今年《开学第一课》的主题是“英雄不朽”，而四节课的课名“爱国、勇敢、团结、自强”，则是朱成山叔叔提出的“抗战精神”。
节目一开始，何炅说了一句话，“炮火虽然会摧毁他们的肉体，但却永远无法摧毁他们的精神。”这让我不禁感慨万分，无数位不知名的革命先烈，因为战争背井离乡，也许永远无法再看见自己的妻儿，这是为了什么呢。是为了我们现在所享受的和平生活。我们现在所享受发生活都是他们抛头颅、洒热血换来的，而支撑他们这样做的是什么？是精神，是他们所具备的爱国精神！
秦怡奶奶给我们讲述了国歌《义勇军进行曲》的创作过程。秦怡奶奶的丈夫金焰帮助《义勇军进行曲》的作曲家聂耳在没有一架钢琴的情况下，金焰唱一句，聂耳写一句，国歌就是这样诞生的。没有钢琴，难度大吗？当然大，可聂耳还是把曲子做出来了，而且做得那么慷慨激昂，让人听了不由自主的热血沸腾。我想，是因为爱国才催使聂耳有那样的动力那样的决心做好曲子吧。
1933年3月11日。日军将长城炸了个缺口，我国的战士们用自己的身躯，抵住了缺口。这不就是国歌里写的“把我们的血肉，筑成我们新的长城。”吗！是什么促使他们有这样大的勇气，去为国家牺牲？是爱国，是战士们都具备的爱国精神啊！
1935年，东北抗日联军的赵一曼被俘，敌人用尽一切办法，赵一曼也没说出一字有关抗联的情况。在临死前，一个日本军官问赵一曼还有什么话要说吗，赵一曼把她写给儿子的信递过去，让日军官传给家乡的儿子。赵一曼的儿子当年才7岁，小小年纪便失去了母亲。在赵一曼写的信里，有一句话让我印象深刻“母亲不用言语来教导你，而用行动来教导你。”赵一曼没有和她的儿子说要怎么样爱国，却用实际行动告诉了她的儿子，告诉了全中国人怎么样爱国！
左权将军写的家书，让我不禁热泪盈眶。他是一个铁骨铮铮的硬汉，但在妻子、女儿面前似乎变得多愁善感起来。左权将军所写的11封信，他的女儿左太北四十岁的时候，她的母亲左权的妻子才将这些信交给她。“我一口气就把所有的信看完了，一边看一边流眼泪，那时我才知道，原来我有一个那么爱我的爸爸。他不是一个只知道上阵打仗的人，他其实非常想念我们。”左太北真正没有见过她的爸爸，她只在照片上见过，所以在纪念馆里看见父亲的塑像，她会流泪，会想：“这是我的父亲吗，我‘看见’他了！”所以当栏目组送给左太北一尊她父亲的塑像的时候，她哭了。她没有怨恨过父亲，左权为国家牺牲，他不爱国吗。左太北也爱着祖国，她知道父亲所做的一切都是值得的！
为什么这些英雄会上战场奋勇杀敌，不仅仅是因为他们有爱国的`精神，更是因为他们有着勇敢的精神，一颗勇敢的心！
记得小学时期我学过一篇课文，里面讲了一个13岁的小英雄为了保护乡亲们、掩护部队转移，自己却被敌人杀死。他就是《歌唱二小放牛郎》中的王二小，王二小是根据很多的抗日小英雄的故事改编的。其中和王二小的形象最为相似的就是儿童团团长阎富华。他的小伙伴史林山老爷爷讲述了他当年的故事。有一天，他和二哥正在放牛，突然发现敌人来了。阎富华当即决定让史林山回去送信，自己去引开敌人，等他送信回来，却发现敌人用刺刀抵在二哥身后，二哥领着日军转了几个山头后将之带到一个包围圈里的悬崖边，突然抱住一个日军欲与其同归于尽时，被另一日军用刺刀刺进胸膛挑下山崖……史林山老爷爷说他二哥是被日军的刺刀从后胸穿过胸膛，那时我震惊了，平时摔一跤的伤口都已经那么痛，从后胸穿过胸膛的痛苦，是我无法想象的。他当年才13岁，就有那么大的勇气去引开敌人，我们现在也和他差不多大，有些人却还离不开爸爸妈妈，不用功读书。对得起那些牺牲的英雄们吗？
