1. 四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，
2. 夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。
3. 春走夏至，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。
4. 夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。
5. 夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。
6. 夏至防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。
7. 夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。
8. 夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入;暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑;乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木;通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。
9. 夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。
10. 夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。
11. 夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。
12. 夏季运动很重要，清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。
13. 夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。
14. 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。
15. 夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。
16. 夏季管好嘴，少吃多喝水;饮酒莫贪杯，保肝护好胃;多动别怕累，身强赛李逵;乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍!
17. 夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。
18. 夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放;保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点;抽空公园多转转，积极锻炼体康健;幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。
19. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!
20. 转眼夏至到，防暑很重要;出门带把伞，没伞带凉帽;人体消耗大，吃饭要吃好;入夜难入眠，提倡睡午觉;经常洗洗澡，运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!
21. 夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼!
22. 夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!
23. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。
24. “五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!
25. 每天八杯水，保证你健康;遇事不着急，心静自然凉;早睡和早起，肠胃更顺畅;水果和蔬菜，远离猪牛羊。
26. 夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏至。
27. 夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。
28. 天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。
29. 夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。
30. 夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。
31. 夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合;养阴：银耳、阿胶和椰子;养气：枇杷、蜂蜜和莲子;养脑：香蕉、芹菜和红枣;养脾：红薯、猪肝和香菇;养胃：羊肉、狗肉和兔肉;养肾：山竹、黄瓜和香瓜;养热：黄豆、花生和芝麻。
32. 最恨相思难消，一年犹有四季时。不管你是如何心情，夏至到了，记得晚点睡，早点起，不要贪吃凉菜哈
33. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。
34. 夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。
35. 偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边
36. 心静自然凉，夏至到了，千万记住了不要动怒哦，凡事退一步，让自己的.世界从此海阔天空，让炎热的夏天也变得清凉怡人
37. 为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦
