昨天，姐姐临产，听说妈妈彻夜守在医院里，不曾休息，妈妈苦了大半辈子，终于看到自己的女儿初为人母，不知该是怎样的情绪。
小时候，总是很不满妈妈对姐姐的偏爱。姐姐永远是被她捧在手心里高高在上的公主，而我却好似卑微到了尘埃里，甚至无法开出一朵花。总是想不明白，她对她无微不至，疼爱倍加，对我却冷言冷语，拳脚相对。八九岁的光景，看到“她的点点滴滴就是你的全部，而我的全部都不及她的一点一滴。”这样的句子时，我竟然也独自蜷缩着哭了好久。
两岁半时，她将我送到了奶奶家，一送就是七年。人总说小孩子六岁之前是不大记事的 ，我也分辨不清那是记忆，还是从大人口中听来的想象。我记得，她将我送上公交车交给小姑后决绝的背影；我记得，初到奶奶家时，高高的门槛，昏暗的窑洞，以及奶奶身上那件紫红色的呢绒短衣；我记得，我一个人跌跌撞撞，痛哭流涕的跑完了邻近的好几户人家，却怎样也找不到她；我记得，夜色渐深后，奶奶抱着我，坐在村口一排排倒放在地上的电线杆上，伴着漫天的繁星，我才从抽泣中渐渐睡去。我唯独不记得，她曾经是否看望过我。
我开始恨她，那种痛恨似荒地中的野草，疯狂的生长，缠绕，压着我小小的心，无法呼吸。现在想起来，不过是一个孩子得不到疼爱的失落与妒忌。忘记了是因为什么事由而爆发，只依稀记得，当时家里还坐着客人，我却不顾一切，歇斯底里的冲她咆哮，把从奶奶那里捡到的，一些那时无法理解的往事一一抖出来，讽刺她，揭她的伤疤，给她难堪。我不知道，那么小的孩子，怎么会有那样的残忍，让那个与自己骨肉相连的女人，承受着如此大的伤害，大到我现在写下这段话，依旧泪湿眼眶，无法直视自己的行为。我以为她会像往常一样打我，可她却只是假装似从容的微笑。
直到很久很久之后的某一天，久到我已开始学会理解一些人情琐事。她问我：“还记不记得小时候我常打你？”我愣了愣，笑着说：“记得呀。”然后偷偷背着她流出泪来，喉咙被哽着再也说不出一句话。之后她也沉默着没再说一句话，而我却好似多年的狱囚，突然得到了释放，心中的郁结瞬间土崩瓦解。我开始认认真真的回忆我们之间的恩恩怨怨。
有些事，经不起寻思，你一认真思考，便会被其中潜藏的真相所击败，溃不成军。当初，爸爸工作还不稳定，而她只是一个家庭主妇，收入很少，姐姐很小。出于无奈将我送回奶奶家时，她也有她的不舍。她与爸爸是二婚，她嫁给爸爸时，身边还带着已经四岁大的姐姐。婚后，有了一个儿子，却在一两岁时，不幸夭折。她与爸爸的矛盾日渐加深，爸爸开始对她大打出手。因为怕姐姐再受伤害，我便显得备受冷落。她对我的打骂，也真的是因为那时我年纪太小，太过顽劣，总会惹她到忍无可忍的地步。她骂我这，说我那，只是想让我更加优秀，只是不想今后由别人来说我的不是。后来拉着妈妈聊天时，才知道我刚被接回家时，又黑又瘦，又小又脏，带着被奶奶宠出来的一身坏毛病，和对陌生的家的恐惧，活像一只小刺猬，不容许任何人接近，她看了满心满眼全是心疼。
一次，在她与爸爸的战争中，我才知道，平时强悍的她，竟然也有这样令人心碎的一面。她独自蹲在院中的墙角嚎啕大哭，家里的东西被摔得七零八碎，我们姐妹抱成一团泣不成声，而爸爸正在气头，态度很是强硬，来劝架的邻居也束手无策。她只是一个没有工作的家庭主妇，她已有了好几个孩子，她的.父母早已不在人世，她的兄弟姐妹也都各立门户，除了这儿，除了眼前这个怒火中烧的男人，她真的别无去处。她已不再年轻，她的生活再经不起折腾。不过，还好，苦日子熬了一天又一天，一年又一年，儿子女儿越来越懂事，而当初那个年轻气盛的男人，终于跟她无气可生了。在每个夕阳温和的午后，两人便相约出去散步。她若不在家，他也会一连好几个电话找她，离不开她。她当真是越过越幸福了，我当真以为她越过越幸福了。
小时候，回家的理由是“再不回来，打断你的腿”，再大些，回家的理由是“快回来吧，给你做了好吃的”，而现在，却是她不经意的一句“最近腿总是疼”。一直都知道她有高血压，最近每晚她都要我帮她挠背，她说痒的厉害，我才意识到是她吃药吃太多年了。她总是头晕，胸闷，那天无意间在她的衣服里发现了速效救心丸，我突然陷入了深深的恐慌里，为自己太长时间的不懂事难过了很久，从来都是她在照顾我，而我却忘了她不过也是一个需要疼爱的女人，她也会老去。她真的老了，变得像个老顽童，变得更爱唠叨了，总是像叮嘱小朋友一样的告诉我，过马路要走右边，要看红绿灯，不要跟陌生人说话。每次弄得我哭笑不得，却还是要看着她的眼睛认真的说，记得了，记得了。
从前最想逃离的，成为了今后最想依存的，我与母亲的牵绊是打断骨头还会连着筋的，而那些年的恩恩怨怨则像一场大雪，飘进了时光的缝隙里，终于尘埃落定。外甥女的出生，不知道又会给她带来多少操劳与惊喜，此时好想拥抱她，拥抱她这一生的风风雨雨，像个恋人那样，待她眉眼如初，岁月如故。
“你养我小，我养你老”我在
1、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
2、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。
3、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。
4、要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。
5、养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
6、养生十多十少：少肉多菜少说多做少盐多醋少糖多果少衣多浴少酒多水少食多嚼少车多行少虑多笑少药多练。祝你健康！
7、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
8、炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
9、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解；坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康！
10、夏至到，天气热，夏季养生四原则：健脾除湿数第一，注意消暑又清热；补养肺肾很重要，冬病夏治真不错；大家都来学养生，身体健康更快活。
11、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
12、夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季平安快乐。
13、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！
14、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。愿安康围绕！
15、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！
16、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
17、夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹，温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶，红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！
18、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，温馨关怀送上，快乐安康伴你！
19、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
