尊敬的教练您好：
经过这么长时间的练习，我觉得自己已具备做一名教练的资格，虽没有工作
那么教练是干什么的那？广义上说跆拳道教练员和教师、教官、教员的性质是一样的，只是所教授的内容不一样，学校教师教授知识，教书育人，所以说教练的工作和如职责是神圣的作为一个跆拳道教练，重点在于如何“育”学员，把跆拳道精神理念要求落实到行动上，落实到效果上。礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是每个跆拳道人都应该学习和具备的。
如何当好一名教练
1：要懂得重视跆拳道的礼节礼仪，言传身教，让每个学员都能有礼有节，这样才能树立跆拳道的良好形象！
2：要有高度的安全意识目前很多教练上课就仅仅是上课，对学员的要求不够严格，对安全的措施没有防范意识，以至于对学生的身体造成了严重的伤害。一个好的教练从学员进入道馆起就应当对他们负起责任，对可能发生事故的危险动作和容易出事的角落对学生是时刻提醒，时时监督，杜绝事故发生。
3：要有独立处理各种事物的能力，在训练中学员家长会提出这样那样的各种问题，也会发生各种意想不到的事情。面对产生的问题，一个好的教练要时刻保持清醒的头脑，遇事不能慌张，要沉着冷静，要积极的去面对问题解决问题。千万不要选择推脱逃避！ 4：要善于发现，好的教练要善于发现每个学员的优点和缺点，这样才可以因材施教，才可以增进师生情感！
5：要善于交流，好的教练要善于和学员及家长交流，通过交流你才可以了解你的学生，了解你的学生家长。从而尽快架起道馆和学生之间的桥梁让学员尽快进入训练状态。 6；要有过硬的专业水准，一个好的教练员必须要有过硬的专业理论和实践，要不停的学习国际先进的跆拳道业务知识，这样才能带出高水平的学员。
7：要熟悉跆拳道的比赛规则，近年来中国跆协为了适应跆拳道比赛的需求，也更为了和国际大赛接轨，相继修改了许多比赛规则，很多教练因为不熟悉规则在比赛中出现了闹场情况，这和跆拳道精神相违背！熟悉规则不仅可以减少失误，还可以正确的利用规则保护你的队员，从而去更好的赢得比赛的胜利。
随着跆拳道的发展，跆拳道已经不再是一项运动或一门武术，跆拳道更是一种社会教育活动，因此跆拳道教练也不单单是从事跆拳道教学，不仅仅将教学限于传授技术动作，而应该将跆拳道工作提升到教育意义上来，如何教好学生？如何帮助学生成长？如何利用好道馆这个平台充分发挥自己的才能？从而成为一名优秀的教练。首先想要成为一名优秀的教练我们得知道什么样的教练才是优秀的教练，一般来说我们把教练分为两类，一类是受学生喜欢的，一类是不受学生喜欢的，这样一来我们就可以发现一些优秀教练员必备的素质和很多教练常见的问题。
家长把孩子送到我们这里，我们就有必要把学生教好，那么教武育人，到底人武重要还是人重要，到底是教了再育还是为了育而教，当然是人比武重要，育比教重要，所以。教不可能教出几个世界冠军，但是育可以育出很多德智体美劳全面发展的优秀人才，毕竟冠军只有一个，而且决大多数家长报名学习跆拳道不是为了孩子成能为冠军，是他们基于对跆拳道理念的信任，相信跆拳道的的确确可以改变一些东西。
跆拳道的训练方法
首先是身体素质的训练，这个是跆拳道训练的关键，只有身体素质好了，其他的训练才能跟上，这个训练主要是通过跑步来训练的，早晨训练的热身跑，慢跑，冲刺跑，耐力跑等方式来训练。
其次是身体柔软性的训练，跆拳道和其他对抗性运动项目的最大不同的就是，重技巧，轻力量的运动，所以柔韧性是训练的重点，可以通过各种腿法的练习，达到预定的效果！
最后是力量的训练，跆拳道运动中力量虽然不是重点，但也是起到一定的作用的，这很很多运动有一致的，如果出腿的速度快力量大的话，在比赛中胜利的把握就更大些，这和技术型，力量型中的力量是有一定关系。
跆拳道运动，强身健体长身体，注重礼仪懂礼貌，幼儿学习跆拳道可以培养孩子的全方面发展。严格的课堂纪律要求能够帮助孩子们立规矩，柔韧性训练能够让孩子们从小就养成运动的习惯，关注礼仪礼节能够养成孩子们的良好品德修养。跆拳道运动不是一项充满暴力的体育运动，而是一项具有文化教育价值的运动。作为跆拳道教练，责任重大，他们要将跆拳道运动的这些良好的教育价值体现在教学中，关注学员的身心发展，帮助学员不断取得更大的进步。
一、幼儿跆拳道教育的两种途径
1、以发展体育为目的'的启蒙跆拳道教育途径，如学习跆拳道的品德素质、基础专项技术、基础协调训练等基础训练。人处在幼儿期，除了生活中学来得生活基本技能以外，对体育各专项技术知之甚少，对其进行跆拳道各专项技术的启蒙教育有着非常重要的意义，在幼儿的技术学习中可从开始就学习了规范的、正确的、科学的技术动作，奠定基础素质技术学习，为以后的选项、提高做好铺垫。
