伊能静称自己从12岁的时候就开始保养，小的时候又矮又胖，简直是丑小鸭一个，多亏了后天的勤奋，想尽方法塑身，才成了今天的公主，为了传授自己的美丽心得，使更多的女性更加美丽，她才写了这本书。
“美丽教主”头衔的来历，源于伊能静主持的一档电视节目《美丽教主》。做这档节目时，经常有女孩子向伊能静咨询美容方面的问题。坐飞机也是这样，空姐会排着队来请教她。后来，伊能静就想干脆出本书好了，详细地把美容心得写出来，让每个女生看完之后，皮肤都能变得好好的。“美丽教主”的头衔，对她而言是当之无愧的。这个爱美爱到极至的女人，饮食极讲究，保养极精细。更苛刻的“美丽原则”是：每次外出拍戏都自带四大箱物品，包括一箱柴米油盐，一箱保健食品，一箱衣服和一箱美容产品。
说起关于“美丽”的最大的诀窍，伊能静总是侃侃而谈，“其实绝对还是那句老话，只有懒女人，没有丑女人，在美丽上多下工夫，它自己会给你满意的回报。”
《美丽教主之变脸天书》全书8万余字、1000多张图片。在书中，她一直告诉大家，不管多累，每天都是把妆卸到最干净为止，接下来洗脸。尤其在熬夜的时候洗完脸之后，要用热毛巾把毛细孔蒸开，否则它一直在油脂太疲惫的阻塞状态，第二天毛孔就会松驰。然后赶快加一些补水的保湿，我会敷一些保湿的面膜。大家记得在敷完面膜后，把刚刚打开的毛细孔和有水分的毛细孔，用冰的毛巾，最好是放在冰柜里的，或是用冰块放在毛巾里，把整个脸冰温一次，这样第二天早上起来脸才不会水肿。最后上保湿的产品和乳液乖乖睡觉。每天重复这样一个五到十分钟的动作，可以让你的皮肤第二天减少十天的疲惫。
伊能静接下来她将陆续推出瘦腿、瘦腰、瘦肚子以及瘦臀部的“美容天书”。美容虽然是老生常谈，但对今天的女性来说，美丽是创造出来的，伊能静不仅将个人的美容经验一一道来，向爱美女性传授美容保养的秘诀，与大家分享美丽变脸DIY的经验，还计划出《美丽教主之身体天书》、《美丽教主之发妆天书》等系列丛书。看来爱美的女孩子们这下又要有新的期待了。
在此之前，已有好多明星写过关于美容的书，《美丽教主之变脸天书》显然在时间上不占优势，伊能静却表现得很有信心：我的写作有我自己的角度和风格。她觉得自己占了便宜，看过别人写的，就知道她们的书哪里还不够充实。而且，她在美容方面的知识很丰富，绝不亚于她的文学修养。
这本书，你可以不看。如果你是一位女性，而且是一位爱美的女性，那么你是还看看吧。因为，这是一本白领女人美丽的天书。
这本书前一阵就翻过一遍。
当时伊能静带《美丽教主之变脸天书》着到《天下女人》做节目，送给工作人员了一些样书，我也蹭到一本（我就是去找朋友玩哈，赚了）。
老实说，伊能静本人确实保养的非常非常好。我总觉得那些明星在电视上或者杂志上好看是应该的，不好看就该打，哈哈。但没想到伊能静台下也非常漂亮，皮肤也保养的非常非常好。
声明一下，我一直满喜欢伊能静的，她在影视歌明星里面绝对是不折不扣的才女，比某些写blog的女明星强无数倍。
但是说道这本书，我却觉得比较一般。
之前看过大S的《美容大王》，李倩蓉的《Beauty101》，吴佩慈的'《美丽达人》，牛尔的……牛尔的是个例外，毕竟人家很pro，写出来得很专业，学习学习绝对是应该的。其他的都有一个特点：比较个人。就是都是以自己的心得、经验和喜好为中心的。尽管对于那些皮肤特点和他们相差很多的人来说，她们的书显得比较“没用”，但是至少，对于一半人来说是有用的。我觉得，一个艺人写的美容书，能做到这个，就很好了。
伊能静写这本书我总觉得感觉很怪异，罗列那么多品牌，那么多产品，那么多针对……就差把价钱和购买地址都写上了……我相信伊能静并没有收任何广告费，但是她的这本书，太想做出一副“美容书终结者”的姿态了。于是，我这样的读者，就不会买账。
