导语：
1号素材
已滑行5公里的飞机为女子折返
9月15日，陈静正在杭州出差，突然接到家里打来的电话，称她家中的女儿和婆婆出了车祸，女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她能第一时间赶回长沙。
为迟到的旅客返航，在萧山国际机场的历史上也不多见。而这一次，不是为了某个明星，也不因特权，只是因为一份母亲家逢意外时想要“回家”的迫切之情。
素材分析
已经滑行了5公里准备马上起飞的飞机，为了一个家突遭横祸的乘客折返，这是一个辩争的事件。涉及规则与人性之争，涉及安全与助人之争，涉及集体利益与个体利益之争，涉及成本价值与生命价值之争。智者见智，仁者见仁，这是一个内涵丰富的材料。
适合话题：规则 人性 助人 生命 亲情 个体和集体 金钱成本和生命价值
速用片段
建立规则的目的，是约束恶与丑，保护善与美。因此，在某种特殊情况下死板地遵守规则反而会与建立规则的初衷相违背时，选择灵活地变通规则，呵护人性之美，未尝不是最合适的选择。
变通规则，不是无底线地践踏规则，而是以善良、包容的心态去赋予规则以人性之光。家住长沙的陈静正在杭州出差，突然接到家里打来的电话，称她家中的女儿和婆婆出了车祸，女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她能第一时间赶回长沙。为迟到的旅客返航，萧山国际机场“破坏规则”的举动却闪烁着人性的光芒。
——《让规则充满人性之光》
所有生命都是神圣的，因此每一个活的存有者都有天生的价值，我们必须尊重生命。
家住长沙的陈静正在杭州出差，突然接到家里打来的电话，称她家中的女儿和婆婆出了车祸，女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她第一时间赶回了长沙。已经滑行5公里准备起飞的飞机，为了一个人折返，萧山机场的做法，激起了大家的热议。有人说，机场不计成本的返航，是资源的浪费;有人说，机场不顾及飞机上133人的利益，是有失公道的助人;有人说，擅自改变飞行计划，关乎航空安全，机场的做法是不负责任的……但是，我们不能否定，机场的做法是对生命的一种尊重，他们懂得一个母亲突然失去女儿悲痛的感受，他们懂得一个鲜活生命突然离世的悲怆，在保证其他乘客安全的前提下，在这生离死别的时刻，机场的做法是对生命的一个敬礼，是值得肯定的。
——《尊重生命》
为了保障个人利益，我们不能损害集体的利益。萧山机场曾经为了帮助一个乘客，而让载着133名乘客，已经滑行了5公里的飞机折返，就值得商榷。在杭州出差的陈静，突然得到家中女儿和婆婆突遇车祸的电话，并且女儿当场就走了。心急如焚的她急于从杭州赶回长沙，但等到她赶到机场时，已经错过了最后一班从杭州直飞长沙的班机。绝望无助之际，机场叫回了已经准备起飞的班机，重新搭上了陈静，让她第一时间赶回了长沙。机场能急人之困，打破规则，值得肯定。但是为了一个人，擅自改变航班计划，改变其他133人的出行计划，关乎其他人的人身安全，也关乎其他人的时间。陈静是提前一天回到了家，但其他人133人，也每人晚点了一个多小时。因此，在助人的时候，请别伤害集体的利益。
——《别为了一个伤害更多》
2号素材
用赞美“教训”你
在非洲的巴贝姆巴族中，至今依然保持着一种古老的生活仪式。当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误的时候，族长便会让犯了错误的人站在村落的中央，公开亮相，以示惩戒。每当这时，整个部落的人都会放下手中的工作，从四面八方赶来，将这个犯错的人团团围住，用赞美来“教训”他。
围上来的人们，会自动分出长幼，然后从最年长的人开始发言，依次告诉这个犯错的人，他今生曾经为整个部落做过哪些好事。每个族人都必须将犯错人的优点和善行，用真诚的语言叙述一遍。叙述时既不能夸大事实，也不允许出言不逊，而且不能重复别人已经说过的赞美。整个赞美的仪式，要持续到所有族人都将正面的评语说完为止。
