跑步的激励语句1
1、一旦你觉得可以了，就参加比赛吧。
2、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
3、记住在你进步过程中肯定会出现平台期，会有一段艰苦的过程。
4、轻松一点。
5、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
6、把"不能"和"从不"从你的字典中删除掉。
7、不要把你和别人进行比较。和自己赛跑，为了自己。
8、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
9、不要顾虑太多，否则你将无法起步。
10、即使跑得不好也不不跑好。
11、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。
12、即使没有立刻减轻体重也不要气馁。
13、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
14、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
15、别磨机，速度开门出去。
16、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
17、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
18、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
19、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
20、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
21、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊。助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
22、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
23、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
24、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
25、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
跑步的激励语句2
01、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
02、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
03、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
04、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
05、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
06、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
07、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
08、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
09、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
11、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
12、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己
和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
13、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
14、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
15、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
跑步的激励语句3
1、跑步练耐力，散步练耐心。
2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
3、跑步的'人是孤独的，内心更是丰富的。
4、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
5、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
6、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
8、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
10、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
12、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
13、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
14、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
15、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
16、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
17、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
18、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
19、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
20、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
21、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
22、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
23、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
24、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上？
25、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
26、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
27、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
28、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
29、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
30、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
31、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
32、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。然后距离不断增加，人还呆在原地。
33、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。
34、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
35、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，然后拼命挣扎并抵抗时间流逝的。速度。
36、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
38、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
39、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
40、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
41、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
42、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，然后一样都不能落下。
43、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
44、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
45、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
46、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，然后喜欢看他跨过终点的那一刻。
47、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
48、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
49、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
50、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
8、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
15、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
16、第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
17、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
18、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
19、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
20、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
21、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
22、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
23、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
