一、活动名称：
向四年后的自己致敬
二、针对人群：
全体大一新生
三、活动时间：
11月13日
四、活动策划主办方：
北京第二外国语学院旅游管理学院外联部
五、活动目的：
1.通过比较新颖的方式给同学们提供一个与自己对话的平台，让同学们不忘记自己刚上大学时的初衷，坚守自己最初的梦想。
2.人生中的很多事在于自己的选择，希望借此机会让同学们不再迷茫，彷徨，而是明确方向，朝自己的梦想不断努力。
六：活动意义：
1.为同学们提供一个与未来对话的机会，以独特的方式保存下参与者此时对未来的期许。
2.此活动改变了以往比较枯燥乏味的说教形式，转而以第一人称与自己进行对话，信的内容不做要求，参与者可以写下对未来的展望、对自身现状的分析或一些创意性的文字。
3.此信将通过“熊猫慢递”于四年后寄还给本人。同学们将对收到这封信充满期待，同时会对现在的生活有更明确的目标，这将提高同学们生活和学习的积极性。
七：可行性分析：
优势：
1. 活动形式新颖，内容时尚，符合当代大学生的喜好。
2. 活动具有教育意义，提醒新生要充分利用时间和学校资源，认真学习，通过这四年的时间来历练自己，实现自己的目标。
3. 此活动将能体现出参与者自身的成长变化，具有极大的趣味性。
4. 信件于四年后寄出，地址统一为北京第二外国语学院，避免了因地址变更等原因信收不到的情况。
劣势：
1. 活动人群比较有针对性，参与活动的人员范围较小。
2. 活动周期较长。
补救措施：
1. 活动主题新颖，相信可以引来不少大一同学的兴趣。
2. 此活动并不是让同学们等四年，而是一种对未来的展望，四年后信件的寄回只是一种对曾经梦想的重拾，并不需要花费四年的时间来等活动的终结，活动的目的在于勉励自己。
八：活动特色：
1. 在这个“快餐式”的社会中，“快”似乎成了人们做事的准则，人们的`双眼逐渐被功利性所蒙蔽，而我们的活动采取“慢递”的方式，以慢为切入点，告诫人们应该多倾听内心的声音，不急于求成，脚踏实地地走好每一步，把握住梦想，把握住现在。
2. 采用时间胶囊这个新奇的概念，吸引人眼球，打破了现实和未来之间的阻隔，把现在的自己与未来的自己融为一体，更能调动同学们参与的积极性。
3. 四年的时间，能够成就太多事，也能毁灭太多事。你是选择碌碌无为地虚度？还是奋力奔跑追求无悔的人生？其实，人生中的很多事，成败都在于自己的选择。刚刚迈入大学校园的你，是否渐渐开始抵抗不住周围的诱惑？刚刚踏入新环境的你，是否迷茫过、彷徨过、无助过？也许在大学相对宽松的环境中，你觉得有些迷失自我，也许随着我们不断成长，当初的棱角逐渐被外力所磨平，但是这些都不重要，因为，在我们的心中，始终存在着这么一个地方，在那里，有我们的梦想，有我们的骄傲，有我们最放肆最无悔的青春。
如今的你，是否忘记了刚入校园时的豪言壮志？那就利用这个机会来提醒自己，向四年后的自己致敬！或许，上进的你一直在为某个目标默默努力着，那你一定希望四年后的自己实现了这个愿望，那就赶快把理想写在纸上，不断激励自己！也许，现在的你觉得自己有些不足，那你一定希望四年后的自己能够改掉这些小缺点，变得更加完美，那就把对自己的期许写下来，用四年的时间见证自己的蜕变。也许，你觉得四年的时间太短，自己来不及做出什么改变，那也没关系，我们相信四年后的你，会变得更加出色！
九：活动流程：
前期：
时间：XX年11月5日—11月9日
地点：宿舍楼，食堂，教学楼
宣传方式：
发放活动传单。
在教学楼、食堂、宿舍楼等地张贴活动海报。
在教学楼、宿舍楼门口挂活动横幅，进行宿舍扫楼……
在人人网，微博，学校贴吧上进行宣传。
活动当天流程：
时间：XX年11月13日
在北小广场摆好桌椅，明信片，文具，让同学们自由选择明信片书写对未来的自己想说的话，填好姓名、班级、学号及宿舍号。
后期：
将明信片整理好交给赞助商。
十：关于赞助
1、为商家进行品牌宣传，让更多的人了解，认识“熊猫慢递”这个品牌，扩大商家的知名度。
2、将企业关于“慢”的理念进行传播，让更多的人
3、有稳定的参与者，是一个可以长期操作的活动，为企业的发展起到持续性作用。
在此真诚地希望能获得与贵公司合作的机会，希望贵公司对我们的活动给予考虑，希望双方合作愉快。
十一：活动预算（详见附表）
备注：联系方式：
活动负责人：张雅颐
联系方式：活动时间：XX年11月13日活动内容：书写关于梦想的明信片有无赞助
使用物品单价数量总计
传单0.1元400张40元
海报5元10张50元
易拉宝100元1个100元
横幅20元1条20元
