1、生活总以一种高压的姿态，肆意考验着我们脆弱的神经，让我们叹息或者窒息。这个世界真的很拥挤，我们难以寻找一方精神的栖息地。
2、让需求简单一点，心灵就会更轻松一点。让外表简单一点，本色就会更接近一点。让沟通简单一点，情感就会更融洽一点，让过程简单一点，内涵就会更丰富一点。让效率更高一点，成果就会更丰硕一点。
3、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。思念一个人的滋味，就像欣赏一种残酷的美，然后用很小很小的声音，告诉自己坚强一点。
4、“爱美之心，人皆有之”人人渴望得到外在的美丽，却忽略了心灵美。我们都知道外在美会在时间里沉淀，但内在美却会清水出芙蓉的在时间的长河里发出最美的光。拥有心灵美才是用来检验内心品质的最好的仪器，所以心灵美才是最重要的！是外在美比不上的。
5、伟大的心象海洋一样，永远不会封冻。那是张骞“凿空”的驼铃阵阵，那是苏武牧羊的忠洁刚烈，那是昭君出塞的黄沙漫漫，是卫青迎向大漠的旌旗猎猎，是岳飞拔剑戟地，仰天长啸，壮怀激烈，是郑和下西洋的浪花飞舞，雄心勃勃。
6、学会放下，放下，是一种生活的智慧。放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
7、不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
8、虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们内心，就无从寻找。
9、有一种女人貌似花心，其实专一。貌似坚强，其实很脆弱。貌似开心，可笑容后的哀伤谁又能懂呢？这种女人很好懂，表面嘻哈，内心很细腻。这种女人很敏感，害怕孤单。这种女人很伤感，喜欢用文字记录心情。
10、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
11、外表简单一点，内涵就丰富一点。需求简单一点，心灵就丰富一点。言语简单一点，沟通就丰富一点。私心简单一点，友情就丰富一点。情绪简单一点，人生就丰富一点。效率简单一点，成果就丰富一点。环境简单一点，空间就丰富一点。爱情简单一点，幸福就丰富一点。
12、我心灵深处有一缕光亮，带着书香，宁静致远！无知和彷徨不再可怕，前方的道路充满温暖和希望！
13、美，是永恒不朽的瞬间一现，可是我们竟然会想追求它一生。美的欲求，驱使人绝望，令人难以忍受。
14、我从不知道什么是幸福，直到有一天我认识了你。我才明白了。如果你要问我为什么爱你，我有一百个理由来回答，最关键的一点就是因为我爱你所以爱你。
15、良好的心是花园，良好的思想是根茎，良好的说话是花朵，良好的事业就是果子。
16、美是奇异的，它是艺术家从世界的喧嚣和他自身灵魂的磨难中铸造出来的东西。
17、轻轻摇摆的柳絮像是你飘逸的长发。那闪闪的星星像是你明亮的眼睛。那天边的一抹红霞像是你温柔的唇。那霏霏的细雨像是女儿对妈妈您无尽的思念。
18、一个人一旦密切注意起任何事物，即使只是一片草叶，也会变成一种神秘的无比的辽阔和壮丽，令人敬畏。
19、其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁都的生活都多少有那点苦涩，经历风雨，我只想要少一点悲伤悲伤。
20、真正丰满的人性，是谦卑而高贵的，善良而坚强的，真诚而智慧的，潇洒而宽容的，克制而又自在的，具有理性的硬度而又温情的。
21、其实谁的生活都多少有那点苦涩，经历风雨，我只想要少一点悲伤悲伤，多一点快乐。
22、唯有美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切。心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪。心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
23、心灵是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖。心灵是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望。心灵是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
24、宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
25、一个人不能贪图安逸，一个民族不能贪图安逸，一个国家不能贪图安逸。贪图安逸的人注定是玩物丧志无所作为的。贪图安逸的民族注定是没落的，没有活力和创造力的。贪图安逸的国家在国际竞争日趋激烈的形势下势必被淘汰被抛弃。
26、想你是一种习惯。忧伤的歌还在唱着，空气还是潮湿的，人还是孤单的，我的心情里写的依然还是你。就是这样，想你是一种习惯。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人还是你。
