幼儿园午睡心得体会一
幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，他对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣起着重要的作用。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。
案例中老师就做的非常好，首先能够看出中午吃完饭让孩子有一段散步的时间，消化消化食物，而并不是吃完饭马上就入睡，对孩子健康不利。进入班级之前，老师用简单明确的语言温和的说明自己的要求：分开男孩和女孩不同的'先后进行入厕和换拖鞋、脱衣服。而幼儿也都能安静的进行这些活动，为入睡之前先准备了一个相对安静的氛围。之后进入寝室，老师首先把音量调整的很低，让幼儿也不由自主的降低音量和动作幅度，进入午睡的情绪中。在准备阶段没有任何人大声喧哗，老师也用舒缓，温柔的语言一边为幼儿整理，一边观察姿势不对的孩子、被子没盖好的孩子。最后还是一边给孩子讲故事，一边整理孩子睡眠。这其中老师还说了一句我记得很深：窗帘拉起来了，小朋友也慢慢地闭上眼睛，幼儿园的操场都安静了，因为我们要午睡了。这样的话说给幼儿就会让幼儿知道，这个时候大家都睡觉了，没有人玩了，我也该睡了。通过案例我觉得午睡要做到以下几点：
1、建立合理的午睡制度，并严格执行。午睡期间，闲人不得入内，不得在寝室了聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个祥和的寝室。
2、培养幼儿良好的睡眠姿势。每天在幼儿午睡时及时提醒幼儿纠正不良姿势。
3、加强午睡管理，午睡时要求幼儿脱掉外衣，盖好被子这样既能让孩子睡得舒服，又能防止幼儿玩缝、订在衣服上的小装饰品。
4、给孩子一定的入睡时间。提醒个别幼儿，睡不着没关系，闭上眼睛、嘴巴听老师讲故事，有了这样的安排和提醒，到了午睡时孩子们会显得安静许多。
5、教师随时认真的巡视午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常常会体现在睡眠上，因此老师要善于观察发现。
做好这些，在家长案例中的好方法，就都会让孩子有一个优质的睡眠的。
幼儿园午睡心得体会二
在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，那么如何才能把午睡管理好莱呢?结合多年的经验，我认为要把午睡管理好，具体要做好以下二点：
一、掌握管理午睡的技巧
1、进午睡室前先检查幼儿身上是否有危险的物品，然后让每个幼儿都上厕所，接着让幼儿把鞋摆放整齐，安静的上自己的床，外衣脱掉叠好，放在固定的位置。
2、幼儿上床后教师允许幼儿睁眼10分钟，老师可给幼儿放些安静性的音乐或讲一些故事；提前给幼儿说在过了10分钟后就睡觉。幼儿闭眼以后，老师要观察幼儿的午睡情况，对没有盖好的帮他们盖好；发现难以入睡的幼儿，老师要在那安抚（比如：拍拍、抱抱、给幼儿小声说话、给幼儿午睡后有奖励，这些对小班幼儿特别有用），等幼儿睡着后再离开。这样午睡室才能安静。中间有上厕所的幼儿要分清情况，故意捣乱的要制止，有需要的要让他去，避免尿湿裤子。这经验要靠平时的观察。
3、 看午睡的老师管理要一致，让幼儿形成良好的习惯，那么在以后的管理时就非常轻松。
二、老师注意事项
1、老师不要在午睡室大声说话，老师声音小幼儿也就跟着学。
