1、人生，犹如一条颠簸在狂风大浪中的小舟，只有用勇气、力量、才智、毅力去驾驭它，才能到达成功的彼岸。早安！
2、只要世界上还有一个人真正欣赏你，你就要充满信心地朝着有美德的方向发展，因为那个人是你生命沙漠中的一眼清泉。早安！
3、困难本身毫无价值，它是生活强加给你的，但如果扛下痛苦，今天成为过去后能拥有收获，蹉跎人生，或许也能打磨出不一样的自己。早安！
4、激励是开发人潜能的内在力量，它让弱者变成了坚强者，让人在柔弱无助的时候找到了自信。激励是我们战胜困难的一把利剑，它使人有了勇气和前进的动力，它时刻在警示着我们要坚持不懈，自强不息。早安！
5、没有人值得，你把身段一再放低。你是唯一，必须要有自信的魅力；你很珍贵，所以要活得很高贵！早安！
6、广钦老和尚开示说："受戒是受忍辱，耳听到别人骂你、刺激你，而 不理会，那就是戒。"与其让别人说你好话，远不如别人骂你来的痛快。早安！
7、老虎不发威他就一只病猫！发威了他就是王者！因此人人都能够是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自我的选折！早安！
8、放弃该放弃的就轻松，坚持该坚持的就成功。早安！
9、年少的时光就是晃用大把的时间去彷徨用几个瞬间来成长。早安！
10、做一个平静的人，做一个微笑挂在嘴边的人，新的一天，感受生活的美好。周一加油，早安！
11、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人。早安！
12、真正的相爱，是人在千里，却梦魂相依；真正的相爱，是岁月流转，却不离不弃；真正的相爱，是彼此付出，却无怨无悔。早安！
13、也不要觉得不公平。关于离去，她失去的是一个爱她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活、重新去爱的机会。早安！
14、在精神领域的追求中，不必说世俗的成功，社会与历史所承认的成功，即便是精神追求本身的成功，也不是主要的目标。在这里，目标即寓于过程之中，对精神价值的追求本身成了生存方式，这种追求愈执著，就愈是超越于所谓成败。一个默默无闻的贤哲也许更是贤哲，一个身败名裂的圣徒也许更是圣徒。加油，早安！
15、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。早安，共勉！
16、不是你想挽留就能留住真心真意也好，虚情假意也罢若不被珍惜，何必苦苦维持是你的挡不住，不是你的留不住不必执着一切。心若没有栖息的地方到哪里都是在流浪，人生的旅途中，你总有那么一段时间需要自己走，需要自己扛。早安！
17、如果马化腾没得知OICQ，便不会开发出，也就不会使腾讯成为如今的游戏商业帝国。如果潘石屹当初辞职下海，没有抓住房地产经济热潮的机会，现在也就是一名在普通不过得职员。这个时代，不仅是你找找机会，还要机会来找你；你的成功，只是需要一个机会。加油，早安！
18、人生的幸福，需要平常心去承载。凡事不要想的太复杂，再幸福的人生也有缺憾，人的生命之旅就是一次远行，每个人都渴望在自己人生之路获得成功以及到达理想的彼岸。早安！
19、不必讨好所有的人，正如不必铭记所有的昨天。时光如雨，我们都是雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。早安！
20、恋爱就像闷热天的旅途，当你经过长时间苦等，好不容易找到一个坐位时，你会听到列车广播传来一个亲切的甜美女声：本次列车已到达终点站。早安！
21、静坐冥想。能够帮助一个人消除紧张的心理。早安！
22、人虽然不能在真空中生存，但人际关系的"超导"化，却要靠彼此之间的坦诚相待。早安！
23、观察评论他人的过失本身就是一种过失。早安！
24、一个人再好，如果没有陪你走到最后，他就是个过客，一个人有再多的缺点，如果能处处忍让你，肯花时间陪你，有上进心，那就是最好的选择，爱需要更多真诚与包容。早安！
25、你所认为自然而然的东西，在别人那里可能就是巨大的挑战，你所认为的矫情的东西，在别人那里可能是痛彻心扉的无奈。别轻易嘲笑某人，别轻易否定别人的努力，除非你身处其境，否则无法了解对方的感受和体会，又怎知个中滋味？早安！
26、问的问题越多，就会发现你的恐惧越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。当理性开始发挥作用的时候，你就会发现，很多可怕的意象根本不足为惧。早安！
27、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。爱情确不是人生的唯一，但好的爱人可以是好的朋友、好的知己，爱人同样也是亲人，拥有了自己对的那个人，就等于拥有了很多很多。人生，除了爱情，还有梦想，而我终其一生的梦想就是会有一个人，牵着我的手，陪我到生命的尽头，让我懂得什么是真正的爱情。早安！
28、很喜欢的一句话：高潮时享受成就，低潮时享受人生，有心思时干有意义的活，没心情时做有意思的事。早安！
29、一个男人对女人怎么样才算好？其实没有统一标准，但后来我想到有一个标准可以是：把你最贵的东西给她。当你很有钱的时候，用钱解决问题不是好，你把时间给她才是好；当你有时间的时候，可能（时间）不够好，那你要多花点时间赚钱，把钱给她才算好。把自己最缺的东西给对方，才是最好。早安！
30、独立的姑娘不是不可爱，而是别人不敢爱，没机会爱；有些姑娘，独立的让人心疼。早安！
31、用吉祥丝线织一把雨伞；拿幸运塑胶做一双雨靴；把美丽话语编一条雨信。祝你雨天里不缺好心情，不失好身体，不少好兴致！早安！
32、幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的.心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。生命就是一次艰难的竞争，一次需要内力的远行，累了坚持，伤了忍受，痛了挺住。早安！
33、放松点，看淡点，做个简单的人，抛开世俗的烦恼，给心留出一席之地，做自己喜欢做的事情；做个简单的人，渴了喝水，困了就睡，快乐就笑，伤心就流泪。早安！
34、既然是选择了远方，那么也就别在原地停顿；既然怀揣一颗雄心，就别在白眼中呻吟。站起身来，为自己呐喊。早安！
35、人生太短，时间永恒，我们都只是历史长河的一瞬，与其哀叹，犹疑，消磨，不如起来，做点什么，终点不重要，重要的是过程，活出一个精彩的人生。早安。
36、一个人一眼能够望到底，不是因为他肤浅，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。简单，是一种大美！早安！
