良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要 因素。
健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状 态要求基本一致，因此，我感觉通过一个学期的健美操学习改善了很 多不良的身体状态，形成比较优美的体态， 从而在日常生活中表现出 一种较良好的气质与修养。同学都说我比以前更给人以朝气蓬勃、健 康向上的感觉。
健美操运动还可塑造健美的体型。
通过健美操练习尤 其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型 缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多 余的脂肪， 维持人体吸收与消耗的平衡， 降低体重， 保持健美的体型， 我感觉我的体型向美的方向有了一些提高，有提高就说明有作用! 2、增进健康美：健美操具有生理价值，“健康”即生理功能正常、 无病理性改变和病态出现。但随着经济的发展和社会的进步，现代健 康已不仅仅是生理意义上的“健康”，而兼备健康的心理和行为。健美 操作为一项有氧运动，其特点是强度低、密度大，运动量可大可小， 容易控制，因此除对健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、 残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。
只要控制好运动范围 和运动量，健美操练习就能在预防损伤的基础上， 达到医疗保健的目 的。“健康美”是一种积极的健康观念和现代意识，一个具有“健康美” 的人应该具备的身体素质是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵 敏性、 柔韧性和协调性。
心肺耐力的发展使心脏与循环系统有效运作， 将机体所需的营养物质、 氧气及生物活性物质运送到肌肉和各组织器 官，并把代谢产物运走，在有机体的生命活动中发挥重要作用。肌肉 力量的发展不仅塑造强健的体魄，亦具备强大的活动能力，减缓肌肉 与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏、灵活、富有朝气。
这一个学期以来，平时不早起跑步的我也没有感冒过，这就是健美操 带给我的健康美.“健康美”的人除了自我感觉良好、 可轻松应付日常工 作与生活外，还有充沛的精力参加各种社交、娱乐及闲暇活动，亦能 自发地处理突发的应激状态。一个具有 3、缓解精神压力，娱乐身心：健美操具有心理学价值，随着时 代的发展和社会的进步， 人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各 种便利的同时， 也受到了来自方方面面的精神压力。前段日子我听中 央人民广播电台的健康之声里说到， 长期的精神压力不仅会引起各种 心理疾患，而且许多疾病也与精神压力有关，如高血压、癌症等。健 美操作为一项体育运动，以其动作优美、协调、锻炼身体全面，同时 有节奏强烈的音乐伴奏而著称，是缓解精神压力的一剂良方。在轻松 优美的健美操锻炼中， 我们的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失 意与压抑，尽情享、受健美操运动所带来的欢乐，得到内心的安宁， 从而缓解精神压力，使人具有更强的活力和最佳的心态。另外，健美 操锻炼增强了人们的社会交往。