生活处处有修行，修行就是实践，一个生活的实践者，往往乐山乐水乐生活，与之交往春风拂面，困顿时他会好言解愁，危难时他会施以援手。这个他，我们称之为“好人”。而现在的问题是，我们太关注于宣传“好人”，但不知“好人”是如何诞生的。事实上，一个“好人”的诞生，往往源于修行，得益于实践。
很多时候，我们把“道德感”和“道德”混为一谈，认为有“道德感”的人就是高尚的。照我的理解，“道德感”是一种观念，而“道德”是一种实践，一种修行，两者之间有一段长长的路要走。并且后者要比前者重要得多，一个“实践”完全可以顶上“一百句话”，你再说得天花乱坠，而不去实践，又有何益？
为什么现在的老太太街头跌倒，大家不敢扶呢？你不能说那些路人不是好人，而是没有“实践”精神。许多时候，我们认为自己是一个好人，富有爱心，想要这样，想要那样，但如果一旦进入某种情境之中，就无法做主了，受困于当时的情境，成为一个“陌生人”，甚至是一个“冷漠的人”，而一个有“实践”精神的人，就不会这样，他会有一种力量，能让自己说到做到。
前段时间，南京一家肯德基店门口，一位外国人买了两包薯条，与门口的乞丐奶奶一起分享，网友将照片发到微博，引起网友热议。但许多人劝这位名叫陆杰森的老外，说他被骗了，那个老人是职业乞丐。而陆杰森回应，即便是被骗，他也会帮助老奶奶。陆杰森的行为让我们反思。
进进出出这家肯德基店的人不知有多少，只有陆杰森伸出了援手。而陆杰森之所以有这样的举动，是有原因的。陆杰森在美国就是一个公益活动积极分子，从小就参加各种义工活动。到了南京后，他还准备创立一个义工网站。这个背景让我们恍然大悟，他不是一个把“爱心”只停留在口头上的人，而是一位“实践者”。
有人说，实践是一条道路，可以通往人的`心灵。在这条道路的尽头，可以找到一种智慧，这种智慧能让我们了解到生命的真谛，能让我们的心灵坚定，不会被任何现象所困惑。
星云大师说，修行，就是修正行为。衣服破了，要修补一下；家具坏了，要修理一下；头爱乱了，要修整一下；指甲长了，要修剪一下……人的行为有了偏差、过失的时候，更需要修行。星云大师还主张生活修行，修行不一定要到深山里苦思冥想，也不只是诵经、持咒、念佛。做事勤劳负责，求全求成；做人诚实正直，求真求圆；凡是交往，情真意切；凡是接物，至诚恳切；经商办厂，将本求利，货真价实，老少无欺；当官的人，为民服务，守信守法……生活中注意多做好事，不做坏事，改掉自己的一些坏毛病，多帮助他人。这就是星云大师的所说的“生活修行”。
平时有“修”有“行”，才不会被眼前的迷障所困。就像一个士兵，懂一些军事理论自然不错，但战争打响后，要让一个不经过训练的士兵打赢战争，那是不可能的，他不知敌人在哪里，也不知该往哪里冲锋。所以道德是一种实践，而非只是“道德感”。
一、节制：食不过饱，饮不过量。
二、缄默：不说于人于己不利的话，不作无谓交谈，更不和人说空洞无聊的废话。
三、秩序：何处放何物，何时干何事，都要心中有数，按部就班，决不随心所欲，蛮干瞎干。
四、果断：该做的事一定要做，要做就一定做好。
五、节俭：钱花在对己对人有利之处，决不浪费。
六、勤奋：珍惜一切时间，用于有益之事，不搞无谓之举。
七、真诚：决不能有损人利己的欺诈行为，心存良知，为人正直，讲话实在。
八、正直：承担起自己责任内应做的好事。任何事情，只要别人会因此蒙受不利，就不要进行，宁可自己付出代价。
九、中庸：不走极端，别人的`行为有损于自己时，要善于克制。
十、清洁：身体、衣服、住宅不容有不洁之处。
十一、宁静：不为区区琐事使心境不宁。无论是寻常事故或不可避免的意外不幸，都要镇定处理。
十二、贞洁：对妻子忠贞不二，行正言正，决不做有损自己和别人的安宁与声誉之事。
十三、谦逊：以耶稣和古希腊哲学家苏格拉底为榜样，学习他们的谦逊精神。
在哈佛大学教育研究院的课堂上，教授讲到作为一个道德成熟的人需要具备六个特征：
1、尊重人的尊严。具体表现在这样几个方面：尊重所有人的价值和权利；杜绝欺骗和不诚实；追求人与人之间的平等；尊重良心的自由；能与不同意见者共事；克制有偏见的行为。
2、关心他人的利益。这也包括以下内容：意识到人与人之间的互相依赖；热爱自己的祖国；追求社会正义；助人为乐；努力帮助他人在道德上成熟起来。
3、把个人利益与社会责任结合起来。具体表现在：积极参与社会生活；做有益于社会的事情；自尊和尊重他人的道德价值观，在日常生活中能够自控、勤勉、公平、和善、诚实和谦恭；履行社会的职责；通过与他人的关系培养自尊。
4、正直的人格。具体包括：勤勉实践；坚持道德原则；具有道德勇气；懂得何时让步及何时勇敢地挺身而出；为自己所作出的选择负责。
5、对道德选择作出反应。具体包括：意识到现实中的道德问题；能够应用道德原则作出道德判断；能够考虑到各种决定的后果；关注社会和世界范围内出现的各种重要的道德问题。
6、寻求和平地解决冲突。其中包括：努力寻求个人与社会之间冲突的和平解决；避免身体和语言方面的侵犯；认真地听取他人的.意见；鼓励其他人的参与；为和平而工作。
由此看来，不同文化对于道德成熟的理解都是相似的，这里既有公共领域的道德要求，也有对个人品格的希望，既体现出公正，也强调了对他人的关心和关怀。
