1.请从说话方面开始照镜子。
还有一种更好的镜子，就是那些听过你讲话，跟你聊过天的熟人坦率地告诉你他们平常听你说话，会有什么样的感受。这会让你自己听录音更有用，毕竟话本来就是说给别人听的。
2.说“不”的时候，尽量怪自己，把责任归在自己头上。
子玉在没有经纪人当缓冲的情况下，如何说“不”比较不会得罪人呢?
试试这招，说“不”的时候，尽量怪自己，把责任归在自己头上。
3.人生有时候，乖乖的只是呆子，不乖的却是才子。
令别人对你感到“意犹未尽”，永远是最高宗旨，做才子，别做呆子。
4.话多，就是会失效!
如果不想让自己长篇大论半天，到头来仍然忽视，那就先在脑中把想法整理好，再简明并郑重地告知对方，别再被“口若悬河”“滔滔不绝”这样的成语误导了。别让自己的话掉了一地也没人接，变得不值钱。
5.八卦免不掉，但可以追求比较有品味的方式来八卦。
八卦是免不掉的，八卦一定要的，但可以追求比较有品味的方式来八卦，而不是到处在别人背后说坏话。
6.粗鲁地打电话，就会换得冷酷地挂断。
有哪些人打电话来常常粗鲁地不先请问对方是否方便讲电话?很大一群是从事电话推销的人。他们的战略中，应该有一条是“不要给别人考虑的时间”，尽快传递出吸引对方的信息，才有可能做成生意。
7.“说话之道”的浓缩胶囊
在说话之时，所有我们嫌弃别人，觉得别人表现很差的部分，往往都是我们自己的问题。
8.开会的废话，等于在烧公司的钱!
其实老板们才最该在意自己公司开会的效率，大小会议都很花员工的时间，冗长会议的每分钟，都听到见老板所付的薪水，随嘀嗒声化为逝水。老板应该要带头促成员工开的每个会议有效率。
9.聊天用三大题型，适合哪种人呢?
第一种是“填空题”加“是非题”。第二种是“申论题”。第三种是我觉得聊天是最没有压力的题型，就是“问答题”
10.苦衷，留在后面说。
11.自嘲，是有自信的人，才做得到的事。
自嘲不仅仅是说话的一个招数，也是自信心的外显。我们不必常常刻意自嘲，那样反而会很可怜。我们不妨先找到自己可以有信心的来源，再把自嘲当成自己偶尔放松的空当，你会发现，你一放松，别人也跟着放松了。
12.保持神秘，给别人空间去发挥想象力。
13.说话有标题和结论，确保对方听得懂你的'话。
14.存在感薄弱的人，就不必常撂粗话了。
15.有没有教养和诚不诚实，根本是两码事。
别把修养拉倒诚实的对里面去，这两者的维度不同，根本是两码事。就像你不会用不诚实去指责诸葛亮，你也不会用不诚实去指责任何一位修饰言辞、注意教养的淑女绅士。如果你真的那么在乎诚实，那其实你就更该看重诚实，更该珍惜地把诚实放在人生贵重的位置。
16.尊敬很好，但尊敬到发抖抖不停，就成了困扰。
17.“交浅言深”时，不妨先“试水温”“测方向”
机会，本来就只是给想要机会的人。对于不想要机会的人来说，机会根本没有存在过，也就谈不上损失或错过机会了。
没有谁对谁错，也没有什么高下好坏，只是想要与不想要的差别。
18.如何成为功能优良的“灭火器”?
(一)抓住风浪中的那棵浮木。
(二)把目光引导向正面。
情绪的火焰，就用情绪的粉红泡沫去灭，也是不错的招数。
19.有道理的问题，真的问出来，不一定恰当。
20.有同理心的问候，让你更得人缘。
21.谁说“有人说话就不可以打断”?
只要打断的方式是礼貌的，态度是对所讲的内容显露兴趣的，讲者都会高兴才对。讲的滔滔不绝，周围大家瞌睡的瞌睡，玩手机的玩手机，完全没有人打断讲者，你觉得讲者会不想哭吗?