目前，无论是国外还是国内，人们参 加健美操锻炼的方式是去健身房， 在健美操老师的带领和指导下集体 练习，而参与健美操锻炼的人来自社会的各阶层。因此，这种形式扩 大了人们的社会交往面，把人们从工作和家庭的单一环境中解脱出 来，可接触和认识更多的人，开阔眼界，从而为生活开辟了另一个天 地，大家一起跳、一起锻炼，共同欢乐、互相鼓励，有些人因此成为 终身的朋友。因此，健美操锻炼不仅能强身健体，同时还具有娱乐功 能，可使人在锻炼中得到一种精神享受，满足人们的心理需要。平时 学习累了跳上一段会让我重新有了充沛的精力去学习! 姐妹们高兴时 一块跳，这也让我们的感情更加的融洽! 4、健美操在大学校园文化建设中的也发挥着很大的作用，课外 健美操锻炼是体育教育的扩展与补充， 又是体育文化活动的重要内容 之一。健美操是在社会生产力高度发展，快节奏生活方式带来“文明 病”蔓延的历史背景下，人类为保护自身健康而创造的一种健身体操。
随着社会物质生活水平的提高，闲暇时间富裕，人们体育价值观念增 强，追求便与美的心理趋向日益强烈。这类初始以健身为目的的运动 经过广泛地吸取体操、迪斯科等舞蹈及其他体育艺术门类的动作造 型， 而注入力度、 增加负荷， 借助音乐的节奏、 旋律及风格调控动作、 体验情感，并逐步在相关科学理论指导下具有明确的目的性、针对性 和科学性，从而发展成为融体操、舞蹈、音乐为一体的通过身体练习 达到健身、 健美和健心目的的新型体育项目。
它还具有很强的群众性、 艺术性、 娱乐性和创造性而成为适应性极广为人们喜闻乐见的一种文 化艺术活动。它以自我锻炼，自我塑造，追求健与美的全面协调统一 的发展而为大学生所接受，成为大学校园体育文化的——枝鲜艳之 花，给大学校园注入了新的活力。
总之，希望经过一学期的坚持学习后，相信健美操会给我们带来许多好处。尽量让动作优 美，协调，我会努力去做好，会为看到自己的进步而感到喜悦，期待 成绩。
读后感的作文400字 篇1
这本书主要讲了：小猪威尔伯和蜘蛛夏洛成了一对好朋友，可是小猪威尔伯将来的命运竟是被做成火腿!夏洛为了救朋友，用自己的丝织出了被人类视为奇迹的网上文字——“王牌猪”，威尔伯得救了，但夏洛的生命却走到了尽头……
善良的蜘蛛夏洛用自己的生命为小猪威尔伯织出了一张“爱心”的大网，这张网充满了夏洛和威尔伯的深深友情。这种友情好像是冬天的热咖啡，简单却可以融化每一颗冰冷的心。
读了《夏洛的网》，我深深体会到了友爱的力量，感受到了一份真诚友谊的珍贵!和一只渺小的蜘蛛比，我感到很惭愧。为了快一点改完作业的错误和同学出去玩， 我曾经对那些询问我问题的同学说：“对不起，我不知道。”或“我也不会”之类的话推辞掉。与夏洛在自己生命同样面临威胁的最后时刻还在设法救助小猪威尔伯 的这种精神境界比，真是天壤之别。帮助同学只不过是举手之劳，我都不愿付出，更谈不上让我为别人付出心血或生命了。这不仅让同学失望，让我也感到惭愧和自 己的渺小。
读了《夏洛的网》，我懂得了在生活中，人与人之间要互相帮助、互相关心才会给人类带来更多的爱，给世界带来和平和快乐!
读后感的作文400字 篇2
