如下就讲述了一篇“教练”的十种个人素质中的自我评价，仅供参考：
1、自我感知的能力。虽然我们并不主张教练要进行缜密的分析，但要成为一个成功的教练，很明显需要有一定程度的自我认识和自我接受的能力。我们的自我感知能力越强，选择余地和自由就越多。与其他任何从事“帮助”他人的工作一样，能够意识到激励我们自己的因素是很重要。
2、激励他人的能力。教练不能使被训练者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教练能够意识到被训练者的发展需要并激励他们认同自己的情感和价值观，为获得和实现他们的最高目标而努力。成功的教练能激发被训练者内在的动力而不是使用外在的压力。教练的信念是使被训练者发展自己的潜能。教练可以使被训练者克服任何妨碍达成其目标的障碍和限制。不是每个人生来都有激励他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡过他们认为困难或痛苦的生活。成功的教练激励和鼓励那些犹豫不决和失败的人勇于承担风险和建立安全网络。失败是一种反馈，是成长的机会。不愿意冒失败危险的教练和被训练者会停滞不前。
3、建立关系的能力。教练看起来应当是可接近的、友好的.、值得信任的。他们把训练看做很重要的事。教练必须是乐于助人的、有办法的、并且能充分地表达自己的想法。他们必须全神贯注于他们的任务并不计较得失。训练的成功很大程度上取决于教练和被训练者之间的关系。 银行面试
4、变通的能力。与有固定的课程安排的培训师不同，教练的日程表是灵活的。教练与被训练者一起，确定优先考虑的事情和目标，并制定行动计划以实现行为的改变。然而，这一日程安排并不是固定不变的，也色的教练能够调整日程并且进行“课外”训练以适应个人的不同需要。是对被训练者重要的事情而不是对教练重要的事决定着日程安排。
5、沟通的能力。许多人在与合作者、同事和客户产生交流困难时常采用训练这种方式。还有一些人需要私人教练帮助他们度过不同的过渡期，包括亲人关系或伙伴关系的困难期。教练应该拥有广泛的人际交往和沟通的技能，并对他人的担忧表示出敏感和耐心。教练要能够对被训练者移情，表现出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。教练要能够聆听，提出能激发热情的适当的问题，经常做出清晰的、直接的反馈。重要的是，教练必须愿意进行坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的行为，而不要过于顾及被训练者的反抗情绪或担心使他们难堪或不喜欢。
体育活动总结1
为认真贯彻落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，我校积极响应阳光体育运动的号召，树立“每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，全面实施“阳光体育活动”，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动，在全校掀起健身运动的热潮，现就活动开展情况汇报如下：
一、统一
为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了周长钦校长、李心阔副校长为正、副组长的阳光体育活动
根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，
二、
我们的活动主题是——我运动我健康我快乐
我们的活动口号是——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子
我们的活动要求是——人人有项目班班有团队学校有比赛
具体安排：
（一）、活动时间安排及要求：
课间操、大课间活动时间:9：50---10：20
下午：14:05---14:35
上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。实行“大课间”的体育活动课制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。
（二）课时安排：
按新课程标准开足上齐体育课。切实保证体育课和体育活动课的上课时间。
每天一节体育课或体锻活动课40分钟，没有体育课的当天，班主任要鼓励学生积极参加课外活动，由体育教师与班主任教师共同设置课程内容，并在活动中指导学生练习。确保每天有一小时的体育锻炼时间。总计任何一名学生每天都能在校运动1小时以上。
三、管理制度：
学校规定，体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各年级、各班级要督促学生做好上午的课间操和眼睛保健操，体育教师要进行监督管理不得拖堂，挤占两操时间。
四、安全保障措施：
1、行政做好值班巡视工作，体育教师做好协调指导工作。
2、晨间锻炼和大课间活动由班主任和体育教师组织活动。
3、活动器材由学校准备一部分，班级或学生个人自备一部分。
、卫生保健教师做到每天巡视，防止学生意外事故发生，一旦发生要及时救治和上报。
5、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性，做好热身活动，增强自我保护意识。
五、关注过程，加强考评。
在“阳光体育”活动启动仪式上，校长要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。
总之，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
体育活动总结2
本学年我校体育工作在区教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持全面贯彻落实《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》、围绕“健康第一”这个中心，积极开展丰富多彩的体育活动，不断深化课余训练管理，提高运动技术水平，利用体育课教学主渠道，认真落实体育课和健康教育教学常规，优化教学过程，有效地提高了学生们学知、认知、用知的能力和水平，同时，进一步明确全民健身计划，在搞好学校体育和卫生工作的前提下，积极开展学校体育设施向社会开放的活动，加强与社区的密切联系，丰富和拓展了体育与卫生教育的内涵，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度，体育和卫生工作得到长足的发展。本学年我校的体育还是收获的一年。
现就本学期我的体育活动工作做如下
一、本着“健康第一”的指导，切实抓好体育教学工作,我能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导
在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，“让学生体验中，如何提高课堂效率”为我组的教研话题，在教研中气氛浓厚，教学质量也有明显的提高。能认真做到经常性地对教学工作进行检查、
二、常抓不懈，推动“二操一拳”有序开展
学校“两操一拳”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的师生健身活动的开展。一年来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。推广陈氏太极拳十九式，在学校刮起太极风，发扬我市特色，并取得良好效果。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一拳的正常开展，进一步落实体育检查结果每周点评制度。督促学生不断改进动作规范性，提高做操质量。
三、继续加大课余体育训练力度，积极备战体育比赛。
学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。今年我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。
四、重视场地器材建设，当好
建立了体育器材管理制度和使用借还制度，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。
五、体质达标测试
为了落实《国家学生体质健康标准》，丰富校园文化生活，检验学生的体质健康水平，促进学生的全面发展，我们利用课余时间进行达标测试，在课进行训练。在练习中我们则更强调学生的参与过程，关键在于让学生通过上体育课达到锻炼身体的目的，让体育达标任务，变为以健康、快乐、趣味的体育活动为主。
转眼之间，一学年就接近了尾声，新的一学期来临之际，体育工作又将面临一个崭新的开始。我相信，只要付出了，就会有收获的喜悦。
体育活动总结3
多年以来，我校一直以为了让每一个学生都能自觉、快乐地参与到阳光体育运动中来，促进孩子们的健康发展，我们学校秉承“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念，坚持“把健康还给学生，把快乐还给学生”的原则，开展了丰富多彩的阳光体育大课间活动。
一、提高认识，多维组合，全力打造大课间活动品牌
（一）
我校成立了以校长为组长，班主任、体育教师为主要成员的“大课间”活动
（二）以激励为
（三）注重发挥师生的主体作用，群策群力不断改进并丰富大课间活动的内容。
大课间活动的开展并不只是体育教师的事情，如果仅仅局限于体育教师，那么大课间活动的质量可想而知。因为这些工作需要集体的智慧才能不断地从一个高度提升到另一个高度。为此，我们通过广泛地调研，认真听取师生的批评与建议，使我校大课间活动在全体师生的批评与建议中逐步完善起来。
（四）加强与体育教学的有机结合，拓展大课间活动的练习空间。体育课有自己的教学任务，但根据教学内容的需要我们可以把大课间活动的
二、与时俱进、开拓创新，促进大课间活动新发展
大课间活动需要坚持教育性、科学性、趣味性、全面性原则，其内容形式要力求丰富多彩，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要。
（一）不断更新、完善、规范大课间活动。
通过师生们的努力，我们逐渐完善规范了大课间，把《课间十分钟》作为学生自主活动的背景音乐，让学生在轻松愉悦的氛围下活动，这样不仅有助于建立正常的教学秩序，而且对加强学生的艺术熏陶有十分重要的作用。
只有不断创新，大课间活动才有生命力。因此，为增强大课间活动的教育性、科学性、趣味性，使大课间活动保持全新状态，我们始终坚持创新理念，使其在一个不断更新、完善、改进的过程中逐步规范。班级活动环节由原来简单而随意的内容形成了具有教育意义、锻炼效果强、学生乐于参加的活动。使其内容更具科学性，极大地提高了大课间活动的实效性、针对性、目的性。
（二）从实际出发，突出大课间活动的特色。
我校大课间活动按照集中活动、按项目分块活动相结合的形式，参加活动，以音乐为背景串联活动全过程，将艺术、体育、文化融为一体。在开展大课间活动过程中，我们注重学生创造性思维的开发，有意识地把一些游戏和活动内容作为引玉之砖，开展“班级游戏自编自创”活动，让学生在实践中发挥聪明才智，创编更多、更好、更适合自己的活动项目，极大地丰富了大课间活动内容。
每天上午60分钟的大课间集健身、娱乐、文化于一体，让孩子们在做操的同时，强身健体，放松心情，从运动中体会活动的快乐。各项活动深受学生喜爱，大家在欢快的游戏活动中锻炼了身体，增强了体质。我们根据活动内容进行了
三、依托课题，突出特色，全面提高学校管理水平。基于对大课间活动开展的重要性、必要性及意义的深入认识，我校坚定了“依托大课间课题，全面提高学校管理水平”的工作思路。在落实大课间活动中，狠抓体育课堂教学的规范性、学生言行仪表及站姿的规范性，并将其迁移到学校工作的其它各个方面，效果明显。
（一）加强了常规教学，提高了体育教学质量
我校大课间活动的落实是以体育课堂教学为主渠道加强训练的，所以，从体育课堂教学入手，通过严格教学管理，加大体育教师课堂教学指导与
（二）张扬了个性，提升了学生体育素养。
每天一小时的体育活动，既减轻了学生的课业负担又提高了学生身体素质。通过一段时间的体验，部分体质差的学生得到了很好的锻炼，收到了实实在在的效果。此外，每天的大课间活动为每个学生
（三）丰富了校园文化生活，增强了学校的凝聚力。
如今，大课间活动融健康、娱乐、文化于一体，广大师生易于接受、乐于参与的活动。通过各项文体活动的开展，极大地丰富了校园文化生活，使校园呈现一派生机勃勃的景象。班集体
四、结束语
回顾我校开展大课间活动经历，我们有一份感动，那是因为我们全校上下同心同德，付出的艰辛劳动才有了今天的收获；我们也有一份激动，那是因为我们看到了孩子们在活动中快乐地成长；我们更有一份深深的感激，那是因为我们的活动得到了