1937年的12月13日，沉重的气压在南京徘徊，六千六百多个中国人被日军残忍的杀害了，他们有的被刺杀，有的被活埋。甚至有日本人比赛看谁先杀死100个中国人。在六个星期之内，三十多万中国人被杀害，平均每12秒就有一个中国人被杀。他们手拉手排成一列，有180公里那么长。有人说，那时的南京城，就是一座现实中的炼狱。他们就是一些普通的老百姓，手无缚鸡之力，谁能站出来帮助他们啊，他们无力的喊着想着。这个时候一群外国人站出来了，他们中的领袖人物叫约翰·拉贝。他们成立了国际安全区将很多来不及撤离的百姓收留在安全区内，使他们躲过了被屠杀的厄运。南京大屠杀期间，拉贝的国际安全区最多共拯救了25万中国难民的生命。是什么使得拉贝站了出来，是勇气，让他勇敢的站了出来！
如果只有拉贝一个人，是不可能拯救了那么多人的，他们的团结，是他们成功的一大重要因素。
1941年，100多架美国飞机出现在中国战场上与日本侵略者作战，飞机上画着大鲨鱼，他们被称为飞虎队。新四军老战士孙九宏所在的队伍，一共救了5名美国同盟国的飞行员。他们损伤了一百四五十人，主持人问孙九宏爷爷后不后悔，救5个人损伤一百多。孙九宏说：“日本人却损伤了三百多人，这让他们骄傲。”美国飞行员在中国遇到困难会去找新四军帮忙，虽然语言不通，但他们互相帮助，紧紧地团结在了一起。这应该是反法西斯胜利的原因之一吧。
王伯惠告诫同学们，只有每个年轻人都懂得自强，国家才能强盛，才有和平生活，而上阵打仗则是要把学到的知识用在国家最需要的地方。那到底什么是自强呢，我认为自强是努力向上，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求。勾践自强，他才得以抱了仇。中国人自强自爱，成功消灭了敌人。但如果中国人不自强，那现在又会是什么样子呢？所以王伯惠爷爷说：“老人已经完成了使命，现在我们把国家交给你们了。因此，大家一定要努力，一定要自强。”
为了祖国的将来，大家一定要自强，只有这样才能做伟大祖国的接班人！
离反法西斯战争已经过去70年了，再过一个10年，那些英雄还在吗？保卫国家的重担也会落在我们肩上，让我们一起宣读《少年自强宣言》，让它告诉我们怎样做一个合格的接班人，“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”
不忘记祖国以前受过的苦与累，才能让祖国更好的发展。
秋季开学第一课的心得体会1
每年央视的节日，我和妈妈都喜欢开学第一课，这是我们中小学生的特别节目。所以每次看完之后，心里总会有一种很大的感触和收获，这让我越来越热爱祖国的繁荣昌盛。
古往今来，无数爱国人士都想歌颂自己的祖国。聂耳创作的《开学第一课》，充满了争吵和豪情，唱出了作者的心声，呼唤着人心。他不是号召大家歌唱我们的祖国，齐心协力保卫祖国吗？一句“自古以来，谁在生活中从未死去？”以丹之心作纪念”已经取出了文天祥埋藏已久的心。毕竟他们都有一个共同点：爱国。
我相信，每个人的心中都藏着一座爱国爱党的丰碑，因为国家给了我们很多，我们从来不奢求任何回报。当我们周围的人需要帮助时，每个人都会伸出手来互相帮助；面对灾难，祖国永远是我们坚强的后盾；当我们遇到困难时，祖国仍然是我们的前线。
