初三主题班会
一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩
二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话)
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身
1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的`状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)
主要表现：
(1)曲解老师、心理不平衡
(2)不主动理解人，却渴望理解万岁
(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张
(4)花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?
(三)讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)
1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
(四)、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?
有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?
那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1.坚定理想，用
2003年第9期卷首语(霍金的故事)
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维;
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一
对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5.听音乐，
6.运动如足球、篮球、瑜伽等
如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?
(五)、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，
中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
(六)、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩!
让我们大声对自己说：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隐形的翅膀》
初三主题班会教案(二)
目标设计：【
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案《与梦想签约》”正文开始》
目标设计：【励志】
(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;
(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;
过程设计：
一、导入：用坚强的无肢人约翰。维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。
二、班会过程：
1、小主持人上台开场白
2、
3、同学们畅谈各自的梦想;
4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施?
(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)
5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;
6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;
7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;
三、结束：
1、梦想签约仪式;
2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!
后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。
转眼新的学期又开始了，我们将面临着新的挑战。下面是语文迷网为大家带来的秋季开学主题班会
初中秋季开学班会一
主题确定】
通过本次班会，让同学们能以正确的心态去面对初二，用自己坚定的信念，倾注自己全部的精力，用坚定的毅力面临新的选择。
【活动过程】(提纲)
第一板块
主持人1：初二是我们初中阶段的重要时期，我们应积极面对初二，初二是一首热情如火的团结歌，是一曲拼搏歌。
主持人2：下面请同学们简要谈谈对初二的看法。
(同学发言略)
主持人1：初二了，我们到底有哪些与初一不同呢?
(同学们讨论、交流发言)
【明确】
一、我们的生理进入一个生长期。从个头的长高，到声带的变化，到其他的一些生理现象都会发生较大的变化。当然，心理也会有原来的单纯的变得较为复杂。也是人生从懵懂走向成熟的一个过渡期。这个时期过度的好，人生将是一片暂新的天地，过度的不好，那就很难说了。
二、进入初二，我们的学习进入一个紧张期。
进入初二，在初一的基础上会有一些新的课程增加进来，如大家公认的比较难的物理，再加上学习的知识的不断增加，是我们在学习上会有一些不适应。这就需要我们很好调整自己，调整好自己的学习方法，调整好自己的'学习时间的安排，调整好自己的心理，同时一定要注意多和老师、同学、家长多交流，多注意听取长辈们的意见建议，多做一些自我批评。注意青春期的个人情绪和青春期个人心理的调整。只有这样才能走上一个健康成长的道路，为初三甚至高三直到整个人生积蓄能量和力量。
三、初二，可以说我们进入了一个人生的关键期。
初二是一个打基础的阶段，在这个阶段基础打得好，方法得当学习成绩自然就会令人满意。反之，如果这个阶段学习方法不得当，学习心理不健康，青春期生理心理成长不够成熟都将对自己的整个人生产生极大的影响。比如：情绪不稳定导致成绩波动，成绩的波动可能又会导致心理的波动，心理的波动又会导致情绪的波动，情绪的波动进而又导致成绩的波动，这样的恶心循环之中去，这是非常危险的。老师特别是家长一定要注意孩子的心理和情绪，随时帮助孩子走出波动的低谷。我可以这样说，初二过度的好，就为初三、高三甚至整个人生奠定了雄厚的基础。
第二板块
主持人1：初二了，我们该做哪些准备呢?
(同学们讨论、交流)
【明确】：
一、心理准备。心理准备就是知道初二的重要性。知道进入初二就是进入到了人生的关键期，时时刻刻要保持高昂的斗志，饱满的热情和火热的激情，认认真真扎扎实实的投身到初二的学习和生活之中去。同时，要注意一些青春期的心理生理卫生知识的教育，正确对待任何人生观、爱情观，价值观、和道德观。既要学知识跟要学做人。
二、学法准备。
进入初二，课程的难度会有所增加，课程也相应的增加了，所以，沿用初一的学习方法可能会不适应新的学习的需要，所以，要做好学习方法调整的准备。以适应新的学习环境的要求。
在假期里，适当的锻炼和活动是必不可少的，比如：打篮球、踢足球、游泳等，但时间不宜不能太长，以一小时左右做多不超过一个半小时为最佳，和父母散步交流、和同学聊天、外出旅游等有意义的活动都可以积极的参加。当然，在假期里也应该记着自己是一名学生，学生就是要以学为主的。这是主线!
第三板块
主持人1：学习是挑战、压力，是机遇，也是希望。
主持人2：学习是过程、享受，是解决问题的快乐，如何才能在学习的海洋中遨游?如何才能轻松的对待学习?