巴贝姆巴族人是智慧的，他们对待犯错人的态度是——尽管你犯了错，有了缺点，但我们依然爱护你，关心你，接纳你。既然你曾为整个部落做过那么多的好事、善事，有着那么多的优点，那么，请你认真地反思，然后改正自己的错误。我们整个部落的`人都坚信，你一定具备改过向善的信心与能力。
素材分析
适度而实事求是的赞美如一剂良药，能愈合因犯错而引发的心灵创伤，让人懂得悔改。对待错误，赞美有时比批评更管用。当你想用沸水一样的言辞去批评一个人时，要仔细分辨，若他并非那种不怕开水烫的“死猪”，不妨像巴贝姆巴族人一样，用赞美来“教训”他一顿。
适合话题：尊重 真诚 信任 宽容 赞美与批评 教育方法
速用片段
信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带。你有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任;你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。
在非洲的巴贝姆巴族中，当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误的时候，族长便会让犯了错误的人站在村落的中央，让整个部落的人将他团团围住，然后要求每个族人都必须将犯错人的优点和善行，用真诚的语言叙述一遍。他们要用这种方式告诉对方，既然你曾为整个部落做过那么多的好事、善事，有着那么多的优点，那么，我们整个部落的人也都坚信，你一定具备改过向善的信心与能力。
巴贝姆巴族人用赞美来教训犯错的人，是对人的尊重，也是对人的一种信任。每个人的内心都渴望被信任、被尊重，尤其对于犯了错误的人来说，信任和尊重可以给人以温暖，让人重拾信心，进而激发出改正错误的决心和毅力。
——《信任的力量》
真诚，像一座桥梁，传递着彼此之间的深厚感情;真诚，像一把大伞，培育着含苞待放的友谊之花。生活在世界上的每个人，都要用一颗真诚的心来面对大家，这样我们的这个社会就会到处洋溢着欢乐温馨。
同样，真诚待人，坦诚相待，也会给人信心，给人温暖，甚至让犯了过错的人改过自新。在非洲的巴贝姆巴族中，当族里的某个人因为行为有失检点而犯了错误的时候，族长便会让犯了错误的人站在村落的中央，让整个部落的人将他团团围住，然后要求每个族人都必须将犯错人的优点和善行，用真诚的语言叙述一遍。叙述时既不能夸大事实，也不允许出言不逊，而且不能重复别人已经说过的赞美。真诚的，实事求是的赞美，让犯错误者看到了自己的优点，看到了自己在集体中的价值，更让犯错误者感受到了集体的温暖，感受到了大家对自己的殷切期望。犯错误者也一定会深受感动而改过自新。
——《人与人需要真诚面对》
3号素材
刘翔大邱世锦赛“铜”变“银”
8月29日晚，大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决终于隆重上演。最终，在途中跑与罗伯斯并驾齐驱的刘翔在最后一个栏出现了打栏的情况，最终以13秒27获得铜牌。罗伯斯以13秒14获得冠军，理查德森以13秒16获得银牌。
赛后，刘翔在接受央视记者采访时表示：“今天已经非常棒了，跑的还不错，有点遗憾，最后我努力加速，但比赛万千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去了平衡，但我不会怪他，这是一场游戏，享受快乐。”刘翔继续说，“每个成功的运动员都不容易，人生道路总是有高有低，要沉着谨慎地去走。”
一小时后，由于中国队提出申诉，罗伯斯金牌被取消，理查德森获得冠军，刘翔获得银牌。
对于这次刘翔被撞，教练孙海平在发布会上做了三点总结，他说：“今天发生这样的事情，对于我们教练员来讲也是一个教训，需要给刘翔改进。一是我们前面跑得再快一点，他想抓也抓不到;二是刘翔身体力量方面确实和几个高手比有欠缺，如果他的力量再强一点，手臂的力量再强一点，他抓也抓不住;三是我想如果以后再碰到罗伯斯的话，我们再主动谦让一点，再往右靠一点，他要抓，除非他手像跳舞一样过来才能抓到。所以这个问题对于我们训练也起到一个警示作用。”
素材分析