37、每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。早安！
38、你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。
39、你的手，我牵过。每次总是不自觉地捏一捏、揉一揉，就好像是自己最喜爱的玩具一般，总是放不下，总是松不了。当你的手在我的手心里，我会感到温暖，因为，我攥着一颗属于我的心。早安！
40、付出是应该的；得到是暂时的；人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。无论命运多么晦暗，无论人生多么坎坷，这条人生之船的舵柄，就在我们自己的手里。不要埋怨命运不公，也无需感慨造化弄人，紧握双手，人生的方向就在自己手中！早安！
41、生活需要勇气，但不能鲁莽行事。 生活需要重复，但不能重蹈覆辙。 把工作当享受，你就会竭尽全力。 把生活当乐趣，你就会满怀信心。 把读书当成长，你就会勤奋努力。 把奉献当快乐，你就会慷慨助人。早安！
42、世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的，幸福的被捧在手心无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。早安！
43、英雄都会谢顶，美人都会迟暮，青春会在年复一年的等待里，被岁月洗去最初的颜色，变得再也经不起推敲，变得泛着季节的苍白。早安！
44、也许我们错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。努力向上，别让人生输给心情！早安！
45、年轻，什么事情都还来得及，在生活上，不要去纠缠于那些小事，因为你现在遇到的事情都是小事。早安！
46、人生在世，每一天都是成长，时间渐渐带走了年少无知，也慢慢沉淀出了冷暖自知。早安！
47、人生聚散无常，起落不定，别人再好，也是别人。自己再不堪，也是独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。不要总是估量自己在别人心中的地位，走自己的路，做最好的而自己。早安！
48、疼，不一定要说出来！哭，不一定是伤心事！笑，不一定很快乐！沉默，不一定无所谓！离开，不一定很潇洒！开心，不一定不痛苦！幸福，不一定没受伤过！主动久了会很累！在乎久了会崩溃！沉默久了会受罪！想念久了会流泪。想你为什么那么心痛？早安！
49、手机一声响，太阳蹦跳出山笑；手机两声响，小鸟叽喳伴晨闹；手机三声响，雨露清风围心绕；手机四声响，开心欢笑不住脚；手机再一响，祝福字句眼前撂；眯眼瞟一瞟，好运幸福就来到。早安。早安。
50、很想偷把懒，痛痛快快睡到中午十分，可责任心强的自己始终没有实现过，也许等到退休的那一天，自然就可以完成了吧，现在还是伸个懒腰，对着窗外说声：早安！
51、容易冲动的人容易被动，容易忧伤的人容易受伤；容易寂寞的人容易冷漠，容易充实的人容易入世；容易镇定的人容易安定，容易快乐的人容易安乐。早安！
52、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。早安！
53、梦想尚未实现，远方尚未抵达，便不要停止奋力奔跑的脚步，努力永远都不晚！早安~
54、友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对着另一个颗心敲打。早安！
55、只要依靠自己的力量去做事情，即使条件很差，也能取得成功。 早安！
56、一个女人头也不回的离开，未必是不爱了，也许是因为不值得。早安！
57、你明明知道理智的方向，可心却常常与之背道而驰。早安！
58、我们终于承认了成长这回事，只是不知是好是坏。早安！
59、当你决定选择一个人的时候，我希望是真的因为爱情。早安！
60、并不是所有的事物被赋予一些东西，就会变得有意义，所以我们的生活，一半是废的，一半是成的。只有处在这样的状态，我们才能张弛有度，活得没那么累。早上好！
1、频频回头的人走不了远路，谁也不可能从后视镜里看清未来的路，不要总是留恋过去。待过去最好的方式，就是砍掉那些多余的枝丫，把它做成一根拐杖，支撑自己走向未来。要为过去的悲伤浪费眼泪，也不要躺在曾经的掌声里沉睡。敢和过去说再见，坚定地走好脚下的路。
2、浅浅的文字，盛放梦的羽翼，灵魂的对白终究隔着光阴的距离但我知道，你是懂我的懂我文字中的清寂懂我字里行间的期许。
3、你遇到我的时候，在我最美的时刻，请仔细看清我，因为当你转身后下次遇到的我再也不是现在这一刻的我了。
4、桂花淡雅的芬芳，浪漫着这个季节，更有一份秋月的圆满绮愿相衬，温馨了秋日时光。
5、红尘纷扰，谁悟其中真意。释星云，信徒心中的星云大师，多年修行佛法，悲天悯人。
6、昏暗的灯光下，看着缺角的照片，消失的风景重现。记忆蔓延着，再一次让回忆窒息。
7、不知道从哪说起，可我知道我多努力我们都不会在一起。
8、你想象中的我那么坚强，可是，现实中的我却是那么的脆弱。
9、向日葵虽小，可它带着太阳的爱。
10、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，静下心来好好做你的事。
11、感恩节怎么能少了烤鸡呢。邀三两朋友来家里小聚，吃顿饭聊聊天。每次能host的朋友有限，以后有时间再请更多朋友，没事就来我家我给你们做饭呀。感谢所有人给予我的陪伴。为爱的人做饭应该是一件幸福的事。
12、没有你我一样可以过的很好，甚至比以前过的还要开心。
13、每一个人都不免有厌倦、烦闷和不满足的时候。
14、学会宽恕，意味着成长，秀木出木可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。
15、我喜欢你超过两分钟了，不可以撤回了。
16、你喜欢淋雨，我喜欢淋雨身边一直有你。我真傻，太阳还这么猛烈你又怎会在我眼前。
17、一个男人最失败的表现就是让他的女人哭。
18、隔着玻璃的幸福，仿佛就是那微笑背后的伤痛！
19、假期结束了，在深夜里发呆发出了很多思考，似乎一夜长大。人生过得太幸福太美好是因为有人为我遮风挡雨，排除万难。
20、逝水流年，走马观花，故地重游，缘起缘灭。
21、每当我下定决心放弃时你又给了我期望。
22、团结紧密齐协力，晶莹剔透纯洁谊。
23、不要在电话里吵架，聊天框前闹矛盾一定要面对面，因为也许当你看见她说某句话时的表情，你就不忍心那样做了。
24、希望我们能遇到一个干净得人， 只把真诚给你， 阳光给你 ，最好给你。
25、余生的小费，由某公子买单。
26、我从未拥有过你一秒钟，心里却失去过你千万次。——《再见二丁目》
27、我希望爱我的人不寂寞，我希望我爱的人喜欢我。