24、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
25、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
26、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
27、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
28、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
29、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
30、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
31、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
32、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
33、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
34、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
35、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
36、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
37、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
38、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
39、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
40、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
41、跑步练耐力，散步练耐心。
42、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
43、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
44、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
45、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
46、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
47、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
48、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
49、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
50、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
51、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
52、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
53、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
55、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
56、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
57、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
58、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
59、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
60、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
61、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
62、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
63、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
64、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
65、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
66、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
67、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
68、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
69、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
70、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
71、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
72、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
73、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
74、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
75、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
76、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
77、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
78、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
79、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
80、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家晚上好！
在这个特殊的日子，庄严的时刻，请允许我，高三文科部的一名普通教师，在这里，作真诚的表达。
蓦然回首，惊觉时光如水流逝。回顾高三师生共同奋斗的一百多个日子里，我们风雨同舟，我们日夜兼程，我们激情豪迈，跨过了一道道沟壑，穿过了一道道屏障，一路走来是成功者攀登的足迹。
走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进高三。紧张与忙碌的气息，弥漫在正中的每一个角落，下课后总有老师被围得水泄不通，同学们之间互相探讨问题的身影随处可见……埋头于紧锣密鼓的一轮复习，我们已经进入备战高考的白热化状态。
100天，让我们厉兵秣马，誓闯雄关；100天，让我们焚膏继晷，跃过龙门。
高考，是一场需要超凡毅力才能到达终点的马拉松，是一次需要竭尽全身力量才能胜出的百米冲刺，是为我们这些出身平民家庭、没有多少生活经验的孩子们准备的一场最公正的角逐。如果说挺得住与挺不住是一道选择题，我们，没有选择挺不住的权利。没有逃避，没有哀怨，就在今天，我们千名正中学子，意气风发地站在了百米冲刺的起跑线。所以，请我们在场的每一位同学，给自己最响亮的掌声和无穷的力量！
同学们！看到你们正在为前途而奋战，我们感到由衷的欣慰；看着你们那充满期望，有点兴奋、有点紧张、有点忧郁的脸，我们感到无比地心痛。尼采说过："一棵树，要长得更高，接受更多的阳光，那么它的根就必须更深入黑暗。"而高三的我们就像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。但是，亲爱的同学！请你一定记得，你决不是单枪匹马、孤军奋战，有我们可亲可爱的23位高三教师，始终和你在一起，时时刻刻，不离不弃。当你全力以赴、成绩攀升的时候，他们脸上会露出由衷的笑容；当你消沉懈怠、成绩滑落的时候，他们的眉头无论如何，总也抹不平。让我们做一棵春天里朴素的白杨，抽枝展叶，而所有在座的，我们敬爱的领导、亲爱的老师，他们如母亲阳光般的注视，将把我们的一生覆盖。所以，请我们在场的每一位同学，给他们最热烈的掌声和最深的感激！
在接下来的学习过程中，希望同学做到如下三点：
第一、脚踏实地，坚韧不拔。
无论时间多么紧迫，任务多么繁重，我们的学习都要拒绝浮躁，力避浅尝辄止、贪多求快。复习是一个潜移默化的厚积薄发的过程，它需要我们不厌其详地诵读记忆、不厌其烦地求证演算。精做一道题胜过泛做十道题，精透一页知识胜过粗翻一本书。有些知识我们自认为可以蒙混过关了，事实上每次考试下来，不少同学都说，越是平时感觉底气不足的知识点，越容易在考试中碰到。
如果考到的知识点，你不能完整、准确地从记忆中提取，出现了卡壳现象；如果拿到手的题目，不能快速而清晰地判断它属于做过的哪种典题，出现了思维的断层，那么，该场考试你就已经失利。所以，希望大家不要抱有哪怕一丝幻想，不要放弃任何一次学习的机会，尤其对于薄弱学科的薄弱知识点，咬紧牙关，各个击破。
第二、合理规划，提高效率。
要注重科学合理的安排时间。首先做到不浪费时间，有的同学课堂不专心，课后耗费大量时间去弥补；有的不抓紧白天的时间，晚上熬夜；有的不按时就寝闲聊，白天打瞌睡。这些不合理的时间安排都直接影响到了我们的学习效果。只有通过自我控制，改掉这些坏习惯，我们才能获取更充足的学习时间，才能保持更强大的战斗力。还要充分利用那些往往被忽视、被认为是无足轻重的小块时间，制订一份留有时间弹性的小计划是每一位同学应切实考虑的，这样你将获得意想不到的进步。
第三、把握细节，注重规范。
要完善学习的各个环节。及时做好复习信息的反馈汇总，充分利用好复习中出现的错题、疑问、焦点、疏漏等宝贵的增分"矿源",针对错源信息进行自我补救式强化复习，把时间和精力用在刀刃上。
要遵循各科的涨分规律，注重学科知识的梳理成网，典型试题的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，只有做到文通理透，才能达到游刃有余。
要向规范要分数，向细致要成绩，充分认识到限时训练的重要性，提高解题的精度和速度，做到基础题不丢分，难题多得分。要注重规范作答，条理清晰，表达完整，运算准确，减少不必要的丢分因素。
同学们！12年的寒窗苦读，12年的风雨无阻，而今，距高考只剩下100天了！真正的考验即将开始。谁能在这100天里气守丹田，屏息凝神，超越自我；谁能在这100天里里拿出一腔"时人不识凌云木，直待凌云始道高"的壮志；谁能在这100天里里真正体会到"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"的真谛；谁能咬紧牙关，接受上天"苦其心志，劳其筋骨"的考验，谁就能在高考场上"千军过独木，绝尘占鳌头"!