总计210元
大学不是天堂，也不是地狱。在大学完全可以有时间让自己练习非常多的情商，让自己以后处于优势之上。以下是大学新生入学寄语，仅供大家阅读。
大学新生入学寄语【1】
9月，又有一批新同学进入大学，开始人生新的一章。未来四年如何度过？将成为每个同学都要面对的问题。对这个问题的不同认识和态度将影响到四年之后每位同学的大相径庭的人生之路。不同的人生理想和规划将带来不同的结果。2个月前，一批大学毕业生离开校园，有人带着“对什么都可以拥有的自信和渴望”跨进社会，进入工作岗位；有人带着对专业问题的研究热忱和更高的理想进入国内或国外的大学研究生部继续深造；也有的同学感到彷徨和焦虑：不知道自己在社会如何定位，不知道自己能干什么？悲叹自己的前途如此渺茫。
大学是人生的关键阶段，是人生最美好的时段。这时你的体力、你的记忆力、你的反应能力都达到你一生的最巅峰。可以说从19岁到23岁是人生最经理充沛的黄金时代。非常幸运的是，你有整整四年可以心无旁骛、专心学习和提高你未来工作和生活的能力。这很可能是你一生中最后一次有如此大段的时间用于学习，也是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育和建立知识基础。也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。这很可能是你最后一次在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。
总结许许多多同学的经验教训，可以把在大学的学习、实习和研究分为两大类：做人和做事。具体的来说，也可以分为以下五方面的学习。
一、打好基础，英语、数学和应用互联网
在现代信息社会，知识的增长是惊人的。应用领域里现在流行的技术在几年后就会被新的技术或工具取代，只有对基础知识的学习才可以受用终身。如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。
数学、英语和互联网是学习的基础，是未来工作的基本工具。不管将来做什么具体工作，绝大多数情况，这是三种做好工作所要具备的基本素质。
虽然数学知识对就业前景不经常具有直接的效应。可是，数学也是人类几千年积累的智慧结晶，学习数学知识可以培养和训练人的思维能力。学好数学对许多学科都是很好的基础。学习英语本身不是目的，学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。目前和可预见的未来几十年里，世界上最先进的科技、管理、经济思想，以及大多数知识分子间相互交流都将用英语进行。互联网已经在相当的程度上取代了传统的图书馆的功能。互联网作为一个信息汇集的工具，同学们都应能熟练地使用计算机、互联网、办公软件和搜索引擎，都应能熟练地在网上浏览信息和查找专业知识。
另外也应该扎实掌握本专业领域内的的基础知识，如商学院的财务会计学、经济学等课程。
二、培养自学和研究的能力
在大学期间，对专业知识本身的掌握很重要，但更重要的培养出自学的能力。自学能力是指在没有教师的直接指导条件下，而具有的独立学习思考的方法，独立提出问题、查找资料、分析问题和解决问题能力。专业知识是鱼，而自学能力是渔网，只要有了渔网，就会捕到鱼的。这也是我们的钱校长一贯主张的，大学生要学会自学。只有这样，大学毕业生才能适应未来不确定的世界。
应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领。首先，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。读书时，应尽量多读一些英文原版教材。其次，在书本之外，互联网也是一个巨大的资源库，大学生们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。
三、培养专业兴趣，参加实践
大学生应该开始有意识的培养自己的专业兴趣和人生志趣。寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。大学生充分利用学校的资源，通过使用图书馆资源，更好地把握在校时间，多参加讲座、打工、参加社团活动、与朋友交流、使用电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。