面对赛场上的风云突变，刘翔神定自若，没有抱怨，更没有咒骂，愉快地享受着比赛的快乐，心平气和地接受比赛结果，友善地面对赛场上的对手。面对对手所犯的错误，教练孙海平，也是从自身出发，找自身的毛病，强调强大自己的必要性，这既是一种心胸，又是自我不断提高的根本原因。
适合话题：享受过程 宽厚待人 强大自己 主动谦让平静看待结果 从自身找原因
速用片段
有人说，人生就是一次旅行。不错的，在这条旅途上，有许许多多的鸟语花香、莺歌燕舞、孱孱流水、小桥人家……倘若我们不驻足观看，只是向着前方，一味地前进，即使到达了目的地，也会有茫然若失的感觉。那么，不如换一种方式，在前进中驻目风景，在驻目风景中前进。即使我们最后可能到达不了目的地，但曾经看过的风景，以及看风景时的那种赏心悦目，是一辈子也难以忘却的。
运动员刘翔，就是一位不单看重比赛结果，而懂得享受比赛过程的人。在大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决中，并驾齐驱的罗伯斯在途中跑中，手打了刘翔两下，使得刘翔最后一个栏出现了打栏的情况。因此，刘翔最后只取得第三名的成绩。但他并没有沮丧，也没有抱怨罗伯斯的举动，而是平静地说：“有点遗憾，最后我努力加速，但比赛万千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去了平衡，但我不会怪他，这是一场游戏，享受快乐。”宽容地善待对手不计较结果的刘翔，眼睛里心里不光是终点线，他眼里还有110米这段历程上的美好风光，心里还有这110米这段历程上赏心的感受，他懂得尽享比赛过程的快乐。
——《尽享旅途上的风光》
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
在大邱世界田径锦标赛男子110米栏巅峰对决中，并驾齐驱的罗伯斯在途中，手打了刘翔两下，使得刘翔最后一个栏出现了打栏的情况。最终刘翔以13秒27只获得铜牌，罗伯斯以13秒14获得冠军。赛后刘翔并没有指责罗伯斯的举动，而是平静地说：“有点遗憾，最后我努力加速，但比赛万千变化，罗伯斯打了我两下，让我失去了平衡，但我不会怪他。”教练孙海平总结会上也没有抱怨罗伯斯的行为，而是指出：“如果刘翔跑得再快点，他就抓不住了;如果刘翔力量再强一点，他抓也抓不住。我们教练员需要给刘翔的训练做些改进。”
在学习、工作或生活中，大家都写过
掰手腕比赛作文1
听说老师要在课堂上举行掰手腕比赛，这消息像一滴水掉进了油锅里——炸开了，教室里沸腾了。
老师宣布了比赛规则：在胳膊肘不能离开桌子的前提下，谁把对方的手压在桌子上，谁就算赢。我们队叫“胜利队”，另一队叫“必胜队”。选手们开始个个摩拳擦掌、活动筋骨，有的伸手臂、有的活动手腕，还有的压腿，个个跃跃欲试。首先，刘涛VS郭宸昊。“必胜队”郭宸昊的身子向前倾，手握对方手，另一手撑桌，前腿弓、后腿蹬；再看我们队的刘涛一直咬紧牙关，眼睛瞪得圆溜溜，向对方发射“电流”，先气势上压倒对方。郭宸昊也不示弱，脸涨得通红，脖子上的青筋都暴了出来。双方谁也不服谁，一时间难分胜负。
在一旁的拉拉队早已扯着嗓子、又跳又喊，给各自的队员加油呐喊，双方势均力敌、僵持不下。我们的心像十五个吊桶打水——七上八下，急得我恨不得冲上去帮刘涛一把、直接把对手拿下。突然，我们队快把对方掰下去了，我们的拉拉队都开始欢呼了，眼看刘涛就要获胜了，突然峰回路转，郭宸昊后发制人赢得了比赛。
我方第一场落败，队员们的气势并没有减弱，“咱们骑驴看唱本———走着瞧”，再比一场。“王一凡”PK“王新宇”，因为他们俩悬殊太大，所以对方再次摘取了桂冠。
在我们的叹气声中，清脆的下课铃声响了。
掰手腕比赛作文2
今天语文课上，老师神秘地说：“我们来举行一场比赛！”大家问：到底是什么比赛呢？有的同学站了起来说：“不管什么比赛我都行？”老师转过身去在黑板上写了一个大大的“掰”字，同学们恍然大悟，原来是掰手腕比赛。
比赛前，老师宣布比赛规则：一、手不能离开桌面。二、不能用另一只手来帮忙。