借此机会，我
今日的誓师，就是出征的号角，拼搏的号角，冲刺的号角。为了硕果飘香的六月，为了花好月圆的金秋，我们大家要携起手来，壮志在胸，奋力拼搏；携手并进，共创辉煌！
祝大家高考成功，梦想成真！
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇2
那震耳欲聋的誓言，把我从新年的欢声笑语中拉了回来。我在心中提醒着自己，我是高三人，我有梦想，我和别人不一样，我要从此刻开始行动起来。
回想自己的目标，考上重本，向往着自己的理想院校——中南大学。我不敢懈怠，因为我还差太远，我还需要茁壮，使自己“够格儿”！
一百天的时间，全凭自己的努力。认真对待每一天，那它必定会是成就辉煌的一百天；如果每天只是完成老师布置的作业，全无自我拼搏的意识，那它也必定是留有遗憾的一百天。所以，我要告诫自己：冲刺百日，只为不留遗憾。
面对高考，我是幸运的，因为它是上帝赐给我的礼物。当我在刚步入成人之时，便可以通过自己的奋斗，借助高考规划自己的人生，挣得自己人生的第一桶金。而那些没有机会参加高考的人，只能依靠自己的双手从社会底层开始，为自己的前途而一次又一次的蜕变，这又是何等的艰辛？而我只需要在这一百天里做好一件事，就可实现自己的梦想。所以我要感谢高考，感谢自己还有这一百天，还有一次可以拼一回的机会。
面对自己，我想说，你也许现在成绩黯淡，但在这一百天里，谁又能决定你的命运？只有你自己无限度的努力。
面对未来，我迷茫过，但更多的是对未来的憧憬，我向往着拥有自己的一片天地，用自己的努力组建一个美满的家庭。但这都只是幻想，而自己还要脚踏实地，用一张张试卷铺成自己的成功之路。
面对父母，我只想说，我不做“啃老族”，便是对他们最大的孝顺。
最后，面对最后这一百天，我想对自己说：呼，乃出气；吸，乃争气，奋斗一百天，只为对得起自己每天搏动着的心脏。
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇3
尊敬的老师和同学们：
大家上午好!
本来，我今天讲话的内容是年级给我规定了的，要我在今天的鼓舞势气、营造气氛，但昨天晚上在作讲话准备的时候，眼前总是浮现同学们不按时起床、不吃早饭，无精打采走进教室的样子，反复出现同学们在教室里坐起，人在心不在，无所事事的样子，反复出现有的同学们三三两两吃着零食，吹着小牛，慢步校园悠闲自得的样子……反复出现个别同学们随时捧着手机，挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游的样子……心理很沉重，想换个角度，和大家一起探讨一下目前我们学生中存在的一些问题并顺势提出一些要求：
一、我们的学生无病呻呤叫苦、叫累
我们的老师、班主任也跟着叫苦、叫累，为学生开脱，替学生找借口，认为不能按时起床是睡得太晚，十点四十才下晚自习;认为中午到早了，所以精力无法集中;认为高三考试多，作业多，需要休闲、放松等等。
同学们，我们大家都扪心自问一下，你们真的很苦，真的很累吗?北大学子金苏四母校衡中演讲时的一句话：高三学生在11:30之前睡觉是一种耻辱，看一看衡水中学一位高三女生在网上晒出的高中三年作过的2.41米的试卷。
面对这些，还觉得苦，还觉得累吗?
老师们，不要对我们的学生让步了。
即使他们当中有一部分人通过努力仍然不能考上满意的大学，也应该通过高三的磨砺来练就他们的吃苦精神，练就他们不断拼搏、力求上进的精神，这些都是学生终身受益的东西。
孩子们，别在最能吃苦、最该吃苦的年龄选择安逸，错过了最为难得的吃苦经历，对人生的理解和感悟就会浅薄。
我们要学会站在今天想明天，要有明确的目标，要怀揣梦想，这个社会上很多资源都是有限的，试想一想你没有高的学历，没有一门手艺，你怎么安身立命?如果没有能力去争夺那有限的资源，面对困难，而对未来的生活，你将束手无策。
我们教育的目的是要让同学们有一个快乐的人生，但决不是在该学习的时候去放纵，该吃苦的时候去选择安逸，真正快乐的人生，是要趟过一条汗水的河才能抵达的。
所以，我建议我们年级的领导，我们所有的班主任，除常规工作外，把三个规定动作作好：
①早操—跑早操，高一学生就作得到，我们为什么作不到?