不知不觉，读完了学校的第一节课，心情久久不能释怀。一直觉得自己的命是应得的，觉得除了努力学习，什么都不用做。现在我明白了，作为祖国未来的接班人，作为中国人的后代，我需要努力学习，不仅是为了自己，也是为了成为一个合格的接班人，不断提高自己的能力和身体素质，实现全面发展的目标，成为一个更好的人。
此时此刻，心中只有一股热血涌了上来，它时刻提醒着我，要学会为祖国的利益做出坚定的态度，保护好祖国的每一寸土地，贯彻好祖国和党的路线，不断跟随，始终保持一颗纯洁的心，勇往直前。
秋季开学第一课的心得体会2
学校要求今晚八点准时收看《开学第一课》，七点半我就守在电视机前等待节目开始，等呀等，节目终于到了，我津津有味地看了起来。
最让我感动的是大珍珠和他的父王，大珍珠从小就被查出有一种病，叫重度感统失调症，就连说一个英语单词We花很长时间都学不会。夜里，父王也常常问自己，我怎么就不能教好他呢？一天父王打听到，骑自行车可以保持平衡性，我们也试试，有一天，大珍珠转过头对父王说：这是不是传说中的魔鬼训练呀！父王笑了笑。就这样，日复一日的过去了，突然有一天，大珍珠可以独自骑那么一小段了，父王高兴的哭了，大声地叫着自己的儿子。
还有福利院的小女孩们，她们跟我们差不多大，却要遭遇着没有爸爸爱没有妈妈疼的痛苦。
我收获了很多。同时，我知道爸爸妈妈很辛苦，要多孝敬爸爸妈妈。既然我们有缘相遇，你们会牵着我的手一起长大，我也会搀扶着你们一起慢慢变老。
秋季开学第一课的心得体会3
县教育局要求各学校收看中央一套的《开学第一课》，学校把这个任务交给了我们信息中心，但是由于学校在有线电视改造时，已没有再连接有线电视，而学校的无线网在教室还不能稳定的在线看电视，于是为了保证每个班都能看到《开学第一课》，学校要求信息中心把电视台的节目翻录下来，然后让各班拷贝去播放。
思考到电脑速度和录制软件的问题，昨日下午就把这个任务分配给两位老师，但是这天早上还是出现了意外，两位老师都没能按要求录下节目，一个录下了，但是卡的要命，一个根本就没录下来。于是这天上午一向在和他们两人商量怎样录，换了若干个录屏软件总是不行，下午时，问了另一个老师，他平时对电脑的研究比较多，于是请他帮忙，结果他用了半个多小时就帮我搞定了，我问他用了什么办法，他说我是直接从电视台的节目中下载的，可我们上午也一向找一个完整版下载的啊，但是没有啊，他说我是查了百度，看如何从电视节目中下载的，然后按照他们说的，就下载下来了，这让我突然想起了今年假期信息技术培训时郑馆长的一句话：此刻你没有什么不会的，只要有问题，就上网上查，网上必须有你要的答案。而一上午，我们几个人只想到了录屏、想到了下载一个人家下好的，而没有想到这种直接从节目中下载的办法。
从这次录节目中，我对网络又一次有了新的认识，虽然说此刻做了这个信息中心的主任，但是总觉得对信息技术的应用潜力还是有很多欠缺，而连最基本的“不会就查百度”都一时间没想起来，看来，要学习的真是太多了。再一个就是变向思维，其实我们已试了很多种录屏的方法，都是不行的，查了很多网站，也没有下载到现成的完整版，但是就是没想到直接从节目中直接下载，甚至没有去想第三种办法。而在百度中输入：如何从电视中直接下载节目，能够查到很多种办法，可我们都没有这样想。
第三个就是我们的知识面还是不足的，如果明白有这种方法，不管会不会，也必须会去查找的，找到了方法就必须能在学习中使用。
第四是我们对网络给我们的世界认识不足，从这件事中，我们再次认识到，只要不会的，就要去网张上查找，而且在查找中要换不一样的角度去查找，从不一样的表达上，查找的结果也是不一样的，深入认识网络的强大功能，我们的学习就会更快，我们的知识就会更丰富。