38. 炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
39. 清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。 我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。
40. 夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气;冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你!
41. 夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
42. 夏至已来到，身体易疲劳;冷饮要少喝，暴食更不好;多吃瓜果棒，补水不可少;绿茶是佳品，多喝抗衰老;平时多锻炼，营养要补牢!
43. 夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。
44. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!
45. 夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。
46. 炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情!
47. 夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。僵?错了吗?
48. 夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。
49. 三伏近，夏至到，天气带湿又热燥;注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要;晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔;游泳防暑又健身，养成习惯坚持好;生活品质有提高，工作顺心效率高。
50. 夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。
51. 天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常;野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗;防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香!睡眠充足身体棒，如此养生真美妙!
52. 夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。
清净岁月，清新心灵（1）
大千世界，凡尘几世。淡然间，生命不过是一场不知后果的修行，活着就是幸福，平淡就是财富。合上眼，关上耳，翻开书页，红尘万千，而与我何干。守着西窗那轮明月，跳出三界外，然后清新其心灵，清静此岁月。
不知何时，爱上孤独。酷暑季节，孤独的旅行，孤独的思索，孤独的流浪，孤独的失落。为一件事，一次次不懈努力，为一个真理而一天天苦恼。花费时间，浪费青春，荒废了多情的岁月。最终发现一切只是一个玩笑，而自己却不知道自己处于什么位置。笑何来，笑何去。笑过后，又恢复了宁静的岁月，开始无尽遐想。
人生其实最怕孤独的，诺大的世界，找不到几个人可以和你对接。繁华的天地间，自己成为一个匆匆过客。其实，一个人行走，太多顾虑，让自己不舒服，只有清新心灵，还自己一个舒服的世界，静静的天空下，静静的岁月才会如此多彩。人世走一次，我们都是一个刺猬，抱着取暖，却伤了彼此。也许爱一个世界，也该如此，用仰慕的眼光去审视，持宽容的胸襟去接纳。有些事，有些人，并不是一定要拥有，但却需要懂得安然而过，无怨无悔。
每每此时，我都会想到童年那群伙伴。邻村的阿雨，常常面带童真的笑容，搞笑的言语，我们一起哭，一起闹，一起上学堂。春天时，在田间捉泥鳅，新捉的泥鳅，一个个轻轻装在袋子里，在太阳晒干，装备拿回家喂小猫。阳光正好，邻居家的桃子刚刚成熟，又大又红，挂满树枝，招来许多蝴蝶和小蜜蜂。好心的伙伴溜入园中，摘来几个香喷喷的水果，一起坐在溪水旁，吃着水果，说着故事，讨论着未来的遐想。
生活虽然平淡，却不会留下什么烦恼，不会有太多的压力。那时候的自己是自己的，生活也是自己的，心灵也是自己的，归于山间，隐于田园。高兴时，就会大笑；生气极了，就大哭不止。但第二天又恢复平静，忘得一干二净。
夕阳落下，鸟儿归巢。闹了一天，怕妈妈担心自己，我和小伙伴开始往家的方向缓缓走去。一路行人稀少，偶尔有几点灯光。蝉鸣止，清风起。妈妈正在做饭，精致的大米，普通白菜和萝卜，经过妈妈之手，三五分钟，变成一顿丰盛的晚餐，满足了全家人的需要。屋顶飘过缕缕炊烟，久久不散。乡间雾气升起，萦绕整个山头。简单的饭菜，清淡的夜晚，宁静而唯美。而我手持书本，奶奶在一旁监督下，我在樱桃树下做完作业，开始和奶奶一起洗菜，嘴里数着，一棵菜，两棵菜…一边聊天，一边忙碌，竟忘记时间的飞快，月亮照亮整个园子。
当我们睁开眼来到这个世界，就注定今生的命运无法选择，但自己的未来还得靠我们自己支撑，自己的故乡靠自己牵挂。一水一山惹人疼，一树一花不相忘。那些山，那些水，渐行渐远，逐渐模糊。那些人，那些记忆，渐行渐忘，逐渐抹去。当想不通时，就望望家的方向。心静如水，梦在手边。一步步走着，溜达一圈有一圈，石桥，树木，山花。
虽说人生由命，但我们也有选择的权利。我们可以容忍一切，包容一切，却不能让自己心中有恨。恨人者人恒爱之，爱人者人恒爱之。有时候会觉得，人心不过拳头大，却能包容大海，但又让人琢磨不透。农村人，淳朴善良，心宽气爽。遇见客人，即使自己不吃也要招待别人，酸菜豆米，腊肉青椒，让异乡人找到家的感觉。那种乡情，在城市无法寻觅，只有那遥远的村庄，方可存在。
时间太匆匆，太多美好抓不住。一切都会静水流深，一切都会尘埃落定，一切都会月白风清。城市的繁华，终将逝去，而能包容自己的唯有心中那片天地，也许是一片原野，一树花香，几户人家，一阵炊烟。最喜欢看家乡那风雨过后的彩虹，架在山与山之间，上接天地，下连地气。各种颜色，代表不一样的信念。各种信念，蕴含不一样的希望。
