小学体育快速跑评课稿【1】
一、教材分析：
1、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：
（1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。
二、学情分析：
本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
三、教学模式：
根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：
1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
四、教学设计：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
1、开始部分（2分钟）
为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。
然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。
2、准备部分（8分钟）
我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。
3、基本部分（25分钟）
这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
（1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。
（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。
（3） 30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。
（4）、我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。
（5）、传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛” 游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。
（6）、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的`乐趣，达到学习效果。
4、结束部分 （5分钟 ）
为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最后组织学生
收回体育器材，师生再见！
五、场地设计：
把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。
六、评价建议：
评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。
1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。
2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。
3、评价主体的多样与互动包括教师评价、 学生互评、 学生自评。
4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬 ，重视定性评价。 课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。
七、资源开发：
课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。
1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。
利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项，学生可以自己练习。
挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。
2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。 多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。
小学体育快速跑评课稿【2】
这节课的主要内容是快速跑，每一个年段都有快速跑的教学内容，对于快速跑的教学，李老师采用了与众不同的教学手段。
一、培养学生的学习兴趣
新课改后，在体育课上教师不是主角，教师扮演的是一个指导者，一个引领者，通过教师的组织教学和语言，调动学生对这节课内容的兴趣，让他们愿意去学，愿意去练，这点很重要，调动了学生参与活动的积极性，大大激发了学生的运动兴趣，对培养学生终生体育意识这一理念有很大的帮助。
二、主、辅教材完美的结合
主体教材为快速跑动作练习和学生个体学习能力很好的结合，其中穿插的练习及游戏很好地提高了学生学习兴趣，并对教材的教学起到很好的辅助作用，可以说主、辅两个教材遥相呼应为教学任务的完成提供保障。
三、有效开展小组合作学习活动。
这节课例，李老师根据学生自己的爱好和兴趣，让他们和自己喜欢的学生组成一队，为学生提供了创意发展的空间。小组内的学生为完成共同任务而承担个人责任，通过互相交流、相互支持和相互配合，有效解决学习中的问题。在合作的氛围中，发展学生的交往能力，培养合作精神。
几点不足及建议：
一是在课堂教学中，李老师没有设置一个适合学生学习的情景，导致这个教学过程不连贯。建议在教学过程中设置一个教学情景，激起学生学习的欲望。这样不仅锻炼了学生的体能，还可以使学生的身心都得到陶冶，同时进行情感教育。
二是为了提高学生的参与运动的积极性，可以利用“名人效应”，寻找一段视频，内容是某运动员在练习短跑，比如美国著名短跑名将刘易斯，当学生看到他那娴熟的技术，那优美的身姿，可以说那兴趣就会一下子就上来了。而且将影音系统引用到体育实践课教学中来也是个很好的教学手段。
小学体育快速跑评课稿【3】
快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。
其次就是教学目标及教学重点、难点
1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。
教学重点：在跑中手脚协调配合
教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。
第三，我来说下学情
水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。 第四关于教学方法的运用
1、教法
根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。
2、学法
本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
场地设计与器材
一个篮球场 一台录音机 45个小风车 40个小篮球
教学过程
（一）课堂常规
1、师生相互问好。
2、提问导入：同学们想健康吗?同学们想快乐吗?那咱们就去跑步吧!
组织形式：
（1）由四列横队慢跑围成一个圆圈。
设计意图：
（1）利用教师憨厚的提问，充分调节活跃课堂气氛，集中学生的注意力,缩短师生间的距离。
（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。
（二）热身运动(舞蹈:大笨象会跳舞)
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）摆臂练习
（4）前弓步、侧弓步
（5）腰部运动
（6）小步跑
（7）高抬腿
（8）全身运动
设计意图：
利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。
（三）展开
1、学生尝试快速跑练习
小风车游戏，教师做提示，同时讲解活动要求。
组织形式：先让学生分小组练习，后展示、讲评。
