篇一：扔沙包的游戏
晚饭后，我和爸爸妈妈玩扔沙包的游戏。我和妈妈是一方，爸爸一人是一方。我们玩的很开心。
爸爸说，这样玩既可以练我的臂力，又可以让我玩的高兴。
篇二：扔沙包
今天早晨，我和郑天栩扔沙包，我不小心把沙包扔到楼底下，来不及告诉老师就记着跑下楼去检沙包。
妈妈说这样玩不对，砸到学生或老师就很危险，我以后不再楼上扔沙包了。
篇三：练习跑步和扔沙包
星期六下午，我们全家一起去公园练习跑步和扔沙包。
我一开始跑得不快，沙包也扔不远，我反复练习了几次，每次都有进步，我希望体育
篇四：扔沙包
今天体育课，老师给我们每个小组的第一位小朋友发一个沙包，接着老师给我们示范徒手动作，我们很快就学会了。
然后老师把垫子搭到铁杆上，让我们瞄准铁杆上的'垫子扔起了沙包。
篇五：我学扔沙包
今天在学校里，老师教我们扔沙包，老师说：一条腿要弯曲，一条腿要伸直，手拿沙包，举过头顶，使劲投掷，我一回家，就对妈妈说：老师教我们扔沙包了。
我给妈妈演示了一下，妈妈说：你的姿势可真好，我很高兴，我会做得更好的。
扔沙包作文300字 篇1
最近迷上了扔沙包。
前两天从抽屉里找到了四年级时，姥姥给我缝的沙包，妈妈以前教过我像玩杂技一样扔沙包，两只手轮流扔两个球我玩的还不错，可是一只手扔两个沙包可是我的大死穴，尽管只要一有时间我就练习，技术还是糟糕的很。前两天，姨和哥哥来了，看见我玩沙包的滑稽样子，都开始笑话我了。哥哥虽然也是玩得马马虎虎，比起我来可是好多了，姨就更不用说了，我的沙包技术可都是妈妈和姨教的。姨一遍一遍的纠正我的动作，我还是玩得一塌糊涂，唉，天赋异禀，我也不知道自己为什么会玩的这么差。上网查了一下，现在贴一点儿玩杂技的方法吧：
开始时右手握2个沙包，左手握一个，然后右手向左手那边抛起第一个大概半米高，在球即将上升到最高点时右手抛出第二个，抛完之后左手从下面迅速把球传递给右手，然后接着抛起来的第一个球，眼睛要注意抛起来的球，不要注意下面，手接好球就好，多练习抛球的高度和幅度，不要一边抛一边越丢越远，人跟着球走。
这是练习扔三个沙包的办法，我练了半天还是没练会，不过我还是坚信“功夫不负有心人”，总有一天我会练会吧！
扔沙包作文300字 篇2
我们五人玩扔沙包，两人站在中间，其余三人分别站两旁。游戏规则是：两边的同学向中间同学身上扔沙包，如果被扔中了，他就直接被淘汰；如果他躲过了，继续玩游戏；如果他接住了沙包，加一分。最后，加分最多的同学替换两旁扔沙包的同学，继续下一轮的游戏。
游戏开始了，我和李龙站在中间。两边的同学开始发动猛攻了。
那边的同学猛得把沙包扔过来，我的身体往左边一闪，沙包从我旁边飞过去了。后面的同学连忙拾起沙包，冲着李龙扔来。我的眼睛一亮，连忙把李龙推开，扔沙包的那个同学懊恼地说：“唉，只差一点就打到了。”
忽然，我听到大喊一声：“呀！”朝后一看，原来，李龙躲闪不及，沙包打到了他的脚，英勇牺牲啦！
我顿时方阵大乱，心想：怎么办？只剩我一个人，这下可更危险啦！快跑！我跑得气喘吁吁，大滴大滴的汗滚落下来。那边的同学冲我的脚攻击，我的脚好像不听使唤似的，不能动了。突然，一个沙包飞了过来，哎呀，被砸中啦，我们全军覆没啦！
扔沙包作文300字 篇3
