一、端午节的来历
纪念屈原说
此说最早出自南朝梁代吴均《续齐谐记》和北周宗懔《荆楚岁时记》的记载。据说，屈原于五月初五自投汨罗江，死后为蛟龙所困，世人哀之，每于此日投五色丝粽子于水中，以驱蛟龙。又传，屈原投汨罗江后，当地百姓闻讯马上划船捞救，一直行至洞庭湖，终不见屈原的尸体。那时，恰逢雨天，湖面上的小舟一起汇集在岸边的亭子旁。当人们得知是打捞贤臣屈大夫时，再次冒雨出动，争相划进茫茫的洞庭湖。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。‘看来，端午节吃粽子、赛龙舟与纪念屈原相关，有唐代文秀《端午》诗为证：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”
迎涛神说
此说出自东汉《曹娥碑》。春秋时吴国忠臣伍子胥含冤而死之后，化为涛神，世人哀而祭之，故有端午节。
恶日说。
据《史记》记载，孟尝君田文生于五月初五，其父曾令其母遗弃田文，理由是这一日生的孩子要害父。东汉《风俗通义》也有“五月五日生子，男害父，女害母”的说法。东晋大将王镇恶五月初五生，其祖父便给他取名为“镇恶”。宋徽宗赵佶五月初五生，从小寄养在宫外。可见，古代以五月初五为恶日，是普遍现象。这样，在此日插菖蒲、艾叶以驱鬼，薰苍术、白芷和喝雄黄酒以避疫，就是顺理成章的事。
龙的节日说。
这种说法来自闻一多的《端午考》、和《端午的历史教育》。他认为，五月初五是古代呆;越地区“龙”的部落举行图腾祭祀的日子。其主要理由是;㈠端午节两个最主要的活动吃粽子和竞渡，都与龙相关。粽子投入水里常被蚊龙所窃，而竞渡则用的是龙舟。㈡竞渡与古代吴越地方的关系尤深，况且吴越百姓还有断发纹身“以像龙子”的习俗。㈢古代五月初五日有用“五彩丝系臂”的民间风俗，这应当是“像龙子”的纹身习俗的遗迹。
夏至说。
持这一看法的刘德谦在俨端午”始源又一说》和《中国传统节日趣谈》中，提出三个主要理由：㈠权威性的岁时著作《荆楚岁时记》并未提到五月初五日要吃粽子的节日风俗，却把吃粽子写在夏至节中。至于竟渡，隋代杜台卿所作的《玉烛宝典》把它划人夏至日的娱乐活动，可见不一定就是为了打捞投江的伟大诗人屈原。㈡端午节风俗中的一些内容，如“踏百草”、“斗百草”、“采杂药”等，实际上与屈原无关。㈢岁时风物华纪丽》对端午节的第一个解释是：“日叶正阳，时当中即端午节正是夏季之中，故端午节又可称为天中节。由此午节的最早起源当系夏至。
二、端午节的习俗
端午节的来历可算是众说纷纭，端午的习俗就更多了，在我们南阳，现在端午的习俗主要有：插艾叶，煮鸡蛋，吃粽子，佩香囊，带五色线等。
插艾叶
端午节前，大人势必会采回一把艾回来。拿出几支来，分插在门楣二边。这是风俗，据说，艾草代表招百福，插在门口，可保身体健康。
吃大蒜、鸡蛋
在我们南阳，每逢端午节这天，家里的主妇起得特别早，将事先准备好的大蒜和鸡蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。早餐食大蒜、鸡蛋、油条等，这种食法据说可避“五毒”，有益健康。
吃粽子
每年五月初，家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，大多以糯米、花生、红枣为原料;近年来，随着经济的发展，生活水平的提高，粽子的品种也在不断丰富，有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
佩香囊
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。过去香囊是用干蒜头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。这些香囊不仅香味持久，消除汗味和体臭味，而且能驱走身边的害虫，消除疾病，清爽精神。不过，近年来，香囊的制作就很精巧了，很少有用干蒜头做的那种单一形状，材料更加精致，式样也日益翻新，不仅有十二生肖等各种图案，还有奥运福娃等时代气息浓厚的各色样式，真让人眼花缭乱。
戴五色线
中国古代崇拜五色，以五色为吉祥色。因而，节日清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害;扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。