顺利的完成了学校交给的任务，心里的一块石头落地了，同时这件事也使我对信息技术应用潜力的强大产生了更高的认识，在以后的工作中还要不断的学习，使自我更好的为大家服务。
秋季开学第一课的心得体会4
昨日下午第五节，我们班到五楼观看了《开学第一课》的录像，看后，我明白了知识守护生命的道理。
录像开始了，我津津有味地观看着，第一节课是《潜能》。这一节课让我明白了，每个人都是有潜能的。潜能是在一个人内心最深处的能量，需要发现，需要挖掘，但更需要进行科学的训练。5月12日，桑枣中学的学生们正在专心地上着课，突然，传来了一阵山崩地裂的响声，地震来了，桑枣中学的同学们立即按照老师说的话做，持续安静，有次序地迅速地往操场跑，因为桑枣中学每一学期都举行了逃生演练，最终全校2200名学生只用了一分三十六秒的时间全部逃出了摇晃得十分厉害的教学楼，创造了一个奇迹。由此我明白了，只要我们多懂得一些自救知识，在危险中就会多一份逃生的期望。所以我们要多长一些知识。
第二节课是《坚持》。这节课让我明白了，我们不仅仅要发现、挖掘自我的潜能，还要有坚持的精神。录像中一个叫李中俊的小女孩，在上学的道路上，不慎掉进了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒来时饿又冷，想起家人让自我带的食物。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下来。但最后她凭着自我的坚持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，晕倒在同学的家门。看了这个故事后，我懂得了，只要坚持，就必须能创造生命的奇迹。我也要像这个小女孩学习，学习她那种坚持，在遇到困难时坚持不放下，不向困难低头。
经过了这节课，我明白了许多的道理，这些道理将在我今后的人生道路上终生受用。
秋季开学第一课的心得体会5
昨晚我观看了《开学第一课》这个，重点是”英雄不朽“，节目令我印象很深刻，主要讲了四堂课：爱国、自强、勇敢、团结。还请了许多亲临现场的老爷爷及老奶奶们给我们讲述了当时的真实的情节，我听得是津津有味，可感兴趣了呢。
这个节目中让我最感兴趣的是第三课”勇敢“，讲的是革命小英雄王二小以及和他一样勇敢的小英雄的故事，我很感慨小英雄为救党及村民而牺牲自己的精神，我非常敬佩他。这一课还讲了南京大屠杀的事件，正好开学前，爸爸妈妈带我去了南京大屠杀的纪念馆，看着节目我回味着在那儿所看到的场景，明白了为何一个母亲已经死了，那个小孩还要扒在他妈妈的身上喝奶，原来是这个伟大的母亲在被人残忍的杀害那一刻将最后一口奶水喂给了她的孩子，我看得流了泪，让我明白了当时日本人的残酷，那些被杀害的30多万人民呀，不管老的多老，小的多小，都被杀害了，尽管还有一些人幸运地活了下来，可那并不是日本人放过了他们，而是有一个叫贝拉的救了他们，所以我很感激这个美国人，谢谢你，谢谢你救了他们！
《开学第一课》让我深刻体会到我们一定要爱我们的国家，珍惜我们现在所拥有的一切。
秋季开学第一课的心得体会6
这一刻，我等了很久。当《开学第一课》的美体字在电视屏幕上闪动时，我的心情激动万分，心想：“这一场以‘生活中的美’为主题的节目终于要开始了！”