设计意图：
俗话说：“兴趣是最好的老师。” 教师从生活实际出发，提问学生：大家以前玩过风车吗? 通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体
验成功的乐趣，使学生的求学兴趣到达最高点。最后通过提问学生：你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题<<快速跑>>。
2、 学生自由组合，体验动作。
追逐游戏：
(1)拍背追逃
(2)剪刀、石头、布
(3)猫捉老鼠
组织形式：让学生（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织游戏活动。
设计意图：
课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。在学生进行游戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导、参与，鼓励学生的练习积极性。
3、集体练习，展示、讲评。
游戏：追雪球
组织形式：
（1）学生列队练习。
（2）教师巡回指导并且激励学生。
（3）让学生上前展示相互观察、交流、评价。
设计意图：
（1）根据学生个体差异，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。
（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验成功。
（四）游戏活动：<<织网捕鱼>>
场地准备：一个篮球场即可。
设计意图：
调节学生身心，培养机智、灵敏、奔跑、躲闪等能力，加强与他人团结合作意识。 游戏方法：
（1）把游戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网(互换)。
（2）教师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手准备捕鱼。
（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术进行游戏，当鱼的同学采用奔跑、躲闪，当鱼网的同学采用围困捕鱼。
规则：
（1）鱼只能在规定的区域里跑动，如果被围困或跑出线外就算捕获，应自觉加入鱼网联手捕鱼。
（2）鱼网必须手拉着手，否则就无效。
（3）最后在规定的时间里，捕获多者为胜。
（五）放松，师生道别
1、舞蹈放松（伴奏：小白船）
组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着教师进行缓慢地反复舒展动作。 设计意图：
可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
2、师生小结、道别
设计意图：小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、交流成功的经验，使知识再现，激励学生今后更加努力学习。
谢谢各位评委，我的说课完毕！
户外活动教案1
设计意图：小羊是幼儿喜欢的动物，救小羊和扮演迷路的小羊幼儿更是喜欢。为了发展幼儿的基本动作，培养幼儿的合作意识，体验与同伴游戏的快乐，设计了本次活动。
活动目标
1、培养幼儿合作意识，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。
2、综合练习走、跑、跳的动作，体验团结友爱的情感。
活动准备
小羊头饰、录音磁带、长绳（小河）、平衡木(小桥)、易拉罐(树林)拱形门（山洞）
活动过程
1、热身运动：放音乐《向前冲》带领幼儿做体操进行热身。
2、谈话激趣：师：有一群小羊迷路了，小朋友们想不想救小羊。（想）
3、游戏规则：把幼儿分成两队，一队扮演迷路的小羊，藏在山洞里或藏在树后面，一队救小羊。救小羊的小朋友要钻山洞、夸小河、钻树林、过独木桥。找到迷路的小羊，然后一对一拉着小羊的手顺原路返回。（救小羊的幼儿半路不能松开小羊的手。）
4、游戏：《救小羊》布置场地：山洞、树林、小河、独木桥。把幼儿分成两队，迷路的小羊藏起来。放欢乐的音乐，游戏开始。第二次游戏互换角色。
5、放松活动：老师带领幼儿随着音乐轻轻拍打自己的腿和身体做放松。最后扮演小羊跟着老师回教室休息。
活动反思：通过这次活动，锻炼了幼儿团结友爱的精神，使幼儿懂得了同伴之间要互相帮助，既帮助了朋友自己又得到了快乐。
户外活动教案2
活动目标：
1、喜欢在小区自然的环境中，尝试新奇的、有野趣的活动，培养亲近自然的情感。
2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。
活动重点：
尝试野外游戏，体验野外活动的快乐。
活动难点：
提醒幼儿在活动的过程中注意安全，提高幼儿自我保护的意识。
材料准备：
1、怪兽，宝藏，勇士奖章各若干
2、投掷工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，报纸团，可乐罐等。
3、活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于在出汗时及时抽取。
4、录音机一台。
活动流程：
热身→引出游戏主题→幼儿活动→延伸活动
活动过程：
一、热身活动
(利用小区中的自然环境：如街沿石、石路、间隔石板路等)(教师以游戏语言，引发幼儿参与活动的兴趣。)教师引导幼儿走过独木桥，跳过大石头，来到森林里。
二、引出游戏主题
1、接到电话：森林里发现宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，讨论：“我们该怎么办？”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。
2、(说明：怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的)
3、引导幼儿做些活动前的准备活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。
4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。
5、安全教育：提醒勇士们注意森林里的“危险地带”(注意观察幼儿的活动地带，尽量远离小湖)，初步学会保护自己。
6、老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿挑选自己最喜欢的武器打怪兽。
师：“苹果队的勇士们你们有没有信心打败怪兽？”
三、幼儿活动
(一)打怪兽(配合紧张的音乐)
1、幼儿扣上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能寻找宝藏。
2、引导幼儿尝试相互合作的方式，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。
3、小结交流：让幼儿互相交流、讨论哪种武器最能很快的消灭怪兽。
4、苹果队的勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。(引导个别幼儿更换原来的武器)
5、师提醒个别幼儿热了及时用干毛巾擦擦汗，避免着凉。帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。
(二)寻宝藏(配合柔和的音乐)
鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(幼儿之间相互帮助)。
四、延伸活动
1、休闲活动：交流分享找到的宝藏，和同伴说说：你找到了什么？
2、幼儿根据自己的运动情况擦擦汗。
3、为找到宝藏的勇士们颁发“勇士奖章”。
4、整理，收拾好我们的武器装备回家了。
设计思路：
新课程明确指出：强调充分利用自然环境中的各种因素进行锻炼，开展各种富有野趣的活动，在活动中强调幼儿体质的增强和综合运动能力的培养；同时，也要借助社区和周边的环境资源，开展安全的，适宜的多种活动。