27、很想拥有一个蓝颜知己或是红颜知己，既不是夫，也不是妻，更不是情人，而是居住在你精神领域里的那个人。是一个可以说心里话，但又只能是心灵取暖而不能身体取暖的人。在你受伤委屈的时候，第一时间想起的人，是你的一本心灵
28、仪表衣着装饰的美好固然可以给人以美感，而心灵的美，智慧的美，行为的美所能够激发起的人们的美感，总是要比前者强烈得多。
29、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
30、有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。
31、世上最好最美的事物是看不见的，摸不到的……只有心性感情和勇气才可以察觉。
32、外表美的缺陷可以用内心美来弥补，而心灵的卑劣却不是外表美可以抵消的。
33、在爱里，我是贪得无厌的也是脆弱的。我是多疑的也是容易受伤的，所以，别让我成为心灵上的孤独者感情上的苦行僧。我迷惘的心曾经一半写着挚爱与真诚一半写着忐忑和激动。
34、孤独，随风潜入你我的心灵，寂寞地歌唱着。孤独，是洗尽铅华后，对镜揽发时梳起的叹息声。孤独，是掠过你眼际眉梢的怅，是才下眉头又上心头的惘。孤独，是你独坐黑夜中的心跳声，是两人分离后的思念。孤独是你想起他时，袭上心头的心疼与难言温柔的交织。孤独，是你放下他时，冉冉黎明后的再次轮回。
35、男人也会脆弱，也会突然的莫名情绪低落。所以，当他的脸上写满疲惫，眼中充满厌倦，请不要再去追问是不是不爱你了。要知道，时刻的讨好，谁也做不到。
36、心灵美比外表美美丽，外表美只不过是外表，心灵美虽然看不见，但可以感受。
37、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
38、每一天要增加新的知识，做个有心人。当听到，看到一些美好的句子，怦然心动的，要记录下来，慢慢回味，会感悟到一些人生的真谛。这样日积月累，会增加内涵，达到一个新的高度。
39、心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切。心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪。心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
40、权力离开了美德，便蜕变为腐蚀灵魂的鸦*。那鸦*的毒汁，渐渐把心浸透，染黑。心，彻底糜烂。
41、其实每一件事只要去做一次就够了，就算多次的经验，还是抵不过时间的验证，笑一笑，没有了精彩，还是会有差播的美丽。
42、离你而去，不是抛弃。只是放荡不羁，不愿受限，即使你点燃相思烬，离时轻吻我眸，我心已定，留下的淡然背影是否在你心留下一道痕。
43、入乎其内，故能解之。出乎其外，故能观之。一个人的美，看的不是外表，还要看她的内心是否善良，可亲的'人才能称之为美，单单看一个人的外表，只能像是看一样艺术品一样，缺少人性的美好。
44、要燃放瞬时的烟花不难，难的是将这刹那的灿烂永恒定格在夜空。要鼓起一时的勇气不难，难的是将这不灭的斗志维持一生。要获得片刻的欢愉不难，难的是笑到最后。
45、漫漫浮生，会有多少疼痛染指我们原本澈如琉璃的生命。然后年华一路跌跌撞撞，失散了温暖，于是我们只好停留在原地，手足无措。
46、这是一颗金子般的心灵，像牛奶一样雪白，像天使一样美丽善良，如梅花一样冰洁。
47、好久都没有去找寻关于你的痕迹，往事的种种，似乎也都不复当年的风情，岁月匆匆的流过，染白了记忆里最后一根丝线，从此、只能成为你窗前的那一束风铃，摇响记忆最深处的回音。
48、时间是治疗心灵伤痛的最好良药。痛苦，需要靠我们自己去慢慢化解。曾经爱过，伤过，痛过的记忆，会随着时间的推移渐渐淡出我们的生活。当我们对痛苦无能为力时，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走远。忘掉刻骨铭心的伤痛，忘掉痛彻心扉的感情，你才会在拐角处遇见幸福。
49、不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。
50、美是幸福的重要源泉金钱离开了美德，买到的只是灯红酒绿，醉生梦死，买到的只是歌舞厅里通宵达旦的疯狂。
51、人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。
52、宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
53、人性所能达到的高峰，历史上已层峦叠嶂。海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，这样的人，他的自我既渺小如微尘，不挂任何名与利的负累。同时又胸怀如海，容纳百川千江。
54、美好的心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切。美好的心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪。美好的心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。
