【习作要求】
请以Good Health为题写一篇文章。
【参考范文】
The desire for good health is universal. Especially nowadays, the possession of good health is regarded by nearly everyone as essential to a happy life as well as a successful one. Only in good shape can you expect to live comfortablyorwork effectively.
How to keep healthy, then? First, enough time should be set aside for persevering in exercises in addition to sleep and rest. Second you must give up the habits that damage your health, such as smoking and drinking too much alcohol. Finally, be sure to have your physical check-up regularly.
As for me, I have always been taking care to have proper sleep and relaxation. In my spare time I like running, swimming, and playing table tennis. So, I can keep fit and have a good life.
【名师点评】
本文层次清楚，逻辑分明，第一段讲好身体的重要性，第二段讲保持身体健康的'种种方法，第三段讲就“我”而言，“我”如何加强体育锻炼。本文语言地道，亮点颇多，如：First… second… Finally…三个词分述三种方法；The desire for, …is universal, Especially nowadays, the possession of, is regarded by nearly everyone as…, Only… can we expect to….How to…then? As for me, I have always been taking care to… so, I can…等，这些短语的运用使得文章错落有致，多姿多彩。
【借鉴参考1】
〖经典试题〗
请以“从此，我（他/她）不再________”为题，写一篇不少于600字的记叙文。
提示：
①先把题目补充完整，然后
②文中不得出现真实的校名、人名。
（2007年福州市中
〖考场佳作〗
从此，我不再迷惘
福州一考生
（简评：“题好一半文”。小作者以“迷惘”补全题目，审题准确、定位明确，补充完整后的题目概括了全文的内容，体现了全文的思路，题目对文章起到了“眉目传神”的妙用。）
小时候，我很喜欢外婆家的紫藤花，喜欢在花架下像一只蝴蝶似的旋转。阳光照耀下的紫藤萝，如瀑布一般从空中垂下，紫白的花瓣像千百只相拥连缀的紫白蝴蝶，翩翩起舞，芳华烂漫。
（简评：开门见山，牵出本文的抒情线索——紫藤。简洁的动作描写，传神地表现出心中的“喜欢”之情。生动的景物描写，渲染出一种优美的意境，为全文创设了浓郁的抒情氛围。）
但我一直很害怕花凋谢了，因为我认为人如紫藤，若经历风雨，必将满地落花，那样就不美了。这种幼稚的心理一直保持到初一时读到宗璞的《紫藤萝瀑布》。
（简评：点出“迷惘”之情，紧扣题旨。以宗璞的《紫藤萝瀑布》为心理变化的契机，情感转折自然和谐。）
在物是人非的无奈之时，宗璞遇见了盛开的紫藤萝，用心凝视之后，心中的郁结终于打开，她悟出了“尽管花和人会遇到各种各样的不幸，但生命的长河是永无止尽的。”
在那一瞬间，我的眼前顿时一亮，就像黑暗之后重现光明时的欣喜。的确，在人生的长河中，我们就像向东流的一江春水，有时会遇见危岩险阻，有时会冲上平滩，但无论如何，水总是向东而流，永不回头的。