我校的大课间活动走到今天，虽然取得了一点成绩，但仍有不少需要改进的地方。创新是大课间活动的生命力。我们将在孩子们的游戏中，在不断的学习过程中，不断地挖掘创新，保持大课间活动的生命力，让我校的大课间活动在发展中不断创新，在创新中持续健康地发展，并作为我校体育特色教育的有益补充，推动素质教育的深入开展。
体育活动总结4
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面贯彻教育方针，全面实施推进素质教育的一个重要体现。课外活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生
一、主要工作：
1、加强组织
2、制定具体措施，落实活动计划。
(1)学校
(2)为了便于开展课外活动，学校给每个活动小组定内容，定时间，定地点，设置活动项目，提出具体要求。对课堂教学时间进行了适当的调整，以减轻学生的课外负担，安排固定时间，每周二、三、四的下午第四节课为全校性课外活动时间。
(3)建立一支相对稳定的辅导教师队伍。学校注意选拔
(4)在学生中培养活动骨干分子，让学生成为活动的主人。学校发挥了各年级组和各年级备课组的主观能动性。使他们成为各类活动的核心力量。注意发挥有特长学生的骨干作用，采取以高年级带低年级，以老组员带新组员等方法保持各类活动的连续性。试行让学生自己制订计划，自行组织活动，辅导教师只起参谋或顾问作用。
(5)以丰富多彩的内容、生动活泼的形式吸引更多的学生参与课外活动。一是结合“冬锻”长跑和课间操评比及各种体育竞赛等形式来激发生参加体育锻炼活动。并评选达标先进班级，并利用升旗仪式大力宣传表扬，有力推动了体育活动的开展。二是建立与第一课堂紧密配合的学科小组，如语文、数学、英语、科技制作等活动小组，使第一课堂知识得到加深、巩固和实践，受到学有余力的学生欢迎。三是建立以培养体育、文艺人才为目的的体育、艺术团体、舞蹈队、合唱团等，发挥文、体积极分子的一技之长。学校还可组织一些竞赛活动，如体育比赛、书法比赛、歌咏与朗诵比赛和各种学科竞赛等;这样既可活跃校园气氛，又能吸引更多学生参加课外活动。此外，学校还配合当前社会热点问题专题组织讲座、参观、访问、讨论等活动，以扩大学生视野。不断地提高学生鉴别事物的能力。
二、主要成绩：
我校课外活动成效明显，丰富了学生的课余生活，激发了学生的兴趣，促进了学生全面发展，推进了素质教育的实施。学生的兴趣爱好得到培养，个性特长得到张扬。本学年我校学生在市“三好杯”比赛中获得了一系列好成绩。
1：按期初制定的计划完成任务。
2：举行了ｘｘ班级篮球赛。
3：举行了ｘｘ班级篮球和气排球赛。
4：大课间和课外活动搞得丰富多彩，增强了学生体质，丰富了校园文化生活。
体育活动总结5
遵照共青团中央、教育部、体育总局《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》要求，在副校长、校体委主任的正确领导下，在校体委，由校办公室、体育学院科学部署下，如火如荼的四川师大“阳光体育”活动于学校20xx年2月24日正式启动。活动伊始，为了使该项工作的开展能够科学化、常态化、普及化，我们进行了深入的调查、细致研究、科学的筹备。确定了以“大力弘扬奥林匹克文化，提高我校学生的综合素质”为指导思想；以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“健康第一”为宗旨；以全校师生共同参与为基础；以丰富多彩的体育活动为抓手；以激发师生的运动兴趣，营造浓厚的学校体育文化氛围，培养学生的协作能力、健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康、全面发展为目标。通过系列体育活动正面引导全体师生热爱锻炼、走进大自然、沐浴阳光，享受健康文明的生活方式。
“阳光体育”活动以来，体育学院作为牵头单位之一在工作的推进中获得了大量的经验和教训，为使该项活动在未来的工作中取得长足的进步，特就相关情况总结如下：
一、领导重视到位，制度保障有力，推进科学有效。
(一)学校重视，制度保障师生锻炼时间
在副校长、校体委主任的正确领导下，学校各级部门对此次阳光体育活动的开展高度重视，相继出台了一系列的配套制度，确保了每周两次、每次一小时的锻炼时间，例如：教务处周二、四下午不进行课程安排，挤出16：30——17：30这一时间周期，保证了全校师生参加体育锻炼的时间；体育学院领导班子更是把这项活动作为本期工作重中之重，通过启委派一名副院长专职负责；坚持每周都到体育场督导锻炼活动的开展；依托公体课教研室组织专业教师积极参与；本学期共有150多人次到现场指导各项锻炼活动等举措有效地推动了阳光体育活动的扎实开展。
(二)领导垂范，师生参与，阳光体育活动气势如潮
自2月24日阳光体育活动在狮子山校区启动以来，学校各级领导率先垂范，先后参与各项阳关体育活动。党委书记等校领导带头多次参加了学习太极拳、健美操运动，以实际行动为我校群体活动的开展起到了很好的表率作用，也使得阳光体育活动的普及得到有效的推进。教职工阳光体育活动展演，体育学院更是派出了多名教师、学生深入各学院指导广播操、健美操、太极拳等项目的练习，通过大众体育锻炼活动的开展，全校教职工参与热情无比高涨。
(三)从实际出发抓落实，改善制约锻炼活动开展的因素
体育锻炼离不开必要的活动场地和器材。随着阳光体育活动的深入开展，场地、器材短缺的矛盾凸显。面对困难，学校各级领导群策群力，通过多方组织和协调，目前狮山校区原露天羽毛球场和气排球场改造、成龙校区1、2、3实验楼和学院办公楼顶层以及东、西苑乒乓球台等设施的兴建已告完毕；新的露天乒乓球场已在拟建之中。
二、因地制宜，科学谋化，活动项目内容丰富。
由于狮子山校区现有体育场地和设施极度匮乏，体育学院全体领导班子成员多次就如何开展阳光体育活动，向主管校长祁晓玲同志专题汇报。祁校长更是多次组织全校各职能部门开会协商，共同探讨活动开展的方式，站在谋化全局的高度经过科学慎重的研究决策，确定了活动的具体形式：
(一)运用现有最大的也是唯一的一块运动场，开展全校师生的健美操、瑜珈、太极拳活动。
(二)用现有的8个篮球场中的4个，在相应的时间开展全校20人制篮球友谊赛。
(三)由校工会组织，体育学院协助，开展全校教工广播操、健美操、太极拳展示活动。
(四)各学院因地制宜开展相应的体育活动。
三、一份耕耘一分收获，阳光体育活动成果喜人。
一份耕耘一分收获，阳光体育活动在校领导的正确领导下、在全体师生的`共同努力下取得了科学化、普及化、常态化的发展态势。活动准备阶段周密的策划和安排，具体表现在启动前的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传和启动后活动的开展等各阶段的扎实工作，终于使得活动远远超出了预期的效果。
阳光体育活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。远远超出了预期效果的活动，获得到了师生们的交口称赞。据不完全统计，只是每周二、四下午，全校即有13000多人次的教师和学生就近参加不同形式的体育锻炼；其中约有20xx余人次参加阳光篮球赛；教职工阳光体育活动展演也有23个队1000余教师直接投入其中。
四、存在的问题与不足。
通过阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，造成这些问题的主要原因有：
(一)中学阶段社会、家庭对体育运动的不认同、不理解。客观上受到应试教育的影响，学生的唯文化成绩论观念短时间还难以改变，担心阳光体育运动会影响自己的学习，在一定程度上限制学生本身的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。
(二)在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。
(三)活动项目的诱导参与性亟待提高。在原有的项目基础上还需穿插更丰富的内容，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。
综上，师大阳光体育活动尚处于起步阶段，要发展难免会存在一些问题，但总体态势是影响巨大、效果显著。对于活动中存在的不足，还需不断的积累和总结，但我们坚信只要有校领导前瞻性地正确领导，有科学的指导思想和高校的工作方法，未来的阳光体育活动一定会更上层楼!师大体育工作一定会再创新高!
体育活动总结6
为贯彻党的教育方针，加强学校体育工作，增强青少年体质，促进青少年学生健康成长，根据教育局《关于在全县中小学校继续开展阳光体育群体性系列活动的通知》开展阳光体育文件精神，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育系列活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，部署周密
成立了以李振业校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照教育局的统一部署，制定具体措施细则和，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育系列活动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作，并特意为这次活动购置器材。
二、组织比赛，营造氛围
我校充分利用我校的特点，组织以年级以班为单位比赛，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时学校组织在20xx年11月17日下午在学校操场进行阳光体育活动比赛和表演。本次活动中各班主任、体育教师组织学生在课余时间、体育课上练习，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、把开展阳光体育运动与学校特点和体育课特点相结合，按照教育局文件有关要求，我校的活动主题内容为“第三套广播体操”“新型奥林健身操”“三跳’（跳绳，踢毽子，跳皮筋）比赛，录制群体性系列活动比赛展示录像体育。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生参加体育活动在一个小时以上，学校将在以后的每学期至少组织一次大型的体育活动或比赛，并评选出“优胜班级奖”“优秀组织奖”“优秀指导教师奖”。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
四、积极组织、关注过程。
1、随着王荣校长宣读完主持词，李振业校长宣布活动开始。所有人的运动热情被瞬间点燃。
2、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在班主任、各组的裁判的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、活泼身影跳跃奔腾……生命的活力昭然于眼前。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。
3、本次活动中评出优秀指导教师冀敏、郭丽等和一些优秀组织奖的班主任和一些优秀班级都颁发了奖品。为以后的活动打下一个好的基础。
当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：由于种种原因，有个别学生没有出席；活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
体育活动总结7
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们杨寿学校克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：
一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识
为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由姚盛雨校长、方轶群、林金红副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。
在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。
二、营造舆论氛围，传播健康理念
学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的两周里，我校32个班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。
