无论是在学校还是在社会中，大家对
华夏泱泱千载，春秋战国起便盛行蹴鞠；不料现今，国足却沦为千万人的笑柄：前有白岩松调侃世界杯中国除了足球队没去，其他都去了；后有教练里皮愤然辞职引发热议。批驳之际，有人质疑：中国足球还能走下去吗？
尽管议论纷纷，我始终坚信国足能走得路还很长。若能及时革弊图新，震我国威之时指日可待。
许多人说国足落后的根源是黄种人体质单薄，但日本韩国并非不能与欧洲强国酣畅一战。归根结底还在于中国球员自身的懒惰与散漫。昔日中国首位加盟曼联的球员董方卓，被主帅称赞有不亚于C罗的天赋，却活生生熬成满身肥膘的"董卓"，早早退役。可见，中国球员并非输在天赋，而是败在自律。又譬如前些些日子的.亚洲杯，中国败给了叙利亚。四面硝烟的他们没有高明的教练，和平的环境，凭着一腔热血决心赢了安逸舒适的中国球员。因此，拥有坚强意志与足球精神分外重要。国家可以着手改变制度，设立严格标准与高强度要求，促进球员自我监督。
但思想方面的培养，更多要从娃娃抓起。然而传统认为‘万般皆下品，惟有读书高’，即使是热爱足球之人，也通常选择学习这条出路，放弃了职业足球。针对这一现象，中国足协大幅度改革了青训管理体质，派遣大批前国脚加入训练。我也经常见到朋友们参加足球俱乐部，朋友圈上的照片昭示着未来足球的发展。可喜的是，到20xx年，全国范围内将建成50家青训中心；专家也评论道‘尽管现在少年基础薄弱，但提高并非难事’。由此我们都看见了蓬勃的希望。
最后，则是最大的弊端；足协的不作为和腐败。早在前几年，假球黑哨等恶劣事件猖獗横行。有真本事的球员被迫坐冷板凳，而登场的每一个席位都被明码标价。如此这般，国足自是无所成就。在业界普遍黑暗的现状下，杜绝作家是首要行动。我认为足球应从国家层面推广；以津贴补助等方式鼓励足球人才参与培训。同时，立即更替贪污人员，将好苗子送去足球强国交流学习。
其实，中国的足球之路已迈上正轨。接下里要做的是不急不躁，不能瞎折腾，形成自己的大国风度。切忌眉毛胡子一把抓，而是从几个方面着重出手，大力改革。我相信国足未来的路会越走越远，终将突破重围，冲出亚洲，冲进世界！
今天下午，中国女足就将出发前往美国西雅图，备战6月份在加拿大进行的女足世界杯。昨天，中国女足来到央视，参加了球队出征仪式的直播。
信心足 目标是夺冠
时隔8年，中国女足终于重返世界杯。对于本次出征世界杯的目标，女足上下都充满信心，将目标定位于“夺冠”。主帅郝伟表示：“我们首先要从小组出线，之后步步为营，取得理想的成绩。”当被问到目前中国队是否已有能力与亚洲一流球队对抗时，郝伟的回答很简单：“没有问题。”
主帅有信心，队员们同样有斗志。唐佳丽透露，队员们平时也讨论过世界杯小组赛的形势，大家对于小组出线都充满信心，她同时认为，小组赛的赛程也是从难到易——中国队首战就挑战东道主加拿大队，次战与荷兰队过招，小组赛最后一轮对阵新西兰。在德国效力的女足门将王飞说出了大家的'心声：“我相信每名球员都想达到最高峰。”马君则承认：“我们希望获得自己期待的成绩，这个成绩就是冠军。”
送祝福 老大姐到场
中国足协副主席、女足国家队领队于洪臣在昨天的出征仪式上表示：“我们这支球队是2012年1月6日组建的，到今天已经608天了。女足姑娘们用她们的汗水、泪水和血水赢得了亚洲杯第三名，获得了世界杯参赛权。时隔8年重返世界杯，希望球队届时能将这608天的储备在战术素养、精神风貌上全面绽放。”