基于对二期课改课程新理念的理解，我们充分利用了我园所处的有利地理环境优势(小区的花园附近)，并以我园的总课题《实施整合教育，促进幼儿的主动学习》为指导，改变了以往狭隘的、单一的幼儿园活动模式，大胆地让我们的孩子走出幼儿园，走向社区，从而更好地来体现幼儿园教育向社区拓展的大教育观的新思路。
整个活动，我始终以游戏“寻宝”来调动幼儿活动的积极性，从接到命令发现有怪兽，到想办法找工具打怪兽，到打败怪兽寻宝藏，最后得到勇士奖章。幼儿始终在有趣的游戏情景激励下，在“复杂”的地理位置中，进行活动。整个活动旨在发展幼儿动作的协调能力、相互合作以及学习自我保护的能力，让幼儿在有趣的游戏情景中，充分体验野外活动的快乐。
户外活动教案3
活动目的：
1、练习跳跃前进的动作，增强腿部力量，增强小朋友的体质。
2、发展幼儿动作的协调性及平衡能力。
3、培养幼儿的规则意识和集体荣誉感。
活动准备：
1、教师自制的大头面具4个。
2、四组幼儿将手中的两面小旗分别卷起，摆成小路。
活动过程：
将幼儿分成人数相等的四路纵队，站在起跑线后。教师下令后，每组的第一名幼儿头戴教师自制的大头面具，迅速双脚跳跃到小路尽头，快速折返身子沿中路边跑回，将大头面具交给第二名幼儿，自己站到队尾。如此依次进行，直到最后一名幼儿跑回，以快的队为优胜。
游戏活动
①绣花
②榨果汁
活动结束：放松动动，小朋友一起听儿歌，吃点心。
户外活动教案4
活动设计背景
在一次“自制器械”中，教师和家长做了许多的自制机械，特别是沙包。幼儿人手一个，但我发现幼儿在玩沙包的时候，都喜欢用手去玩沙包，却很少有幼儿用脚玩沙包，为此，我设计了“夹包跳”活动引导孩子们用脚来玩沙包，利用沙包来发展幼儿脚的夹、抛等能力。
活动目标。
1：能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛沙包。
2：发展双脚向上跳起，用力抛物的能力，动作协调、灵活。
3：体验玩沙包和竞赛游戏的乐趣。
教学重点、难点
1：能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛沙包。
2：发展双脚向上跳起，用力抛物的能力，动作协调、灵活。
活动准备
1：沙包、圈各1个。
2：用即时粘贴的红、黄、蓝、绿小兔各5只（贴在幼儿前额）白兔一只（贴在教师的前额），红、黄、绿、蓝圆片各10个，红、黄、蓝、绿颜色的长、短条各两根，蓝色皱纹纸长条8根。
3：平衡木一个，椅子10把，垫子一块。
4：音乐磁带、录音机、口各一个。
5：场地准备。
活动过程
一、谈话导入，激发运动兴趣
教师用简洁的语言，迅速将幼儿引入兔妈妈带着兔宝宝一起锻炼身体的情景中，并用口哨和变化的S形队伍足赤幼儿进入场地，使活动有情有景，富有游戏性，很好的调动幼儿的活动热情。
二、热身运动
教师：让我们来跳个舞吧，把沙包放在身体的左边当做萝卜，（音乐起）师生共跳《小白兔》。
三、自由玩沙包，拓展沙包玩法。
教师分层次引导幼儿探索沙包的各种玩法，逐步提出由易到难的要求，重点引导幼儿用脚夹沙包，发展幼儿用脚夹、用脚玩的能力。
四、学习新玩法：
“夹包跳”。
五、竞赛游戏：
“投石进河”。
六、小结。
户外活动教案5
活动目标：
1、学习连续拍球向前走，锻炼身体的协调性。
2、变换拍球方式，尝试拍球接力。
3、喜欢球类游戏，体验互助合作的乐趣。
活动过程：
一、同做球操，进行热身活动
1、提出要求
师：孩子们，让我们一起来根据我的口令来转动（膝关节、腕关节、踝关节）
2、进行活动
二、自主玩球，探索拍球方式
1、同伴交流
师：谁能和我们说一说怎样能够连续拍球向前走呢？
2、分享方法
3、学习方法
师：在连续排球向前走时，要匀速前进，控制好拍球的速度，身体要保持平衡才能做到不间断的拍球向前走。
三、观察模仿，学习行进拍球
1、提出要求
师：接下来我们分成四组，练习一下刚刚我们所学习的连续拍球向前走的方法。
2、进行练习
3、教师小结
师：我们运用了所学连续拍球向前走的方法进行了练习。
四、合作游戏，尝试拍球接力
1、合作游戏
师：刚刚你们说出了那么多的拍球方法，一会儿，我们要根据我们所设置的情景进行一次拍球接力赛，我们共分成四组，每组的人数是相等的，听到我的口令后，每组的第一个人同时出发，运用指定的拍球方式通过我们所设置的情景，到达终点后赶快换你们组的下一人，最先完成的一组，就是获胜组。
2、进行活动
3、教师小结
师：刚刚我们运用了不同的拍球方式出色的完成了拍球接力赛，让我们一起为获胜组表示祝贺！
五、鼓励评价，懂得合作重要
师：最后，让我们进行放松活动，两个好朋友之间相互捶背，相互捏手臂，相互抖一抖手臂等
户外活动教案6
一、活动目标
1.尝试双脚夹住沙包，用力跳起，并向前甩出沙包，锻炼下肢力量和身体的协调性。
2.通过学习，逐步掌握夹包跳的动作要领。
3.学会遵守游戏规则，感受游戏的乐趣。
二、活动准备
沙包、海绵垫、呼啦圈若干，即时贴。
三、重点难点
重点：双脚并拢夹紧沙包用力将沙包抛向前方。
难点：跳起时候，双脚能用力将沙包抛向前方。
四、活动过程
（一）导入部分
1.整队，师生问好。
2.齐步走，跑步走。
3.热身活动。
颈部：点点头来扬扬头，向左向右转一圈，点点头来扬扬头，向右向左转一圈；
胸部：小手齐胸一二一，大家一起来用力。
腰部：伸出小手弯弯腰，换个方向弯一弯，我有小小望远镜，看看东来看看西。
腿部：伸伸小腿踢一踢，双脚并拢蹦蹦跳，蹲下身来变小苗，慢慢长成参天树。
（二）基本过程
一、玩沙包
1.师：看一看，今天周老师带来了什么？（幼儿：沙包）你们都会玩沙包吗？（幼儿：会）那现在周老师给每个小朋友发一个沙包，请你们自由玩一玩，看看沙包都可以怎么玩。
2.幼儿自由玩沙包，教师鼓励幼儿尝试新的玩法。
3.请2~3名幼儿示范自己的玩法。
二、学习新玩法：夹包跳
1.周老师也有一种玩法，想不想知道是什么？（幼儿：想）
2.教师示范：双脚夹住沙包，用力跳起，将沙包抛向前方。
师：双脚要夹紧沙包，整个人往上跳，跳到空中后再把沙包用脚甩出去，尽量往前甩。
3.幼儿练习，教师指导，提醒幼儿在跳起时，要抛出沙包。
户外活动教案7
设计意图
孩提时代是一个心理上无忧无虑的松弛阶段，他们极少受既定观念和思维定势的约束，好奇心强，想像大胆，幻想夸张奇特，活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。中班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些较难动作。根据幼儿期的年龄特点设计了本次活动《运水果》。提高身体协调性与同伴合作意识。
活动目标：
1、借助纸箱进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。
2、探索、交流纸箱的多种玩法，提高创造能力与探索能力。
3、培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
活动准备：
1、纸箱每人一个，装满水果的篮子许多。
2、音乐磁带。
3、活动场地。
4、用纸箱布置的小山坡，…山洞…果园。
活动过程：
(一)用纸箱进行准备活动
利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。
(二)鼓励幼儿自由探索与交流分享
1、启发观察，激发兴趣。
师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每两个小朋友一个水果箱，谁先找到好朋友，老师先发给谁。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成水果箱，积极找到自己的好朋友，激发幼儿参与活动的兴趣。
2、创设情境，自由探索
1)以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的合作办法来抬水果箱。 幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。
2)师：“现在小朋友两人一组抬着水果箱，，我们一起到果园去摘果子吧!”