“达标争优，强健体魄”“我运动我健康我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园集体舞兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始，全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。
三、认真组织实施，提高健康水平
为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体音美教研组协同各班主任认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。
1、加强“三操”与课间活动的指导，提高运动与保健的质量。
由于受学校合并，校园活动面积有所减少。为了弥补由于场地不足造成的早操无法进行的问题，我校一直倡导学生步行到校的做法。开学第一个月，我们便印发《告家长书》，请家长配合学校步行陪同孩子一起上学。
大课间活动时，由值周领导、值周教师和中队分片区对校园各活动区域内班主任组织情况进行检查考核。体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。每周末由德育处对各班组织情况进行总评奖励。
2、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。
为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了篮球队、田径队、乒乓球队、广场体操方队、呼拉圈兴趣活动队、跳绳兴趣活动队、校园集体舞活动队等。
体育活动总结8
为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。
根据低中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，精心策划，明确各阶段的活动内容及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
一、活动安排：
低中阶段：
活动组织者：各班班主任及配班老师
活动内容：拍球、跳绳、踢毽跳绳、踢毽、垫上活动
活动地点：本校操场。
高阶段：
活动组织者：各班班主任及配班老师
活动内容：篮球、羽毛球。
活动地点：排球场
二、积极组织，关注过程。
活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地。
1、宣读倡议书。在“阳光体育”活动启动仪式上，校长蒋金英做了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
2、同做广播操。在优美的旋律中，全体学生共同做了一遍广播体操《雏鹰起飞》，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。
3、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在班主任老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
体育活动总结9
为了进一步贯彻落实上级部门对学校体育工作会议精神，充分体现和谐校园体育文化建设，宣传阳光体育运动，培养学生公平竞争，热爱和平，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，我校于20xx年12月17日下午15时开展了“亿万学生阳光体育运动”启动仪式。通过“阳光体育”活动的开展，我校学生无论从身体素质上、行为习惯上、意志品质上都有很大程度的进步和提高。下面对我校近一段时期的工作进行总结。
一.领导重视。
针对学生体质滑坡，身体素质下降等弱势，提出“每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号，学校专门成立活动组织机构，由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与，确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。
二.活动内容丰富多样：
我校由于受学生人数多，场地狭窄等因素影响，由于组织得力巧妙安排，从去年11月至今一直都开展得十分顺利，主要做到了时间上保证：每周一到周五早晨有半小时晨练时间(学生到操场上跑步或跳绳)，假期也做到了坚持不懈训练时间的保证(让家长帮助敦促学生每天完成跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等的一系列活动);其次是场地分开，按各年龄段参错训练，保证活动有条不紊，减少混乱;再次是活动多样化，学生可以按照自己喜欢的运动形式参加活动，例如，跳短绳、跳大绳、踢毽子、投沙包、跳皮筋、乒乓球、跳皮筋、长跑、武术等一系列活动。冬季大课间操进行耐力素质训练，低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈，减压长跑法，中年级跑四圈，中间又间以慢跑，跳绳等缓冲法，高年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式，采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼方法;最后是加强科学训练，指导学生跑前热身，控制跑步速度和呼吸节奏，教会长跑的技能技巧，不断加强活动强度，使学生逐步适应经常性带耐力性的体育训练，确保在锻炼中不出任何差错。
三.活动过程重评比。
活动开展充分发挥组织监督力度，值日老师、学生会干部每天都会如实登记各班晨跑情况，并给予张榜公布，培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性，逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变，学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中，作为一项提升素质的综合项目。为了更进一步培养学生锻炼身体的兴趣，我校在09年11月—10年1月份还分别举行了跳长绳、跳短绳、和校一二九长跑比赛。各班参与热情高涨，极大的激发了学生锻炼的兴趣。同时我校还进行及时的表扬和鼓励，特购进24个小足球，100跳短绳、100只鸡毛毽、50只乒乓球拍、对在活动中、比赛中表现优异的班级和个人进行表彰。
四.活动效果初现
发展体育运动，可以增强人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，学生体质明显增强，85%以上学生心肺功能增强，适应环境能力增强，与往年相比，学生的抵抗力大大增强，感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活虎，精力充沛，精神风貌大大改观，课堂效果也改变了以往的死气沉沉，老气横秋，使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取，从而大大提高了教学效果，教学质量实现了大飞跃。
生命在于运动，阳光体育锻炼贵在于坚持，只要每天坚持锻炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成绩上，继续努力、多方激励、不断改变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，做祖国未来杰出的建设者。
体育活动总结10
经过两个月的艰苦训练于5月25日，我校阳光阳光体育代表队在参加苏仙区20xx阳光体育比赛中获小学组趣味运动竞赛团体总分第一名，现将活动总结于下：
一、学校统一思想，领导高度重视。
万校长亲自召开阳光体育工作会议，给予代表队极大精神鼓励。充分做好后勤保障，学校专为阳光体育购置赛篮球10个，并给每个队员配置了一套运动服，在衣服上印制了我校的校名，让全体队员在赛场上展示了一完小的团队精神面貌。刘莉副校长更是非常关心日常训练工作，督促老师做好日常训练的记载工作，有第一手资料就可以准确得选好队员，并且几次带领全体阳光体育队员到华湘学校取经学习，一起学习跳绳技巧，一起指导学生如果甩绳，训练同学们达到默契，每日过问关注训练结果，比赛当天带队参赛，并亲自开车送队员，给予全体训练队极大关心鼓励。
二、教练员认真组织，全体队员刻苦训练。
从3月份接到通知就开始选人组队后，从六年级初选出20人进行训练，每天保证2—3个小时训练时间，早上45分钟下午120分钟的训练时间。在经过不断的磨合训练，观察学生之间是否形成了默契，哪些学生训练有毅力，有体力又能吃得苦，从20名学生中筛选出了参赛的11名队员。其中一名后备队员。最后一个月，整合11名队员的协调性、强化技巧、训练体能，队员们都能不怕苦不怕累，吃苦耐劳，进行比赛项目的逐项训练，每天都在进步。当然李声宇老师也想了很多调动学生主动性的办法，特别是加入邓红力老师的协助之后，同学们的热度高涨。值得特别表扬的是224班的罗芾同学，在比赛的前一天生病，在家休息了一天，第二天参赛还能在母亲的陪同下主动参加，他是跳绳中的主力队员，顽强的毅力助涨了他参赛的决心。最后大家以389个的好成绩获得跳绳项目的第一名。
三、老师精诚合作，发扬团队精神。
团队精神是高绩效团队中的灵魂，本次活动中，体育组的所有老师能主动出谋划策，全体队员和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，我校的成绩有了很大的提高。
王素英、周新义到东校区指导训练；曹显平老师在参加农村组的比赛裁判后，立即将比赛中学生容易犯的错误收集起来，到东校区训练点参加指导学生训练，以减少比赛中的失误；因团队人数较多，小学生自觉性较差，训练项目较多，管理难度较大等原因，一个人管理训练起来精力不够，学校安排了邓红力老师协助训练，邓红力老师每天训练学生的投篮，及时指导学生投篮技巧，学生投篮率迅速提高，阳光体育组的训练成绩离不开邓老师的大力协助。
四、可以改进的地方：
我校的常规运动跳长绳、跳短绳、踢毽子、投篮等可以纳入学校运动会的比赛项目中来，每班发一根长绳，促进同学们在平时的活动中多运动多体会；在三四年级开始进行各项体能训练，组建体育参赛小组；乒乓球队员要从一年级开始发展，学校要多建几张乒乓球桌面让学生有训练的场地，鼓励有条件的同学参加专业的训练，学校尽量组建一个乒乓球队，让有能力的老师带队。
总之，在本次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，每一位老师、同学都做到了精诚团结，我们的工作是扎实高效的，比赛能取得如此好的成绩，更充分体现出我们是一只成功的团队，有利于更好地开展教育教学工作，我们也将在今后的工作中更加努力。
体育活动总结11
活动目的：为了让学生摆脱电脑，加强身体锻炼，推动全校学生体育运动的发展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，掀起全校健身运动的高潮。
活动组织：
一、精心组织，影响力大。
为了搞好本次活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。王超御（校长）任组长，副校长齐建梅、教育主任白九涛任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓的各阶段联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
二、精心安排，丰富全面。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
1、低阶段总负责人：齐建梅活动组织者：各班班主任及配班老师一年级：跳绳活动地点：校园东二年级：跳绳、踢毽活动地点：校园西
2、中阶段总负责人：王建忠活动组织者：各班班主任及配班老师三年级：立定跳远活动地点：大道四年级：25X4往返跑活动地点：操场3、高阶段总负责人：白九涛活动组织者：各班班主任及配班老师五年级：篮球、羽毛球活动地点：篮球场小广场六年级：篮球、羽毛球活动地点：篮球场小广场三、积极组织，关注过程。活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地。
1、宣读倡议书。在“阳光体育”活动启动仪式上，教育主任白九涛作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
2、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
活动结果：
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。
活动不足之处：
