尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴能站在这里演讲，我是一个很腼腆的人，在者没有经历这么大的场面难免会有些紧张。在此感谢山东医专，它让我在这里找到了自己的精神家园；感谢各位领导老师，你们的宽容让我这个多少有些异端色彩的老师无需多说；感谢同学们，是你们的鼓励让我有如此丰富的教师生涯。
岁月进好，似水流年，曾以为大学的日子很漫长，此刻都已打包从宽。在经过三年的勤奋的或不那么勤奋的 偶尔还有些偷懒的学习之后，你们以出色的或不那么出色的成绩结成硕果，在这喜庆的日子里，我代表山东医专的老师们向你们表示衷心的祝贺！
三年前，夏末初秋，你怯生生的走进了这个校园，你总说毕业遥遥无期，转眼间就各奔东西。你或许曾抱怨41路公交车的拥挤和搭便车的拥挤难以取舍。你常说食堂的饭菜总没有妈妈的味道，逃课的窃喜和考试的忐忑宿命般的轮回，恋爱的浪漫和就业的现实令你们备受煎熬，即便如此你们依然为母校做宣传：→_→“宿舍朝超市，wifi全覆盖，饭菜质量抢，好吃到膜拜！理科成一生，文科成三代，你若来学医，必成高富帅！”大学并不完美，或许还留有某些遗憾，但你们依然为自己感动→_→ “为你们的年轻，为你们特意装出来的粗鲁和野蛮，为你们掩饰不住的温情脆弱，为那个夜晚郎茂山脚下你野狼般的吼歌，为那个白天K55 路站牌前飘过你眼前的一个倩影，为那个再也不会有的只属于你的集体，为在个再也不会有的只属于你的这个离别。”
斗转星云，岁月如歌，你们把最美好的青春少华留在了山东医专，它将留给你一辈子都挥之不去的甜蜜记忆。我们会记得你们在即兴场上踌躇满志的黝黑脸庞，在运动场上拼搏奋进的英姿飒爽，辩论赛上沉着冷静的细雨轩昂，我们也会记得你们以年轻人独特的视觉关注着象牙塔外面的世界，你们熬夜守候世界杯，在痛怀欢呼中排解着彼此的离愁别绪，顺便吐槽着屡屡惨败的中国足球。→_→当听说小星星与地球擦肩而过时，你们幻想着来自星星的都教授的华丽篇章。每逢考试时的忐忑紧张，就业选择时的焦虑彷徨，结伴旅游时的快乐，舍友生日Party上的疯狂。当然我们更记得皎洁月光下男友深情表白时的甜蜜，漆黑雨夜 绿色长廊里女友离你而去时的心伤。你们讨论着老年人倒地该不该扶，怀念着那些年我们一起追过的女孩，祭奠着我们终将逝去的青春！从爸爸去哪了到飞机去哪了，我们一直都感叹时间都去哪了？青春是短暂的，而你们即将要奔赴人生赛场，请记住母校对你们的.情意：“任时光匆匆流去，母校都只在乎你”
在这离别之际，作为您的师长有几句话想与同学们分享：
①为学要持之以恒 天行健，君子以自强不息 医学是一个永远都在不断发展进步的实践科学，摆弄的是鲜活的生命，在这条道上没有捷径，唯有学习。固然长腿欧巴可能让你尖叫，来自星星的你可能让你迷恋，但唯有今天可能让你深思熟虑！
②为人要心地善良 心有多大，人就能有多远！新的道路不是没有杂念，而在于明白了取舍；人的快乐并非没有痛苦，而在于放弃了抱怨；迎娶白富美，嫁给高富帅，并不是人生的真谛；母校情，师生意，不以地位论高低，不以贫富论长短。同学们，别当啃老族，像凤姐那样自食其力，不能让脾气和本事一起增长，特别是本事没长，脾气猛涨。