不过，随着生活水平的提高，现在的青少年似乎感觉不到端午节特有的兴奋了，听祖辈们说：过去过端午节，那是他们最兴奋的时候，既可以吃到平时不能常吃到的鸡蛋，还能带上花花绿绿的`彩线，香气扑鼻的香囊。除此之外，还有一些特殊的活动，让他们兴味无穷。首先是泡叶水：端午节前的晚上，大人会把一盆子清水放在室外，然后让孩子们四处采摘各种果树叶子，什麽石榴叶、苹果叶、核桃叶要至少五种，回来洗净泡在脸盆里，鲜鲜亮亮的一大盆子，看着养眼，闻着润肺，以备第二天早晨洗脸。老人们都说用这样的水洗过夏天不长疮，效果应该胜过现在的熏香浴。也有人很早起床。要乘太阳没升起来前，来到草地上，脱去衣服，在湿碌碌的草地上打滚，让露水沾满全身，或干脆跳进河水里洗个澡，说有利于身体。其次是喝雄黄酒：雄黄是一种红黄色的粉状物，也有驱毒的作用。先用小碗把一小包红色的雄黄面面，倒入碗里，然后倒入白酒。用筷子搅动，这酒就成了红黄色的，筷子拿出来后，酒仍在转，成人和酒吃下。儿童则让大人用酒碗里的雄黄，抹在耳朵眼，鼻子眼，甚至屁眼里。说这样一抹，一年来，百虫不侵。连蛇也不咬。因为蛇怕雄黄。白蛇传就是证明。也有涂在额头上，有的还写上一个“王”字，这样，夏日的“暑毒”便不能为害了。
三、传承节日的意义
首先，端午习俗大多有防疾除疫、卫生保健之效，体现了关爱生命、讲究卫生的含义。其次是强民爱国，端午龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动，有益身体强健和民众团结，再加上纪念屈原爱国主义精神的内容，节日成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。第三，和其他中国民俗节日一样，端午节也具有增进亲情友情、密切人际关系的功能。把传统的端午节定为国家法定节假日，是对传统文化的重视和挖掘，显示了民族团结、复兴的文化内涵和寓意。特别是今年，是中华民族多灾多难的一年，在这个特殊的时刻，我们更有必要过好这个节日，以此来增加中华民族的凝聚力，也借端午节可以驱邪避疫的寓意，护佑我们的国家和民族早日摆脱灾害，幸福生活。
【指导教师点评】
在城市化高速发展的现代社会，南阳民俗正面临传承式微的堪忧境况。特别是现在一些年轻人热衷于过洋节，据粗略调查发现，对于端午节，多数南阳人在记忆中只剩下吃粽子，端午节的一些习俗已经远去，端午节民俗文化已遭遇严重的集体失忆症!马汉楚同学能够和同学们一起，查找资料，采访老人，自觉主动的挖掘端午节这一传统节日的深刻文化内涵，从端午节的来历谈到端午节的习俗，再谈到传承端午节的意义，材料翔实、全面，条理清晰，结构完整，实属小论文中的上乘之作。这对于继承端午节积极健康的民俗文化传统，尽快抢救和保护其原汁原味的文化形态，使古老的全民打扫卫生、健身的节日以其丰富的文化内涵进入南阳人的现代生活起着重要的作用。
中国的端午节是一个传统节日，是中华民族精神家园的独特遗产。下面是关于端午节的小报素材的内容，欢迎阅读！
端午节的小报
难忘的端午节作文
盼星星，盼月亮，我期盼已久的`端午节终于来到了。
端午节那天，我满怀期待地和爸爸妈妈来到了外婆家。一下车，外婆就高兴地跑过来拥抱着我，对我说："昶昶，今天过端午节，外婆来教你包粽子吧！"“好哇，我早就想学包粽子了！”我愉快地回答。
于是，我们便忙碌起来。首先，我拿出早已准备好的粽叶，学着外婆的样子折出一个三角形漏斗，在折好的角筒里放入适量的糯米，再塞上切好的小片猪肉，又加入一些糯米，把猪肉盖得严严实实的，最后把粽叶包上。我开心极了，心想：原来包粽子这么简单，我这不一下子就学会了嘛！正当我得意时，糯米漏了出来，掉了很多到地上，我急忙向外婆求教。还好外婆及时帮忙，并告诉我糯米不能加得太多，我费了九牛二虎之力，终于把粽子包好了。最后一步就是缠绳子了。我拿过外婆准备好的小红绳，绕过来绕过去，把粽子缠得紧紧的，生怕它再有闪失，最后还用力打了个漂亮的结，嗯，这下该“安全”了。我自认为包得还不错，给自己点了个赞。
接着，我们开始蒸粽子了。先开大火，再慢慢转为小火。经过一个多小时的蒸煮后，热腾腾的粽子终于出炉了，厨房里粽香四溢。全家人品尝着我包的粽子，一个个都赞不绝口，我心里美滋滋的。
端午节学包粽子可真让我难忘！这些有趣的传统习俗，我决定要传承下去！
快乐的端午节作文
今天是端午节，我问妈妈为什么叫端午节妈妈说端午节是为了纪念伟大的民族诗人屈原，每到这一天家家户户吃粽子，喝雄黄酒，戴香包。