以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性和合作精神。
(三)、游戏：《运水果》
师生共同布置场地，把幼儿分成两队，( 两人一组)，进行平行游戏。
集体玩法：各队的小朋友要跨过小山坡(纸箱)，钻过山洞(纸箱)，两人抬着水果箱，(纸箱)快速将果子运到我们幼儿园，在沿原路回来。在相同时间里，那队运的水果多为胜。
1、在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进退的合作精神。
2、在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。
3、评价环节，对速度快运的水果多的一队进行鼓励，奖励每人一朵小红花。
(四)结束部分：
播放音乐放松身体，结束活动。带领全体幼儿抬着摘来的果子回教室。
活动反思
在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。
这个活动利用水果这样一种在日常生活中随处可见的物品作为幼儿活动的材料，体验奔跑的乐趣，感受成功的喜悦。能力较差，胆子比较小的幼儿，在找到了正确的方法以后经过尝试也成功了，真正体验了成功的乐趣。幼儿的能力和体力有限，虽然有幼儿没有成功，但是体验到了奔跑的乐趣，幼儿十分喜欢《运水果》活动。
这个活动简单而有趣，也同样达到了预期的目标。我们平时也要做一个有心人，多发现生活中的一些简单的材料，但同时又能给幼儿达到锻炼的效果，把这样一些材料收集起来，却又不用下很多功夫制作，也能够体现我们体育活动的特色。锻炼幼儿解决问题和作出决定的能力，从而使幼儿获得智慧与学习方法以及思维的变通习惯和创造性。
户外活动教案8
设计思路:
小班的孩子年龄小,动作发展差,需要大量的练习。为了使幼儿手眼协调能力及跑、跳、投掷等能力得到更好的发展,我为幼儿准备了一些自制的体育活动器械,划分活动区域,让幼儿在各区域的情景中掌握技能。启发幼儿利用体育器械玩出不同的玩法,增强幼儿对体育活动的兴趣。考虑到小班孩子好模仿,我所划分的区域不多,而每个区域里的相同器械投放较多。
由于小班孩子自我保护能力差,我选用的体育活动器械大多是布缝的,安全性较好。
活动目标
1、在活动中发展幼儿的大肌肉动作,培养幼儿的走、跑、跳、投掷能力。
2、感受到体育活动带来的欢乐,愿意参加体育活动。
活动准备
1、自制体育小器械若干(小转盘,布绳,沙包等)
2、划分4个区域:沙包区、布绳区、转盘区、球区
沙包区投放沙包30个,大嘴巴2个,“害虫”15个;
球区投放球20个,球架2个,小纸棒20个;
布绳区投放布绳20个;
转盘区投放转盘20个。
活动过程
1、热身运动
1)、检查幼儿衣服、鞋等情况,为活动做准备
2)、引导活动,放松关节
看见小鸟点点头——头部运动
看见小熊招招手——上肢运动
看见小猴问个好——弯腰运动
看见山羊蹲下来——下蹲运动
看见小兔跳一跳——跳跃运动
2、分散运动
1)、幼儿选择自己喜欢的区域活动
提醒幼儿到自己没有玩过的.区域活动
2)、教师在各个区域进行指导
沙包区:幼儿将沙包投进动物大嘴巴,消灭“害虫”,要求投的准。比比谁投的远。
球区:幼儿可以拍球,滚球,踢球,用纸棒赶球。
布绳区:幼儿可以将布绳夹在裤子后面,当“小尾巴”,玩抓尾巴游戏。也可放在地上摆成各种图案,跳格子。
转盘区:把转盘当飞盘飞到空中,放在地上当障碍物跳过去。
3)、启发幼儿想出器械的新玩法,鼓励幼儿介绍并演示自己怎么利用小器械来活动的。
比如绳子可以用手连起来开火车,甩绳子。转盘顶在头上走直线,曲线等。
户外活动教案9
【活动目标】
1、培养幼儿对户外活动的兴趣，愉快的参加各项户外活动，发展体育，增强体质。
2、帮助幼儿改进走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3、幼儿培养在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
6、培养幼儿乐观开朗的性格。
【活动意图】
经过幼儿在小班一年的练习与锻炼，我班幼儿的体育运动能力有所提高，幼儿对体育运动的兴趣很高，乐于参加各种带竞技性的体育活动。幼儿喜欢带有实物性的体育游戏，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。但是，由于个体差异，个别的男孩、女孩对于有挑战性的活动胆怯，例如攀爬架、平衡木。
【具体措施】
利用晨间活动，开展丰富的体育活动。
在幼儿晨间入园的时间内，有目地的对幼儿进行体育锻炼，根据园内多样的体育器械，可静可动，例如玩呼啦圈，幼儿可以跳呼啦圈、转呼啦圈、开火车等多种玩法，也可加入辅助器械，例如在跳呼啦圈时加入梅花桩、跨桥、拱桥等器械，让幼儿在体育活动中得到更好的锻炼。
开展健康的户外活动。
根据《纲要》要求，保证每天户外活动时间不少于2小时，结合教学，安排健康的户外活动，促进幼儿运动能力的发展，提高幼儿兴趣。例如:听口令四散追逐跑、躲闪跑，两人夹球走、从20--25厘米的高处往下跳等活动，设定游戏情景，如“狮王和小动物”“夹球合作一起走”“小伞兵”等进行请讲科学的、合理的、有趣的户外活动。
器械多样，百玩不厌。
幼儿园中精心为幼儿准备了种类繁多、数量充足的游戏器械，如:高尔夫、打地鼠、彩虹伞、碰碰车、飞碟棋、平衡木、沙包等各种各样的游戏器械，很多的器械是孩子们在小班没有接触到的，根据幼儿的运动能力发展情况，选择适合幼儿并有挑战性的器械，即调动了幼儿的积极性，又使活动的器械得到充分的利用。
总之，户外活动的开展要真正以幼儿为主体，活动面向每一位幼儿，让每一个孩子都能感受到参加集体活动带来的快乐。
活动反思：
一个户外活动仅仅围绕着一个游戏进行，那也会导致孩子失去兴趣，多准备活动，两者交替进行，那孩子体验的就是不一样的乐趣。根据中班的年龄特征需求，合作竞赛的形式比较适合中班的幼儿，他们喜欢挑战性的游戏，设计一些比赛性质的游戏，幼儿可以自行结伴游戏，也可小组之间进行游戏，比比看哪一组最厉害。既培养了伙伴间的合作能力，也激发了自己的兴趣和竞争意识
户外活动教案10
一：课的任务
1：让学生学会一些游戏的组织方法，学会体育锻炼的一些技能。
2：保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。
3：调节学生在语文、科学等室内文化课的情绪，做到劳逸结合、智体结合、动静结合。也可以同时保证学生的用眼卫生，为更好的学习其他各学科做好在生理和心理上的调剂。
二：课的内容
1：“结网捕鱼”游戏
2：徒手操练习
3：篮球投篮教学和练习
三：课的目标
1：让学生学会“结网捕鱼”游戏，并且学会如何团结协作，锻炼学生团队配合的能力。
2：让学生学了解和接触简单的健美操动作。
3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。
四：基本部分
1：开始部分