20、五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。
21、屋宽，不如心宽；身安，不如心安。以安闲之心，养安康之身；以安康之身，养喜悦之神。所谓喜悦，不是财富多而是欲望少。愿你静心淡欲，清凉一夏。
22、天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚被子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！
23、天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班， 压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。
24、天气常变换，关怀从不减；保证好睡眠，熬夜靠边站；运动要频繁，时刻多锻炼；水果不能断，粗粮多一点；赶上雾霾天，口罩带身边；补水需及时，饮食要规范；心态保乐观，健康天天见；不管雾霾还是晴天，你的健康是我心愿，愿你天天开心，时刻平安！
25、若想老的.慢，夏季养生很关键，每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血。养生不是大智慧，生活细节要坚持。祝君永远年轻！
26、秋意来袭气温低，防止着凉勤添衣；保养身体重起居，早睡早起身心愉；保持乐观心豁达，快乐生活心欢喜；秋季饮食宜清淡，滋阴润肺好养颜；秋季运动要适量，爬山游泳身体健。愿您注意养生，保持好身体！
27、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了！祝君好！
28、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油过甜过辣过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！
29、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺饮食应增酸少辛。
30、秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
31、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风！
32、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。
33、秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！
34、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
35、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
1、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。
2、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
3、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。
4、天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。
5、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招5：绿豆30克，绿茶9克(袋装)，加水300毫升，煎煮后去茶叶加白糖适量，热服。用于呕吐腹泻为主的感冒。祝健康快乐
6、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招4：葱白5根，玉竹12克，清豆豉9克，白糖适量，水煎后去渣饮水。用于体虚易感冒者。祝健康快乐
7、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐
8、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。
9、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
10、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。
11、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
12、清晨起来喝温水，暖心;出门整理好衣冠，顺心;冬不出门天气冷，烦心;寒暄朋友有短信，顺心;祝你冬天开开心心
13、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二
14、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
15、明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!
16、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
17、临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!
18、立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药!
19、立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。
20、立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!
21、立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!
22、降温了，花落的声音风知道,思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道,我的`祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福
23、健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。
24、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
25、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
26、冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春 回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友 虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!
27、冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。
28、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。( 新年祝福 )
29、冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃
30、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!