②中午2:30—3:00的考点练;
③禁收机。
二、高三气氛不勉励。
相互感染，不断传递的那种气场还没有形式，我们的学生缺少激情。
高中20xx级的学哥学姐已经离开我们有两个多月，高20xx级的教室也被刷新，但是，他们教室里的标语还让我们记忆犹新：要成功，先发疯;不苦不累，高三无味;不拼不博，高三白活。
对于我们20xx级的同学来说，高考不再是遥远的事情，不能你是否意识到，高考都在逼近你了，时间已经把你推到了高考的最前沿，那些标语应该移动你的教室变成你的口号，化成你的行动。
上年4月底，我们到衡水中学参观学习，感觉到衡水中学的学生激情四溢，每日坚持两操，那是跑出了激情，每日坚持一歌唱出了激情，全体学生起立唱，聚精会神的唱，竭尽全力的唱，那是唱出了激情的，每节侯课间的口号喊出了激情。
这些我们布置下去了，同学们一定要参与进来，要让标语、要让口号、要让班歌，时时提醒着你：你是高三学生，要让你明白。
很累，没关系，这就是高三;
很苦，应该的，这就是高三;
选择高三，你就选择了在风雨中前行;
选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登;
选择了高三，你就选择了失败中前行。
高三是大苦与大乐的结合点，唯有大苦，方能大乐!
三、责任感不强
同学们，你们是独生子女，你们大多没有兄弟姐妹，你们将来是你们父母的唯一依靠;你们肩上的责任非常重在在，你要想法扛得起这份责任，就得多熬一些夜，多作一些题，多读一些书，责任不是一个甜美的字眼，这个世界人有许多事都不得不去作，就是责任使然。
你们已经成人，责任担当是你们必备的意识。
同学们，六月高考是我们人生最重要的第一关，看距离，近在咫尺，论时间，屈指可数，容不得我们有半点畏缩和犹豫，只能拍马扬鞭，放手一搏，希望你们调动全部力量，以更加严谨的态度，更加踏实的精神，更加刻苦的训练，从每天醒来开始，每一个题目，每一节课，每一次训练，每一次总结，每一天就寝，每一次跑操，都严格要求自己，力争作到最好。
这样，明年的六月，你一定会收获一份属于自己的成功!
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇4
敬爱的老师们，同学们：
大家好！
当咱们今天再次聚在这里时，每位同窗都又有了一个新的名字：高三的兵士。高一是基本，高二是要害，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。经过了高一的铸造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的出发点，决战象征着什么？决战意味着炮与火的考验，血与泪的浸礼，进与退的抉择，成与败、生与死的决断。
那么，高三的壮士们，你们准备好了吗？筹备好了吗？我们时刻预备着。自素来到××中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种寻求出色的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目标决不罢休的使命。使命在肩，义务如山，我们始终在奋斗者，前进着。
终于，向往已久的这一天到来了，为幻想冲刺的一天来了，拼搏的节令终于到了。应当说高三一年是艰难的。每一天我们都必须过的繁忙、缓和而空虚，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机会。这一年我们面临屡次测验，而我们必须爱护每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳机会；而同时我们要养成一种漠然的心情，大将风采；不为成功而满意，因为那是失败的预兆，不为眼下的失败而沮丧，因为每一次失败中都孕育着下一次胜利的.机遇。
有人说，高三是艰巨的，我不这样以为，因为襟怀妄想、斗志昂扬的人，最觉得快慰的就是奋斗的进程。高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无限的晋升空间，不经由一年血战，或者我们永远发明不了本人身上储藏的能量。所以高三注定是出色的一页，我们会留下最漂亮的奔驰的身影，谱写性命中最残暴的斗争诗篇。能够说，××中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了最好的证实。
高考就是战场，现在身处高三的我们是冲锋在最火线的战士。我们的义务，不仅仅是将成功坚持下去，仍是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超出前人。固然时光缩短，任务沉重，但，这又怎么？这只能显示我们这支雄狮劲旅超常的战役力，只能让我们博得更美丽，虽然时间缩短，但究竟我们还有时间，这些时间里，我们必需万念归一，殊逝世格斗，咬紧牙关，贯彻始终。我们要深信自己的实力，在以后的时间里，有什么事件我们办不到？在接下来的时间里，有良多事情是未知的，但一件事除外，那就是保持尽力的人必能创造奇迹。
