对初中生新学期寄语1
亲爱的同学们：
20XX年的春天来了，你们准备好了吗？小草在封冻的大地中，已经孕育出胚芽，只等春风唤醒大地破土而出了。溪水也在厚厚的冰层下面汩汩而出，静候温煦的阳光，为田野带来欢乐的歌儿。我相信你们在休整了月余之后，正蓄势待发，做好了冲刺的准备。正满腔热情的迎接挑战。
生命中能有几次这样的对决？而且对于全是自己熟悉的同学伙伴。彼此目标一致，受着同样的教育，学习同样的课程。彼此了解双方的实力。多么富有快感的挑战！多么让人振奋的对决！
九年的平等教育，一路走来，你们有过欢笑，有过泪水，有过成功，也不乏弯路重重。回头看，虽见脚步歪斜，却依然可见自己一直在向前行。虽有时脚步密集，前进的步伐显慢，看得出来，那时的你们，遇到了绊脚石子，小小的心灵受到了创伤，可你们还是在徘徊与张望中前行了。同学们，为此鼓掌吧，为自己走过一道道坎儿而欣慰吧。跌倒了又爬起来证明你们才是强者，生活会眷顾并奖赏你们的。
而今你们的人生走到了一个高台阶，勇敢地迈上去吧。九年的力量积蓄，知识累积，必须一口气鼓足，那台阶才会显得渺小而微不足道。人生能有几回搏，如水的静心是你的心态；上游须力争是你的作风；不达目标不罢休是你的执着与坚守。
老师相信你们，理想的旗帜早已飘扬，激越的出征号已然响起，整齐的列队轻装待发。因为你们明白：没有选择，生活的舞台他方唱罢，我们登场。我们演绎的是生命的传奇，真实而精彩。没有谁会替代我们，因为每个人都在用生命书写着自己的乐章，没有相同，会有许多交集。就让我们在瞬间的碰撞中成长并发展自己吧。老师早己为你们准备了凯旋的美酒，期望着你们人人征战人凯旋。
对初中生新学期寄语2
亲爱的同学们：
今天我们又开始踏上了20xx年的学习列车，在这趟永不停息的列车上，老师首先向同学们致以新学期的问候和良好的祝愿。
回首过去的一学期，经过全班同学的共同努力，我们在综合实践活动这门课上取得了一些成绩。这凝聚了我们每一个人的努力和付出，是我们全班同学同心同德、紧密团结的结果。然而成绩只能代表过去，展望新学期，我们任重而道远，需要我们更加刻苦学习、奋发图强，请大家扪心自问：新学期，我准备好了吗？
如果说初中第一学期是我们初步了解、融合新集体的阶段：我们认识了新同学、新老师、新的学习模式，我们好奇、我们顽皮地做出各种尝试，我们各显其能；那么即将到来的第二学期则需要我们团结一致、锐意进取的学期。因为你已经不是一个新人，你已经没有理由胆怯或轻狂，你需要踏踏实实做好计划，以一个真真正正的初中生开始你的学习生涯！
所以在下一个学期，我——你的真心朋友，希望我们大家共同做到以下几点：
第一，树立一个信心：我能行。每个人都有存在的理由，都有自己独特的价值，世界上没有相同的两片树叶。
第二，创立一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实。
第三，建立一个目标。志存高远，终能奋翼。
第四，培养一种习惯：自觉。“习惯决定一切”。
第五，创设一种环境：安全，稳定，文明，有序。让我们的班级更和谐。
同学们，让我们在下一个学期里以更饱满的热情和更踏实的精神，迎接新的挑战，寻求新的发展，为把我班建设成学校优秀班级而努力奋斗。
最后，衷心祝愿同学们新学期身体健康、生活愉快、学习进步！
对初中生新学期寄语3
致全体同学：
所有的孩子们，欢迎回家！
新的学年到了，升入了新的年级，即将接触新的学科与更深的知识，同时也将面临成长所带来的很多烦恼，希望你们能从容地面对所有。
七年级的孩子们，很喜欢你们的天真可爱，希望你们能寻求到适合自己的学习方法，不要让书本和作业遮住你们纯真的笑脸。生活中，会有很多类人，大家处事的方式、方法跟原则都会不同，希望你们能用一颗纯真的心去看待人和事，永远站在正义的一边。在学习与品德方面，都打下坚实的基础。
八年级的`孩子们，蜕去几分天真，你们渴望成熟。叛逆期是一个让人很头痛的时期，我们欣赏个性，鼓励你们做自己，但请你们一定要做正确的自己。七年级的孩子们叫你们哥哥、姐姐，九年级的孩子们叫你们弟弟、妹妹，这确实是一个很尴尬的年龄。上下有很多双眼睛在注视着你，你不仅仅只属于自己。希望你们能把精力多多放在学习上，再想想当初的梦想与目标，努力、努力、再努力，为明天的冲刺做好最后的准备。同时对上谦虚，对下礼让，将榜样的力量进行到底。
九年级的孩子们，你们准备好了吗？从今天起，每一天都是最后的冲刺，这是一场体力与耐力的比拼，希望你们合理利用时间，休息——学习，保持用充沛的精力去迎接每一天。当然，人都有累的时候，苦的时候累的时候，倾诉是最好的减压方式，同学、老师、父母都愿意为你分担。最后的两百多天，让我们一起努力，不论结果如何，只因我们坚信：一份耕耘，一份收获！