2、以育人为目的的启蒙跆拳道教育途径，幼儿跆拳道启蒙的教育，即是在人发展处于幼儿期时，运用科学系统的课堂训练，进行启发、传授的早期教育，人处在幼儿期时，由于年龄特征、性格特点决定，幼儿对运动非常爱好。并在这些活动中，幼儿的学习积极性、注意力记忆相对较高，可运用跆拳道启发幼儿智力、思维、想象、创造等智慧，发展幼儿交往、生存、运动以及形成团队集体等能力，锻炼健康的体格，提高身体机能，促进身体全面健康发展，逐步提高幼儿社会适应能力，符合社会发展需求。但在教育过程中要特别注意幼儿的身心发展特点，及遵循科学合理的教育原则、教育理论、教育方式方法，促进幼儿聪慧、健康的成长。
二、幼儿跆拳道教育的方式方法
跆拳道教练面对着一群活泼的小学员，对于这群在家中备受娇惯的小家伙们，教练要采取不同的教学方法充分的调动学员的课堂积极性，将他们内心的潜在的能力挖掘出来，通过不同方式的课堂授课，开发学员的智慧，让学员能够全面的发展。
情境游戏教育法：在教练的引导下、诱导幼儿按照特有的训练课程完成任务、掌握其学习内容，或利用视频、图片等，让孩子认识跆拳道知识的同时在到识字、学语说话的功能，
启发幼儿的语言智慧、自然观察智慧、逻辑智慧、人际交往智慧等，如教练有意创设一个体育活动场景，例如老鹰抓小鸡、数字游戏、抓鱼儿、抱球抢摊等，设置好运动内容，讲清楚游戏规则，使幼儿边学习边活动。在幼儿期，游戏是孩子特别喜欢的活动，更何况游戏有娱乐性、趣味性的特点，可激发幼儿参与积极性，使其思维高度集中、记忆力增强，能有效的启发幼儿肢体智慧、视觉空间智慧、人际交往智慧、自我评价智慧等，研究表明：在运动中，人的注意力较集中、记忆力增强、思维活跃，有利于学习。
体育比赛法：在训练当中，让幼儿去实践运用合理的方法完成比赛，或教授其比赛的方法，使其在日常生活中选择练习、比赛，此种方法即可丰富体育知识又可启发幼儿语言智慧、肢体智慧、人际交往智慧、逻辑智慧、自我评价智慧等，对幼儿发展具有不可估计作用。
1分钟课堂调整法：在课堂上，孩子们的注意力是极其有限的，所以，要留出来时间让孩子们说话，比如：现在开始一分钟是说话时间，大家赶快说，说完一分钟马上安静下来。或者一分钟之内采用数数的方法，让孩子们原地立正，看谁站的表现最好!通过这样的训练来调整和训练课堂纪律是很有帮助的。
诱导法：即教练设置问题，循循善诱，启发幼儿思维、想象等，逐步引导回答解决问题，或者是在活动中给出一个简单的动作、等，使其独立思考，想办法完成，启发幼儿自然观察智慧、视觉空间智慧、逻辑思维能力。
表扬法：即是在幼儿完成某个活动或动作时，教练依据表现成绩给以表扬评价，鼓励其继续努力，力争取得更好成绩的教育方法。采用此方法时，要依表扬为主，客观评价，适时适地的鼓励评价，激发幼儿学习、锻炼的兴趣，促进幼儿健康成长。
到最后我希望教练能够录取我，我是真心的热爱跆拳道。
申请人：时木
20xx/2/26
专业跆拳道教练实习
苍轩跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟（wtf）黑带四段、中国武术三段、日本剑道三段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判梁天赐先生于20xx年5月28日创立、迄今已有8年多的历史。
苍轩跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在济南开设的一家专业跆拳道馆。
苍轩馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩：20xx年省青少年跆拳道锦标赛上该跆拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名；20xx年全国大众跆拳道锦标赛上苍轩跆拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名；20xx年在省大众跆拳道比赛中获得8个第一名、4个第二名、6个第三名；20xx年在国内大众跆拳道比赛中获得11个第一名、5个第二名、8个第三名；20xx年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9个第三名、20xx-20xx多次获得团体冠军、被评为全国"十佳道馆"。
跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的"跆跆"（指用脚踢打）、"拳"（指用拳
击打）、"道"（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文： 英文：taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟（wtf）和国际跆拳道联盟（itf)两大组织及其他民间的跆拳道组织。