一个人的自立精神、生活经验、生活能力，只有通过时间才能锻炼出来。读完后，我感触很深，乌塔是一个只有14岁的小女孩，竟能用自己的钱游遍欧洲，而且还是一个人，她的独立生活能力多强,现在，各个家庭的家长都十分并心自己的子女们，生怕他受到一点点的伤害，所以不让他们做这做那，不让他们出门，生怕在外面受到一点伤害，这样使他们的性格变得暴燥，从而他们独单，不能融入社会中“望子成龙，望女成凤”都是天下所有父母心，但为了自己的孩子，,也要培养自己的独立能力啊！未来是我们的，父母们，请放开对我们的束缚，让我们经受风雨的磨练，在这大千世界中开辟出一片属于自己的天地吧。文章里写过这样一句话：“光从电视和书本认识世界总不完美。”我觉得她说得很对，当然从书本和电视中认识世界是不完美，我们要走出我们自己的世界，来亲自体验。但是我还要像乌塔那样，独立、自主、有主见，这样对我自己有很大的好处。
◆⑴我们应该向乌塔学习她的独立精神，但并不是要我们每一个同学去像乌塔一样独自一人外出旅游，而是要我们从日常生活、学习各方面克服依赖思想，逐步提高自己独立生活的能力。
⑵一人外出，要有家长同意和充分准备。
⑶要像乌塔一样有主见而不盲动，胆大心细，会待人接物。
读后感的作文400字 篇3
你们读过（天蓝色的彼岸）这本书吗？书中的内容是这样的：小男孩哈里因车祸去了另一个世界，正等着去天蓝色的彼岸，但他还挂念着自己的爸爸、妈妈、姐姐、老师和同学们，却不知如何传达他的心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵。阿瑟带着哈里偷偷溜回人间，并教他怎样向亲人告别，对他们表示歉意和爱。猜到这本书是什么了吗？没错这就是《天蓝色的彼岸》。
现在我要给大家介绍这本书，它是英国作家希尔所写的一部感人至深，触动灵魂的人性寓言。这是一本最适合在我们这个年代读的书，它是送给心灵最美好的礼物。单纯、清新、温暖的文字，教会人们关爱、珍惜生命。在这不可抵挡的人性光辉中感悟生与死，呈送给人们最真切的感动和最伟大的爱，唤起人们心中最美好的感情。
其中最感人的一端是哈里与姐姐告别的情景，哈里用尽了念力诉说了歉意和姐姐告别，这时他怀着悲痛的心情没入了天蓝色的彼岸。
《天蓝色的彼岸》适合9岁以上的所有人阅读，是一部让人们受到生命的教育同时催人泪下的好书。读过《天蓝色的彼岸》的人不会畏惧死亡—这本就是生命中的一部分。要坦然的去面对它，正视它。去读一读它吧！翻开这本书，让它带你去“天蓝色的彼岸”。
读后感的`作文400字 篇4
故事是这样的一只名叫威尔伯的小猪和一只叫夏洛的蜘蛛成为朋友。小猪未来的命运是成为圣诞节时的盘中大餐。它也曾尝试过逃跑，但它毕竟是一头猪。看似渺小的夏洛却说：“让我来帮你。”于是夏洛用它的网在猪棚中织出“王牌猪”、“了不起”、“光彩照人”、“谦卑”等字样，那些被人类视为奇迹的字让威尔伯的命运整个逆转，终于得到了一个快乐平静的未来。但就在这时，蜘蛛夏洛的生命却走了尽头…
对于我来说书中令人印象最深刻的是夏洛和威尔伯之间的友情。在威尔伯说的“我不想死啊，我不想死啊！”的哀号中，夏洛那一句坚定的“你不会死的，我救你”,留给我们深刻的印象。为了这个承诺，夏洛把毕生的精力都投入其中，直到死亡的那一刻，她不要求任何的回报。
文章最令我感动的不是夏洛为威尔伯织了几个字，而是文中最后几句话：“威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。”读到这，我很想哭，我被他们之间那淳朴的友情感动了。这
种友谊是可贵的，只有朋友间无私的友善。这大概就是朋友之间的真情吧！
夏洛用蜘蛛丝编织了一张美丽的大网，这网既救了威尔伯的命，也唤起了我心中善良淳朴的心。
读后感的作文400字 篇5
今年寒假我读了《汤姆·索亚历险记》这本书，故事讲了一个叫汤姆的淘气小男孩，一出生就失去了父母，被寄养在姨妈的家里，在姨妈眼里，他是一个捣蛋的坏小子；在学校，汤姆常常逃课，偷偷外出和小伙伴玩耍，他是老师眼里的问题学生；在朋友眼里，他聪明、勇敢、正直、乐观，他是他们的“头儿”。在一次冒险行动中，他和小伙伴运用自己的智慧和勇敢成功抓住了强盗，并赢得了大家的信任和爱戴，成为大家钦佩的小英雄。