熟悉的上课铃打响了！三位主持人一边微笑着向大家问好一边宣布节目开始。首先上场的是歌星韩庚，他的歌声不落窠臼，令人印象深刻。第二个上场的是“神九”上的女航天员刘洋，她向诉说了在太空中的感想：“地球在太空看是多么的美丽，它如一叶蓝黄相间的置身于辽阔宇宙中的扁舟，散发着迷人的色彩。他是孕育我们的星球，也是我们唯一的家”。
我在短片中看到了姚明，这位身高2米26的巨人呼吁我们保护野生动物。在短片中，我看到了健壮的狮子、巨大的犀牛、矫健的猎豹、敏捷的斑马。这些迷人的精灵正在慢慢灭绝，我们应该好好保护他们。
令我吃惊不已的还有音乐天才刘大成，他给我们表演了吹水管、注射器、花生壳、梳子等等。他的表演让大家惊叹不已，无不佩服得五体投地。我好想悟出了些什么：一个封闭的物体，在上面钻几个空，使里面气流贯通，就能使其发出声音！
出乎我意料的是上的游泳冠军焦刘洋和叶诗文也来到了！她们俩每次训练都要在游泳池里游8000到10000米！我彻底震撼了，奥运冠军每天都要进行如此艰苦的训练，这得多辛苦啊，他们居然把这都当成了家常便饭！叶诗文说她有时会在游泳池里哭，但还是咬咬牙坚持了下来。听到了这些，我陷入了沉思：“如果让我来，我能有这种坚持到底的毅力吗？我能否像他们一样坚持到底呢？”
神九上天、“蛟龙”下海，这是探索美；野生动物们的多样性则代表着生物美；大成用奇特的“乐器”吹出美妙音乐，这则是音乐美美在生活中是无处不在的，只要你有一颗会发现的心。
秋季开学第一课的心得体会7
今天观看了《开学第一课》，成龙为大家讲述了自己脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历，用亲身经历告诉广大青少年迎接未来要永不言弃，坚持奋斗，勇于探索，只有这样才能为实现中国梦贡献自己的一份力量。
每个人都有自己的梦想、理想。对于一个国家来说，梦想是前进的动力，有梦想、有追求的国家是伟大的。记得中央电视台有一个著名的广告词：“中国梦”、“梦之蓝”，那蓝色的中国梦，蓝得深沉而不苍茫。
生命，对于每一个人都只有一次。而青春，却是这仅有的一次生命中最容易消逝的一段时光。我相信：夜空中的流星虽然短暂，但是它划破夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。年轻的新中国、中国的青春是这么美好，青春年华的梦想更是泛着灿烂的光芒！
放眼未来。我希望，十里荷塘、十里果香，到处洋溢着丰收的喜悦，到处飘着瓜果的芳香。美妙年轻的.歌曲，已经恬静了人们的心房，已经告别了那个战火纷飞的年代。现在及未来的社会安详和谐，人们安康乐业！
青春飞扬，承载着梦想的航舫。青春是活力的象征，是奋斗的代名词。青少年怀着祖国强大的梦想，活力四射、朝气蓬勃！所以说，青少年作为祖国下一代的主力军，对于“中国梦”的实现有着不可懈怠的责任。青少年若能把握时间，拥有振兴中国的梦想，一定能为今后中华民族腾飞做出巨大的贡献！
实现民族振兴、祖国强大，是世代中华儿女的梦想，已经经历了几百年的沧桑。我希望，这个梦想能在我们这一代青少年身上继续发出耀眼的光芒！
我的梦中国青少年的梦！中国梦！
秋季开学第一课的心得体会8
九月一日，又到一年开学季。只是今年较之以往有很大的不同，因为女儿已经迈入了小学的校门。感慨时光飞逝同时也希冀她拥有更好的未来。
第一次与女儿坐在一起观看《开学第一课》。之前对于这档节目并没有太多的了解，虽然从栏目名称便可对其内容略知一二，但实质上只有在看完以后才对有了更全面的认识。