③为青春要奋斗不息 打败你的不是天真，也不是无邪，而是迷茫。不要再说专科学历低，我觉得文凭就好像你手中的那张即将启程的火车票，“北大是软卧，山大是硬卧，济大是硬座，我们是站票”,到火车进站所有乘客下车找工作，用人单位只关心你会做什么，而不是你躺着来的？坐着来的？还是站着来的？同学们，青春不是逝者如斯的年华，而是积极向上的心态，你们失去的是大学时光，而青春是永不落幕的彩虹！
七月是残忍的，校园硬生生的扯断了一段你舍不下的青春！
七月又是温情的，送你离开 千里之外也无声黑白！
亲爱的同学们，无论你此刻是多么的向往远方，憧憬未来，都请相信我，多年过后你皎洁的脸庞变得粗糙，你纤细的腰身变得臃肿。在一个凉爽的午后或是一个雨后的清晨，永远不知为什么你依然想起的不会是图片中的哈佛北大，也不会是视频中的耶鲁清华，而只会是这个让你心痛过得校园！这个离别的七月，这些相拥而泣的兄弟姐妹。
亲爱的同学们，山东医专，曾经来过就是永远！
走出校园，改变的是身份，学生变成了校友；不变的是情意，我们永远是朋友！
最后，我提议大家和我一起大喊一声：
朋友，一生一起走，一句话，一辈子，一生情！
1、毕业酝酿一坛酒；时光的水，停住心窝；友情的粮，丰收在握；美好记忆，搅拌醇香；彼此帮助，温暖不落；矛盾分歧，作料一撮。忘我欢呼，青春万岁，友谊万岁，祝福大展宏图，一路高歌。
2、毕业如一扇玻璃，我很平静地走过了一扇又一扇，总以为凛冽的碎片不会割伤自己，只是回头一看，不仅是一地的流质，还有哭泣的过往。
3、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这是对您真实的写照，您用生命的燃烧，换取了我们青春的美丽。就要毕业了，祝福送给你，愿您健康长寿，一生安康。
4、本人于某年某某院校毕业后分配到某某、某某医院工作，某年被调入某院任业务院长，××年11月潍坊医学院卫生管理学专业大专班毕业，××年主持全院工作至今。*年来一直从事妇幼保健工作，××年11月被聘为主治医师。现将本人任职以来的工作情况总结如下：
5、百花争艳喜鹊叫,捷报纷纷落花飘.得知佳音奔相告,同学相邀都来到.举杯敬酒恩师叫,不忘教诲不骄傲.高等学府再深造,毕业扬帆新航道.祝你学好专业奔前程。
6、如今人生真苦恼，十年寒窗汗不少，本想把那高校考，谁知毕业活难找，又想挤那公务桥，只见人多路迢迢。只好先把老婆找，谁知人家把房要，无活无房无钞票，一声叹息泪涛涛。
7、瞬间感动丰盈于心；擦肩之缘诠释岁月。与你携手亦无悔。花开是我懂你的笑颜；花落是我为你舞动的诗行。毕业了，无论海角天涯，留一路花香便是永恒。
8、莫说花儿不美，徒恨生长不是时节。男儿且不管什雄心壮志、雄才大略，埋头见卷如山堆，到最后，毕业分离时，才道当时惘然！
9、出生时，我是艺术品；上学时，我是试验品；考大学，我是牺牲品；毕业时，我是半成品；结婚后，我是复制品；中年时，我是消费品；年老时，我是保险品。
10、毕业别后漫漫岁月，您的声音总在我耳畔响起；您的身影常在我脑中浮现；您的教诲常驻在我心田……在今天这属于您的日子里，恭祝您平安如愿！节日快乐！
11、出生时，我是艺术品；上学时，我是试验品；考大学，我是牺牲品；毕业时，我是半成品；结婚后，我是复制品；中年时，我是消费品；年老时，我是保险品。
12、幸福不会是许多幸福的总和。运气是可以比较的；命运却总是独特的`。毕业了，要飞向天涯海角了，不管身在何方，都会祝福恩师，幸福，幸福，幸福。