(1)课堂常规 ：整队集合 师生问好 宣布课的内容和目标
强调安全(注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等)安排见习生
(2)准备活动：
〈1〉以游戏为主体，训练学生的灵敏素质和团结协作能力，将男生和女生分成两个组，分别安排在篮球场的两个半场内。每组抽调一个体能较好的学生做渔人，在抓住其他同学后，利用团结协作能力去手拉手“网”其他同学，其他同学利用灵活的躲闪和速度来逃避。直到所有学生都被“网”住。
〈2〉在游戏结束后运用健美操和徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。
头部运动 扩胸运动 震臂运动 体转运动 健美操的体转运动 弹踢腿跳
2：教学部分
(1)男生学习单手肩上投篮：将男生集合到一起，示范单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。然后将男生分为两组，排队轮流练习并指导。
(2)女生学习双手胸前投篮：将女生集合到一起，示范双手胸前投篮的动作，并讲授要领，双手将球收于胸前，双手同时均匀的向着篮筐的斜上方将球推出去，在球离手前，掌心外翻，并用双手的食指、中指和无名指外翻拨指。然后将女生分为两组，排队轮流练习并指导。
五：结束部分
1：集合队伍，学生自由活动，并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速集合。
2：鸣哨集合后点评本次课
3：师生再见
4：收还器材
六：课堂数据
1：预计负荷
〈1〉练习密度：37%
〈2〉平均心率：130。
2：场地器材
〈1〉场地：篮球场
〈2〉器材：4个篮球次/分。
《跪跳起》说课稿1
内容是《小学体育课程标准》水平二技巧《跪跳起》单元（共4课时）的第二次课，搭配教材是身体素质课课练。
一、教学指导思想与预期效果
以“健康第一”的思想为核心、以先进教育教学理念为指导、以体育课程标准为依据、立足学生的发展为目标是我在体育教学中恪守的基本原则。
本节课从优化教学过程入手，立足学生的学习需求，努力把体育课程标准的先进教学理念转化为可操作的教学行为，为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境。在教学中力求处理好教师的主导作用和学生主体发展在教学过程中的互动关系，运用多种教学方法、手段，激发学生的活动兴趣，培养学生学会观察、学会思考、学会评价、学会合作的好习惯，进而发展学生的学习能力。
充分利用本节课的教学资源，注意场地器材的合理运用。教学中在传授知识、技能时注重“精讲多练”，在保证适宜练习密度的前提下适当增大课的运动量，以确保教学效益。学练过程中，融入多种评价方式、方法、手段，充分发挥教学评价对学生的激励作用，提高课堂教学效益，力争百分之九十五以上的学生完成本课教学任务。
二、教材分析及注意事项
跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一。具有一定的趣味性，从技术动作方法即用力部位分析，经常做该项练习有利于发展学生的腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下。要注意方法的多样性和趣味性。同时加强对学生学练积极性的调动及密度和强度的控制。
三、学情分析及应对措施
水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。但由于他们身体的协调性不强，掌握这项技术具有一定困难，因此教、学、练过程及方法的运用要有一定的坡度和梯度，不同方法的运用要体现明确的指向性。通过引导性、过渡性、定向性、巩固性的练习，使学生把握好重点，解决好难点，较好地掌握跪跳起的技术动作方法。
该年龄段学生的有意注意不稳定，但对自己在群体中的位置比较在意，因此，恰当地运用评价手段，通过做一做、比一比、评一评为他们提供展示自我的机会，充分满足其表现欲望，使学生的注意力稳定在对技术动作掌握与提高的练习过程中，激发学练的兴趣，进而达成本课教学目标。
四、教学目标
1、通过本课教学，使85%以上的学生基本掌握跪跳起的技术动作，15%的学生能在帮助下完成技术动作。
2、培养学生正确的身体姿态，掌握腿部、腰腹肌肉群力量等素质练习的简单方法，提高学生的身体协调性和动作灵敏性。
3、培养学生主动参与运动的良好习惯，提高团结互助关爱他人的优良品质。
五、教学重点、难点
重点：脚背和小腿压垫有力，动作连贯、协调
难点：跳起有一定高度，收腿快，身体重心迅速上提
六、教学过程与教法、学法运用：
教学流程：养成训练（队列）→热身练习（健美操）→专门性练习（垫上操）→导入性练习（小游戏跪跳前行）→主教材教、学、练、展（跪跳起的系列辅助练习、集体展示）→身体素质练习（身体素质课课练）→放松活动（英语操）
教法：本课围绕跪跳起技术的重难点，采用了引导法，巡回指导法，讲解示范法，分层渐进教学法，激励法，评价法等教学方法开展教学。每一个教学方法的运用，都意在指向一个技术重点和难点的突破。(见学法)
学法：根据教法的运用选择了游戏法、条件作业法、练习法、评价法、对比法等学习方法进行学与练。为了能够使学生尽快掌握跪跳起的技术动作，选择如下学练方法：
1、采用两人一组将两块垫子折起来，在同伴的保护帮助下，从高处向下做跪跳下练习，。解决的问题：降低跪跳起的难度，便于学生掌握摆臂制动与脚面、小腿压垫跳起方法，培养学生互帮互助的意识。
2、在各自折起的垫子上进行跪跳下练习。要解决的问题：使学生重点体会脚面、小腿压垫、提腿动作连贯、协调，收腿要快的动作和独立完成跪跳起动作的感受。
3、观察示范 、思考问题，指导学生带着问题进行练习。要解决的问题：练中想，想中练，学会观察，学会思考，学会学习。让学生真正参与到课堂学习中来，强化脚背和小腿压垫动作。
4、积极练习，相互帮助，比较评价。要解决的问题：培养学生的甄别能力，评价能力。
5、从低处向高处做跪跳练习，并思考：如何提高弹跳高度。要解决的问题：跳起有一定高度。体会“快收腿，迅速上提身体重心，向上用力跪跳起”动作。
6、根据个体需要选择练习，鼓励部分学生自由选择简单的动作组合。边练边体会各种方式方法对学习跪跳起的作用。要解决的问题：体现区别对待，强化提高动作质量。鼓励学生充分施展自己的.才能。
7、小组展示、小组间互相评价。集体展示，教师即时点评。要解决的问题：检查学习效果，激发学生完成动作的信心，体验成功的喜悦。
8、在课课练的环节中选择了能够提高腰腹及腿部力量的循环练习，立卧撑、仰卧起坐、 跳深(利用2—4块折叠起来的小垫子）。这些内容在该单元教学前就有所安排，目的是为该单元和下一单元学习的顺利实施，奠定必要的身体素质基础。
七、运动负荷预计：
最高心率预计：165 次/分出现在课的 34—37分 身体素质课课练时段。
平均心率预计：110 ±10次/分 。全课练习密度预计60%±5。
