1、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
2、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
4、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
5、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
6、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
7、信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔
8、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
9、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
10、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达
11、失言就是一不小心说了实话。——于丹
12、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行
13、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
14、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
15、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
16、失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林
17、名心盛者必作伪。——吕坤
18、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
19、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
20、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
21、俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
22、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
23、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
24、守信用胜过有名气。——美·罗斯福
25、欲虽不可去，求可节也。——荀子
26、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
27、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
28、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
29、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
30、信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作
31、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
32、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
33、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
34、弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
35、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石
36、清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
37、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
38、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子
39、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
40、名为锢身锁，利是焚身火。——自居易
41、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
42、嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
43、富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子
44、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
45、清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。
46、让你的恶习先你而死。——富兰克林
47、贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
48、对别人的.意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
49、良心是我们每个人心头的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。——英·毛姆
50、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
51、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚
52、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
53、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
54、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
55、公生明，廉生威。——李惺
56、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
57、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
58、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
59、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
60、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
有一天，定一禅师带领弟子做完早课后，一扬手，碰碎了一个瓷瓶，“砰”的一声，福堂顿时安静下来。大家都看着禅师。禅师只是看着那碎了一地的瓷瓶，感叹道：“多么可惜呀！这样一个精美的瓷器！”小和尚们都点头，脸上显出惋惜的神色。
“一堆泥土，不知道要经过多少道工序，经过多长时间的煅烧，才能做成如此精美的瓷器摆在佛堂之中，成为我们礼佛的`圣洁法器。如果善加保存，它是可以千年不坏，一代代流传下去的。可是抬手之间，它就因坠落而碎，变得一文不值了。”看着小和尚们都凝神不语，定一禅师继续说道，“修行也是这样。剃度、得法号，容易，可是悟出境界并不是容易的事情。如果不自律，不把持住自己，那么堕落起来便与这瓷瓶一样。”
小和尚们默默无语。那些平时持戒甚严的和尚在心中告诫自己要更加严格要求自己，而那些经常触犯戒律的小和尚则是跪地拜谢定一禅师，深表忏悔。
这里说的持戒就是戒尺，就是警戒线，就是随时检点鞭策自己。修行之人有一把戒尺，任何人都应该有一把戒尺，这个戒尺就是自律。有了它，芸芸众生才能在尘世间求得安稳幸福，求得成功。这把戒尺是对众生最好的保护。
元代许衡在做官以前，有一次外出，口渴难耐。此时看见路旁有棵梨树，路人皆去摘梨解渴，唯有许衡不为所动。众人问他：“为什么不摘梨？”他回答：“不是自己的梨，岂能乱摘？”众人说：“乱世之时，梨没有主人。”许衡正色道：“梨没有主人，难道我心中也没有主人吗？”做人当如此！
我们只有不起邪念，不起贪妄，自然心灵恬静，自然夜夜身心安稳，不会有焦虑之症；如果我们不起杀生害命的邪念，自然生活轻松，不会有恐惧之症；如果我们不起淫邪之念，自然夫妻和睦，自然不会家庭破裂。
自律方能自爱。爱护自己，珍爱生命，珍惜名誉，珍重人格，慎言慎行，心存善念，求好人缘，广结善缘，能得善报、福报、慧报。
自律方能自省。时常检点自己的言行，反省自己的过错，总结自己和别人的经验教训，寻找自己的缺点和需改进的地方，积极进行改正和提升自己，以获取更大进步和发展。
自律方能不放纵，不放任，不懈怠。只有这样，才能具有坚强的意志力。即使同样一份工作，自律者能够每天定好一定的工作量，每日都要坚持完成，总是能够按时完成。而不自律者，恰恰相反。
自律就是自我控制、自我引导、自我督促。智慧的人、有能力的人、冷静的人都是善于自律的人。唯有自律方能使你身体健康、心灵洁净、意志坚强，使你无往而不胜！
如果你想取得成功，首先必须征服自己。自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式，这就要向如影随形的各种借口发起挑战。
一次微课，我认识了文友初夏。文风相似，很谈得来，我们加了彼此的微信。
我的习惯是只要微信朋友圈的“发现”里出现小红点就会毫不犹豫地打开，无论朋友晒娃还是晒美食，我都会一一点赞。这成了我忙碌生活的一部分。奇怪的是，我从未发现初夏发过任何消息。
那天，我看到初夏的文章又一次发表在我关注已久的名刊上，向她表示祝贺的同时，我希望从她那里打听上稿秘诀。初夏的回答出乎我的'意料，她说没有什么秘诀，就是每天至少写两篇，发表得多了，自然就会有转载，走上良性循环的道路后，上名刊也就不是什么难事。
说得这么容易，我不禁抱怨，每天那么多事要做，我也就周末勉强挤出时间写上一两篇。初夏了解了我的生活后，建议我屏蔽所有的干扰源。那时我才知道，除了“发现”里的小红点，还有若干聊天群以及小游戏，这些导致我没有时间写文章的借口已经形成了一种生活方式。
按照初夏的方法实践了一段时间，我惊喜地发现，我每天都有写文章的时间，而且有时也能写出两篇。回首被我荒废的那些时光，都是因为不懂得自律。
公司新来了一个女孩，本科毕业考研失败。原本再次应考，却又借口那段时间事情太多，准备不充分而临阵脱逃，彻底放弃了自己的考研梦。
女孩的经历，让我想起了大学同学安安。她是毕婚族，而且很快有了孩子。她不想放弃出国留学的梦想，却又不得不在双方父母的劝说下生下孩子。当她以为可以为了梦想拼搏一次时，母亲生病住院。公公婆婆在另一座城市，父亲身体也不好，而老公又在国外攻读学业，原本有条不紊的生活瞬间失去了平衡。她只好白天照顾母亲，等母亲睡了跑去图书馆查
后来，公婆好心过来帮忙，结果越帮越忙。她只好把要做的事情分成大石头、小石头和细沙，晚上可以自己安排的整段时间用来处理“大石头”，碎片时间安排“小石头和细沙”。她不仅严格遵守这个原则，而且把时间计划表精确到10分钟内。就这样，她不仅没为忙碌的生活找一句借口，还因为自律的生活方式顺利拿到美国哈佛大学研究生的录取通知。
我们每天都在与时间赛跑，而这条跑道上不仅有大石头，还有小石头和细沙，这就要看你如何合理分配，并严格执行，直至最终完成预定的任务。
朋友晓柔突然辞职，成了一名自由插画师。以我对她的了解，不过一个月，她的生活会变得一团糟。
最初的一段时间，晓柔四处行走，用她的话说是积累创作素材。我不知道她什么时候回来的，感觉很久没有她的消息了，就去她家找她。上楼时我的脑海里却不禁出现一幅画面：蓬头垢面的晓柔穿着睡衣、打着哈欠，懒洋洋地站在我面前，再看屋里一片狼藉，画纸散落得到处都是，却没有一幅已经完成的作品……
“等我多久了？”身后一个熟悉的声音打断了我的思绪。回首，竟是一身运动装的晓柔。她将我拉进屋，眼前的一切与我的想象大相径庭，不仅干净整洁，桌上还摆着她近期的作品，每一幅都如清晨的空气一般扑面而来。
我追问她这段时间的生活。她说在旅行回来的飞机上就想好了，每天還是按照以前的作息安排，唯一不同的是，不用出门上班，所以特意安排了晨跑。晓柔还是插画师，只是与“自由”无关，是为了不给自己偷懒的借口。
俄国作家陀思妥耶夫斯基有这样一句名言：如若你想征服全世界，你就得征服自己。
你敢不敢向自己的借口挑战，让自律成为你的生活方式？