13、又到了六月，一个让毕业生留恋但又不得不离开的日子，去年送别朋友，相互祝福的场景，现在还历历在目，没有想到时间过得这么快，转眼之间就轮到自己离开了，不知道我的朋友是不是也在祝福我？
14、毕业踏入职场，支招指明方向：虚心得到认可，诚心受到褒扬，爱心得到尊敬，上进心受到欣赏，全心才能更成长。祝你早日适应环境，成为职场良将。
15、用青春定义我们今天的时光，用幸福计算我们灿烂的明天，用激情讨论我们未完成的梦想，用成功设置我们各自的理想，愿你毕业加油。
--《晓岚寄语》第一期
2011级聪明、可爱、阳光、青春、富有朝气的同学们，你们好，我是你们的辅导员丁晓岚老师。
转眼间你们的大学生活已经过去2个多月了，能与你们这一群非常聪明可爱的同学相识、相处、相伴、相知是我的荣幸，作为你们的大学辅导员，我也有一些个人
此刻你可能正抱着厚重的医学课本准备去听课，你可能眼看着课本上的化学方程式却不知道它为何物，你可能看到实验室的医学标本心里既害怕又好奇，你可能身穿白大褂内心就开始遐想白衣天使的形象，你可能看到优秀的学姐学长心生崇拜之情。
你可能在纠结该去自习室学习还是继续看着手机QQ发呆，你有可能还赖在暖暖的被窝里不肯起床，你也可能在反复思考最近的各类校园活动该去参加哪一项，你可能在尽心尽力地为班级活动出谋划策，你可能正在焦头烂额地处理着各方各面的繁杂小事。
你可能正在努力地和来自祖国四面八方的同学进行融合，你可能因为对某位同学有一些小小看法而在内心挣扎，你可能因为第一次远离家乡身处异地而孤单念家，你可能因为家庭负担较重而在四处寻找勤工助学的机会，你可能担心家中身体抱恙的父母亲人是否正在操劳。
“可能”，在接下来的3年、4年、5年里还有无数种可能，可能认真学习的同学成绩优异每次都能拿到奖学金，可能尊师敬长的同学会受到各位老师的亲睐褒奖，可能尽职尽责的学生干部会得到同学们的普遍认可，可能心怀感恩勤工俭学的同学会为家庭分担一定的经济压力，可能追求上进的同学会充实地度过大学时光，可能将来会有很多同学考上重点学校的研究生，可能会有很多同学找到理想满意的好工作……
也有可能，懒散堕落的同学总是容易挂科，可能自私古怪的同学总是不受欢迎，可能无礼傲慢的学生干部会遭人非议，可能出手阔绰的同学会养成大手大脚的习惯，可能自甘堕落的同学最终会虚度光阴，可能会有部分同学因为表现不佳无法顺利毕业，可能会有部分同学因能力不足无法找到工作。
同学们，你们是充满创造力的90后，你们的平均智商超过了以前的同龄人，你们自信又脆弱，你们个性又敏感，你们好奇心强、接受能力强，你们是新生代力量。
丹桂飘香的9月，你们怀揣着梦想踏进了吉大校园，在新生军训中你们刻苦训练、同心协力，为学院争光，取得了优异的成绩。射击先进单位、内务先进单位、军训先进单位，每一块奖牌都凝结着同学们的汗水与泪水。荣誉属于每一位辛勤付出的同学。
金秋送爽的10月，你们满怀着憧憬走进了大学课堂，在《新生学习手册》及《立人教育》知识竞赛中，你们团结拼搏，勇夺佳绩。在学院为你们组织的交谊舞培训中，你们用超强的接受力展示着当代青年的热与火，在多类校园文化活动中，你们大展拳脚，收获满怀。
硕果累累的11月，你们飒爽的英姿展现在运动赛场，在运动会开幕式方阵队表演中取得了团体二等奖的佳绩，在学生赛事中你们与学姐学长们同心协力取得了团体第二名的辉煌。在学风建设活动月中，你们尊师守纪，以礼待人，展现了良好的大学生风貌。