在我的生活中有许多有趣的事。就拿“扔沙包”来说吧，它为我的生活增添了不少乐趣。
“扔沙包”是一种集体游戏，最少要三个人玩。玩时，先画一个长方形阵地，然后让两个人分别站阵地的两头，剩下的人站在阵地里。被打中的人减一条命，抓住沙包的人加一条命。阵地两头的人不能进阵地内，阵地里的人也不能出来。扔包的人要眼明手快，躲包的人要灵活敏捷。
有一次，我和赵娜娜站在阵地两头，开始，我们的包不是被他们躲过去，就是被他们接着，我很着急，嘀咕着：“今天真倒霉，怎么一个也打不中呢？”我越想越气，就拼命乱扔起来。结果，不管我怎么扔，也击不中他们，把我累的满头大汗。他们嘲笑我笨手笨脚，过了一会儿，我突然发现，赵娜娜把包扔出去的时候，阵地里的人非常慌乱，挤成一团，我想：“趁这时候把沙包扔出去，就一定能打上他们。我还发现胖人行动缓慢，躲包比别人困难。而阵地里的张才艺和肖荣敲比较胖，我就盯住他们，趁他们还没反应过来，狠狠地把包扔出去，一下子打中了张才艺，他一下子来了一个摔跤，“哈！哈！我赢了！”我高兴地跳起来。
扔包不仅能锻炼我们的身体，还能培养我们随机应变的能力呢！
扔沙包作文300字 篇4
在体育课上，体育老师为了让我们放松和提升我们的速度和灵活度，开始组织我们玩起了沙包。由于我们女生力量比较薄弱，于是，体育老师便选取了四个男生到女生组来帮助我们。有的人不懂游戏规则，老师便让那四个男生和一些会玩的女生做示范，等大家差不多都会玩了，就让女生都上“战场”投沙包。
呀，一个不小心一个女生下来了。这些男生对游戏真的都是无师自通啊，由开始都不熟练，到后来的“老油条”。突然，一个男生接了个沙包，说了声“定”，就兴奋地开始砸人，只是他技术不好，没有把人“砸”下去。反而给我们机会把人给救了上来。但是这种情景没有维持多久，我们女生选手就一个个被淘汰了，还有几个在战场上“负隅顽抗”就是不下来，后来体育老师也上阵帮助男生了，他可真是“神枪手”，一投一个准儿，不一会儿，女生全军覆没。
此时，下课铃声也响了，游戏正好也结束了，我们恋恋不舍地回到了教室，心中期待着下一节这样的体育课。
扔沙包作文300字 篇5
户外活动的.时候，小班的幼儿正在阳光下玩沙包。我也来凑热闹。
我将沙包向高处抛，想让孩子跟我学。乐乐却说：“你看我，这样仍。”她将沙包远远地扔了出去。我也学她的样子往外扔。又来了一个小朋友莎莎，她将沙包向我投来，我捡起沙包告诉她别动，我在再扔给她。乐乐不喜欢这样扔来扔去，自己玩去了。莎莎却愿意跟我玩，我们互相扔了两个回合。我告诉她用手接，她伸出了一只小手，我给她示范用两只手。她将两只手并在一起一动不动等我扔，当然她接不住。于是她又扔，我来接，结果我接住了。她高兴地“耶，耶，耶！”地跳了起来为我庆祝。我们又是几个回合，我尽量将沙包往她怀里送，她终于抱住了，我及时伸出了大拇指，她笑得那样开心，纯纯的。她向我扔的积极性更高了，可惜我没接住，这回她又乐了，“幸灾乐祸”地说：“耶，没接住。”这小家伙，一会的功夫就长心眼了。呵呵。
这时又有几个小朋友来凑热闹，呀，阳光暖暖的，笑声纯纯的，同孩子们一起做游戏，真幸福！
扔沙包作文300字 篇6
