兰迪·波许Randy Pausch(1960-2008)卡内基·梅隆大学的计算机科学、人机交互及设计教授。并主持"人与计算机交互"课程长达十年，虚拟科技的先驱者之一。 2006年，他被诊断患有胰腺癌。次年8月他被告知可能仅剩3到6个月的生命。同年9月18日，他在卡内基梅隆大学作了轰动全球的"最后的演讲"。2008年7月25日，因胰腺癌并发症在家中去世，终年47岁，在生命中的最后时刻其妻子和三个孩子始终陪伴在他身边。
剧情简介：
兰迪·弗雷德里克·波许(Randy Frederick Pausch)是美国卡内基梅隆大学的计算机科学、人机交互及设计教授。2006年9月，他被诊断患有胰腺癌。尽管进行了手术和化疗，他还是于2007年8月被告知癌细胞已经转移至肝臟及脾脏，至多可以再存活3到6个月。
美国很多高校在资深教授退休前都会为他们安排讲授一堂面向全校学生的“最后一课”，表达学校师生对其的崇敬和感激，让教授为自己的教学生涯划上一个完美的句号。卡内基梅隆大学将其命名为“旅程(Journey)”，希望演讲者能和听众一起分享自己的个人或学术旅程。波许虽然还没有准备退休，但是鉴于他的病情，他在2007年9月18日做了题为：“真正实现你的童年梦想”的最后一课，这也是“旅程”系列的第一课。
2007年9月21日，兰迪·波许被ABC世界新闻列为“本周人物”，他也得到了国际媒体的关注。波许的“最后一课”成了互联网上的热点，在发布一个月内被收看超过一百万次，他出版的《最后一课》一书则成为当前亚马逊网站上最为畅销的书籍之一。
以下摘引李开复在《引领你的一生》中对《最后一课》的一段评价：
“前不久，我的同学兰迪·波许教授在我们的母校卡内基·梅隆大学做了一场风靡全美的讲座，题目是《真正实现你的童年梦想》。该讲座的视频在不同视频网站上被点播了上千万次。《华尔街日报》把这次讲座称为“一生难觅的最后的讲座”。在美国一些高校里，“最后的讲座”是著名教授退休前的最后一课。兰迪教授并没有准备退休，但是他患了胰腺癌，只剩下几个月的生命。这次讲座对他来说，竟真的是他一生中“最后的讲座”了。
我的亲友纷纷在电子邮件中向我推荐兰迪教授的此次讲座。我和女儿一起看了讲座的视频。看完后，我们感动地含着眼泪，同时又因为感悟和兴奋而相视一笑。我们像每一个听过讲座或看过讲座视频的人一样，激动的心情久久不能平息……”
观后感
作者：燕翔高天
每个人看到的世界都不一样，我们看到的只是我们自己眼中的世界。所以对于他人推荐的东西，我从来都保有一种审慎的态度。同样的一句话，可能触动了他人，但是对我却平淡如水。
但是，但是，梦想，dream，这个词，我永远都没有免疫力。
一年前就在校内上看到各种人分享的这个视频——兰迪-波许教授的最后一课的演讲，只当是一个身患癌症的人在人生最后对生命的抗争，所以虽然下到硬盘里来，却一直没有想到去看。
昨天，看关于哈佛公开课字幕小组的情况，看到牵头翻译这些公开课的一个人——朱学恒。他是台湾人，一个极为有趣的人，凭着自己翻译《魔戒》所挣的钱，养着 一个创意基地。有一次，朋友半夜发给他一个链接，是一位教授的演讲，这位教授身患绝症，在人生的最后一刻站在讲台上，跟学生和听众分享他一生的体验。这堂课令朱学恒深受震动，他抽时间深更半夜坐着冷板凳把字幕翻了出来，并号召自己的每个朋友一起传播出去。他觉得，把这样的故事传播出去，感动更多人，也许世界会因此改变。而这堂课，就是兰迪-波许最后一课的演讲。
于是，我翻出这段视频，安安静静看了一下午。
这段演讲是兰迪-波许2007年9月在他的母校卡内基梅隆大学做的。在美国一些高校里，“最后的讲座”是著名教授退休前的最后一课。兰迪教授并没有准备退休，但是他患了胰腺癌，只剩下几个月的生命。因此，他做了这样一次演讲。
我不知道该如何言说自己听完兰迪的演讲之后的感受。他无疑是一个有魅力的人，任何一个看过他演讲的人，都能够感受到他所拥有的积极的力量。整个演讲中，丝毫感受不到他是一个身患绝症的人。他在演讲开头就在地上接连做了好几个俯卧撑，说，任何一个想要怜悯安慰我的人，先来做几个俯卧撑吧。面对生命最后的日子，他选择的是尽情享受每一天。不，在他生命的每一天，他都是在享受着他的生命。
演讲之前一天，适逢他妻子生日，但是因为要演讲，他没能好好给妻子过生日。演讲中途，他出其不意推出蛋糕，为妻子唱起了生日快乐，全场的人一起跟着唱起来，在他的妻子落泪的瞬间，现场好多人落泪了，我的泪也落下来。英雄的柔情，又有谁不为其感动?