入校才2个多月的你们，就能取得这么多傲人的成绩，实属可贵，这足以说明吉首大学医学院是一个实力雄厚的大家庭，有运筹帷幄、兢兢业业、稳扎稳打的指导老师，更有团结拼搏、力争上游、挥斥方遒的优秀学子。
但是优秀的学生也有易犯错误的时候、也有误入歧途的时候、也有迷失方向的时候。在过去的这2个月里，有些同学不遵守学校规章制度：逃课、迟到、不按时就寝、不假外宿、使用违规电器、扰乱校园秩序等等；有些同学在公共场合吸烟、酗酒，迷恋网络游戏及武侠、言情等各类小说，无心学习，少与同学朋友交流；有些同学内心空虚，思想飘逸、自控能力差、抗干扰能力差、承受压力能力差，对大学生活毫无方向、毫无目标、毫无斗志。
在接下来的大学时光里，你们还会要面对更多的事情：学习交友，参加校园文体活动，参加社会实践活动，担任学生干部锻炼组织、管理、执行等能力，参加学科
白驹过隙，我现在还清晰地记得，5年前的9月，我第一次坐上火车，来到这个从未谋面过的钟灵毓秀又有点经济落后的小山城，刻苦
针对大学生应如何对待大学生活，如何完善充实自我，晓岚老师潜心总结了一些经验之谈，在此以答疑的形式和各位同学分享一下。
一、大一的课程不多，上完课不知道该干些什么，感觉比较空虚，该怎么办？
其实每一位刚入大学的同学都会遇到这样的问题，甚至进入大二大三可能都还有同学会觉得空虚，这是一种没有目标、没有方向的表现。我们吉首大学是一所综合性大学，每一位同学都选择了一个固定的专业，而你们已经习惯了每天学习语文、数学、英语、历史、地理、政治、化学、物理、生物等科目，进入大学每位同学只需要学习与自己专业相关的科目，学习压力自然就减轻了很多，所以不知道该干些什么的感觉其实就是一种还不习惯的感觉。但是无论是初入大学校园的此刻，还是涉入社会工作的将来，适应力都是大学生必须掌握的一项重要能力。将每一次改变转化为我们成长的机会，学习知识、学习做人。学习是大学生的本职工作，不能舍本逐末，所以要尽力学习多种知识，完善自我。
1、学习专业知识为主，适时适量参加校园文化活动，增强社交能力，展现个人魅力，结交志同道合朋友。
2、博览群书，运用网络、电台、电视等媒介增长知识面，完善世界观、价值观。
3、参加体育锻炼，增强体魄。
4、培养写作、书画、主持、演讲、朗诵、唱歌、跳舞、乐器表演、摄影、收藏、运动、电脑操作等个人兴趣，丰富业余生活，展现自我才艺。
5、勤工俭学，锻炼实践能力，减轻家庭经济负担。
二、自我控制能力差，计划总是容易被打乱，该如何管理自己？
这是一个普遍的问题，有时候我也会遇到这样的情况，比如说我总是要求自己少吃辛辣食品和甜食，因为容易长痘痘，呵呵，但是总是会经不住诱惑，每次都还是忍不住吃了，长痘痘之后又后悔。呵呵。开个玩笑啦，我的控制能力是因事而异的，在我认为很重要、很关键的事情面前我会很苛刻地要求自己。针对这个问题我觉得应该：
1、明确制定计划的目的，分清事情的主次。在必须做与很想做的事情有冲突时，根据实际情况学会忍痛割爱，适当强迫自己。
2、可向周围自我控制能力较强的同学学习，向其请教经验，也可找同学互相监督，共同进步。
3、严格要求自己，尽力做到行为与思想一致。
三、不能与来自不同地区的同学融洽相处，总感觉存在沟通障碍，影响到了正常的学习和生活，该怎么处理？
这个问题我读大学的时候也遇到过，现在毕业了回想起来，要是能穿越到5年前，重新来一次我的大学，我一定好好和每一位同学相处，因为他们现在都已经到祖国的四面八方，我想和他们说说话、聊聊天都比较困难，就是说机会没有以前那么多了。针对这个问题我觉得应该要：
