各位亲爱的精英们:
大家好!为了保障大家的安全，保证训练效果，请您认真阅读并遵守以下相关说明:
一）心理要求
本次团队拓展训练本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，参训队员需要一定的体能，但不需要超强体能，您只需在参训期间积极主动参与各项活动，努力完成各种训练项目。您需做好如下心理准备：
1、我是参加训练的而不是度假的；
2、团队训练需要一定强度的体能，但不需要超强体能；
3、全身心地投入到训练中，暂时忘记您的性别、年龄、职务；
4、不管遇到多大的困难，我一定要坚持到底；
5、合理的.是训练，不合理的是磨练。
二）健康要求、保险
有以下情况将不被接受训练申请
1、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
2、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
3、近期做过重大手术者；
健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其他疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
本次拓展训练已为所有参训学员提供了个人意外伤害险5万元；若有认为此投保金额不足者请在协议价格以外另行购买。
三）纪律要求
1、在规定的时间到达指定集合场地；
2、严格遵循作息时间,严格按照时间要求参加全程训练，严禁迟到、早退及中途退出现象；
3、训练期间全程关闭通讯工具，请暂时放弃对外联络；
4、训练期间严禁随意走动；绝对服从教官安排，严禁擅自行动。
5、我们倡导无踪迹出行，训练期间的所有垃圾不能乱扔，要放置在垃圾筒或指定存放区域。
四）个人用品要求
1、请务必穿着适合运动的运动装、运动鞋；
2、根据自身情况携带私人物品，避免随身携带贵重物品、大量现金；训练期间请轻装上阵,不要携带物品在身上。
3、到达训练基地后将统一发放迷彩服，训练期间统一穿着迷彩服；
激情的生活有很多种过法，
每天疯狂的工作，
谈情说爱，
每天努力挣钱……
而我却更加喜欢户外。
喜欢去徒步，
奔走的激情，
让我忘记所有的烦恼，
超越的时刻，
让我觉得开心，
到达终点的时候，
那种胜利兴奋。
喜欢爬山，
奋发往前，
那种愉快的激动，
为达到顶峰，
心情无法形容。
喜欢凤凰古城的，
那种悠闲，
在沱江上划船的愉悦，
听着歌，
仿佛一种，
画中的清静，
到酒吧里，
奔放的泡泡……
喜欢大理，
那清静的`清新，
跑到苍山上看看洱海，
在洱海上坐船去体验，
在高原上水的颜色……
喜欢丽江那种，
说不出感觉的幸福，
泸沽湖那种美，
香格里拉那种宁静 ……
喜欢青海湖那种高原上，
最漂亮的，
与天相接的一线美，
草原上那开阔的视野……
喜欢在黄山上，
看日出那种最幸福，
最兴奋的开心……
喜欢在海边，
听海浪的声音……
只要有时间，
我就愿意出发，
背起包，
买张票，
带本书，
就这样，
充满激情的生活。
致参加拓展训练学员的一封信
各位朋友：
欢迎您参加“人众人”拓展训练！为使您的这次训练圆满成功，请您在百忙之中阅读以下文字：
★ 关于安全：
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验，人众人使用一流的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有
★ 关于天气：
拓展训练风雨无阻，如遇雷电天气，人众人将启动后备课程方案。
★ 学员应带物品：
请着便于运动的`服装及鞋子（女士请着长裤！！）；
★ 注意事项：
培训休息期间请勿攀爬人众人培训基地内的各类训练设施，以免发生意外（安全其实很简单，听拓展训练培训师的指导就是了）；
培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和赌博；
在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助（离队友远了，离危险就近了）；
在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报（有问题，找培训师）；
在培训中请爱护人众人基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。（别忘啦，拓展训练是讲究环境保护的！）