在汤姆的身上，我看到了自己的影子：爱玩好幻想不爱学习。我要向汤姆学习，学习他聪明的头脑和为人正直乐观、遇事不惊，办事冷静，勇往直前的精神。当然，我也会克服自己学习不认真的态度。汤姆在生活中犯了不少错误，但对于孩子来讲，生活中的小错，正是对我们的考验，只要我们能在错误中总结经验不再犯错，就是进步，等我们长大了，董事了，对世界的看法就会有所不同，你说呢？
读了这本书，我感到一人犯错并不可怕，可怕的是犯错却不思悔改，汤姆的经历告诉我们只要心中充满阳光，生活就会绚丽多彩。为了你，为了我，为我们大家的未来，让我们多一些笑容，多一些阳光吧！
读后感的作文400字 篇6
詹天佑是我国杰出的铁路工程师。
詹天佑主持修筑了京张铁路。和詹天佑一起在美国留学过的同学们都不敢站出来修筑铁路。只有詹天佑，他大胆地站了出来，带领着他的学生，扛着经纬仪，上山勘测线路，开始修筑。
山势陡峭，很难爬上山去。詹天佑和他的学生们你帮帮我，我帮帮你，相互搀扶着，很快地爬了上去。
那些外国工程师们想控制我们中国修筑的这条京张铁路，于是英国和日本联合起来对付我们。他们就乱侮辱我们，说我们中国人不可能修筑成功，到后来还是要靠他们英国人和日本人帮忙的。还说能修筑京张铁路的中国工程师还没出世呢。他们外国人这么藐视中国，真是太可恶了。
詹天佑看了这张外国报纸后，他陷入了深思，他下定决心，一定要靠我们中国人自己修筑成功京张铁路，不乞求外国人帮忙。
詹天佑天天晚上在油灯下绘图、勘测。我们知道居庸关地形陡峭，笔直的，一般铁路是上不去的，他就设计了“z”字形线路，再利用两头火车，一个推，一个拉，这样就方便多了。詹天佑还想出一个办法，两头一起挖，这样工期就减短了，4年之内就有可能完成任务了。詹天佑和另一队不停地凿啊凿，历尽千辛万苦。终于，来了个最后的敲击，一块石头掉了下来，洞里瞬间光芒四射。洞口的另一边出现了一只手，詹天佑马上意识到，两边已经凿通了！
他们一起欢呼着，跑出洞。再经过几年的努力，京张铁路路开通了，给了外国人一个有力的回击。
读后感的作文400字 篇7
当我第一次看见着本书时，不相信这是一本需要带手绢阅读的书，可是我错了，诚如宣传所言，我哭了，我的确被着本书“震动”了！
这本书中，我看到了人性的光芒，看到了大地震中那些舍己为人的奉献者，看到了世上最重要的东西——互帮互助。我能说，这本书使我变得更加坚强！
在差生黄春荣面前，何平老师选择了不顾自己姓名去找他；初三学生季洁为了救同学，生命永远停在了17岁；同学李全有自己幸免于难，便竭力去寻找失踪的同学；钟雷为了不让自己的伙伴饥饿，冒着被鸟啄和被石头砸的危险去找鸟蛋；女生顾芳芳主动要求脱下鲜艳的衣服，以便吸引飞机而获救；俞前进为了找人来救被困在山里的同学，当毒蛇咬了自己中指时，自己把中指咬断了······能不说，这些不能震撼我们的心？
在困难面前，我们一定要想着别人，不能凡事只想着自己，也要为他人着想。团结就是力量，团结就是希望，要想团结，不需志同道合，只要每个人都用真诚去面对这个集体中的每一个人，学会谦虚，学会倾听，学会冷静，在必要的时候让步，风雨同舟，同甘共苦，有福同享，有难同当就行！就像那次年级篮球比赛，我们全班同学都在努力——篮球健儿奋勇拼搏，不顾一切地抢球，运球，投篮；拉拉队员用热情的舞蹈鼓励这些健儿们；同学们高昂的呐喊声又给健儿们增添了多少信心！虽然这次我们输了，但我们那坚持不懈的信念永不可摧！加油！