2、多个老师不能在一起聊天，否则会影响幼儿的午睡常规。
3、管午睡的老师不能睡觉，要随时观察幼儿的午睡情况，避免安全事故的发生。
九月一号开学第一天，觉得班里的孩子很厉害，都不哭，就是调皮了一些，毕竟刚进幼儿园，也正常。没想到，到了吃完午饭，说要睡觉了，一个个哭了起来，有的喊着：“我不要睡觉！”有的喊着：“我要玩！”一个比一个哭的厉害，并且不愿意靠近自己的小床。有些家长在报名的时候就来告诉我们孩子在家就没有养成睡午觉的习惯，不愿意睡，爷爷奶奶宠着，就同意了。当然也有些孩子在家是睡得，来了幼儿园想爸爸妈妈了，就不愿意睡，也有的孩子是因为觉得幼儿园里太好玩了，舍不得睡，还想玩。
有的孩子愿意躺在床上，可是就是睡不着，慢慢的开始哭，原来，在家里爷爷奶奶是抱着哄他睡得，也有的说是要拍着才肯睡......我没有想到午睡才是小班刚开学一个这么大的问题。
我们决定第一步做到让孩子们先坐到自己的小床上，可以先不睡觉，熟悉一下环境，孩子们这点很听话，就这样坐在了自己的`小床上，但是不愿意脱鞋子。第一天午睡就在闹哄哄的情况下结束了。
到了第二天早上，一些不哭的孩子都哭着被爸爸妈妈强迫来了幼儿园，问为什么呢？都说是不愿意睡觉，到了中午吃饭，孩子们就开始一个个来卖萌，说不要睡觉，我继续告诉他们说不愿意睡觉就先坐到自己的小床上，不发出声音，他们同意了。
到了要睡午觉的时候，又开始哭了，我们只能先把那些不愿意睡觉的先让他们坐在小床上，把其他孩子先哄着睡着，有一个孩子必须抱着才肯睡。放假前我也发短信告知家长，请他们配合我们的工作，在家让孩子进行午睡，培养他们良好的午睡习惯，很多家长也同意了。
到了放假过来，我们还是先采用把肯睡得哄睡着，然后那些不愿意睡，坐在床上的小朋友一个个脱了鞋子陪着他们，哄着他们，抱着他们睡觉了，那一天很有成就感，都睡着了，虽然个别孩子睡得很短，没多久就醒了，但这是一个好的开始。
在接下来的日子里，我的目标就是不只是让孩子们愿意自己午睡，也要培养幼儿好的午睡习惯，对个别睡姿不正确的幼儿要及时提醒让其养成良好的睡姿，如：吸大拇指、弓着身体趴着睡等。让孩子快乐午睡，健康午睡。午睡的学问可真多啊！
哲哲小朋友不习惯在幼儿园午睡，每天午休的时候都不睡，最后不但自己没有睡，还影响了其他小朋友休息。
通过这件事情，我们和哲哲的妈妈进行了谈话。哲哲的妈妈告诉我们，每天放学回到家后感觉哲哲特别累，刚一吃完晚饭就会犯困，有时正看着电视呢他都会躺在沙发上睡着。同时老师也将孩子在幼儿园的状况告诉了家长，哲哲在幼儿园里每天表现的比较亢奋，精神头比较大。从来不在幼儿园午休，老师坐在他的床边哄他睡觉都没有用。
为了让哲哲尽快适应在幼儿园里午休，我们建议孩子妈妈这样做：
1、晚上吃完饭后可以让孩子加入家务劳动中，或者给家人讲讲幼儿园的趣事来分散下想睡觉的注意力，不要太早睡觉。
2、早上稍微早点起床，不要等孩子睡到自然醒。
3、带孩子多亲近大自然，多锻炼身体。
同时在幼儿园中我们也做到了一下几方面，来帮助孩子更好的进行午休：
1、让家长给孩子带一个在家常玩的、心爱的.宠物玩具，孩子抱着它睡感。
2、在平时多找哲哲帮老师做些力所能及的事情，从而消耗些过剩的体力。
3、语言鼓励，鼓励哲哲一定能够在幼儿园睡着觉的。
4、及时的奖励，当哲哲在幼儿园睡着后，我们会及时的孩子一定的小奖励。让他有荣誉、自豪感。通过一段时间的家园配合，现在哲哲每次午休都不是我们大家所头疼的事了。
