《开讲啦》观后感1
李连杰，多次全国武术冠军，一次意外导致他的腿骨骨折，从此退出了武术团，而16岁那一年，他参加了第一部电影《少林寺》，一夜之间，他走红了大江南北，从此李连杰开辟了他的影视道路，从一个小明星到风靡全球的功夫明星，而这期间他受了大大小小很多处伤在这基础上，也成就了他的事业成功，而现在身为中老年的他从事了公益事业，创办了公益组织――壹基金，他对外界说他是慈善家这个说法提出了否认，他认为自己只是一个壹基金里的一名义工，只是一个细胞，他就是一个简简单单的老百姓。
他认为慈善是更多的感性而慈善是更多的理性，在此，他将壹基金做的十分成功，而现在，他与一些企业家们推广起太极禅，他认为所有人都在追求快的时候，又可能面对着一个失衡，而太极禅是人们去找到有用的信息，有用的生活方式，是找到那个平衡的途径，太极禅推广的是健康，快乐，而坚持的有三样东西，感恩，承担，分享，当我们生命开始和结束都需要他人来帮忙的，所以我们应该学会感恩，而生命中间你要承担，承担做儿女的责任，承担你做一个大学生的责任，将来你做老板，你也可以承担一些东西，承担是我们坚信非常有必要的事，当你快乐或悲伤的时候，会向他人说出你的喜悦或向他人倾诉你的悲伤，所以分享也是十分重要的。
观看过后对我们有着很大的触动和启发，身为大学生更应该明白这样道理，作一个积极向上，健康的大学生。
《开讲啦》观后感2
《开讲啦》这是中央电视台的首套青少年的频道，由著名主持人撒贝宁老师主持，我观看了两个节目，分别由陈坤、成龙两位有名人士主讲。在这两个节目中我懂得了许多道理，也有了对生命的感悟。
首先让我先讲讲陈坤讲的《人生路，莫慌张》，他首先给我们讲了一个他和杰出青年一起到西藏去旅游的故事，他们翻过了一座座大山，行走了11天，徒步走了115公里。他说：“让我们通过‘行走’获得真正的正能量吧。”他告诉我们：有时候要是我们能静下心来仔细思考，慢慢地办事，就会事半功倍，少走一个弯路，多一份思考。
成龙的《没人替你奋斗》也令我感悟很深。他在拍电影的时候曾从六楼顺着钢管滑了下去，中间还有一根根铁丝，在最后还有一块玻璃，大家看了那景象也肯定会心惊胆战，导演也对他说，太危险了找替身吧。成龙却说，那么替身也很危险的.呀。成龙用自己的事迹来告诉我们：做任何事情都要靠自己，没有人会替你奋斗。他也跟大家讲了一个关于他的升职过程，一天武术指导看见成龙装死装的好，便请他上车，成龙在车门前踢踢鞋，把鞋上的灰尘给清理了，而且坐在车上后一动都不动。以后武术指导便常常让成龙坐他的车，不久，成龙便成为了副武术指导。他告诉我们：细节决定成败。
《开讲啦》这个频道使我终生受益。
《开讲啦》观后感3
这个周末，应老师的建议，我观看了“开讲了”这个节目，它是以中国首档青年电视公开课的形式展现给我们的。这个节目有很多期，我选择了近期的蒋昌建——在悲情中认识自己这一期。
蒋昌建老师是从复旦大学毕业毕业的，他毕业后选择了留校做一民人民教师。20年后，他又逆袭主持界，成为了《最强大脑》的主持人。虽然早已年过半百，但这位老师仍然不放弃自己的人生，顽强地和命运、疾病做斗争，走上了人生的巅峰。
我觉得蒋昌建老师讲的很好的一句
当一位学生问蒋昌建老师是喜欢白开水般的教师生活，还是喜欢火锅般的名人生活时，蒋老师毅然决然的选择了“白开水”般的教师生活。对于老师来说，他更加喜欢自由、舒心的生活。也许很多人都喜欢众心捧月的生活，但其实当你真正到了这个地位时，你会发现你失去了当时的自由、无拘无束。以后的生活，也许不用非常积极地去争取第一，力争最好，只要努力做好自己，许多的东西会自然而然的找上你。
看了这一期的“开讲啦”，我受益匪浅。“我们用黑白两色的眼睛，看到的是这个世界上五色斑斓的风景”。这些素质卓越的名人，有着比我们更多的人生阅历，我们要虚心去倾听，去做，才能有益于我们今后的人生。
导语： 《开讲啦》是由中央电视台综合频道播出的，属于中国首档青年电视公开课。它是请教一些具有好榜样的名人作为演讲嘉宾来讲述自己以往的人生经历、对未来的见解、以及对社会的评价，更重要的是对青年想要获得成功路的忠告。
第一篇:《开讲啦》
今天抱着学习的态度看了《开讲啦》这个节目,感触很深,不同的演讲人士,带给了我不同的人生经历和感触,让我明白了很多,也知道了自己的路该怎么走下去.
