摘要：针对当前我国小学生身体素质普遍偏低的问题，我国专门制定了阳光体育运动等一系列体育活动，所以小学体育教学的重要性日益凸显。而跆拳道运动作为一种重要的运动形式，其包含着丰富的体育文化内涵，可以为小学体育教学注入新的生机和活力，提高小学体育教学质量。本文从跆拳道运动在小学体育教学中的融合价值入手，就其推行策略进行了研究。
关键词：小学体育；跆拳道；价值
随着我国素质教育的深入，学校体育改革的进程也在持续向前推进，同时当前教育对小学教育提出了更高的要求和标准。小学体育课堂本身担负着促进骨骼和肌肉发育、增强学生身体协调能力以及心理适应力等综合素质的能力，其重要性日益凸显。而在小学体育教学中引入跆拳道运动则可以有效地改进教学方式，提升教学的效率，所以体育教师在教学中需要加以重视。
一、把握跆拳道运动在小学体育教学中的融合价值
1.健身。跆拳道运动是当前一种现代化体育项目，其在当前体育领域得到了快速的发展，各种专门的道馆和培训班越来越多，同时也吸引了一大批青少年来进行学习，尤其是自2004年后，陈中勇夺雅典奥运会跆拳道冠军之后，该项目更是在我国得到了迅猛的发展。就小学生而言，通过跆拳道的练习可以全面提升学生的身体素质，包括速度、力量、身体协调度、灵敏度和柔韧度等方面的能力均可以得到改善。与武术和田径等体育项目相比，跆拳道体育项目具有更强的趣味性，有利于提升学生学习的热情和积极性，而与足球和篮球等对抗性强的体育项目相比，跆拳道练习更适合小学生，加之跆拳道本身比较简单易学，所以学习起来比较简单。另外，跆拳道是一种侧重群体性练习的体育项目，其可以化被动的学习为主动的学习，并可以有效地锻炼学生的身心，增强学生的体质。
2.健心。通常而言，心灵是少年儿童成长的窗口，同时也是构成健全人格中不可或缺的组成部分。小学生年纪比较小，其自我意识和自我评价能力正处于初级发展阶段，所以此时的个体潜意识比较模糊，他们对于事物的感观和认识会存在一种不确定的摇摆心理，进而会影响学生的认识观念的稳定性。而跆拳道本身具有浑厚的文化内涵和底蕴，所以技能训练的过程实际上也是使学生接受尊师、友好、和睦和爱国等思想的过程，有利于提高学生的道德情操，这是其他体育运动项目所不具有的优势。另外，跆拳道项目在促使学生养成良好行为习惯方面也具有重要的意义。比如跆拳道运动项目本身所具有的“以礼始，以礼终”的礼仪规范可以逐渐增强学生控制自身情感的能力，而敬礼方式也可以集中体现爱国主义的教育；并且借助跆拳道运动的开展，学生会逐渐养成尊重师长和他人的行为习惯。
3.健智。智慧是人类赖以生存的智力因素，其不等同于知识的'丰富储备量，也不可以用头脑聪明进行表达，而是一种快速、灵活理解和解决有关问题的能力。由于“填鸭式”的教学方式或者家庭环境的影响，致使当前我国社会中大学生不会洗衣服的现象层出不穷，这不得不引发我们的思考。体育作为小学教育中不可或缺的组成部分，是解放学生大脑、启迪学生智慧的有效手段。实践研究表明，跆拳道运动在启迪学生智慧方面具有巨大的优势。不管是跆拳道品势和竞技，还是功力检测，各种练习方式均存在着竞争，即在训练的过程中按照相关的规则来进行有序对抗，但是这种对抗不仅仅局限于体能的训练上，还包括充分分析、假设和预判自己的竞争对手，从而增加少年儿童头脑和身体的灵活性，不断启迪学生智慧。
二、落实跆拳道运动在小学体育教学中的教学措施
1.在学校开设专门的跆拳道课程。跆拳道课程的开设实际上就是对当前我国体育课程的改革和创新，但是要确保跆拳道教学时间开设的合理性，从而确保跆拳道运动开设的合理性。通常而言，跆拳道主要包括两种课程模式，一方面，将跆拳道课程加入到全校的体育课程中，确保每个年级在每周至少进行一次跆拳道练习；另一方面，在学校的实验班来开设跆拳道课程，而在小学低年级可以采取每周一次的训练，而小学高年段的年级可以进行每周两个课时的跆拳道练习。另外，学校还必须要定期对各个年级的跆拳道开展效果进行考查，确保教学的质量。
2.举行课外跆拳道活动。“跆拳道活动”实际上就是在不占用正常课程基础上，利用学生课余时间所开展跆拳道活动的一种体育形式。当前我国规定小学生每天至少要有一个小时的锻炼时间，所以学校可以借助学生的课间时间或者课下放学后的时间来组织学生进行跆拳道的练习，这样不仅可以避免其教育时间与学习发生冲突，也可以丰富学生的课后练习内容，使学生在参与活动的过程中增强其身体素质。另外，在跆拳道训练的过程中，体育教师必须要将跆拳道的礼仪文化传达给学生，从而不断增强学生的心理素质；教师也可以为学生组织跆拳道比赛来增强学生的“实战”能力，增强学生的求胜意识和自信心，使学生养成健康的道德品质。总之，跆拳道运动在小学体育教学中的运用可以有效地提升学生参与体育锻炼的积极性，起到健身、健心和健脑等作用，同时也可以增强学生的心理素质和求胜意识，树立良好的道德品格。因此，在小学体育教学的过程中，体育教师必须要结合教学的实际情况来合理开展跆拳道运动，从而促使其发挥出积极的作用。
作者:张阚鹏 单位:江苏无锡市新安实验小学