八、教学特色：
本课教学采用条件作业、分层递进的学练方法，突出了学生的学练过程的有序与有效性，有利于学生主体作用的发挥，使学生真正成为课堂的主人。教学过程中通过教师的启发与点拨让学生去发现问题、解决问题，极大地提高了学生的主动参与意识，收到了较好的效果，较好的完成了教学任务。
九、教学反馈：
在本次课的教学中发现学生能在教师的指导与引领下观察同伴跪跳起的技术动作完成情况，并从中发现问题，主动解决问题，对于解决不了的难题能及时地请教老师，收到了良好的教学效果。对于进步较慢的学生经教师的鼓励、启发，基本掌握了技术要领，较好的完成了教学目标。
《跪跳起》说课稿2
本课我将坚持“健康第一”的指导思想，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，充分激发学生的学习积极性，挖掘学生的学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
《跪跳起》是学生喜爱的体育活动之一。跪跳起练习，动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，帮助他们提高身体协调与平衡能力，同时培养学生勇敢、顽强的意志和克服困难的精神，促进学生身心和谐健康的发展。
四年级学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。虽然对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和之前的教学，这个年龄段学生对前滚翻、后滚翻等一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，使学生通过自主探究的学习方式，自己进行探索、学习，获得体育的基本技能。
根据新课程目标的要求和学生的实际情况，我确立了以下教学目标：
参与目标：引导学生积极参与到运动中来，会做组合动作，以向同伴展示自我。
技能目标：初步掌握跪跳起摆臂制动与脚背、小腿压垫的动作要领。
社会适应目标：通过学习，培养学生勇敢果断、遵守纪律、服从集体的优良品质。
发展学生的合作精神和体育道德。
根据教材内容的特点，我确立了本课的重、难点：
重点是：练习时摆臂制动与脚背、小腿压垫协调用力。
难点是：动作连贯、跳起轻松。
针对本课的教学目标和重难点，本节课我将采用语言指导法、讲解示范法来体现教师的主导作用。采用尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来发挥学生的主体作用。
在学法上本节课由教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。让学生通过 “小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而促进学生主动积极地参与学习。
根据本课时教学活动的需要应准备器材：小体操垫若干，收音机1台
根据人体机能活动能力的变化规律，我将本堂课分为三个部分：
第一部分 身心准备
教学常规之后，在蛇形慢跑的过程中，听到教师哨声后，学生快速做出反应每人占到一个位置（小垫子）。
然后，进行垫上操练习，要求垫上操动作舒缓，优美。让学生在音乐下完成技能学习的辅助练习活动，既能起到活动身体各关节的目的，又大大激发了学生的学习兴趣和参与热情，为下一阶段练习做好身心准备。本部分约为6分钟
第二部分 尝试与拓展
这是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键。要给学生充分的学习时间与空间，在教学过程中，以学生的积极参与，学生多练为主，本部分有以下几个阶段：
第一阶段：进行跪跳起练习
让学生用弹簧压垫的方式进行辅助练习，之后再做摆臂练习
然后由教师示范引出跪跳起动作，让学生集体尝试练习
教师讲解示范跪跳起动作，并提出保护帮助的要领
让学生在帮助下进行跪跳起分组合作学习，老师巡回指导
选出各小组优秀学生展示练习。师生共同进行评价，并组织进行跪跳起比赛； 这一阶段的目的是通过教师引导，示范讲解，学生尝试，分组合作来激发学生的学习兴趣，并通过师生共同评价让学生及时得到反馈，加深动作的映象。
第二阶段：跪跳起组合练习
教师引导学生将前两个动作的组合起来，展示给学生，让学生分小组进行尝试练习，教师巡回指导，对个别学生实施保护帮助，进行及时的讲评。
然后启发学生跪跳起与其它动作的组合，让学生展示不同的组合动作。培养学生的创新精神和创造性思维能力；
师生点评，共同进行评价，充分体现了教学民主。
这一阶段的目的是通过学生小组合作创新学习，使学生及时复习跪跳起动作，并培养学生对技术动作的组合能力。本部分约为28分钟
第三部分 放松身心
由教师带领学生一起跟随音乐做放松活动，促使学生有效的消除疲劳；
之后，教师总结技术要点，解答学生的疑问，充分利用表扬鼓励，并对学生提出期望；
最后，整队，回收器材，师生再见。本部分约为6分钟
根据学生的练习时间和总的上课时间的比例，本课主教材的预计练习密度约为42%-45%
本课特色：本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。
以上是我说课的全部内容，谢谢各位评委
《跪跳起》说课稿3
一、指导思想
依据新课程标准，坚持"健康第一"，关注每一位同学们发展，提升同学们运动兴趣的基本理念。根据本教材和同学们实际身体情况发展的特点及对技巧教学内容的深入分析，在这一课时学习和掌握跪跳起的动作方法，发展下肢及腰腹力量，提高身体的协调，灵敏性，在课堂中营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让同学们在愉悦的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及合作意识。
二、说教材分析
跪跳起是水平二技巧教学内容之一。技巧"跪跳起"动作新颖、别致，有一定趣味性，同学们学习的积极性高。在练习过程中不仅能够较好的增强同学们的腰腹力量，对同学们身体协调性也有一定的提高，还可以培养同学们的坚强意志和克服困难的精神。通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了："摆，压，提"三个基本动作要点。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，增强了同学们体验展示自我和合作学习的乐趣。针对教材的重难点，在教学中采用知识点逐个解决的体验练习，让同学们在乐学中掌握教材的内容。
三、说学情分析
本节课的教学对象是水平二的同学们，同学们年龄偏小，具有活泼好动、好玩、好思考，学习新知识速度快，模仿能力强，有较强的表现欲望和一定的自主学习能力等特点，在教学中采用形式多样、简单易行的方式进行教学。同学们积极参与，提高了同学们的学习兴趣，为同学们提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥同学们的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。