28、你觉得你自己聪明，别人也并不傻。有时候可以装傻，不要以为真傻。有时候只是不想说出来！
29、夏天到了我才发现，"哪凉快哪待着去"不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱啊。
30、没有比纠结更无用的了。虽然目的是试图把事情考虑周全，但往往是自己在原地转圈，非但没有迈出一步，还把自己搞得筋疲力尽。与其纠结，还不如在不甚完美的路上前行，只有在路上，才会有收获，才会有反思，才会有检验。事实上，长久陷入纠结的人，也没有能力把问题考虑全面，大多数只是无头苍蝇而已。
31、有些人，曾像冬天的阳光一样，暖暖的照耀在身上，却也如正在捉迷藏，瞬间躲在云朵背后，拉出虚假距离的长长屏障，忽然间就明白了，那是最美的流光。
32、一个人的时候失败了低头咬着牙说要坚持 ，一个人的时候 ，颓废了 ，对着天空呐喊， 告诉自己要有理想。
33、你的习惯里面是否习惯了我的存在。
34、四月的春天，湛蓝透明的天空，清新温润的空气，妩媚的阳光，天共水色。陌上的花，开了，巧尘中的梦，醒了。
35、做自己会受伤，直到我把自己扼杀（抛弃），我才知道有多么的痛。
36、蓝色代表忧郁，未知和青涩的少年时代，大门分隔了[xx]岁和以后的成人之间的地带，少年踌躇着，怀疑着要不要推开门，一探成人的生活，却又迷茫着找不到答案……蓝色是海洋，是天空，是青春短暂的颜色。[xx]岁，想躲在门后，偷偷地看见蔚蓝。
37、以前的时候，觉着自己真正是个豁达的人，什么都看得开，什么也放得下。结果随着年长，才发现只不过是个薄情的人，没长心肺，又极其善于开导自己，能把一切负面情绪都稀释掉，再一点一点排出体外。自己解脱了，却总是落下一个被非议的背影。
38、到唐古拉高原反应比较大，头晕，大口喘气，火车开过去了就没事了，遍地是耗牛，一眼望去荒无人烟。
39、换个头像，换个心情。接下来的路，好好珍惜自己吧。
40、生活不容易啊，大半夜遇上停电，只能开车到公司蹭空调啦！
41、看电影偶遇院长大人第一次和教授在一个电影院看电影，好惊讶！电影很好看，我希望两年后会是更好的自己，然后遇到更好的.你。
42、时令已到了"立秋"，连日濡湿闷热的天气，在一场应时而降的阵雨过后，终于有了一丝清凉舒爽。
43、光棍节对我来说就只是星期一而已，仅此而已。
44、我下午睡个午觉醒来的时候，全身都麻麻的没有一点力气，脖子还莫名疼明明好好的睡在枕头上，睡个午觉感觉很幻灭，昏天黑地的。
45、其實我很想和你說出內心里埋藏很久的話，可是再沒機會了。
46、在我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声我想你？不知道，你是否听得到。
47、只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你老去的脸上痛苦的皱纹。
48、缘起缘灭，缘聚缘散。而清风正好，人心安。
49、纵使万劫不复。我也待你眉眼如初岁月如故。
50、庭院早逢春，野外草更新， 清明连谷雨，花开恰宜人。踏青正当时，郊游忘忧心。珠山赏秀谷，沙滩听潮音。岸柳知人意，垂丝迷客魂。力竭步履懒，稍息树下饮。美酒酬知己，香茗奉嘉宾。醇酿飘香远，共醉至黄昏。
51、仲春，清凉凉的春风，穿越闪开的车窗，吹拂着几屡丝发，在温润的脸上不停的晃来晃去，周末的轻松漾在眉宇之间。一车的谈笑风生，一路的颠簸摇晃，懒洋洋的倦意悄悄袭来，或昏昏欲睡，或闭目养神。"快到了！""进山了！"随之精神振作，拱起身子，推开车门，走近大自然，融入其间。
52、回忆，那胜似繁花的馨香心情， 有如美酒般沉醉为你降临，为你无眠，两情久长岂在朝暮？辞旧迎新，新亦如故。
53、愿无岁月可回首，且以深情共余生。你说，惊鸿一瞥，烟烟雨下。后来，素衣白纱，负了蒹葭。
54、是不是因为心痛的麻木了，我才笑得最美丽。晚上好！
55、有多少努力，就有多少光芒；有多少计较，就有多少痛苦；有多少微笑，就有多少坦荡。
56、想离开熟悉的环境，去一个遥远的地方，看看陌生的天空，陌生的云彩，陌生的风景，陌生的面孔，陌生的一切一切，站在陌生的郊野，或繁华的闹市街头，切身感受，陌生带给我的感觉。
57、真正爱你的就是那个：还没想好要怎么生气，心里就已经原谅了你几百遍。早安！
58、感觉自己挺失败的，日子过不好，娃也没带好。想找个壳藏进去。
59、刮大风的夜晚，喝碗鸡汤也是极好的。
60、小时候总是在刮大风的夜晚想着街上的乞丐有没有避风的地方，想着想着也就睡着了。以后的春节也许都是年三十回家了，多的没说的，就是世界和平。
61、听说清晨早起，会清除心灵的垃圾，让心归零，每天刷新自己，明天又是阳光灿烂的一天！
62、上半年花了大半时间让一切过去。下半年要把时间追回来。
63、生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了…适当的放弃，是人生优雅的转身。
64、在大城市时间长了需要给自己放个假，从活膩的城巿生活中去户外大自然寻找新鲜感，看看大自然的神奇放松心情体验大自然带给我们的自然气息！
65、特别像生病了，有人好心安慰你墓地在打折。心情沉重，不要跟自己为难！
66、我微笑，在任何我难过或快乐的时候，我只剩下微笑。
67、[20XX]年的最后一天，有笑，有泪，得到，失去，成长，蜕变，这一年，终于只有最后一天了，幸好，一切都在，[20XX]，还要继续。
68、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
69、在最无知的年龄，相信了爱情。
70、如果爱迟到了，那么在下一个路口，我们会在那里相遇。
71、争吵和矛盾只会在原有的感情上见缝插针争的太多，只会消磨所有的包容没有谁天天有耐心吵架。
72、讨厌下雨，又嫌弃太阳光太烈，我总学不会不矛盾。
73、世界上最专一的就是作业，无论你怎样冷落它，它依然对你不离不弃。
74、异地恋我没有你朋友重要，我知道。
75、你不在的时候，我会好好的照顾自己，前提是你也要照顾好自己，不然怎么回来提亲呀？亲爱的，我爱你，是永远。
76、最美的爱情不是天荒也不是地老，只是在一起就好。
77、可笑的是人和狗总是一个模样。
78、愿意用一支黑色铅笔，画一出沉默舞台剧。
79、中午回到公司成了众人的焦点，第一次收到别人送的鲜花，很漂亮；想想看我人生中的好多第一次都是有你的参与，就像我昨晚说的认识你真的很奇妙，其实我更想说认识你我很幸运，也希望如你所说我能找到我的幸福。
80、彼岸花的美，带着噬人心扉的毒。
1、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
2、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