这段演讲的视频，是由朱学恒翻译的。他在人们长达一分半钟的鼓掌时，这样写道：其实我已经很久没有亲自翻译这么长的演讲了;其实在我的翻译之前，早就有热心网友翻译了。我在翻译这影片的期间飞了五个城市，每天只能利用晚上的世界，一字一句地听打翻译。但我是一个翻译者，我对一个英雄的最好回报，就是用我的收来亲自诠释他这场“人生的最后一堂课”。
演讲的最后，这个英雄，这个高大的汉子，这个从头到尾一直笑着的人，在满场人站立着的鼓掌中，终于低下头去，抹去了眼角的泪，对妻子一笑，而他的妻子，伸过手去，两个人的手握在一起。
2008年7月25日，兰迪·波许教授因胰腺癌在家中去世，终年47岁。
“关键不在于如何达成梦想，而是如何无悔度过人生，如果你能好好过人生，人生自会为你寻找答案，你的梦想自会实现。(If you lead your life the right way, karma will take care itself, your dreams will come to you.)”
你会无悔于你的人生吗?这个世界有没有因为你，而变成一个更好的世界?
曾经看到一段文字，说，上帝把每个人派到这个世界上来，就是希望他能fix the world，有些他所受过的苦，其他的人因为他而不必再受。
梦想很简单，为了爱你的人，你爱的人，为这个世界，做一些微小的改变，使这个世界变得更美好一些，你自己好，你身边的人好。而实现这个梦想的方式，有很多种。
这段文字，写给你，写给每一个依然存有梦想的人。
很喜欢曾看过一篇文章《最后一课》，我把它下载到电脑里，不时地会打开来看看。“最后一课”是美国大学的学术传统，它假设一位教授即将不久于人世，他将告诉学生什么？他一生中最重要的经验和智慧是什么？可是这篇文章的主人公——世界虚拟科技的先驱兰迪教授的最后一课却不是假设。因为07年即他46岁时被确诊为胰腺癌晚期，且已扩散，医生告知他的生命只剩下不到6个月的时间，他“最后一课”的
一、不去抱怨，更加努力地工作吧
兰迪在被确诊患上癌症时，他没有抱怨上帝对他的不公，他是多么的不幸。相反，他进行积极地手术和化疗，治疗期间他的体重急剧下降，瘦到连结婚戒指都会从手指上掉下来，虚弱到无法行走。可在结束了部分治疗之后，他积极锻炼，体重又迅速回升。在生命的最后几个月，他的生活依然丰富多彩：出席国会听证会，从容地对待工作，到橄榄球队去圆儿时的梦想，规划未来的生活，陪孩子尽情地玩耍。他“最后一课”演讲中的每一句话，都渗透着对生命的感恩，每当人们想要抱怨、退缩时，兰迪的话就会使人重新振作。
作为一名教师，我们没有悠闲自在的舒适和安逸，没有令人羡慕的财富和权利，更没有显赫一时的名声和荣誉。相反我们却是守着清贫，安于寂寞，耐着艰辛和单调，甘于平凡和琐碎。而我们高中老师则常常还要放弃周六、周日休息的时间加班加点，放弃晚上与家人共度的时间值班辅导，这个中滋味让我体会最深的应该是“艰辛”。到金中工作的13年里，除了第一年带三个班的课，感觉相对轻松，其余每年都在企盼下一年能轻松一点，可结果却总是事与愿违。2002～2010学年除了正常的教学，也基本上在做班主任，感觉上班的日子里每天都是披着初露的晨曦赶往校园，戴着冰冷的青晖踏进家门。作为母亲，之于孩子，总是无法做到洒脱，总有一种才下眉头，却上心头的牵挂，所以，儿子初三、高三的05届、08届我请学校照顾没有做班主任。印象特别深的是儿子高三这一学年，第一学期我带高一7个班的课，第二学期的前两个半月，高三一个班，高一两个选修班、两个必修班，每天都要上3～4节课，处理3～4个班的作业，再加之高三的选修教材及必修3我之前没接触过，教材陌生，而且是进行第一轮复习，备课量大，花的时间长。刚开始的几天，确实感觉手忙脚乱。凑巧的是，那段时间儿子反复感冒发烧、咳嗽，前后拖了一个多有。此时我也有感慨，本想这一年能轻松点，多帮到儿子点，可还是没能轻松，此时，我没有选择抱怨，因为一味的抱怨，不仅解决不了问题，还会让自己陷入身心俱疲的状态。我所做的是自我调整、合理计划，在自己的能力和精力所及的情况下，努力把事情做好。