论专业程度，再美容教主也不是专业人士啊，更不可能针对每一个读者提出什么个性化建议……
论产品口碑，美容教主苦心多年得到的产品口碑反馈也不如allure或者时尚等一年一度的票选吧……
论亲身实验，就她一个人，这养的样本数量，能说明什么问题么？
唉……刚听说伊能静也要写美容书的时候，就觉得怪异：她这样的才女，跟这个风干什么？而且不前不后的……不过毕竟是才女的书，我心里多少是有些期待的；
等到看到这本书，唉…
《狂赌之渊》是一部由滨边美波、高杉真宙和森川葵等主演的剧情电视，首播于今年的1月份，剧情纷繁复杂，网友们对这部剧的评价也是褒贬不一，一起去看看他们是怎么说的吧！
01
本季目前为止发现的最大意外惊喜。
题材类似《逆境无赖开司》，实在是有因为设定太过力气跳脱，从最开始我就并不看好真人化——可是，无意中瞄了一眼之后，就再也停不下来了！
全员颜值（和颜艺！）在线，把非常夸张和不合理的情绪生生演绎得突破了次元壁，简直是不可思议，难能可贵的是几乎连配角都各个耐看；
剧情虽然还原度不详（本人没有看过原作或者动画），但是节奏干脆利落，一点儿都不留下啰嗦的空间，就是干干脆脆的黄道十二宫的干法，就连对主角的‘逆境’渲染也不浪费太多时间（蛇喰梦子就是逆天的强，怎样？），我独独喜欢这种角色设定；
女主角的颜无死角，对梦子（对于这件事情本身）的病娇状态的演绎和变脸的竭斯底里让人惊叹；
好久没有这样的深夜剧让我可以追到断点之后苦盼更新了，希望继续保持！平均收视率目前逐步爬升（虽然依然低的发指，甚至低于Jump？）
前七集一气呵成，但是第八集纯粹铺垫，对于这部只靠颜艺、反转和节奏取胜的作品，这乏味的第八集可真是难受…
九、十两集的节奏终于回来了——不过说起来在20分钟的深夜剧时段控制节奏的确有和普通作品不一样的地方。我一直好奇这么短的篇幅，怎么讲完故事，结果，原来根本就不打算讲完！粗暴的直接说等第二季……
当然，这样一来，我倒反而觉得不是坏事情，总比强行结尾来得好。
说起来，在这部里认识了几张新面孔，而且也是刚看到新面孔，立马就从别的渠道同步再次接触，这种经历，简直媲美去年看《家政妇三田园》的时候，刚对清水富美加有了点好印象，结果千眼女士就大张旗鼓出家一样尴尬。
先是看到森川葵和最近大火的高桥小哥的交往新闻，然后在《散步的侵略者》里看到了精准演绎出高颜值“恐怖谷”效应的外星人的高杉真宙，在那里的冷漠、情绪刻意浮于表面（类似眼睛不会笑一般）的表演，和这部剧里的颜艺无敌的高中生鲜明对比，值得惊叹；
有着剧场和舞台传统的日本演艺界，就传承和人才方面，实在值得佩服。
02
温柔是最大的杀器，颜值是奋斗的`终极，
研究流行、美容、时尚等与“美”相关的事物，努力奋斗期待能成为有魅力的女子，
如何变美，遮丑露美，这才是当代不少女性的“头等大事”！
就像日剧《外貌协会100%》中的女子一样，
努力埋头于研究“女人味”和“美丽学”，期待着自己一次次华丽的转身，
女人100％靠外表，而当一群拥有绝美外表的人儿相聚，胜出的会是谁呢？
同样的华丽皮囊中，一定是那个最有趣的灵魂会胜出，
但灵魂需要相处和摩擦，而第一眼被吸引的往往是那些颜艺浮夸的表情女。
就像一部另类的日本动漫一样，《狂赌之渊》，
里面的小姐姐虽然个个国色天香，但吸引红颜秀的却是她们浮夸的表情。
卡哇伊只是浅薄的表面，浮夸才是灵魂深处的真相。
该部动漫是改编自河本homura的原作、尚村透作画的同名漫画，
节奏紧凑，剧情抓眼，作为一部有些变态极端风格的作品，它获得了极大的关注度，
中二、张狂、色气，特别是国内的某个视频网站买了独家版权却还迟迟不敢放出。
相反，日本却早已经将这部漫画改编成真人版日剧，目前已经热播，
