1、城市，让生活更美好。这座城，趁着夜间休闲的时刻，忙碌着编织一个梦，一个城市与人和谐相宜的梦。回头看看渐行渐远的世博展馆，感受着江水跳动的旋律，岸上闪烁的霓虹，游人的欢声笑语……似乎一切都在昭示着，东方明珠上定将升起热辣辣的南国骄阳，黄浦江上泛起的定将是靓丽的风帆，上海世博谱写的定将是华美的乐章！耶，上海！
2、“夜上海，夜上海……”古老的唱片在留声机里缓缓地转动着，流出的既是音乐，也是上海的历史。外滩——这是老上海最具有特色的地方之一，这里不仅有形形色色的古建筑，还有形形色色来自世界各地的人。未到秋天，那半黄半绿的梧桐树叶，遮住了老上海的夜空。斑驳的星光挥洒在路上，如同老上海历史的点点滴滴。
3、上海，有多少人，把你当作自己的未来……当星光渐亮，夜色渐浓，洋气地外滩开始亮起绚烂地霓虹，林立地摩天大厦配合着幻彩的灯光，向人们展现着这座年轻城市的风情万种。
4、还记得刚来上海的时候，住在离外滩很近的小洋房里，几乎拉开窗帘就能闻到黄浦江特有的鱼腥味，每天都在黄浦江上过往轮船的汽笛与外滩的钟声中入梦。有时候睡不着，倚在窗边，看着南京路上各式各样的霓虹灯招牌在夜幕中渐渐亮起，好似最好客的主人一般，引诱着每一个到上海寻梦的红男绿女。上海百年沧桑所沉淀下的悲怆苍凉与五光十色的新式花灯交相辉印，竟然有种无法言传的魅力。
5、一轮明月，醉红在天边。百年岁月已然悠悠远去，往事与史实共辉。看那沿著黄浦江而列的五十二幢赫赫华厦，以"万国建筑博览会"的美誉傲对人间，组成了世上独一无二的外滩奇景。
6、在黄浦江畔的古老建筑，在夜色下蒙上了一层神秘的光沙。霓虹灯下的大街五彩斑斓，灯光洒在了浦江上，江水带着这些倒影、辉煌流向远方。那在迷雾中看不见顶的东方明珠反射着所有光芒，高傲、强大。坐在路边的任何一家咖啡店里，点一杯摩卡，暖暖的咖啡流入口腔。苦涩，但又是那么的甘甜。
7、黄浦江两岸的高楼上，闪烁着红黄蓝绿鲜艳的霓虹灯，并且不断变换着图案。看来看去，感觉昔日上海最美的夜景也不过如此。我想，上海的夜景之所以被人们赞美和传送颂，是因为我解放前后，在当时贫穷落后的中，上海可以说是我当时最繁华的地方。当别的地方没有霓虹灯的时候她有，当别的地方霓虹灯不多的时候她多，再加上黄浦江江水的倒映，对当时的人来说，不就是灯花似锦，如梦如幻的仙境吗？
8、原以为上海是嘈杂的，昼夜不分地熙熙攘攘着，可是，在亮了红灯过马路时，即便是有人如潮水的架势，但给人的感觉却也是十分安静的。上海，真像是一个经历过平湖烟雨，岁月山河的男人，一点都不功名、都不势力了，他的内心，有着隐秘的绚丽，这样的人生，亦是低调的奢华。
9、夜上海的浪漫情怀就此铺开。夜色里的黄浦江，宛若一位娴静的江南少女，江里的星星点点，俨然少女发梢上的饰物，闪闪烁烁。岸上的世博园展馆，舒展着各异的姿势，也许已被少女的娴静而折服。汽笛悠扬，水声汩汩。黄浦江的波涛正在以不变的韵律，谱写动人的诗行。
10、步行在夜色的南京路上，各种商店小吃琳琅满目，不由得就勾住了路人的脚步。从一家店转到另一家店；左手拿着烤肉，右手还提着糖葫芦。相机的闪光灯不知疲倦的试图记录下每一处美丽，却不知街边每一扇窗子中都曾演绎过悲欢离合。而现在，又不断得迎来一批批新的主人，继续生活的喜怒哀乐。