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二、你不能改变手中的牌，但你可以决定怎么出牌
带7个班也就意味着相同的内容要重复7遍，当时看到课表的第一感觉就是很乏味，可在我已无法改变抓在手中的是一副乏味牌这一事实时，我知道我唯一能做的是怎么出牌了。如果只是简单机械地重复7遍，不仅会将这种乏味传染给学生，就连我自己也忍受不了。所以，我首先是将这7个班按小班、实验班、普通班从教学方法的选择、重难点的突破、设问等方面分成三个层次，而同轨的普通班则在设问的问题、设问的对象等方面加以变化，让每一遍都有一些新意。
08年9月我开始在级部担负德育工作，说实话，这部分工作我并不期望，因为德育工作往往是说起来简单，事实上却是繁杂而又琐碎，仅仅是年级常规管理这块不仅要牵制大量的时间，更是割碎许多整段的时间，让人无法长时间静心地做事。但在学校工作需要的情况下，我只能变换视角，调整自己。早晨来上班时，先到年级的保洁区走一走，走到草坪花圃时，我会留意一下又开了什么花结了什么果，走到竹林处，我会仔细聆听一下鸟儿欢快的鸣叫，每每此时我也会被这些自然精灵们的活力所感染，顿感神清气爽。改作业或是备课一段时间后，我会将教学楼走一遍，既了解了卫生及常规情况，也借此活动了一下筋骨。白天在学校一定处理完工作上的事情，晚上回家后的时间就完全属于自己，这样，就可以做一些自己想做的事情。
三、永远焕发的激情
兰迪在他的最后一课中说：“我很快就要死了，但是我从来没有感觉到这么棒。”然后，他在众人面前做单手俯卧撑。讲台上的他看上去是那么年轻、健康、激情四射，幽默得让人心酸。台上台下的笑声和泪水，成了他与世界说再见的最动人的方式。
我们高中教师面对的是一群年龄在16～20岁之间青春朝气、活泼善思的学生，我以为在平和、积极的心态引领下，教师身上可以永远焕发的激情是一个优秀的高中教师所应该具备的。可常常是我们对现状的满足和安逸让我们固步自封，太熟悉的环境和稳定的工作已减弱消退我们的工作激情。就像一位作家曾经说过：平静的日子对于我们最残酷的惩罚，莫过于让我们曾经激情、曾经充满幻想的内心，一点点地失去光泽和弹性，一点点地黯淡下来。所以，诗人汪国真说：“熟悉的地方没有风景”。其实，熟悉的地方并非没有风景，只是熟悉蒙蔽了一双双发现风景的眼睛，融化了几许看风景的激情。所以我常常告诫自己，应该激情地对待工作和生活，这样我们的工作和生活才会激情澎湃、灵思飞动。
四、学会忍耐
工作中，尤其是班主任在班级管理中不是总能得到家长、学生的理解，有时候甚至会被误解而感到委屈。这种时候，我们必须学会忍耐。07届我班有一个学生，高一时在实验班，因为迷恋上网，高二分到我班时学号是四十几号号。他常常以身体不适为由请假，当我了解到他是借机出去上网时，我与他家长沟通，结果他家长竟帮助他孩子一起说谎。有一天上晚自习时他还在，但当我再去教室时他却不在了，我在教室等了很久也没有见到他回来，于是我和他家长联系，让他们在小孩回家的第一时间和我联系，结果该学生还是按往常时间回家了。可第二天早晨，该学生的`家长却哭闹到年级部来，说他的孩子昨晚趁他们睡觉时离家出走了。原来，昨晚他们将小孩打骂了一顿。之后，我得知该学生晚上在网吧蹲了一夜，早晨直接来上学了。