其中印象比较深的有三个人冯仑、王潮歌和陈坤,他们三人经历不一样演讲的风格也不一样.
首先说冯仑,冯仑看起来很文雅,但他的见识广,所以谈天说地非常有深度,结合他多年商海拼搏的心得总结出了《民营老板易犯的十大错误》,每一点都非常的经典,应该都可以作为老板的行动方针与决策方针,第一个最大的收获是无论我们做人还是做事都要忠于自己的内心,要有自己的思考和判断,不能人云亦云,也不能盲目的学别人,不要以超越别人为目标,而是要学会把握自己的节奏,不断的扩大我们的知识面和参照系,学会独立的判断思考,而非和一般人的见识.最经典的一句话是:“其实我们从小就开始学走路,但实际上我们大多数人并不懂得如何走路.”不知各位你有没有思考过这个问题,我想商业和人生都是一样的,不要和别人比,和自己的内心去比就行了,坚持平凡才能创造非凡.我们都喜欢追求人生的“传奇”,都想一飞冲天,但实际上真正的成功是需要一步步积累起来的,所谓:“传奇太多了,人生反而成为了故事”.这句话最有意思了,因为戏剧化的人生的确不是太好,我也感觉出来了,如果一公司
天天都有“新闻”,那表示这个公司还没有开始走向稳定,一个人天天如果有“故事”,那这个人一定没有走向成熟,所以说:“没有故事,就是稳定或成熟的开始”.
再说到王潮歌,在我看来,这是一个非常缜密的演讲,非常的耐人寻味而又通俗易通,很幽默没风趣,至少大家都能听明白,而且还会有一番别样的感受在心头,这是不争的事实.王总在这段讲话中就运用了逆向思维的方法.在全国上下都在“卖成功的大力丸”的背景下,王总提出“你的人生可以不成功”的观点,无疑是具有颠覆性的,给我们心灵带来的震撼也是高强度的.观点的鲜明和独特,足以支撑起一个有分量的讲话,至于语言是否足够华美、足够煽情反倒显得无足轻重了.
最后是陈坤,他的主题是:《人生路,莫慌张》.讲了他原来是一个比较自卑的人,后来逐渐成为了一个优秀的演员.其中,他特别提到了他的慈善一种方式:行走的力量.有人问他没有看到慈善,陈坤说:这是一种心灵的慈善.抛弃一切,毫无包袱行走可以激发人的正面能量,让他找回自我.撒贝宁做了一个总结,授人以鱼,不如授人以渔.用各种的方式,让自己平静下来,不会随波逐流,而是做应该做的事.而行走就是一种不错的选择.
通过这个节目,我获益匪浅,我会将自己从中得到的感触融入到自己今后的生活中去,给自己更加明确地人生路.