人生好比一次旅行，不断地有人上车下车，有人下了车，车里的人会永远想念他，只为他的好；有人下了车，压根就没有人注意到，就好像他从没来过；有人下了车，所有乘客为之欢呼。
对初中生新学期寄语4
新的学期开始了，我们迎来了新学期的第一天，我们又站在了这个老地方，开始我们新的历程。
路还是昨天的路，但里程碑已是新的；歌还是昨天的歌，但今天唱出的更动听；太阳还是昨天的太阳，但它放射出的却是全新的光芒。让我们看一下东方的第一抹朝阳，是否要检查一下自己：我的梦是否还在，我的心是否还在飞扬？
在众多人走过之后，道路上还复空寂，但道路自身更加坚实。历史过后，时间隧道于冥冥之中存留着历代的印痕与洪钟，我们时常感受到那激越的惊雷闪电。现在，我们又面对新的一年，我们就是今天，就这个世界的主宰。
很多东西在追求前是个梦，追求过程中是篇诗，追求后则是一首老歌。惟有追求的过程是最美丽、最浪漫的时节。只要在追求，收获就会有的；只要在奔走，路就不会荒芜；只要在爱着，心中就永远充满温馨。你爱大自然的时候，也就爱了自己，因为你是大自然中的一片叶，有什么是明天能看到的，如果你没有抓紧今天。如果今天是张弓，那么你就是弦上待发的箭，抓紧便是把弓引满，你就直奔明天的靶心。当你梦想成真的时刻，就是你触摸到生命价值的.时刻。
风在宁静时是无言的，当他跑动时就有了歌；水在静止时是无声的，当他奔流时就有了歌；山是沉默的，当有攀登者时，那拓荒者的脚步与回声便是歌。
昨天的一粒种子和一滴汗水，是今天的一朵花和一个硕果，明天的你，也许就是未来彩虹中的一抹色素。请展现你自己，如果夜空中的繁星都羞于自己的微光，那么我们又怎能享受那美丽的星空呢？
古人云：天行健，君子以自强不息，让我们在这新一轮朝阳升起的时刻，为了我们的理想共同努力吧！
对初中生新学期寄语5
又即将开学，在几年前的今天，我背上小书包，走进一个完全陌生的学校，里面书声朗朗，使我有了强烈的好奇心，而就在那天，我就踏上了这条学习的路……
我在这条路上，经历了许多困难和挫折，我知道，这是每个人在这条路上都必须经历的，这是大家都有所
我相信，这个世界上是绝对没有“人”克服不了的困难，如果你们真的希望超过那些你们所认为高高在上的学习偶像，那你们为何不去试一试，要知道学习成绩根本不是目的，在这条路上所付出的努力会让你们真正觉得欣慰、自豪。
当然，也许有些家长也会不认可，认为成绩不好就是不好，这时候我也会自己反省。当我觉得自己已经在为这次的
学习的结果是变化无常的，也许这次你非常努力，但没考好，你也不能放弃，这是老天对于你的考验，看看你是否能一直这样坚持下去，也许就在下一次的考试中，你就会有明显的进步。
曾经放弃的念头也在我的脑海中出现过。那时候，我真的恐惧害怕，面对强大的竞争对手，我日夜奋斗，但却总是追赶不上他们奔跑的脚步。我真的沮丧了，但是，一种念头又在我的脑海中飞快闪过。为什么他们行，我就不行呢？也许是因为我的这种倔强脾气也让我不曾放弃。现在的我不后悔，面对现在的我，我有一丝丝的骄傲和自豪，但是我不会止步在此，我的人生还等着我去开创，我要让未来的自己回忆过去，能够不留一点遗憾，我要让这样的遗憾只留在上一代，我不希望来年我也会有这样的感叹……
我一直相信，笨鸟也能先飞……
亲爱的同学们：
你们好!祝贺你们顺利完成小学六年的学习生活步入初中的大门。我是你们的班主任，如果没有意外，我即将和同学们共同度过三年的初中学习生活。初中阶段是人一生中的一个重要转折点，是人的第二次蒙醒，在这一时期，你们会第一次清楚地认识自我，初步树立理想。
从进入这个校门那天起你们就不再是幼稚的儿童了，已经成为懂事情，守纪律，有理想的青年人了。不管小学时期你的经历如何，获得多少奖励和犯过多少错误，这都已经成为历史。现在，你们每一个人都站在零起跑线上，都是一张崭新的“空白页”。
至于在这张白纸上如何描绘，我想大家心里已经有了答案。初中学习和小学不一样，不仅知识程度加深加宽，而且学习方式也更趋向自主和自觉化。变从前的“要我学”为“我要学”。同时，同学们不要有任何担心害怕，只要记住“听话、学习、创新”六字要诀，那么，你会在初中时期过得非常充实而愉快，从而让自己的初中生活成为一生中最值得回忆的日子。
下面我总结一下初中的一些学习方法供大家参考，希望同学们能马上进入学习状态。
一、 关于学习时间：
1.通常情况晚上睡觉时间：初一，9:00; 初二, 9:30; 初三, 10:30. 记住：“宁可早起也别熬夜”。