后来，该学生的家长在不同的场合、以不同的方式说了许多抱怨甚至非议的话。听了这些话转述后，我心理的确不舒服，因为我在他孩子身上花的精力事实上比其他学生多得多，但是，这些委屈我只有忍耐，因为我相信时间的流逝，总会洗净心中的委屈。2010年元旦，我收到一条很长的短信，虽然没有署名，但从短信的内容上我感觉到是这个学生发来的，其中有这样一段话：老师，请原谅我曾经的幼稚和不懂事，很想能当面跟你道一声对不起，可上次去学校玩时却还是没有勇气，再次对我以前给你带来的种种麻烦和伤害表示深深的歉意!这条短信我保留了很久，偶尔再打开看一看，心中曾有的一点委屈慢慢的也就释然了。
五、付出真诚
“感人心者，莫乎于情。”同样一个“好”字，可以说得平淡如水，让人感到有勉强应付之嫌，也可以说得清凉如细雨，让人有温情满怀之感。当今社会竞争激烈，学生基本上是独生子，家长对孩子的期望都很高，导致学生戏称他们是“压力山大”的一代，因此，相伴而来的是学生的各种心理问题。我班曾有一名患抑郁症的学生，高二的时候非常重，整夜的、连续多少天地睡不着，在教室里坐不下来，在家里几乎不和家里人说一句话，他忌讳别人说他有病，更谈不上说去看医生了，他妈妈没多少文化，每次到学校来的时候只是无奈地哭。有一次，下午我来上班时，远远地就看到一个人蹲在我们办公室窗外墙根的地上，她的头发在风中凌乱着，手不时地抹着眼睛，当我走近了才看清是这位同学的母亲，看到这一幕，我知道准又是因为他孩子的病，当时我心里特别难受，我也无形中体会到一种责任，我必须尽我所能地去帮助他。这样，每次我只要感觉他有一点异常，我都会及时地与他沟通、谈心，对他进行开导，让他能勇敢、坦然地去面对目前的状况，并能接受治疗。
在我的鼓励和开导下，他进行了适时、适当的治疗。到后来他对我有了一种依赖，只要他情绪波动，他就会找我说出他心中的郁闷，常常一说就是一堂课的时间，而我总是很耐心地听着，甚至有两次夜里我被他的电话叫醒。高三时，他基本恢复正常，且学习状态很好，尤其在生物学科上。在他恢复正常之后我们的一次谈话中，他说：“老师，那时，有好几次我都有一种站在楼上要往下跳，从此解脱的想法，但因为有老师您，我才能挺过来，因为我无法辜负你对我的关心。”今天当我再回顾这个过程时，我知道其实我没有任何灵丹妙药，我只是将心比心地想到如果是我的孩子，我会怎么办？过程中，我只是付出了我的真情和真诚，做了一个最耐心的倾听者、最朴实的开导者而已。
2、《自然法则/吸引定律》，心想事成的秘密通过对一系列学者、作家、医生的访谈来详细并系统的介绍了吸引定律的全貌。由电影改编而来的
3、《和平战士》，影片根据著名作家丹·米尔曼dan millman的名作《深夜加油站遇见苏格拉底》改编，这位作家在这部作品中让年轻时代的自己成为主角，本书也是他最畅销的关于人性与内心解读的书籍，小说在高强度竞争的男子体操运动中加入让人惊奇的哲学思想，作为一部体育题材，它描述的胜利不是来自于运动项目本身，而是来自于人的内心。
4、《录取通知》绝对好看，如果你厌恶中国的教育制度，那么就看这个吧，什么才是真正的教育。音乐没的说，原声是特别的好听。你不看下边我推荐的什么都不会后悔，唯独不看这个会后悔。
5、《追梦赤子心》梦想成真的故事!能把你感动得热泪盈眶!1993年美国三星公司出品的剧情片，根据真实的故事改编。歌颂了愈挫愈奋、永不气馁的顽强精神，鲁迪的形象可以说是美国人勇敢追求梦想、执着不懈的象征，多次申请失败，多次落选球队主力阵容，但他最后还是坚持完成了自己的梦想，很多时候，不是没有目标，而是意志不够坚韧而阻挡了我们的成功之路，也许这就是本片给我们的最大启示。本片提名1994年美国青年艺术家奖杰出家庭影片奖。
6、《甜心辣舞》女主角很漂亮又很有爱心，关键是街舞很漂亮。
7、《舞出我人生》男主角帅啊，舞蹈很好。
8、《歌舞青春》不多说了，确实很棒。
9、《热力四射》讲友情和团队精神的。