11、夜色上海，路上的行人穿着时尚的，非主流的，怀旧的衣服，每个人的路过都是那么的匆忙，在夜里，也是一样。有的人忙着回家，有的人忙着工作，有的人忙着罗曼蒂克……上海没有夜晚，这句话说的'一点儿都没错。
12、星星灯火雕饰了夜的美，透视夜的美是荣华富贵。我对城市的繁华淡然一笑。回忆那过去的凄凉。城市路人用奇异的目光，看着萧条的以不成模样的我。看，城市太美，可它不是我的现实。望，夜空虽黑，却也是我的安慰。暖风吹飞了上海的灰尘…冷雨冲凉了凯名的体温…城内灯火依然在闪烁路上鸣迪已久在牵动。夜在美，亦不过是转眼即逝…
13、被夜色笼罩的外滩，在万家灯火的装饰下，分外迷人。一水之隔的陆家嘴，在黄浦江上倒影着自己的风姿绰约，高耸入云的东方明珠，环球金融中心和金茂大厦，都在竞相卖弄着自己的姿色，沐浴在游客们手里相机的闪光灯中。就在它们旁边不远的地方，上海中心拔地而起，以更高的海拔向人们展示着它的尊贵，当然，与此同时，也展示了上海“竞争”的流行。
14、去上海旅行，站在黄浦江的渡轮上，我的内心与思绪，在那一刻，被这个城市的风情侵染得通透。坐在城市观光车顶层的座位上，穿行在陆家嘴林立的“水泥森林”里，那些美得极致、也高得极致的大楼，一栋又一栋地从视线里移动着。
15、今夜的南京路到外滩，各色成语拥在一起，游人如织撞到了灯红酒绿，十里洋场暗送秋波醉眼迷离，东方明珠不夜天，光怪陆离一江春水向东去，江上的游轮，追不上陆家嘴的霓虹，闪光灯刚想说出她美在哪里，星辉早已驶过一江眼眸，上海的夜晚就这一段，月光在风中流连忘返，多像一场盛大的婚礼，浦西是新郎浦东是新娘，你我赶着来做傧相。
16、观光台上，人群熙熙攘攘。慵懒的步伐和胸前的单反，让我并不难判断他们绝大多数都是外地来的游客。黄浦江上游轮的汽笛声和人群的喧闹声夹在一起，合成了一幅洋气十足的画面，闭上眼睛，放佛能闻出舞会上高档鸡尾酒的清香。耳畔还时不时地传出一两句由衷地赞美或惊叹：上海的夜晚，太迷人！有时候，读一本书，不能仅仅被它华丽地封面所吸引……
17、夜上海，不亲自到上海的人是无福消受的。结束了白天的匆匆行色，徜徉在江水中央，凭栏远眺，用心倾听黄浦江两岸灯光和建筑的合唱，这是一个来自内地游客未曾有过的享受。悠悠江风扑面吹来，似乎带走了白天所有的倦怠和劳顿。伫立船头，黄浦江两岸闪烁的霓虹特是勾人。
18、上海南京路只是夜上海的组成部分，而最经典的神奇之笔，还是上海的外滩夜景，神秘而浪漫的黄浦江翻涌着波浪，象一首雄浑独特的交响乐，浦江沿岸，东西方结合万国建筑群，高耸夜空，华灯与群星辉映，如同白昼，夜上海在光的绘画对比下，分外的浓艳，一切人工的艺术都抹上了神秘、朦胧的现代的色彩，我们去的那晚，看到了还不是最完美的夜上海，因为赶上了节约能源的日子。
19、哦，每一幢华厦呀，都有自己的沧桑往事，无数相关史实人物，也长青了自己的世纪典故。今夜，金碧辉煌的灯饰仍彻夜醒著，如在叙说一部上海近代史和现代史的悲欢交替。从前和现在，正美妙成今夜，而千千万万的中外游人，此刻都在心中串起了自己的明灯，哈，笑声中亮丽了诗的梦影，也奔流著新时代的豪情。
