1、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。
2、伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历的常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么？坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。
3、故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
4、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。
5、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认与改正错误。
6、希望大海风平浪静，却常常有狂风与恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡与急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤与忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力。
7、环境越是困难，精神越能发奋努力。
8、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。
9、应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想。人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。
10、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。
11、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。
12、失败也是我需要的，它与成功一样对我有价值。
13、不经历风雨，怎能见彩虹？人的一生就是如此，没有人是随随便便就能成功的。胜利的桂冠是用刺棘编织而成的。失败预示着成功，就像婴儿一样，刚开始的时候是不会走的，而在经历了数次摔跤之后，才学会了走路的。其实，你也是一颗珍珠，要经受住挫折，闪出作为一颗珍珠应有的光彩！
14、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观与叹气，因为有了阻力才有磨练。
15、遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。
16、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。
17、“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的`双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
18、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
19、困难是一个严厉的导师，与我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。
20、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。
21、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
22、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。
23、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
24、困难增强心力，犹劳动增强身体。
25、短时期的挫折比短时间的成功好。
26、整个的生命是日子的问题。只有那该死的梦想家才会把自己放在虚无缥渺间，而不去抓住眼前飞逝的光阴。
27、通向人类真正伟大境界的道路只有一条。
28、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险与死亡，他就会什么也不能忍受的。
29、失败也是我需要的，它与成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
30、给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误与改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。
31、即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。
32、不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这是我们革命青年成长的必经之路。有理想有出息的青年必定是乐于吃苦的人。
33、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
34、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。
35、“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
36、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。
37、面对挫折的时候，面对自己的微笑，告诉自己还有希望。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，那么，你会更好的解决困难，从挫折中重新走向令你无比欣喜的成功。
38、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。
39、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
40、你居在困难中也不要惴惴不安，往往总是从暗处流出生命之泉……不要因为时运不济而郁郁寡欢，忍耐虽然痛苦，果实却是最香甜。
41、当挫折来临的时候，我们除了需要积极的态度外，还需要坚强的意志。因为，一个意志坚强的人，能在艰难的条件下，甚至在逆境中取得优异成绩。如果具备了坚强的意志，那么，当挫折来临的时候，我们并不会觉得突然、恐惧，而是从容对待。
42、在人生的道路上，谁都会遇到困难与挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