比赛开始了，老师先选了班上最高的王龙飞，全班同学都很害怕，不敢上去“挑战”。结果，班上最小的丁方南却举起了手，同学们都很吃惊。两位同学来到讲台前，他们各自伸出手，肘部顶住桌子，小臂直立，他们的两只右手紧紧握在一起，俩人把全身的力气都用在手臂上，手背上血管膨胀，青筋暴露。丁方南的脸都憋红了，牙咬得咯咯直响，但王龙飞的表情却很轻松。同学们有的瞪大眼睛，有的探着身子喊：“加油，加油。”有的甚至站了起来，挥舞着手为他们鼓劲。教室里成了一片欢乐的海洋。王龙飞这时显示出他大个子的优势，一下子把小个子丁方南压倒了，丁方南虽然失败了，但他那种敢于拼搏的精神值得我们学习，大家也把热烈的掌声送给了他。
比赛结束后，大家还沉浸在刚才的欢乐中，还在回味着刚才的比赛，我们不仅体验到了参与的快乐，也学到丁方南那种敢于挑战的精神。
掰手腕比赛作文3
在今天下午的活动课上，黄老师和周同学在教室里展开了一场掰手腕比赛。为什么？这是因为黄老师想丰富我们的课余生活。我们班的同学都围着他们看热闹。
比赛马上就要开始了，黄老师摩拳擦掌，像是在想：我一定不能输给自己的学生！周按着手指，像是在想：我一定要为同学们争光，不能输给老师！“一、二、三开始！”随着裁判一声令下，比赛开始了。黄老师的手和班上力气最大的周同学的手握在了一起。黄老师紧锁眉头，闭着双眼，咧着嘴，用尽全身的力气使劲掰；周歪着头，脸胀得通红，脸上的肌肉仿佛都皱到一起了，似乎连吃奶的劲都使了出来。只听见同学们一下叫“黄老师加油！”，一下叫“周同学必胜！”，还时不时从黄老师和周同学的嘴里蹦出几声“啊”“呃”。这时，黄老师“嘿”的一声大叫，周同学的小手就被黄老师的大“五指山”压在了底下。“耶！我赢了一把！”黄老师高兴地叫了起来。
周同学噘了噘嘴，不服气地说“再来一把！”可第二回合还是黄老师赢了。
马上就要进行第三回合了，周同学把手指按得“嘎嘎”直响。第三回合开始了！天哪，“周同学加油”的声音简直可以把房顶震破了。周同学低着头，咧着嘴，“咚”的一声，黄老师的大手被周同学的小“五指山”压倒了。“耶！” 周同学举着手做了个“V”字型。黄老师叹了口气。
不过黄老师还是以2：1胜了周同学。这下轮到周同学垂着头了。黄老师大叫：“我赢了，我赢了！”这次掰手腕比赛真有意思呀！
掰手腕比赛作文4
今天上午，体育老师告诉我们一个好消息，体育课要举行扳手腕比赛。教室里炸开了锅，我们欢呼雀跃。
好不容易熬到了体育课。老师把全班同学分为四队，排列在四面，从中挑出8名身强力壮的同学参加比赛。
一场激烈的比赛就要开始了，这场比赛是力量与毅力的较量，谁把对方的手扳倒在另一边，谁就赢了。8名同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
经过前两轮的淘汰赛，我们班的张涛和刘畅这两位“大力士”闯入了决赛。同学们都拭目以待。
“预备，开始！”老师大喊一声，刘畅和张涛这两双大而有力的手就像两把虎钳子一样紧紧地“咬”在一起。很快，刘畅的脸涨得通红，仿佛是一个熟透了的红苹果。张涛也不甘示弱，头发都竖起来了，眼睛直瞪着对方，一副虎视眈眈的样子，好像一只凶猛的狮子来势汹汹。十秒、十五秒……两只有力的大手“咬”在一起，纹丝不动。这时，教室里响起了拉拉队员的喊声：“张涛加油！”“加油！刘畅！”这时，张涛和刘畅都受到了鼓舞，他们更带劲了。张涛使出了全身的力气把刘畅的手向下按。快了快了，眼看刘畅的手就要倒在课桌上了。教室里顿时鸦雀无声。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了。快了快了，空气仿佛都在刹那间凝固了。大家都在等待着奇迹的发生。就在这千钧一发的时刻，只见强壮的刘畅凭借全身的力量，一咬牙，一跺脚，只听“哎呀”一声，刘畅把张涛的手又扳回到了原位。同学们呐喊助威，呐喊声震耳欲聋。只见张涛同学手上青筋突起，牙齿“咯嘣咯嘣”响，给力再给力。刘畅同学的额头上的汗珠一滴一滴地从他的脸上流下来。一分钟、三分钟，突然张涛使出全身力气来了个猛虎下山，势不可当。只听“啪”的一声，刘畅的手被重重地扳倒了。“张涛获胜了！”全班同学欣喜若狂，为张涛送去了最热烈的掌声，也为刘畅送去了赞扬。
这场激烈的拔河比赛终于结束了。在这场比赛中让我收获最多的是：让我看到了同学们的坚强意志和勇于拼搏、积极向上的精神。
掰手腕比赛作文5