20、中西文化的差异，中西生活理念的不同都最大限度的在上海这个舞台上摩擦碰撞。所以今天的上海有摇着蒲扇睡在弄堂中的大叔大爷，也有打着西装领带提着电脑的白领；有两点一线的上班族，也有高唱精致生活的月光族；袅袅婷婷的小资女人，精打细算的上海男人。这一切都在上海，尤其是夜暮下的上海滩真实得演绎着。所以，我喜欢夜上海，喜欢它的小资情调，喜欢它的灯红酒绿，喜欢它的自由奔放，也喜欢它的古朴自然！
21、夜色上海，在这座光怪陆离，物欲横流的时尚大都市里，每天都在上演着风格各异的戏，总有那么些人，心甘情愿地扮演着各种角色，演绎着各种桥段，尽管，也许他们自己也并不喜欢，但，仍不忍就此杀青。然而，可以肯定的是，每天，都有人带着期望来这里，每天，也都有人拖着行囊离去……
22、夜上海的灯红酒绿里，也一度弥漫过周璇纯朴而甜美的歌声，“五月的风，吹在花上，朵朵的花儿吐露芬芳……”周璇也是一朵芬芳的花，凋零在人生风和日丽的五月，只因那人海沧桑，日月消长。还有多少这样的女子，在这十里洋场一朝梦里沉浮跌宕过。
23、一排排的高楼被灯光照得金光闪闪，就像一座座金城堡。一轮明月挂在天空，仿佛在与霓虹灯交谈，商量着如何让外滩更美丽。
24、江面上的舟与舟交相辉映，唤醒了裸睡的黄浦江，映照在江面上的舟灯，梦幻般，仿佛是另一个美丽的世界。它为上海增添了一道独特的风景线，美极了！
25、大桥上装饰着许多霓虹灯，只要夜幕降临，这里的霓虹灯就会闪烁，五彩缤纷，外滩也会渐渐变得热闹起来。
26、当夜幕悄悄降临，我们来到河边的人，我倚在栏杆上，看着高大的建筑物闪烁着五颜六色的霓虹灯，仿佛无数的小星星在眨眼。东方明珠塔四周的灯光，让珍珠发出耀眼的彩光，在夜景中格外美丽。
27、到了晚上，外滩就更美了。一座座高楼都挂着五颜六色的彩灯，一眼望去，金碧辉煌，光彩夺目，气质笙人，这些建筑似乎在一场比赛中！
28、日落是我们周围最常见的自然现象，但我们经常忽略它，不密切注意它！下午一点，我来到上海外滩，太阳像一个巨大的火球无情地炙烤着大地。我们浑身湿透，汗流浃背。
29、我一到那里，就被外滩的美景吸引住了。母亲告诉我那是重建的外滩。沿河道路路面宽阔平整，花坛半圆形，花团锦簇。
30、到外滩已经亮起了灯光，真是一派美丽的景象，江岸的建筑各有特色，与众不同。最好的部分是光。
31、看，东方明珠塔是最引人注目的，光线非常迷人，一会儿变绿，一会儿变红，一会儿把紫色，颜色变化，直入云，好像颜色化妆的小女孩，站在高阶段，与仙女美丽！
32、最引人注目的是东方明珠塔，真是头顶上、脚下，塔上的灯光不停地变幻着颜色，像一颗明亮的大宝石在空中旋转，好壮观啊！
33、五光十色的灯光映照在江面上，为热闹的外滩穿上了五颜六色的衣服。你看这条河一会儿绿，一会儿红，然后变成蓝色的水晶色，真是变幻莫测，非常美丽。
34、随着船的加速，外滩的景色变成了一条线。我们眼前是一颗更加美丽的东方明珠。它的塔是一个圆锥形，塔顶尖尖的，直插云天。
35、经过一段花墙，爬了几级台阶，来到了外滩。放眼望去，东面是黄浦江，黄浦江像一条长龙环绕着外滩。展望未来，大大小小的球体的东方明珠，中国最高的建筑，上海中心，被称为上海世界金融中心，以及无数的高楼大厦，构成了浦东最繁荣的陆家嘴。
