在长长的路上，有时会驻足思考，自己现在的样子，是不是曾经梦想中的，那些当年的憧憬，那些想象中未来的自己，我可曾一一遇到？
在人生的每一个季节中，都会有着最美丽的绽放，这是我们心底的希望，也是对未来最美的展望。可是一路风尘之中，当成长成熟挟着尘世的天风海雨汹涌而来，我们却常常遇不到那个想象中的自己，甚至，会找不到自己。反而是在不停的回首中，总能在过去的时光里，遇到最好的自己。在未来不见，在过去才知，只是那已不是相逢，而是怀念。
原来，我们总在与那个最好的自己擦肩而过。是我们越来越不够好，还是没有发现当时的好？以致总是一再错过，总是在回望中流连。很可能是我们一直把未来想得太理想，当一路的坎坷延伸到曾经梦想过的地方，却失去了曾经纯净的眼睛和心境，所以找不到自己。
有一次，一个朋友很兴奋地对我们说，她无意间翻看少年时的诸多
忽然想起，我上学时，也曾满怀憧憬地记下过未来的自己，真不知自己看到当年写下的那些话，勾画的那些场景，会有怎样的一种感慨。不知道我会不会像那个朋友般，如清泉淌过心上，洗去岁月的尘埃，洗去沧桑与麻木，洗亮对生活的热爱。
去年的时候，回到老家，便翻找出学生时代的几十本日记，逐一看去，发现那时对成长的渴望是那样的迫切，好多篇日记都曾幻想着那些未知的日子。少年时诗意满怀，以为所有的.日子都会情趣盎然，就算风雨起落，也是难得的入心之美。那样的情怀，现在想来已恍若隔世。在我的日记里，未来的我，有着那么多的事去做，有着那么多的地方去走，有着那么多的人去爱。蓦然，在一本日记里，就看到了一封写给未来自己的信。
“人近中年，有没有把沧桑化作幸福？有没有把回忆化作无悔？有没有把忙碌化作充实？”
一时竟是出了满头的汗，跨越时空的发问，落在如今的心中，竟是如此振聋发聩。我无法回答，可是年少时竟能想到那么多，在清澈的心里，曾经明了的种种，都已在岁月的流逝中散去无痕，有的只是抱怨，只是随波逐流，不堪回首，不敢前望，踟躇着无可奈何的心境。
“我希望遇见的你，不会绝望，不会麻木，不会落寞，心里一直有着美丽的希望，不被岁月侵染。”
当时走上自己的路，最初的心里依然有着这许多坚守和坚持，什么时候就失落了呢？而翻看日记之间，曾经许下的愿望，大多也已实现，可是幸福和满足呢？什么时候让欲望牵着自己走，却忽略了梦想的温度？忽然明白，我虽然走在想过的那条路上，却不再是想过的那种心境，所以我来时找不到那个最好的自己。
也许，很多时候，欲望都会披着梦想的外衣，让我们分辨不清，茫然间仿佛还很积极努力，心里却没有了最真实的幸福与满足。于是总觉得不够好，总觉得所求不得，却忽略已经得到的太多。所以珍惜每一个眼前的日子，那么不但回首时无悔，向前看时，也会看到自己温暖的身影。
我们在当时没有发现自己的好，所以也不会从过去赶来遇上。找不到自己，还是因为心上蒙了尘，遇不到最好的自己，还是因为我们的眼睛为五色所迷。
“总之，那时的你不管怎样，我都会觉得是最好的，哪怕许多梦想成空，哪怕磨难重重，只要你在那里，我就想遇到你！”
这一刻，我觉得，自己真的是遇见了自己，而且是最好的。
原来，一直以来，我的脚步在梦想中，心境却在梦想外，所以常常游离迷茫，蹉跎着无数个今天。我相信，每一个有我存在的明天，都是最美好的日子，会与无数微笑着的自己相逢。
1、我想我等我期待，未来有一个人在等。 ----孙燕姿
2、我往前飞 飞过一片时间海,我们也曾在爱情里受伤害.我看着路,梦的入口有点窄,我遇见你是最美丽的意外 ----孙燕姿
3、其实人并不怕犯错，怕的只是犯错之后的痛苦。
不过还好，犯错之后就会留下痛苦，而那痛苦，就是要让人记住不要再犯同样的错。 ----木晓枫
4、他孤立在过去的一旁，他孤立在未来的一旁。 ----米兰·昆德拉
5、人类的承接，原是错综纠缠的`脉络，树根似的，盘结而下，与坚实的大地紧紧相连。当我们触摸到那个源头时，我们懂得了，历史的另一个名字，叫厚重。我们唯有尊重和敬畏。
6、无论岁月曾经如何繁华，谁能拽住岁月的衣襟呢？我们能做的，一是怀念，二是珍惜。
7、请珍惜生命中为你收藏梦想的人。他们可以不高贵但绝对不平凡。也请你手持丝绒为他们遗落尘埃的梦想细细擦拭，请等待着，他们的盛放。 ----程亦凡
8、我曾无数次的想过无数种和你相逢的场景，其中之一就如现在这样：你我相逢在同一个城市，身为老乡，或是朋友，或是同学，于情于理都应见上一面，一起吃个饭，避无可避。然后你带着你的男朋友，为显得和谐，我也带着自己的女朋友。我们都努力的去笑，努力的去掩饰自己内心的那份酸楚。共同演一场喜悦的相逢。 ----木晓枫
9、人生如梦，爱情是梦中之梦。 ----周国平
10、假若不曾见过太阳，黑暗便会成为一种习惯，偶尔的阳光也是刺眼。你觉得那是荒凉，只是因为你没有体会过真正的荒凉。 ----木晓枫
11、佛不语，它坐在高高的山巅之上，一日一日，守望着红尘万丈。你来，或者不来，它就在那里。大爱无言，大音希声。
12、我在黑夜，遇见白天；我在冬天，遇见春天；我在前世遇见你；我在今生遇见爱情。佛说带她走吧。五百年的菩提，只为缘定的遇见。于是，我牵她的手，大街小巷，三生三世！ ----方振宇
13、那所谓的成熟，并不是对这个世界冷酷无情，而是明白什么该在乎，什么不该在乎。 ----木晓枫
14、心痛的时候，那份小小的关心，便显得弥足珍贵了。 ----木晓枫
15、自由，便是能斩断一切的束缚。 ----木晓枫
1、担心是最差的礼物——不如给他祝福吧!