43、挫折，在他刺伤你的同时，也教会你人生的经验，也就为你埋下了成功的基石。挫折过后，欢乐依旧是欢乐，悲哀永远保持这一丝希望。让海浪重重的拍打礁石，因为只有那样才能飞溅起最美丽的浪花。
44、只有困难才能使人显出自己的本色。
45、挫折与成功就好像钟摆的两端，谁也离不开谁。在人生的旅途中，有成功的欢乐，也有失败的考验。面对挫折，有人不知所措了，甚至为了逃避困难与挫折，轻易放弃自己的生命，也有人直面生活的挑战，不折不挠，勇敢前行。
46、没有播种，何来收获。没有辛苦，何来成功。没有磨难，何来荣耀。没有挫折，何来辉煌。
47、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。
48、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花与掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
49、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。
50、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！
51、“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。这句话便是对错最完结的诠释，可以这样说，人的一生可以看作登山的旅途，挫折便是山上存在的危险。当我们只关注山上随时掉下的石头或是猛兽，挫折固然变得可怕，诚然，当你经理挫折后，抛开挫折，再留意身边的风景时，你会发现，原来生活如此美丽。
52、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。
53、正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折与崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。
54、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
55、我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。
56、岁不寒，无以知松柏。事不难，无以知君子。
57、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
58、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。
59、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。
60、君子遇穷困，则德益进，逆益进。
61、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。
62、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。
63、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
64、在经受了失败与挫折后，我学会了坚韧。在遭受到误解与委屈时，我学会了宽容。在经历了失落与离别后，我懂得了珍惜。
65、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。
66、苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
67、病痛是挫折，在它面前，我没有屈服，尽管是多么地无奈……因为病痛，我懂得了父母的艰辛。因为病痛，我感受到了亲情的珍贵与友情的真挚。因为病痛，我体会到了人间的真爱。因为病痛，我明白了生命的脆弱与可贵。因为病痛，我懂得了坚强……正因为这些挫折，让我学会了一般人学不到的东西，获得了一般人得不到的东西，让我感受到生命的精彩！
68、痛苦是人类伟大的教师。灵魂在痛苦的气息下日益茁壮。
69、钢是在烈火与急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬与什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中与可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
70、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。
71、一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。
72、当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人想到的是“甲光向日金鳞开”。不经历风雨，怎能见彩虹？我们只有笑对命运中的挫折，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出生命的辉煌，人生的灿烂！
73、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
74、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。
关于挫折的段落
1、人生是条双曲线，有直有弯有缓有急有转也有折，人生的道路上布满了荆棘，也布满了挫折，关键在于面对挫折，我们要危而不殆，转而不折，从容面对挫折，因为峰回路转是人生，遇到挫折，只要睿智的把握转折，就可将挫折变为成功的转折。
2、人生之路如此漫长，挫折，就像人生路上的一颗颗小石头，我们随时都有被它绊倒的可能。当你被绊倒时，你会是怎样的选择呢？挫折好比一个个小危机，有危难也有机遇。悲观的人只看到“危”，跌倒了，便再也爬不起来；乐观的人在危难的时候，努力去找寻新的机遇，善于把握住危机中的“机”，只要还存有一丝希望，就要勇敢去面对，去迎接挑战。
3、说到挫折磨砺人的意志，这已经是一个古老的不知说过多少遍的话题了，每一次说要勇于面对挫折，可能在人生中做到？今天看了一个泡茶的故事，又忍不住想再说说这一话题了。还是那句话“不经历风雨怎么见彩虹”，人在磨练中成长。
4、司马迁遇到了挫折，不是低头丧气，而是奋发向上，谱写了历史；格林尼亚遇到挫折，他不甘于下刻苦研读，挫折给了他动力，助他成功；松下幸之助遇见挫折，他不懈努力，自强不息，挫折给了他机遇，能往成功。挫折如雾一般缠绕在人生的山峰上，非但不会将山峰隐藏，反倒增添了几分神秘的色彩。
5、虽说彩虹会出现在暴风雨后，但是暴风雨又是哪里来的呢？暴风雨不会自己来，它需要我们的呼唤。如果前方是彼岸，摆在你面前的一条是鲜花之路，一条是荆棘之路，你会不加考虑就选择前者吗？仔细想想还是去荆棘中开创自己的路吧。鲜花之路有太多的人走过，那些走过的人中有一个是成功的吗？这些失败还不足以警示后人吗？天上不会掉下馅饼。只有荆棘引导的路才是成功之道。