星期三下午，我们班进行了一次掰手腕比赛。规则是∶男生对男生，女生对女生，赢者续继比赛，输者回到座位上。讲台下的同学都伸长了脖子望着。讲台上竖放着一张长方形的桌子，两边各放一把椅子。
老师选了两名上讲台比赛。“预备―”王老师发出了口令。进张激烈的第一局即将开始，顿时，“刷”的一下李智鹏和杨竹雨摆好了架势，死死的盯着对方。下面的同学把眼睛瞪的又大又圆，目不转睛地看着选手。
“开始―”，整个教室“立刻沸腾起来。助威的同一齐用力喊：“加油！加油！”喊声震耳欲聋。在同学的喊声中，双方都使出吃奶的劲，咬着牙，使劲掰。你瞧！他们的手一会儿东，一会儿西，就是不肯倒下。同学们的嗓子都快喊哑了。李智鹏，一闭眼，一声吼，一下子把杨竹雨的手按在了桌子上。霎时间，教室里想起一片热烈的掌声。
掰手腕比赛虽然结束了，但是同学们此起彼伏的“加油”声却久久地在教室上空回荡。
掰手腕比赛作文6
我参加过学校里的许多比赛，但令我印象最深的是那次掰手腕大赛。
那是下课时，起初，只是我与李纯丹掰手腕。我们在一个桌子上比赛，她用左手，我也用左手。比赛开始了，一向瘦弱的我这次却只用了一丁点力气就跟她打成平局了，然后我一用劲就把她打败了，她很不服气，嘟着小嘴说：“再来一次。”我点了点头，答应了。我这次一定要让她输得心服口服的。
比赛又开始了，这次，我用右手，她也用右手。这次我的手有点撑不住了，她慢慢占据了上风。就在我的手快被她掰到桌上时，我计上心来：“等她快把我掰到桌上时，肯定力气快用完了，那时我再用劲一掰就能反败为胜。”我按照这个计策，不但赢了，还让她输得心服口服了呢！
然后，我又与老师掰手腕，从没想过我会赢，可是，我居然赢了，这让我不敢相信，惊喜之情溢于言表。我当上了掰手腕大赛的冠军，我还获得了一个值得保存得小奖品呢！还有的同学不服气，想要和我比赛，但是，他们都成了我的手下败将！
老师也对我刮目相看了，我很高兴。从此以后，同学没有人敢对我不懂礼貌了，因为我会说：“有本事，跟我掰手腕。”
掰手腕比赛作文7
吃完晚饭，我们家举办了一次掰手腕比赛，我、妹妹、爸爸和妈妈参加。我们分为两组，我对妹妹，爸爸对妈妈。
首先是我和妹妹开始第一轮比赛，妹妹是个“小不点”，我是志在必得，那是秒赢啊，哈哈哈！妹妹输掉了还高兴的跳着说：“哥哥真棒，哥哥是冠军。”我乐滋滋地到一边休息准备最后的决赛。妈妈和爸爸的比赛也是意料中的一边倒，妈妈只坚持了一分钟便主动认输了。
最后的对决了，只见爸爸向我挥了挥拳头，准备大显身手。妹妹在一边蹦蹦跳跳地喊：“加油！加油！”而我却在想：“和爸爸比赛我处弱势，只能智取，不能硬拼。”“预备——开始！”随着妈妈一声令下，我右手使劲儿往左边压去。爸爸的力气真大，刚一开始，就给我来了一个下马威。他咬牙一使劲儿，我的'手就不由自主的往左倾斜。我用了七分的力量维持着局面，心想再咬咬牙，坚持住就是胜利。过了一分钟左右，爸爸的力量稍微减弱一些，我感到轻松了许多，我知道爸爸也需要调整一下了。
我深吸了一口气，猛的偷袭过去，爸爸的手渐渐往左倒去。爸爸回过神来，连忙咬紧牙关，低下头，闭上眼，使出全身的力气往回掰。于是我使出吃奶的力气，又掰回了原位。就这样，我们的手来来回回反复了几次，此时气氛紧张到极点，我们都盯着停在中间的手。突然，我的手颤抖了一下，爸爸使出全身力气，猛的发力把我打败了。
这场家庭比赛，虽然我输给了爸爸，但我收获了很多知识。一方面我年纪还小，输给爸爸很正常。更重要的是，我懂得了永不放弃、永不妥协，抓住机会用智慧面对困难的道理。
掰手腕比赛作文8
我向来都占不到扳手腕的上风，和别人扳从来都是被秒杀的那个。所以啊，今天就老老实实乖乖地当个观众吧。
啊！这里有场比赛，只见那桌子两头的二人一个手趴着桌子边，脚也用了力，脸还涨得通红。另一个却轻松自如，双腿还小抖着，仿佛完全至身于比赛之外，只不过他的手还用着力，最后，那人挣扎了几番，可还是无用，还是被自如之人赢了去。
这边这场还没完全结束，另一场便开始了，两人先是象征性地僵持一番，不一会儿，二人便进入状态用了力。可能是由于那人一个恍惚，另一个人便有机可乘，立即给对方了一个下马威，两手快碰到桌时，那人急忙反应过来，重新使上了劲，“啪！”两手便落了桌。
