作者简介：
王锋，资深媒体人，曾供职于《三联生活周刊》，历任全球三大男性杂志《男士健康》《时尚先生》《GQ》中国版主编。
内容介绍：
作者通过对自身经历的回溯与分享，解答或探讨了一些人生的基本命题，落笔处充满对当下年轻人的期盼。
在人生的漫长道路上，我们所遇见的每个人，都参与并构成了我们的生命，这段旅程重要的不是抵达目的地，而是与什么人同行。同行的人如一盏灯，照见我们的心念，让我们不畏前行。
王锋是我内心敬重的人，我清楚地知道，他的才华与境界，他的纯粹与坚持，他对世事的觉察，对美的认知，对生命意义的探索。他身处浮华乱眼的时尚行业，多年来却一直保持着清醒的洞察力，并潜移默化地影响着许多年轻人。
——陈坤
王锋写下的这些文章，给出一种趣味和正见，让当下千万人的日子更美好一点，是否也是一种大乘?
——冯唐
他纤细、敏感、热忱，愿意袒露自己的无知、懦弱，对陌生之物保持好奇，对真正的崇高、美好之物充满向往。
——许知远
他确实是我最好的：。和他共事的五年，我找到了自己想探讨的人生命题和文字方式，并我开始写作我的第一本书《皮囊》。孤独、欲望、恐惧、爱……每个人的内心被那么多命题缠绕，这本书是我找王锋索要的礼物。
——蔡崇达
目录：
推荐序：
有灯火处就有力量 | 陈坤
我们遇见的每个人 | 蔡崇达
趣味和正见 | 冯唐
Part 1
尘埃
十四个Nobody
弱德之美
一个人寻找放浪形骸的自由
哥德堡变奏曲
天知否
做一个坚定的身体主义者
呼吸
一双脚能透露关于这个人的一切
电影的情人
理想生活
Part 2
清贫之木
护身符
吃茶去!
山水
天香
看得见风景的房间
钢的琴
桂花下落吹如雪
T恤和衬衫
牛仔裤上再没有被子弹穿越的弹孔
Part 3
伦敦黑
巴黎秀
米兰秀
上帝之城
长恨歌
流亡之地
圣城
伊斯坦布尔的呼愁
Part 4
前朝梦忆
偶开天眼观红尘
自由与微笑
安静的能量
英国表情
中国平民
教育诗
哲匠
“崖山之后无中国”
拯救与逍遥
孟加拉虎
下流与智慧
日暮乡关何处是
Part 5
你看上去很GQ!
日常生活的革命
愿你道路漫长
那些无法衡量其价值的事物
后记：
愿你出走半生，归来仍是少年
1、一做出成绩来，全世界都会和颜悦色，人贵在自己争气。
2、浮躁是这个时代的集体病症。我只知道这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。为了让他们听到我说的话，我只好比他们还大声。于是没有任何一个人知道别人到底在讲什么。——梁文道
3、我还要一个人走很长很长的路，但我告诉自己，风来自很远的地方，去去也无妨。
4、如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。
5、真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。
6、你一直希望自己勇敢而真实，那么现在做个深呼吸，用猛烈的`孤独，开始你伟大的历险。
7、每天差不多都是相同的重复。昨天和前天颠倒顺序，也没有任何不便。我不时想，这叫什么人生啊！但也没有因此感觉光阴虚度。我仅仅是感到惊讶，惊讶于昨天与前天毫无区别，惊讶于自己被编排入这样的人生，惊讶于自己留下的足迹甚至还未及认清，就在转瞬间被风吹走变得无影无踪。
8、但愿你的道路漫长，充满奇迹，充满发现。
9、其实我们就是能找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人，爱情如此，友情同理。
10、每一天和每个微不足道的成绩都是一种礼物。
11、——有哪一句话可以成为你坚持下去的理由？
——不要试图同情你自己。
12、要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。——毕淑敏
13、节制是个很重要的环节，无论是爱食物还是爱人，都必须有所节制，以及不疾不徐，也只有这样，你才比较容易接近某一种食物，或某一种人的真相。
14、人生最大的乐趣，在于“答案没有正式揭晓”前，什么都是可能的。
