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2020新型冠状疫情
冬日已至，春节已至，疫情也至……
从前，门庭若市，一出门便会碰着摩肩接踵的场面，参入敲锣打鼓的队伍里。如今，因为疫情，路上竟然不见一车，空荡荡的街道不禁让人打起一个个寒颤。
湖北疫情爆发后，便迅速蔓延至全国各地。如今，浙江，成为了第二个重灾区。
遵听终南山院士的话：“春暖花开再动一动。”每天，我都会趴在窗子上，看向窗外——北风“呼呼”吹过，树叶没有一点翠色欲滴的样儿，花儿也不知在为谁低头哈腰。有时，火红的太阳便会当空照，使世界看起来充满活力些。
收听新闻是我每天的任务。我常常安适地坐在床上，打开手机，刷着有关疫情的新闻。或是打开电视，和家人共同收听各地疫情情况等。看着白衣天使们辛勤地付出，流下一滴又一滴汗水。我不禁紧皱眉头，抿住双唇，想要跳到他们跟前，拿出手帕，为一位位医护人员逝去他们额上那一粒粒晶莹的泪珠。但是，他们哪有时间?就连一口饱饭也吃不了……
其实，家，是温暖的'港湾。被疫情袭击后，人们每日待在家中，除了医生与患者，每一个人都与亲人相处在一起。我们与家人一起喝着清新的茶水，吃着柔软的米饭，下一顿顿象棋，猜一次次谜底……每个未患病的家庭中，都充满了小脾气与次次欢笑，充满了过期零食与飘香的饭菜。
但同时，我也想到，那些患者的家庭却沉浸在痛苦与悲凉中。疫情如同一片广阔无垠的海，将他们隔离在海峡两岸;疫情如同一座险而高的山峰，将一个家庭分成两部分，一部分在山头，另一部分却在山脚下;疫情如同一扇没有钥匙的门，将一个家庭隔离在门两侧。
这个假期，一个特别的春节。一日复一日，疫情并未好转，确诊病例愈增愈多，却也让我逐渐明白了一些事——生命是无价之宝，亲情是上帝赐予的珍贵礼物。
个人防护
1．如何保护自己远离传染
（1）勤洗手。正确洗手是预防呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防控制中心、WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20～30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、乏力、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
2.下列情况需要洗手
（1）传递文件前后
（2）在咳嗽或打喷嚏后
（3）在制备食品之前、期间和之后
（4）吃饭前
（5）上厕所后
（6）手脏时
（7）在接触他人后
（8）接触过动物之后
（9）外出回来后
3．使用口罩预防
（1）口罩的选择
选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：N95（KN95）及以上级别的防护口罩，条件允许建议连续佩戴4小时更换，但有研究证明，佩戴2天过滤效率依然保持在95%以上，佩戴3天过滤效率降低至94.7%。污染或潮湿后应立即更换。医务人员、确诊病例和疑似病例及其密切接触者须佩戴不带呼吸阀的N95及以上级别的医用防护口罩。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
（2）正确使用口罩
医用口罩的使用方法：口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。
（3）特殊人群如何佩戴口罩
孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。
一、设计思路：
"非典"悄悄来到上海，人们开始注意防护。常见的一种方法就是在人多密集的时候戴口罩。自从向孩子们介绍有关"非典"小常识以来，班里有一些孩子开始戴口罩上幼儿园。可孩子们并不是把戴口罩作为一种防"非"的手段，而是把口罩作为是同伴之间炫耀的资本。文文的脸很小，可偏要戴上妈妈的大口罩，说是戴口罩，不如说是挂在下巴上；静静戴的是印有蜡笔小新的卡通口罩，漂亮的外观引来了孩子们的关注，可卡通口罩的质地又是可想而知。孩子们在"非典"阴影的笼罩下，渐渐走进了戴口罩的`误区。因此，我根据班里孩子的实际情况设计了本次活动，引导孩子了解戴口罩的意义以及正确选择、佩带口罩的正确方法，帮助孩子树立正确的防"非"心态。
二、活动目标：
1、纠正孩子戴口罩的误区，了解戴口罩的作用及意义。
2、了解选择与佩带口罩的正确方法。
3、帮助孩子进一步树立自我保护意识，确立正确的防"非"心态。
三、活动准备：
各种质地、式样的口罩若干。（如4层一次性口罩、12层常用口罩、20层医用口罩、卡通口罩等）
四、活动过程：
（一）导入活动、引起兴趣：
1、猜谜。（谜底为口罩）
2、讨论："口罩有什么作用？"（保暖、预防病菌侵入等）
（二）集体讨论：
1、引导语："口罩朋友来我们班开展览会，看看它们有什么不一样？"
2、幼儿参观，自由发表意见。
3、设问："为什么最近大家出门都要带口罩？"
4、教师简单总结："口罩能不让病菌侵入我们的身体，保护我们的身体健康。常用的口罩是用纱布重叠而成的，4层的口罩能阻挡70%—80%的细菌，但是非典的病原体很强，所以最好要戴12层以上的。卡通口罩虽然很漂亮，但它用的材料含有化学成分，对身体不好。"
5、重点讨论：
（1）"一直戴口罩对身体好吗？"
（2）"什么时候需要戴口罩？"
（3）"戴过的口罩怎样收放？"
（三）、个别演示：怎样正确戴口罩。
（1）个别幼儿演示戴口罩的方法，引导其余幼儿判断正确与否。
（2）教师介绍："口罩的大小要正好罩住下巴、嘴巴、鼻子等部位，戴太大或太小的口罩，病菌、灰尘等能从口罩两侧的边缘进去。"
（3）演示讨论收放口罩的方法。
（四）扩展孩子预防"非典"的经验
帮助孩子了解预防"非典"其他重要的方法："戴口罩是预防非典的一种重要方法，其他还有什么预防非典的方法呢？"
（五）活动延伸：
日常活动中密切关注孩子预防"非典"的所作所为，错误行为及时纠正。提醒孩子养成良好的个人卫生习惯。
人的正常体温是多少
人正常体温是相对较恒定的。
是个正常值的范围，而不是固定值，所以各处部位的体温测量值可能有些差异。
常用的是腋下体温，它的正常值在36℃-37℃，过高和过低都有异常。
口腔的舌下体温，一般在36.3℃-37.2℃，比腋下体温略高。
直肠体温就更高些，一般是36.5℃-37.7℃以上。
自行测量体温，不必过于惊慌！为了自己和他人，请坚持每天测量体温。
N95口罩多久换一次
N95口罩大部分是一次性消耗品。在用于防治病毒、细菌、真菌等病原体在空气中传播导致的传染病时，N95口罩不易长久使用，最好不要超过4个小时。
因为人体呼出的'湿气，以及随着吸气而附着于口罩外表面的微尘颗粒物，会在口罩口鼻出气处交汇，逐渐形成适合病原体生长的培养物质。
口罩表面可能引起病原体聚集繁殖，最终污染口罩的内面而导致口罩内表面细菌超标。
北京急救中心培训中心主任陈志：口罩能防护病毒，是因病毒会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走后，再使用时，被分离出来的病毒有可能被吸入！