6、微笑能给人战胜困难的信心，战胜困难的勇气，战胜困难的力量，人啊给我们一起学会微笑，拥有微笑，带着微笑迎着困难前进吧！
7、人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起；你失去了，不要指望别人帮你寻回；你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。
8、纵观古今中外，有那一位伟人是没有经历过挫折的？没有。不经历挫折，怎能取得成功？不经历挫折，怎嫩演绎完美人生？不经历风雨，怎能看到绚丽的彩虹？彩虹的美丽，必以风雨奠基，人生的完美，必须以挫折奠基。向挫折微笑，就是收获功的喜悦。
9、正视挫折是强者的气概，只有敢于面对挫折，敢于迎接挑战，我们才能“飞得更高”，才能肩负起我们身上的重任。让我们鼓起勇气，挺起胸膛去撞击成功的大门吧！记住：我们的成功就在前方！
10、遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
11、在通向成功的道路上，难免会有些挫折，我要说的是；不要以为成功值得喜悦。其实，失败也美丽。虽然失败来临时，我们会不知不觉陷入沮丧和痛苦中，失去了信心，甚至还想过放弃。但是我们往往忘记了反思自身。泪水能化失败为成功吗？不能。面对失败，我们能做的只有站起来，在一次去尝试。
12、人生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对。是迎难而上，还是退缩不前？退一步，消极地沉寂在挫折带来的苦难中，你会被风浪淹没；进一步，迎难而上，与困难斗争，风浪过后你会迎来美丽的天空。
13、在困难面前只要拿出不畏艰难，勇于超越自我的勇气，即使是所谓的弱者，也能最终实现属于自己的梦想，去克服牵绊着自己的绊脚石。
14、在寒冷的冬天里，大雪纷飞，只有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它--白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底！终于，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。
15、要获得成功必须先经历挫折，因为科学上的每一个真理都是在经历无数次的挫折和失败后才得出来的。挫折孕育着成功。而前提是坚定的信念和勇往直前的精神。当具备了这些条件之后，挫折就会被你踩在脚下，明天就是雨过天晴之时。
16、人世间的'一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应该怎样做呢？首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的希望。
17、人总是要和挫折成功交朋友的。在你面对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦！而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中！
18、如果人生是蔚蓝的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，使天空变得更加美好；如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它点缀的星光灿烂；如果人生是空空的花架，那么挫折就是美丽的鲜花，使人生变的更加绚烂。
19、生活中的转折，快乐或痛苦，情愿或不情愿，你都必须微笑着面对，生活本来有起有落，我们也应该这样看待挫折，愿一个个转折为你我交织出一条条人生的智慧之路。
20、失败乃成功之母，这是我们耳熟能详的一句话，面对挫折，只有拥有坚定的信念，永不放弃，寻找通往成功的路，虽然曲折，但能享受到成功带来的快乐。
1996年，我从湖南电视播音专科学校中专毕业，去了湖南经视。我梦想成为一个最优秀的节目主持人，后面没有“之一”的话，很难，但是我可以做湖南经视最忠诚的员工，我愿意在这里待10年、20年……拿下这个称号。
我刚进这个电视台时做剧务。现场两百多个观众，每人都有塑料袋，我负责录节目时往观众席发放礼品，卤蛋粉、电灯泡、水龙头、面条、酱油……每天都会偷着乐，因为我知道，发放不完的面条可以带回家。
后来当了现场导演，跟现场的观众朋友讲一些笑话，活跃气氛、带头鼓掌。那时，我是每期鼓掌鼓得最厉害的。记得有一次台长到现场来看节目：“这儿哪来的现场导演？小伙子，你过来。”我就过去了。
“把手伸出来。”我心想，啊？怎么做节目还带检查指甲盖洗没洗干净？我一伸手，手拍得特别红，他说：“你们看这个现场导演多么投入，鼓掌多么卖力。”
不久，我当上了导演，可以让我特别欣赏的主持人按照我的想法去做节目，还有什么比这更让人开心的？一个偶然的机会，台里面做内部晚会，有人提议说汪涵是学播音主持的，让他去试试吧。当时有个节目《真情》，台长就问主持人：“让汪涵当搭档可以吗？”“可以！”然后又问了一个灯光师：“小廖，你觉得汪涵可以吗？”“不错！暖场的时候能让全场观众都乐成那样，让他去吧。”太开心了，我可以当主持人了！
回首每件事情，都是我内心已经认定的，而且这么做特别开心，不管是什么情况我都接受。比如说，今天的灯光突然不如往昔，摄像不是以往熟悉的，化完妆之后，总觉得自己的黑眼袋比平常要大很多，抑或今天的嘉宾、台本或是今天所有的一切都不如意时，我就告诉自己，赶快在内心鼓掌，因为你的机会来了。一定要学会很好地忍耐，对特别尴尬或者特别难堪的'局面，我一定要扛下去。
因为面对困难无非三点：度过困难，你有了度过困难的智慧；面对困难，你有了面对困难的勇气；绕过困难，你有了绕过困难的狡猾，多好。你还要生命教你什么，你还要这个舞台教你什么？就像塞内加曾经说过的一句话：“何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下。”但是我想，他所呈现的应该是这样一种情绪，既然都知道最终结果，我们何不欢欣雀跃地朝着那样的归宿去，因为我们心里充满了对这个世界认知的美好。
叔本华说过：“如果你关注的是整体，而非个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者，而不是一个受难者。”不管怎样，我们还这么健康，还能够这么自由地呼吸、鼓掌，做自己想做的任何事情，即使你有一天经历了所有的东西，你觉得生命太苦难了，恭喜你，你知道生命的苦难了。很多哲学家穷其一生，有可能就是为了告诉大家，其实生命有多么苦难，我们应该怎样用微笑去面对它。
上天递给你的东西，用双手去接着，捧在手心，当然也没有必要高举过头，因为每个人都有可能接到这样的馈赠；上天抛给你的东西，用双肩去承受，不管抛多少，先扛着，目的是让你的身心更坚强，双臂更有力。当有一天他馈赠更大礼物的时候，你就能接得住。