22.不知道该聊什么的时候，聊吃的!
23.耳朵需要专注，不像眼睛可以乱扫。
说话说得漂亮，那是绽放在空中的烟火;而比较无人注意的倾听能力，则像是透明的空气。虽然烟火绽放时，没有人会注意空气，但如果没有空气，烟火无论如何都点不燃，更不可能绽放。
24.念出声音来，也许有点像小学生，但一点也不丢脸。
没知识，没见解，没幽默感，这些也许都要花一段时间，才能得到改进。可是对生命中出现的人、事、物怀抱热情、深感兴趣，这是你一念之间就能改变的。
25.你不能不说理由，但你可以说一个讲了等于没讲的理由。
26.寻找对方意见的最大公约数!
每个人都有既定的立场，但通常也仍留有被引导的空间。如果多练习，渐渐就比较能把对方一步一步引导到双方可以达成共识的地方。
27.试图说服别人之前，可以先考考自己。
当你想说服别人，而别人抓不到你的重点时，你会需要举例。
28.为你的介绍词，装上门把吧!
这些介绍词虽然简短，但除了透露一点信息，还能引发当事人一些情绪反应，令陌生的对方当下就能看见一抹当事人的个性。
29.二十岁开始，不要再轻易被表相牵着走。
与其花力气去固守那些使你和别人一样的事，还不如花力气去寻找那些能使你不一样的事吧!
30.撒娇的核心是示弱!
31.懂得如何说谢谢，才懂得如何拿捏人情的轻重。
这是人情的真谛：人情可不是黄金珠宝，死死地锁在保险箱里是不会产生
所谓人情的。有来有往，才叫人情。
32.吵架时，别攻击对方的人生立足点。
很多吵架没内容，没启发，就只是制造一大堆言语的垃圾。这些垃圾堆在你心里只能令你心里越来越臭，而不是越来越清爽。
但愿我们说的话，能温润如珍珠、闪亮如钻石、悦耳如铃铛，或者好玩如皮球，而不会发臭如垃圾啊!
33.不一定要往左或往右，大部分事情都有好多条路
34.连猛兽都可以控制自己的音量，你呢?
在专业的世界里，说话太小声或太大声都给别人添麻烦。太小声好一点，起码只是给听你说话的人添麻烦。而说话太大声的人，则是给同一空间内的所有人带来困扰。
35.每吐槽一事之后，就跟着称赞一事。
36.说话多点调味，让人见识你多么会料理你要传达的信息!
你用呆板的说法，就会得到呆板的反应。你用比较有滋味的说法，就可能得到比较有滋味的反应。
37.不想被人呼来唤去?试试在话里设点障碍!
想成为别人心中的天使?想被人重视?你不妨练习设置障碍，别老是扮演呼之即来，挥之即去的角色，你又不是别人桌上的苹果。
38.倾听是说给自己听的。
39.敏感的问题，最好由不敏感的角度切入。
40.把话说好要靠自己练习，美好成果也由自己享受!