学生1：我给大家讲一下做作业的二重奏：
一是作业前要复习(回忆、钻研、拓宽、作业)
二是作业后要检查和订正(独立检查、及时订正)
学生2;我也大家介绍一下学习的六要素：养成习惯、学会检查、努力转化、有效训练、培养兴趣、注意积累等
主持人1：下面请听故事《台上一分钟，台下十年功》(故事内容略)
学生3：平时，学生应注意自己的错误…
主持人2：下面我们来读两条
……
主持人1：下面请班主任老师为我们谈一谈如何成为一名“乐比”、“善比”的中学生。
班主任：横比：……
纵比：……
(听了以上这些话后，学生纷纷发言)
同学甲：……
同学乙：……
同学丙：……
……
主持人1：人生就是不断探索、不断超越自我的过程…
主持人2：世界上最大的敌人不是敌人，而是自己…
下面请大家合唱《奔跑》。
请大家齐读名言。
班主任寄语：……
全班青春宣誓。
初中秋季开学班会二
一、活动目的：
结合学校安全教育的主题，对本班学生进行安全教育，学习安全知识，认识交通安全警示牌。
二、活动对象：全班学生。
三、活动准备：挂图、交通警示牌。
四、活动过程：
一、导语。
同学们，这节课我们开个主题班会，主题是“校园安全”(板书课题)。
二、出示挂图——“倾倒的家”，谈谈你的感受。
(请一部分学生谈谈感受)…………
小结：“一人安危系全家”。我们每人都是家庭的重要组成部分，离了谁，这个家都不再完整不再温馨。所以无论何时何地，我们都要注意安全。
过渡语：作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?
三、校园安全，我们该怎么做呢?
1、地点：教室、走廊、楼梯、操场。
2、人际关系：同班同学之间，自己与其他班同学之间。
3、食品卫生：
编安全顺口溜：
上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂;
上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。
同学之间有磨擦，宽容谦让是良方;
食品卫生有讲究，认准标志“QS“。
四、想一想，校园安全方面，学校设施哪方面存在隐患?自己哪方面还做得不够好?
(请一部分学生谈)…………
小结：学校的问题下课后老师向领导反映，自己的问题可得及时改啊!
过渡语：我们能“高高兴兴上学，平平安安回家”。说明同学们在上学、放学的路上做得很好。
五、学生介绍行路安全
(请一部分学生介绍…………)
六、你认为社会上的哪些行为是不遵守交通规则的行为?(学生举例)
过渡语：不遵守交通规则，就为车祸埋下了隐患。
七、介绍交通事故数据(小资料)。
学过世界历史的人都知道，在上个世纪地球上曾发生了两次世界大战，第一次世界大战，使2000万人惨遭杀害;第二次世界大战，3600万人丧失生命。然而更残酷的事实却是：自第一辆汽车问世以来，已有4000万人惨死在那飞旋的车轮下……
1998年以来，全国平均每天发生道路交通事故948起，每7分钟有1人死亡……
八、出示挂图：交通警示牌。
直行 向右转弯 非机动车行使 非机动车车道 允许掉头
九、谈感受。
听完老师介绍的资料，看完挂图以后，谈谈你的感受。
(学生谈…………)
小结：多么惨痛的教训啊!同学们千万要遵守交通规则。每年开学同学们能一个不少的来上学，那就是送给老师的最好的最厚的教师节礼物。
十、认识交通警示牌。
总结：在班会课即将结束之际，我衷心祝愿同学们安全快乐地成长，祝愿每个家庭都能成为一个完整、幸福的“家”。
活动目的：
1、在和谐的校园氛围中，让同学感受新学期的新气象，引导同学在20**年树立“勤俭节约、拥抱正能量”的学习与生活意识状态，微笑走向阳光的20**。
2、通过朴素而隆重的开学校长讲话，让同学在新学期伊始便建立“勤俭节约、拥抱正能量”的奋斗志向，引领其向20**年度感动中国十大人物何玥同学学习。
3、通过班级倡议书的签名活动，使同学感受到“勤俭节约、拥抱正能量”的20**年实践主题，通过活动使同学懂得勤俭节约的重要性，使同学从小养成节约的好习惯。。
4、评选寒假阳光生。
班会形式:
小组交流、个人展示。
主持人：
中队辅导员和执行小班长
活动过程：
一 假期阳光生的评选。
1 小组内检查作业，做好记录，评出组内阳光生，然后参加全班评选。
2 全班交流，评出班级寒假阳光生。
3 浏览优秀作业