2.平日不要看电视，周末可选择性地看新闻、青少年节目和体育节目。
3.利用好平时浪费的时间：例如早上起床、穿衣、叠被、洗漱的十五分钟可以背诵课文、定理或单词等。
4.主副科时间分配为：8：2。
5.每天有固定时间读外语(半小时左右)。
二、 关于学习方法：
1.定时阅读法：纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学，可以把自己关在一个房间，准备一个钟表，大声朗读语文或外语书中的一篇文章，记录所用时间。反复多次直到既准既快为止，开始进入学习状态。
2.集中精力纠正溜号法：在家学习的房间里，拿走分散精力的东西。例如：电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器，甚至与目前学习无关的好书(这些书可以假期看)。
3.全面发展娱乐学习：不能偏科，只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科，即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它，而且要下更多的.精力。例如：你十分讨厌做数学题，那么就在做对一道后默念一句“又做对了，真有意思。”坚持一个学期，结果会令你大吃一惊的。
4.一周复习法：人的遗忘周期是一周左右，所以一周必须复习一次。例如：新学期每一周末复习第一周内容;第二周复习第二周内容;第三周复习第一周和第三周内容;第四周复习第二周和第四周内容……
5.目录回忆法：课间进行。合上书本回忆第一章是什么?第二章是什么?……第一节是什么?第二节是什么?……第一节重点、规律、结论、注意是什么?……回忆如洗衣机甩干，它能检验你记忆中含多少水份。
6.学好三门主科的关键：学好数学关键在于课堂集中精力听讲，做到掌握知识全、准、滴水不漏，而后多做题;学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者，更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力;学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记，回家有不少于三十分钟的大声朗读。
三、 中学生应该注意的几个问题
1.营养充足：初三、高三时，不仅打学习仗而且打体力仗，有很多同学由于身体健康原因而痛失良机，所以从小就应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。
2.眼睛保护：据调查分析，中学生近视原因并不全在于学业的增多，而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正，人坐正，做到三个一：眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳 远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操，时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。
3.身体锻炼：坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑，中午做30个扩胸或哑铃，晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课，运动会前一个月必须训练。
4.人际交往：训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵，互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上，男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向，希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起，如有以身试法者，严惩不怠。
5.俭孝敬：金钱不是万能的，不该攀比浪费，应该勤俭。人生只活三万天，14-24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母沟通呢?
6.要有志向：男儿当自强，无有一番作为来世间走这三万天又作何?