董卿和撒贝宁是两位深受广大观众们喜爱的主持人，一位知性大方，一位风趣幽默，主持风格轻松又不乏内涵，很容易吸引学生们的注意力。
开场节目是优质偶像吴磊的歌曲表演，果然青春洋溢，阳光活力。吴磊在新生代少年演员中很具有代表性，外型明朗，品学兼优，选择他作为开场嘉宾，应该很能体现目前中小学生榜样的力量。
特别喜欢他演唱的其中一句歌词：“这就是我们梦想开始的地方。”脑海里突然回想起自己的少年时光，颇有感触。时光荏苒，女儿现在的开学第一课，她准备好了吗？如同歌中所描述的那样：成长的路上，总有烦恼，与伙伴一起，一同拥抱，校园的花草，一起长高，开学第一课，用心起跑。
秋季开学第一课的心得体会9
今天，学校组织了全校的师生一起观看学校的第一节课。今天的节目主要围绕着当代青少年应该努力学习，为祖国服务这一事实。这让我想起了梁启超先生曾经说过的一句话：年轻人聪明，年轻人坚强。只有正确认识到这一点，努力学习，丰富知识，增加人才，我们才能成为国家的支柱，才能在毕业和工作中建设一个更加强大的祖国。
每个人都应该知道，每个人在不同的时期都有自己的任务，每个人的爱国表达不同阶段是不同的。我认为，我们作为一个学生，在当下的好学生，是我们的爱国行为，我们报效祖国的证明。
我们现在的工作就是好好学习，积累更多的知识，不要浪费父母和祖国对我们的精心培养。今天，我们上课认真听讲，认真完成作业，认真学习知识。明天，我们可以利用今天学到的知识，在社会岗位上为祖国建设而奋斗。
如果我们作为学生，不做我们现在在研究阶段所做的事情，我们会认为，在未来，我们可以真正承担建设祖国的重要任务？我们需要知道，目前的所有努力都是为我们的未来和祖国的未来铺平道路。没有美德和天赋，我们注定要被抛弃。
中国的未来就在我们年轻的人的手中，来吧，少年！目前只有刻苦学习，只为报效祖国！
秋季开学第一课的心得体会10
九月四日的晚上，我看了开学第一课。开学第一课的节目分为“孝”、“礼”、“爱”三个篇章，以“强”为尾声。其中有两个故事给我留下了深刻的印象。第一个故事是一位叔叔改造了自己的摩托车，因为父亲晕车，不能坐车去旅行，所以趁着年迈的父亲腿脚还利索，用自己亲手改造的摩托车带着父亲去周游全国，让父亲的晚年过得开心愉快。从中我感受到了这位叔叔对父亲的一片孝心。第二个故事是一位著名的摇滚歌手——秦勇，因为他的儿子在四岁时查出有病，于是秦勇毅然放弃了自己的音乐理想，在家照顾生病的儿子，陪着儿子快乐地一起长大。从这两个故事中我体会到：父母的爱是世界上最伟大的爱，是天底下最无私的爱。长大了，我们一定要孝敬父母，回报父母，做一个有孝心的孩子。第二个篇章是“礼”。我们中国自古以来就是礼仪之邦，我们应该继承我们中华民族的传统美德，做一个有礼貌的孩子。
第三个篇章是“爱”。我们要做一个有爱心，乐于助人的好孩子。
尾声是“强”。从武艺班孩子的精彩表演中，我感受到了他们自强不息的精神。他们是来自西藏的孤儿，在短短的一年半时间里，就练出了这样一身好本事，不知他们付出了多少汗水与泪水。难道我们还不应该向他们学习，做一个自强不息的人吗？
通过《开学第一课》的观看，我深深地领悟到：我们是祖国的花朵，是父母的希望，我们从小就要做一个有孝心、有礼貌、有爱心、自强不息的人。长大了才能回报祖国，回报父母！
秋季开学第一课的心得体会11
