（一）身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。
（二）我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。在健康方面我能保持健康的饮食，而且我有一个自己满意的.好身体。
（三）对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。
（四）生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅！
（五）对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。
（六）对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
（七）生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常高兴，我能和他人一样。流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。现在，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅！
【自我评价一】
热爱生活，作息规律，重视体育锻炼，积极、认真地参加学校的体育课、体育活动，体育成绩优良，身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。
【自我评价二】
平日里能积极主动参加体育锻炼，听从体育老师的安排进行锻炼，使自己拥有更加健康的体魄。
【自我评价三】
身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的.学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。
【自我评价四】
我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
【自我评价五】
本人是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。
【自我评价六】
我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。
【自我评价七】
积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。
【自我评价八】
我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
【自我评价九】
平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。
【自我评价十】
对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
体育课堂教学是师生互动、生生互动，师生共识、共享、共进的过程。课堂教学中教师要关注学生的需求，审时度势，努力做到适时、适度、机智地调控学生学习行为，最大限度的实现课堂教学的有效性和高效性，让学生在探讨协作中学会学习，提高教学质量。下面，本人结合李老师讲授的《有氧搏击运动 迎面接力》一课教学实际，谈谈自己的感受与体会：
整节课学生的主体地位得以体现，有许多亮点值得我们学习，主要体现在以下四个方面：
一、结构。整节课的结构合理，各个环节层次清晰。
二、教态。教师的教态严谨认真，基本功等业务素质过硬，基本部分《搏击健身操》示范节奏感强，动作优美、舒展大方。
三、教学方法、手段。在整个教学过程中，李老师遵循了循序渐进，由易到难的教学原则，比如先示范指导学生学习基本的搏击操动作，在通过学生自己练习，最后进行组合动作的创编。
四、场地。本节课李老师利用了100米起跑附近30米距离及弯道部分场地，虽然场地不大，但利用比较充分，所有学生都得到了锻炼。
针对《有氧搏击运动 迎面接力》这一课，本人经过反思，还总结了以下几点反思意见，希望能得到各位专家和同仁的指正：
一、 教学目标的制定和教学内容的选择。
根据新课程标准，课时计划的教学目标应该依据单元计划的教学目标来制定，课时计划的教学目标制定要具体化和量化，教学内容是为教学目标服务，教学手段与方法是为教学内容所服务的。
李老师的《有氧搏击运动 迎面接力》一课，从教学目标的制定上来看，没有具体化和量化。本节课选用了三个教学内容：1、搏击健身操，2、迎面接力，3、合作接力游戏。我个人认为本节课教学内容安排比较多。本节课中，课的主要内容之间也没有什么衔接性，首先在100米跑道起跑处进行准备活动，接着又将学生带到弯道处进行有氧搏击运动教学，最后又将学生带到直道起跑处进行接力跑教学。无论从教学内容还是场地的安排，我个人认李老师都安排的不够连续性和衔接性。
教师的教学语言艺术。
在体育课堂教学中，教师的教学语言包括引导语言、评价语言等等。而在本课中，由于李老师的教学内容《有氧搏击操》对于多数女生不感兴趣，在练习中积极性不是很高，所以练习效果不是很好
建议：在练习过程中教师应及时发现此问题，采用语言或者其它手段充分调动女生的练习积极性，从而达到“学生从兴趣中找到乐趣，自觉参加体育锻炼，找到运动快乐”的教学目标
二、 评价。
体育课堂教学中，通常采用集中评价与随堂评价相结合，老师评价与学生评价相结合，肢体语言评价与口语语言评价相结合。在本节课中，授课教师是集中评价较多，随堂评价较少；口语语言评价较多，肢体语言评价较少。比如，在本节课的基本部分，两名生展示有氧搏击运动的动作后，授课教师问：“他做的.可不可以？”，学生回答：“可以”，授课教师：“那我们给他点掌声”。这样的评价过于草率。
建议，在课堂教学中，无论是教师的评价，还是引导学生评价，都要依据教学内容的重难点，引导学生评价要具体化，等等。同时，可以应用肢体语言评价，比如，一个鼓励的微笑、一个赞许的眼神、一个肯定的大拇指等等。
三、 教学手段与方法。
本节课中，授课教师运用了多种手段与方法，但课后本人经过反思，认为在有些方面还是不够妥当。在准备活动中，教师直接让学生进行“穿越树林”的游戏，要求学生搬着一块小垫子快速跑接力，而且途中要跨过障碍物，在练习过程中学生都在尽力跑动，争取跑在最前面，教师。我个人认为此项练习作为准备活动的话，教师应该提醒学生放慢动作，而且应降低难度，让学生逐渐适应场上节奏，从而达到愉悦身心的目的。
四、 教学场地的安排。
李老师在进行接力跑教学中，首先让全班学生站到起跑线后的空地上，由于那块地方比较狭窄，学生拥挤，所以在教学组织过程中学生比较混乱，也不安全，另外迎面接力时，四列学生分别站在临近的四跑道上，学生在跑道中容易撞到一起，而且在上课的当天刚下过雨，场地比较湿滑，容易造成安全事故。
建议：在进行接力跑教学时要将学生带到比较开阔的地方，而且最好是每列学生占用两道跑道，提醒学生注意安全。
以上是我针对李老师讲授的《有氧搏击运动 迎面接力》一课的反思和感想，恳请各位专家同仁给予指正。