四、说教学目标
1、学习跪跳起的动作，激发运动兴趣；
2、掌握正确的跪跳起动作方法，提高同学们灵敏、协调等身体素质，发展腰腹力量；
3、培养同学们顽强、果断、团结协作和克服困难的良好品质。
五、说教学重、难点
教学重点：动作协调连贯，收腿迅速
教学难点：脚面压垫
六、教法与学法：
1、教法：教师主要采用直观教学法、激励性教学法、评价法等教学方法，运用讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法让同学们在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。在基本部分中，为了突出教学重点和解决教学难点，针对"摆、压、提"三个基本动作要点分别设置了几个有层次的练习：一是解决"摆"的练习，即跪立垫上，做摆臂弹性起落；二是解决"压"的练习，即跪立跳高；三是解决"提"的练习，即两人一组，一人保护一人做跪跳起练习；四是将摆臂制动与脚面、小腿压垫、提膝收腿起立结合在一起练习，即在体操垫搭建的小跳台上做跪跳下，并逐步增加难度，过度到平垫上练习；最后自主练习跪跳起动作；通过以上教法既突出了本课的重点，也解决了本课的难点。
2、学法：同学们主要采用观察法、尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，提高同学们学习的积极性，让同学们成为学习的主体。在学习过程中首先通过游戏活动，快速集中同学们注意力，激发同学们主动参与学习的积极性，采用几个有层次的小练习，分别体验和参与到活动中来，在练习的过程中逐步掌握正确的动作方法，体会成功的乐趣。
七、教学过程
根据教材和同学们实际，深入分析本课内容。在组织教学上将场地设置的简单高效，体操队型开课，教师站于队伍中部，可以充分照顾排头与排尾的同学们，同学们将体操垫折叠后放置予自己面前。在准备部分游戏结束后，直接将体操垫纵向打开。进入基本部分，小组活动时，前后四人一组，以第一排为基准进行练习，结束部分依然为体操队形，体操垫横向打开，场地设置简单，即便于教师指导教学，又便于同学们观摩同学们展示与教师的示范动作。
在准备部分中利用体操垫开展游戏活动"找宝"，对传统教学中的热身跑进行改进，游戏热身，在练习过程中增强学习兴趣，提高同学们的学习积极性，通过徒手操摆臂运动、踝关节运动和跳跃运动对同学们摆臂幅度、踝关节柔韧性和提膝收腿进行练习，为顺利完成基本部分教学任务做好准备。当准备部分顺利将学习情绪调动起来之后，在基本部分就自然过度到主教材，首先将跪跳起这一技术动作进行分解，降低难度，设置了几个有层次的练习：
一是解决"摆"的练习，即跪立垫上，做摆臂弹性起落，重点体会上体前倾，两臂由后迅速向前上方摆至斜上举部位制动这一动作；这里进行教学组织是全班统一练习；
二是解决"压"的练习，即跪立跳高，重点体会臀后坐、脚面和小腿压垫这一动作；教师设置疑问，如何能跪着跳的高，让同学们进行体会，同学们体会后教师选择动作正确，跳的高的同学们进行展示，分析总结评价动作方法，重点讲解臀后坐，脚面压垫，讲解后组织同学们统一练习两组。
三是解决"提"的练习，即两人一组，一人保护一人做跪跳起练习，重点体会屈膝上提、收腿动作连贯、协调，这个部分应采取同学们就近原则，临近的同学们两人为一组，教师应着重指导练习的同学在帮助下体会屈膝上提、收腿这个动作，提示保护与帮助的同学们，注意方法和用力。教师指导个别同学们体会动作。这个内容进行两组之后，交换保护与帮助，继续练习两组。
四是体验完整动作的小组合作"跪跳下"练习，
方法如下：
①分组练习，四人一组。
②将四块体操垫摆成小跳台。
③在跳台后侧站队依次进行练习。这个部分逐步提高难度，降低错层高度。提高同学们练习兴趣，体验挑战自我，体会成功后的感受。教师分别指导小组进行练习，注重指导小组内同学们的分析与评价，每组同学们进行两次练习后，选择动作规范，标准的小组进行展示，给予评价。对没能完成动作的同学们进行激励与指导。对错误动作予以纠正。
五是跪跳起练习，重点体会动作协调连贯，收腿迅速这里全体同学们集合到体操队形站好，体操垫横向摆放，教师首先应语言讲解并进行一次完整动作示范，示范后组织统一练习。组次不宜过多，练习后对同学们的进步予以肯定。
最后，在原有队形基础上组织同学们进行游戏活动，"群龙夺宝".利用体操垫组织游戏活动，体现了一物多用的教学特点，提高了同学们的兴奋点。
结束部分中，首先有针对性的进行大腿、小腿、踝关节的放松，组织同学们进行两人一组的腰腹和背部放松活动，放松活动简单、实效。放松活动后对本课的教学进行总结与评价，对今后学习提出希望。宣布下课，指导同学们收送器材。
八、场地器材
体操垫
九、运动负荷预计
平均心率：120次分
练习密度：40%-45%
我今天的说课到此结束，谢谢各位评委老师的倾听。
《跪跳起》说课稿4
一、指导思想：
1、本课立足以健康第一，全面身体发展，注重学生终身体育意识的培养和运动锻炼习惯的养成。
2、从小培养学生感兴趣的体育项目，促进学生个性发展，鼓励学生大胆表现自己的才能；
3、结合本课实际突出创新。
二、 教学目标：
根据健康第一的指导思想和体育课程标准水平二的目标，以及四年级学生的特点，确定本课目标如下：
1、通过本节课的学习使95%的学生了解跪跳起的动作方法和技巧
2、通过本节课的学习提高学生的下肢力量、灵活性、协调性。
3、通过游戏教学，培养学生良好的协作、竞争意识。
三、 说教材分析：
本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。依据本课的特点和教学目标的确定，本课的教学重点为：学生能说出这一动作俗语，并能知道这一动作的动作要领；教学难点为：通过自主探究学习和合作学习。根据（水平二）四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。
四、 学情分析：
四年级学生对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和前两个课时的教学，该年龄段学生对前滚翻、后滚翻等一些一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上利用老师的表演和情景教学来激发学生的学习兴趣，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，学生积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。
五、 教学策略：
（一） 说教法：
1、 教师引导法：通过教师表演和学生掌声节奏营造一种欢快的氛围，以调节学生的学习情绪。