大学生首先应尽力试着把本专业读好，并在学习过程中逐渐培养自己对专业的兴趣。如果毕业后从事本专业，当然很好。即使你毕业后要从事其他行业，现在有很多专业发展了交叉学科，两个专业的结合往往是新的增长点。你自己的原来的专业知识，也经常能成为你在新行业中的优势。
每个人的天赋是不一样的，可以尽量寻找天赋和兴趣的最佳结合点。实践是真正了解自我，了解社会的最重要的方法和途径。在大学应该尽量多的参加实践活动，如参加学校的社团、参加社会实习、利用业余时间打工。既可以经过实践理解专业知识，也可以学会如何与人合作，培养团队精神。在大学里，无论学习何种专业、何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。
四、考虑、规划人生定位
凡事“预则立，不预则废”。在大学期间应该开始考虑自己的人生定位。
所有能够取得成功的人都会对自己有一个定位和规划。这样他才能够朝着自己的方向坚定不移的努力，积极主动对自己的一切负责，勇敢面对人生，直至成功。在大学期间应该开始考虑自己的人生定位。做好充分的准备，要创造机遇，把握机遇。“以终为始”做好规划，建立起自己的时间管理的好习惯，认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，就会向着你自己的目标前进。
五、学习为人处世
从大学阶段开始你将进入成人社会，你开始享受许多你高中时期所不具有的自由和自主的权力，同时你开始为自己的行为负责，而不再是你的家长。父母开始把你作为朋友，你的意见不再是无关紧要，而是对他们的决定起着重要的作用。人们将不再视你为无知的孩童，你言谈举止将会受到成人式的评价，某些错误将无法用“小孩子不懂事”的理由来获得谅解。在法律上，你将独立承担自己的行为带来的`一切后果。总之，在大学阶段，你将享受到社会对你的成人的礼遇和要求，你将开始熟悉和领悟“自由”与“责任”。
人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。学习做人的能力，指学习和人相处，和人交流沟通的能力。善于表达自我和善解人意是和人交流沟通的两部分。善解人意是能够理解体会别人的想法和感情，善于表达自我是能够使别人理解你的想法和目的。
综合以上，希望在大学的四年里，能够树立你的人生理想、规划职业的方向，享受到学习的快乐。从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从计划中把握时间，从兴趣中获取快乐，从实践中锻炼能力，从追求中获得力量，从竞争中赢得价值。从表达中锻炼口才，从交友中品味真情，从独立中体验自主，从自由中领悟责任。
大学新生入学寄语【2】
同学们、老师们：
你们好！
今天，我们在这里隆重举行xx理工大学xx学院20xx级新生春季开学典礼。首先，我谨代表学校向xx学院的新同学表示热烈的欢迎，并祝贺你们成为xx理工大学这所拥有54年光荣历史的全国重点高等学府新的一员！一年之际在于春，你们将在一个新的起点上开始新的学习，在此，我首先祝愿你们学习进步！
当今社会，网络带着铺天盖地的气势将我们包围，并且逐渐渗透到生活中的每一个细节。网络使我们这个社会大大地变小了。当网络时代来临的时候，每一个人都会遇到这样的事实：现在我们能够比较快地接触到原来我们接触不到的文化、完全没有接触过的事物。现代网络教育是一个现代教育理念、现代教育技术，特别是高技术相互结合的一个产物，作为网络时代发展需求的新事物，有它非常明显的不可取代的优势。
xx理工大学作为教育部授权的远程教育试点高校，在开展网络教育上有着不可比拟的优势。首先，xx理工大学名师荟萃，有两院院士17名，博士生指导教师223名，教授333名。xx还是xx地区唯一一所全国高校排名进入前30位的重点高校。网络教育学院是xx理工大学下设的二级学院；其次，xx理工大学网络教育学院秉承了大工"团结、进取、求实、创新"的优良校风，始终坚持教学质量第一的宗旨，以应用型人才培养为目标；第三，在教学模式上，我们面授和网上学习并重；第四，我们有优良的硬件环境和一流的课件。所以，同学们在这里学习大可放心，只要你肯付出努力，一定会实现你的理想和目标。
同学们，目前世界已进入信息化时代，进入"知识经济"时代。在知识经济时代，全球经济的竞争，实质上是高科技的竞争，是知识的竞争，但归根到底还是人才的竞争。希望同学们能够珍惜这次学习机会，珍惜学校良好的学习环境和学习条件，按照"坚持学习科学文化与加强思想修养的统一；坚持学习书本知识与投身社会实践的统一；坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一；坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一"的要求，凭借自己的真才实学拿到大连理工大学的毕业证书，我也相信，同学们一定能学好！