2、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。
3、任何事情都在影响着你的情绪，你能做的只是接受这情绪。
4、你知道吗?天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。
5、将来你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同。
6、恐惧，愤怒，悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。
7、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
8、我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证。
9、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
10、不管你有多爱他(她)，多余的担心是最差的礼物，不如给他(她)祝福!
11、食物的比例：所谓的黄金比例是40%的谷类，40%的水果、蔬菜，20%的蛋白质。
12、所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
13、过分地、盲目地去追求某一件东西，到后来，你会发现，原来你当初的选择是有多么的不值得。
14、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。
15、如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
16、我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
17、在我们每个负面的情绪后面，都有一个支持它的思想。因为情绪是身体被我们思想刺激之后儿而产生的反应。
18、外面没有别人，只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。
19、食物的份量：轻食和少量多餐。每餐食物的份量不要超过你一只手掌能抓满的份量的五倍。七、八分饱就应适可而止。
20、当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。
21、看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头面临悲欢离合喜怒哀乐唯有抱持关照内心并惜福感恩的心态一切的真相才会自动还原水落石出。
22、基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。
23、拼命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停的读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码。
24、我不是我的工作、我不是我的表现、我不是我的成功，也不是我的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到我那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同!
25、大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人食物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。
26、这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而小时，它可以观察人生百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
27、这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。
28、我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知晓我的欲望，然而那可以被知晓的，并不是真正的知者。欲望来来去去，却影响不到内在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。
29、把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上面。——我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。
30、烹饪方法：生食蔬菜有很多好处，但并不是每个人在每个季节都适合;生食动物(包括鱼)在现代的社会中问题太多，少吃为妙。少油的烹饪法——水煮、蒸是最营养、最好吃的。
31、我看见我在寻求……的感觉，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。
32、我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。
33、很多时候，我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，但是，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙，真的是“徒劳无功”，而且对事情的后续发展一点帮助都没有。
34、吃饭的时间：早餐一定要吃得多，晚饭一定要早、要少。两餐进食之间，不可以超过4个小时，才不会耗你的老本(能量)。所以在两个正餐之间，应该要吃一些点心，补充一下能量。
35、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
36、因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。
37、现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，像控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、人科、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。
38、接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础，也是我们从来不去检测我们思想的正确性。
39、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。
40、当我们心里有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神。当你祈祷的时候，你的内在会发出一股正面震动的能量，它会把你想要的东西吸过来，也就是神在回应你的祷告而赐给你真心想要的东西。
41、每个父母也是人，他们有他们自己的限制。但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了。
42、如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很凄惨痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。
43、我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
44、我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平井，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
45、死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。……这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
46、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
47、吃的方法：细嚼慢咽可以让唾液和食物充分混合，帮助消化。此外，食物、饮料不要太烫太冷。我们的身体必须消耗极大的能量，才能将喝下的冰饮料温暖至正常体温(摄氏三十六度半)，如此以来整体的免疫力自然下降。所以如果常喝冰饮料，建议将饮料退冰半小时或改喝常温白开水。
48、倾听自己脑袋里的声音，做一个观察的临在。声音在那里，我在这里听着它，注视它。这份了解，就不是一个思想了，它是对你临在的一个感觉，一个新的意识的次元就升起来了。透过这样的观察(倾听内在的思考，对话)，你可以感觉到在那些思想下面的一个比较深层次的自我，一个有意识的临在。
49、它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
50、情绪是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们要做的，就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话，孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦，很可怕的。如果去压抑孩子的情绪的话，那就更不好了。
