1、百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品
2、首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
4、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
5、菊花茶
菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
6、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
7、桂花茶
桂花茶是适合春夏交替之际喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的`寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
8、金盏花茶
金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味
9、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
《荷叶圆圆》评课稿 篇1
今天，听了陈老师执教的《荷叶圆圆》一文，感触颇多，受益匪浅，《荷叶圆圆》是一篇轻快活泼的散文诗，文章充满童趣。陈老师在课前认真研读文本，针对低年级学生的年龄特点、学情设计了丰富生动的精彩教学环节，让学生学得投入，学得轻松，就此次教学活动，我与各位老师分享下自己粗略的感触。
首先，陈老师非常注重情境教学，引导学生入境感悟，感受荷叶的美，以及小动物们快乐的心情，陈老师创设的这种生动活泼而又轻松的情境氛围贯穿整个教学活动，陈老师在引导学生初读课文时，运用课件给孩子们展示了美丽的荷塘，学生一下被吸引了，激发学生学习的兴趣和积极性，让学生随着情境动画认真倾听课文范读。当品读到“荷叶是什么样子时”，陈老师又借助荷叶图，让学生有直观的感受。从而对文本中“圆圆的”、“绿绿的”等词语的运用感触更具体，更形象，学生读到这些词时，就有画面感，读的也有滋有味。陈老师在引导学生品读课文时，运用充满童趣，生动的语言创设了一个个小情境，让学生仿佛身临其境，想象自己就是那躺在摇篮上的小水珠，展翅的小蜻蜓，放声歌唱的小青蛙，还请学生模仿小青蛙唱歌，学生们在这样愉悦的学习氛围中，自然而然地感受了文中渗透的快乐情绪，从而使达到有感情朗读文本显得顺理成章，水到渠成。
其次，陈老师在整个教学活动中注重以人为本的教育理念，激发学生主动参与到学习活动中的主动性，陈老师针对孩子爱玩的天性，在教学活动中创设了不少游戏环节，让学生在玩中学，在学中玩，整个课堂显得轻松、愉快，在学习开始，陈老师创设了游玩的情境，让学生的关注度集中，积极投入到学习中，接着在学习生字时，陈老师除了注重让学生读准生字词，还结合了“我说你猜”的猜字谜游戏、识字游戏等方式，让学生在复习生字的同时，又让学生对生字的构字结构记忆更深刻、形象，再如陈老师在引导学生理解“蹲、摇”等动词时，不是生硬地方式介绍生字，而是采用了课间操的方式，让学生在愉快的游戏氛围中认识了生字，体现了在生活哦中学语文的教学理念。
除此之外，陈老师也关注对学生口头表达能力的培养，如针对指导背诵的环节，陈老师引导学生通过师生合作引读，男女生合作引读，边做动作边演示角色表演的方式，培养学生的想象力和表达能力，又对文本内容有更深刻的印象，让背诵不再枯燥。
《荷叶圆圆》评课稿 篇2
本课选自一年级下册语文第六单元。这个单元的主题是“美丽的夏天”。《荷叶圆圆》是一篇轻松活泼的散文诗。通过小水珠、小蜻蜓、小青蛙和小鱼儿的几段话语，展示了夏天池塘的美丽。
听了钟潇潇老师的这堂课，感觉很轻松，很快乐，课文中富有童话个性色彩的语言和钟老师那亲切的笑容，自然的教态，使课堂成为充满爱意、富有诗意的课堂，给我们留下了深刻的印象。总的来说，给我的感觉有以下几点：
一、优美的荷叶图，渲染了学习气氛，激发了学习兴趣
课的开始，钟老师带领学生欣赏一张碧绿的荷叶图，看着那一池碧绿的荷叶，我们听课者和学生都仿佛置身于那一片荷塘中，学生很自然的进入了课文的情境中。增加了学生对荷叶的感性认识，使学生能用自己的语言说出荷叶圆圆的、绿绿的样子。接着结合课后的练习，让学生扩展从形状和颜色两个方面看一看、说一说其他常见的水果。
二、多种形式的朗读，激发了学生的兴趣
钟老师在这堂课中创设了多种途径的读，有个别的读、齐读、带动作表演读等，达到了以读悟情、以读带讲的效果。同时通过学生动人的朗读，教师感人的导语，以情动情，以声传情，营造了浓郁的情感氛围。整堂课的教学，学生始终沉浸在轻松活泼的散文诗里，感受着充满童趣的夏天，触摸着生机勃勃的荷叶，体味着小水珠、小蜻蜓、小青蛙、小鱼儿的快乐心情。
三、注重学生说话能力的培养
课堂上，钟老师特别重视培养学生说话的能力，根据一年级孩子的特点，让学生从最低段开始，学说一句完整的话。如：__________说：“荷叶是我的__________。”其实整堂课下来，钟老师都无时无刻不在注意说话能力的培养，这是值得我学习的宝贵经验。
四、给学生想象的空间，引导学生将文本向文外拓展
在拓展时让学生想象池塘里还来了谁？他们会怎么说？会把荷叶当作什么？这些环节的设置都体现了老师在努力引导学生将文本向文外拓展，把学生的想象作为一种课程资源加以利用，达到了对文本的丰富和补充。
个人认为不足的地方：