让我们，从现在开始，变得更加团结，变得更加坚强！
东京奥运会观后感1
行走的表情包，洪荒少女傅园慧，以迅雷不及掩耳之势爆红网络，满屏都是她的表情包。我们看见过太多根正苗红的体育少年们身披国旗，誓死为国争光，一副大义凛然的表情。不拿金牌，不向全国人民道歉，简直就是对祖国的背叛。漫长的时间里，运动员们被金牌绑架，在奥运会的夹缝中，摸爬滚打，满身伤痕，宁负自己，不负国恩。所以当我们看见真实、阳光又可爱的逗逼女神傅园慧在采访中的回答时，一时间恨不得拿出洪荒之力来哈哈大笑。
“你今天的成绩是58秒95。”“58秒95？啊？我以为是59秒！啊？我有这么快？”“今天这个状态是有所保留吗？”“没有保留！我已经……已经……用了洪荒之力了！”“对明天的决赛充满希望吗？”“没有！我已经好满意了！”再加上她丰富夸张的表情，扑面而来的逗逼气质，瞬间爆红网络。人们爱死了这个直言对自己很满意的女孩。也许是因为我们听了太多励志的鸡汤，看到太多大写的标题“xx痛失金牌”，“xx遗憾止步四强”，也看见太多拿了亚军，惭愧伤心而失声痛哭；看见因拿了金牌，而一夜爆红，命运翻转，湮没在鲜花和掌声的艳羡里。然而，我们却鲜少看见拿了第三名还这样满意的人。
从小到大，我们受到的教育大多是宽以待人，苛于自己。哪怕拿了第一名，师长们也会语重心长的告诉我们，人外有人，天外有天，还能做到更好。于是，面对别人的赞扬时，我们似乎从来都不能欣然接受，要么局促不安，要么拼命推诿，将自己的努力贬低为运气。我从来不喜欢运气这个词，所以我也不会将别人辛辛苦苦努力的结果有意无意地归因为“运气”。你怎么知道人家背后使了多少的洪荒之力呢？比如之前有位朋友，上学时能力强，人缘好，各路人马都能巧妙应对。在大家都坐等且看他如何平步青云，大施一番拳脚之时，他却频繁跳槽于各个单位。心有青云之志，穷且意不坚。君不见他埋头苦拼，钻研业务，但见他一天到晚在各个相亲场所疲于奔命。虽说事业和爱情两相并无冲突，但是，那也得先修身才能齐家吧？不期待明天的前提是，我对自己的自己足够满意。而我足够满意的前提则是因为此刻、当下我正在努力地践行着明天的期待。拿下第三名的傅园慧对自己的表现相当满意，因为她使出了洪荒之力了。我们对收获银牌的傅园慧也很满意，因为她让我们感受到了这股子不可阻挡的洪荒之力。
过程和结果，从来都是一个无解命题。毕竟我们可能一辈子都将这样平凡地生活下去了，我们可能一辈子也买不起限量版的东西，但芸芸众生，我们一定有能力成为一个令自己满意的限量版。一辈子都做同样的工作并不可怕，平凡也不可怕，可怕的是重复。你日复一日，除了衰老，而无长进，这才是真正令人不寒而栗的。我们可以不过分期待明天，但我们一定立足于每一个今天。
这便是傅园慧带给我的人生哲理。
东京奥运会观后感2
7月23日北京时间晚七点，日本东京开始举行奥运开幕式，奥运圣火再次点燃，又一届奥运会开始了。
从出生起，我经历了三场奥运会。2012年，我还没有记事；2016年我还不太了解奥运会，今年是我第一次认真观看奥运直播。
截止到今天，奥运赛程已经过半，我发现奥运金牌榜体现了一个国家的综合实力。中国一直位居前三，这几天更是位居榜首。在乒乓球、跳水等强项中大多包揽了金银牌。纵观整个排名，强大的国家总排在前面。虽然并不完全按照强弱的顺序，但是奖牌数领先的国家实力都较强；奖牌数落后的国家都是一些平时听都没有听说过的名字。世界几大经济体都名列前茅。奥运会从侧面展示了国家实力的强弱。毕竟一个连温饱都没有解决的国家，哪有什么心思去搞体育。国家的实力，是很多事情的根本。