跆拳道有明显的级别区分，可概括为"十级九段"，十级：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段：黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。
跆拳道独有的跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。
实用跆拳道教练实习周记
暑假开始（20xx年7月1日）至暑假结束，由于**馆经营和教学安排，我被安排在济南市，市中区，济南大学内的分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，教学内容主要为：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、管理和经营。
社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的`锻炼环节, 也是教育与实践相结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争, 随着人才被推向市场, 大学生的自我优越感将逐渐消失, 发展方向更加扑朔迷离。 因此要适应时代的要求, 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平, 更必须具备一定的综合素质。
大学生参加实践活动, 对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践,是高校思想政治教育的一条重要渠道, 使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才, 就不能闭门读书, 而必须敞开大门, 走向社会, 与工农相结合,积极投身到改革的洪流中去。
社会实践是教育教学内容的重要组成部分, 是巩固所学知识、吸收新知识、发展智能的重要途径, 它不受教学大纲的限制, 大学生可以在这个课堂里自由驰骋, 发挥自己的才能, 开创自己的基业, 充分利用在校期间的以学习为主、学好和掌握科技知识的有力条件, 在社会实践中磨炼自己, 真正锻炼和提高自己的实际工作和适应能力。 人类发展进入21世纪的脚步已经来到, 科技的飞速发展和社会的不断进步给大学生提出了更高的要求, 要适应新的市场经济对人才的需求, 不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平, 还要具备一定的综合素质, 除了要有较深厚的理论基础外, 更需要具有实际工作能力和实际操作能力, 所以只停留在书本上是远远不够的,要
精品跆拳道教练实习周记
第一天踏进公司的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。我在郑州这家公司做一名行政助理，这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，我知道肯定和以前在学校的生活不一样了。
和我一起进公司的还有一个女孩，我们将在一起实习。第一天经理先给我们讲了一下公司的基本情况，公司是做什么的，我们应该做些什么。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天坐在办公桌旁学习一些公司
因为是第一次参加工作，还真不习惯，每天早早起床，在楼下吃些早点，有时候起晚了只能买个包子路上吃了。每天也开始了挤公交的生活，我想这就是上班的生活吧：忙碌而又充实。通过一个星期的熟悉，有些事可以自己做了，但是有的还是的请教前辈，但不管怎么样有个进步。
1.愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
2.愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……
3.宝贝，现在的你要开始一个美丽童话，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收，老师祝愿你健康，快乐，聪明。
4.宝贝，愿你是风，扬起远洋的帆;愿你是船，劈波斩浪。未来生活在向你微笑，勇敢地走上前去，拥抱彩色人生。
5.还记得你刚来幼儿园时，哭闹着找妈妈的样子吗?三年后，站在我们面前的你，通过自己不懈的努力，真正获得属于你自己的那份收获。看到你三年来的成长点滴，老师觉得倍感珍贵!希望你在即将开始的小学生活中能有更好的表现，争取早日成为一名光荣的少先队员。
6.你是一个帅气、活泼、开朗的男孩子，你活跃的思维是男孩的特征，分明的喜好是你自己的个性，你比较独立、自主，不依赖大人，但是我们感觉你还是缺少一点自信，记住：机会是自己把握的，不主动展示自己，永远不可能让别人了解你、认识你!加油吧，小铃铛，等你戴上绿领巾时一定要回来看阿范和彩红哦!