又赶到另个比赛场地，还好这边两人还在准备。一人自信满满，另一人嘴上还说着“不妥”，可身体却听了话，双肘上了桌。刚开始，那自信之人便占了上风，那人挣扎了一秒，两秒，三秒……超过了五秒，便放弃了，自信之人再用了一力，胜负便见分晓。
观完这场比赛，也算积累了些
掰手腕比赛作文9
今天的习作课，我们班举行了一场精彩纷呈的掰手腕比赛。
说起掰手腕，很多同学都斗志高昂，仿佛自己就是传说中的腕力王，取得胜利就如囊中取物一般容易，我也不例外。
第一轮比赛，许多男同学自告奋勇，老师却故意选了连子洋和张亿凯，走进“赛场”，两位选手神采奕奕，都很有把握，但是在我们看来，张亿凯必胜，因为张亿凯体型胖，而连子洋瘦瘦弱弱的，根本不是张亿凯的对手。可连子洋却得意洋洋，一幅满不在乎的样子。“预备！开始！”随着一声令下，战争爆发了。“嗯嗯……啊……啊！”两个人手上较着劲，脸上也较着劲，你看连子洋那表情，五官都扭曲了，脸也憋得通红，吃奶的劲儿都使出了，像一头不服输的牛犊；再看看张亿凯，他的轻松自在全在脸上写出来了。哇！张亿凯赢了，张亿凯赢了！这才短短几秒钟的时间，连子洋就被KO了。连子洋满脸的不服气，张亿凯还大大咧咧地说：“其实我的手劲不太大”，但脸上满是开心。同学们都嘻嘻哈哈地笑了，说自己预言成真了。
接下来是第二轮比赛，选手之一是蝉联几届校园吉尼斯腕力王冠军的苗铭轩，另一位选手霰悦然看起来块头也不小，刚一上手，我们还没看清怎么回事呢，霰悦然就输了。
后来是师生之间的对决，我们派出了曾现杰同学做代表，和老师比赛。曾现杰歪着头、咬着牙，想尽了各种办法，拼尽了全力，尽管老师看起来也很吃力，可到底还是大人力气大，最终老师赢了。
为了让每个人都过把瘾，接下来是同桌、前后桌之间展开的较量。同学们越战越勇，真是八仙过海-各显其能。
下课铃声响了，同学们还意犹未尽。赢了的同学，我向你们伸出大拇指，输了的也不要泄气，希望你们再接再厉，相信下一个胜利的就是你。加油！
掰手腕比赛作文10
今天下午，我们班举行了一场掰手腕比赛。这场比赛的规则是：“比赛者必须用右手掰，而且胳膊肘不能离开桌子。”
首先，我们挑选了选手，是手上力气大的同学段文卓和吴俐熠。他们先开始赛前宣誓，段文卓说：“我一定会胜过吴俐熠的！”吴俐熠也不甘落后：“这句话应该是我说才对！”
比赛开始了，他们两个一前一后上了场。
老师数到：“三、二、一，开始！”，“一”字一出来，他两个互不相让，全使出了自己的看家本领和吃奶的力气。开始两秒钟，段文卓已经红了脸，胳膊和头上的青筋都露出来了。再一看吴俐熠，他胳膊上的血管也露出来了，他们全都使出最大的力气。只见吴俐熠一鼓作气，把段文卓按倒在桌上，第一场比赛吴俐熠胜利！
休息了一会，开始第二轮的比赛。这回，比赛刚开始，吴俐熠还没有反应过来，手腕就被段文卓压在桌子上。只见段文卓脸上挂着胜利的笑容，吴俐熠嘴巴半张，样子有点滑稽，我们大家也被逗笑了。吴俐熠肯定没想到自己就这么输了。
第三轮比赛开始了，吴俐熠不服气地说：“这次我一定胜你！”，而段文卓更不服气地说：“有本事你来！”比赛越发精彩了，只见他们两个满脸通红，瞪大双眼，谁也不肯让步，胳膊一会偏这边，一会偏那边，耳边全是加油声，我的心也提到了嗓子眼，比那参赛的人都激动、紧张。就在此时，不知道为什么，吴俐熠好像打了鸡血一样，突然轻吼，猛一下把段文卓打败了。段文卓就这样被压得起不来，输了！
比赛结束了，吴俐熠和段文卓发表比赛感言，胜方说：“虽然我胜利了，但我不会骄傲，我会继续努力锻炼身体！”败方说：“我也会努力，争取下次打败他！”
这次比赛胜的人不骄傲，败的人不生气，同学们还增进了友谊。我喜欢这样的比赛！
1、我们初二4班一向是体育赛场上的大赢家，这次的拔河大赛怎能放过？我们已分钟前拿下两个2:0顺利闯入冠军争夺赛，眼看最后的角斗就要开始了，班级中的运动员们都经两眼放光，摩拳擦掌，跃跃欲试，大有夺冠的架势。而我们这些不参加比赛的，全都成了拉拉队队员，使尽浑身解数来加油助威。
2、下一轮的男生比赛更是激烈，只见两组男生抓住绳子，这边的男生铆足了劲，把脸都憋红了。那边男生的前腿直蹬，后腿弯曲。“加油！加油！”的喊声响彻整个校园……
