跆拳道暑假教学总结1
一、指导思想
确立以《学校校本课程工作条例》为跆拳道工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，不断提高教育教学效率，深入开展教育教学研究。把学校跆拳道工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校跆拳道工作全面健康的发展，建立完善科学的管理体系，深化教育教研改革，切实贯彻“以人为本”的原则，培养学生知礼仪，百折不屈的竞争意识和团结协作精神，全面提高学生的身体素质，使学校的跆拳道工作越上一个新台阶。
二、主要工作目标
1、认真制订学校跆拳道工作计划和学期教学进度计划、课时计划等。每个教师要及早围绕学期总目标，采取切实可行的手段和方法，保证总目标的顺利实现，及早安排好各项工作的计划过程，对各项工作要有预见性，有对策，有手段。
2、按照《校本课程课程标准》，在精细教案中体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂跆拳道课，向40分钟抓效益，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高。重视课后反思，多写教学心得体会。要注意改善、和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课。教师要发挥主导作用，正确引导学生，重视基础技能、素质的提高，要培养学生终生锻炼能力和习惯的培养，逐步提高学生身体素质。要及早按照年级分层分类完成教学目标，切实保证学生的健康成长。
3、抓好跆拳道项目的训练和比赛工件，要贯穿于每节训练课的练习中，要有的放矢地根据学生现有能力和水平，采取切实有效的方法提高学生和的生理机能水平。
4、督促和组织各年级认真上好每周的跆拳道课，做到保质保量，确保学生身心健康成长，举行形式多样的小型比赛和训练，全面提高学生的身心素质和社会适应能力。
5、本年度加强跆拳道校本教研，认真落实教研组活动，有计划，有主题，有记录，保证每次活动的学习效果。与体育组将展开多种形式的业务研讨活动，使每位教师在教学理念、教学方法、教学手段、教学评价等方面得以进一步的改变，在跆拳道教学中要把培养学生体育兴趣、培养学生主动参与、增强学生体质、提高学生的技能技术、培养学生终身体育意识作为教学的重要内容。逐步使跆拳道课教学形成一种宽松、有序、和谐、民主的氛围。
6、组建好学校的跆拳道参赛队和梯队，落实好人员与训练时间，选拔好运动员，明确训练的目标和任务，根据比赛的时间，制定好相应的训练计划，提高我校跆拳道专业训练的水平。
7、加强学校跆拳道管器材的管理，严格器材的出借和使用制度。进一步加强场地的管理措施，维护好器材，教育学生爱惜场地器材，有意损坏公物要照价赔偿。
跆拳道暑假教学总结2
一、指导思想：
在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量.
二、教学目标：
教学目标：
1、了解跆拳道运动的起源，知道一些简单的跆拳道规则。
2、对跆拳道运动产生兴趣，学习跆拳道品势:(太极一章、二章)及基本技术：前提、横踢等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
三、跆拳道训练内容：(对象：年龄8-13岁身体健康的少年儿童)
(一)、跆拳道礼仪及精神气质的培养：将跆拳道的精神礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈贯彻在教学中。
(二)、跆拳道品势:(太极一章、二章)
(三)、跆拳道基本技术：前提、横踢
(四)、跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。
(五)、一般身体素质和专项身体素质的训练：一般身体素质分：力量、速度、耐力、柔韧、协调及灵活,通过身体素质的训练锻炼学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，通过一段时间训练学员身体素质均有很大提高;专项身体素质分：身体旋转能力、爆发力、空中方向识别能力、击打和抗击打能力、心理抗恐惧能力等等!