扔沙包的游戏开始了，首先是由我和崔海鹏攻击中间的同学们。崔海鹏扔到左边，又扔到右边，总也打不着一个同学，害得我跑来跑去的捡沙包，气死我了。我想：我也用同样的办法整整你，我也一会儿向左扔，一会儿又向右扔，也让他累得满头大汗，我心里才消了气。我便打起精神，用力一扔，一下子打中了李世宇，李世宇被罚下场。这时我还想把他的双胞胎哥哥李世纪也打下场，可是并没有成功，结果倒反了过来，我的沙包竟让李世纪接了起来，李世宇被救上场，同学们一阵掌声。
我觉得李世宇上场后，我的麻烦可大了，我想尽办法要打下这两个巨头，可他俩身子灵活，左躲右闪，总是打不着。我想这是为什么呢？原来李世宇总是盯着你手中的沙包，不等你出手，他就判断你扔出的方向，总比你的动作快，所以我说这个李世宇很麻烦。
我正要采用新的办法进行攻击时，老师宣布游戏结束。
我虽然没能战胜李世纪和李世宇，但是我觉得玩得很开心！
扔沙包作文300字 篇7
今天，万里无云，阳光灿烂，体育课上，老师让我们扔沙包。
我们四个人一组，在老师那里领了沙包，找好位置，开始做游戏了。
我拿起沙包，睁大眼睛，认真地扫视一遍。这时我发现张福源正在东张西望，心不在焉。于是，我对他神秘地一笑，心中暗暗得意。我迅速地瞄准，用力一扔……“哎哟！”张福源大声叫到，摸着生疼的腿，眉头紧皱，惹得大家笑得肚子都疼了……张福源见大家笑个不停，以为在笑话他，气得火冒三丈，眼里闪着愤怒的火光，像一头发怒的狮子。他不知哪里来的一股劲，大吼一声！朝我使劲扔来！沙包像一枚炮弹朝我射来。说时迟那时快，我敏捷地往下一蹲，沙包从我头上“呼”的一声飞过去了。张福源只好心不甘情不愿地跑过去把沙包捡起来。同学们又笑成一团。
这时下课铃声响起来了，我们恋恋不舍地把沙包还给教师。
扔沙包多好玩呀！
扔沙包作文300字 篇8
“哈！扔中了！”“啊！好惨啊！”操场上传来了一阵阵喊叫声。我们呀，正在在操场上举行“扔沙包”游戏。
正在扔沙包的是王洋和徐祖妮，我和一些同学在中间左躲右闪。
徐祖妮右手紧紧攥着沙包，目光在官优优和叶津榜之间徘徊，最后，徐祖妮用那强有力的手，把沙包向叶津榜掷去。大家四散逃窜，叶津榜这才方来梦醒，正想跳起来躲避时，可快如闪电的沙包已经将他击中了。这时，观看的同学们像炸开了锅似的。有的喊：“徐祖妮！扔得好！”有的喊：“扔的好！扔的好！”叶津榜呢，虽然心里有十万个不甘心，但还是灰头土脑的到了“战场外”。
轮到王洋扔了，他可是个“扔沙包”老手。他狡猾的眨了眨眼睛，拾起了地上的沙包。王洋挥挥胳膊，做了个假动作。我放松了警惕，哼起了小曲。这时，王洋以迅雷不及掩耳之势，用了绝招“秋风扫落叶”，啊！不幸，这颗“导弹”击中了我。
我爱扔沙包游戏，我喜欢扔沙包游戏！
扔沙包作文300字 篇9
星期天的早上，阳光明媚。我和爸爸、妈妈到小花园里做扔沙包游戏。
扔沙包的规则其实很简单，就是有一个人站在中间，站在两边的人拿着沙包打他。要是站在中间的那个人接到了谁扔出的沙包，扔沙包的那个人就站在中间接沙包了。要是沙包打在中间那个人的身 上却没接住，那个人还要继续站在中间接沙包。
游戏开始了，首先我在中间。爸爸趁我不注意时使劲地砸了我的屁股一下，痛的我“啊”的尖叫了一声。沙包被弹到了地上，我继续站在中间，全神贯注地等着接沙包。
这时该妈妈扔沙包了，妈妈说：“你准备好了吗？”
