心理讲座观后感（一）
通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习
1、确立新的适合自己的追求目标
2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。
3、积极转移注意力，学会自我宣泄
4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。
心理讲座观后感（二）
听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。
人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂
心理讲座观后感（三）
在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的`心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。
第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。
第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆，而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。
最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！
在看完一部作品以后，从中我们可以吸收新的思想，此时需要认真地做好记录，写写
今天晚上，我和爸爸、妈妈静静地坐在电视机旁，观看《让生命充满爱》演讲电视。
这次的演讲者是王海童老师。他的演讲声情并茂，富有感染力。他讲的故事有《清华学子与拾荒母亲》、《山区的顾老师》、《黄发少年殴打母亲》等故事。这些故事发人深省，催人泪下，令人震撼。其中最感动我的是《清华学子与拾荒母亲》。听完这个故事时我早已泪流满面，这位拾荒母亲的一言一行深深地打动了我。她用那瘦弱的身躯、粗糙的双手、坚强的毅力培养出一位清华博士生，是多么的伟大啊！这个故事也让我回忆起一件件让妈妈生气、难过的事。我的妈妈是一位普通职员，天天工作都很繁忙。回到家，妈妈要为我的学习操心，还要做一大堆家务活儿。妈妈这么辛苦，我却还要经常烦她，惹她生气。今天，我想借这个机会对妈妈说一声“妈妈，对不起！”
妈妈生活非常节俭，从来不买昂贵的衣服，但她却肯花钱为我买鞋子、衣服、零食，学习用品就更不用说了。每次到新华书店，只要我喜欢的书妈妈总帮我买回家；每到双休日，妈妈总会做可口的饭菜给我滋补营养；每当我的指甲长了，妈妈总是小心翼翼地剪着，生怕弄痛了我的'皮肉。我想这就是妈妈对我的爱。
妈妈的爱就像一碗热鸡汤，让温暖无比；妈妈的爱就像一把伞，帮我遮风挡雨。生活在妈妈的爱里我是多么幸福啊！在此，我祝愿天下所有的妈妈身体健康，万事如意！
两个小时的演讲很快就过去了，我的心久久不能平静，而此时我最大的感悟就是——我长大了！观看这次的演讲让我意识到自己以前很多不对的地方，以前是多么无视爸爸、妈妈的辛苦，也任性地做了很多让爸爸、妈妈伤心难过的事情，在这我要对爸爸、妈妈说声“对不起，我以后一定好好听话，努力学习。”
认真看完一部作品以后，想必你有不少可以分享的东西，不能光会看哦，写一篇
在阳光照亮大地的时候，妈妈和我一起到了电影院，一起看一部叫《攀登者》的电影。
电影很精彩，主要讲了登山队经过每日每夜的练习，爬上世界上最高最危险的珠峰的爬山过程，也突出了攀登队的勇敢。
电影里最让我喜欢的是副主任，他是一个勇敢的人。他在面对雪崩的时候勇敢冷静，他勇敢地从冰地的一边跳到了冰地的另一边，又飞快地搭好阶梯让队员们过去。可是，在最后一名成员过去的时候相机掉了下来，就在危险要来临的时候，副主任勇敢地跳到冰裂开的洞里，用手紧紧地抱着相机一起被雪填进了洞里。还有一次，在雪中天气研究小队走丢了，副主任马上找到了他们。忽然，一个大冰柱向副主任女友走过来的方向倒去，副主任又勇敢地向女友跑去，将被冰柱压到的女友被救了出来，副主任也死里逃生，在冰柱倒地的瞬间滚出来了。我喜欢这种勇敢的人。
副主任，让我想到了一位也很勇敢的朋友，他叫王子。记得他和我在操场跑步的时候，一个高大的'哥哥，看着一本书向我们跑了过来，他一大步一大步地跑着，像一头狮子一样。眼看那个大哥哥马上就要撞上我了，王子他一把推开我，而自己被大哥撞飞了足有8、9米远。虽然他手上全是血，可他还是勇敢地站了起来。不仅如此，他还走过来热心地问我：“你没事吗？”我被他的反应愣住了，过了一会儿才说：“我，我没事。”记得有一次，我被一个高年级的哥哥打得脸都红了！王子过来看见了，二话不说就帮助我逃离了他们，他手上流下了一滴滴血，却强忍住痛，勇敢地说：“终于逃出来了。”他和我一起走回了家里。王子的勇敢让我深深刻在了心里，正是因为他的勇敢，我们成为了朋友。
我们，要向一些勇敢的人学习，要像我朋友一样勇敢地去面对有困难的事！