活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
体育活动总结12
一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在规定时间开展活动。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：
一、学生情况分析：
学生们天真、活泼好动，很喜欢体育课外兴趣小组活动。要利用体育课外兴趣小组活动的有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过体育课外兴趣小组活动，锻炼学生的体力，开发智力，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。
二、任务完成情况
本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全ｘｘ体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
三、主要经验和体会
1、内容多样化。
本学期主要以任务完成型完成，还有集体活动型，教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力，集体活动型可以集中全组学生的智慧，使问题的解决更灵活、更全面。
2、针对性教育。
活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。
三、存在的问题及改进方法。
活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
二十一世纪需要高素质的人才。因此，我会继续把提高学生素质放在首位。为体育活动培养学生能力提供更好的园地。
体育活动总结13
20xx年以来，我公司《全民健身计划纲要》的要求，紧紧围绕“健康第一”、“终身体育”、“以人为本”的体育工作理念，大力开展群众性的体育活动，活跃了职工业余文体生活，增强了员工的身体素质，较好地促进了企业经济效益的提高，促进了企业精神礼貌建设和企业文化建设。连续几年跻身全国民营企业500强、温州市企业50强、乐清市十佳企业、被列入温州市“重点扶持和培育的大企业大集团”和“五个一批重点骨干企业”，并被评为温州市级礼貌单位、温州市最有利于人才成长的二十佳企业。我们的做法是
一、坚持以人为本、“健康第一”的指导思想，创造良好的体育锻炼氛围。
我们坚持把开展健康有益的体育活动，列入公司精神礼貌建设和企业文化建设的重要方面，把员工的健康看作企业的生产力，当作构建和谐企业的基础工程来抓。尤其是2015年初，全国爆发了突如其来的“非典疫情”后，我们更加深刻地感悟到全民健身的用心好处，体会到科学、持久的体育锻炼对增进员工健康、提高自身免疫力的不可替代的作用。较好地树立了“健康第一”的指导思想，并在每年的工作计划中列入体育活动的资料，除经常性的体育活动外，每年都要集中组织一到两次比较大的体育比赛活动。我们还利用公司的报纸、网站进行体育方面的报道和宣传。2015年初，我们开设的“职工手机信息交流互动平台”，定期对员工进行体育锻炼方面的指导，使体育锻炼有了一个良好的氛围，逐渐成为广大员工的自觉行动。
二、用心引导员工开展经常性的体育活动。
为了使员工锻炼有场地，公司先后拨出经费在集团总部、股份公司、工业园区等多处建立多个体育场所，建有乒乓球室、室、篮球场等活动场所，使员工在工余时间有锻炼和训练的场地。目前，我公司新光工业园区的体育场所也正在筹建当中，计划建一个篮球场、一个羽毛球或网球场、一个体育活动室。这个体育场所建成后将会对公司体育活动的开展产生更加用心的作用。同时，集团每年还要对新进员工和保安进行军事训练，以提高员工的身体和整体素质。
三、开展多种体育比赛，活跃职工文体生活。
我们以群众性体育工作作为企业体育工作的主要资料，开展丰富多彩的企业体育活动，并“以竞赛促活动，以活动促素质”，不断提升企业的整体体育水平。除经常性的体育活动外，公司每年都要集中组织一到两次比较大的体育比赛活动。2015年，公司组织员工开展田径运动的基础上，开展了“5·1”登山比赛活动；2015年，开展了拔河和棋类比赛；2015年，集团把6月份确定为“文体活动月”，并在“活动月”里相继开展了球类、棋类、拔河、歌咏等文体比赛，不少员工利用业余时间用心训练，参与比赛，使“文体活动月”开展得有声有色，乐清工会网、共青团网还先后进行了报道。
集团公司体育活动的有效开展，得益于公司领导的大力支持和用心参与。年初，在董事长李成文的支持下，集团还组建了篮球队，坚持每周一至两次训练，并多次与兄弟公司球队进行友谊赛。6月份，我公司组织了首届“华通杯”职工篮球比赛，共有七个代表队，130多人参与，集团总部代表队、焊接设备代表队和仪器仪表代表队分别获得一、二、三名。集团副总裁、党支部书记李世昌带头参加训练，并作为普通球员参加比赛，鼓舞了员工的士气。在闭幕式上，集团董事长李成文为获奖球队颁奖，并发表了热情洋溢的讲话，他期望华通的体育活动能够越来越好，并把在球场上成功的体会和感受带到自己的生活中去，工作中去，为华通的辉煌再立新功。
体育活动总结14
为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将本学年来的阳光体育活动简单总结如下。
我校一直注重开展丰富的体育活动，强健学生体魄。市教体局有关文件指出“保证学生物每天在校一小时体育活动时间”以来，我校对照要求，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定了相关制度加以约束，取得了一些成绩。
一、领导重视，认真组织
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，校长孙仁松认真组织体育老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组，形成了一把手亲自抓，体育教师具体抓，教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。同时在利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
二、开足、开齐体育课程
认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，严格实施“三课，两操，两活动”，确保学生每天活动一小时。学校领导对阳光体育活动认识非常高，积极布置阳光体育活动的各项任务。在体育课和活动课指导教师的经费、活动器材等方面给予了大力的支持。保证体育教师能够在上好两操的前提下，认真对待每一节体育课和活动课，使学生对体育充满了兴趣。
三、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。
由于教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，继去年首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后，于20ｘｘ年10月26日至20ｘｘ年4月30日开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我们也认真组织，积极动员，合理指导学生分配时间积极参与。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。
一年来，我们积极响应合理安排很多对学生身心发展积极有益的体育活动，并取得了显著成效。我们组织举办了学生跳绳比赛，拔河比赛，篮球比赛，广播体操比赛等，参赛人数达到在校学生半数以上，在班主任老师的带领下，学生们利用一切的课余时间，积极练习，满操场都是彩绳飞舞的身影。通过比赛，学生们不仅身体得到了锻炼，而且在跳绳这一项成绩上也比往常显著提高。
新学期颁布了新的广播体操，我们积极组织学生分小组分时间进行学习。学生们对于新操的好奇，充分激发了学生的兴趣调动了学生的积极性，在体育教师的引导鼓励下，学生们以高涨的热情积极投入到学习新广播体操的活动中，保证按时按量的完成了学习任务，提高了学生的做操质量。
四、认真教研，探究自己的教学理念。
本学期，我们十分注重钻研教材，积极教研，探讨新鲜的教学理念，探究更好的教学方法。为此，我们教研组响应学校的号召，特别注重理论学习。每周，教研组组织一次理论学习的体会交流，或者是实验研究情况的交流。“一节课中如何当好引导者的角色，如何确定教学内容，课堂教学中，语言要精炼，怎样正确应用体育述语，要有层次地引导学生发现问题，解决问题是一节课的关键。”这是我们这学期教研组探究的重点，在教研活动中，尽量不走形势，每人都确立与教学有关的研究的主体，每人都当主讲，并要针对自己在教学上的弱点与困惑，来研究，来解决问题。正是有了广泛的学习，才为我们组在教学活动研究打下了良好的基础。
学期初，市里下达体育教师技能考核任务，我们教研组，为了能考出好成绩，同时也为进一步提高个人的教学理论水平，我们一起课下学习课上实际操作运用，遇到做的不好的技术动作，就相互指导，互相帮助，最后都以优秀成绩完成考核。
孙绍俊认真钻研教材刻苦备课，不明白的地方就和其他教师积极交流，为努力探究出自己的教学新观点新思路，付出了很大的汗水和辛劳，在市教师基本功比赛中获得一等奖。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力！同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的精神，形成了全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。
在学习、工作、生活中，大家都经常看到
暑假收获作文1
这次放假我又回到了那个山清水秀的地方那得山又青又高，水又清又长可以直视水底下的石头还有小鱼自由自在的到处嬉戏，可真是一个很不错的度假地方！记得小时候的我就在这游山玩水，乐趣无穷。没错这就是我的家乡，风景如画的家乡！
这么美丽的地方既可以舒压还可以游山玩水修身养性等，更重要的是这儿的夏天不是很炎热，风吹得我神清气爽，又因为外婆家在山里便更是阴凉是个很好的避暑山庄。刚到外婆家一切都是那么的熟悉跟期待中的的一模一样，我跟着外婆去摘茶子，跟着妈妈去溪边洗衣服，跟着舅舅去河里抓鱼，跟着弟弟们浇菜……多么美丽的景色啊！在厦门却很少看见过，主要是因为家乡的污染少所以天才那么蓝，溪水才那么清，花草才那么茂盛，空气才那么清新……而厦门那些城市由于环境太严重才导致两地相差那么大！我想：“就算工业不那么发达，不污染环境又怎样呢？”不都可以过得很好吗？像老家这样用钱都买不到的美景不正是人人都想看到的吗？如果工业发达了，环境严重的被污染了人们富庶了再想好好的过着美好的生活，试问；在这种环境下能快乐吗？倒不如乡下人生活在山清水秀的地方知足常乐嘞！
在城市中人们被金钱给蒙住了双眼为了赚钱，在蔬菜，米等农作物下喷洒农药等科学药水，往往有人为了这个而生病，抵抗力也严重下降。可乡村人却生活的自在，他们自耕自种，种出来的蔬菜，大米等又肥又漂亮还好吃，有益健康！
我认为钱是可以越赚越多，而环境一旦被破坏污染了就很难恢复回来了，为了大家能过上绿色生活我们应该减少对环境的污染，从身边的小事做起，从身边做起，爱护身边的一滴一滴，不让环境被人们破坏的一发不可收拾。我们想享受生活就应该保护它们，让绿色植物陪伴我们生长！
这次的暑假生活我的收获颇多！
暑假收获作文2
在暑假里，妈妈为了让我变得多才多艺，决定让我学习电子琴。
从学习电子琴的第一天开始，我就遇到了困难。我在学习第一首曲子的时候，总是有一段节奏一直不稳，真想放弃。这个时候，妈妈没有训我，而是用心的去安慰我：“别急，慢慢来。只要认真，就能学会。”陪我一起仔细看谱子，读谱，练习节奏。在妈妈和老师的帮助下，我的这一段节奏都弹好了稳定了。
在学习电子琴的时候，我在课堂上学会了，回家隔上两三天不弹就会生疏，必须勤练、多练。我练会了，弹熟了就会教妈妈弹，现在妈妈也能弹一些比较简单的曲子。
每当要汇报、考级的时候，老师对我们抓的特别紧。一周至少三节课，经常会让我们多练，快点联系。每天甚至练上几十遍。我们一旦考级过了或汇报好了，老师会给我们带些吃的和玩具，对我们取得的成绩表示奖励。
我现在已经学到了六级，马上就要学7级了。经过书架琴课的学习，我觉得我的音乐知识增长了许多，琴技也提高了许多，这个暑假收获很大啊，我过得非常开心！
暑假收获作文3
“光阴似箭，岁月如梭”暑假的快乐生活总是迈着无声无息的脚步渐渐远去了！那段快乐时光已成为永久的回忆，闲暇之时，回想起那记忆犹新的一幕幕，总是忍不住笑起来。笑那无故的开心，笑那无聊的举动……