我们必须把说话归到我们自己的责任范围，没有别人能替我们把话说好，而把话说好，收获最大的，当然也是我们自己。
1、我不是因为喜欢你而同性恋，也不是因为同性恋而喜欢你，我只是喜欢上了一个人，而我们恰好是同性。——蔡康永
2、也许你不喜欢他，但就是有些不喜欢的人却说着让你非常认同或受用的话。
3、我们大家都活在沟里，只是，有些人，会从沟里，抬头看天上的星星。
4、当你跟他的想法很不同，但你又很想说服他时，你最好不要强调这是"你的"想法，你可以在措词上转个弯，让他感觉，你是"被他启发"，才产生这个想法的。这麽做最省力，因为所有人，都不会反对自己的想法。
5、我们从出生以后，就不断被塞了满手的希望。机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的，乖乖活下去，也没有不可以，甚至也不见得比较不幸。
6、森林不残酷吗？有灾病猎杀，但动物仍美好着。宇宙不残酷吗？荒寂无回应，但星辰仍美好着。社会也残酷，有生死离别，会井干路绝，但人仍美好着。所以我仍能贮存残酷中的善意，如贮存蛛网上的露珠，地层下的琥珀，我知道陌生人未必慈悲，但若能遇到，我就珍惜贮存，因为还有来日。——蔡康永《给残酷社会的善意短信》
7、你忽然哭了，不是因为伤心对方不爱你了，而是因为这一瞬间，你猛然醒悟，自己已经成为爱情的乞丐。
8、"坏掉的爱情啊，如同蛀了的牙，你想若无其事的继续依赖它，但它开始隐隐作痛了，等它痛到你受不了时，你把它从身体里面拔除，丢开，留下一个你很不习惯的空洞，你常要舔舔那空洞，终于渐渐又习惯，但你知道那空洞仍在，不管你拿什么填补，它都不再是你所失去的那个部份了。 ——蔡康永"
9、把对方看在眼里，放在心里。交谈时不时地望著对方，带一点点观察，让对望充分感觉到，她在你眼中的存在。让对方觉得被重视。 ——蔡康永 《蔡康永的说话之道》
10、可是我其实就一直都没有那么想访问成功人，因为我觉得成功不应该被界定为人生唯一的价值。我被人家访问说你怎么成功的，我通常回答说我不觉得我怎么成功。第二个就是，我不觉得人生一定要成功，一定有很多人失败的，那失败的人难道不值得有一个好的人生吗。 ——蔡康永
11、"正在做的事情"本身就很有趣，沉默反而比喋喋不休更丰富，更值得回味。 ——蔡康永 《蔡康永的说话之道》
12、选择我爱的人是给自己制造伤口，选择爱我的人是给自己一副盔甲。
13、恋爱时脱口而出的诺言，都是真心的，如同季节到时，树梢结成的果实那么真。只是你也知道，果实从离树的那一瞬，就开始快速的迈向过期，若没能及时吃掉，再怎么香的果，都会变得腐坏难闻。所以啊，恋爱中的诺言，到后来常令我们难受，并不是因为她们当初就虚假，它们很真，只是过期了。
14、以为被爱了，结果不是的，这样可以去哪个单位申诉吗？——蔡康永
15、别长大，是陷阱。——蔡康永
16、依恋或者心碎，最后都可能变成，下一次爱的原因。——蔡康永《爱了就会活过来》
17、终于又拖到天黑了，太阳它蹲在湿漉漉的路边抽着烟，想着也许明天起不要再去上班了。坚决的说从此不要再见到你，然后当晚就梦见你啦，真是一点尊严也没有。要分手就分吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是手机和充电器。听说世界很大啊，就到街头张望了好几分钟，结果也并没有什么地方可以去。很挤吗？那么让我把我的座位让出来吧，虽然我知道最后你也不会满意的。——蔡康永《蔡康永的.躲避诗》
18、亲爱的宝宝：我很担心上学是把你带向平庸的第一步。所以我实在很难放心地叫你去上学。明明就有那么多值得教、值得学的事啊，在学校以外的地方。——蔡康永《有一天啊，宝宝》