第二篇:开讲啦观后感
李连杰,多次全国武术冠军,一次意外导致他的腿骨骨折,从此退出了武术团,而16岁那一年,他参加了第一部电影《少林寺》,一夜之间,他走红了大江南北,从此李连杰开辟了他的影视道路,从一个小明星到风靡全球的功夫明星,而这期间他受了大大小小很多处伤在这基础上,也成就了他的事业成功,而现在身为中老年的他从事了公益事业,创办了公益组织――壹基金,他对外界说他是慈善家这个说法提出了否认,他认为自己只是一个壹基金里的一名义工,只是一个细胞,他就是一个简简单单的老百姓。
他认为慈善是更多的感性而慈善是更多的理性,在此,他将壹基金做的十分成功,而现在,他与一些企业家们推广起太极禅,他认为所有人都在追求快的时候,又可能面对着一个失衡,而太极禅是人们去找到有用的信息,有用的生活方式,是找到那个平衡的途径,太极禅推广的是健康,快乐,而坚持的有三样东西,感恩,承担,分享,当我们生命开始和结束都需要他人来帮忙的,所以我们应该学会感恩,而生命中间你要承担,承担做儿女的责任,承担你做一个大学生的责任,将来你做老板,你也可以承担一些东西,承担是我们坚信非常有必要的事,当你快乐或悲伤的时候,会向他人说出你的喜悦或向他人倾诉你的悲伤,所以分享也是十分重要的.
观看过后对我们有着很大的触动和启发,身为大学生更应该明白这样道理,作一个积极向上,健康的大学生.
第三篇:开讲啦观后感
这次选修最大的收获就是通过这个课程把《开讲啦》这个节目推荐给了我.这是一档给予中国青年现实讨论、心灵滋养且传递着“正能量”的
开讲的嘉宾有华人名片成龙大哥,亚洲神探李昌钰博士,梦想实现家林志颖,平民导演冯小刚,黄金组合羽泉,奥运冠军陈一冰等一些成功的,经历过苦难的,精神世界充满正能量的人.《开讲啦》主要讲述了树立正确的.人生观、世界观、价值观,并渲染了积极向上、乐观进取的精神面貌.
成龙大哥一直是我的偶像,他跟我们讲没有人能替你奋斗,就他这样一个在全世界拥有3亿影迷国际巨星,人们问他有没有想到会有今天他也说没有,在他年轻的时候他打过架,当过小偷,这在我们看来和现在他的身份根本联系不到一起,可他就是一个人.成龙大哥讲是现有兴趣,然后是很注意细节,最后敢拼命和对别人负责的态度造就了现在的他.他用他满身的伤痛,告诉了我们自己的人生要自己把握,没有人能替你奋斗.
林志颖一直是娱乐圈的一个不老神话,但他同样是一个梦想实现家,他到现在的简历据说震惊了奥ba马,从十七岁出道到现在他是当红明星,歌手,赛车得过世界冠军,同时他也迷茫过曾经刻意的当忧郁小生,深陷对名利的追逐而撞车受伤,但他最后学会了做自己,追寻自己的梦想,取得了更大的成功.大家也会说他怎么有那么多的时间去了解做这么事情,有这么多的身份,有科技公司、网络公司,他说这都是从一个兴趣爱好而去了解,慢慢一步一步去逐梦、去实现它.
他告诉我们梦想离我们其实并不遥远,只要我们有一种坚定的信念,永不放弃的精神,在机会还没有到来之前,我们能保持一种最佳的状态,等待那个机会的到来,当机会来临的时候你好好抓住它、紧握它、不要放弃、去把它放大,全力以赴的去放大,我们都可以当一个成功的梦想实现家,就可以实现自己的梦想.