之所以说它已知，由于这已是被千百遍证明的真谛，但我想我们无需举从前的例子，那已是明日黄花。我信任，最震动人心的奇观将会在接下来的九个月呈现，将由拼搏的你发明。最后，我还想再问大家一次：决战，你准备好了吗？我不要大家用语言答复，我们将用举动给出最英俊的谜底。
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇5
尊敬的各位领导、老师、家长们，亲爱的同学们：
大家下午好！孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”庄子也认为“人生如白驹过隙”。十二年寒窗苦读的我们已经走完了三千多个日日夜夜，而现在，至关紧要的百日冲刺就在我们的眼前，一百天后，迎接我们的将是一个崭新的未来。
“行百里者半九十”，先哲的智慧告诉我们：越到最后关头就越要坚持不懈，越要咬牙奋战到底。我们就像一个个马拉松选手，当42.195公里的终点就在眼前的时候，就让我们鼓起勇气和信心，勇往直前，冲向最后的成功和胜利。
高三的岁月是紧张而充实的。我们已经经历了无数测验和考试的洗礼，经受了无数题目的锤炼和敲打。当我们已经适应了这份紧张与有序的生活，能自由地在题海中畅游的时候，当我们已经拥有了一份从容和淡定，梦想与希望即将实现的时候，我们就更应该让自己充满斗志和必胜的信念，继续拼搏与奋斗，刻苦学习，积累经验，掌握方法，提高效率，让一百天之后的我们，不会留下遗憾与叹息。
衡中精神是支撑我们宝贵的精神财富，xx辉煌是鼓励我们不断前进的不竭动力，雷市长的关怀是对我们前程与未来的美好祝愿。我们的目标是什么？二战时期英国著名的首相丘吉尔用充满激情的声音告诉我们：是胜利！不管多么困难也要争取胜利，不管多么危险也要夺得胜利，不管多么恐惧也要抓住胜利，最后的胜利！因为没有胜利，便不能生存！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”、“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。同学们，三月的春雷已经响彻大地，高考的战鼓已经擂响，为了领导的关怀、老师的期望、父母的嘱托和自己的梦想，让我们一路向北，去迎接最后的战役。在春寒料峭和酷暑难耐的洗礼磨砺后，去迎接生命中最丰硕的金色的秋天。
最后，预祝大家在高考中获得成功，在九月迈入心目中理想的高等学府，谢谢大家。
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇6
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们隆重举行高三百日冲刺动员大会，在这里擂响出征的战鼓，吹响进军的号角！
古人云：“行百里者半九十”。我们寒窗苦读十余载，到今天是我们最后拼杀的时候了。“三年磨剑，六月试锋”，在剩下的日子里，每一天都是挑战！每一天都该加油！每一天都在冲锋！
我们知道学习是由量变到质变，由渐变到突变的过程，要知道“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝的娇艳之花！
在考前的这段时间里，我们不应该有丝毫的紧张、动摇、怯懦和倦怠。因为，这些不能赢得同情，只能留下笑料和遗憾。著名诗人汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”而路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中！
青春赋予我们激情，我们就要热烈地拥抱生活；青春赐予我们力量，我们就要执著地拼搏追求；青春教会我们思考，我们就要理智地应对阻碍；青春给了我们勇气，我们就要无畏地迎接挑战！
千万不要把精力和时间消耗在一时的享乐当中，你若竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的夕阳即将沉落，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！
现在我们需要的是中流击水、浪遏飞舟的勇气，是力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，是决战决胜、金榜题名的豪气，是独占鳌头、舍我其谁的霸气！曾经的挫折已为我们铺路，昔日的梦想在为我们引航。只要踏踏实实肯学肯干，一定会硕果累累载誉荣归！