暑假的每一天都开心地不可言喻，那种兴奋与激动不是一片刻的流动，而是永久的存留。每天早上惊醒我的不是刺耳的闹钟声，不是妈妈的催促声，那明媚的阳光充当了这一切。这样的早上，使我心情愉快；这样的早上，使我做事自觉；这样的早上，使我听话伶俐。我相信，这是我睡得最舒适的一夜。精神好了！做事自然也就专心了，那样比平时的效率将会高出许多。
这样的假期我们依然懂得如何充实自己，让每一天都不亚于学校生活的收获与快乐。相信这样可以使暑假五彩缤纷，甚至学到课堂上学不到的东西。自顾自玩耍，不用担心父母责骂，但仍会照顾自己，这是自立；自顾自学习，不用父母提醒，这是自学。我们懂得的这一切是大自然的第一堂课。
漫长的暑假给我带来了无限的快乐与轻松，幸福的太阳照射着我们每一个快乐的人。就这样快乐又像梦游般似的暑假，让快乐与轻松流遍每一天。相信这一段时间的休息，可以使我们以更好的状态进入学习。
暑假收获作文4
炎炎夏日最凉快的应该就是把自己泡在水里了，于是我缠着妈妈让她带我去游泳，没想到的是妈妈居然爽快的答应了。
我们准备好游泳的装备兴高采烈地向游泳馆出发。到达目的地看到泳池里五颜六色的泳衣、泳帽和泳圈让我更兴奋了，于是便着急忙慌地下水去感受那份清凉。像我这种不会游泳必须要带泳圈的人也不少，可是我发现比我年龄还小的都会在水里来去自如呢！我便暗下决心一定要学会游泳。
妈妈告诉我想学游泳要先学会憋气，在水里憋气可以使身体漂起来，再加上胳膊和腿的协调动作就可以向前游了。我听着感觉很简单，就迫不及待地把头扎进水里，因为太着急没有吸足气马上就又抬起了头，没有喝水已经是很庆幸了。接着我便老老实实的先学憋气，妈妈说只有憋气时间长之后才能游的远。
就这样我一遍一遍的练习，之后再去游泳的几次我是一次比一次游的好了，虽然还没有完全学会，但是妈妈说我是一直在进步呢！
通过这次经历让我深深感受到学任何东西都不能急于求成，要有耐心不放弃就一定会成功。
暑假收获作文5
两个月的暑假生活转眼就要过去了，今年暑假，我收获了许多快乐的时光。这些时光使我的暑假变得光彩有力。下面我介绍一下我的收获：
最大的收获是我的排球技巧，在我爸爸的指导下我已经有了一些基本功了，但是我依然要勤学苦练，因为爸爸说练不好基本功就不能练好别的技巧，不管学什么基本功最重要。
第二是我的书法，老师告诉我书法也有基本功，那就是笔画。因为每一个字都是由点、横、竖、撇、捺组成的。我熟记老师的话语，经过两个月的训练，老师夸我的字很有力度，快赶上一个写一年多的学生了，听了老师的夸奖我心里美滋滋的。
第三个收获就是下象棋，在学书法的过程中我还学会了下象棋，我趁休息时经常和同学们试着下，回到家我还给爸爸“杀”一把，开始爸爸不信我会下，因为我在家里没下过，在爸爸的指导下我学会了“当头炮、士角炮……”妈妈夸我和爸爸真是一对好父子。
我马上就要升入五年级了，我一定要学会更多的知识，争取早日取得好成绩，让我的学习突飞猛进。
暑假收获作文6
暑假马上就要结束了，其中我学到了很多东西，比如：运动、做饭。暑假不像上学那么忙碌，我感觉自己就像一只自由的鸟儿，在湛蓝的天空中，一会飞到这一会飞到那，有了更多的时间做自己想做的事。
我的第一个收获是运动。暑期学会了足球、篮球和游泳。这些运动使我更健康，更有活力，而且磨练了我的意志，使我一步一个脚印，不断地练习，直到成功。我想学习也是一样的道理，就像一位作家说的：“失败不丢人，害怕才丢人。”这些运动中，我最喜欢的是游泳。教练让我们穿着充气袋，拿好打水板，在我要下水的时候，教练提醒我说：“水冷，小心点，不要害怕，我就在你身边。”在教练的精心指导下，我终于学会了游泳。
我的第二个收获是做饭，我学会了炸薯条。首先给大土豆儿洗个冷水澡，然后把大土豆的外衣给削掉，把土豆切成条儿，用白面粉给它包裹一层厚厚的白色衣服。最后再放到大锅里，炸成一个个金黄的小棍棍，冷却几分钟之后，薯条就可以吃了。香喷喷的，看着就口水直往下流，嚼起来嘎嘣脆，蘸点番茄酱，别提有多好吃了。
这一个暑假的收获非常多，真是一个无比开心快乐、充实的暑假啊！
暑假收获作文7
暑假马上就要结束了大家在暑假里一定玩得很开心吧？
我在暑假里最开心的事就是我基本学会了游泳，我本来想着游泳很难恐怕一个暑假我是学不会了不过这都是我的游泳健将——爸爸的功劳是他用心的教我，所以我才学会了游泳。
最高兴的就是有一天下着大雨我和弟弟还有爸爸一起去了青龙湖的小亭子里用地龙网和粘网捉鱼，我们还在青龙湖里看见了一条黄鳝，它全身都是黑色的，还很长很细，就像一条刚出生的小黑蛇一样，最后我们三个就像落汤鸡一样，身上湿淋淋的，都快把我们冻成冰块了！
最难忘的就是爸爸妈妈带我和弟弟还有姐姐一起去平顶山的星美影院看电影，那里有一个跟一面墙一样的电视，后面还有许多的座位，我们在那里看了摩尔庄园冰世纪非常的精彩，我们都很高兴！
暑假收获作文8
7月的时候，我来到了雅安市雨城区的碧峰峡。碧峰峡风景优美，空气清新，还有很多可爱的小动物。刚进到风景区内，就有成群的小梅花鹿从鹿圈出来，好像是来迎接我们的。我走上前去，伸出双手去抚摸它们，它们既可爱又亲近人，完全不对人类抱有任何的警惕。它们有的低头吃地上嫩嫩的鲜草，有的喝着山间的清泉，我看到了一幅动物之间和谐而又温馨的画面。
再向风景区深处走去，漫山遍野都是高大的树木，十分养眼。仔细听听，有潺潺流水的声音。果然，我见到了这山中最亮丽的风景——瀑布。清澈晶莹的山泉从山顶一泻而下，声音振聋发聩，场面美不胜收，当然也少不了人们争先恐后的留影，男女老少都叫着嚷着让一同旅行的家人为自己留下和着漂亮的瀑布的合影。
除了有美丽的风景以外，当然还有四川最宝贵的动物，国宝——熊猫。进入熊猫馆，原本以为熊猫那看起来笨拙的胖胖的身材根本不可能爬树，可没想到熊猫还是个爬树高手呢!目测大概5、6米的大树，熊猫爬了上去，并且来去自如，可真令人刮目相看。熊猫会爬树，还很会吃竹子。熊猫拿起工作人员为它准备的竹子，把鲜嫩的竹叶从有些难咬的竹杆上捋下来，然后把竹杆丢掉，享受它辛苦弄下的竹叶美食。看到这些憨态可掬，胖胖的大熊猫，也着实令人很难想到，刚出生的小熊猫仅仅只有三四寸，熊猫馆里有两三个保温箱，那是小熊猫们的摇篮，看到这些连毛都没有长齐的小熊猫，让人心里顿生怜爱。
离别了这个美丽而又充满欢乐的地方，心里有些许依依不舍，但是也收获，学习到了很多。
暑假是欢乐的，是美好的，也是短暂的。我想每一个人都喜欢暑假，都期待暑假，但我们也都明白，学习，才是我们主要的任务。
暑假收获作文9
伴随着金秋的到来，转眼间有开学了。而这时的我已经是名初二的学生了，回想这次的暑假，每一天都过的丰富多彩，收获也不少呢。
我收货了快乐，因为快乐常伴身边。这个暑假我去了北戴河。我们在海边拾贝壳、抓小鱼，玩得很开心。我还在大海游泳，感受我国辽阔的海域。海藻缠绕在我的脚上，仿佛告诉我大海的奥秘，鸽子窝的日出在海边缓缓升起，红色的光波照在波澜壮阔的大海上，像一幅美丽的图画大浪打在石头上，激起千万浪。还神秘的大海、美丽的贝壳、活泼小鱼都是我快乐见证。这次收获让我今后遇到困难后不要伤心而是要用笑容去面对。
收获了知识，俗话说：＂书中自有黄金屋书中自有颜如玉。＂而我却从古建筑中学到了不少关于历史的知识。北京是古都是中外人民友好往来的地方。圆明园记载了英法联军对中国所做的破坏，让我们永记这个中国落败的时代，这件可恨的事情。如今我们的祖国富强起来了，不再是当时任人宰割的东亚病夫，而我们就是祖国未来的接班人。故宫向我们展现着古代帝王的生活，天安门广场上冉冉升起的五星红旗代表着我们祖国步步高升的前景。长城是古代千万人民用血和汗水筑起的，当时外族侵犯，为了抵御侵犯，我们的祖先用一块一块又重又大的石头，筑起长长的长城。这些古建筑都在讲述着古时候发生的事情，让我傲游在历史的海洋中。
这个暑假的收获让我受益匪浅，让我懂的了更多关于生活的知识。有了新的态度，我会在学习中迈出一大步。
暑假收获作文10
在暑假里，我去了很多旅游胜地和好玩的地方。我喜欢郑州的点点梦想城，它让我体验了各种职业的辛苦；我更喜欢马拉湾水上乐园，那里有漂漂河和儿童戏水城堡……名列中国古都之首——西安的悠久历史和特色小吃“biángbiang面”让我十分难忘。
我还在暑假里读了好几本书，读完的有《笨狼的学校生活》、《李大米和他的影子》、《装在口袋里的爸爸——魔药》，《笨狼的故事》和《装在口袋里的爸爸——不会笑的插班生》我只看了一半。我读的科学漫画绘本有《撒哈拉沙漠求生记》、《火山历险记》、《7号梦工厂》、《法布尔昆虫记》等等。开学第一天，我把《撒哈拉沙漠求生记》、《火山历险记》带到学校，和同学芦溪涵、赵子涵一起分享。
妈妈带我去练散打，练了一段时间以后，我觉得很没意思，也很辛苦，就打了退堂鼓，不想再练了。有一天我吃秀逗时，发现什么事都要坚持不懈，不能半途而废，只有这样才能成功。所以我才坚持了下来，每天认真练习散打。我还决心开学后继续练习。
暑假期间我坚持练钢笔字，不但学会了用钢笔写字，而且我的字迹也有很大的进步。
这就是我的暑假收获。
暑假收获作文11
这个暑假，妈妈给我报了一个画画班，正合我意，因为我喜欢画画。
第一天我来到画画班，看到中班和大班的学员在一个大画室，每人一个板凳、一个画板，坐得整整齐齐的。小班学员在班里画画，因为小班的人用小画板。墙上还挂了许多漂亮的画。画室里有人像、六边体等写生用的雕塑。
老师开始教我画画了，老师先给我一张大纸，又给我一小卷胶布，把纸的边上粘住，我心想：真麻烦呀！粘好以后，我就问老师画什么，老师说：“画山和河吧！”我首先画一座山，老师说我画的山太小了，老师就重新给我打了一个山的轮廓。我画好了山以后，就画河了，画得又长又宽。老师说：“拿描线笔描线吧！”我拿出描线笔开始认真地描线。描好线以后，就涂色，给大山图上绿色，给大河涂上蓝色。画完一看，可真不错！
接下来，一天、两天……每天都这样练习，我就画烦了，老师说画画要有耐心，听了老师的话，我又认真地画了起来。
一个暑假就这样过去了，我拿第一天画的画和现在的画一比，发现还是现在的画好看，看来，我的画画技艺提高得真不少！
这个暑假里，我的收获太大了！
暑假收获作文12
两个月的暑假转眼间就过去了，在这个假期里，我学会了很多东西。
首先，我按时完成了暑假作业，并把作业从头到尾检查了一边，又看了几本课外书，增长了见识。其次，我在大军乒乓球俱乐部学了一个假期，打乒乓球的技术有了很大提高。另外，弹钢琴是我每天一定要做的工作，假期期间我学会了好几首曲目。我还到首都北京游览了几天，晚上在天安门广场我真正理解了“金碧辉煌”的意思。
不过，这个假期我最大的收获是学会了卖东西。晚上，我和几个朋友在我们小区一人摆了一个地摊，刚开始的时候，我是卖我玩过的玩具、看过的书。后来，我觉得品种太少，就让爸爸带我到公安局南边批发了一些东西。没想到生意还挺好的，有一天晚上竟然卖了五十多元钱。
这个假期我的收获可真大！
暑假收获作文13
两个月的暑假生活不知不觉就要结束了。这几天，妈妈叫我要好好总结一下这个暑假自己到底有哪些收获，我静下心来想了想，觉得自己收获还是挺多的。
在暑假里，我最开心的事就是看课外书了。我看了《夏洛的网》，《假如给我三天光明》，《我要做好孩子》，《昆虫记》等20多本课外读物，每一本课外书都让我学到了很多知识，也让我懂得了很多道理。看完书后我还写了几篇
每年的暑假爸爸妈妈都要带我出门旅游，而且旅游的地方都是由我决定的。今年暑假，我和爸爸妈妈去了深圳，游览了深圳著名的旅游景点“世界之窗”，学到了很多很多书本上学不到的知识。我们还去了香港，游览了香港迪士尼乐园，海洋公园，星光大道等著名的旅游景点，开阔了我的视眼。
在今年暑假，妈妈给我提了个要求，要我掌握300到400个英语单词和一些基本的语法。告诉你们，我在短短的9天时间里我完成妈妈给我的任务，一天大约背30到40个单词，我已经做好了充分的准备，迎接9月7日的剑桥一级的
暑假生活马上过去了，新的学期马上到来，我会尽快调整好心态，准备好开始新学期的学习生活。
暑假收获作文14
随着时间的流逝，多姿多彩的暑假生活也快结束了。相信同学们在这个暑期里有不少的收获吧!而我最大的收获，就是学会了打羽毛球。
在没学羽毛球之前，我觉得这没什么难的。可是当我学了之后，才知道要学会它，也是要下一定的苦功夫的。刚开始学的时候，爸爸说：“雯雯，咱们先练发球吧。”爸爸首先给我做了示范，我学着爸爸的样子，左手拿球，右手握拍。可是，小小的羽毛球一点也不听我的指挥，老是调皮地躲开拍子，落在地上。不一会儿，我就心烦气燥起来。这时，爸爸语重心长地对我说：“做什么事情，都不要着急，要有恒心，才能取得成功。”并告诫我说：“你一定要注意，在抛球的同时，球拍要接着跟上，这样球才会落在拍子上。”听了爸爸的一席话，我羞愧地低下了头。通过一次又一次的刻苦练习，我终于掌握了发球的技巧。
接着爸爸又开始让我练习接球，这下可更难了。明明看着球过来了，我举着拍子去接，可是却总是扑个空。这只小小的羽毛球还时不时地打在我的鼻子上、脸上、额头上。“呜呜呜……”气死我了。
经过爸爸孜孜不倦地教诲和我的勤学苦练，没过几天，我打起球来就接发自如了。现在还能跟爸爸打上几个回合了。看着“小白鸽”在我和爸爸之间来回穿梭，东游游，西逛逛，我真是开心极了!
同学们，记得开学之后，好好的跟我PK一下吧!