值得一提的是，刘爱玲、浦玮等当年的老女足队员也特意赶来为球队壮行，刘爱玲告诉“小玫瑰们”：“世界杯是最好的舞台，尽量去展示自己，不论遇到什么情况都不要气馁。”浦玮也告诉大家：“不要和任何人去比较，做好自己、超越自己就可以了。”
按照安排，中国女足今天就将出发前往美国西雅图，5月22日和28日，球队会与统治俱乐部和澳大利亚队进行两场热身赛。6月7日，中国队就将迎来世界杯首战。
青少年运动员足球运动运动损伤
论文摘要：对中国足球学校足球专业的180名青少年运动员进行运动损伤的流行病学调查。结果表明：损伤主要发生在比赛中和专项训练中，损伤部位主要集中在踝关节、膝关节、腰部，腿部，损伤性质多为扭伤、擦伤、挫伤，造成损伤的主要原因是准备活动不充分、局部负荷过大、身体疲劳。
对中国足球学校足球专业的180名青少年运动员进行运动损伤进行调查与研究，了解目前青少年少足球运动员运动损伤产生的原因，总结特点及其规律。现代足球运动的特点是对抗激烈，运动量大、强度高，持续时间长，能量消耗大，技战术水平发展迅速，且要求能攻善守，由于主观因素或客观因素容易引起运动损伤的发生，是创伤发生率最高的运动项目之一。有些损伤往往影响青少年运动员的身体健康，缩短他们的专业运动生涯，所以如何在训练中预防伤病将是我们值得探讨的课题。
1研究对象与方法
1.l研究对象
中国足球学校的180名青少年足球运动员为研究对象。其中男子156名，女子24名。年龄从10岁一17岁，专业年限4年至12年。
1．2研究方法与材料来源
1.2.1文献
1.2.2问卷调查法与专家访谈法。
1.2.3数据统计法对调查所得的各项数据进行分类统计处理。
2结果与分析
对上述学校的青少年运动员发放运动损伤调查表，发放问卷200份，收回有效问卷180份，有效率为95%。调查表的主要内容填写运动员损伤的环境、损伤的部位、原因、损伤性质等情况。最后对回收问卷进行统计学处理分析
2.1损伤环境
调查显示，在专项训练及比赛中的运动损伤发生率较高，在297受伤人次中分别占了44.78%和35.20%主要是因为在专项练习中，青少年运动员身体发育还在进行中，肌肉和骨骼发育还尚未完善，对抗性、速度和爆发力相对较差，对技术动作要领的掌握也要慢一些，当运动量相对很大，时间较长之后，相应的体能也跟不上，长此以往只能让身体处于超负荷的状态，从而加大了受伤的机率;在比赛中由于在有限的时间内运动强度很大，竞争性，对抗性及心理压力增大，技术动作的准确性可能会出现偏差，双方的身体接触也会变得非常频繁从而造成损伤的发生
2.2损伤原因
调查显示:训练因素(45.45%)，心理因素(12.79%)，身体因素(27.95%)-方面引起的损伤占前三位，其中造成青少年运动员损伤的主要原因是准备活动不理想，身体疲劳、局部负荷大、身体素质差，动作粗野等。
2.2.1准备活动不理想
足球是一项以脚法为主的运动项目，百分之九十的动作都是由F肢完成的，被世人称为足的.艺术。所以准备活动是否理想，对技术动作的完成起着重要的作用。如果准备活动不充分，肌肉温度还未达到应有的水平，肌肉韧带的力量、和弹性和仲展性都不够，在这种状态下开始训练很容易发生肌肉拉伤及关节扭伤，此外准备活动内容和专项训练内容结合不好，对于训练负担较大的部位又缺乏针对性的专项准备活动或准备活动的距离正式训练或训练中间的休息时间过长，再次训练时准备活动的作用已经消失或做准备活动时，由运动量过大、过猛、速度过快、失去了准备活动的意义，都容易发生损伤，尤其是有一部分青少年运动员急于要掌握新的技术动作从而忽视准备活动的重要性，造成准备活动做的不理想。