36、天渐渐黑了，我们走进了外滩。远处，我们可以看到树上挂着五颜六色的彩灯，为原本在黑暗中毫无生气的树木，增添了一抹亮色。
37、夜幕降临时，城市的灯光亮了起来，美丽的外滩笼罩在神秘之中。整个外滩变成了光的海洋，一个光的世界。黄浦江上的船只缓缓驶来，五颜六色的霓虹灯映照在江面上。
38、上海有一个美丽的外滩，站在外滩上可以看到对面的东方明珠塔。在东方明珠塔的旁边矗立着一个高高的世界贸易中心，它的顶部像一个害羞的男孩一样静静地隐藏在云里。
39、外滩广场上人流如织，笑声一片，车灯伴着高楼大厦的灯光，像一幅绵绵不断的画卷，比传说中的仙女织的丝绸还要美丽动人。各色的外国建筑在灯光的映照下闪闪发光，犹如用黄金砌成的，它们好像在向我们诉说着上海的历史。
40、黄浦江是我们的母亲河，夜晚，它像一个沉睡的少女，宁静又甜美，南浦大桥就像她颈上的珍珠项链黄浦江的江水是黄色的，像一条黄色的飘带，把老城和新城连在一起。遥望浦东，东方明珠绚丽多彩，像一位仙女下凡。金茂大厦和环球金融中心，像两个高大的巨人，巍然屹立，傲对碧空。游人们的闪光灯不停的闪烁着，都陶醉在这一片如梦如画的夜色中。
41、那里建筑奇特，其中有两栋赫有名的房子：东方明珠和金茂大厦。你看那东方明珠，高耸入云，下面是由三根柱子支撑着。两个圆环中隔着一根长柱，更高的圆环上有一个角。还有那栋金茂大厦，多么像一座宝塔。来观光的人摩肩接踵。很多人都在那里拍照留念，我也拍了两张。站在岸边望去，岸下面是黄浦江。江面上有许多游船在江面上来来往往，不时的发出气笛声。对面的建筑形状各异，有的像地球仪，有的像机器人，有的像宝塔……我还参观了世纪钟楼、陈毅广场……
42、上海外滩的夜景是最迷人的了。一到晚上7：00，霓虹灯就亮起来，各种各样的灯五光十色，十分璀璨、耀眼。听说上海外滩每天的电费要39万元左右，才使得外滩的夜景如此迷人。我看见在灯光的照耀下，游人身上五颜六色的衣服闪闪烁烁的，变幻着不同的眼色，很是美丽。有的游人还边走边打闹着，有的在旁边喝茶，有的靠在柱子上聊天，很是惬意。
43、上海外滩的夜景比我想象的还要美丽，真不愧是东方的“巴黎”啊！黄浦江边人山人海，车水马龙，水泄不通，我只能看见那些拥挤的游客，虽然人很多，但我们不示弱，我鼓足了全身力气向前挤，终于从人群中冲了出来。啊！美丽的黄浦江，高大的“东方巨人”，数不清的高楼大厦，纵横交错的高架桥，灿烂的灯光和那些高大的建筑物交相辉映，映照着一条条繁华的街道、店铺，给人一种置身“黄金谷”的感觉。
44、我们看见外滩上的游人正在欣赏黄浦江，栏杆旁边站满了游人，我们费了好大劲才挤了进去，啊！风儿吹着真凉快！我看到了波澜不惊的黄浦江，江上有几只金碧辉煌的游船，光彩夺目，我兴奋地大叫起来：妈妈，快看，快看！妈妈朝我笑了笑，指着对面的高塔告诉我，那就是名不虚传的东方明珠，我看了看，觉得和我们龙源湖公园的电视塔差不多，妈妈告诉我，我们的电视塔就是仿照东方明珠建立的。
45、上海我已经去过好几次了，但游上海外滩还是第一次，夜色朦胧中的外滩景色，使我感受到一种别样的美丽。夜幕刚刚降临，我就已经有些迫不及待了，催促爸爸快点带我去外滩观景。华灯初上，大上海仿佛换上了一件华丽的晚礼服展现在我的前面，宽宽的黄浦江横卧在眼前，江面风平浪静，江堤上游人如织。