(六)、意志品质的培养：在训练过程中锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。
(七)、综合防卫训练：定期聘请专家教授防身自卫的方法和青少年遇危急情况的心里对策。
1、礼仪：跆拳道的礼仪有内外两种表现形式，一种是外在的表现形式，是以行礼的方式来表现出来的，另外一种是内在的表现形式，是发自内心的一种表现形式，表现出了人的自身修养。跆拳道中的敬礼，是表示尊重长辈、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。
2、讲解跆拳道是什么意思：跆字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚;拳字意为拳头，是用来进攻的武器;道字，意为人生的正确道路。
3、准备活动:活动各个关节从头到脚.头部运动.肩部运动腰部运动膝关节手挽脚碗。
4、热身动作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯卧撑左右踢膝、各做10次。
5、压腿：分为2组原地做先放松下4八拍2双脚并在一起身体我前俩手尽量放在自己的脚心里面.3右腿放在左腿上活动脚挽4交换方向5双脚分开左右压腿6压跨最后就是踢腿..集体1正踢2里合3外摆各3次。
6、休息或游戏5分钟。
7、腿法：前踢踢分为3小部分1提膝2弹出去收腿3落地收回分组给小朋友一个表现的.平台复习上面的所学的动作。
跆拳道暑假教学总结3
一、 学生情况和教材分析
1、学生情况：高中学生在跆拳道模块教学中，对跆拳道有初步的了解，开始入门，绝大部分学生听说过跆拳道这项体育运动，小部分学生参加过社会俱乐部的提高训练，在学生中起到骨干作用。
2、教材分析：跆拳道运动是学生喜爱的体育运动项目，能有效的提高学生的体能，综合锻炼效果较好，有利于养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。
二、 指导思想
以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，突出学生的主体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养礼仪、勇敢、积极、向上的品质，培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
三、 教学目标
第一部分：通过跆拳道热身运动，让学生初步了解跆拳道的拳法和格挡等技术。培养学生的礼仪、克己的内涵修养。发展学生的灵敏性，协调性。
第二部分：通过学习腿法和练习，让学生掌握横踢、侧踢腿法，并在此基础上讨论、创新、组合腿法。培养学生的合作意识，社会适应能力和奋勇向前、积极进取的良好品质。
四、 教学内容
1、认识和了解跆拳道运动。
2、 学习横踢、侧踢腿法。
五、 组织与教法
1、 2、 3、 4、以小组合作学习的组织形式为主，贯穿全课的教学； 突出“自主学习、合作学习、探究学习”的学习方式； 集体展示，表现奋勇向前、积极进取、团队力量的气势； 在学习腿法练习中，分小组合作学习，教师个别辅导，学生互相帮助，共同提高； 5、在探究学习中，根据不同层次的学生，提出不同探究要求，满足学生的不同需要； 6、联想意境放松，以集体的形式进行，在音乐伴奏下，修炼学生的心性；
1、跆拳道是行动哲学，跆拳道是正人之道、育人之道。
2、跆拳道完全是独创的技术体系和东方思想结晶的完美结合。它不仅是易学易懂而且是超越了朝鲜，并已发展成世界范围内的武道。
3、跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。
4、跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了70％。
5、跆拳道的礼仪蕴含着深厚的文化内涵和东方文明，对人起着潜移默化的教育作用，日久天长，就能规范人的日常行为。
6、跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。
7、跆拳道中的白带代表空白，当第一天穿上那洁白的道服时难以掩饰心中的激动。
8、跆拳道是对人的心理和身体的综合训练，而不是简单的运动。练习跆拳道不仅仅是为了增强体质，或者训练某种技巧，更多的是为了锻练自己的精神和心理，以达到一种较高的人生境界。
9、我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始，我并不是很喜欢跆拳道，甚至有点讨厌它。
10、跆拳道犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，坚持不懈的精神！
11、跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。而且是培养正义感，和强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。
12、跆拳道这个名称来源于韩语的"跆"（指用脚踢打），"拳"（指用拳击打），"道"（指格斗的艺术和一种原理）。
13、学习跆拳道的实质就是学会三种方法：一是做人做事的方法，二是战胜自我的方法，三是走向成功的`方法。
14、跆拳道，你锻炼了我的毅力，你是我的良师益友，你用"酸甜苦辣"伴我成长。
15、跆拳道机动灵活，勇猛顽强。学习跆拳道能健身、防身、修身。
16、真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。
17、"跆"是脚的意思，"拳"是手的意思。跆拳道是拳和脚的击打技术再加上"道"--人生宇宙运行之道和做人之道。
18、跆拳道重在对人的教育，尊重和纪律是跆拳道的核心。跆拳道教人懂得相互尊重，学会遵守纪律，从而做对社会有用的人。
19、跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的胜利具有极其重要的意义。
20、高水平的跆拳道训练，不仅是技术、体能的训练，更是思想、精神的修练。
21、跆拳道是一种强身健体的武功，很累。
22、详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。
23、跆拳道是对人的心理和身体的综合训练，而不是简单的运动。练习跆拳道不仅仅是为了增强体质，或者训练训练某种技巧，更多的是为了锻炼自己的精神和心理以达到一种较高的人生境界。
24、简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。
25、汗水滴湿了我们的道服，一招一式，一脚一拳，永记于心，虽然很疼、很累，但那种感觉是对没有试过的人，是无与伦比的。
26、跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。
27、跆拳道对我有着神奇的吸引力，让我学会了很多......
28、跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的。
29、跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
30、进了师傅门，才知功夫难，学习跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣着那么酷，得有吃苦的精神才行。
31、从小我就对跆拳道充满憧憬，特别是当看到别人穿的道服时，我更是喜欢，放暑假后更是义无反顾的去学习跆拳道。
32、跆拳道的精神在于礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
33、跆拳道目的在于健全精神、磨练意志，而不在于攻击和杀伤对方。
投资一份健康，享受一生幸福。
学其艺，必先识其礼；习其武，必先明其德。
健康运动，快乐成长；修道磨心，育人育德。
礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。
选择跆拳道就是选择一种生活。
健身、防身、修身。
让我们走进跆拳道，感受它的魅力，接受它的洗礼。
安全快乐运动，提升运动能力，成为优秀少年。
梦想将从这里启航！
以礼开始，以礼结束，崇礼尚武。