15、两个人能否走在一起，时机很重要。你出现在他想要安定的时候…那么你就胜算很大。你出现在他对这个世界充满了好奇的时候…那么就算你多美多优秀都是徒劳无用。爱得深，爱得早，都不如爱的时候刚刚好。如果可以，就让我们，晚点在一起，然后一辈子。
16、从对方的错误当中找出自己的责任，是彼此相爱的最好方法。
17、你学着同学懒床，殊不知人家就等着毕业进爸妈公司做高管；你学着朋友矫情，殊不知人家除了感情其他都不用自己操心；你学着闺蜜逛街购物，殊不知人家有个拼命赚钱供她花的男友。在需要埋头种地的时候，误入了别人家的果园，就以为自己已经收获整个秋天，这才是最大的作死。
18、这个世界上每天都有悲剧上演，我却依然遇到那么多美好，如果我不能保持善良，我怕辜负了这温柔的时光。
19、最怕的不是付出得不到回报，而是付出了反而还招人嫌。
20、别缠着曾经不肯走，别赖着往事不放手。
1、认真洗脸，多读书，按时睡，少食多餐，然后变得温柔，大度，继续善良，保持爱心，晚安~
2、已经很晚了，必须得睡觉了，拜拜，晚安，明天又是新的一天，加油！
3、旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。晚安！
4、长大后懂得了一个道理，不贬低别人喜欢的东西，是一种素养。晚安！
5、是不是真的有卖爱情的小贩？卖爱情的同时，我想买回我的尊严。晚安！
6、每次磨平冲动或忍受煎熬时，要喝很多的酒，要熬很多的夜，要听很多的歌，要走很多的路，然后再睡很多的觉，那种用力把自己睡晕了的觉，然后再起床假装什么事都没发生，像个很成熟的人一样掩盖所有情绪，好好生活。晚安！
7、其实任何一个人离开我们的生活，生活始终都还在继续。没有人必须为我们停留。我们也不会为任何人停留。想清楚了，才不会有任何怨言。晚安！
8、我勇敢的看别人的眼神，竟看到了自己的伤痕。晚安！
9、去交让自己开心的朋友，去爱不会让自己流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的。晚安！
10、工作是忙是闲，让健康永远；联系是多是少，让情意永远；距离是远是近，让牵挂永远；生活是苦是甜，让平安永远。晚安，好梦！
11、许我一段时光，赠你一场春暖花开。爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事，而是两个人的努力，两个人的奋斗，两个人的共同创造。晚安！
12、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。你必须内心丰富，才能够摆脱那些和别人生活表面的相似。人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。晚安！
13、每个人都有自我的孤独时刻，不要觉得暂时无人陪伴就自怜自哀。我们都一样，任何时候都不要妄自菲薄。在这个世界上，最不能放弃的，只有自己啊。亲爱的，我们都要好好的，只想过好这一生。晚安！
14、人生在于修行，修行则在于领悟。凡事想开些、望远些、看淡些，既敢于坚守，又善于扬弃，快乐与幸福便如汩汩泉眼永不枯竭，我们的人生就能够呈现出另一种绵延不绝的况味。晚安！
15、拥有的，相处久了，各自嫌弃。错过的，只会在以后的时光里，不断地追忆。所以，珍惜刹那的拥有，不问缘分还会有多久长，此时可以握紧对方的手，就是幸福。晚安！
16、人生道路漫长，当我们熬过了挫折和低谷，蓦然回首，我们往往会恍然大悟——正是那些曾经的伤害与眼泪，成就了今天的我们。晚安！
17、我装作一切都无所谓，虽然我已心力交瘁。晚安！
18、如果觉得我比别人优秀，那简直是白痴！别人正像虎狼之师奔袭而来！晚安！
19、为了一个女人男人这么拼命值得吗？很多男人拼了命的努力，不都是为了给他爱的她一份满足一份幸福么。其实没有值不值得，遇到一个真正值得男人去付出的女人，男人的付出才真正值得。晚安！