暑假收获作文15
在这个暑假里，我有着很多的收获，其中令我最高兴的就是我学会了下半年的英语知识。其实在没放假时我就想学了，一放暑假就开班了。
一开始，觉得很累，后来就习惯了。其实我真觉得很累。我没天要写学校留的作业，又要写补习班的作业，写完后手就酸了。不过，我每天都拼命的背，就怕错的多，还要挨老师的骂，毎天看到老师在骂听写不好的学生就害怕自己也在里面，可最后我的努力没有白费，我学会了全部知识。
总之，整个暑假，我表现良好，收获多多，过得非常充实。
暑假收获作文16
今天是暑假里最后一节古筝课，吃过午饭，我像平常一样戴上指甲，背上水杯，走出家门。
一出门，我“哇”了一声，天好热啊，外面火辣辣的太阳照着大地，像蒸笼一样，让人喘不过气来。但是妈妈依然骑着电车，把我送到了学古筝的教室。
我迅速坐在了自己的位子上，老师开始教我们练习。当时老师教导我们说：“今天是暑假里最后的一节古筝课，你们要把自己当成老师，自信优雅地弹，让每个人的目光聚集到你的身上。”听了老师的话，我就学着老师的样子弹了起来，老师惊讶地说：“这位小老师弹的洞庭新歌不错，但缺少美感，摇指和琶音的力度还不够，我来教你吧！”说着我们便开始练了起来。
老师一段一段地教，我一段一段地学，其中有一段，我怎么都弹不好，不一会儿，我便垂头丧气地，提不起一点儿兴趣了。老师看到后并没有批评我，而是温柔地说：“别灰心，你一定能行的！”听了老师的话，我重新鼓起了信心弹了起来，一遍又一遍，下课了，我还在练，终于，功夫不负有心人，我练成了！老师高兴地对我说：“我就知道你能行的，你真棒！”我高兴地冲出了教室，与小朋友们一起分享这次成功的喜悦。
忽然耳边传来了妈妈的声音：“儿子，该回家了。”我兴奋地和老师说：“老师再见！”一路上，我把这个好消息告诉了妈妈，并说：“我以后一定要刻苦弹古筝，每天坚持2个小时。”
暑假收获作文17
8月22日上午，我在家，数着暑假里做的作业。除了完成了“暑假作业”，还完成了几百个口算，背了乘法口诀；把英语，下册课文抄了，还完成了七个星期的阅读；写了六篇
暑假很忙，但收获不小。
暑假收获作文18
到了夏天，我的很多收获结束。
我知道是否把假期的学习放在第一位，因为这样我们才能玩得安心，不玩的时候我的作业还没做完。在炎热的暑假我也学会了游泳。我不仅学会了游泳，还在暑假里读了很多故事，那些故事也让我成长了很多知识！！
暑假，我收获颇多！
暑假收获作文19
再有两天就开学了，我现在的心情是既高兴又郁闷，为什么呢？高兴的是，我又能见着阔别两个月的老师和同学了，我们又能在一起玩耍、学习......郁闷的是，一上学我不能像现在这么轻松了，就该进入紧张的学习中了，不能和院子里的小朋友一起玩了，五年级，我又升了一个年级，就会比四年级更紧张一些，那么我就更应该努力了。
在这个暑假中我的收获很大：
手工制作环保大赛，我得了一等奖，免费去夏令营玩了两天；校信通“读四大名著，度快乐暑假”的活动我获得了一百元的图书和最终大奖，还不知道能不能去香港迪斯尼和香港大学呢！好激动。
我看的书籍有：《狼王梦》、《小鹿班比》、《那个骑轮箱来的蜜儿》......正在听小说单田芳讲的《花木兰》。
我还学会了滑滑板，而且越来越熟练了，在院中经常和小朋友一起比赛。
我的毛笔字写的也不错，每一张都工工整整，一笔一划，爸爸说：“不错！快赶上我的字了！”我知道爸爸是在鼓励我，我知道我的字还需努力，我一定会超过我爸爸的字。
我收获最大就要数写博文了，妈妈说我的作文写的越来越好了，通过写博文我的写作水平也在慢慢的提高，同学们老师们都会给我评语，都是一些鼓励我的话语，在这里我谢谢大家。
这个暑假我过得快乐而充实。
暑假收获作文20
暑假眼看就要结束了，真有些舍不得。不过回过头来想一想，除了玩得痛快以外，还真有几项收获值得回味呢!
收获一：8月1日，妈妈在网上知道晚上有日食，我们便早早的吃完饭，来到河边观看。
天边的太阳圆圆的，发出夺目的亮光，射得人眼睛发痛。过了一会儿，方才还是圆圆的太阳，像被什么咬去一块似，慢慢的，太阳越变越越小，而且被裹上了橘黄色，没有了刺眼的光芒。我很奇怪，问：“奇怪，太阳应该是全部都发光的，为什么那一块儿缺了呢?”“因为月亮，太阳和地球十分精确的在一条直线上，月亮把太阳光挡住了，所以才会有日食呀!日食包括日全食和日偏食，这可是难得一见的奇观呢!”妈妈说，“古时候人们把‘日食’称做‘天狗吃太阳’，并且认为它是凶兆，因为太阳没有了，人类就无法生存，所以举行各种仪式，乞求上天息怒，让大地重新被阳光照耀。”听了妈妈的介绍，我觉得这个世界真是奇妙啊!
收获二：当然是读书了!暑假时，爷爷给我买了一本《钢铁是怎样炼成的》，这部小说成功地塑造了保尔。柯察金这样一个无产阶级英雄形象，展示了苏维埃夺取政权、保卫政权和巩固政权的波澜壮阔的斗争场面。我被保尔这种鲜明、倔强、坚强而又坚忍不拔的个性深深的打动了。
另外，我种植我家的宝贝那些有趣的植物太阳花、含羞草、茉莉花……可有意思了!我还看了几部有意义的电视剧，收获可大了!
我爱夏天，我喜欢暑假，我真想再接着过一个暑假呢!
暑假收获作文21
暑假就要结束了，我回想起自己的暑假，感受到一个充实而有意义的暑假，因为这两个月我收获了很多。
暑假里，我没有像其他孩子一样每天都出去玩，我请妈妈帮我申请绘画课，我上午学习绘画，下午做作业，我在绘画课上也遇到了很多孩子，但也掌握了更多的绘画技巧，通过一个暑假的学习，我不仅学到了绘画这一技能，而且在学习上也有了很大的进步。
我是今年夏天的收获真不小。
暑假收获作文22
这个暑假我在广州度过，虽然没有去其他省份旅游，但我觉得这个暑假过得很充实和快乐。
在这个暑假里，通过学习游泳，我的自由泳得到了进一步的提高，有很多同龄的孩子不会游泳的我！！同时，我还学会了另一种游泳方法，蛙泳，我一次能游50米；
暑假里，我还参加了绘画课，学到了一些素描的基础知识，对我画画有一定的帮助；我还学会了军棋、棋的另一种玩法，我还提高了棋艺水平，可以玩爷爷；我还学会了很多球类运动：比如羽毛球、足球、篮球，其中我喜欢篮球，我最多有120个，因为参加了这些有益的运动，我在夏天长了3厘米！暑假最难忘的部分是我遇到了歌德堡，这让我有幸了解到中国和瑞典之间有着持久的友谊。暑假期间，我还学会了做家务，按时完成作业，读了一些课外书，父母带我去旅行，欣赏大自然的美丽风景。
我度过了一个愉快的暑假，我很幸运，有非常多。
暑假收获作文23
暑假里，我学会了一项本领，就是——骑平衡车。
放暑假了，哥哥买了一辆平衡车，过了两天，哥哥带着他的平衡车来找我玩。哥哥把平衡车放在地上，一踩，就动起来了，我羡慕地看着。哥哥炫耀着说：“嘿嘿，不会骑吧，真够笨的，我先绕一圈再回来。”我心想：不就是一踩上去就会动吗？有什么了不起的！
一眨眼的功夫，哥哥就转回来了，说：“怎么样，会不会？上来玩一玩吧！”“好呀，我又不是不敢玩。”我不服气。哥哥下来让我骑上去。
刚上去，我的心“砰砰”跳得很快，平衡车开始转动了。刚上去没多久，我就一下子摔在地上。但我很坚强，并没有哭，也没有说疼，哥哥问我：“你没事吧？”“我没事的，谢谢！”从这天起，我就下定决心每天都要好好练习。
一天练三四个小时，可是要摔好多次。一开始，我本来想放弃的，可是哥哥告诉我，想要练出好成绩，就得坚持，不要半途而废。我练啊练，果然“功夫不负有心人”，一天比一天练得好。
于是，我想：天天都在窄小的地方练习，要不，换个宽广。阔的地方。我选了广场，我把平衡车放地上开始骑了。我围绕着广场绕了一圈，感觉比那窄小的地方好多了。
到了暑假的最后几天，我想：要不要再练了呢？我都练这么好了，要不然不练了吧！“不行，哪怕假期还剩一天，我也要练，不然我会落后的。”我对自己说。
开学了，我告诉同学们我会骑平衡车了，同学们都羡慕我。
这个暑假使我收获了一个道理：做事不要半途而废，只要坚持，就有成功的希望。
暑假收获作文24
丰富多采的暑假生活快要结束了。暑假中的趣事让我数不胜数，暑假中的收获更是多多。
只是说笔。我是学校的三年级学生。程老师教我们写笔，是为了让我们提前适应..听完后，我的心就像蜂蜜一样甜。下午我缠着妈妈给我买钢笔和墨水..我整个下午都在吸墨，写作，墨水，写作和写作。当我母亲下班回来时，她看到我时非常生气。妈妈生气地说：“别胡闹了，让程老师教你怎么用！”在程老师的指导下，我很快掌握了笔，坐，写以及如何吸墨..现在，我的笔太棒了！
在夏天我的文章的收获无论是。妈妈让我适应在低年级等级的变化，我报道了“写作辅导班。”在辅导班老师告诉我：“作文并不难，材料就在我们身边，看看谁在乎，谁仔细观察。”老师带我们做游戏，一边写。我们学会了写在不知不觉中，从而在发表我们的生成笔的优秀文章。我觉得写作并不难。
啊！暑假生活真有趣，可以玩，也可以学知识，这个暑假我的收获真大！！
暑假收获作文25
按照我的“人生规划”，利用每年的暑假，去接触一样新事物或者学习一种新技能，从中确定自己的兴趣所在，今年暑假也不例外，我选择了弹吉他。
每次看到电视上，有人弹着吉他唱着歌，我都会被表演者弹奏的优美旋律和陶醉的神情所吸引，心想，有机会我也要做一次这样的表演。今年暑假正好有时间，我报名学习吉他弹唱。
作为初学者，老师先让我苦练基本功，就是弹熟“53231323”（拨弄琴弦），让右手手指能够轻柔地、准确地、连续地拨动琴弦。本以为这样的旋律很简单，一上手才发现，我只能一根弦一根弦地拨，发出的声音不清脆也不连贯，而且手指被金属琴弦磨得很疼，还真是“万事开头难”呐。
经过一个星期的勤学苦练，我终于把基本功弹好了。老师接着教我识谱，这个倒不是很难，因为我在音乐课上也学过一些这方面的知识，又验证了一句
学会识谱，我就能弹奏一些简单的歌曲了，接下来老师要传授给我较难一点的弹奏技巧了。扫弦、切弦……加入这些技巧元素，一般的歌曲我都能慢慢弹下来了。老师夸我学得又快又好，我真的很开心。
