1、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。
2、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。
3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
4、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。
5、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
6、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
7、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
8、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
9、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
10、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
11、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
12、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
13、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。
14、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。
15、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
16、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不!而是透过创造。
17、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
18、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。
19、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
20、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。
21、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。
22、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。
23、免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
24、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。
25、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。
26、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。
27、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。
28、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。
29、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。
30、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。
31、脱掉制约意味着你必须了解目前人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。
32、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。
33、瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。
34、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。
35、以一种瑜伽的'姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。
36、接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。
37、并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。
38、如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。
39、食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。
40、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
41、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢?古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。
42、老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能补拙”这四个字要记住。
43、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。
44、女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上!
45、有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。
46、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。
47、只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
48、你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。
49、冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。
50、瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
1、没有什么放不下，伤心了自然会放下。不要等，有时等着等着，就让等待成为一种习性，就会在等待中蹉跎岁月；不要怕，能说的立即说，能做的马上做，不要瞻前顾后畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的心结；不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。
2、世俗有"时间是金钱"这句话，所以窃取他人时间的小偷，当然该加以处罚，即使是那些愉快的好人，还是该如忌讳疾病地躲避他们。
3、笔前进，笔后退。不恋顶峰的人更可贵；笔逆境，笔顺境。逆境是熔炉；笔付出，笔收获。失去的不定不美丽；笔朋友，笔对手。对手是走向成功的陪练；笔前半生，笔后半生。早安，朋友！
4、人生就是要有成功，有失败，才有意思，有输有赢，才是多彩的人生。
5、在这生命之花盛开的日子里，随着春风飘来了多少爱的诗意。
6、快乐可遇而不可求，我们最明亮的欢乐之火往往是由意想不到的火所点燃的。
7、成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人与事。
8、简单的事情做完了，每次进步一小步；困难的事情做完了，每次进步一大步。不管是小步还是大步，都是进步。
9、放假天天乐：祝愿我的朋友，身体健康，乐；幸福无疆，乐；事业辉煌，乐；好运连绵，乐；永远平安，乐；心想事成，乐；生活美满，乐；爱情甜蜜，乐！
10、再见了[20XX]年，新的[20XX]年你好。站得更高才能看得更远。
11、你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
12、每逢周一心情欢，舒展眉头去上班；阳光明媚微微笑，路边青草花儿俏；工作努力不偷歇，下班放松开心些；微笑装点新世界，灿烂迎接好明天。周一快乐！
13、人生的路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。你我都只能活在此时此刻，所以，真的不必害怕明天。
14、走自己的路让别人去说吧，反正那些说三道四的`人，一辈子也不会明白，你翻山越岭看到的风景。
15、你不学习，不去提升自己的能力，一定会被默默付出努力的人所超越、淘汰！提升危机意识从我做起。
16、"喜欢"这个词很干净，就是喜欢，没有原因，不掺功利，纯纯粹粹很美好。
17、面对困难，觉得这条路走不通时，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
18、这个世界上并不是因为某些事难以做到，而是没有了信心才显得某些事难以做到，所以要有信心，当你的信心能够感染到周围的人的时候，那么所有难题就会迎刃而解。
19、我以为我们的距离是一颗心与另一颗心的距离，我错了，我们的距离是两个世界的距离。
20、新的一周开始了，我总想送你点什么，没别的，那就祝你每天都被幸福纠缠，被快乐骚扰，被甜蜜打击，被健康瞄准，被好运折磨，被平安套牢！只愿你幸福快乐！周一早上好！
21、正能量的人，当快乐来临时，会尽情享受；当烦扰来袭时，就理性解决。
22、记住，算了吧，没关系，会过去的。只有你比别人更努力你才能变得更优秀。
23、永远不要错过睡在有遮檐的门廊上的机会。
24、如果没有时间做整套健身操，那就做做俯卧撑。
25、不要干预别人的生活。
26、只要你不懒惰，终有一天会闪烁。
27、懒，这一个字就足以毁了你，无论你拥有多大的梦想，多好的天赋。
28、总有人要成功，为什么不是我。
29、患得患失，瞻前顾后，无病呻吟，都是因为你活得还不够精彩。
30、好多人做不好自己，是因为总想着做别人！多关注自己，做最好的自己，不辜负生命中的每一缕时光。
31、纵然身处风雷雨，坚信朝阳必再遇。
32、把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。
33、我知道他不爱我，他的眼神说出他的心。我看透了他的心，还有别人逗留的背影，他的回忆清除的不够乾净。我看到了他的心，演的全是他和她的电影。他不爱我。尽管如此，他还是赢走了我的心。
34、每个早晨，我都在等，等你睁眼发现，发现我在你眼前；每个早晨，我都在等，等你侧耳聆听，聆听一声温柔的早安。
35、像老板一样当干部，用老板的标准要求自己，像经营事业一样经营自己的岗位。早安！
36、在追不上的时候，才去追；在味道尽去的时候，才想品；在不得已时候，才珍惜得已；在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。早安！
37、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌早上好！
38、能控制住自己嘴巴的人，都很厉害，不管是说话或是吃。午安！
39、先要学会自爱，然后别人才会爱你。早上好！
40、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。
41、收获就在哪里！奔波是快乐，它让我们能真实地感受生活！人生最精彩的不是成功的瞬间，而是坚持的每一个过程！
42、不能再丢垃圾时，丢了自我的脸。
43、人，永远都是矛盾的主体，经常是处在犹豫和憧憬的困惑中，我们就是夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
44、要想做人际关系的王中之王，就要道德品质高尚，胸怀像宇宙一样宽广。
45、友情是珍藏在木匣子里的玫瑰花瓣，岁月流逝，它枯萎了，却香满了整个匣子。——作者：彭清宜
46、怯懦是你最大的敌人，勇敢则是你最好的朋友。就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
47、改变自己，是自救，影响别人，是救人。
48、成长中不计后果的那段，叫做青春。
1、每个人的生活道路上，既有鲜花，也有泪水。由于鲜花，泪水尤其苦涩：因为泪水，鲜花才更加美丽。早安！
2、不要执著于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。
3、成功之前叫皮，成功之后叫脸。早安！
4、一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。为最最辛苦、勤劳、起的早早的你。真诚道一声：你好。早安！
