1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
3、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
4、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
5、跑步教会我的.是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
6、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
7、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
12、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
13、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
14、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
15、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
16、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
17、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
18、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
19、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
22、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
23、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
25、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
26、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
28、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
29、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
30、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
31、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
32、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
33、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
34、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
35、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
36、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
37、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
38、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
39、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
40、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
41、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
43、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
44、体胖勤跑步，人丑多读书。
45、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。
46、跑步锻炼的不是体能而是意志。
47、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
48、每一天，跑步是一个巨大的问号。
49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。
1、 月老啊!您能不能不要用山寨的红绳给我牵姻缘?隔三差五断啊!
2、 在美人面前：有危险要救，没有危险制造危险也要救。
3、 虚心使人进步，进步使人骄傲，骄傲使人落后。
4、 当哥看到装B的，哥总是低下头。不是哥修养好，而是哥在找砖头。
5、 “特别能吃苦”这5个字，我想了想，我做到了前4个。
6、 勃起不是万能的，但不能勃起却是万万都不能的!
7、 上帝没有特别眷顾我，也没抛弃我，只是在耍我。
8、 连洗头都要很小心，生怕脑子进了水。
9、 谁说师太这么做对不起方丈，有人考虑过道长的感受吗?
10、 过去一直喜欢她的胸怀宽广，其实那也无非是一片飞机场!
11、 最近穷得连家里的耗子都搬家了。
12、 你泼给我的冷水，我定会烧开了给你泼回去，不信等着瞧。
13、 爱情是一杯酒，我小心翼翼捧给心爱的人，他不小心碰撒了，于是我兑上了水!
14、 我们走得太快，灵魂都跟不上了。
15、 原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。
16、 白头偕老不就是染个头发，打掉几颗牙的问题。
17、 您别看我长得像没头脑，其实我是不高兴。
18、 如果照镜子要上税，恐怕有些女人会破产。
19、 你是金子我是煤，你会发光，我会发热。别把我惹火了，小心我把你融化了。
20、 刘德华得子梦成真，网友给孩子取名：刘得住、刘老根。
21、 好歹我也是个戴眼镜的，怎么能调戏良家妇女呢?
22、 够不着吧，左脚踩右脚上试试。
23、 你一本正经的外表掩饰不了你一颗闷骚的心!
24、 我觉得你真的不是个合格的朋友，你还是改行做我老婆吧!
25、 人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。
26、 谎言有三宝：天长、地久、爱到老;韩剧有三宝：车祸、癌症、治不好。
27、 我们不生产人，我们只是墓地的搬运工。
28、 去披萨店买披萨!服务员问我是要切成8块还是12块?我想了想说：还是8块吧!12块吃不完!
29、 早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
30、 老鼠能活多久，要看猫的心情。
31、 在神经的人群里呆久了，我发现我正常了。
32、 我不会讲话，一见人多就结结巴巴，像羊拉屎一样，不合你的味道请多多包涵。
33、 敬告各位家长：请不要骂自己的孩子是“小兔崽子”，因为从遗传学的角度讲，这对你们自己是非常不利的。
34、 此地禁止大小便，违者没收工具。
35、 做与不做的'最大区别是：后者拥有对前者的评论权。
36、 放自己的屁，让别人闻去吧!
37、 “特别能吃苦”这5个字，我想了想，我只做到了前四个。
38、 微信就是牛逼，硬是把手机搞成对讲机。
39、 跌倒了，爬起来再哭。
40、 今天看到一个大男人被一小女孩指着鼻子骂：色-狼，你敢非礼老娘。
41、 管不住的是儿子，看不住的是女儿。
42、 一个人走进图书馆，要借一本《自-杀-指-南》。图书管-理-员吼道：滚!你肯定不还了，不借!
43、 不怕喝敌敌畏，就怕开盖有惊喜畅享多一瓶。
44、 伱淡定，是因为你不怕死。我比你淡定，是因为我不怕你死。
45、 钱呐，让我们纵欲吧，让我们生钱吧，不戴套。
46、 鹅鹅鹅，曲项用刀割，拔毛加瓢水，点火盖上锅!