3、操场边，一面面彩旗迎风飘扬，被风吹得哗哗直响。从楼顶垂下的条幅上写着“热烈庆祝第24届拔河比赛成功举行！”每个班的拉拉队整齐地排列在四周。一条大粗绳子压在操场中间，绳子中间系着一条红领巾。只要把红领巾拉到自己的一方就赢了。
4、第三场了，我们拉着粗壮的绳子，神情非常认真，比赛开始，我们拼了命的往后拉，不管手有多痛，都一直坚持着，经过一场激烈的搏斗，我们班胜了。
5、裁判员吹响了结束的哨子。我们终于胜利了！！拔河的同学们如释重负的松了口气，露出欣慰喜悦的笑容；同学们尖叫着（尽管声音已经沙哑了）紧紧拥抱在一起，跳着，跑着，脸红红的，溢满了兴奋和激动。我明白，这次能赢靠的不只是力量，在胜利背后，是一个集体团结协作具有超强凝聚力的心。
6、这次的对手是四（2）班，我们班的同学们都胸有成竹。“嘘”，老师的哨声让我们不顾一切的拔了起来。突然，对手一股强大的力量让我们让几乎要失去知觉。就在这关键之时，我们感觉到有股强大的力量从后面传来，哦！原来是向紫乾，只见他用绳子绑住腰，用力一拉，‘小绣球’向着我们这边来了。于是，我们也学着向紫乾的样，用力，再用力！果然不出我所料，‘小绣球’已经完全到我们这边来了。“嘘”，熟悉的哨声把我们的力量震住了，只见老师用手握住拳头后指向我们。
7、激烈的冠军争夺赛终于拉开了帷幕。那是三局两胜制的比赛规则。第一局两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是被（4）班先拔头筹。我们一个个不服输。都暗暗下决心，接下来的比赛一定要拿回属于我们的成功。第二局，我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好‘人心齐，泰山移’。我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。（4）班终于支撑不住，便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声……
8、开始了，同学们做好心理准备，首先是四（1）班和四二班比，四（2）班赢了；而后是我们四（4）班，对手是四（3）班。我们班的同学们都使出了吃奶的劲，“一二，加油”！“一二，加油”！张老师和啦啦对熟悉的喊声让我浑身充满了劲。经过我们这些“大力士”的努力，我们终于赢得了第一场！
9、我们班的健儿们双手紧紧握着绳子，拼命往后拉，脸绷得紧紧的，二班的胖子们也不是盖的，丝毫没有示弱的迹象，那根红丝带始终在中间线上方颤动，“初二4班加油！加油！加油！！”拉拉队很一致的吼着，在僵持20秒钟以后，我们班以一面倒的优势先赢一局。“哈！再赢一局咱们就胜啦！”同学们兴奋的叫喊着。
10、我们紧张的的走进赛场，拿起一端的绳子，5（3）也拿起了另一端，随着体育老师的一声令下，我们那使劲的向后拉，可是5（3）非常有力气，正在我们刚要放弃的时候，我们想起我们老师对我们说过：“做什么事都要坚持不懈，要团结一致。”于是，我们一起向后拉。但，5（3）更用力了，与此同时，我们班所有同学异口同声的说：“123拉呀，拉呀！最终经过我们的努力，取得了比赛的胜利。
11、下午风和日丽，我们是和二小班PK，我们抓着绳子，我站在第二位，我们把身子往后斜，裁判一声口哨，我们便使出九牛二虎之力，往后拉，绳子像一条又肥又大的蚯蚓，两队选手像两只大鸭子，在抢吃蚯蚓，一会被拉过去，一会儿被拉过来，忽然，二小班那边少了一点儿力气，可能是有一个人摔倒了吧，于是我们一用力便赢了。
12、终于比赛开始了，操场上到处都是啦啦队员们铿锵有力地喊声，到处是拔河队员奋力拼搏的身影。只见拔河队员们用尽全身的力气，随着啦啦队员们呼喊的节奏，奋力将绳子往后拉。最吸引人注意的是在最后压阵的任啸天：只见他涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士，将绳子架上肩膀，使出吃奶的力气往后走去，似乎想一人将绳子拉走，一颗颗晶莹的汗珠在他脸颊上流淌。第一轮的比赛对手是（1）班，那是个软柿子，不一会儿功夫就成了我们的手下败将。而（4）也在第一轮的比赛中脱颖而出。