过去我总是认为长的漂亮就是美，可是看过今年的《开学第一课》后我不在这么认为了，美是要发自心灵的，外表的美丽只是一个精雕的花瓶，只是用来观赏的，而内心的没才是有意义的，看过开学第一课后我发现其实美就在我身边。
美，在我身边。每天清晨，当我们迎着第一缕和风，感受着第一缕阳光，听着第一声鸟啼上学时，我们会看到清洁工人忙碌的身影，体会到了奉献之美；当我们经过公园，看到老人与猫狗共欢，与鸟儿共唱时，我们感受到和谐之美；当我们听说南方暴雪成灾，许多人们都无法回家团圆时，来自四面八方的群众纷纷自发地捐款、捐衣物、食品，当车子连夜赶到灾区，我们看到了灾民们带着幸福微笑的脸，此刻，我们在欣慰的同时也感受到了爱心之美；当“嫦娥一号”载着我们中华民族五千年来的飞天梦，飞往月球，并传回第一张我们自己的月球表面照片时，那震耳欲聋的掌声告诉我们：这是梦想之美！当我们在残奥会上看到残疾人运动员在自强不息、努力拼搏时，我们也悟到了进取之美。
美，一直在我身边。祖国的锦绣河山，有着气魄之美；广袤无垠的大海，有着雄浑之美；星月苍穹，有着梦幻之美；鸟语花香，有着自然之美……当我们身处于如此美景之中，远离世俗喧嚣，心底也会油然而生一种淡然之美……
其实，美就在我们身边。只是我们不善于观察，如果你信心品味，会发现就在我们自己身上也存在美，那就是自信之美。美，就在我身边；美，无处不在。
奥运会上，有一个特别的奥运冠军，就是帆船冠军徐莉佳。徐莉佳一眼弱视，一耳弱听，在视力和听力都不是很好的情况下在我国弱势项目上取得突破，夺得中国帆船史上首枚金牌。
徐莉佳讲述，在她刚开始练帆船的时候，训练条件不是很好，连个像样的码头都没有，她需要自己拖着帆船入海。有一次，她被一个巨大的海浪卷入了海底，虽然练过6年的游泳，但是徐莉佳在那一刻还是觉得个人能力在大自然下显得无能为力。等她好不容易游到海面，发现他的帆船桅杆已经断裂，帆也撕破了。从此以后，帆船队规定，必须老队员带着小队员，男队员护送女队员。很多男队员明明只需要练半程的距离，却需要陪着女队员到了目的地才回去。“现在虽然条件好了，但是当时互助的一幕幕总在我心里。”
除了队员的帮助，她还感谢团队里的医生和厨师，他们总是把大家的生活照顾得无微不至。“我现在很快乐，我也希望把我的快乐都能传递出去。”
第一篇：玉溪
我的家乡在美丽的玉溪。那里是伟大音乐家聂耳的故乡，也是“红塔山”香烟的生产基地。
玉溪因水而得名，一条碧波荡漾的玉溪大河贯穿整个玉溪城。新修建的聂耳音乐广场就位于玉溪大河的旁边，还有挖建的两个人工湖与玉溪大河交相辉映，构置了一幅美丽的山水画。
玉溪大河的两旁，最为引人瞩目的就是柿子树。
春天，柿子树叶在春雨的滋润下也长出来了。春风一吹，树枝就左右摇晃，翩翩起舞。我和爸爸常到玉溪大河，捡一些树叶，比赛谁吹的响。到了夏天，柿子树上浓密碧绿的叶子像一把大大的伞，把炎热当在外面，成了人们休息的地方。渐渐的，柿子树上长满了小小的果实，像一个个绿色的小灯笼，很别致。秋天，柿子树上小灯笼慢慢长大了，渐渐由绿变黄了，最后又变成了橘红色。远远望去，就象一个个小灯笼。
人工湖畔的小山上是一片树林，秋风一吹，许多银杏叶儿飘落下来，像金色的蝴蝶飞舞，伴随着秋风诉说着秋的心声。半山腰上，只要你欣欣然张开眼，一片枫树林便映入你的眼帘，火红的树叶显得满怀激情。秋风吹来，枫树在风中摇曳着，那一片片枫叶好似一只只小手，欢迎秋天的到来。
玉溪因为环境优美，被国家评为宜居生态城市，现在正申报国家卫生城市。亲爱的朋友，欢迎到我的家乡，美丽的玉溪做客!
