我曾有个上司，能力很强。
他不主动带徒弟，但言传身教，耳濡目染，跟他的人总能学到许多。
他的履历金光闪闪，业界常有牛人表示与他相识于微时。
他的脾气和他的成就成正比，公司上下，无人不知，他急起来便拍桌子、瞪眼睛，句句话戳心窝。
他最宠爱的膀臂，见了他，腿都直不起来，更别说那些小喽啰、刚入职的毕业生，“太差了”“窝囊废”，类似的话，总在他入木三分的业务点评后，做结束语。
一代新人换旧人，他的公司更新换代特别勤。
一个长发女生告诉我，有一天，她下了班，在停车场，迟迟没法启动车辆，一抬头，镜子里，长发裹着一张哭泣的脸，“他的每一句话，都让我觉得我很失败。”
更让她受不了的是，一次，她和外地来探亲的.妈妈在街上偶遇了他。她介绍：“这是王总，这是我妈。”而作为老板的他，不知是否对长发女生的工作有意见，竟扬长而去，连头都没冲这对母女点。
长发女生羽翼一丰，就跳槽了。
我还曾有个女友，几乎完美。一百分的家世、成绩、婚姻，毕业经年，再见面，还有一百分的儿女。
她很努力。
在凌晨发布的照片常是空荡无人的街，“刚下班”；而六点，她又出现在晨跑的路上，与之相符的表情是一只胳膊，做加油状。
好几次聚会，大家喝咖啡，她的电话络绎不绝。
大家把孩子往游乐园一扔，在一旁闲话，她打开电脑，开始工作，晚上再看她的网络空间，正是以我们为背景，她在电脑前的自拍，下面赞声一片，都说她：“不浪费一点时间。”
是真不浪费。
终于，她放下电脑，在餐桌上，与我们对话。很快，我就在之后的某一天，看到她又联系了什么客户，结交了什么朋友，做了什么新选题，而这些创意、人脉、新鲜灵感，很大一部分是那次聚会中，我们无意讨论，她有心获悉的。
渐渐地，聚会便没有她，有时是她忙，有时是大家忘了——没刻意不通知，却也不再刻意通知。
她像电影院第一排站起来的人，在她身后的都不得不站起；只要关注她，类似自卑、自责的情绪就会围绕我，可作为一个成年人，我为什么要被她左右，不喜欢自己？
他们的确很优秀，某种程度上，人畜无害，甚至有益。但是“他们传递给我们的信息，让我们自卑”。天长日久，负面情绪累积。我们与其不喜欢自己，不如不喜欢让我们感到自卑的人，远离他们。你、我、他，都有这种选择的权利。
我是心理专家，常有人说了不起，但我一点没感觉有什么了不起，反倒越活越觉得自己不行。说起这种感觉，别人就说我低调、自谦，甚至说谦虚过分就是虚伪。人家说你行，你却说不行，不是自谦是什么？我也经常这样问自己。那天忽然意识到，我自觉不行的心态其实是自卑。我是在自卑中长大的。
我没有哥哥。小时候，玩打仗游戏得有枪，伙伴手里晃动着漂亮的驳壳枪说：“这是哥哥给我做的。”我心里就想，瞧，有哥哥的人说话都神气。好像就是从那时起，我就觉得自己处处不如人家。今天想来，那种感觉是自卑，是童年种下的一颗自卑的种子。
后来，我走进一个特殊的年月。那时，农民还是拔麦子，就是单靠两只手把麦子连根拔起。赶上麦收，我这个大孩子也加入了战斗。一百多号人一人一垄，一字排开，拔麦子战斗就开始了。很快，我就落在了后面。望着远处的大队人马冲锋在前，我心里一个劲儿怪自己：废物，无能，没力气。现在想来，那是自卑，比童年更强烈的自卑。拔麦子是力气活，对一个成年劳力都不是闹着玩的，一个孩子被甩在后头太理所当然了。但是，小时候不懂这些，常常因为自己干农活力气不够而自卑，甚至我那时的口吃也是因为自卑。
在自卑中我告别了少年，迎来了18岁。那个年月，当兵是所有农村青年的梦。我终于盼到了有资格应征入伍的年龄。记得那年冬季征兵，报名、体检、见面，一路过关，带兵的同志还专门来村小学和我交谈。那时我已经是民办教师，从农村青年中能够带去文化水平不错的新兵，是带兵同志所期望的。我有一种感觉，当兵梦就要成真了，心里的热望开始升温。然而，最终我的梦破灭了。为什么？用那时候的话说是因为政审。那个时代，因为家庭成分及亲属的所谓政审问题，让自己的成长受挫何止一个当兵梦的破灭？因此，一种更强烈的自卑，像一团阴云笼罩我的心头，久久不散。