吃过早饭妈妈送我去画画，老师今天让我们做贴在黑纸上的荷花、荷叶、莲花。首先在一张白纸上画两个荷花、荷叶、莲花，然后把纸上画的剪下来贴在黑纸上，用白颜料涂湖水的颜色，就完成一幅漂亮的画。
上个星期老师让我们在衣服上画动物，我画的是一只小熊，非常可爱，今天老师帮我们涂色后显得更漂亮了。妈妈来接我夸我画的很好。
中午我们都去外婆家吃饭，见到了朝思暮想的妹妹和小姨还有姨夫，他们是从郑州赶回来过节的。外婆做了一大桌子丰盛的菜，我们一家人热热闹闹地过了一个快乐的端午节。
端午节微信文章素材(一)：端午节粽子的做法
绿豆鸭蛋粽
糯米、绿豆各750克，花生米25克，熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状，填入适量馅料，包好后入锅加冷水浸没粽子，煮沸1小时后，改文火煮1小时即可。
陈皮牛肉粽
泡过的糯米、绿豆各1000克，牛肉、陈皮各100克，猪肉末50克，葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄，依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后，淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆，将馅料夹在中间，再按上述方式煮熟。
百果粽子
糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克，白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮，沥干水分，然后用白糖腌渍24小时，即成馅。包成五角方底粽，煮50分钟，离火焖4分钟即成。
健康素粽
材料：三宝米(煮熟)3碗、棉绳1米、萝卜干1/2杯、香菇(中型)6朵、粉叶12片(大)、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黄60g(1粒10g)、素肉松30g(1粒5g)
调味料：
1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、酱油1/4小匙。
2、盐、白胡椒粉、素蚝油各少许。
做法：
1、将粽叶以热水煮8分钟，洗净擦干水分备用。
2、萝卜干泡水10分钟后切碎并挤干水分;香菇泡软切块;栗子泡水2小时，香菇、栗子蒸熟(约15~20分钟)。
3、先将碎萝卜干、香菇丁及调味料(1)炒香备用。
4、煮好的三宝米加入调味料(2)拌匀。
5、粽叶2片重迭，卷成尖桶状，放入2大匙做法(4)之三宝米，再放入1小匙碎萝卜干、香菇丁、栗子、素蛋黄、素肉松，再放1大匙三宝米，稍压一下，包成粽状，用棉绳捆紧。
6、置入蒸笼蒸10分钟即可。
端午节微信文章素材(二)：关于端午节的笑话
1.过节了，单位发了一箱粽子和50斤泰国香米。女同事力气小，搬不动，叫男同事帮她送回去到楼下。
她对男同事说：你在楼下等等我，我上去看看，要是我老公在，我就叫他下来搬;若是他不在，那就得麻烦你帮我搬上去。
过了一会儿，MM站在她家的阳台上朝下叫：你上来吧!我老公不在家，快点上来!;
此话一出，惊动了左邻右舍，大家都跑到阳台上来看。
搞得男同事在众目睽睽下上也不是，走也不是。
MM以为对方没有听清楚，双手做了一个喇叭状放在嘴巴边更大声叫道：听到没?我老公不在家，快点上来!
听到此言，男同事顿时觉得面红耳赤，正想打电话给阳台上的MM，刚刚掏出手机，MM双手又做喇叭状：
你不用给你老婆打电话，我把门打开了，完事就让你走，抓紧时间，赶快!
当时那羞愧的简直气血攻心，提起米就奔向楼梯，在进楼道最后一刻听到楼上MM又喊了一声，立刻昏死：进门记得右边是卧室，左边是厨房，别走错!
2.大伙看龙舟赛，烧麦被挤到水里。粽子想都没想脱了衣服就跳下去救，结果自己直往下沉。
两个都被汤圆救了上来。汤圆骂粽子，你丫脑袋被石灰水泡了，看见穿裙子的就不要命!
3.超级美食海选现场的后台
包子：这么热天裹得里三层外三层，还束腰，别以为包装得漂亮就可以晋级。
粽子：我卸了妆一样光鲜照人，不像你一张嘴就露馅。
4.端午杯足球赛就要开始，馒头和包子在一旁观战。
解说：场上身披绿色战袍的是粽子联队，身披白色战袍的是鸡蛋队。欢迎大家参加短信竞猜, bla~bla.....
包子：不用猜了，粽子联队必胜。
馒头：为啥?