大学新生入学寄语【3】
十年寒窗苦泛舟，终得梅花扑鼻香。对刚刚步入大学校园的你们来说，这是你们第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想。这是你们第一次离开家庭的港湾，开始独立的求学生活。大学是人生的一个重要阶段，它像一个梦工厂，描绘着你的未来，编织着你的梦想。
规划
懵懂的你们刚刚走进一个新的环境，难免会迷茫无助，会对生活失去信心。但如果你们有一个积极向上的理想，有一个明确的奋斗目标，当你们失意时，有理想作风帆，它会带你乘风破浪，走出失意的情绪，迎来一个崭新的前景。所以，大一新开学就应该为自己的大学四年做一个整体的规划，这个规划切记要有可实性，包含校园生活的各个方面。一个合理的规划可使你大学生活更顺畅！
学习
大学里要培养自己的自学能力，许多同学抱怨老师教的不好，懂得不多，学校的课程安排不合理。李开复曾说过，与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走到老师的前面。大学老师在一个课时里通常要涵盖课本几十页的信息内容，仅通过课堂听讲是无法把所学的知识学通学透的。最好的学习方法是在老师讲课之前把所学知识琢磨清楚，然后在课堂上弥补自己理解上的不足。大学里的学习范围很广，我们不仅要学好扎实的专业知识，还需要博览群书，充分利用学校的图书馆资源。另外，英语，计算机知识也是当代大学生必备的生存技艺。
活动
大学里有丰富多彩的校园文化，为学生提供了一个充分展示自己的舞台。各种学生会，社团组织会让你应接不暇。积极参加这些活动，不仅可以锻炼你的交流能力，培养你的协调工作能力，还会让你在潜移默化中学会竞争，学会适应社会。
大学是你们最后一次有机会系统的接受教育，最后一次全心建立你们的知识基础，你们应该好好把握大学生活，珍惜大学时光，为将来的就业奠定好基础。
新生新学期开学寄语1
“有缘千里来相聚”，大家有缘从四面八方相聚于这个集体，带着尚未完全褪掉的稚气，带着对新生活的好奇和期盼，带着对未来的憧憬和希望，相聚了，了解了，结识了。
时光如箭，岁月如梭。转眼间你们走进了十六岁的花季、十七岁的雨季，迎来了人生历程中的新起点。回首走过的路，你们或许跌倒过、消沉过，然而青春的步伐不会因为曾经的坎坷而停滞，悠悠人生旅途，还要经过更多的磨练。
只要选定目标、不怕万难，勇敢地向前冲刺，就能使自己越来越接近理想的彼岸！
作为与大家朝夕相处的班主任，我为大家的团结奋进而自豪，我为我们高一三班这个名字而骄傲，我欣赏我们高一三班的每一位同学。
正如大家所言“相聚一团火，分散满天星”，祝愿我们高一三班的每颗星星都能发出璀璨的光芒！路还很长，或许也很坎坷，不管怎样，我希望大家能互相鼓励，相互帮助，昂起头，坚定地走下去，相信明天总会更好，只要你还在努力！
有几句话，觉得不错，写下来与大家共勉：
你不能控制他人，但可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
高一三班是你们永远的家，我是你们永远的朋友！
新生新学期开学寄语2
我们的高中生活，是为了梦想而来！
帕斯卡尔说：“人因思想而伟大。”苏格拉底说：“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”爱因斯坦说：“每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的.方向。”在我看来，理想最初都只是一个梦想。
梦想，诞生于我们每个人心中，如同母亲腹中的婴儿。婴儿从一块几斤的肉团，一年之后成为能说会跑的孩子，再过几年、十几年，终于长大成人，独立于天地之间。这个过程何等神奇！它们从胚胎开始，逐渐成形、长大，直至瓜熟蒂落，幸福降生。刚降生的婴儿，鲜嫩得很，脆弱得很，需要日复一日，年复一年地精心照料，细心调教，方才成为一个能说会唱、能叫会跑的健康活泼的宝宝。在这个过程中，少不了母亲全身心的投入，贴心的关爱，要用乳汁强壮他，用爱心滋养他，用泪水与汗水浇灌他，为他哭而哭，为他笑而笑，直达到连体与连心般的亲密，婴儿成长完全仰赖于母亲无怨无悔、为爱而爱的无私付出。