我的结业演出是在新苏天美商场大厅里进行的，当天有很多音乐培训机构的学员参加，有打架子鼓的、有拉小提琴的、有吹笛子的……简直就是一场大型演奏会。这是我第一次登台表演，虽然准备得很充分，但是还是因为紧张弹错了一点点，唱歌声音也没有平时洪亮。下了台，老师没有责备我，反而鼓励我要多练习，告诉我“台上一分钟，台下十年功”，成功的演出不是易事。
我的空闲时间从此有了新的打发方式——弹吉他，徜徉在音乐的世界里，身心轻松、精神愉悦。
在这个暑假里，我明白了很多道理，完成了第一次吉他演出，还找到了一件自己感兴趣的事情，收获真是大大滴！
暑假收获作文26
暑假快结束了。回想暑假所作的事，我得到了很多的收获，下面我就介绍给大家我的收获。同学们你也和我有类似的收获吗？
我的第一收获是改掉自己两个缺点。第一个缺点为了玩找借口不按时回家。
第二个缺点不守信用，主要表在爸爸说10点钟可以看电视我在无人看管下，我悄悄地打开电视结果被爸爸发现了。这些毛病经过我的努力和爸爸妈妈的支持终于改掉了。这是我最大的收获。
有一天，爸爸带我去乐岛，我从5，6层的滑梯滑下来，通过这个惊险的游戏，我变勇敢了。这就是我的第二个收获。我自学滑旱冰，通过锻炼我变强壮。这就是我的第三个收获。通过老师给我们留的每天做两件家务事，我学会了关心别人，爱护别人。这就是我的第四个收获。这个暑假我学会了预习课文，为以后学习打好基础。这就是我第五个收获。
我种花培养我信心和责任心。这就是我第六个收获。在这个暑假我得到了很多收获，我从受获利得到，快乐增强了责任心锻炼身体，我要保持这些优点，把缺点一点一点的改掉。名师点评：小作者的暑假收获可真多啊！作文一边引用实例，一边讲述小作者的收获，条理性强。小作者讲述了自己在暑假得到的六个收获，通过对“收获”的描写，我们看到了小作者渐渐成熟懂事的过程，通过小作者自己的努力，小作者取得了很大进步，真是可喜可贺。不过作文中有些句子不太通顺，也有一些笔误，小作者需要改正。“回想暑假所作的事”中“作”改为“做”。“主要表在爸爸说10点钟可以看电视我在无人看管下”改为“主要表现在爸爸说10点钟可以看电视，我在无人看管下”。“我从受获利得到”改为“我从收获中认识到”。
暑假收获作文27
今年暑假，爸爸带我回到了老家--河南商丘。
在那里，家家户户都养动物，什么猪啊；鸭啊；鸡啊；环境非常的差，连水都非常难得到，我们这买三块钱一斤的水果，那里只卖一块一斤，在那里，我可是收获了不少呢！
在那里，许多的水都要循环使用哦，每个人家里都有一个水缸，里面就是存水的位置。哪里不像我们这里这么方便，有水龙头，那里还要靠电才能得到水，所以在那里我知道了节约有水。
在那里，环境很差，而且我爷爷奶奶家还有好几处漏水，下雨时，屋子里只有中间能待着，因为我在二伯伯加睡，因此没怎么淋着，而且我们家里的电视都是看的清楚，而且频道多，而河南我看过只有三个频道还模糊不清，这个让我明白了要珍惜现在的生活。
这次暑假，光得到：节约用水；珍惜生活，这两个收获。就可以让我受益一生，这两个收获可这是宝贵啊！
暑假收获作文28
时间过的真快，暑假转眼就过去了一半。为了抓住这7月的尾巴，我们303班晨星中队的小伙伴们，一起做了一件特别有意义的事情——爱心义卖。
吃过晚饭，我急忙赶到活动现场，落日的余辉下，江边已有不少散步的人群。我的小伙伴们也已经摆好摊位，准备好了义卖商品。哇！没想到我们的义卖商品，品种真丰富呀！有发光花环、星空仙女棒、跳跳鸡、发光弹弓，还有泡泡水……看来今天我们一定会有不错的收获！
“爱心义卖，大家走过路过，千万不要错过。”“快来买呀！快来买呀！”小伙伴们开始吆喝起来。“小朋友，这个怎么多少钱呀？”这时一位阿姨来到摊位前，指着泡泡水问我，我一下子就傻了，着急地问其他小伙伴：“这个卖多少钱？”“8块，买两支大的泡泡水，送一支小泡泡水。”阿姨说：“那给我来两根吧。”没想到第一单这么快成交了，为了避免刚才的尴尬场面，我赶紧做起了功课。
随着夜幕的降临，来沿江路散步的人越来越多。小伙伴们开始分头行动起来，有继续坚守“主战场”的小伙伴们，有挑选好商品独自出发的小伙伴，也有几人合作行动的。一开始我心里还有些胆怯，手里的义卖品一件也没卖出去，但看着我身边的小伙伴，他们信心十足的样子，终于我也鼓起勇气。这时正好有一位叔叔带着一个小男孩经过，我急忙拿出手里的发光弹弓向他们介绍起来，小男孩和他的爸爸被我手里的弹弓吸引住了，这一单顺利成交。有了这个好的开头，接下来我更有信心了。“你头上的是什么呀？”这时过来了一位小妹妹，她被我头上的发光发卡所吸引。“这是发光发卡，可以夹在头发上，你看，在黑夜里就像一颗耀眼的星星。”“妈妈，我想要这个。”小妹妹跑到了妈妈身边，她妈妈看着我手里拿着不少发光的商品，又拿起了发光花环，戴在了小女孩的头上，真没想到我又卖出去两件。我兴奋地跑回去，又拿了更多不同品种的义卖品，几个小伙伴在途中碰到，还相互交流了
就这样，在不知不觉中，天已经完全黑下来了，我们的不少义卖品已经销售一空，摆摊接近尾声，这时我才发现自己已经大汗淋漓，但是我一点也不觉得累，心里反而感到很高兴。通过我们的努力，能够为班级的读书角增加不少新书。
这真是一次特别有意义的活动，我不光收获了一份从未体验过的快乐，也锻炼了自己的胆量。
暑假收获作文29
“知了知了”随着蝉的鸣叫，我们进入了暑假的时光。啊！终于放松了，我心里想着。
学习中，我每天都有计划的完成作业，星期六星期天我每天读1小时书嘻嘻，书本里的知识可真不少：有天文地理、有有趣的动植物、还有丰富多彩的作文书……日积月累我又知道了很多好词好句好段写作文更轻松了。数学老师布置的作业佷少，我很快就做完了，做完以后不是没有事，我啊！和姐姐借了一本五年级的数学书每天晚上我坐在床上过目一遍解不懂的题目，会的题目把它做完，不仅没有浪费时间，还学习了五年级的数学、语文，为开学打下基础，一句英语说的好不要浪费时间》这是我的收获，在学习上的收获。
暑假了我参加了南京夏令营，在那里我学会了团结。有一次，蔡心同晕车，昌子淳自告奋勇的说她带了晕车药，我也送给她一些山楂片和湿纸巾，随后大家陆陆续续送给她这个那个：比如苹果、香蕉、饼干……在军营生活里，我认识了一位和蔼可亲的爷爷，和敬业的好教官。我也
我在学习里有收获，在暑假里有收获，在日常生活中也有收获……在这个暑假我对我自己暑假的收获很满意。
暑假收获作文30
“时光如水，生命如歌”，短暂的暑假生活结束了，我们又将迎来一个新的学期。与往年相比，这个暑假生活最有特色，既让我开心，又让我烦恼，更给我留下了深深的遗憾。
还没放假前，科技馆老师打电话询问我，要不要去参加今年第十届的“全国中小学信息技术创新与实践活动”，我非常的喜出望外!我兴奋地把这消息告诉了父母亲，他们也非常同意我去参加这样的活动，但有个前提，在参加比赛前必须先把暑假作业写完。
期末考试结束了，我拿到了暑假作业，看到了“堆积如山”的暑假作业，我开始想打退堂鼓了，我的心里仿佛有两个小人在吵架，最终，我对比赛的渴望超出了对作业的恐惧。于是，“魔鬼作业期”就开始了。我以每天“上刀山，下火海”的精神，在比赛前完成我的作业。开始了为期一个月的比赛训练。
7月27日早上，我们一行人在老师的带领下顺利地登上了飞机，来到了武汉参加我梦寐以求的比赛。我怀着满怀的信心，我对自己说：功夫不负有心人，我付出了那么多的努力，我一定争取得冠军。
7月28日上午，来自全国和台湾等多个城市共一百多支队伍，近400多名师生参加了比赛。我也来到了期待已久的比赛场地，现场人山人海，许多人都在为比赛做着各种准备，我们一同前来的9人组成了3支团体赛队，我被分配到了3队，我们此次制作的项目是“蚂蚁雄兵”，裁判给我们发来了制作材料，我们要利用裁判分发的木板、木条、马达、齿轮等配件，制作出特色的仿生机器人作品。更需要利用平时训练里所学的科学知识和技巧来完成制作，我们3人开始分工合作，一个钻木条，一个锯木板，我是负责装马达箱。“制作开始!”裁判喊到。我们就这样热火朝天的开工了。
可是好景不长，在比赛过程的过程中，我们遇到了一点小问题：木条不够用，我们只好向一同前来的队伍借木条，搭好了基本框架之后，我们开始组装它的脚……组装和创意都完成了，我们把做好的“蚂蚁雄兵”拿上了评比台。
过了一段时间，评比结束了，我们开始进行现场比赛，比赛的内容是让“蚂蚁雄兵”围绕着一个中心点绕圈，我们开始不停的测试它的机动性，轮到了我们了，我怀着激动的心情登上了比赛擂台，为了确保万一，我又把马达打开，测试它是否正常运转。裁判问我是否准备好，我反而更紧张了，我点点头，裁判倒数“三、二、一，开始”，我手上的“蚂蚁雄兵”像离弦的箭一样冲了出去，哎呀!由于我的紧张，我并没有把它摆在适合的地方，因为这是关系到我们是否能取得好成绩的关键，我不禁吓出了几滴冷汗。
30秒后比赛时间到了，可是它只转了10圈，这和我们平时训练时15圈的成绩相差甚远!我心里非常地纠结。第一轮的比赛结束了，待所有的参赛的选手都结束了比赛，这时裁判宣布，给所有参赛选手一点改进的时间，再进行第二轮的比赛，我发现了马达的齿轮有磨损，立马把它换了下来，可就在换马达的时候，我的紧张和粗心大意，把马达的线路接错了，而我竟然没有发现，当叫到我们队的名字时，我又代表我们队再次走上了比赛擂台，在裁判的再一次的命令下，我把它放到了台上，可它竟然不动了，我非常的'着急，我上前重新把它进行了调整，再一次放上台去，可它还是不动，裁判说，这一次我们失败了，按上一轮的比赛来计算分数。我看到旁边一支队伍，不论从创意或外形上都比我们的作品来得要好一些，我的心里有种说不出的压力。
比赛结束了，我们还是得了二等奖的第一名。我虽然十分的沮丧，但这次比赛让我深深的体会到了“天外有天，人外有人”这句话的深刻含义，也让我下定了决心，要改掉粗心大意的习惯。通过了这次的暑假生活，我开阔了我的视野，锻炼了我的意志，让我学到了许多书本上没有的知识，使我收获许多!