我信心十足地说：“我准备好了！”
妈妈说着就把沙包扔了过来，正好扔到了我的手里。由于自己没有抓牢，沙包又从我的手里滑了出去掉到地上，我觉得好可惜啊！我就像一只发狂的兔子上蹿下跳地忙着接沙包。
经过了几个回合，我终于接到了爸爸扔出的沙包。该爸爸站在中间接沙包了，爸爸有时高高跳起、有时快速蹲下，手忙脚乱的。看到爸爸晕头转向的样子，我和妈妈都开心的笑了……
回家的路上，我认为扔沙包的游戏我们玩得很开心！
扔沙包作文300字 篇10
今天第一节课下，我和刘文基拿上了沙包跑到了书吧，静静地等待着雷浩军和刘福健。
不一会儿，只见他们俩满面春风地跑了过来，刚到扔沙包的位置，脸色就变的阴沉了起来，像在说，你们尽管来吧，我们才不怕你们呢，什么样的招术都可以抵挡的过去！
不过我们两个高手对付他们简直是小菜一碟呀！但我还是要谨慎一些，如果输给了他们，简直是没法见人了。
很快，第一回合就要开始了，我拿着沙包使劲一扔，沙包“嗖”的一声飞了过去，像是在空中划出了一道既美丽又优雅的弧线。当我的“飞箭”飞过去的时候，刘文基兴奋地喊道：“漂亮，干得好！”
而对面的雷浩军正跑过去捡沙包的时候，刚过去的刘福健就大声嚷嚷道：“这次给我扔，我一定会把他们打得落花流水！”雷浩军无可奈何的摇了摇头，只好把沙包递给了刘福健。
可刘福健扔的沙包就像一只不会飞的小鸟一样，飞到半路就掉了下来。我正准备拿起沙包，向他们再次发出攻击的。可是，上课铃却打响了，我只好向着班级奔去。
我还是第一次见到像刘福健这么不会玩扔沙包的人呢！
篇一：扔沙包
户外活动的时候，小班的幼儿正在阳光下玩沙包。我也来凑热闹。
我将沙包向高处抛，想让孩子跟我学。乐乐却说：“你看我，这样仍。”她将沙包远远地扔了出去。我也学她的样子往外扔。又来了一个小朋友莎莎，她将沙包向我投来，我捡起沙包告诉她别动，我在再扔给她。乐乐不喜欢这样扔来扔去，自己玩去了。莎莎却愿意跟我玩，我们互相扔了两个回合。我告诉她用手接，她伸出了一只小手，我给她示范用两只手。她将两只手并在一起一动不动等我扔，当然她接不住。于是她又扔，我来接，结果我接住了。她高兴地“耶，耶，耶！”地跳了起来为我庆祝。我们又是几个回合，我尽量将沙包往她怀里送，她终于抱住了，我及时伸出了大拇指，她笑得那样开心，纯纯的。她向我扔的积极性更高了，可惜我没接住，这回她又乐了，“幸灾乐祸”地说：“耶，没接住。”这小家伙，一会的功夫就长心眼了。呵呵。
这时又有几个小朋友来凑热闹，呀，阳光暖暖的，笑声纯纯的，同孩子们一起做游戏，真幸福！
篇二：扔沙包
我们五人玩扔沙包，两人站在中间，其余三人分别站两旁。游戏规则是：两边的同学向中间同学身上扔沙包，如果被扔中了，他就直接被淘汰；如果他躲过了，继续玩游戏；如果他接住了沙包，加一分。最后，加分最多的同学替换两旁扔沙包的同学，继续下一轮的游戏。
游戏开始了，我和李龙站在中间。两边的同学开始发动猛攻了。
那边的同学猛得把沙包扔过来，我的身体往左边一闪，沙包从我旁边飞过去了。后面的同学连忙拾起沙包，冲着李龙扔来。我的眼睛一亮，连忙把李龙推开，扔沙包的那个同学懊恼地说：“唉，只差一点就打到了。”
忽然，我听到大喊一声：“呀！”朝后一看，原来，李龙躲闪不及，沙包打到了他的脚，英勇牺牲啦！