19、看到别人做不好时，也许会暗爽在心，得到一种"我比他聪明"的优越感。但真正聪明的人，是观察别人为什么做不好，然后警剔自己，尽量不要犯相同的错。那些只爱发出嘘声的人，应该是打算一直在台下当观众，而那些警剔自己的人，则是在准备：有一天要站上舞台。
20、好多人认识了字，却只「看字」，不「阅读」。他们看路标，看证件，看各种说明书，但他们不「阅读」。真可惜。他们明明有了翅膀，但他们只用这对翅膀搧风升火，对付生活。他们不相信，如果把那对翅膀伸展开，他们其实可以飞翔的。
21、一个人，如果能做到把对方「看在眼里，放在心里」，就算这个状态，只维持一顿饭的时间，也能让对方觉得「被重视」，如沐春风。
22、遇到对方提起一个你完全不想接的话题，不必急着要抵抗，而是轻巧地把对方热衷的话题，连接到一个很生活的方向就行了。
23、你不是英国女王，派对中有急事要离场，那么别惊动大家。你最好中途悄悄退场。如若不然，你大张旗鼓，这样只会打扰了其他人的兴致，别人必须中断自己的玩乐或谈话，礼貌上会假做关心地问你因何先走，无形中他们也被你提醒了时间。
24、对方充满怨恨时，宁愿做无害又可爱的小丑，不要逞强当强出头的英雄。因为他只需要推心置腹的感觉，而不是生死之交。
25、当对方抱怨时，只要你努力疏导对方的情绪，对方就比较可能把你当朋友，但你也不至于讲很多不该讲的话，变成日后他去搬弄是非的把柄。
26、贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但是—说话可以。把说话练好，是最划算的事。
27、很多人为钱做坏事。但你要厌恶这种行为，而不是厌恶钱。厌恶钱，不见得一定是高贵的。钱就像武侠小说里的武功，可以倚之为恶，也可以拿来做很多美好的事。如果拒绝钱，那就像拒绝练武，不是不可以，但可能要想好：一旦遇到武功强的坏人来欺负你，你的对策是什么？
28、我们人呐，从出生以后就不断被塞了满手希望。机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去，也没什么不可以，甚至也不见得比较不幸。
29、人与人之间最大的差别就是回忆而已。
30、纽约人很多都很不耐烦，你要掏心掏肺，他们不一定有那个心情听呢。
31、上段恋情，全心投入，结果重伤。于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再来的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒？《康永，给未知恋人的爱情短信》（就像那句话：永远不要因为前度的错误而惩罚现任 也不要因为别人的错误而惩罚自己）
32、[我爱你，与你何干？]……这句话，好可爱，好可悲，好可贵，好可怜。
33、"太阳仍在天上，今天并不特别，今天只不过是那太阳未结束的生命里，它最年轻的一天。花朵仍在枝上，今天并不特别，今天只不过是那花朵未结束的生命里，它最年轻的一天。今天我们既没订婚，也没离家出走，今天并不特别，今天只不过是此生所剩的天数当中，我们最年轻的一天"
34、人生凡有疆界之处，皆为牢狱。
35、看来贝尔还没唤醒我的灵魂，我却先喂养了他心里的魔鬼。
36、你老是觉得你是可怜虫，别人都在欺负你，你确实就会常常说出可怜虫心态的话。但不只如此，反过来也一样：你每句话都说可怜虫才会说的话，说久了，你就会是可怜虫。
37、希望我们都继续像月亮，偶尔安慰一些寂寞的人。
38、知足是美德吗？成子看你的知足是哪一种，如果你感到知足了就，对生一多更有和用往下发想，作成你的知足好作是积极的，如果你说你只之如知足，说完了就，样才们对生一多越来越提不起劲来上，作成你的知足好作是消极的，这种知足最好免了
39、那个年代， 尚无手机， 比较便于， 不经意的， 失去联络， 遗失彼此。