亲爱的朋友，你是否想过，我们每个人都可以做一位伟大而神圣的母亲？我们都可以在心中培植一个叫做“梦想”的婴儿。你想啊，这个种子也许只是冥冥之中灵光一闪的产物，却被我们幸运地捕捉到，并偷偷地植入心中。于是，我们开始孕育它，每时每刻想着它、念着它，无论是睡前，还是醒后，都紧紧地抓着它，生怕它在我们不经意之时溜走了，逃掉了。终于有一天，我们不自觉地说了出来，写了下来，并为之受了嘲笑、滴了汗水、淌了泪滴、流了鲜血，但我们无悔啊！梦想是那么神圣珍贵，那仿佛是从我们灵魂深处剥下的一部分，它渐渐地附着在我们的学业上，附着在我们的荣誉上，附着在我们的一言一行上，附着在我们所做的每一件事上，直到最后，我们生活的每个时刻都与之融合在一起。终于有一天，它与我融为一体，我成了它，它成了我，于是，现实中的我突破了约束，超越了限制，成了理想的我，“我”获得了新生。
可惜，我们对待心中之梦想，往往缺少母亲对婴儿的专一、敬畏、谨慎、感恩、无私，更缺少一种为之自豪，为之献身的精神。常常在梦想遭遇挫折之时，便胆怯退缩，进而躲避远离，最终弃之而去。梦想之苗，只有我们用心血浇灌，只有我们全身心呵护，只有我们坚持到底，方可茁壮成长啊！
罗曼·罗兰说：“理想失去了，青春之花也便凋零了，因为理想是青春的光和热。”是的，没有理想，没有了某种美好的愿望，也就永远不会有美好的现实。
朋友们，今天，为自己立一个梦想，抛弃狭隘的功利之念，用自己无怨无悔的努力，为梦想，无悔付出！朋友们，坚定前行吧，莫忘了带上您的梦想！
新生新学期开学寄语3
亲爱的同学们：
你们好!祝贺你们顺利完成小学六年的学习生活步入初中的大门。我是你们的班主任，即将和同学们共同度过三年的初中学习生活。初中阶段是人一生中的一个重要转折点，是人的第二次蒙醒，在这一时期，你们会第一次清楚地认识自我，初步树立理想。从进入这个校门那天起你们就不再是幼稚的儿童了，已经成为懂事情，守纪律，有理想的青年人了。
不管小学时期你的经历如何，获得多少奖励和犯过多少错误，这都已经成为历史。现在，你们每一个人都站在同一零起跑线上，都是一张崭新的“空白页”。至于在这张白纸上如何描绘，我想大家心里已经有了答案。初中学习和小学不一样，不仅知识程度加深加宽，而且学习方式也更趋向自主和自觉化。变从前的“要我学”为“我要学”。同时，同学们不要有任何担心害怕，只要记住“听话、学习、创新”六字要诀，那么，你会在初中时期过得非常充实而愉快，从而成为一生中最值得回忆的日子。
下面我总结一下初中的一些学习方法。在军训过后希望同学们马上进入学习状态。
一、关于学习时间：
1.通常情况晚上睡觉时间：初一，9:30;初二，10:00;初三，10:30。记住：“宁可早起也别熬夜”。
2.平日不要看电视，周末可选择性地看新闻、青少年节目和体育节目。
3.利用好平时浪费的时间：例如早上起床、穿衣、叠被、洗漱的十五分钟可以背诵课文、法则、定理或单词等。
4.主副科时间分配为：7：3。
5.每天有固定时间读外语。
二、关于学习方法：
1.定时阅读法：纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学，可以把自己关在一个房间，准备一个钟表，大声朗读语文或外语书中的一篇文章，记录所用时间。反复多次直到既准既快为止，开始进入学习状态。
2.集中精力纠正溜号法：在家学习的房间里，拿走分散精力的东西。例如：电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器，甚至与目前学习无关的好书(这些书可以假期看)。
3.全面发展娱乐学习：不能偏科，只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科，即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它，而且要下更多的精力。例如：你十分讨厌做数学题，那么就在做对一道后默念一句“又做对了，真有意思。”坚持一个学期，结果会令你大吃一惊的。
4.一周复习法：人的遗忘周期是一周左右，所以一周必须复习一次。例如：新学期每一周末复习第一周内容;第二周复习第二周内容;第三周复习第一周和第三周内容;第四周复习第二周和第四周内容……。
5.目录回忆法：课间进行。合上书本回忆第一章是什么?第二章是什么?……第一节是什么?第二节是什么?……第一节重点、规律、结论、注意是什么?……回忆如洗衣机甩干，它能检验你记忆中含多少水份。