2、 情景导入法：引导学生学习技巧动作，进一步巩固动作技能。
3、 游戏教学法：利用游戏来启发、引导学生以积极的心态主动参与练习。
4、 评价法：以鼓励为主，适当引导，运用随堂口头评价。
（二） 说学法：
1、讲授法：通过老师讲解，学生在感知、思维与实践紧密结合的学习过程中，通过生动的直观、认真的思考、积极的练习，逐步形成自学自练的能力；
2.、互助法：是同伴配对，在自学自练的基础上，互帮互学，发挥学生之间的相互影响、培养学生自评、互评的能力；
3.、游戏法：是采用集体形式进行的。通过技术“会诊”和“配方”提高解决问题的能力。
六、教学过程：
开始准备部分（10--12分钟）
1、课堂常规： 上课队形
①体育委员整队。 ×××××××××
②师生相互问好。 ×××××××××
③检查人数、服装。 ○○○○○○○○○
④宣布本课内容、学习目标。 ○○○○○○○○
⑤安排见习生。 △
（要求：精神饱满）
一、 热身操和拉伸（5-8分钟）
1、老师领做学生模仿
2、要求：动作大方、有力、节奏感强
二、基本部分：（25--27分钟）
1、教师表演：让学生观察老师的最后一个动作
2、学习技巧：跪跳起(摆臂压腿提膝)
动作要领：由跪立开始，臀部后坐，臀后举，上体稍前倾、屈髋，然后两臂用力向前上方摆起，立腰展髋，伸膝使身体腾起，制动双臂，收腹提膝。
重点：注意摆臂，展髋立腰、伸膝收腹的用力顺序和协调配合。
难点：提膝收腹。
教学教法：
（1）老师引出跷跷板的情景，引导学生进行压腿提膝的练(注重差生辅导)
（2）老师引出潮起潮落的情景，引导学生进行手臂的摆动练习(注重差生辅导)。
（3）老师引导弹弹球情景，引导学生把压腿提膝摆手臂连起来做弹弹球练习(注重差生辅导)。
（4）游戏巩固练习。
学法：自主法——互助法——集团法。
要求：学生听从指挥，认真学练。
2、素质游戏：“障碍跑”接力赛
方法：学生分成四人一组，教师发令后，排头开始绕过障碍物跑向固定点后返回以下一名同学击掌，依次类推，看哪一个组最先完成。
规则：每一名同学都要绕过所有障碍物。
要求：进行德育渗透。
游戏图形：略
结束部分（2--3分钟）
1、模仿放松；放松操 组织；散点站立
2、讲评。
3、下课，师生再见。
4、收回器械。
课用器械：
小体操垫48块
练习密度：30％—40％
《跪跳起》说课稿5
一、指导思想和设计思想：
坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，教师主导贯穿课程建设，自始至终以促进学生的身心发展为主线，让每一个学生都能得到学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。
二、 教材分析
跪跳起是水平二技巧教学内容之一。动作新颖，有一定趣味性。在练习过程中不仅能够增强学生的腰腹力量，对学生身体协调性也有一定的提高，通过对以往教学的观察，在动作技术上突出了：“摆，压，提”三个基本动作要点。跪跳起主要是以发展学生协调性为主，合理的促进协调性和体能共同发展成为本课教学的关键。
三、 学情分析
三年级学生活泼好动，对简单的技巧动作充满了好奇心。在以往学习和生活中有跳跃的经验，垫上跪跳起学生会有新鲜感，跪跳起对学生体能要求不大，对协调性有较大要求，多数学生完成动作但是动作可能会不规范。有些动作概念可能不会及时了解，需要通过老师反复示范、提醒和引导。通过做、比、评为他们提供展示自我的机会，激发学生练习的兴趣，进而达成本课教学目标。
四、教学目标：
根据课程标准和教科书内容确定本课的教学目标
1．培养学生积极、主动参与跪挑起的活动和游戏，增强学生自信心。
2．通过多种形式、有层次的引导性练习，让学生初步掌握“跪跳起”的动作要领，使80%的学生能独立完成完整练习3-5次，20%的学生在老师和同伴的帮助下，完成完整练习3-5次。
3．通过观察、体验学习和游戏，培养学生勇敢、果断的心理品质，团结协作协作、懂得遵守规则并培养竞争意识。
五、教学重点难点
重点：掌握跪跳起的动作技术，摆臂制动、脚背压垫、收腹提膝；
难点：两臂的摆动和提膝收腿的配合能力。
突破方法：合作探究，反复练习，专项巩固。
六、教法和学法
教法：本课围绕跪跳起技术的重难点，采用了引导法、讲解示范法、巡回指导法、分层渐进教学法、评价法等教学方法开展教学。每一个教学方法的运用，都意在指向一个技术重点和难点的突破。
学法：根据教法的运用选择了观察模仿法、自主练习法、互助学习法、分层学习法等学习方法进行学与练。
七、教学器材和预计效果
小垫子22张，本课练习密度预计为35%-40%，练习心率预计120次—130次/每分钟。
八、教学过程：
根据教学内容和教学任务，确定本课的教学过程为：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
一、开始部分：通过整队，师生问好，报告出勤人数，队列队形练习，使学生尽快进入到上课状态，大约用时3分钟。
二、准备部分：教师带领热身活动，热身跑、垫上跪立行走达到热身的目的同时提高课堂气氛，此时组织学生2人一组一个垫子并站到两侧，通过徒手操对腰部、腿部、脚踝等关节进行活动，为主要内容的学习奠定基础，大约用时5分钟。
三、基本部分，主教材跪跳起，教师首先进行示范，学生仔细观察，两人一组进行模仿练习，每人3次两人交换练习，练习期间教师巡回观察，有的学生能够基本跳起，请到中间进行展示，其他学生观察示范学生的动作，让示范学生说出用力顺序和部位，教师归纳总结学生的讲述，讲解正确的动作要领，胸前平举跪立-摆臂后座-两臂斜摆上方制动-提起重心-收腹提膝跳起，学生根据教师的讲解再次进行小组练习，小组之间互帮互助互相学习，教师巡回指导，巡视期间仍然发现有的同学跳不起来，组织学生将一个垫子叠起放到另一个垫子上增加高度降低难度进行练习，从上往下跳增加了腾空的距离和时间，可以让跳不起来的学生感知收腹提起的动作，跳起时的肌肉感知和协调用力，增加成功的喜悦感，能够跳起来的学生在练习中规范自己的动作，期间教师巡回指导纠正错误动作，之后发现有些学生脚背勾垫、提膝不及时，教师讲解脚背绷直，进行原地站立收腹提起练习，让学生能够快速提膝，为了让学生体会提膝的感觉，撤掉叠加垫子进行完整动作练习，教师巡视指导，表扬动作较好的学生，通过以上教学，多数学生能够独立完成完整动作的练习。大约用时20分钟。
(2)接下来我安排了游戏“穿越障碍”，安排这个游戏是因为之前的跪跳起教学主要发展学生协调性和腿部力量，学生的体能没有得到充分的锻炼，通过接力游戏让学生全身的体能进行锻炼，协调性和体能全面发展，组织学生将小垫子摆放成几个障碍，讲解游戏规则，分成四组进行比赛，通过比赛给学生展示自己的机会，增加集体凝聚力，团结协作的意识。大约用时9分钟。
四、结束部分
（1）垫上放松练习，学生回到垫子上，教师和学生一起放松练习，特别放松大腿、小腿、腰腹，学生之间互相帮助揉腿放松。
（2）教师总结本节，表扬学生的优点，同时也指出不足之处。
（3）收回其才宣布下课，师生再见。大约用时3分钟