可惜的是，真人化后的人物精髓便没有被“正确开放”，虽有其形，却无内核，
豆瓣上真人版的《狂赌之渊》只获得了6.8分，相比动漫版的8.2分，差距颇大。
倒是欧美人民对这样颜艺浮夸的真人版题材颇感兴趣，
IMDB的动漫版只获得了7.2分，倒是真人版获得了8.2的高评分。
《狂赌之渊》的故事内容设定在一所假想的校园内，
在这里，有着各种投票、扑克、猜拳等赛事，胜者获得财富与荣誉，败者则被盖上落伍者的烙印，品味绝大的丧失。
女二号早乙女芽亚里由森川葵饰演，男主由高杉真宙饰演，
最知名的女主角蛇喰梦子，饰演者是浜边美波。
从颜值上讲，
浜边美波与动漫版中的蛇喰梦子还是比较贴合的，小姐姐的颜值真的很清纯。
女二早乙女芽亚里在比赛中打败了男主由高杉真宙，
男主不得不带上落伍者的烙印，人设随着崩溃，受尽了冷嘲热讽。
随后，蛇喰梦子的到来，将于女二一决高下，
清纯的小姐姐美不过三秒，一旦进入比赛状态，就会发生扭曲的颜艺。
对！就是浮夸的表情，这才是该剧的精髓，剧情内容什么的都是浮云，
首先，先请小伙伴们先来感受一波动漫版中的火爆表情吧……
动漫版中，这样浮夸的表情动作很难想象要如何在真人版中被体现出来，
既要忽而清秀动人，也要忽而狰狞中二，
于是，真人版便将《狂赌之渊》演绎成了各种“表情包”大赛。
首播集中，我们就能看到女二早乙女芽亚里在各种情况下的狰狞面容，
比如欣喜若狂时的状态，这口型满分。
或是输掉了比赛后的疯癫，
或是内心独白时，虽然够浮夸，但和动漫版比起来，反而显得有些“正常无比！”
真人版中，男主的戏份要比动漫里多了不少，
但是多次出演了《假面骑士》，高杉真宙浮夸的中二演技绝对不在话下。
蛇喰梦子作为女主角，自然不能例外，
但是讲真，真人版与动漫相比，清纯时的状态还好说，扭曲时的表情确实不太“正品”。
红颜秀还是更喜欢动漫版中的蛇喰梦子，
颜艺浮夸时也只是美的夸张，但却没有滨边美波表现的那样中二。
总体上，真人化的颜艺都并不魔性，倒是看起来都很用力啊，
看了这部日剧，红颜秀倒是截取了不少的表情包。
真人化如果太夸张就会感觉很假，但是不夸张又表现不出动画的哪种强烈的反差感…
可惜动漫版现在很难在看到了，大家倒是可以到红颜秀里来感受下真人版的颜艺浮夸和魔性表情了~~
暑假期间，我读了《分数大变脸》一书，感慨万千。殷都实验校打破了学校教师对学生一贯的传统评价模式，在学生评价分面做出了巨大的突破。
一、书中提出的“无分数评价”操作很具体
我们都知道，在教育改革的大潮中，评价制度的改革是风向标，是领航的旗舰。书中通过大量的事实具体阐述了“无分数评价”，即对学生的多元评价。其中最主要的观点是不唯分数，并且从操作层面详细解说了如何对学生进行评价。从观念上，淡化分数；从操作上，等级取代分数。无论是课堂检测还是单元检测，无论是作业批改还是期中、期末各类测试，无论是口试、笔试还是其他考核、考评，一律不出现分数，取代分数的是A、B、C、D、E等级评价和各类标志。用一系列配套的评价措施和方案，全面地阶段性地反映学生的综合素质发展状况。
该校的整个评价体系由三部分组成：即考试、考核、考评。“考试”在这里是“大考试观”，泛指一切测试，关注平时、关注过程。一般指主要学科的书面测试，比如语、数、外的课堂检测、作业练习、单元检测、期末测试等。期末学科测试试卷，用星级、均差、研究错题、激励性评语来展示。“考核”一般指无法或不便于书面考试的单项考核，比如
二、书中要
“四清”指：堂堂清、作业清、单元清、期末清。
“堂堂清”：（1）绝大多数学生能完成导学案中的学习目标和检测题；（2）对于堂内确实“清”不了的学困生，只要尽力了，允许有学不会的，但要做到心中有数。