羽泉由陈羽凡和胡海泉组成,组合名称各取两人名字中的一个字,自1998年创立至今已经有17个年头了,是内地唱片总销量最高的歌手,具有内地唱片销量之王的称呼.大家记住的永远是这两个充满了活力和激情的大男孩的歌声,和他们对音乐的热爱.通过他们的讲述我认识了一个不一样了陈羽凡,他跟我们讲述了他少年时对未来的憧憬,18岁前的足球梦,当面临命运的玩笑,病痛的折磨,别人的抛弃,他告诉我们永远不要欺骗自己,要学会体谅自己的父母,对于自己的梦想要坚持不懈,撞了南墙也不回头,最中你一定会取得了成功.
在这里有太多太多需要牢记的东西了,李昌钰博士告诉我们要寻早不可能中的可能,冯小刚告诉我们温故而知幸福,俞敏洪告诉我们要相信奋斗的力量,黄怒波告诉我们苦难是一种财富,李兰妮告诉我们好好活着,黄西告诉我们不完美怎么了,周杰伦告诉我们你可以不平凡,
有一句话这样说:年轻人犯错上帝也会原谅的.这其实是揭示了一个道理:年轻是你特立独行的资本.但是这并不意味着你可以毫无顾忌的犯错,不断的去犯错,因为有些时候你犯错了就会永远失去一次成功的机会,甚至有些错误是足以致命的.这个节目我认为最好的
地方就在于它请那些我们平常接触不到,的有的甚至崇拜的人来和我们进行面对面的交流,通过讲述他们的故事,经历,感悟.让我们认识到他们也曾将是个平凡人,曾经也和我们一样有过年少轻狂,有过无知和迷茫,也犯过错误.没有谁的成功是理所当然的,只不过他们的身上有一些我们现在所不具有的品质,或某种精神,或某份执念促使了他们的成长,最终走向了成功.
人生是一张单程的旅行,我们每个人都没有拿到往返的那张票.人拥有梦想,什么时候都不算晚.追求最美的价值,不给人生留有遗憾.活着就是幸福,能读书也是幸福.如果你有愿望,那么马上行动,即刻去为实现它作准备,我们之所以有那么多的迷茫时因为我们年轻,我们之所以会困惑是因为我们的人生阅历少,还很无知,但这就是青春,因为的当你懂得的时候你已年老.在我们心底,留下一块洁净而神圣的地方,去记忆属于我们自己的幸福,人生留住的本应是幸福,流逝的永远都该是遗憾.我始终记得毕淑敏老师的那句话“我不相信掌纹能带给我什么信息,但是我相信手掌和手指加起来带来的力量,能改变我的命运.”我们得向这位文学界的“白衣天使”学习,别给人生留有遗憾.但面对遗憾,多遵从内心,不用刻意地去弥补.
《开讲啦》节目,语言时代感很强,内容发人深省.坚定的信念,执着的态度,冷静的思考,乐观的心态,努力的程度及自我奋斗,对现如今数以百万计的大学生来说就相当于一个向导,为我们的未来指明了方向,为我们消除了困惑和迷茫,确立了梦想和希望.对于现如今在快节奏的时代背景下的青少年来说,犹如一剂清凉剂,让我们在清凉舒适的同时慢慢学着思考自己是谁,要到哪里去,将来要干什么,为了什么而奋斗,自己的梦想是什么,怎样才是有意义的活着.