我顿时方阵大乱，心想：怎么办？只剩我一个人，这下可更危险啦！快跑！我跑得气喘吁吁，大滴大滴的汗滚落下来。那边的同学冲我的脚攻击，我的脚好像不听使唤似的，不能动了。突然，一个沙包飞了过来，哎呀，被砸中啦，我们全军覆没啦！
篇三：扔沙包
“哈！扔中了！”“啊！好惨啊！”操场上传来了一阵阵喊叫声。我们呀，正在在操场上举行“扔沙包”游戏。
正在扔沙包的是王洋和徐祖妮，我和一些同学在中间左躲右闪。
徐祖妮右手紧紧攥着沙包，目光在官优优和叶津榜之间徘徊，最后，徐祖妮用那强有力的手，把沙包向叶津榜掷去。大家四散逃窜，叶津榜这才方来梦醒，正想跳起来躲避时，可快如闪电的沙包已经将他击中了。这时，观看的同学们像炸开了锅似的。有的喊：“徐祖妮！扔得好！”有的喊：“扔的好！扔的好！”叶津榜呢，虽然心里有十万个不甘心，但还是灰头土脑的到了“战场外”。
轮到王洋扔了，他可是个“扔沙包”老手。他狡猾的眨了眨眼睛，拾起了地上的`沙包。王洋挥挥胳膊，做了个假动作。我放松了警惕，哼起了小曲。这时，王洋以迅雷不及掩耳之势，用了绝招“秋风扫落叶”，啊！不幸，这颗“导弹”击中了我。
我爱扔沙包游戏，我喜欢扔沙包游戏！
篇四：扔沙包
今天中午，我去院子里玩，妹妹走过来说：玩沙包吧！我和张梓刚说：好呀！于是妹妹把邻居的两个小朋友叫来了，一个叫陈卫国，另一个叫陈康洁。经过猜拳，陈卫国当主，我和张梓刚在里面躲，妹妹和陈康洁则在两旁用沙包来砸我和张梓刚。
游戏开始了，她们用沙包对准我们就砸。我们一躲一闪，妹妹始终砸不到我们。沙包落到了陈康洁的脚下，她快如闪电拾起沙包，对着我猛地一砸，沙包飞速而来，我没有躲开这个沙包，唉，我被砸到了！无奈，我只好垂头丧气地走出了比赛场地。
赛场中，陈卫国一躲一闪，像一只灵活的猴子一样，躲来躲去，妹妹往高处砸，她使出了吃奶的劲，猛地向上一跳，把手往上伸去接沙包，沙包被接住了！“嘻嘻，我两条命了！”陈卫国高兴地跳起来。
乘陈卫国得意忘形之际，妹妹使出了她最厉害的必杀技：雷电飞包。不愧是雷电飞包，第一下就砸到了陈卫国。陈康洁不甘示弱，也使出了他的秘密武器：火焰刺杀。果然厉害，砸到了陈卫国……
我们玩了好几个回合，每个人都累得满头大汗，可我们每个人心里都是快乐的。
篇五：扔沙包
今天下午，我和妈妈一起去小区楼下练习扔沙包。
我们先找了一条安静的路面，然后在地上放了一根小棍子当起点，就开始练习扔沙包了。第一次，我站在起跑线上用力的将沙包扔了出去，沙包重重的砸在地上，然后，妈妈用脚步来测量我扔的距离，结果是四步半。妈妈说我的姿势不对，不应该直直的站在那，要把脚前后分开，摆好姿势往前扔。我按照妈妈说的方法扔了一个，妈妈跨了五步。“有进步，继续加油！”妈妈说。后来，我调整姿势连续扔了好多次，最好的结果是妈妈跨了八步。可能是我力气用完了，后面扔的距离一次比一次近，妈妈说是我累了，我们下次再来练。
我和妈妈高高兴兴的回到家后，妈妈拿了卷尺让我帮忙测量她的跨步距离有多少长，结果是一米。妈妈问我她的一跨步是一米长，我最远扔了八跨步，究竟有多远呢？我开心的告诉妈妈说：“是八米。”外婆听到了，说只要我多吃饭，加油练，一定会越扔越远的。
我真的很开心！