谁说好女不如男，要求上进，追求时代步伐，女子要顶半边天。
有志向要坚持，“常立志不如立长志”。
7.成功的路上没有掌声，走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，别被一次又一次的挫折和困难吓倒，挺直了，别趴下!提高自己的能力，成功就在不远处等着你。
同学们，我们中学生应该具有以天下为己任的历史责任感，有雄视古今的豪迈精神，有博古通今学兼古今的文化素养，有见贤思齐扬长避短的自我认识能力，有胸襟博大意趣恢弘的团结奋进的作风，有知难而进百折不挠的坚韧毅力，有雄辩陈词直抒胸臆测的表达能力。当然，作为一个全面发展的人才，还应该有健康的身心，有乐观开朗的心态。
美国夏威夷岛上的学生们每天上课前总要全体祈祷，祈祷词是：“一人人的一生中只有三天：昨天，今天和明天，昨天已经过去，永不复返;今天已经和你在一起，但很快也会过去;明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有三天。同学们，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，让我们抓紧时间，以新的姿态揭开新的一页吧！
七年级新生新学期开学寄语（一）
金秋是收获的季节。上一学年，我校教学工作取得了骄人的成绩。超额完成了重点中学的升学指标。体艺书法等特色教育成绩斐然。县中小学田径运动会、县中学生篮球赛、市乒乓球赛、市书法比赛等比赛中均取得了优异的成绩。
今天，站在新的起跑线上，我们应该百尺竿头、更进一步。
新学年，我们的教与学的任务、环境、方式发生了变化，这就要求我们的教与学也要作出与之相适应的改变。
变化一：从今年开始我县的高中招生作了重大的调整。初升高的基本指标已分到各学校，但这并不意味着升学竞争不再激烈。三门中学高中招生人数从今年起已经减少了很多，这对我们九年级的同学来说并不是好消息。狭路相逢勇者胜，在激烈的竞争中，只有努力不懈的人刻苦向上的人才能胜出。
变化二：中
变化三：七八年级的通宿生不再统一在学校里晚自修了。原来习惯于在学校里在老师的指导下学习的模式必须改变了。同学们有了更多的自由支配时间，这就要求大家有更高的学习自觉性。
基于这些变化，我们的学习应该作出策略性的调整。
九年级同学要感到紧迫，要以“只争朝夕”的态度来对待学习，要有冲刺中考的拼搏精神。
八年级同学要从老师指导下自修的状态中转变为自律状态下的自修。以前都习惯了在学校里做作业，现在在家里可能不适应了，要控制好自己，不放任。要从自己的实际出发，订好学习计划，合理支配时间，科学有序地安排好在家的作息时间。
七年级同学要尽快适应中学生活。小学里大家学习的任务轻，到了中学，学科变多了，每天的作业不再是语文、数学两门，五六门学科的作业对大家来说可能不是很轻松。要学会合理安排做作业的时间，要适应中学的快节奏生活。特别要提醒大家，中学里所有的学科都很重要，不能偏科。以后中考的竞争是综合实力的较量。任何一门学科的困难都会变成制约你升学的短板。
同学们，学习是辛苦的，但这份辛苦会带给我们很多乐趣，当我们在学习中找到了乐趣，你就会脱离了低级趣味，你就找到了精神乐园。魏书生老师说“学习是享受”，是高级享受。
希望同学们能享受学习带来的快乐，实现人生更高远的目标。享受学习带来的快乐就是乐学，实现了人生更高远的目标就是成才。这是我们今天开学典礼的主题：乐学成才。
七年级新生新学期开学寄语（二）
满怀着喜悦的心情，我们又迎来了新的学年。同学们背着书包，个个精神抖擞、生气勃勃地来到学校，投身到新学期的紧张学习生活中来了，我代表全校教职工欢迎你们回到校园。同学们，新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长，希望你们长得更高、变得更懂事。而你们，也一定会用自己的.言行，让老师们由衷地感到，出现在他们面前的学生更可爱了。
过去的一年里，在全体师生的共同努力下，学校取得了不少成绩，获得了不少荣誉。这些荣誉的取得是全校师生刻苦钻研、勤奋学习的结果，更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果，它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始。
俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，我相信同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们提议：
第一，树立一个信心：我能我行
自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”
第二，创立一种学风：认真刻苦
新学期开始，我们要在全校创立一种优良的学习风气。
凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。
第三，培养一个习惯：自觉自愿
学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。
第四，创设一个环境：文明有序
每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。
同学们，新学期你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
一首诗题为《播种》的小诗写到：播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。
同学们，好好播种，好好把握吧！
最后预祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐的成长！祝全体老师在新的一年身体健康、工作愉快、家庭幸福！谢谢大家。
七年级新生新学期开学寄语（三）