包子：人家有米啊
5.米饭去包子那玩，包子请米饭看表演。馒头，糖包，肉包，菜包，豆沙包依次上场。
米饭感慨，你们这的姑娘真够彪悍的!
一会粽子上场了，米饭眼前一亮，粽子不错!
粽子将外套一脱，往台下一扔，全场一片尖叫。
米饭一看乐了，就一个正典的，还是我老乡!
6.米饭和包子打群架，米饭仗着人多势众，见了包着的就打，豆沙包，糖包，蒸饺无一幸免。
粽子被逼到墙角，情急之下把衣服一撕，大叫：看清楚，我是卧底!!!
7.激动的粽子不小心连衬衣也撕破了，露出里面包裹的红枣，米饭们暴怒，“你Y的竟然搞无间道! ”
8.端午节到了，公司行政部给外籍员工每人发了一篮粽子，第二天一个外籍员工打电话给行政部表示感谢：“你们送来的那个东西非常好吃，尽管外面的生菜有点硬。”
9.端午节到了，一个中国人给外教送了几个粽子，第二天，中国人问外教“昨天送的粽子怎么样?”外教回答“very good,但是外面的那层蔬菜好像没有煮熟?!!·#!·￥·”
10.端午节，我们给在单位工作的外国专家送去了粽子，第二天一个外国专家打电话到办公室表示感谢：“你们送来的那个非常好吃，就是外面的生菜有点硬。
11.米饭去包子那玩，包子请米饭看表演。馒头，糖包，肉包，菜包，豆沙包依次上场。米饭感慨，你们这的姑娘真够彪悍的!一会粽子上场了，米饭眼前一亮，粽子不错!粽子将外套一脱，往台下一扔，全场一片尖叫。米饭一看乐了，就一个正点的，还是我老乡!
12.大伙看龙舟赛，烧麦被挤到水里。粽子想都没想脱了衣服就跳下去救，结果自己直往下沉。两个都被汤圆救了上来。汤圆骂粽子，你丫脑袋被石灰水泡了，看见穿裙子的就不要命
13.端午杯足球赛就要开始，馒头和包子在一旁观战。
解说：场上身披绿色战袍的是粽子联队，身披白色战袍的是06鸡蛋队。欢迎大家参加短信竞猜,
包子：不用猜了，粽子联队必胜。
馒头：为啥?
包子：人家有米啊
14.米饭和包子打群架，米饭仗着人多见到长得象包子的都打，包子.饺子和汤圆无一幸免，一个粽子被逼到墙角，情急之下它脱了衣服喊：我是卧底......
当晚，众包子追杀粽子，
现在谁都知道：绿皮的是卧底!
一伙粽子都被赶到墙角,
扁得丢盔卸甲头破血流，
众包子都打累了，才听到其中一个喊：
“兄弟们别打了，自己人自己人，
我就是发了霉被铺里开除的那个啊。”
端午节微信文章素材(三)：关于端午节的对联大全
1.千载招魂悲楚仕
万人抚卷叹离骚
2.去秽除邪，千户门前悬虎艾
尊贤吊古，万人江岸喝龙舟
3.汨罗沉没一流恨
湘楚长怀千古羞
4.难得钟情 两遭流放离骚赋
惟怀义胆 一佐报国厄运横
5.义报祖国 放逐难泯诗人志
魂牵桑梓 情爱唯倾荆楚山
6.包粽子，举国欢宴聚亲友
赛龙舟，把酒吟诗慰圣贤
7.我为他哭屈落水
他为我辈壮升天
8.不畏汨罗河水深
甘冒东海浪涛激
9.时逢端午思屈子
每见龙舟想汩罗
10.应悬虎艾赛龙舟吃粽子
莫赋闲诗撒怨气叹屈公
11.报国遭谗两放逐，痴心不改九章出。
汨罗滚滚万人泪，惟有离骚千古流。
12.念故人,万户千家包粽子
庆佳节,敲锣打鼓赛龙舟
13.芳草美人屈子赋
冰心洁玉大夫诗
14.赛龙夺锦 鼓声催发健儿奋;
端日弄波 浆拍浩汤舟队威。
15.箬叶飘香，一粽尝来千古事;
龙舟逐水，百桡划出四时情。
16.上联：应悬虎艾赛龙舟吃粽子;
下联：莫赋闲诗撒怨气叹屈公。
17.上联：义报祖国 放逐难泯诗人志;
下联：魂牵桑梓 情爱唯倾荆楚山。
18.上联：我为他哭屈落水;
下联：他为我辈壮升天。
19.上联：堂前萱草舒眉绿;
下联：石上榴花照眼红
20.上联：时逢端午思屈子;
下联：每见龙舟想汨罗