“作业清”：主要从作业的改革方面进行，减少刚性作业、增加习性作业；减少书面作业、增加实践作业；减少课后作业、增加课前准备；减少课本作业、增加课外读看作业。教师要关注学生差异，注意分层次进行，根据每一个学生的能力水平差异，设计合理的作业，避免作业设计形式单一、内容枯燥、容量巨大的现象，不能磨灭学生的学习兴趣，抑制学生多元化的思维发展，影响了学生的想象力，创造力。作业中的问题，尤其是错题，一定要使学生通过评语明白错误的原因，彻底解决。
“单元清”：单元检测+单元知识数。单元检测允许学生重考。
“期末清”：诚信考试+密封反馈+亲子互动；命题权力下放学校、下放班组。成绩不理想，允许学生再考。
在考核方面，各学科根据学科特点及学生所学内容设置单项过关卡、各学科单项绝活、发放各种喜报。既激发学生学习兴趣，又以点滴进步增强学生学习动力。
三、书中有两种评价模式值得借鉴。
一是较为自由的学分制，只要考满一定的学分就可以认定你完成某一阶段的学业，这样才能真正给学生更多的自由发展的空间，尤其是那些优秀的学生，其特长才有可能得以充分的发挥，同时可以避免考了80分还想90分的弊端。
二是较为统一的标准式。即按我们的《课程标准》，把学校开设的学科分为基础科、选修科、特长科。基础科只要求达标，选修科、特长科可以尽情地发挥。这样既保证了学生的全面发展，又减轻了学生学习的负担，且能结合学生的兴趣、特长，给学生的自由发展留有可能。
读完此书，我认为该校在学生评价分面确实做了不少努力，然而心中还是存有一些疑问。
1、书中很少提到对教师的评价，如果对教师的评价没有改变，其他一切评价都是徒然；
2、以往的考试评价制度失误在哪里呢？是不是分数制约了学生素质是全面发展？取消分数就能提高学生的.素质了吗？那么无分数评价和有分数评价又有多大区别呢？这能减轻老师和学生的压力吗？考A等的和考D等的比，考D等级的同学依然会感觉不如别人，自尊心会受到打击。考A等的学生想要保住A等的成绩还必须努力地去学习。重点中学的招生依然会按等级的高低择优录取。这又如何促进素质教育的发展？有些地方的实践证明，等级制比分数制更加残酷。
有分数评价也有它的合理性。一位同学考试考了40分，老师就鼓励他，好好学，不要放弃，下次争取考50分。同样是不及格等次，但两个分数看出了学生的进步。给老师、家长以明确的学习成绩信息。如果学生这次考40分你给一个不及格等次，然后要求他下次要考到及格等次，这样的要求似乎太高了一点。所以说分数评价比无分数评价更有利于促进学生的进步。
3.不管是有分数评价还是无分数价，教师的课堂评价及随机评价也是非常重要的。教师应使用丰富的、激励性和发展性的语言，与学生进行彼此情感间的交流。比如，一个亲切、鼓励的眼神，细微有效的动作，热情洋溢的表扬语言，都能缩短彼此的距离。“亲其师而信其道”。当学生回答问题出错时，老师的“没关系，老师想你是不小心说错了。”“仔细想，你一定会说出来的，老师相信你。”“你是很棒的。”……都能让学生感到别人对他的尊重，从而诱发学习热情。如“你真行”、“你大胆发言，积极动脑，一定会成功”、“这样下去你会越来越优秀”等，或用一个灿烂的微笑，一个亲切的抚摸等肢体语言表达对学生的肯定与赞赏，改变过去不加思考、脱口而出，随意性无效夸奖，帮助他们认识自我，树立信心。当然，对于学生出现的错误，教师一定要认真的指出来，客观的评价才能使学生明确努力的方向。
在当前学校教育中，如何合理、有效化的评价学生，不让成绩成为阻碍学生成长的绊脚石，怎样才能给他们留有足够的发展空间值得研究。但万变不离其宗，如何以学生为主体，做到客观、全面、实事求是的评价孩子，值得每一位教育者深思和研究。