47、 即使你已名花有主，我也要移花接木。
48、 你的笑容比阳光下那坨狗屎还灿烂。
49、 在事实面前，我们的想像力越发达，后果就越不堪设想。
50、 饭局的三大悲剧：想请的人没来，来的人都和你无关，结账的时候只剩下你一个清醒的。
51、 林妹妹不是病死的，其实是从天上掉下来摔死的。
52、 看着他的吃相，你很难相信人类会有灭绝的一天。
53、 我不是随便的人，我随便起来不是人。
54、 贫僧自东土大唐而来，专程去往西天拜佛求亲。
55、 为中华而努力读书!一包中华好多钱啊!
56、 你穿得很危险，但长得很安全。
57、 当年我们宿舍的神话：有一个无比牛B的人在网吧扫雷扫了一个通宵，另外一个童鞋看他扫雷，看了一个通宵。
58、 我不想知道你有病，别表现的那么明显。
59、 总结了一下，现在的很多人，年纪小的扮成熟，年纪的大装嫩。
60、 我正在读小学三年级的小表弟，最近迷上《下辈子不做男人》，内牛满面啊!
61、 人生最大的悲哀就是青春不在，青春痘却还在。
62、 其实没有癞蛤-蟆，天鹅也是会寂寞的!
63、 人不犯我，我不犯人，人若犯我，退让三分，人再犯我，斩草除根。
64、 现在的天气，自来水可直接泡方便面。
65、 上课睡觉觉，下课打闹闹，
【朋友圈搞笑
1、因为不知道未来会怎样，所以珍惜现在。
2、花开花败 物是人非 我简单的过着我的生活。
3、过于悲痛的一切，只是有时候会非常怀念。
4、如果没有悲伤， 幸福这个词就没有任何意义。
5、生活你把我逼疯，我也不会让你好过。
6、没有结局的故事，倒不如给它一个落幕。
7、我想她，想她，再想她。从早想到晚，半夜醒来想她想得无法入睡。可我总在回忆同样的事，同样的画面。我在回忆什么?回忆她，还是回忆一年多来没有她时我的回忆?
8、人人都会说好话，讨人家的欢喜，但作为真正的朋友，反而说的都是难听的。朋友绝不会顾忌你的感受而天天拍马逢迎，如果他是真正的好朋友，必定这样直言不讳，因为他知道这样做完全是为了你好。
9、我不知道，你还在我的特别关心的好友列表里，其实，我知道的，我只是，不想把你从我的记忆里抹去，我知道，其实，我该抹掉的。
10、如果你不能失败，你会怎么做?只要回答这个问题，也就表明了如果克服了失败的恐惧，你可以着手做哪些事。
11、你的过去并不决定你的未来。只有你的现在才能支配你。
12、信念其实就是相信未来，相信内在，以及坦然美好的心境。
13、你总觉得，世界那么大，总该有人懂得你的感觉。若是遇到那样的朋友，你们或许只需要交换一个会意的眼神，微笑颔首，无需言语，一切便已足够。
14、经常问问自己：“现在我的时间和精力应该最具建设性的用在哪方面?”
15、有些事不愿发生，却不得不接受;有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的是时间，等时间，让自己改变。当幸福近在咫尺的时候，我们要学会珍惜。别当它离开了，才恍悟：原来，我们曾那样接近过幸福。
16、把你字典中的“失败”替换为“学习”或“机会”.