我们是新世代的建设者,所以我们站在前人的肩膀上应该看得更远更清楚.未来属于我们！
不只身体会生病，心也会
演讲时间：2017年4月2日
——北京协和医院心理医学科主任魏镜在《开讲啦》第228期的
各位观众好，我在接到这样一个任务，要来到《开讲啦》讲的时候，我其实内心非常激动。因为在我当年入职的时候，那是三十二年前，那时候从医学院校刚刚毕业，我只有二十岁，可能跟大家的年龄差不多。当时我毕业的时候，我的第一选择是外科，第二选择是心血管科，我是被调剂到了神经精神科。那个时候还是有点不愿意的，因为觉得那是个冷门，很多人甚至觉得那是一个无所事事的，是不务正业的，甚至我的家人，或者是周围比较熟悉的同学，说你成绩这么优秀，去的竟是这个专业。在那个时候，我是没有办法预测到今天，原来我从事的这样一个领域，一个专业，能够这样为人服务，能够得到这么多人的重视，甚至能够在这样一个公开的讲堂上去讲我的专业。我是受了当时招生的那个老师跟我说了这么一句话，说你要去的这个领域呢，是一个更加未知的领域，如果你能够接受，能够驾驭，也许你能够获得更高的成就感。所以这两个形容词吸引了我，但当时我并不会思考，这是到了若干年之后，当我会思考了，我才发现原来在我的内心深处，探索未知和获得成就感是我看中的东西。
到了今天，咱们国家甚至已经有了《中华人民共和国精神卫生法》，现在“健康中国”，心理健康又作为一个国家战略，来关注心理健康，这真的是一个时代的变化，是公众的需要。为什么这么说呢？在座各位认为自己有过心理困扰的，请举手，有很多的小手举起来了，那大家觉得，曾经自己有过某种心理疾病的，甚至可能需要治疗的，举手我看看呢？没几只小手，那么在座有谁认为自己曾经得过精神疾病呢？只有我一只手，说明我们对这些问题的看法，真的是有偏见的。
我告诉大家，我就曾经得过，在我们医学框架当中一种可以被诊断的，甚至需要治疗的一种精神疾病。那是在2003年SARS时期，因为我就住在协和医院的旁边，我的窗户下面，看到的就是东单北大街，那个大马路，平时那么车水马龙的马路，熙熙攘攘的，特别闹的那样的马路，没有人，没有车，偶尔呼啸而来的就是救护车，然后拐到医院里，看到的是全副武装下来的，那种穿隔离服的人。我站在阳台上，那个时候我们已经在临床上没有多少事干了，只是常规地去值班，即使我们在值班，看的是精神心理，并不看传染病的病人，但是我们是全副武装。那个时候我站在阳台上，看到楼下有救护车呼啸而过来的时候，我眼泪会不由自主地掉下来，心跳加快，动不动就一身汗，然后脑子里边各种杂乱的念头，开始怀疑，怀疑一切。我意识到，好在我是做这个专业的，我就意识到，这是焦虑，所以那个时候，我给自己做了这个诊断，请同事给我开了药，同时我采取了一个非药物的治疗，就是要行为疗法。
那个时候我知道，作为一个专业人士，在SARS这样肆虐的时候，这么恐慌，那么公众会怎么样，我猜他们也会恐慌，甚至可能有的时候，会比我还要恐慌。所以我立刻行动起来，我那个时候就跟院长打电话，我说我们需要做点什么，院长非常支持，给了我八部电话，后来增加到十六部，开始了叫作SARS心理热线。当我能够把我的注意力、精力，把我的关注点投入到这件事情当中的时候，再加上药物治疗，很快我那段时间的焦虑就缓解了。在那个时候的那个阶段，我是符合焦虑症这样一种精神疾病的，所以这是一个普遍存在的问题，那我们为什么会觉得这个是不能接受，不能承认的事儿呢？我觉得还是因为我们对心理困扰和心理问题不了解，其实心理困扰或者心理疾病，它是有这几大属性的。