紫藤萝凋谢了，像疲倦的蝴蝶，让人心酸，但她的凋零是为了来年的夏季，没有落花，何来盛放？
终于明白，小时候的迷惘原来是害怕美丽的花在风雨中经不住冲洗的残酷，亦或是在俗世是被凡尘掩埋。但如今再见紫藤花开，才明白那时的我是多么的幼稚、天真。
（简评：用四段文字来写走出“迷惘”的心路历程，紧扣题旨，内容充实，情感真实。）
漫步悠静长廊，沉浸紫藤花的海洋，皓月轻舞飞沙，平添几许神秘芬芳，似风铃可人模样。
（简评：再次渲染优美的抒情氛围，表现出走出“迷惘”之后的轻松愉悦的心境。）
抚摸她柔软的花瓣，呼吸她馨甜的芳香。一阵凉风吹来，消释了所有的迷惘。紫藤花，恣肆风流，绚丽夺目。她是不会因暴风雨的冲刷而倒下！她是不会被世俗掩埋的。
过去的`我也许太悲观了。正如宗璞所说：“生命的长河是永无止尽的。”为何不以乐观的心态面对一切？看看那些花吧！“我在开花”她们嚷嚷。像花一样，开心地活着，不必担心明日的落花满地，只要抬头望天，看“天外云卷云舒，看庭前花开花落。”
（简评：两段情动于衷的抒情，一种积极健康的生活情趣溢于言表。）
从此，我不再迷惘。
因为，花是永恒的。
不爱丁香，不赏海棠，独爱那偏倚飘然的紫藤花瓣。看哪，紫藤花开了，盛放在今年的夏季……
（简评：“从此，我不再迷惘”，回扣题目，结构严谨；篇末点题，画龙点睛。“紫藤花开了，盛放在今年的夏季……”，篇末抒情，言尽意未尽，余韵悠扬。）
〔总评〕
《从此，我（他/她）不再》是半命题作文，既有一定的审题要求，又有自主选材和自由发挥的较大空间。“我（他/她）”就是要求写人，“从此”“不再”则要求有具体的事件过程，尤其“不再”一词，强调了应把人物事件写得曲折起伏，富有变化。命题者对作文题目中的横线上可填词语的例举，能有效地帮助考生迅速地调动起自己的观察积累和生活体验，选择适合自己的写作内容进行构思和行文，以写出主题鲜明、富有真情实感的好文章。
这篇考场佳作，以紫藤花为抒情线索，描述了小作者人生路上走出迷惘的一段心路历程，比较细腻真实地展现了一个初中学生丰富而敏感的情感世界，全文立意明确，中心集中，情调健康，描写细腻，语言流畅优美，显示出小作者比较扎实的文字功底和初步的文学修养。
这篇考场佳作，也为“立意明确，情趣健康”这一中考作文的基本要求，提供了一个值得广大初中生借鉴参考的范例。
【借鉴参考2】
〖经典试题〗
阅读下面材料，根据要求作文。
李大钊的《“今”》告诉了我们这样一个道理：“过去未来皆是现在。”是啊，把握现在，拥有未来；把握机遇，走向成功；把握原则，赢得尊敬。把握亲情、友情，把握规律、方法，把握进程、分寸……
请以“把握”为话题，写一篇作文。
要求：①题目自拟；②文体自选；③不少于500字；④文中不得出现真实的人名、校名、地名。
（2004年浙江省中考试题）
〖考场佳作〗
星星点灯
浙江一考生
（简评：“题好一半文”，小作者根据表达的中心，化用流行歌曲的歌词，为自己的文章拟出了一个颇有诗情画意的标题，题目与正文配合默契，渲染出一种抒情的意境。）
灯光如豆，点点，点点，在我心中亮出一个世界。
夜已深了，我的困倦在成堆的复习资料中蔓延，深蓝的天，望不到一颗星子，可妈妈房里的灯光仍亮着，温柔而明亮，隔壁房里妈妈唤我：“小小，睡了吧，晚了。”
（简评：以叙事切入话题，入题简洁明快。夜深人困的细节描写为下文展开情节作铺垫。）
才不呢，想起妈妈仍在挑灯夜战，我打起精神，写我的作业。
（简评：为下文设下伏笔。）
一个月前，妈妈捧着一堆书进家门，要为考评职称做准备。我和爸爸都笑她，几十岁的人了，还忙这忙那，图个啥？
妈妈只是笑，不理会我们这两只“大小乌鸦”，只是日日埋在书堆里，晚上房间里泻出的灯光，比那星星还亮！
终于按捺不住好奇，从复习资料堆里冲出来，缠住妈妈要她说说为什么偏要“找苦吃”，她笑着说：“抓住今天的时间，能做些什么，就做些什么吧！现在还学得进，再过几年，妈妈就连后悔的资格都没啦！”
（简评：运用插叙，写“妈妈”珍惜时间、把握今天、努力奋斗的动人情景。用“妈妈”的肺腑之言，点明文章的主题。）
妈妈的笑声很爽朗，表情很明亮，那句“抓住今天的时间”也重重叩在我心头上。
（简评：“重重叩在我心头上”写出了母亲对“我”的影响，照应前文“我打起精神，写我的作业”的情节，写人叙事的两条线索交会重合在一起了。）