17、从你下决心实现目标那一刻起，你就注定会成功;如果你什么也不做，你注定要失败。
18、抬头仰望天空，思念的泪水就不会掉下来。
19、原来的场景，原来的笑容，但却不是那个人。
20、我对你的爱一直到新闻联播大结局那天。
21、人间的所有的得失，所有的聚散，其实都说一场梦幻，而我们明知道是梦，却依旧在梦里沉迷，不肯转醒。佛说：一切随缘，但我们深情守护的人，优势却不及一个转身、一个回眸。如果你不回眸，你的彼岸便是我无尽的天涯。
22、微信句子，亲爱的，你还好么，呵呵，我很好，只是你不会知道，我其实过得好不好。
23、拥有了，不一定很开心，因为还可能失去，失去了，不一定要伤心，因为还可能拥有
24、做该做的事，爱该爱的人，能应对惊涛拍岸的雄壮，也能安于细水长流的温情。
25、有两种跟自我实现相关的折磨：与纪律相关的折磨和由于生活不理想而产生的折磨。诀窍在于你知道你更愿意承受哪种类型的折磨。
【朋友圈搞笑经典语录说说二】
1.看你手撕快递包裹时那种气吞山河的姿态，一点都不像连矿泉水瓶盖都拧不开的弱女子。
2.我喜欢你，就像我喜欢海，我不能去跳海，但是我可以去上海。
3.既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪，既生刘海何生狂风，既生我何不生我对象!
4.是金子总会发光，要不然就会游泳。
5.晚上在操场跑步，看到一个妹子跑着跑着停了下来，我上前搭讪：“美女怎么不跑了?继续啊!”“累了，真的跑不动了!” 我抬手在她胸部摸了一把撒腿就跑……艾玛，满操场地追我，不是说跑不动了吗?人与人之间的诚信呢?
6.一百斤的石头我可能提不起来，但如果是一百斤人名币，我保证拎起来就跑。微信搞笑说说大全。
7.单身久了，别说拧瓶盖了，消防栓我都能拧开。
8.“最近过的好么?”“恩，就那样”“麻痹，到底是好还是不好”“不好不好”“哦，你过的不好我就放心了”
9.以前年纪小，喜欢个什么明星，刷刷他的作品，舔舔他的照片就心满意足了。 现在年纪大了，不容易满足了，开始思考一些如何能睡到他们之类的实际问题。
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10.老师，我们能换一种授课方式吗?比如，托梦。
11.女友问男友：“我要是疯了，你还会爱我吗?”男友坚定的说：“爱!”女友沉思了一会，忧愁地说：“你果然爱的是我的外表!”
12.我还是很喜欢你，像发了情的泰迪，日天日地日空气。
13.反正能跟我玩在一起的有两种人，一种是能忍受我发神经病的人，一种是和我一样神经病的人。
14.每次别人问我路我都瞎指的，第一是因为我根本不认路第二是为了给世人一个教训：不要随便相信长的好看的人。
15.和一吃货出去吃牛肉火锅，这货说牛筋最好吃，然后给我夹了好大一块，结果一直到买单我都还在嚼着那块牛筋。
16.对于那些总是怀疑我有对象的家长老师们，我只想说一句：你们太高估我了。
17.有一天，语文老师叫我们默写“帅”这个字，同桌不会写抬头悄悄看了我的脸一眼，然后就写出来了。
18.和男朋友吵架，当面撂话说再接他电话就是煞笔。后来这货打了一天的电话，我心软了，心想原谅他算了，然后就接了电话，本以为会听到一番深情款款的情话，没想到二货开口就说：“你不是说再接我电话就是煞笔吗?哈哈哈大煞笔!”尼玛～
19.我当初看上他，完全是脑子进水了，现在好不容易抖干了。
20.爱拍照的女生，手机都不会太差。
21.上上个月：有钱，我吃啥，狗吃啥。上个月：没钱，狗吃啥，我吃啥。这个月：厉害了，准备吃狗。
22.“你听过的第一个3D环绕音乐是什么?”“丢手绢”
23.今早去车站送走了一个朋友，临别时他几次想要冲出车站但都遭到安检人员的阻拦，我知道他很舍不得，毕竟行李都还在我手上。
24.一直搞不懂周岁和虚岁是怎么回事儿，室友语出惊人：“周岁是从妈妈身体里出来的时间，虚岁是从爸爸身体里出来的时间。”精辟啊!
25.上帝是公平的，给了你一张丑的脸，一定再会给你没钱的家。