不忘初心，方得始终
坚强勇敢的紫亚、勇于追梦的曼多、向往自由的卡拉娜、善良和蔼的文森特神父、冷漠功利的倪丹福船长……一个个鲜活的人物，一章章扣人心弦的故事情节，让人身临其境，魂牵梦萦。读罢《梦回海豚岛》，我沉浸于其中久久不能忘怀。
《梦回海豚岛》是美国儿童文学作家斯·奥台尔继《蓝色的海豚岛》之后的又一力作，这部自传体小说与《蓝色的海豚岛》一脉相承，书中的女主人公紫亚，正是被留在岛上的卡拉娜的外甥女。作者用质朴细腻的笔墨讲述了一个寻找与回归的故事。年仅十四岁的印第安女孩紫亚是一个重情重义的女孩。她在母亲去世后，一心想去海豚岛接出失散多年的姨妈卡拉娜。她不顾倪丹福船长的警告，与弟弟曼多驾驶捡来的简易小船，携一腔孤勇踏上寻找姨妈的旅程。从此，紫亚经历了无数风浪，九死一生而以失败告终。但紫亚仍未放弃寻找卡拉娜的信念，再次恳求船长和文森特神父去带回姨妈……最终，紫亚和卡拉娜姨妈得以团聚。语言不通的难以倾诉，对故乡海岛的思念让卡拉娜郁郁而终。紫亚由此豁然了悟，循着初心，义无反顾地走上回归家园的路。
“锲而不舍，金石可镂。”紫亚为了解救姨妈，面对海上的狂风巨浪毫不退缩，面对森然可怖的鲸头、贪婪凶残的`捕鲸船长毫不畏惧，面对巨大的洋流和“海盗之女”的“牺牲”仍未丢掉初心，面对威逼利诱的科尔多瓦队长从容不迫……紫亚经历如此多的挫折，始终不忘记，最初为什么要离开故乡帕拉。她坚持着最初的信念，一路披荆斩棘，抵达自己的初衷。
“不忘初心，方得始终”，这也成为了我的人生态度。我从小就憧憬着成为腰束黑带的跆拳道高手。记得刚进跆拳道特训班时，我经常会因为遇到一点困难就主动退缩。训练时一个动作不到位就会受到教练的严厉责罚，眼泪不由自主地往下掉，胆怯的我便失去信心，心生恐惧，第二天总找借口想逃课。
有一次，我和队员们在烈日的暴晒下进行强烈的户外体能训练，瘦弱的我体力不支差点晕倒，之后每当遇到体能课，我总是三天打鱼两天晒网，成了一名毫无出息的“逃兵”；还有一次在初次参加跆拳道比赛时，我被一名“坦克型”选手踢得惨不忍睹，节节败退，连嘴角也被踢出血来，我越发胆怯，不敢应战。
不知从何时起，练习跆拳道对于我而言变成了一种折磨。为此，我心生退意，几次打算放弃学习跆拳道，也渐渐地忘记了自己的初心。教练鼓励我：“暂时的失败没有什么大不了的，对手之所以强大，归功于平时不懈的努力，要不怕吃苦，坚持锻炼自己的体能，认真练习每一个动作要领，只要练得比别人多，就能取得好的成绩。”妈妈也总是安慰我：“失败乃成功之母。妈妈相信你行的！”从那以后她总是做好吃的给我加强营养，上课时常常陪伴着我。在大家的关爱之下，我坚持了下来。
日复一日，我练习跆拳道已有近四年的时间了。正是由于坚持了初心，我现在的体能和技巧都有了很大的进步。在省、市的各项大赛中，我多次夺得冠军。最让我兴奋的是，在不久前的比赛中我与多年前那名“坦克型”选手再次相遇，我“摧毁”了他，这让我收获了更多的自信和勇气，更坚定了我要成为一名跆拳道黑带的愿望！未来总是充满着未知的挑战与困难，只要你不忘记最初为什么开始，就心甘情愿。不忘初心，便是力量，就能战无不胜！
“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，临战不退”这是跆拳道的精神宗旨。守住初心，方能守得云开见月明，这是紫亚带给我的启示。人生只有一次，生命无法重来，要记得自己的初心，在人生的每个阶段都让自己恢复为一个“初人”，每一刻，都要维护住那一片初心。
《大学生体育与健康教程》一书是根据《学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《国家学生体质健康标准》的要求，以“健康第一”、“预防为主”、“信念构造”、“技能培养”、“习惯养成”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成。本教材在实践的基础上，综合了现代体育与健康教育的研究成果，涵盖了大学体育与健康的主要内容，可使学生从中获得有关体育、卫生、保健的相关知识，促使他们不断提高体质水平，使身体的`以全面发展。
主要内容有高等学校体育、健康与体育运动、体育健身处方、运动中的健康促进与运动监控、运动卫生与保健等基础理论方面的介绍，以及田径、游泳、球类（篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球）、武术、跆拳道、健美操与体育舞蹈、定向越野等运动项目的介绍，可以作为大学生和研究生的体育课教材，为高校教师提供最新的体育理论课教材。详细内容如下：第一章阐述体育运动的起源和发展、大学生体育与健康课程的基本理念、大学生体育与健康课程的目的、任务和组织实施；第二章主讲大学生生理和心理特征与体育运动之间相互影响；第三章、第四章分别论述体育运动与健康的促进和大学生体质与健康的评价的方法；第五章主讲运动处方设计与负荷监控；第六章讲常见的运动损伤，以及预防与处理；最后一章介绍部分体育项目。