妈妈年轻时候的照片里，除了有张明净白皙的脸，更多的是身后许许多多的奖状，这些纸上的荣誉和她的笑脸相映，是多么灿烂，让人难忘啊！
（简评：照片里“奖状”与“笑脸”相映成趣的细节，暗写“妈妈”往日的“把握时间努力拼搏”。用笔简洁，意蕴深厚。）
我凝神想着，终于开始有一点点懂得：不甘用失落来祭奠青春的妈妈，是在抓住时间的尾巴，抓住每一个今天，把握每一个机会。是呀，努力是没有时间界限的，就像奋斗永远没有休止符。
（简评：再次紧扣题旨，点明中心，既抒发了对母亲的崇敬之情，又交代了母亲的言传身教对自己的鞭策。“时间的尾巴”、“休止符”的比喻，新颖、贴切、形象。）
于是每一个夜，都有这点点灯光。它明亮、温暖，比星星还耀眼。
（简评：叙事简洁，言简意丰。）
我也在这样的灯光中孜孜不倦地拼搏着，一直到现在从容地走进考场。是妈妈的灯点起了我的信心：妈妈都不曾放弃，我怎能轻言退缩！
当我的笔尖走在作文纸上，我的耳边又是妈妈的话：“做现在想做的！”我不曾丢失过去的分分秒秒，我亦能把握我的现在！
（简评：以“耳边又是妈妈的话”收结全文的叙事。“笔尖走在作文纸上”，可谓妙语佳句。）
星星点灯，它教会我，把握现在。
（简评：“星星点灯”回扣文题，“把握现在”，紧扣话题。）
青春的键盘上，我走着，走着，踩准每一个音符，抓住每一次精彩，把握每一次绚烂！
（简评：直抒胸臆，篇末再次点题，深化中心，升华主题。“键盘”、“音符”的比喻贴切生动，让一个洋溢着青春活力的少年的形象跃然纸上。）
〔总评〕
“把握”是一个极为宽泛的话题，本文小作者选择“珍惜时间，把握现在”为突破口，用充满抒情色彩的文字，生动具体地叙写了“妈妈”和自己是如何“把握”今天的故事。“妈妈”人到中年，仍“抓住今天的时间”继续努力，永不放弃，成了小作者景仰和学习的楷模；“妈妈”的言传身教，为小作者的奋力拼搏开掘了力量的源泉。小作者把“妈妈”与自己、家里与考场巧妙而又自然地联系在一起，两相映照，主题凸显。这样写来，“大题小做”又“以小见大”，内容充实，中心突出，写的是普通人、平凡事，但生活的亮点、人物的闪光点，无不鲜明真实。
“作文无模式，文章有体裁”。本文小作者选择了记叙文这一种初中学生最容易把握的文体，因而写起来既能让文章的形式中规合矩，又能使文章的内容切题充实。这对于正在进行中考作文复习备考的广大初三学生来说，应该会有借鉴参考的价值。
你看到我混沌的眼眸，向我微笑，拉起我的手，带给我数不清的感动。（篇首以“你”与“我”的同时出镜，营造了一个可对话的、有情义的氛围。）
我说：“生活那么累，太多竞争，太多名利，让我疲于应对。”
你笑而不语，将我带进塔莎奶奶的庄园（《塔莎奶奶的'美好生活》）。我看到她赤着脚，穿着棉布裙在庄园中劳作，亲手制作装饰房屋的人偶。我坐在地毯上，喝着她亲手泡的下午茶，听她对采访者说：“洋葱、大蒜、山羊乳，是我生命中最重要的东西。”在她爽朗的笑声中，庄园中的狗们、鸡们、花们都一起舞蹈起来。我仿佛听到你的絮语：“生活就是这么简单。”我豁然开朗。感谢你，让我能放下心中的包袱，更自在随性地生活。
我说：“身边的人都很优秀，我无法企及，我的生命还有意义吗？”
你拉着我的手，来到泰戈尔的居所（《飞鸟集》）。我坐在池塘边，看这位智者无限爱怜地看着荷塘。一阵风吹过，荷叶上的露珠纷纷滚落。“露珠的生命真是卑微而渺小。”我兀自想着，却听到身边传来浑厚的声音：“小水滴是荷叶上小的露珠，池塘是荷叶下较大的露珠。”荷叶听了，扭动着身子表示赞同。我听到你在我耳边说：“没有一颗露珠会因为池塘而自惭形秽。”我感到一阵清凉。感谢你，让我知道渺小与伟大没有区别，各司其职，世界才能更加和谐。（充满哲理的对话，不但显示出作者的理性思索，也带给读者很多启示。）
我说：“保持现状就好了，没有必要为了进步而吃苦努力。”
你眉毛一竖，立马把我拉到考拉小巫的自习室（《考拉小巫的英语学习
我说……
我说了很多，你便带我去了那么多的地方，看山川壮丽，看小桥流水，看英雄豪迈，看儿女情长。你带着我看世界，使我混沌的眼眸一点一点清晰，步伐也一点一点迈得更加坚定。我从无知的幼童成长为青葱少年。嘿，阅读，此刻我正看着你，你也正看着我。这一次，我要说一声：“感谢你！”谢谢你陪伴我一路成长。以后的路，我会抓紧你的手，走得更稳，更远……