1。学生的朗读水平似乎没有特别的提高。低年级阅读课的主要任务：一是指导学生把课文读正确、读通顺、读流利，最好还有读出感情。二是认字、学词、积累语言。此外还要培养学生良好的读书习惯，习得初步的读书方法，体现正确价值观的引导。
2。写字环节如果能穿插在教学其他环节之中会不会更好？现在提倡随文识字，学到哪里就写那里需要写的`生字。学生会不会对生字掌握得更扎实呢？
以上是我个人的看法，如有不妥，敬请指教，总之，这是一节很不错的公开课，较之前面几次的磨课，钟老师显得更成熟与老练，课堂控制能力也更好了。
《荷叶圆圆》评课稿 篇3
这次研修我们观摩了韩xx奇老师的《荷叶圆圆》一课。荷叶圆圆是一篇语言优美、轻快活泼的xx章，以孩子们喜闻乐见的儿歌形式出现，描写了小水珠、小蜻蜓、小青蛙和小朋友快乐的心情，整篇课xx都充满夏天童趣。根据语文新课程标准以及一年级孩子的年龄特点我发现于老师坚持“以人为本”的教学理念，创设氛围，带领孩子们在语文世界里去发现、探索自己独特的感受在设计教学时着力体现了以下几点
首先，韩老师善于激发孩子们的学习兴趣，调动孩子自主学习。在这节课的导语当中，韩老师从她采集的这枚荷叶谈起，这引起了学生多次采用激趣，调动学生学习积极性。无论是导入还是教学过程，趣味盎然，使学生很愿意投入到学习中去。
其次，韩老师善于引导学生体会阅读的乐趣，在阅读中积累词语，在阅读中探索自己独特的感受。用美好的语言感染步步引领让学生完全融入到那种情境语境中，使学生敢于表达自己的意见，整个课堂就是学生表现的课堂、情感体验的课堂、积极思维的课堂、创造发挥的课堂。在倾听学生阅读的同时，努力创设温馨和谐的课堂氛围，韩老师一边用心地听，一边作出赏识的评价，把自己完全融入孩子们当中，成为他们的朋友，与他们同喜同乐。
总之，这是一节令我耳目一新的课，我学会了如何让学生乐学，我要试着把这种方法运用到我的课堂。
《荷叶圆圆》评课稿 篇4
荷叶是夏天里一首清凉的诗，荷叶是阳光下跳动的绿色音符谢老师在教学《荷叶圆圆》时努力体现以下两点新课标的理念。
一、改“教教材”为“用教材教”。
１、适时运用多媒体课件——扩展教材的“形”
对于一年级的孩子来说，文字毕竟不是直观的，他们能感受到蕴涵在人化了的物中间的童趣，并有足够的想象力，但对文字所呈现的美感缺乏体验。老师就借用多媒体课件直观形象的优点，一方面激发学生参与、学习的兴趣，另一方面激发学生对美的向往和对大自然的热爱。使教材的“形”得以最大程度的扩展。
２、充分朗读课文语言——扩展教材的“味”
文字是平面的，只有借助声音才能立体起来。本节课以读贯穿教学，让学生在声情并茂的朗读中感受文本的美，在读中感悟，在读中积累、内化，在读中训练语言，在读中体会乐趣。通过对课文充分的朗读，将语言逐渐吸收内化，文本的“味”便出来了。教材也便因此而更具生命力。
３、适时扩展学生的想象——由“文本”向“文外”扩展
比如“让学生想象小水珠躺在荷叶上滚来滚去，感觉怎样？它躺在荷叶上看到了什么？”在拓展时让学生想象池塘里还来了谁，他们会怎么说？会把荷叶当作什么呢？”课堂中，老师引导学生将文本向文外拓展，把学生的想象也作为一种课程资源加以利用，达到对文本的丰富和补充。
二、让课堂成为师、生和文本对话的过程。
（一）生本对话
这次是谢老师第六次教这
（二）生生对话
课堂中强调学生的独创性，孩子们在课堂中大胆说
（三）师生对话
谢老师的声音悦耳动听，很具有亲和力，仿佛夏天一股清凉的泉水，沁人心脾，使课堂成为充满爱意的课堂，富有诗意的课堂，饱含情意的课堂。本课教学中，老师经常给学生赏识、表扬、肯定和信任，尊重学生的感受、想法和意愿，能与学生“零距离”接触、对话，和学生一起把课堂构建成一个美好的
然而教学永远是一门不完美的艺术，我想提一点建议：语文课的特点是读中感知，读中理解，读中感悟，在这一节课中读的层次还不够深。
《荷叶圆圆》评课稿 篇5
听了彭老师的这堂课，感觉很轻松、很快乐。课文中富有童话个性色彩的语言和彭老师拿亲切的笑容，自然的教态使课堂充满了诗意的课堂。总的来说给我的感觉有以下几点：
1、注重古诗词的积累，本课教学初期，学生通过诵读《江南》，感受江南莲叶何田田，通过猜谜引入荷叶，充分激发了学生学习的兴趣。欣赏荷叶仿佛让学生置身于那一片片的荷塘中，很自然的进入课文的情境中，增加了学生对荷叶的感性认知，使学生最后能用自己的语言说出荷叶圆圆、绿绿的特点。
2、字词教学扎实牢固。教学中通过学生自由练习朗读带拼音的词语，再去掉拼音学生个别读。重点讲解“肩膀”等字的部首特点并与学生通过耸肩膀等游戏感知跟身体部位有关的用“月”字旁并延伸学生举例“肚、脸”等字。
3、注重学生说话能力的培养。根据一年级孩子的特点学说一句完整的话，采用补充句子方式来培养孩子说话的能力。在本课教学中彭老师多次体现。首先从看图说说：你看到了什么？注重孩子从大局面出发，可以从左到右等方面观赏述说。再从“荷叶圆圆的、绿绿的”从荷叶的形状、颜色出发举例说说苹果 、 教师出示图片，能借用身边的事物再举例九更佳。最后彭老师用“亮晶晶”让学生说一句话。
活动反思与建议：
彭老师的课堂可以根据低段孩子的特性，能在课件中更多更直观的图片展现在学生眼前，课堂中也可根据一年级孩子的特性穿插游戏，做到玩中学，学中玩。
《荷叶圆圆》评课稿 篇6
《荷叶圆圆》是一篇培养学生朗读及想象能力的散文诗。这篇文章语句优美，轻快活泼，字里行间让人感受到充满童趣的夏天，感受到小水珠、小蜻蜓、小青蛙和小鱼儿快乐的心情。听了胡名珠老师执教的《荷叶圆圆》一课，我感触颇多，受益匪浅，在此我记录一下的一点感触。