46、那时我们一起去的外滩，在蒸功夫吃的午饭。午后的阳光洒在脸上，总能透出一道黑亮的光。
47、中国有数不尽的美景，不过，中国最美丽的地方要数上海外滩了。虽然我已经去过外滩三次了，但是每一次看都有不一样的感觉。上海外滩位于浦东新区的陆家嘴地区，与万国建筑博览群相邻，与南京路步行街隔江相望。外滩是上海的金融中心，世界著名的花旗银行、汇丰银行以及中国各大银行、上证交易所都在这里。这里每天都人来人往、穿流不息，是上海最繁华、最热闹的地方。
48、外滩是位于上海市中心黄浦江西岸外白渡桥至金陵东路之间的步行观光带，是最具上海城市象征意义的景点之一，万国建筑群、浦江夜景是这里最具魅力的景观。
49、去上海滩找寻一段有关财富的传奇。创业者的梦想之舟泊在上海滩，谁来开启财富之门？轻掀帘，掀一页汇丰银行的往昔，谁识真脸容？老者已邈矣，只有在老照片中寻觅。外滩的景致依旧是上海的最美：苍茫的黄浦江浪来浪去间摄尽了无数巅峰与落魄的故事。迎着外滩的习习清风，异域的人儿感喟站在迷离上海的真实里。且行且缓，望一幢大楼的富丽堂皇，汇丰——这建于年远东最大的银行建筑，曾是多少人心中的财富梦想。
50、外滩景点丰富，最北边的是黄浦公园，上海人民英雄纪念塔在此屹然挺立，塔底是免费开放的外滩历史纪念馆，黄浦公园一旁是著名的外白渡桥，这里也是黄浦江与苏州河的交汇处；外滩中段有陈毅广场、“情人墙”、瀑布钟以及连接浦东和浦西的观光隧道的出入口；外滩最南端就是历史悠久的十六铺码头。此外，丰富的城市雕塑群也是外滩的一大看点。
夏天是个火热的季节，火红的太阳照着我们，光和热仿佛不要钱的倾泻而出，人就像被泡在开水里似的。太阳就像一个挂在天空的大火球，真刺眼!
1.出门分钟，流汗小时。我与烤肉就差一撮孜然了。
2.我一直在想，哪天绑架了校长，给他绑到学校宿舍的床上，就给他一个小风扇，看他能活多久……
3.这个天气，一约就能跟你出去的都是生死之交!
4.今天上班路上不小心摔了一跤，被医院确诊为三级烫伤。
5.天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了!买个凉席，一睡变成电热毯了!路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了!
6.这年头秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了……
7.我和你妈同时掉水里，先救你妈，先救你妈，让我在水里凉快凉快。
8.当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
9.我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻。
10.夏日高温让我彻底明白了那句名言的伟大——让暴风雨来得更猛烈些吧!
11.从今天开始，我不再是单身狗，而是热狗!
12.平时大家朋友圈里，晒包包，晒旅游，晒化妆品，晒美食，晒名牌，晒自拍……我只想默默的说一句：“有本事你出来晒太阳啊!”