40、遇到对方提起了一个你完全不想接的话题，不要急着反抗，而是轻巧的把对方热衷的话题连接到一个很生活的方向，就行了。——蔡康永
41、不要轻易拒绝让你自己感觉到自己有多好的机会。
42、少给别人找麻烦的方法，就是把麻烦在自己手上就解决掉。别人并不是为了伺候你而存在的。——蔡康永
43、成长本来就是一件扫兴的事情。——蔡康永
44、世界，是由想记得的人与想忘记的人所组成。——蔡康永
45、身在恋爱当中的人哪，你千万要细心，唯有这样，你才能在爱情消失的那一秒，精确无误的抽身离席。早一秒，或晚一秒，都会害得你背起罪名，或者，无尽追悔。
46、谈恋爱的对象，最好比你笨——如果你要求的是恋爱的"量"：爱的时间长久些、或者同时爱好几个、之类的。
47、4森林不残酷吗？有灾病猎杀，但动物仍美好着。宇宙不残酷吗？荒寂无回应，但星辰仍美好着。社会也残酷，有生死离别，会井乾路绝，但人仍美好着。
48、我常常被问：[人生有什么意义？]，到目前为止，我大概都这样回答：[人生有滋味，意义就无所谓了吧。]。酸甜苦辣，都是人生的滋味，尝一尝，挣扎一番，挺有意思的…也许有人反问：[那如果我的人生，全无滋味呢？]嗯…如果全无滋味，[意义]，应该也补救不了什么了吧？……
49、你很重要，由于你就是你能拥有的全部。你存在，整个世界才存在。你看失掉阳光，整个世界才看失掉阳光。你得到均衡，世界就得到均衡。你消逝，世界就消逝。所以你很重要，你就是你能拥有的全部。
50、你要把你的将来，全部统统交给他。你这是爱？还是懒？
51、镜子很脏的时分，我们并不会误以为是本人的脸脏；那为什么他人随口说出蹩脚的话时，我们要觉得蹩脚的是我们本人？
52、恋爱中的诺言，到后来常令我们难受，並不是因为它们当初就虚假，它们很真，只是过期了。
53、如果我有翅膀，我猜我是那种很会起飞，但很不会降落，降落很容易跌成那种……
54、在他的家中满满都是书的天下，简直就是书的海洋，他是我了解到的最爱看书的人。他的举止投足都透漏出儒雅的风范。
看完一本名著后，你有什么领悟呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇
蔡康永的说话之道读书笔记1
俗话说，一句话可以说得人笑，也能说得人跳。这话究竟该怎么说，完完全全是有门道的。全书一共包括40篇小短文，每篇都是一个故事，你会发现在愉快的阅读中已经不知不觉被蔡康永的“说话之术”感染了，所以学习的过程也就变得不那么枯燥无味，反而通俗易懂、妙趣横生，容易让人接受。
懂得说话不仅可以交到好友，也有可能化干戈为玉帛，化敌人为朋友，如此有利的投资，又何乐而不为呢？对于生命中最在乎的亲人，用话语将关心表达出来，让他们接收到讯息，如此生活也才更有滋味！
我也曾经以为，说话直率毋庸置疑是一个美德。任何语言上的思考和修饰，都不免有阿谀之嫌。我相信人与人之间的相处，如果坦诚一些，就会容易一些，这其实是没错的。
但是，我越来越多地发现，这样的观点背后，隐藏了一个膨胀的自我。我说话的时候，只是想到遵守自己内心中的真诚的自我形象。从而因为某种自我实现而感到满足和骄傲，而没有想到听话的你的感受，如果你感到受伤，反而显得你过于小气，容不得我所谓的真诚。
这个逻辑真的是自私到不行了。其实我们在人生中不断地使用这个自私的逻辑，即便在对待我们觉得最重要的人的时候。那些美丽的情书，大都充满自我地宣泄着一种单方向的爱意和需要，而很少反过来思考对方的需要和感受。我们自然而然地认为别人知道我们知道的一切，并且自然而然地要求别人的理解和配合，这本来是人在幼年心理发育的一个误区，结果到了成年，我们常常还走不出来。这好像说明了我们的自私已经近乎一种天性，于是康永教我们说话之道，其实是一种人生之道。