奥运会的项目很多，有很多我以前听都没有听过，原来运动的范围这么广。众多项目中，田径无疑是最公平，也是激动人心的。它相较打分的项目，运气与不公平的成分会更少，谁更快，谁跳得更远，谁就是冠军。
前天晚上、昨天晚上，女子、男子的百米飞人大战相继开始。中国的飞人苏炳添参加了半决赛，在前几次奥运会，他都止步半决赛，这次满32岁的他最大的愿望就是冲进决赛。这一次，他半决赛跑了9秒83，不仅刷新了个人最好的成绩，还又一次创造了亚洲记录，这个记录可能很久也不会被打破。这个成绩位于所有参赛选手的第一位，创造了黄种人的历史——进入奥运百米决赛。黄种人因为体质原因，短跑天分不及黑种人，但突破身体极限，正是体育竞赛的意义。
昨晚，一项世界纪录被打破——女子三级跳远，成绩提高了17里面。人类总在努力冲破自身极限的那面墙。
奥运赛场上一切皆有可能，或许下一个惊喜，马上就会到来。
东京奥运会观后感3
运动是一切生命的源泉。——题记
说到近期的重要事件就不的不说到奥运会了。因为2020年的疫情，东奥运会向后推一年时间。尽管这样今年的大部分会馆都没有观众。
奥运会作为全球最盛大的体育盛会也有它独特的意义。哦，运会的起源地在奥林匹亚。在古代历届奥运会上，主会场上都要燃起熊熊的火焰。奥运会圣火是神圣的，有着光明，团结，友谊，和平，正义的美好意义。
奥运会期间，各国人民关注比赛情况，通过电视通宵达旦观看比赛实况。保运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且促进了世界各国人民之间的互相了解，推动了世界的和平，友谊和进步。奥运会会旗中五环相连，象征着世界五大洲，团结和各国运动员以公正的比赛，友好的精神在运动会上相见。
我国首次参加运动会的时间是1932年7月30日。中国代表团仅出战六人，还有三个人是临时找来的。甚至刚开始时，没有金牌可拿。因为当时日寇侵犯，中华无力呀！
但随着我国改革开放的推进，参加奥运会的次数逐渐增加，我国运动员也在不断进步，一次次超越，极限，打破纪录。我国逐年获得的金牌数逐渐增加，近几次金牌总数高居世界前列。
通过奥运会，也让世界各国不在小看当年只有六个人的中国代表团。中国运动员也努力的在奥运赛场上拼搏。为国争光，在东京奥运会中，中国金牌总数高居不下，我国近年来的巨大进步。
当今中国好像一轮初升的红日，在世界之林中绽放。一股自豪之情油然而生，我为生在这样的祖国而骄傲，而自豪！
东京奥运会观后感4
东京奥运会距离开幕已经过去几天，各国选手都拼尽全力，力争上游。在这万众瞩目的几天里，我守在电视机前，见证了许多激动人心的画面。
依然记得“00后”中国选手杨倩沉稳地发挥，逆袭夺得首金时，中国群众难以抑制的激动和喜悦。首战告捷，领奖台上，杨倩虽戴着口罩，但是依旧意气风发，朝气蓬勃，微笑地接过金牌，“自助”戴上奖牌，从容地面对摄像头，比了一颗爱心，极具“00后”的表达风格——年轻活泼、英姿飒爽。许多网友注意到了杨倩的胡萝卜发夹和珍珠美甲，顿时被这位又美又飒的女将“圈粉”了。
随后，中国举重选手侯志慧以稳健的姿态夺得第二金。她充满攻击性的爆炸头，也成了这位女将的标志。赛场上，她用保温杯喝水和教练给她闻风油精的画面，不禁让许多网友觉得这枚金牌来得举重若轻。实际上，这枚金牌来之不易，其背后，侯志慧付出了常人难以想象的`努力。经历了2016年里约奥约会的伤痛，侯志慧没有一蹶不振，在教练的关心鼓励下，她艰难地走出了阴影，站在了东京奥运会的赛场上并成功夺金。
