你爱睡懒觉，只要你肯每一天都能早点起来。慢慢地，你爱睡懒觉的坏习惯就会改掉，这样你每一天上学或者是上班，都不会手忙脚乱了。只有行动起来了，命运之舟才会把你推向成功的彼岸。
好的习惯是成功的钥匙；是胜利的前奏；是幸福的源泉；坏习惯是失败的世界；是平庸的音调；是痛苦的开始。你必须要记住一句话：做习惯的主人，不要做它的仆人。
习惯的力量读后感7
今天再次翻阅了《习惯的力量》，没有全部看，只是翻阅了几个感兴趣的章节，其中，习惯改变的黄金法则这一章感觉适合自己阅读，学习并践行后有助于今后对照改变一些不好的习惯。
首先，把一些重要句子摘抄如下：
一、习惯的改变
原理：用同样的暗示、提供同样的奖赏，改变中间惯常行为。
要改变旧的习惯，你必须处理掉旧的渴求感——要保留以前同样的暗示和奖赏，并通过插入新的（也可称为竞争性惯常行为）惯常行为来满足这种渴求感。举例说明：让酗酒者找出他们从酒中得到了什么奖赏，这个项目要找的是哪些渴求感在驱使着你的习惯回路。通常，喝醉本身并不属于渴求，之所以想喝酒，是因为酒让他们逃避现实，放松心情，又有人陪伴，而且缓解焦虑，情感也得到释放，这也就是主要奖赏，酒精的物理作用是最次的奖赏之一。再举例，某人咬指甲行为，这个习惯奖赏主要是她渴望得到实质的刺激，可以用手指敲桌子或在索引卡打勾等竞争性惯常行为代替获得同样的奖赏。时间长了，针对咬指甲做出的竞争性惯常行为变成了自发行为，这时候，一个习惯代替了另一个习惯。再比如戒烟，吸烟是因为喜欢尼古丁，是能获得强烈刺激，还是社交方式一种？找出与吸烟相关联的暗示和奖赏，然后选择有相同回报的惯常行为来代替，更可能让他们成功戒烟。
找到暗示和奖赏，就能够改变惯常行为。
但有压力的时候，有些人又恢复了旧习惯。信仰是将改造过的习惯变成永久性行为的要素，在大多数时候，只有在团队的助力下，才能形成信仰。
二、总结
如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代。而且当你和一个群体一起努力时，改变的成功性会大大提高。信仰也是必要的，而且它是在群体中培养出来的，即使群体只有两个人，结果也是一样的。
以上是摘抄的重要句子和实例，结合我自己的一些习惯，要在实际生活中践行。近期要改变的坐的时候弯腰，走路的时候探腰低头的习惯，暗示就是坐在桌前或走路，得到的奖赏就是放松和舒服，用吃口香糖或敲桌子等可以代替试试，犹用吃口香糖代替。