6.归纳学习法：复习使用。即把目录回忆法进行的内容用笔写下来，看书和其他资料归纳，要准确全面。例如：数学的定义、法则、结论、规律、注意等。每科分记在一个专本上，保存到中考复习用。
7.卡片学习法：准备长7cm、宽5cm的卡片，工整记录新单词、背诵段、公式等，放在课桌里、写字台上、床头、书包里、口袋里、文具盒里、甚至卫生间。随时可以利用看上几眼。
8.学好三门主科的关键：学好数学关键在于课堂集中精力听讲，一周复习法与归纳法相结合，做到掌握知识全、准、滴水不漏，而后多做题;学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者，更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力;学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记，回家有不少于三十分钟的大声朗读。
三、中学生应该注意的几个问题
1.营养充足：初三、高三时，不仅打学习仗而且打体力仗，有很多同学由于身体健康原因而痛失良机，所以从小就应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。
2.眼睛保护：据调查分析，中学生近视原因并不全在于学业的增多，而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正，人坐正，做到三个一：眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操，时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。
3.身体锻炼：坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑，中午做30个扩胸或哑铃，晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课，运动会前一个月必须训练。
4.人际交往：训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵，互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上，男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向，希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起，如有以身试法者，严惩不怠。
5.勤俭孝敬：金钱不是万能的，不该攀比浪费，应该勤俭。人生只活三万天，14-24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母沟通呢?所以你每天应该怎么做呢?
6.要有志向：男儿当自强，无有一番作为来世间走这三万天又作何?
谁说好女不如男，要求上进，追求时代步伐，女子要顶半边天。
有志向要坚持，“常立志不如立长志”。
7.成功的路上没有掌声”，走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，别被一次又一次的挫折和困难吓倒，挺直了，别趴下!提高自己的能力，成功就在不远处等着你。
同学们：那就是选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
新生新学期开学寄语4
尊敬的家长，亲爱的同学们：
新学期好!
愉快的暑假结束了，秋天迈着轻盈的步伐微笑着向我们走来，给我们送来一个又一个热情和希望。在这欣欣向荣的季节里，20xx年的新学期又开始了。
“倾听孩子，静待花开”是我们的教育理念，请家长们相信，您的孩子是我们每一位老师心中珍爱的宝贝，我们会精心呵护、细心照料、耐心培养每一个孩子，让他们在快乐中表达，在快乐中感受，在快乐中学习，在快乐中成长!期盼您一如既往的理解、支持和帮助，让我们一起来关注孩子，倾听他们内心的话语，满足他们内心的需要，使他们在关爱下健康成长!
亲爱的小朋友们，现在我们已进入一年级上学期了，这是一个崭新的阶段，我们已经长大了，在适应学校的生活之后，对于生活自理能力的培养，集体活动及游戏活动都有新的要求了，要尝试自己的事情自己做噢，老师相信你们会变得更积极、快乐、自信、能干，会获得更大的进步的。