晚上，重剑选手孙一文抓住时机，犀利出手，将对手一剑封喉，夺得第三金。夺冠后，她激动地卸下护具，冲向教练，教练一手抱起孙一文，一手高举庆祝。孙一文随即回到剑道上，与对手致意。这时，教练冲过来，似乎意犹未尽，一把扛起孙一文，在剑道中央，高声呼喊，庆祝夺冠。现场观众都被教练响彻场馆的高亢的呼喊声感染了。
第二天，施廷懋、王涵两名跳水运动员配合出色，如牛奶入水般落入水中，几乎没有水花，夺得跳水队首金。李发彬、谌利军两名举重选手相继获得金牌。这一天，又一次早中晚三次奏响《义勇军进行曲》。
第三天，是中国队的首个“无金牌日”。乒乓球混双的赛场上，“昕雯组合”一开始稳扎稳打，打出了一波2：0的小高潮。但后来的两场，日本选手水谷隼和伊藤美诚面对劣势，以镇定的心态逐渐将比分扳平，甚至有反超的可能性。第三场，日本再下一城。第四场，“昕雯组合”出现了一丝慌乱，连续输掉好几个球，几次想反超却又被日本队将优势拉大。最终，“昕雯组合”含泪拿下银牌。赛后，许昕大度地称赞伊藤美诚身处困境时奋力拼搏的“奥运精神”，体现了大国风范。
这次奥运会上，也有许多催人泪下的场面。比如参加八届奥运会的丘索维金娜，本次奥运会她的参与很好地诠释了“生命不止，奋斗不息”。在赛场上，她完成了她的最后一跃后，在离场前深深地鞠了一躬，这一躬有着很深的意味，它不仅是一个简单的离场动作，也代表了丘索维金娜对她所从事的事业的致敬，更是对生命的赞美和歌颂。
乒乓球的赛场上，还有一位老将——倪夏莲。她58岁，是本次赛事最年长的选手，但她并没有服老，面对韩国17岁的种子选手申裕斌，上演了一场“祖孙之战”。虽然最终仍以失败告终，但她慈祥苍老的脸庞上，没有输球的遗憾和沮丧，只有享受比赛的轻松和愉悦。谈到下一次是否还会参加奥运会，倪夏莲笑眯眯地说：“Neversaynever（永不言弃）。”其实，有些胜负无关比赛，无关年龄，倪夏莲凭借她的乐观和豁达，已然成为了生命的胜者。愿她历尽千帆，归来仍是少年。
而女子团体体操的赛场上，芦雨菲在高低杠比赛时失误，没能抓住高杠，平拍在垫子上，扬起一股股白色的防滑粉烟尘。许多观众看到那一抹鲜红落下时，心顿时被揪了起来，久久不能放松。芦雨菲落垫后没有喊疼喊苦，而是迅速地站立起来，向赶来的教练询问：“可以再翻吗？”网友瞬间破防。年少经历了挫折，但她没有一蹶不振，随即调整好状态，在接下来的自由操赛场上正常发挥。在这个坚强的中国女孩身上，“奥运精神”得到了的无声注解。
奥运会上，还有一些令人啼笑皆非的画面。奥地利女子公路自行车运动员基森霍弗，她是本届奥运会的一匹黑马之一。基森霍弗此次参赛没有教练，也不属于任何一家俱乐部，更不是一名职业选手，她的本职工作是搞数学研究。她孤身一人奔赴奥运赛场。毫不起眼的她似乎只是人海中的一颗粟米，以至于荷兰名将范弗勒滕冲过终点线时展开双臂，庆贺自己“夺冠”。她后来才得知名不见经传的基森霍弗已经先于她1分15秒率先冲过终点线。与这一幕形成鲜明对比的是，基森霍弗在冲过终点线时不断的回头望寻找其他运动员。而她成功的关键则是在赛前，她早已未雨绸缪，提前研究了东京的气温，做好了万全的准备。
奥运会还有半个月左右的时间，我们对接下来的比赛拭目以待，希望能看到选手们创造出新的辉煌，谱写新的诗篇。而作为观众的我们，不应该只是空守在电视机前，更应该从运动员们的拼搏奋斗中感悟“奥运精神”，在学习和事业的道路上，纵使明天天寒地冻，路远马亡，也永不言弃，奋勇前行。以此致敬伟大的奥运会运动员，致敬伟大的“奥运精神”，致敬伟大的奋斗的生命。
东京奥运会观后感5
东京奥运会正在如火如荼的举行，截止今日，中国代表团以32金、21银、16铜的优异成绩暂居金牌金牌榜第一，奖牌榜第二。