13、最终的结果却出人意料--第三局的'比赛还是输给了（4）班，我们只拿了第二名。同学们一个个像斗败的公鸡。回到班级里，男同学们满腔愤怒，女同学们泪水涟涟。与此同时，不少同学在一旁总结
14、比赛开始了，我们首先跟五（2）班拔河，我们五（1）班的同学都很紧张，因为五（2）班是上个学期运动会拔河的团体总冠军，所以拔河的同学都显得非常紧张。听着体育老师的发令声，同学们都拼命的往自己拔的方向拔，我们有了九牛二虎的力气把绳子拔了过来，但是，有一个同学说了一个很搞笑的词语，所以，我们班就把绳子松开了，二班利用这起机会把绳子又拔了回来，第一局我们班输了，每个拔河的同学都把头低了下来。
15、比赛开始了，只听哨声一响，同学们就奋力地拔。大家一个个都死死地攥紧绳子，双脚恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸憋得通红。一开始，双方势均力敌，绳中间的红绸只在中线左右摆动，过了一会儿，红绸慢慢向他方移动，那边的喊声越来越高。这时，可把我们急坏了，真恨不得一下子就把他们拉过来。可是，绳子却不听使唤。突然，耳边响起了震耳欲聋的喊声：“二（４）班，加油，二（４）班，加油！”这喊声仿佛给我班同学充了电，一个个都充满了力量，屏住呼吸拼命地拉。可是，对方也不示弱。双方仍然难分胜负。这时，我班的拉拉队喊起了节奏：“一二，加油，一二，加油！”随着这个节奏声，我们齐心协力地拉，终于把对方拉了过来。场下立即响起一片欢呼声音，我班赢得了比赛！
16、比赛马上就要开始了，我们两组女生都在做热身活动，对方组的同学脱下了外衣，把袖子挽的高高的，摆出一副必胜的架势。我们这一组商量了一下，准备让胖胖的赵梦琪站在最前边，来震慑对方。等我们准备好后，老师在地面上画了一条界线，我们来到绳子旁，抓紧绳子，站稳脚，伸直了腿。随着老师的哨声，比赛开始了。我们咬紧牙，鼓足劲，后倾着身子，使劲往自己这边拉；对方也不示弱，她们呲着牙，绷着脸，也在吃力地拉着。绳子中间的红布一会儿偏向我们这边，一会儿又偏向她们那边。我对后边的同学大喊一声：“大家使劲拉！”可对方趁我说话时，猛地一拉，我赶紧抓住绳子，心想：哼，想趁这机会取胜，没门！这时，在一旁助威的男生拼命的大喊：“加油！加油！支持我们这边的男生急得直跺脚。我们一起使出吃奶的劲猛拉，对方招架不住，一下子全军覆没，我们胜利了。
17、裁判员走了过来，看我们准备好后，便大声宣布：“预备，开始！”顿加油声响彻云霄。我们班奋力拼搏，顺利地闯进了决赛。我们信心满满，决赛一开始只顾拼命地拉，没想到五（20）班的队员个个身强力壮，令我们暗暗吃惊。第一局很快输了。
18、第二局的比赛要开始了。在班主任老师的鼓舞下，我们全班同学又振奋起了精神。看，我们男生每个人都磨拳擦掌，跃跃欲试。我们打的是四班，比赛开始了，一开始，全班士气高涨，绳子一点一点地往我们这边移动， 与此同时，观看的同学的加油声爆发出来了，声音此起披伏。眼看胜利在望了，我们心里可高兴了，就差那么几厘米，胜利就属于我们的了！我们班的同学一把绳子一拉，就把绳子拉到了白线后面，“我们赢了，我们打败了四班！”我们开心地说到。
19、第二局紧接着开始了，二班已输了我们一局，这次他们只有孤注一掷，作最后的放手一搏了，这还真有效果，红丝带渐渐向他们挪动着。我发现裁判举起了哨子，不能这样！！决不能！“初二四班！必胜！初二四班！加油！初二四班，必胜！初二四班，加油！……”拉拉队员们已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子就喊，一遍又一遍，越来越响，那声音震耳欲聋，完全压过了操场上任何一处，我捂着耳朵，眯着眼睛，跟所有站在场边的四班人一样，发疯般的叫着喊着吼着，我们是真的不希望四班输掉啊！！我们一个个好像凝结幻化成了一个巨人，这巨人所发出的吼声令所有人都侧目震撼。
20、第一回合，体育老师宣布5（1）vs5（3）。体育老师说：“预备，开始。”只见5（1）拼命的向后的拉呀！而5（3）也不堪示弱也拼命的向后拉，在激烈的对决下5（1）甘拜下风。这时，我们的“鸭梨”更大了。有的同学还不停的对另外的几名同学说：“去年的冠军都败在了5（3）的手上，那我们更没有机会获得胜利了。”