我们应该思考，在真诚之余，如何包含对他人关怀的温暖。我们应该学会，在所有时候，都能够把对方放在你的心上。他擅长说故事，擅长构造场景来告诉我们生活中的那些迷思。
他试图拨开我们挡在眼前的那个无比膨胀的自我，然后给我们的心灵清理出一个空间来安放他人。
诚然，一味追求所谓说话之术，就容易有刻意奉承的嫌疑，但是不伤害别人的表达自己的看法，不是更应该追求的么。而且，在某些时候，我的意见真的就比你的感受重要么。
每天我们说那么多话，有几句话是我们说完之后，会自己放在心头、玩味一番的.？“我为什么说出这句话？”“我为什么会用这个态度说？”，如果没事就想想这样的事，就会发现，我们心里其实藏了很多我们自己都不太明白的东西，这些东西藏在我们的话里，从我们的嘴巴说出去了，如果我们稍加玩味，会比较懂得别人是怎么形成对我们的印象，是怎样评价我们的。
如果，我们练习把我们相信的事和我们说的话，尽量变成一体，那我们就会倾向成为一个谨慎的人，或者会因为注意说话的品味而靠近有品味的生活，或者，因为训练自己好好倾听别人而终于变成一个善于站在别人的立场想事的人。
这本书虽然谈很多“说话之术”，但我相信的不是术。我相信的，是先对人和人之间的沟通认真看待，然后得到比较多的力量，更靠近幸福。透过说话，懂得把别人放在心上，这就是我相信的，蔡康永的说话之道。
蔡康永的说话之道读书笔记2
一直以来，我都非常喜欢蔡康永的文字，他的一些温暖的短小话语总能触碰我心中最柔软的部分，泛起感动涟涟！
《蔡康永的说话之道》一书共包括40篇精彩的短文，每篇其实都是一个故事，当你沉浸在故事有趣的情节中，会发现在愉快的阅读中已经不知不觉学到了蔡康永的“说话之术”，阅读的过程是愉悦的，学习的过程也是轻松有趣的。而不像有些教人说话的书，理论一大堆，说教的方式又让读者难以忍受，完全像在学“术”而不是学“道”，心理距离远，效果自然不会好。深入人心、通俗易懂、妙趣横生，应该就是《蔡康永的说话之道》这本书最大的特点。
在这本“教人说话之道”的实用书中，序言中的一句“透过说话，懂得把别人放在心上”直触我内心。的确，最美的语言不在于有多么华丽的辞藻，而在于透过它我们可以彼此交流，确认彼此的存在，感受彼此的需要。而这一切，必须要把对方放在心上。从前的我不愿放低姿态去主动关心朋友，诚心聆听，虚心请教。对越亲密的.朋友越容易苛求，幼稚地错认那是所谓的“真诚”。后来我才明白所谓真诚是把朋友放在心上，用心聆听。
蔡康永就是个说话把人放在心上的人，在蔡康永身上看不出圆滑两个字，却是处处得体。主持节目的时候，他和小S配合的天衣无缝，且永远不会抢嘉宾风头；做演讲的时候从来都是讲故事多余喊口号；做颁奖礼主持时独树一帜却不抢风头，哪怕是和记者做访问，每个采访过他的记者都会得到满意不空洞的回答。
蔡康永的说话之道读书笔记3
蔡康永，一个经常在电视上说话的人，他是“康熙来了”里很会聊天的“读书人”，“奇葩说”里那个把话说在心坎上的温柔导师，更是金马奖多年的御用搞怪主持。就像他自己说的，他的职业让他和无数很会说话的高手交过锋，到了现在，他应该报答所有教过他说话的人了，所以，他写了这本——《蔡康永的说话之道》，用真实的案例分享说话心得，让你在未来更受欢迎、更讨人喜欢！
这本书不“灌鸡汤”，不以长辈的口吻讲大道理，整本书都是通过一个个“真实的场景案例”，还原普通人日常会犯的一些说话、行为“问题”，面对这些问题，作者的态度既不抨击也不指责，而是给读者提供另外一种“处理方式”，让你感受到“原来我还可以这么说、可以那样做！”从而自然让读者意识到之前的“不妥”。每个案例最后，康永哥会给出他的“方法论”帮你升级你的“元认知”，真正有效提升你的说话水平与处事方式！
如果用一句话来概括整本书要表达的“说话之道”，那就是：透过说话，懂得把别人放在心上。