你们好！祝贺你们顺利完成小学六年的学习生活步入初中的大门。初中阶段是人一生中的一个重要转折点，是人的第二次蒙醒，在这一时期，你们会第一次清楚地认识自我，初步树立理想。从进入这个校门那天起你们就不再是幼稚的儿童了，已经成为懂事情，守纪律，有理想的青年人了。不管小学时期你的经历如何，获得多少奖励和犯过多少错误，这都已经成为历史。现在，你们每一个人都站在同一零起跑线上，都是一张崭新的“空白页”。至于在这张白纸上如何描绘，我想大家心里已经有了答案。初中学习和小学不一样，不仅知识程度加深加宽，而且学习方式也更趋向自主和自觉化。变从前的“要我学”为“我要学”。同时，同学们不要有任何担心害怕，只要记住“听话、学习、创新”六字要诀，那么，你会在初中时期过得非常充实而愉快，从而成为一生中最值得回忆的日子。
下面我总结一下初中的一些学习方法供大家参考。希望同学们马上进入学习状态。
一、关于学习时间：
1、通常情况晚上睡觉时间：初一，9：20。记住：“宁可早起也别熬夜”。
2、平日不要看电视，周末可选择性地看新闻、青少年节目和体育节目。
3、利用好平时浪费的时间：例如早上起床、穿衣、叠被、洗漱的十五分钟可以背诵课文、法则、定理或单词等。
4、主副科时间分配为：7：3。
5、每天有固定时间读外语。
二、关于学习方法：
1、定时阅读法：纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学，可以把自己关在一个房间，准备一个钟表，大声朗读语文或外语书中的一篇文章，记录所用时间。反复多次直到既准既快为止，开始进入学习状态。
2、集中精力纠正溜号法：在家学习的房间里，拿走分散精力的东西。例如：电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器，甚至与目前学习无关的好书（这些书可以假期看）。
3、全面发展娱乐学习：不能偏科，只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科，即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它，而且要下更多的精力。例如：你十分讨厌做数学题，那么就在做对一道后默念一句“又做对了，真有意思。”坚持一个学期，结果会令你大吃一惊的。
4、一周复习法：人的遗忘周期是一周左右，所以一周必须复习一次。例如：新学期每一周末复习第一周内容；第二周复习第二周内容；第三周复习第一周和第三周内容；第四周复习第二周和第四周内容……。
5、目录回忆法：课间进行。合上书本回忆第一章是什么？第二章是什么？……第一节是什么？第二节是什么？……第一节重点、规律、结论、注意是什么？……回忆如洗衣机甩干，它能检验你记忆中含多少水份。
6、归纳学习法：复习使用。即把目录回忆法进行的内容用笔写下来，看书和其他资料归纳，要准确全面。例如：数学的定义、法则、结论、规律、注意等。每科分记在一个专本上，保存到中考复习用。
7、卡片学习法：准备卡片，工整记录新单词、背诵段、公式等，放在课桌里、写字台上、床头、书包里、口袋里、文具盒里、甚至卫生间。随时可以利用看上几眼。
8、学好三门主科的关键：学好数学关键在于课堂集中精力听讲，一周复习法与归纳法相结合，做到掌握知识全、准、滴水不漏，而后多做题；学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者，更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力；学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记，每天有不少于三十分钟的大声朗读。
三、中学生应该注意的几个问题
1、营养充足：初三时，不仅打学习仗而且打体力仗，有很多同学由于身体健康原因而痛失良机，所以从小就应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。
2、眼睛保护：据调查分析，中学生近视原因并不全在于学业的增多，而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正，人坐正，做到三个一：眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操，时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。
3、身体锻炼：坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑，中午做30个扩胸，晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课，运动会前一个月必须训练。
4、人际交往：训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵，互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上，男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向，希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起，如有以身试法者，严惩不怠。
5、节俭孝敬：金钱不是万能的，不该攀比浪费，应该勤俭。人生只活三万天，14—24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母沟通呢？所以你每天应该怎么做呢？
6、要有志向：男儿当自强，无有一番作为来世间走这三万天又作何？
谁说好女不如男，要求上进，追求时代步伐，女子要顶半边天。
有志向要坚持，“常立志不如立长志”。
7、成功的路上没有掌声”，走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，别被一次又一次的挫折和困难吓倒，挺直了，别趴下！提高自己的能力，成功就在不远处等着你。