首先它有一个叫变化性，它一定是当一个人偏离了它平时的基调和常态，如果我们一直是这样保持稳定的`，都在自己的基调上稍微有一点变化，不会被归为是心理困扰的。第二个呢，就是它有一个无选择性，我们可能会觉得，好像心理困扰或者心理疾病会去选择某些比较弱的人，不是这样的，无论你是男、女、老、少，无论你是什么职业，无论你是外向的、内向的性格，无论你是咋咋呼呼的，还是安安静静的，心理的困扰，比如抑郁症都有可能会找到你。当然了，如果在某一些特殊的阶段，比如怀孕或者是产后，关注度要高一些，因为这些我们把它叫作高危因素。还有一个属性也很重要，它是可复性，所以我们对于心理困扰，追求它的治疗目标是什么呢？是恢复到病前状态，以前什么样，还要恢复到什么样，这才算你的心理困扰和问题解决了。
再有一个呢，很重要的一个属性，它是带有医学性，说到医学性，我举个例子，大家会觉得，平时如果我们皮肤上被划伤了，你的那个疼，你觉得是哪儿感受到的？认为是皮肤感受到的这个疼痛，认为是神经感受到的这个疼痛，举一下手，有多少人认为是大脑感受到的。不少人很有医学头脑，疼痛真的不是皮肤感受到的，是你的大脑感受到的，那么大家想一想，我举这样的一个例子，想要表达的是，我们的情绪是哪儿感受到的？
比如我们的恐惧，大家觉得是哪感受到的，难道真的是我们看到了什么，我们听到了什么，我们就会感受到恐惧吗？不是，是我们的大脑感受到的，我给大家截了两张示意图，我们一起学学看一看。这是我们大脑的剖面，外面比较灰的那一层，叫大脑皮层，那里面有一些是运动脑，就是主管我们的胳膊、腿，运动的；有些部分是感觉脑，就是刚才我说的疼痛传达到哪去，还得要明确地知道，是身体的哪个部位，都是大脑感知的。那中间这些有颜色的，绿的，蓝的，我们把它叫作边缘系统，这些是情绪脑。好，这有一个绿色的，这样一个不太规则的球，那个是恐惧的中枢，叫杏仁核，我们的恐惧是当我们看到了有一些影像，或者听到了有一些声音之后，这个杏仁核被激活了，人就产生强烈的恐惧。遗憾的是，这个杏仁核被激活了之后，这个恐惧感生成了之后，它会向大脑的其它部位传递，这个时候大脑的认知就改变了，就开始判断这是一个可怕的事情，所以当它不断地，有异常的激活的时候，人就会变得非常地恐惧。
同样的，我们的情绪大脑，周围的这一部分，还有很多部位是跟抑郁相关的，并不是外界真正的一件事情，使得我得病了，或者使得我怎么样，而是我的大脑，与情绪相关的情绪中枢，或者叫情绪脑，它发生了异常，人就感觉到不开心，高兴不起来，没有了兴趣，人感觉到自己不像以前那样还那么有活力，遇到高兴的事情还很有兴致，还能哈哈大笑。他会觉得这一切索然无味，他感受不到了那些激活、开心、高兴的部分，他的负面体验很多，这是我们的抑郁情绪脑，感受到抑郁的时候会出现的，遗憾的是它还会把这些神经，它的这种激活传导到大脑的各处，传导到我们的思想部分，我们的运动部分，我们的身体的部分。所以在抑郁的时候，我们的很多想法就被颠覆了，我以前看待的事情，当我有抑郁的时候，现在的看法不一样了，我以前对我很自信，接受我自己，现在我看自己哪儿都不对，所以它是带有医学性。
大家通常会挂在嘴边上说，心病要靠“心药”医，赞同这句话的人请举手，差不多全部，你能不能告诉我，对的，戴眼镜的这位帅哥，你怎么理解这句话吗？
观众：如果一个人心里产生了他所谓的不正常，他知道这个心事症结在哪，要把他自己这个心结打开，还得靠他自己。
魏镜：那我想问问你，你认为何为“心药”？
观众：他这个心结就是这个“心药”。
魏镜：你指的是找到他困惑的那个根源。
观众：对，困惑的那个点，那个根源。
魏镜：谁可能能够处方出这个“心药”来？
观众：最了解他的，可能就是他身边的人。