1、培养自己良好的学习生活习惯，让自己成为一名容易被别人接纳的同学。
2、要有同理心，学会换位思考，信任、尊重、接纳、宽容别人，要以诚相待，学会为他人着想。
3、通过集体活动增强交流，培养团队精神。
4、了解各地区、各民族的文化差异，善于帮助尚不适应环境的同学。
5、培养自己的抗干扰能力，学会控制并调节不良情绪，做到不影响他人。
四、难以消化已学知识，总担心挂科，但又找不到最佳学习方法，该怎么办？
1、端正学习态度，提前预习，认真听课，善于总结复习，多请教老师，与同学探讨。
2、摸索学习窍门，可尝试记笔记、看课件、做习题、问题讨论等方法。
3、找准有效学习方法后，应长期坚持。
4、培养吃苦耐劳精神，学会调节压力，摆正心态，适当有点忧患意识。
五、上课、就寝及班级活动中，普遍纪律观念差，难以管理。该如何改善？
1、认真学习校纪校规，明确班规，班级成立纪律监督、考核、教育小组，培养同学自主管理意识。
2、加强同学之间交流，互相监督、管理，培养集体荣誉感，做文明大学生。
3、加强个人管理，提高个人素质。
六、心理承受能力欠缺，遇到挫折容易怀疑自身能力，缺乏自信。该怎样锻炼心理调节能力？
1、遇事冷静，调节不良情绪，乐观开朗，可用名人多次失败后成功的.案例激励自己。
2、善于制定容易完成的小目标，在成功达到目标后，肯定自己，鼓励自己，再循序渐进地制定难度稍大目标。
3、多看
4、多参加集体活动，提高胆量，增长见识，总结经验。敢于面对挫折，勇于战胜困难。
5、强健体魄，增强身体抵抗力，可对改善心理承受力有所帮助。
七、如何树立正确恋爱观？
有人说：恋爱是大学生活的必修课。所以有的同学满怀憧憬，有的同学好奇尝试，有的同学真心实意，有的同学弥补空虚……大家带着不同的目的，纷纷开始了自己略熟还生得爱情实践。我认为，爱情是一门艺术，需要柔情和体贴，更需要责任和智慧。也许大学恋爱更像是一门高要求的选修课。
1、勿盲目恋爱，确立正确的恋爱目的，寻找志同道合、相互促进的恋人。
2、争取做到文明恋爱、注意公共场所的个人形象，尊重对方，对自身行为负责。
3、恋人更像是自己的精神伴侣，在生活学习的各个方面会对自身有潜移默化的巨大影响。
4、正确的对待一份感情的开始和结束，要明白爱情不过是幸福园林里的一朵小花，生活里的其他花朵同样也能带给我们自信和快乐。
八、如何提高自我防范意识。
1、妥善保管好自己的财物。
2、勿轻易相信陌生人。
3、注意学校用电用火安全。
4、外出或到陌生的环境一定要小心谨慎。
好了，同学们，《晓岚寄语》第一期到此就要和大家说再见了，在此我要感谢医学院学工办主任廖浩老师以及09级临床2班的舒欣同学对《晓岚寄语》文章的修改，感谢医学院团总支学生会信息科技部的何良海同学辛勤地帮我制作《晓岚寄语》的音频文件，感谢11级护本4班的李顺同学协助我录制本期的《晓岚寄语》，感谢所有读者与听众对《晓岚寄语》的支持。
同学们，最后晓岚老师送你们一段话：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书；书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。祝同学们学习进步，天天向上。再见。