7.美，是智慧，是静谧。祝你聪明!愿你上进!
8.三年的幼儿园生活伴随着你们成长，从刚入园的小不点儿慢慢长成了一个大孩子;从牙牙学语的你，到能说上一口流利的普通话;从爱哭、胆小的你，变成一个勇敢的孩子。我知道你们在慢慢长大!
9.孩子，老师是呵护你三年而又将你放飞的鸟妈妈。你飞得越高越远，老师就越开心。
10.鸟儿们，不久你们就要展翅飞向另一座花园。我这只大鸟忠心祝愿你们早日能在空中尽情翱翔。
11.作为教师，我们把心里的不舍化
12.老师不会忘记，和你们在一起的点点滴滴，你们带给我的快乐，是我最珍贵的记忆。
13.不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。
14.你是一个聪明、懂事的小朋友，上课时能遵守纪律，认真听讲，有时还能积极举手发言，你的手很能干，画得画真美，你的舞跳得棒极了!课间你能和小朋友在一起快乐地玩耍，你的上进心、自尊心都很强。就要上小学了，如果你能严格要求自己，就更棒了!
15.祝福你早日习惯小学的'学习进程，好好努力啊!
16.时间过得真快，转眼，一学期又要过去了。马上，我们又要送走一批大班的幼儿，心里有种说不出的滋味儿，既有不舍，也有惆怅，但更多的还是高兴和欣慰。为孩子们的成长自豪，为孩子们的将来祈祷!
17.上大班以后，你进步了许多，对小朋友特别友善，还喜欢帮助同伴，是大家心目中的“大哥哥”。就要上小学，老师希望你能更积极地参加各项活动，上课时大胆些，勇敢些，好吗?
18.孩子，别忘了常回幼儿园看看。老师爱听关于你们的一切。
19.转眼间，你们快要升入小学了，希望你们在今后的学习生活中与自信为伴，与认真为伴，不怕困难，不怕挫折，在不断地努力中茁壮成长!
20.记得老师的细心照顾，记得老师的细心呵护。记得同学们的可爱热情，记得我们团结的小班级。要毕业了，心里的不舍涌上心头。进入小学后一定会努力用功，不让老师、小伙伴失望。拉拉小手，我们说好的，一起成长。
21.孩子，别忘了常回幼儿园看看。老师爱听关于你们的一切。孩子，你们都长大了，请记住老师的话：路要靠自己去走，学习更要靠自己。
22.春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋!衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
23.飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，遍地开花。
24.你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。
25.天道酬勤。人世间没有不经过勤劳而成为天才的。愿你日夜勤奋，早日成才!
26.他们周末一起结伴郊游、摘草莓、烧烤，帐篷下、小溪边、草地上都留下了欢歌笑语，照片里都是一群群的小脑袋，让他们暂时忘记独生子女成长的烦恼。
27.你是一个活泼，可爱的小朋友，喜爱听老师讲故事，上课的时候，能专心听讲，数学操作能力比以前有进步，能与老师愉快地交流，还会主动帮助老师整理区角的玩具。就要上小学了，如果多与同学分享你的本领，相信你会更棒得!