魏镜：请坐，所以我们这位帅哥呢，他非常自然地就说出来了刚才我说的这个误区。“心病要靠心药医”，这句话本身，我个人认为没有错，关键的问题是我们如何定义“心药”？如果像刚才这位观众您分享的，“心药”就是他的某一个症结，那就错了。
“心药”首先是一种药物，当出现抑郁的时候，刚才我们给大家看到的，那个大脑的那个情绪脑，它的功能是异常的，这个时候如果我们去劝他，去帮助他寻找生活当中的症结，对他是没有说服力的，因为在这个时候，他的思维跟平常相比，是完全被颠覆的，你说的他会告诉你，你说的我都懂。如果我们平时讲，累了，我们休息休息就恢复力量了，对吧，但是如果我们瘫痪了，你能休息得好吗？不能，你要瘫痪了必须得去治疗，那是病了。那抑郁也是这样，如果我们只是平时情绪不好，那我们休息休息，排解排解就过了，但是如果要是抑郁，焦虑，像这些有了心理困扰，甚至心理疾病的，你就想不抑郁都做不到。他干明白这些道理没有用，所以“心药”是指的药物加非药物，那么需要谁来给药呢？不是他身边家里的人，这个一定要找的是专业人士。
另外一个属性就是，它有可知性，大家手里面已经拿到了一个叫作PHQ9，大家可以看一看，里面有九个条目，这是我们平时经常用的一个叫作抑郁的一个评价量表，就直接回答一分还是两分，三分还是四分。我们各位同学拿到了以后，发现自己一分都没有的，有多少人？几乎拿不到零分，大家在十分以下的有多少人？如果非常固定地发现自己在十五，甚至二十分，别犹豫，去找找医生，需要去聊聊，因为这个量表，它非常直接地询问你的心境，你的情绪感受，所以它是可知的。就像我们躯体疾病，其他的医生可能关注的是一个人的症状，你腿疼，疼在哪，怎么个疼法，而如果要是心理的，就会非常关注的是这个人，和他的感受。我举一个例子，比方说大家可能平时特别难以启齿，或者去交谈的就是关于自杀，对吧，因为谈到抑郁症，我们不能回避这个词儿。但我们平时在临床上如果询问一个人，你最近情绪如果不好，刚才你说了，甚至有的时候悲观，有的时候会想生死的问题吗？如果他告诉我说，大夫会的，我会比平常更容易想到生和死的问题，但我只是想想而已，另外一个人如果他回答的是，我觉得我一无是处，我现在活着是家庭和社会的累赘，如果他的回答是另外一番，好，大夫你跟我说这些是在浪费你宝贵的时间，这样的话意味着我要高度地关注这个人的安全性。所以同样是一个话题，但是我们需要对他说的不同的话，保持极度地敏感，随时处在一个评估的状态，这就是它的可知性。就怕的是我们对这个心理困扰不能拿出来聊，我们不敢于去打开天窗说亮话，会使得我们的心理困扰和心理问题进一步地加重，这个是非常遗憾的一件事情。
所以今年的这个“世界卫生日”的主题定下了这样的一个“一起聊聊抑郁症”。我觉得这个对于我们来说又是一个新的契机，我们要去面对这样心理的困扰和问题，我们要能够把这些问题聊出来，我们其实希望大家的这些困惑能够更早地得到解决，而不是一直拖到最后。当然我更希望现在在咱们国家目前，前所未有的重视心理问题，心理健康这样一个时期，我们能够更有作为，如果我们的心理健康尚未建立，那么我们能够获得的物质小康，也是得不到我们大家深刻地认可的，所以心理健康真的决定着我们太多太多的东西，我的演讲就到这，谢谢大家！
【80后励志网整理开讲啦魏镜演讲要点】：
1、为什么我们会觉得抑郁症是不能接受，不能承认的事儿呢？
2、对于心理困扰，追求的治疗目标是什么呢？
3、在抑郁的时候，我们的很多想法就被颠覆了，我以前看待的事情，当我有抑郁的时候，现在的看法不一样了。
4、“心病要靠心药医”，何为“心药”？
5、打开天窗说亮话，这点至关重要！