20、栽了荆棘，必然会挡自己的路，种了柳树就吃不到苹果，种瓜得瓜，种豆得豆，天网恢恢，疏而不漏，因果报应毫厘不差。人类管理的事情常常差错百出，那是因为人类的智慧不够、灵性有瑕疵。道的运行从来都不会出错。晚安！
21、咱们的服务不止于顾客认可，更要追求顾客成功。晚安！
22、人生的胜者决不会在挫折面前失去勇气。晚安！
23、我们的青春不怕失败，也没有失败。如果你觉得自己失败了，那一定是你放弃了，所以哪怕对未来充满恐惧，也必须对自己充满信心，奋勇向前。为梦想而战吧，趁我们正青春。晚安！
24、那些花了好久才想明白的事，总是会被偶尔的情绪失控全部推翻。晚安！
25、别老担心现在没有心动的对象，总有一个让你欢喜让你忧的人，在将来不远的地方。晚安！
26、我也许不能给你太多，但是一定会给你我的所有。晚安！
27、你的'笑容如桃花般灿烂，你的温柔如春风般温暖，你的柔情如蜜糖般甜美，你的声音如银铃般婉转，想着你，念着你，爱已在心底。晚安！
28、没有目标的人永远为有目标的人去努力。晚安！
29、感慨时光的飞逝，却天天熬夜睡懒觉。焦虑未来的迷茫，却依旧刷剧打游戏。其实，读书才是你对抗时间的最好方式。选择读书，就是选择拓宽灵魂的广度。不停读书，你的生活就会朝气蓬勃。新的一天，晚安！
30、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。晚安！
31、一笺心语，如水墨氤氲；一抹温存，和着岁月微醺。我眼角的柔波，映着你眉间的浅笑；你如水的柔情，漫过我的心房。泊一弯 思念 ，于烟雨红尘处，与你画一场浮世清欢，看远山含笑，观细雨润荷，弹一曲高山流水，伴着相知的音符，守文字的水墨青花，将温润的幽思融于清浅时光，一起走过的风景，清彻逐水，恍如初识。晚安！
32、很多事儿，我们最终没有办成，不是能力不足，运气不够，而是舍不得代价。晚安，好梦！
33、女人的一生，是从她上花轿的那一刻开始到慢慢的老去。晚安！
34、幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜。晚安！
35、想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。晚安！
36、但愿那已被尘封的记忆永远不要被打开，因为那里藏匿着我无法言喻的痛。晚安！
37、别因为知道我会等你，就把我晾在那儿等。晚安！
38、谁心里没有故事，只是学会了控制。晚安！
39、贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。晚安！
40、社会诱惑太多，人的定力倍经考验，异地恋有其脆弱的一面，很多人都会担心：恋人在另一个城市，彼此之间不能在心灵或肉体上相互慰藉，感情发生变化的机会随时可能发生，而自己的身边，又何尝不是充满诱惑……晚安！
41、花开花落落常开，月缺月圆圆亦缺！人生多事事多少，常使月眠人不眠。晚安！
42、骄傲和膨胀是给别人看的，自己内心的不堪一击自己最清楚。晚安！
43、少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。晚安！
44、如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。晚安！
45、逆水行舟使劲撑，一篙松劲退千寻。晚安！
46、当你自己选择了与众不同的生活方式后，又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。晚安！
47、我们的疲劳通常不是由于工作本身，而是由于忧虑、紧张和不快。晚安！
48、只要努力抬起你的双脚，胜利将属于你。那么晚安的励志心语有哪些呢？ 晚安！
49、我年华虚度，空有一身疲惫。晚安！
50、面对多重性质的复杂世界，矛盾的十字路口，该如何抉择，才能抚平心中的伤痛。晚安！
51、人生总有一些时光要蹉跎，那并不是错，而是在美满前值得的等待。晚安！
52、情到深处心孤寂，爱到浓时梦也痴。晚安！
53、真正的強者不是壓倒一切，而是不被一切壓倒，晚安！