5、宗教像性一样神秘，像政治一样没有道理可言。早安！
6、吃亏是人的荣誉，沾光是人的悲哀。早安！
7、头头是道：人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头。早安！
8、当那些无话不说，渐渐沦为无话可说，我的老朋友，你是否理解我的频频举杯或偶尔的沉默？早安！
9、勤奋未必致富，致富必须勤奋。早安！
10、有人以为原谅就是和好如初，回到从前，感情碎了不可能如初，情感过去不可能从前。原谅，只是再一次消耗耐心继续待在一起，而耐性是有额度的。早安！
11、真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子不长，遇见心爱的人，是多么幸运的事。为何，不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里知道，除了他还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心。一颗心需要去温暖另一颗心，这样才可以幸福。早安！
12、出现在你生命里的人，都不是偶然有的来欣赏你，有的来心疼你，有的来帮助你，有的来利用你，有的来修炼你，有的来教育你，但无论如何你都要感激每一个人，因为他们最终成全了你，完善了你，让你学会了感恩，学会了坚强，学会了珍惜，学会了思考，学会了分辨，学会了看淡，有时候总需要等一等，时间会让你明白一切！一切都是最好的安排！早上好[玫瑰][玫瑰]
13、美国的崛起是基于这样一种普遍的个人理念：一个人如果想成功，他必须把自己全部的生命热忱都投入进去。正是热忱，在科学、艺术和商业领域造就了无数的奇迹。对于个人来说，成功与失败的分水岭往住在于有的人凭着热忱全身心地投入而另外一些人却不够专心致志。加油，早安！
14、无论是在健身房中挥汗如雨，还是白手起家积累财富；无论是用心一开始一段新恋情，还是在初级滑雪道上练习转弯，你必须要下苦功夫去完成应该做得事。而许多人太急于成功，他们愿意选择眼前能够想到的任何一条捷径。但事实上，捷径通往的常常是失败而不是即刻的成功。加油，早安！
15、主动多了，谁都会觉得累。有时候总是提醒自己：一个人要是想你，他就会主动找你。我要求的不多，我主动联系你，然后你能给我一个回应，以此证明我不是多余。早安！
16、我们总是对请我们吃了两餐饭的人感念不已，而对管我们[xx]年饭的人苛责以求。早安！
17、不能改变别人，那就改变自己；不能改变事情，那就改变对事情的'态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就是一个不聪明的人。山不来，我过去。早安！
18、合适的鞋，只有脚知道；合适的人，只有心知道。走千条路，只一条适合；遇万般人，得一人足够。决定爱的从来不是容貌，年龄，地位，而是有没有带来长久的温暖和感动。早安！
19、少一些痛苦，多一些幸福；人生就像一场漫长的旅途，既短暂，又漫长，很显然，一个人的旅程会很孤单，一个人的风景也很单调。寂寞的路上，总需要有同行的人。能够遇见就是缘分早安！
20、每天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标；每天提醒自己，不要忘记学习，不要忘记看书。每天提醒自己不要忘记快乐，成为更好的自己！崭新的一天怎么度过取决于你的心情，阳光晴朗，大雨滂沱，阴云密布，都是由你的心情决定的，那何不用自己的快乐在内心装点一个永恒的太阳。早安！
21、心中有爱，看世界的眼睛才会纯净，感觉世界很温暖；心中有恨，看世界的眼睛也会有杂质，世界也会变丑恶。以良好的心态面对生活，你的生活才美好。朋友早安
22、不管多险峻的高山，总会给勇敢的人留下攀登的路。只要你肯迈步，路就会在你脚下延伸。早安！
23、青春这个年龄， 不懂如何去爱 ，却懂如何伤害 。早安！
24、凡是诚实地过日子，并且遭遇到许多麻烦与失败而不气馁的人，要比那种一帆风顺，只知道安逸的人来得有价值。一个人永远不要相信天下会有毫无困难的事。早安！
25、人生路上走着，会遇到坎坷也会遇到挫折，更会遇到打击，但这些都不重要，只要你不放弃自己，没有人能放弃得了你。早安！
26、每天可能出现的不开心，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。早安！
27、魅力大于资讯。听众在接收的时候主要看是谁说的，而不在乎你说了什么。魅力就是他做到而你没有做到，就是他有而你没有。早安！
28、小船怕风浪，大船难转弯。早安！
29、清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。早安！
30、愿那些错过的人，经历了颠沛流离之后还会再度相逢。早安！
31、努力是一种生活态度，和年龄无关！生活必须得有激情， 只要我们有前进的方向， 什么时候开始都不晚！负能量的脑袋不会给我们正能量的人生！ 勤奋积极，做最好的自己！周一早安！
32、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。早安！
33、没有播种，哪来收获；没有辛劳，哪来成功；生活本来平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，想调成什么味道，全凭自己！成功没有快车道，幸福没有高速路，一份耕耘一份收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。～亲们，大家早安！
34、梦想不应该只停留在想，更要用实际行动证明给自己看。毕竟，自己的人生也不是活给别人看的，对吧 自信一点，世界之大，其实是很美好的。早安！
35、我们要从平日司空见惯的事物中发掘出视而不见的秘密。如果你以美好的眼光观察这个世界，淡定从容地享受生活，你就永远能看见天使的面容。早安！
36、世上最遥远的距离，不是你在天涯我在海角，而是思想不同永远走不到一起。早安！
37、其实人生一瞬间，有机会就要拼，成功失败与否，要的是结果而享受的是过程。没有坎坷崎岖不叫命运，没有大风大浪不叫人生。早安！
38、蓦然回首，谁为我，任一生蹉跎，谁倚门独守过千年约诺。早安！
39、愿我的心如夏日鲜花，盛开在你灰暗的天空下；愿我的祝福如烈日骄阳，燃烧在你阴霾的内心里，朋友请坚信明天会更好！早安！
40、我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心。败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。早安！