3、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
4、平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
5、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。
6、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
7、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
8、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
9、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
10、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
11、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
12、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
13、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
14、能吃能喝不健康，大吃大喝损胃肠，胡吃海喝更遭殃，会吃会喝才健康。阴阳交替子午觉，修整美肤自然妙，枕软足暖面微笑，有卧心静万事消。
15、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
16、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
17、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
18、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
19、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
20、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
21、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
22、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
23、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
24、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
25、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
26、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
27、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
28、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
29、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
30、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
31、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康平安！
32、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
33、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
34、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
35、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
36、告诉你长寿的秘诀，就是“九多九少”：少肉多豆，少盐多醋，少食多嚼，少衣多浴，少药多练，少车多步，少虑多笑，少欲多施，少言多行，你做到了吗？
37、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
38、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
39、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
40、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
41、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
42、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃；清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠；老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休；立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
43、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
44、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
45、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
46、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
47、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！
48、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
49、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
50、夏日蚊子肆虐，教你拒收红包，少穿深色仔裤，诱蚊指数狂飙，白色衣服首选，及时擦去汗液，香水发胶招蚊，浴液香味莫浓。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
51、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮菊花，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！
52、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
53、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
54、说保健谈保健，心态平和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
55、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，菊花泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
56、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
57、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
58、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
59、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
60、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！。
61、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
62、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。
63、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
64、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
65、盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
66、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的`问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
67、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
68、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
69、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
70、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
71、秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！
72、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
73、养生很重要，短信传妙招，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，远离烟酒妙，起居有规律，锻炼健康绕，快乐没烦恼，天天开口笑，愿您一年四季美又俏，健康一生开心到老！
74、你是爱护牙齿的大使，所以喝饮料会用吸管，你是奋斗的工作狂，所以长夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以会为了我的爱情让自己开花在我一次次的掌声里，蚊子，你真伟大。
75、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
76、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！
77、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
78、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
79、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。
80、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
81、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
82、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
83、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
84、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！
85、大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。
86、大暑节气已至，气温高升炎炽。保健不容忽视，谨记防暑常识。合理安排饮食，清淡可口务必。讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。愿你大暑快乐如意。
87、夏至养生有道，秘籍分享给你，增加午休提神，或者闭目养神，晚食粥午喝汤，荷叶绿豆消暑，牛奶瘦肉强心，多吃粗粮健体，温馨关怀送上，快乐安康伴你！
88、蒜：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力。
89、今冬京城雪羞惭，千呼万唤不出面。盼风垂地雪成团，愿将带雨梨花现，且作临风银妆看。雪杳渺，路弥漫。大家犹待雪出现，倚遍琼楼艳阳天。祝冬日快乐！
90、冬天，是时间在追问我们懂不懂什么叫做美。你，是灵魂在考验我有没有相思的体会。今日小雪，想你无量！