第二篇：玉溪
玉溪，我可爱的故乡，它四周群山环抱，风景秀丽，玉溪大河那清澈的河水缓缓地绕过半个城区。
玉溪的北面是聂耳音乐广场，广场上矗一立着雄伟的聂耳铜像，聂耳是玉溪的骄傲，在玉溪，到处能看到以聂耳命名的建筑：聂耳大剧院、聂耳图书馆、聂耳纪念馆等，玉溪人民用这样的方式纪念聂耳并传承发扬着聂耳精神。聂耳音乐广场就是其中一个以聂耳命名的美丽广场，每到周末的晚上，彩灯亮起的时候，人们都会汇聚到这里，参加或聆听音乐演唱会，聂耳铜像出神地拉着小提琴，好像是在为今天玉溪人民的幸福生活而歌唱。聂耳音乐广场的旁边有一个人工湖，蓝蓝的湖水是从出一水口的大瀑布里流一出来的，湖边生长着茂盛的花草树木，还有一块雪白的沙滩，小朋友们可以在这里尽情地玩耍。
玉溪的东面是红塔山工业园区，高高的红塔耸立在山上，山下就是著名的'花园式工厂——红塔集一团一，工人们在努力工作，为国家做出了很大的贡献。
玉溪的西边是云南第一村——大营街。这里的农民勤劳富裕，每家都住上了宽敞的楼房，好多人还经营着自己的商店。大营街有许多天然温泉，还有三个美丽的公园，夏天，玉泉湖公园里盛开着美丽的荷花，吸引着无数的游人前往观赏;汇龙生态园的温泉游泳馆每天都有许多人来健身游泳;汇溪公园里有一座规模宏大的佛寺，每到过年时，许多人会来这里祈福。
玉溪的南面是正在兴建中的红塔科技园，园里的奇树芳草已经开始迎接着游人了。
聂耳故居坐落在玉溪城中央，附近就是聂耳公园，它是我童年的游乐场，我曾在这里过铁桥、滑旱冰、玩钓鱼、画沙画、钻“狗洞”……
啊，我的故乡多美呀，虽然我已经离开她两年了，可我还是深爱着她，每到假日，我总要回去看看，和我的外公、外婆和幼儿时的朋友相聚。玉溪，我的乐园，我的天堂。
第三篇：玉溪
春花秋月何时了，往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应尤在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
这是南后主所作，表达了他沛然莫御的愁思，虽是春水，却引起作者的故国之思，只是在我，春水应是明亮与希望的。
??读《史记》
春天到了，万物在阳光的召唤下苏醒，自然那春水也流动起来，向人们展示着春天的美丽。
江南之水，柔美
她流淌在青山脚下，穿行于广袤的田畴间，还有那直落九天的瀑布，山中奏呜的清泉??千百年来，是水，滋养着江南的风物与江南的人。她是柔弱而又秀美的，潺潺的流水声仿佛一曲阳春白雪，在天地间动人演奏。她如轻纱薄雾，随风起舞，风姿绰约，给江南景色凭添了无限风情。
她清醒得最早。当春季的第一束迎春花绽开笑脸迎接阳光，当第一只燕子飞到屋檐下，当第一条蛇爬出洞外，水便欢快地流淌起来，叮咚的笑声告诉人们：春天到了!
江南正因为这水才更更丽，它让古往今来的多少才子佳人驻足观赏一代帝王康熙、乾隆曾多次下江南游玩，文人墨客们在此留下了千古绝唱。江南水是农家少女眼中“山桃红花满上头，蜀江春水拍山流”山恋水依的热烈，白居易“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”由衷的赞美，是王安石“春风又绿江南岸，明月何时照我还”刻骨的思念，是晏几道“摇蹼玉溪风景，水漾横斜影”的悠闲……
啊，这孕育了江南大地美景的春水，好似一位清秀灵气，知书达礼的大家闺秀，用最灵动的心思，最巧的双手，使江南永远是人们心中的圣地。
北方之水，豪迈
江南之水是一名柔美的女子，那么北方之水就该是虎北熊腰的关中大汉。
春来了，北方之水比江南那水稍稍晚了一点觉醒，却也最多不过一两月时间。当冰山开始消融，水流进河中，那水终于醒来，河面上厚厚的一层冰就“咔嚓”裂开了缝，随即便以极快的速度融化。当大块的冰化成了小块的，漂浮在面上时，河水便能流动起来，“哗啦啦”唱着一曲气势宏大的颂歌，大步流星的向前冲去。他流过了田野，大片大片嫩黄的麦子手拉手向他弯腰行礼，表示感谢;流过了大山，大山向它挥手致敬;流过了平原，成群的牛羊朝他欢呼……
他滋润了北方的土地，使之成为我国巨大的米仓。他总是豪放不羁，却又憨厚老实，快乐地为万物服务。
啊，这一江向东流去的春水，这春的颂歌!