13.出门逛街看见满大街的熟人，可我一个也不认识。
14.打败我的.不是天真，是天真热，到今天我才明白“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱。
15.我的这条命都是空调给的。
16.值得欣慰的是，在持续高温的影响下，路边碰瓷行业已经陷入全面停业阶段据说有个家伙要碰瓷，刚躺下立马跳起来比兔子都跑得快。
17.这个天气，出来玩的都是抗日英雄。
18.躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸，出门去是烧烤，到游泳馆被水煮，回来路上被生煎，回到家里还要回锅!
19.关于天气热的搞笑说说，吐槽天气热的说说句子
20.现在的天气，自来水可以直接泡方便面!
21.最近全国人民都在追悼一个叫热的家伙，没有人见过他，但是所有人都知道——热死了!
22.宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑。
23.铁拐李：我这葫芦里卖的什么药?全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。
24.再这么热下去就不是折翼了，翼都融化了;蚊子不叮人，只叮冷水管了;热干面不用煮了;买不到生鸡蛋了;衣服洗完了可以穿了;汽车发动不用点火了。
25.这天气热的让人想要去裸奔。
26.我在马路边捡到一块钱，马上送到警察叔叔手里边，警察叔叔怒骂：“瓜娃子，你tm想烫死我?”
27.我们家那个玉米地啊，都快成爆米花田了。
28.学弟学妹们，分数出来了，至于选学校，都是扯淡，宿舍有空调才是王道。至于选专业，课少老师好就业高更TM扯淡，你的专业在新校区住新宿舍才是王道。没空调没电扇晚上还断电，就是给你国际一流高校的师资，让你学国际流弊专业你也没有远大前程，别傻了，你没有未来，你中途就热死了。
29.现在的天气，自来水可以直接泡方便面!
30.最近全国人民都在追悼一个叫热的家伙，没有人见过他，但是所有人都知道——热死了!
31.宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑。
32.拐李：我这葫芦里卖的什么药?全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。
33.再这么热下去就不是折翼了，翼都融化了;蚊子不叮人，只叮冷水管了;热干面不用煮了;买不到生鸡蛋了;衣服洗完了可以穿了;汽车发动不用点火了。
34.天气热的让人想要去裸奔。
35.我在马路边捡到一块钱，马上送到警察叔叔手里边，警察叔叔怒骂：“瓜娃子，你tm想烫死我?”
36.我们家那个玉米地啊，都快成爆米花田了。
37.从今天开始，我不再是单身狗，而是热狗!
38.我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻。
39.这个天气还约你出去吃饭的，一定是生死之交，谈的肯定都是终身大事。
40.热到膨胀热到自燃热成包拯
41.你不要问我多少岁，直接问我有几成熟吧
42.我一直在想，哪天绑架了校长，给他绑到学校宿舍的床上，就给他一个小风扇，看他能活多久。
43.我家二亩玉米地都快成爆米花了
44.宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑!
45.现在出门的都是“抗日英雄”。常在街上走，哪有不湿身。
46.半夜我又被热醒了，于是默默地起来给室友盖上被子
47.现在找对象都兴看星座，不管天冷天热，一律找水瓶座，解渴。
48.都说武汉夏天是火炉，去后还真体验到“热干面”的味道。
49.桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了。
50.天气实在太热了!买了筐鸡蛋，到家变小鸡了!买了个凉席，一睡变成电热毯了!汽车不用点火，自己着了!在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了!
1、 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
2、 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!
3、 要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
4、 花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆!
5、 不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
6、 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠!
7、 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
8、 充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。
9、 睡眠充足精神好，神清气爽去上班。工作困难迎韧解，心情愉快胜过年。劲头十足拼命干，同事喜欢领导赞。春风满面回家转，妻儿高兴笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连!
10、 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
11、 睡前避免受刺激，恐怖电影要离远。大脑兴奋易失眠，翻来覆去惹人烦。保持愉悦好心情，姿势正确助睡眠。睡眠充足精神好，工作顺心身体健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好梦连连!