28.还记得吗?你对我说：“老师，我爱你!”还记得吗?你说：“老师，我长大了，也上幼儿园，天天和你在一起!”还记得吗?你折了纸飞机，说长大要开飞机，带我去周游世界。还记得吗?你曾在饭店吃饭时悄悄为老师带回两颗花生米。
29.当你第一天加入我们这个大集体时，就让老师和小伙伴们感受到你爱说、爱笑，与众不同的个性。聪明、懂事、好学是你在幼儿园获得本领、健康成长的动力。你就像一艘准备起航的小船，载着父母的期望、老师的嘱托和童年伙伴的欢笑即将远航，在你有了收获时别忘了驶回起点报告佳音哦!
30.你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是我们的世界，一切因我们而光辉。
31.“黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。
32.愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……
33.一个最甜美的微笑给你，一个最深情的拥抱给你，一个最醉人的吻给你。
34.愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
35.宝贝，我们一起相伴了三年，三年的时间里，你给我们带来了很多的欢乐，每天集合所有五宫做出各种怪表情给大家，学会了看到人会主动微笑打招呼，离开的时候挥手再见。老师希望你将来也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧!
36.孩子，老师是呵护你两年而又将你放飞的鸟妈妈，你飞得越高老师就越开心!孩子，你长大了，请记住老师的话，路要靠自己去走，学习更要靠自己!
37.你是一个聪明、活泼、有礼貌、爱学本领的孩子，上小学了，希望继续努力，争取成为三好学生!
38.你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
39.你活泼顽皮，聪明大方，爱和小伙伴玩玩闹闹。你还是班上的“运动小明星”，排球、跳绳、滑旱冰、跆拳道样样行!在这即将离别之际，老师不放心地嘱咐一句：在今后的学习生活中希望你能与自信为伴、与认真为伴、不怕困难、不怕挫折、在不断地努力中茁壮成长!
40.再见了，孩子们，带上我们的期盼和祝福，自信地走进小学，迈上一个新的阶梯。
41.他们可以暂时游离于钢筋水泥的城市之外，每天放学后在河边奔跑，在树林里穿梭，呼朋唤友，游戏其间，梦里，都是花香的滋味。
42.步入小学校园，将会遇到更多的人，希望你能认识更多新的好朋友。
43.从小不点到已经稍微懂事的幼儿园毕业班孩子，看着他们一点一点成长的教师想说的肯定很多，不过千言万语只汇成一句毕业赠言，愿可爱的孩子能越飞越高。
44.孩子，你们都长大了，请记住老师的话：路要靠自己去走，学习更要靠自己。
45.即将，你马上要上小学了，渐渐你会产生许多天真美好的梦想，有的会成为你的理想。祝愿你能有一个美好的梦想，永远自由自在快乐的成长。
46.愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
47.很高兴看见升到大班的你进步了!吃饭快了，学本领认真了，还喜欢交朋友呢。正因如此，你的性格也变得开朗了。看到你的点滴成长，老师感到欣慰。亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。
48.恭喜你幼儿园毕业了，让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻你的心间。
49.每次看到你上课时专注的眼睛，老师就特别喜欢你，不论写字、画画、做手工，每样本领你都强，像个“小小男子汉”。单纯的幼儿园生活已成为过去!快乐的小学生活正向你走来!愿你今后在不断探索的日子里，天天都有新的收获!
50.孩子，看着你现在活泼可爱、又唱又跳的样子，不经意想起当初你迈着蹒跚的小步才入园，哭哭嚷嚷要回家的情景。现在的你长大了，进步了!老师真为你高兴!在高兴的同时也感到很幸福，因为老师有幸和你一起感受着你的开心，也有幸为你见证你的进步和成长!一路走好，我可爱的孩子，但愿你成长的每一个驿站都有母爱般关爱的情怀。