首先，我认为胡老师教态自然、亲切，声音甜美，语言充满童趣，很适合低年级教学。胡老师在上课前，作了精心的准备，通过创设情境让孩子们进入了一个荷叶的世界，在展示荷叶的图片中，让孩子们领略到了荷叶的美，充分激起了孩子们的兴趣。
识记生字是一年级语文教学的一大重点。胡老师在生字教学中，通过学生自由读生字、小老师领读、开火车读等形式，有效地巩固了对生字的识记。
其次，注重朗读的训练与指导。听了胡老师的课，最让我印象深刻的是全班小朋友的朗读非常投入，大部分小朋友声情并茂，相信这和胡老师平时的引导和课堂朗读环节的设计有关。在本节课中，胡老师采用了自由读、范读、男女生读等朗读方式，其中让学生扮演“小鱼儿”来表演读，让学生体会小鱼儿的欢快，收到了较好的效果。
总体上来说，我认为胡老师的整节课的教学环节设置得较饱满，重难点突出，教学流程、思路很顺，是一堂很不错的课，有很多地方值得我学习。
花茶的制作方法说明介绍
十里丹桂飘香，桂花茶是一种有着桂花香气的花茶，并且有着良好的功效，那么如何制作桂花茶?
桂花茶的制作方法之一:
【材料】：桂花、玫瑰花各3克。
【作法】：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
桂花茶的制作方法之二:
【材料】：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
【作法】：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
桂花茶的制作方法之三：
【材料】：桂花、菊花各3克。
【作法】：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。
如何制作桂花茶? 除了以上三种制作方法，我们还可以尝试将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃。
拓展阅读
花草茶综合大全
哪些花草可以一起搭配着喝?以下介绍的花草可以单独或者混合饮用，根据MM不同的体质，搭配不同的花草来饮用，长期坚持会得到意想不到的减肥效果哦!
1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助于驱除心烦气躁。
2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果哦。
4、苦丁：味苦，但具有清热解毒，去油脂排便的功效。
5、马鞭草：有强化肝脏代谢的`功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，千万注意，孕妇禁止使用。
6、紫玫瑰：帮助新陈代谢、排毒通便、纤体瘦身、调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色是红色的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘，和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳哦。
9、金盏花：可以清爽提神、解热下火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族饮用。
10、牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的MM。
11、陈皮：可以帮助消化、排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的MM，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，可以充当甜味剂。
13、薄荷：好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，可以去油腻，薄荷干的、湿的都能用。
14、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
15、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖，这个不是我们平常吃茴香饺子的那种茴香，是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的种子。
16、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人哦。
17、迷迭香：促进血液循环、降低胆固醇、抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
18、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢的功效。
19、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好! 有些MM是那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖的体形，可以用洛神花、柠檬片、荷叶一起泡，具有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，想要减肥还要有健康才成啊!