小时候，淘气的我和小伙伴会捉来许多蚂蚁玩。我们将捉来的蚂蚁放在事先筑好的“城堡”里，让蚂蚁玩突破“城堡”的游戏。起初，被关在“城堡”里的蚂蚁惊惶失措地东奔西突，累得精疲力竭却怎么也跑不出去。后来，蚂蚁开始冷静下来，它们似乎总结出了经验教训，开始有条不紊地在一个地方寻找突破口。蚂蚁瞅准“城堡”内一个容易突破的薄弱点，开始不厌其烦地搬运那个地方的沙土。十几分钟后，缺口终于被它们打开了，蚂蚁鱼贯而出。当我看到蚂蚁顺利地逃出我们为它们设置的“城堡”时，不禁感叹于小小蚂蚁的顽强与执着。
太多的时候，人也是这样。从简单到复杂，从脆弱到坚强，每一次走出自我设限的怪圈，生命就会多一种颜色，人生的经验就会得到一次升华，离自己要达到的预期目标就会更近一些。
有这样一则故事。自古希腊以来，人们一直试图用4分钟的时间跑完1英里的路程。为了实现这个目标，人们曾试着让一头狮子去追赶奔跑者，也曾试着让奔跑者喝虎奶健身，但都没有达到预期的'目的。于是，人们断言，人类要在4分钟的时间内跑完1英里是不可能的事。有专家分析说，这是因为人类的骨骼结构问题。也有专家说，是因为人类的肺活量不够大，风的阻力太大。总之，理由多多。但令专家们想不到的是，后来，竟有一个叫罗杰·班尼特的人通过自己的奋斗开创了4分钟跑完1英里路程的纪录。更令人惊奇的是，在此后一段时间内，又有许多运动员达到了这个纪录。这令专家们困惑了，是时间计错了，还是人类的自身条件发生了改变？结果都不是。这些运动员之所以取得了让专家们曾断言不可能的成绩，其主要原因是人类为了达到这个目标在心灵深处建立了一种执着的信念。在信念的支撑下，人类不怕失败，并且将失败转化为成功的对策，总结出了使自己达到预期目标的经验和教训，并通过这些经验和教训超越了自己。
有这样一位青年作家，当他正处于事业巅峰的时候，不幸突患重病，接连动了几次大手术。在他住院期间，病危通知书医生就下了好几次。根据他的病情，医生曾断言他最多只能活3年的时间。关于这种情况，他的亲人都瞒着他，怕他知道后受刺激加重病情。但是，看到他忍着病痛的折磨，依然在病床上坚持写作，他的家人不得不将实情告诉他。令所有人想不到的是，听到这个不幸的消息后，他不仅没有丝毫沮丧与悲伤，反而笑着说：“这个消息我听了一点儿悲伤的感觉也没有，更不会影响我战胜疾病的信心。医生不是断言我只能活3年吗？那么，我就用这3年时间干30年的事。这样，我岂不等于白赚了30年光阴吗？”
这之后，靠着这个信念的支撑，这位青年作家用3年时间在病床上写作并出版了两部长篇小说，他创作的精美散文还多次获得省级、国家级奖项。更令人吃惊的是，缠绵在病榻上的他顽强地挺过了医生断言的3年时间。如今，他乐观地为自己定下了在30年后获得诺贝尔文学奖的奋斗目标。
其实，只要有坚定的信念，人活着将永远不会被任何灾难所打倒。相反，有着坚强意志的人还会从这些突如其来的灾难中得到前进的动力，将灾难与失败转化为成功路上的助跑器，从而让自己进一步走向成功。这位青年作家的人格与毅力令人叹服。如果他没有用坚强的信念将灾难和失败转化为成功对策的智慧，或许他经受不住疾病的折磨而早早地离世，或许会缠绵于病榻而怨天尤人。如果没有坚强的信念，他更不会在病榻上创造出如此成就。
一个人是否成熟，不在于他成功时是如何光彩，而在于他是否能够客观、理性地看待失败。理性地面对前行路上每一次失败，客观冷静地分析失败的原因，并从中找出将失败转化为成功的对策，这是参与竞争所必备的素质。很多时候，不是灾难与失败打倒了自己，而是自己打倒了自己。所以说，最伟大的成功，来源于人们心灵深处不甘屈服于命运的信念支撑。
毕业那年，五位同学受学校推荐去报社应聘，结果唯有他落选。
那四位同学进了报社后，彼此默默地展开了竞争，每个人的发稿量均在报社中名列前茅，且有些颇具影响力的佳作。
这时，在某中学教学的他，落寞地连连感叹——没有给自己那样的机遇，否则，凭自己的.文学功底，丝毫不会逊色于那四位同学的。而现在他只能呆在校园这方天地里，难以接触到大千世界里的那些丰富多彩的人生了。
一日，他陪记者去大山深处采访一位剪纸老人。他惊讶于那位一生未曾走出大山又不识字的老人高超娴熟的技艺——只见他随便地拿过一张纸。折叠几下，剪刀如笔走龙蛇，眨眼功夫。便魔术般地变成了一幅精致的作品。轻巧的构图、顺畅的线条、形态万千，那样自然、巧妙，又那样美观、大方，让他和记者看得都呆了。
他禁不住问老人：“你几乎足不出户，怎么能够剪出这么漂亮的图案？”
老人笑了：“因为我心里有啊，心里有个精彩的世界，才能在手上表现出来呀。”
他怦然心动：原来，自己总以为只有面对精彩的世界，才能有精彩的创造。孰不知如果暗淡了心灵，即使面对再精彩的生活，也会熟视无睹的。
此后，他怀着一腔热情边教书、边写作、他的精美的文章频频地出现在各类报刊杂志上，他利用寒暑假采写的纪实作品也连连获奖。
数年后，他又考取了研究生，成为一所高校里颇受同学敬佩的副教授，还是国内颇有名气的自由撰稿人，其名气早已远远超出那四位当初让他羡慕不已的同学。
那个秋天，我和我的许多同学正为大学毕业后工作无着落或不理想而苦恼，他给我们讲完了自己的这段经历，整个教室里掀起了雷鸣般的掌声，大家真正读懂了黑板上的6个大字——精彩的是心灵。