、 睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好!
13、 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!
14、 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!
15、 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
16、 世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!
17、 烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦!
18、 今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
19、 保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!
20、 花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要你幸福、安康!
21、 日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!
22、 心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!
23、 一夜好梦让人忘记所有忧愁;一夜香甜让人抛却所有烦恼;一夜深睡让人甩掉所有苦痛;一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。
24、 我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。热血江湖要仗义，躺倒街头也休息。心有侠义气自正，心无杂念好睡眠。顶天立地男子汉，浩然之气留人间。世界睡眠日，好好休息，行侠仗义!
25、 睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经多兴奋，放松神经睡觉少想事，心情舒畅深度入睡眠，枕头高低适宜要松软，手不捂胸口免梦连连，天天来睡一个香甜觉，精神必定抖擞换容颜。祝朋友世界睡眠日会睡觉，睡好觉。
26、 笑容堆满脸颊，嘴角微微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，舒适全身上下，保证睡眠质量，做到从不失眠，美梦总是相伴，愿你睡好睡香。
27、 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。3.21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生!
28、 睡眠是个宝，一生离不了。要想休息好，烟酒定要少。不提烦事聊，睡前洗搓脚。无思睡觉好，心静睡眠早。精强盛气耀，整天满脸笑。睡眠日：祝你睡眠身体好，精神饱满哈哈笑。
29、 世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!
30、 睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!
31、 床铺整洁被褥净，睡眠有个好环境。睡前少喝咖啡类，精神兴奋难入睡。热水泡脚助睡眠，烦恼丢开入眠快。蒙头睡觉空气差，影响睡眠实不该。世界睡眠日，愿你天天有个好睡眠!
32、 昨天我看见了你，你是那么美丽，那么充满活力，那么善解人意，那么快乐无虞。你问我在哪里看见你?是在我的梦里，我美妙的梦里。世界睡眠日，我在梦里遇见你，那么也请你好好安睡，与我在梦里相遇，距离绝不会冲淡我们的友谊。
33、 三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食,年度
34、 幸福是什么?吃得好睡得好!现如今人们在吃这方面已愈加讲究，愈加健康，可是在睡眠这一方面却无可奈何。世界睡眠日，为了得到充分的睡眠，今天，让我们静下心来，抛开白日的烦恼，抛开工作的忙碌，就在晚上，好好的睡一觉!
35、 熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多
36、 工作时，专心致志好好工作;休息时，心如磐石好好休息;吃饭时，心无旁骛好好吃饭;睡眠时，心无杂念好好睡觉;世界睡眠日，睡眠是健康的保障，愿你睡眠好好、身体棒棒、工作顺顺、心情美美!
37、 心上无事瞌睡多，心无杂念睡眠佳。心平气静早入眠，心身健康精神爽。英姿焕发怡心间，幸福生活快乐伴。梦醒时分天已晓，喜笑颜开新一天。祝你有个好睡眠，事业有成劲头添。
38、 既要赚钱，也要休闲，既要加班，也要联欢，既要熬夜，也要睡眠，既要休息，也要香甜。三月二十一日世界睡眠日到来之际，轻轻地问候一声：“朋友晚安。”
39、 烦恼也好，悲伤也好，这一刻通通忘掉;得失也好，富贵也好，生活就要睡得好。世界睡眠日，莫让烦躁侵袭，安心睡眠，还心情一方美丽!
40、 告诉烦恼打个小盹，来让快乐冒个小泡;劝说痛苦憩歇一会，来让幸福接连赛跑;哄骗晦气睡个长觉，来让好运悄悄报到。世界睡眠日记得快乐哦。
41、 被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界!
42、 平时忙一点，累一点，苦一点，都不要紧。只是今天，要清闲一点，休息一点，多睡一点。世界睡眠日，按时作息，有益身体，愿你幸福不止这一点!
43、人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
44、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
45、睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
46、睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
47、睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
48、睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。
49、这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
50、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