二 勤俭节约、拥抱正能量
周总理是个生活勤俭节约的人。在重庆的八年中，他的工作比大家忙，睡得很少，但生活却和大家一样,照例是三钱油，五钱盐。有些时间特别忙碌，每天只能睡二、三个小时，同志们担心他的健康，吃饭时给他加了个炒榨菜，而周**同志却语重心长地说：“八路军在前线打敌人，吃的'还是窝窝头，我们在后方，没有理由更多享受。”
周**总理有一件补了又补的衬衣，别人叫他换新的，但他舍不得丢掉，每次破的时候都会叫邓奶奶戴着她的老花镜，一针一线仔仔细细地帮他缝补好。这件衬衣虽然有许多补丁，但他洗得干干净净，穿在身上他觉得很满意，依然显得精神抖擞。
雷锋始终保持劳动人民的本色，一向以艰苦为荣、奢侈为耻，克勤克俭，厉行节约，珍惜一针一线、一滴油、一粒米、一分钱、一度电，把一切能节省下来的都节省下来，克服暂时困难，支援国家建设。他要求自己：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐。在生活上，要向水平最低的同志看齐”。部队求之不得每人发两套军装、两套衬衣、两双鞋，当司务长把这些东西发给雷锋时。他却说：“有一套就够穿了，我现在穿的这套带补丁的衣服，也比我小时候穿的不知要好多少倍呢!剩下一套给国家节约啦。”
老一辈无产阶级革命家们靠艰苦奋斗、勤俭节约为我们开创了幸福的生活，今天，我们可以穿上漂亮的服装;可以背起书包高高兴兴地回到学校里学习文化知识;可以去公园里欣赏奇花异草。我们不愁吃，不愁穿，生活无忧无虑。
乙：可是，我们也发现，有很多同学却不珍惜这样的幸福生活，肆意地浪费。请同学们来说说自己在校园内所见到的一些浪费现象。
【镜头一】忘关水龙头，或索性玩起了打水仗。
甲：我们知道，现在地球上可用的淡水资源是相当少的，人类正面临着水资源匮乏的威胁。
甲：同学们没有把节约水资源停在口头上，而是把它落实到了实际生活中和具体行动上。
乙：可是中午就餐时，我们的同学还是发现了一些浪费现象。
(指名说)【镜头二】食堂就餐，只吃几口，就把饭菜倒掉
乙：是啊，我们少年儿童应该不挑吃、不挑穿、不乱花钱，从小养成勤俭节约的好习惯。
甲：其实，我们的生活中还有很多浪费现象，请一些同学说说。
如：浪费电，不随手关灯，或天气没有热就开起了电扇，换教室上课，不知道关灯、关电扇等。
指名说。(如节约一切可以节约的资源，切切实实地做一些事情)
那么，对于节约，你有哪些金点子?
指名说。
举例：用鱼缸换出来的水浇花更有营养;
用洗米水刷洗碗筷更干净;
喝剩的茶还可以擦洗门窗和家具;
灯泡换成节能灯用电可以省七八成;
马桶水箱里放块砖最省水合算;
不用电器切断电源能节电10%
3、7：40分升国旗后，校长致辞，同时派一位班级代表到四楼讲课室等候，接受校长为送去的“节约明星榜”和倡议书，使同学感受到“勤俭节约、拥抱正能量”的20**年实践主题。
4、全体同学在倡议书上签名，并深刻领悟“勤俭节约、拥抱正能量”，写下自己的勤俭节约计划，小组内交流。
5、利用多媒体设备，对同学针对湖北老河口对同学进行安全教育、队员间就安全话题展开交流，使同学认识不同形态的安全隐患，学习不同情景下的安全自救技巧，能主动、正确地处理突发事件，认识生命价值的重要，建立坚实的安全保障网。
6、发出新学期学校
何玥同学事迹
去年4月，正准备上初中的何玥，不幸被查出患有高度恶性的小脑胶质瘤。在桂林市做了第一次手术后，何玥的病情有所缓解。可当年9月初，她的病情突然复发再次入院。9月中旬，何玥做了第二次手术，此时，肿瘤已经扩散至脑部组织。
在自己生命垂危的时刻，阳朔女孩何玥想得最多的不是自己的病情，而是要将自身有用的器官捐献给需要的患者。去年11月16日凌晨，何玥病情突然恶化，被诊断为脑死亡。当天上午，何玥的父亲何先航找到主治医生，说出了女儿在做第二次手术前的心愿：捐赠器官。
她的无私举动，打动了无数中国人。在中央电视台播出的“感动中国”颁奖晚会上，捐献自身器官救助3名患者的阳朔最美女孩何玥，入选20*年度感动中国十大人物。
班主任总结发言：同学们，建立节约型社会，创建节约型校园，是一项全方位、全过程，全民参与的工作。作为一名少先队员，希望我们做到两点：一是“心动“，心里想着搞好节约，增强节约的主动意识;二是“行动”，掌握节约方法，做到合理科学地节约。让我们携起手来，从现在开始，从我做起，勤俭节约，共创节约型校园!