2.2.2局部负荷大
由于足球是一项对抗性强，身体接触频繁，强度大，运动范围广，时间长的运动训练。身体会出现神经系统的过度强度、兴奋性和均衡性都会减弱在自我保护方面也会出现疲劳性的反应迟钝，局部负荷较大容易使技术动作变形从而使受伤儿率增加。
2.2.3其他原因
心理调节在任何比赛和训练中都至关重要的，在足球比赛中尤其重要，紧张由于，注意力不集中，心理负担重往往会造成技术动作的变形，对抗中的发挥也会受影响，造成损伤的产生。另外场地不良等原因也是造成一定的损伤。
2.3损伤部位的构成
调查显示，运动员损伤部位较多，躁关节关节损伤占首位，共56人次，占损伤率的18.86%;其次为膝关节关节损伤，共41人次，损伤率为巧.巧%;依次损伤部位为大腿部，臀散部及小腿部，损伤率分别为13.80%,13.47c1c,9.43%。分析其原因主要是跟足球这项体育运动特点有关系，损伤多见于下肢。躁关节是由胫骨、排骨下端和距骨上面的鞍形关节面前宽后窄、躁关节面进人宽大的关节窝内，因距鞍形窄，所以跺关节松动易拉伤，由于运动中要用足外侧中接触球，很容易损伤距膝前韧带，这是最常见的蹂关节损伤。
2.4运动损伤的性质
从运动损伤的性质看，由于足球运动是强对抗性的力量和速度的运动项目，在下肢奔跑行进的过程中要完成技术动作，所以关节扭伤的占首位，损伤14}人次，占35.20%，其中原因是膝关节和踩关节的动作失调，较强的对抗性和人体解剖弱点与足球运动的技术要求矛盾对所造成的;其次为肌肉拉伤，共损伤63人次，损伤率为21.21%，主要发生在腰部和下肢肌肉，肌肉拉伤是指在完成动作过程中肌肉的主动的猛烈的收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然的被动拉长，超过了它的伸展性，引起损伤，尤其是在一次有力的“屈膝后摆腿正脚背”踢球，山于球的反作用，突然使股四头肌的猛烈收缩，常常发生股四头肌、股直肌腹或键膜的撕裂。居第三位的是皮肤擦伤，共损伤科例，损伤率为14.81%，主要发生在四肢和臀髓部。另外还包括劳损伤为28人次占9.43%，常见于胫骨结节骨筋炎，疲劳性骨膜炎，躁关节创伤性骨关节病等，骨折(12人次，占4.04%)多见于胫、排骨、锁骨、眉骨、肋骨等部位的骨折，和挫伤(26例，占8.75%)常见守门员拇指、足趾骨的挫伤和其他的软组织挫伤。
3结论与建议
3.1加强思想教育
在整个教学训练过程中，要加强青少年运动员的组织性和纪律性，培养良好的运动作风，在教练的正确指导下进行训练，让青少年运动员能够充分的认识到运动损伤的意义和不良后果，使其懂得控制力度，注意防护，避免危险动作，以防出现损伤事故。
3.2做好准备活动
准备活动的内容与运动量应按训练内容，年龄层次，个体差异及气候条件，先做好准备活动，在专项准备活动，最后内容应和即将进行的训练紧密的联系，易受伤或己受伤的部位在内容上要针对性。在训练结束后要及时的进行整理活动，促进疲劳的恢复。
3.3科学安排教学，训练和比赛
合理安排运动量，注意年龄、性别、训练水平和身体素质等特点，合理安排训练的运动量和恢复时间，注意赛前运动量的调整、避免疲劳和机能尚未回复的情况下参赛。
3.4加强医务监督和自我监督
加强自我保护意识，避免无为的损伤发生;对自己已有的伤病要及时的进行处理和治疗加强伤后的功能恢复。合理配置治疗设备和方法，做到早预防，早治疗。建议注意损伤后期的康复训练，有条件的可以借助康复器械或徒手功能训练操来恢复患部的运动功能。