说到这儿，朋友们也许理解，我总觉得自己不行，其实是如影随形的自卑。如此说来，是自卑成就了我？过去还真没有思考过这个问题，直到后来看了心理学史才发现，也许真的'是自卑成就了我。1870年，维也纳一个商人家里出生了一个男孩。不幸的是男孩自小驼背，行动不便。男孩长大了，看到哥哥健康活泼，他感到自惭形秽，心里除了自卑，还是自卑。在漫长的年少时光，唯一伴随他的就是自卑感。然而，令人惊讶的是，正是这种自卑感促使他在成年后经过努力研究，成了不起的心理学家。他用自己的生命历程，证实了自卑对人生的积极作用。他的切身感悟是：自卑，能摧毁一个人，使人自甘堕落，也能使人发愤图强，力求振作，走向成功。这个人就是著名的心理学家阿德勒。
不用自谦，也不用自卑，阿德勒的故事确实让我意识到，自卑真的是我人生的一份助力呢。
一个人的作为，有些在童年就埋下了种子。比如我的自卑，自记事起就开始了。母亲生我的时候，父亲在外面做事，日子艰难得很。我们那地方是水乡，容易出事，所以母亲每天出工前，都用绳子将我拦腰系住，拴在堂屋的石磨上。玩具是没有的，只好拿个破碗叮当叮当乱敲。屋前有棵高大的枣树，起风的时候，熟透的红枣哗啦哗啦落下来，我赶忙跑过去捡呀捡呀，有些够不着，被腰间的绳子扯住了。每次总是有大一点的孩子将我放倒，把红枣抢走。我爬起来，也不哭，又开始默默地捡呀捡。童年的时光就这样寂寞而舒缓地流淌着。
我念的是镇上的小学。母亲迟迟交不齐学费。草稿本是用拾来的烟盒纸订的。衣服是穿的父亲的，又肥又大，难看得很。穿的布鞋，脚趾头都探出来了。尤其糟糕的是，我的父亲既没有理发技术，又心疼钱，每当他一回来，就把我的头发剪得坑坑洼洼的。为此，我没少和他闹别扭。可父亲说“小孩子，讲什么好看？只要把书念好就行了。”同学们可不这么认为，把我搞得自卑极了。
我坐在教室的角落里，从来不敢举手发言，有什么想法闷在心底，非讲不可时，也是轻声细语，脸红红的。下课了，同学们三三两两地出去了，我依然坐在教室的角落里。那样的日子可难熬了。我总是盼着放学，放学了好回家。即使如此，头也是低着的，走得飞快。
我不合群，一个朋友也没有。本来有一个同学邀我上她家玩，还要吃饭，她的父亲是个大官，但我拒绝了。我不是怕大官，我是想起了母亲的话，“吃席不还席，厚脸皮”，就不敢去。要还席呢，我家穷得嘎嘣响，连个茶杯也没有。
这种自卑一直延续到我读初中。
有一年，突然有一天，几个同班的男生女生齐刷刷地跑到我家里来，真把我窘得可以。都中午了，母亲还没有回来，没办法，我只得自己动手。结果，饭煮得干不干稀不稀，菜烧得不是成就是淡。尽管如此，大家还是吃得很开心。有个同学对我说：“你们家自由得很，不像我们家，有那么多臭规矩。”另一个女生则说：“自己做菜真有意思，我帮忙做菜还是头一次呢，下次什么时候再到你家来。”
原来，看不起自己的`，不是别人，正是自己。
这真是一次特别的午餐，它彻头彻尾地改变了我。我觉得眼前那块沾灰的玻璃，这会儿被擦得干干净净。我透过它，看到生活中到处充满七彩阳光。
其实，任何人都可能自卑的，因为人们的生活，总会有不如意。比如出生在别无选择的穷乡僻壤，口袋里没有多少钱，个子不高或者长相难看，没有多大的才能，没有过硬的文凭，反应不快，嘴巴不乖，工作单位不理想……如果是这样，就让我们努力去改变，如果注定改变不了，我们就心甘情愿地承认，再把它放置一旁。最不应该的，则是把自卑做成沉重坚硬的衣囊套在身上，以为可以保护自己免受伤害，而实际上却是束手束脚，脚站不直路也走不快。
这些讨厌的引起我们自卑的东西，能改变的，让它们成为我们奋发进取的动力，不能改变的，那纯粹是上帝的错，我们可以不用管。
于是，我们一生一世都可以走在轻松而坦然的微笑里了。