在读这本书的过程中，我经历着元认知、认知、观念、方法论、践行的升级路线，让我透过研究并练习说话这件事，从根本上搞清楚自己和别人的关系，搞清楚自己在想什么、别人在想什么，以及，最重要的，自己到底是一个什么样的人。慢慢的，让自己进化成另外一个“物种”，成为一个更会说话、更受欢迎的人！
观念升级一：你说什么样的话，你就是什么样的人。
自我反思：
1、对于学生，我说了一个合格老师应该说出的话吗？
2、对于上级，我说了一个合格下属应该说出的话吗？
3、对于老婆，我说了一个合格丈夫应该说出的话吗？
我们发现，各种关系的矛盾，常常是一方说出了那种关系“以外”的话，伤害到对方，从而造成了关系破裂。
重构观念：
说什么样的话，决定于你要在对方的眼中，扮演什么样的人。你要想当一个好丈夫，就要说“好丈夫”应该说的话；你要想当一个“好老师”，就要说“好老师”应该说的话。不是想说什么就说什么，而要谨记“你说什么样的话，你就是什么样的人”！
实践行动：
规定每周选择一天给自己一个学生及一个好友各发出一则信息。
1、针对学生，关注他的学习问题与困难，并给出解决方案；
2、针对好友，问候对方，而且在对方回复信息之后，一定再回复一则给对方加油的信息。
观念升级二：聊天时每个人都想聊自己，唱K时每个人都想自己唱。
自我反思：
1、身边的朋友会经常跟我倾吐心事吗？
2、招待客人时，除了给对方吃喝，还给他倾述的机会吗？
3、每次唱K，我都有帮朋友们点歌、安排歌曲的顺序、帮一直没唱到歌的人插播吗？
重构观念：自私是人类的天性，但成熟的人会懂得：自私不等于只让自己过得好，我们也要意识到让别人也好，因为别人好，我们自己才有更多变好的机会。
实践行动：
1、面对父母的唠叨，训练自己专注的倾听，并在适当的时候给父母回应；
2、跟朋友聊天时，尽量不让自己说出“我”字，每次想说出“我”字时，都改成“你”字或“他”字，要训练自己成为一个不断把话题丢给对方、让对方畅所欲言的人。
3、偶尔组织朋友的聚会或唱K，用心招顾到每一个朋友，让他们都有机会表达和展现自我。
观念升级三：换位思考，你到底是在做加法还是减法？
自我反思：
1、每次上台演讲，我真的有设身处地地以台下观众的立场来设计演讲内容吗？
2、开口找人帮忙时，如何让对方欣然接受并让对方没有“吃亏”的感觉？
3、向对方道歉时，如何表现出自己的诚意，并让对方原谅自己？
4、逢年过节，在“群发短信”的狂轰乱炸下，我能脱颖而出让对方感受到我宝贵的真诚吗？
重构观念：
1、学会站在对方的立场想事情，满足对方的需求，就是在给彼此的关系做“加法”。
2、良性的人际关系只有一种，遵循“等价交换”原则，并能打造“双赢”局面。
实践行动：
每次演讲之前，回答自己以下两个问题：
1、听众是谁？听众为什么会来听？听众究竟关心什么、要什么？
2、我希望通过这个演讲，能让听众得到什么？并由以上两个问题为目标，设定自己的演讲内容。
3、找人帮忙时，要强调对“对方的好处”或“给对方的补偿”，以平等的姿态找人帮忙。
4、表达道歉，先把自己的过错或所造成的麻烦，在脑子里过滤一下，然后梳理可以采用的补救措施有哪些，接下来，就是勇敢地向对方说明自己犯了什么错，有多清楚这样的错给对方带来了多大的麻烦及困扰，同时献上我的解决之道。
5、节日发出的每一条短信，都一定要暑上对方的名字，针对不同的人送出不同的祝福！
以上三个观念的升级，在不断践行的过程中，你会发现当你越会说话时，别人就越快乐。别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你就会更快乐。正所谓“你快乐，所以我快乐”啊！
最后，感谢康永哥的这本说话之道，使我有幸进化成了新的“物种”。