我们要放下一切“包袱”。在高考这个关系人生前途和命运的重要关口，任何消极情绪必然影响复习效率，影响自己实力的充分展示。所谓“每逢大事必有静气”，思想上重视，是要有紧迫感和竞争意识，心理上却要沉着冷静，学会以平常心对待，不要过多地去考虑结果，要告诫自己：只要努力了，拼搏了，无论结果如何，我都无怨无悔！
作为老师，我们将继续与你们风雨同行，相信有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影。我们将一如既往，刻苦钻研，以最大的努力、最无私的投入、最真挚的情感与你们同舟共济！永远做你们最坚强、最可信赖的后盾！
我坚信，春寒料峭中有我们执着的追求，大雨滂沱中有我们奋进的脚步，木叶萧瑟中有我们昂扬的斗志，寒风凛冽里有我们坚定的背影。我们一起见证朝阳、沐浴风雨，同学们，高考的号角已经吹响，我代表高三全体教师在这里郑重宣誓：壮志在胸，奋力拼搏，携手并进，共创辉煌！祝同学们六月金榜题名，梦想成真！
高三全体教师
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇7
12年的苦读，更象是万米长跑，最后的一百天，就是最后的一百米。
在这一百天中，我们要以坚定的信心，顽强的意志，自强的精神，务实的作风，平和的心态，科学的方法全力以赴地提升自已的实力，强化自已的本领，去铸就青春的辉煌，摘取成功的硕果。
一、高考未了，奋斗不息
始终保持爱拼才会赢的精神状态，就要有不屈不挠坚忍不拔的顽强意志毅力，为了金榜题名，为了人生的长远发展，在这短短一百天中脱他一层皮，掉他几斤肉又何妨的思想观念，不管遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管那次考试成绩优还是劣，我们都要以积极的态度正确对待，要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从考试失误中找准努力方向。高考未了、奋斗不止，永不放弃、永不言败。
二、坚持务实作风，我们决不可急躁、马虎、大意、随便。注重考查基础知识、基本能力。对于数学理综。只抓基础，放弃一些题目，这2科考试要树立“做不完题目是正常。做的完就不正常”的良好心态，把基础分拿到。
三、要讲究科学高效学习方法，身心完全投入的情况下，如果又能讲究科学的学习方法，那么这一百天的收获和提高可能超过高中三年的总和。自己准备好试卷，每周四数学自己考试，星期天理科综合考试，坚持不懈。奇迹就是这个时候产生的。
四、总结寄语：
有志者，事竟成，卧薪尝胆，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，破斧沉舟，三千越甲可吞吴！
最后送上一首“爱拼才会赢”呵呵
高考百日冲刺誓师大会年级主任发言稿篇8
同志们、同学们：
今天，在距离高考一百天的时刻，我们在这里隆重集会，目的就是动员全体高三师生再接再厉，顽强拼搏，创造性地做好最后一百天的复习工作，用好分分秒秒，短时间自主高效地创造佳绩。
高三这最后一百天，是一个人一生最关键的一百天，在某种程度上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人未来的生活质量，决定着一个人高中学习的最终效果，决定着一个教师三年奋斗最后收获什么样的果实。
高三对我们师生而言，既是一个巨大的挑战，也是一个重大的机遇。谁能勇于面对，谁能科学面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。
高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记现在不埋头，将来何以抬头的深刻道理，树立别人与我比父母，我与别人比明天的雄心，时刻胸怀别人与我比中考，我与别人比高考的豪情，全体同学要满怀必胜的信心，满怀奋斗的激情，满怀崇高的理想，满怀高效的方法，满怀殷切的希望，不要把遗憾留给未来，不要让后悔缠绕一生，要坚定地、果断地、毫不动摇地、热血沸腾地亮出宝剑，冲上前进道路！
高三全体教师要不负家长的期望，不负学校的期望，不负社会的期望，
学校号召，全校上下要以质量为本，坚持一切为了学生，一切为了质量，努力为全校师生尤其是高三师生提供全方位，全过程，多角度的优质服务。
学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的责任，肩负起振兴家庭的责任，拿现在的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在不久的将来冲击高三，冲击高三最后一百天积聚力量。
学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校光辉的明天，要在奋斗中缔造学校质量的辉煌。