暑假收获作文31
每个人都有自己的收获，果实是农民的收获，奖牌是运动员的收获，优秀的成绩是学生的收获……暑假已经过半，我也有了自己的收获。
回顾一个月的暑假生活，我的收获还真不少，但是最值得一提的，还是我学会了“指绘”。“指绘”与传统的“手绘”不同，所谓“纸绘”，就是使用平板电脑或者手机，下载专门的绘画软件，屏幕就是画布，手指就是画笔。可以选择铅笔、钢笔、马克笔等不同类型的绘画工具，还可以调整画笔尺寸、透明度等，同时利用指尖与屏幕接触时的不同力度实现氤氲的效果。
有一天，我无意中在网上看到了指绘作品，发现别人画的效果非常好看，线条是那么优美，构图是那么清晰，颜色是那么迷人，简直栩栩如生、活灵活现。于是我暗下决心，我也要试一试，学会指绘。
我下载了APP程序，然后找到画布，选择了工具，就开始画画。看似简单的绘画程序，操作起来可比我想象的难多了，我的手指不由自主地抖着，画笔也一会粗一会细，画出来的画更是惨不忍睹，线条像虫子一样弯弯曲曲地爬在画布上，物体的轮廓也变了形，谁也看不出我画的究竟是什么。我又试了几次，手指头还是不听使唤，进步也不明显，和别人的作品简直天壤之别。
我伤心极了，开始反思为什么自己画得这么难看，原来是我太心急了，这回我耐下心来，观看了“新手指南”，又查找了很多关于指绘方面的教程视频之后，认认真真地开始作画，这下果然比之前好多了，我的心里美滋滋的，快活地像只小鸟，我不能骄傲，还得多多练习。经过反复地实践，我的手指头在屏幕上已经能自如作画了，指绘水平有了很大提升。
这件事使我明白：做任何事情都要有耐心，研究好方法之后再去做，一定能取得事半功倍的效果。正所谓，只要功夫深，铁杵磨成针！
暑假收获作文32
在七月的第四天，我们期待的暑假终于来临，顿时，我心中有股兴奋的感觉。
我觉得只要是个学生都喜欢暑假，因为在这两个月里我们可以愉快度过！
刚放假，爸爸就帮我报了补习班，其实我还想再多玩几天的。刚到补习地点上课的时候，我居然看到了我的两个闺蜜。我记得我之前问她们说要不要一起去补习，可是她们说打死也不去，可现在……
开始上课了。只见一个男老师走了进来，“同学们好，我是你们的数学老师，我姓王，你们可以叫我王老师。”他刚说完我就已经知道他是哪里人，广东人。我舅妈也是广东人，每次她回我们老家都会叫我们带她去放牛。可是她每次都说放流，哈哈哈，搞得我半天才听懂。我发现王老师每次给我们讲题的时候，脚和手都会抖，可能他是初生之犊，但他似乎怕虎。老师最怕的就是我和我的两个闺蜜了，因为我们说话比较直接。上课的时候，我们老是戳中老师的“要害”，哈哈！
可明老师就不一样了，正版的山东妹子，可“凶”了。她带着一副非常厚的眼镜，讲课过程中整个表情严肃认真，我们一句话都不敢说。但有时候她也会跟我们开玩笑，她还给我们讲故事。我们很佩服她，因为她在英语方面很有学问，而且她讲课效率特别高，我们一听就会。
在一个月的相处中，我发现我爱上了这样的暑假生活。我们整个八年级的补习生和两位老师就像一个大家庭一样，快乐，幸福，和睦。
补习结束了，我很舍不得两位老师还有同学们。他们就像我生命中的过客一样，戏份不是很多，但是很重要。
暑假收获作文33
暑假马上就要结束了，我的暑假有哪些收获呢？
收获一：家务活
我会帮妈妈洗碗、扫地、拖地、洗衣服、收衣服，今年暑假我还学着做了针线活。我有件衣服的一条线断了，裂开了大嘴。我想把它缝起来，找来针线。先把线穿进针眼里，在线的末端绣上疙瘩，把衣缝对整齐，上一针下一针开始缝了起来，缝好后再绣上疙瘩，把针取出。看着自己的杰作，还不错。缝衣服可需要心细啊，要不然会扎到自己。
收获二：读书
暑假里终于不用受时间的限制，随心所欲地看自己的书了。罗尔德。达尔的系列丛书《马蒂尔德》《查理和巧克力工厂》《查理和大玻璃升降机》《女巫》《好心眼的巨人》……童喜喜的系列丛书《玻璃间》《嘭嘭嘭》《再见零》还有《小鹿斑比》《金银岛》……真是让我过了一把读书瘾。
收获三：其他
经过暑假的突击训练，我的舞功比以前也有了长进。二胡也该学六级了。暑假作业也完成了。
我的暑假收获挺多的。但还是有美中不足：没有去旅游，只有到明年了。
暑假收获作文34
我的暑假生活多姿多彩，收获颇多，其中让我最难以忘记的是我学会了骑自行车。
一放暑假，我就兴冲冲地赶回老家。刚好那天是我好朋友的生日，她爸爸花400多元钱给她买了一辆自行车。看见她那崭新的自行车，我羡慕得不得了。
那天，她学了自行车了，我就当她的“替补”。我坐上自行车，左脚在地，右脚放在踏板上，慢慢地滑。后来，我企图把左脚也放在踏板上，不料，刚放上踏板，车子一下子就倒了，我也一下子摔了个仰面朝天，手也磨破皮了。我知道“心急吃不了热豆腐”，得一步一步来，我只好先学稳定性。于是，重新坐上自行车，双脚落地，慢慢往前蹭，这个姿势我学了一上午，掌握的也差不多了。
下午，我手握车龙头，站在车的左边，左脚踩踏板，右脚发力往前蹭，整整一下午，我学会了这个动作。
第二天，学下坡。我稍稍把车握着，小心翼翼的往下滑，可是，一不小心又摔了。脚上青一块紫一块，可疼了！
第三天，我重整旗鼓，继续练习着。第四天……我终于练熟了，甭提多高兴！
骑着车上在操场上转了几圈，我觉得天空是那么湛蓝，空气是那么清新，花儿是那么美好……
从学骑自行车这件事中，我明白了一个道理：做任何事，只要大胆尝试，持之以恒，总会有收获的，有付出就会有收获。
暑假收获作文35
这个暑假，我学会了我一直以来都没有学会也不敢去学的一样东西，游泳。
谈起游泳，其实早在一年级的时候，妈妈就让我去上学，但一直贪玩的我一直不同意，这成了妈妈的“心愿”。
这一年，我终于实现了我妈这个“心愿”，要学会游泳。事实上，泡沫水在这么热的天，和游泳也很不错，只是暑假我在家没事，然后玩玩！
学完游泳我才发现有用的乐趣，原来我错过的是一个解暑的好方法呀！还可以像fish一样在水里自由的穿梭，温暖的水轻轻的滑过……真惬意啊！
暑假收获作文36
时间过得真快，美妙的假期就要结束了。对我来说暑假是多姿多彩的，在这个暑假里，我也过得很开心，收获颇多。
暑假里我学了唱歌、跳舞等，还学会了如何写好钢笔字。通过有效地训练和指导，我已经学会了气息唱法，每次开唱之前都要开声，打开内口腔。老师告诉我，要想唱出好听的歌曲，需要每天坚持气息训练。另外，我还熟练地掌握了五级考级舞蹈《心爱宝贝》《寻壶隐君》《小阿哥》等，考完级就可以进入六级班的学习了。
这个暑假我最开心的是在能力风暴学了机器人。通过一个多月的学习，我学会了用机器人进行简单的电脑编程，搭建东方明珠电视塔、生态农场、电动压路机、电动海盗船、电动坦克、留声机等，非常有意思。写字方面也有了很大的进步，因为马上要进入三年级的学习，所以暑假我也进行了钢笔字的练习。通过每天的努力练习，我的钢笔字得到老师最高的打分A+。
这个暑假过得很充实，也收获了很多。马上假期就要结束了，我十分期待在新学期和老师同学们见面。
暑假收获作文37
在这个短暂的暑假里，我想很多同学收获了旅游带来的快乐、参与假期学习知识的提高、休闲放松的满足。我想我的暑假收获可能与大家不太一样，刚放假，我就到了妈妈饭店，当了小帮手。
惭愧，第一天我就睡到10点30分才起来帮忙，那时已经卖完早餐了，我想妈妈是看我睡得香不忍心叫醒我。妈妈说：“到12点钟是才是最忙的”，的确，到了十一点钟，就陆陆续续有客人来吃饭了，需要煮饭、洗菜、洗碗、炒菜、上菜等等，还要招呼客人，妈妈忙得团团转，天气又热，感觉很是累人。这一刻，我感受到了爸爸妈妈平日的艰辛。我就帮忙做一些力所能及的事，洗菜，切火腿肠等，后来，妈妈又叫我去帮忙送餐，送完餐走在炎热的路道上，我真想找个地方凉快一下，这时，来到白云山门口，我赶紧走到售票处买了一张票进去了，太舒服了，绿树成荫，我被这个地方吸引住了，结果玩到傍晚才回档口，可门是关着的。对面一位空军叔叔告诉：“你妈妈到处去找你了。”我有点惭愧。后来拖着一身疲惫的妈妈回来只问我去那儿，叮嘱我以后别乱跑。我心里更惭愧了，我为了贪图一时的享受，却让忙碌了一天的妈妈还要为我担惊受怕，我深深的感受到妈妈对我的爱，我一定要帮妈妈做更多的事情！
接下来我每天都很早就起床帮忙，我每天都这么坚持着，不管多苦多累，直到现在开学了，但我想星期六和星期日还去店里帮忙。我心里有一个念头就是我长大了，要减轻爸爸妈妈的负担。
我说到这，相信很多同学已经知道我暑假里的收获了，在这里，我要对同学们说的是：“父母亲所做的很多事都是为了我们，我们应该认真学习，尽量的帮忙做力所能及的事情，回报自己的父母。”
在这个暑假，我收获了太多。
暑假收获作文38
妈妈说：“少壮不努力，老大徒伤悲”，其实我也明白：“没有付出就没有收获。”一个人不可能轻轻松松就获得成功，变得优秀，想要获得成功和变得优秀是一定要不断地努力学习的。
时间是那样的宝贵，不容许等待，期末考后的第一天，我就开始了忙碌而又充实的的暑假生活。我每天上午8:30—11:30进行古筝考级的集训课。你知道吗？二年级的我是可以自己去，自己回，不用爸爸妈妈接送了。在每天上午三个小时的集训中，我认真听老师的指导，认真学每一首曲子。我一遍又一遍地弹同一首曲子，力求弹到最完美，回家后还要认真地复习乐理知识，准备在考级中取得优异的成绩。
我喜欢画画，从幼儿园大班开始到现在我都坚持学画画，今年的暑假也不例外，每周的一、三、五下午坚持学画画，这次我学的是彩铅素描，从画画中我学到了很多美的知识。
我喜欢学习，觉得学习是一件很快乐的事情！在暑假期间，我进行了练字、写作和阅读、英语的学习，虽然学的东西比较多，但是我觉得我过得很充实，很幸福！
傍晚的时光，我喜欢到游泳池游泳。与凉爽晶莹透亮的水相伴嬉戏特别的惬意。
我还会还和爸爸妈妈一起阅读，相互分享阅读的内容……我相信只要有付出就一定会有收获，不管未来如何，我一定会坚持做好每件事。
暑假收获作文39
愉快的暑假快结束了，在这个假期里我过的很充实。
我每天认真的完成老师布置的作业，坚持练习书法，背诵
暑假里最苦的就是练习乒乓球了，因为又累又热。刚开始练习的时候，我没有耐心，一会儿就坐下来休息了，老师鼓励我们要坚持到底，我听了老师的话，就努力练习，果然球技进步了。回家后，妈妈跟我说，一分耕耘，一分收获。我听了点点头，以后我做任何事都要努力坚持到底。
这就是我的暑假生活，我想小朋友们也跟我一样过的有意义吧!
暑假收获作文40
经过在克拉玛依十个月的学习，我们终于回到了心中日思夜想的家乡和父母的身边。而转眼间暑假又将过去，再过几天就将回到学校。心中虽然有着家乡亲人的不舍，但又充满了学校老师同学的思念。这是我在上初中的第一个假期，对我来说，意义非凡，同时也有不少收获。
这个假期是我第一次将每天都安排的满满当当的假期，是我第一次到最后几天才写完作业的假期，也是我第一次没时间弹琴的假期。
原因只有一个：忙。但心却感到不空虚，说实话，是很充实的——被知识塞得满满的。每天虽然千篇一律，一成不变的似乎比上学还要忙。但这是应该的，上初中后，学习压力不同往日，更重了。科目增加了不少，家长对孩子的期待更有所提高。所以想要在全年级中成绩领先是不容易的。而假期时间，我必须要好好利用，自己自学初二的课程。
刚回家的前几天，我们几个同学商量好，去老师家做客，也为老师带去了问候。这个暑假，我们收获了感恩。爸爸胃不好，可他却总是抽烟，怎么都戒不掉，在学校时，我给他打电话，他同意等我回来后他绝不抽烟了，但回家后家里却还是那股“烟熏”味。于是我又多了一件事干，那就是不让他抽烟，只要一抽就没收。这次回来，我懂事了不少，也知道关心爸妈了，不让他们不爱护身体。
这个暑假虽然收获了不少，但还远远不够，人要更多的发展······