在最近的比赛中，运动场上出现了许多“00后”的可爱身影。管晨辰在女子平衡木比赛中夺冠，张常鸿在50m步枪射击中摘得金牌，更有16岁的上海小将陈芋汐在跳水比赛中为国摘金，最激动人心的是清华学霸杨倩，同样作为一位00后，她成为了一位“双金王”，一战成名。看着领奖台上那青春洋溢的面孔，我似乎看到了未来的中国。
然而有欢喜的收获，也有失落的遗憾。男子双人跳水10m台决赛中，由于失误中国队以一比1.23分之差败于英国组合，得到了银牌；在男女混合双打决赛中，中国队许昕、刘诗雯组合负于日本组合，获得银牌；女排由于各种问题无缘奖牌，止步1/8决赛。
胜固可喜，败亦欣然。我们在网评中可以看到国民满满的正能量，在大家正能量的鼓励之中，奥运健儿践行更高，更快，更强的奥林匹克精神，以更自信的面貌来面对今后的每场比赛。
奥运不仅是体育的技能，更是文明的鼓呼。现在备受关注的是桥本大辉与肖若腾事件，两人在决赛时都跳出了难度系数5.6的动作，不同的是桥本大辉跳完后，一只脚出界，中国选手肖若腾跳完后，未向裁判示意，结果肖若腾得到了14.066分，以0.634分负于桥本大辉，得到银牌。
令全世界人民担忧的是“铁人三项”运动员在比赛后集体呕吐，原因是泳池中大肠杆菌严重超标，希望运动员们早日康复。
作为初中生的我们，更应当拥有一个强健的体魄，只有这样才能在未来做国家栋梁，报效祖国，为人类造福。
东京奥运会观后感6
东京奥运会的脚步已经渐渐走近，对于中国体育人来说，每届奥运会都是一场大考，2021年能够交出怎样的答卷，是对中国体育的一次考验。
新时代，中国体育人肩上也承担了更新的使命和更重的责任，在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期，体育将扮演更为多样的角色。面对东京奥运，我们要争金夺银，但需要做的，又远不止争金夺银。
党的十九大报告已经为我们描绘出建设体育强国的宏伟蓝图。新时期体育呈现的新形态，新时代人们对体育的新诉求，都要求中国体育人要带着新思想、新理念、新目标，踏上新征程。我们要让全民健身蓬勃发展、竞技体育异彩纷呈、体育产业突飞猛进、体育文化日新月异，“四驾马车”齐头并进，为“奥林匹克”给出多维的中国式阐释。
奥运会早已不再单纯是运动员比赛成绩的简单集合，而是综合精神激励、文化传承、国家展示、合作交流等等要素的大平台，在这样的大背景下，东京奥运会对中国代表团的考验将不仅仅在赛场内，更在赛场外。
运动员们需要全力争取优异的成绩，践行更快、更高、更强，为国争光，为社会发展提供强大正能量。但这些成绩的“含金量”需要更高，要求运动员们严格遵守体育规则和体育道德，不断突破自我超越极限，展现民族精神，成为青年一代的楷模。
评价代表团表现的标准也将不再仅限于金牌、奖牌数量，还要看我们是否在友好竞争、对外交流、沟通合作等方面充分展示了中国的大国情怀，以体育为纽带搭建各国、各地区之间互利互信的桥梁。
奥运会是竞技场，也是大舞台，在互联网科技日益发展、世界各民族之间沟通越来越顺畅的今天，奥运会的文化价值和产业价值也得到了越来越深入的开发，这种价值并不仅仅属于东道主，而是属于每一个参赛代表团。在2021年的东京，如何发现和拥抱这些价值，也是留给中国代表团的一大任务。
我们前所未有地接近世界舞台中心，前所未有地接近实现中华民族伟大复兴的目标。在这个伟大征程中，体育正扮演着越来越重要的角色。关于“奥运”的考题也越来越多，越来越难。仅有一堆奖牌，已经远远凑不成人们心目中的完美答卷。人们需要看到能够真正代表中国积极向上活力的健儿，展示中华民族的卓绝风采，在世界舞台上全方位展现中国形象，为人类的和谐进步作出自己的贡献。