而此时，我静静坐在天空下，山还是那个样子，水依旧流着。看着那轮彩虹，沟通天地，开始感悟，尽情思考。这样的景，一年梦见几次就不错了，每一次都如此短暂，刹那而来，刹那消失。也因此天地本不全，世间岂有完美之念。
诗意的季节，语言带上神秘的色彩。辉煌的年代，生命舞蹈在岁月的清风里。静静坐着，听一曲旧歌，品一壶清茗，几卷诗文，悠然恬静，忧伤不再，寂寞不再，不露山，不显水，不惊不扰，清新心灵，清静岁月，自在随缘，自在随风。
怀念童年（2）
记忆中，有一个很大的菜园子，园子的周围，密密地盛开着一圈金黄色的向日葵。
一个瘦弱的小女孩，坐在土埂上，仰着小脸，对着向日葵如痴如醉地微笑。
向日葵执著而暖人的微笑，映刻在我幼小的心中，即使冰天雪地的冬天到来之时，也仿佛能感受那灿然的温暖。
秋天，向日葵相继成熟，一颗一颗剥着，吃着，那湿润而清香的丝丝甜味，萦绕在唇边，渗透到心里。
年岁渐长，向日葵盛开的模样在心中慢慢淡出，有机会认识了更多花朵，但再没嗑那种新鲜的湿湿的葵花籽的机会了。
天底下凡事都要付出代价，哪怕仅仅是一种嗜好。因为嗑瓜子，我自认为很漂亮的两颗门牙，不幸都变成了半颗。
一位作家死于癌症，网上因此而展开了隆重的纪念活动，很多很多美丽的花朵，我不假思索献上去的，竟是向日葵。
注视着屏幕上那一望无尽的向日葵，思绪锁定在童年时的那个大菜园子里，仿佛看见，盛开着的那一圈金黄色的向日葵。
世界上再也没有第二种花朵，对太阳的爱，如此痴迷如此执著，如此沉默而专一，从绽放的开始到结束。
卧室窗前有块小花园，我种下了许多向日葵。花开季节，坐在宽阔的'飘窗前凝望，仿佛又回到了无忧无虑的童年。
小清新（3）
知从什么时候起，我恋上了小清新，喜欢上了它的恬静，淡雅，我不喜欢争，不喜欢闹，只向往平淡的小幸福，简单也是浪漫，平静也有温暖。
一度倾羡于初晨露水的透亮，它明净得不染一丝尘埃，穿透我的心，涤净了繁华。我喜欢阳光射入大地的第一缕温暖，柔和的光线轻抚着身躯，没有剥夺，没有强照，只是简简单单的倾洒。我喜欢桃花初开的韵味，淡淡的幽香，浅浅的味道，穿梭于桃林，织一段温馨的故事，一切都是甜美。我喜欢月影下的独步徜徉，伸手触摸天际，感受夜的温凉。我喜欢浅色调，我喜欢蝴蝶结，我喜欢大自然的幽静，喜欢林荫小道，喜欢小城的静雅，喜欢小清新！
有人说小清新代表着一种心态，代表着嘴角扬起的云淡风轻，代表着天空中清风掠过后剩下的那份微蓝。好久了，我感动于一个人的快乐，迷恋于一人个人的温暖，一个人，一本书，一杯清茶，一个下午，我喜欢的小生活！
小清新，我的生活…。
编后语：那一片明黄热烈的花朵，那激动人心的画面，让人忘记生活中许多的郁闷与烦忧。现代人活得太沉重太压抑了，实在有必要给自己的心灵花园也种上一片向日葵，当金色的花朵在心中明亮开放时，生命的脆弱与暗淡，也许会折射出挺拔而美丽的光辉。愿我们每个人的心中，都能盛开一片黄灿灿暖洋洋的向日葵。
小清新（4）
当阵阵风声，把我喝醉的灵魂唤回，凝聚成如今孤独的身躯时，再也无能为力去追寻旧日步伐的我，又该怎样寻味那时斑斓。当片片落叶点缀着眼前模糊的视野，我更不知道这是寒冷滋味，还是柔暖的饱和，亦或是麻木的无动于忠。多想，吟诗挥亳，我落笔，你研墨。我为你彼岸灯火，心之所向，你为我步步倾心，步步生莲。今生不求繁华喧嚣，但愿红尘共退，与你温梅煮酒，修篱种菊，不离不弃。
翻山越岭重拾旧忆。荏苒岁月，带不走点滴。沉甸甸的记忆，动一动就是你，望眼成穿，目山河全是你。九月的秋天，凉凉的，湿湿的。我喜爱那些秋季的婉约淡泊，暗红的时光，一种凄美悲凉的意境，我相望着，钟情于这个季节。
扣一曲年华的歌谣，唱冷了昨日的记号。再也不能看清曾经的脚印，也不能望穿来时的始初。只有记忆的风帆，麻木的寻找被涂改的路线，不知该如何才能找到一处歇脚之地靠岸。那长长的经年凤歌，又该怎样唱美岁月的婆娑。落红翩翩舞，时光悄悄逐。问世间，谁能不向年华认输，只叫愁客一生感悟。岁月就如同片片的落红般，划过人间的尘埃，经历一番折腾后便静静葬入黄土，只留下透明的划痕，迷离着脑海。而不自量力的我，总是去触碰，最后只落下一声叹息，赴往那水中望月的曾经。
每个人总是渴望将日子过得行云流水，有滋有味。总希望掬一颗明净若秋水长天的心，漫步在时光的走廊里，享受春花秋实，享受岁月飘香。那月，温婉如水，情深如诗。你巧笑嫣然为我写的一首回文诗，拔动了我的心田，红袖添香，风月琅琳，一叙倾谈，相逢恨晚相遇迟。从此，伊在彼岸，拈花怡情。君在此岸，琴瑟合鸣。
你看，大家为了追求幸福，排成长长一队，然而，幸福快车从身旁呼啸而过，只卷来尘土旋飞。每天弹奏的曲调单调乏味，生活的旋律只有一个“累”，面对喧嚣再也感觉不到生活的美，快乐仿佛长着翅膀远飞。飘扬的尘埃，站成等待的姿势，与时光日月交替，静静聆听，萧萧而下，落寞秋瘦的情怀，沉淀一段喧哗过后的宁静，静待流年封锁冷香，萦遍的清秋梦惘然，迎着清晰的踪迹，纵横多少昔日的风风雨雨，一梦已别寒。
平静是夜空唯一的拥有，月光是逃离现实的梦境。看不见明月的光芒，是因为还有一颗孤独的心，它不肯认输，所以才将未来孤注一掷……日飞子远，音杳信疏，秋念成行，惹愁烟树。待把离绪偷剪，怕断了更生，只恨心太软，理还乱。岁月如歌，唱不全故事的标点与符号。记忆如麻，理不清记忆的来时跟散去。以些经过的风景人影，总使得我犹记深心，怎么也挥之不去，抹不掉的浅浅痕迹，时刻划伤着故事的篇章。
叹一句岁月的飘渺，苍白着谁人的年少。时光的刻刀，在脸上记下它的年号，可是，却不允许我记下所有的美好。只留下断断续续的浅痕，把故事点点凝聚在此刻，看也不清，摸也不能着。撷一缕惬意，悄悄拾起淡忘的诗句；拈一朵微笑，柔柔哼着缤纷的旋律；掬一米阳光，轻轻迎接蓝蓝的晨曦。
心中有大海，胸怀才能开阔；心里有春天，心花才能怒放；心中有幸福，快乐才能飞翔。夜空下，明月悠悠，倾听一帘月光如水，诉说温暖如昨。又是落红纷飞时，总忆故年叹往事。漫天飘零的花儿千姿百态的尽情摇摆，好似正为迎接我这位匆忙的故友，而上演一场梦幻般的绝代画景。只是可惜了如此良辰美景，却留我孤单的身影，徘徊在这物是人非的起点，渐行渐寻味中，便迷足在曾经的如梦岁月里。
这个冬天，我想用手中的笔墨，把日子涂抹成温润的模样，然后与你在暖色山河里，共赴一场浮世清欢，静许一场地老天荒。柔情岁月里，煮一壶禅茶共品流年，揽一卷诗文闲对时光。如此，我便可在小字旁听暖，在茶盏里闻香。——题记
此生，只愿做一个安静的女子，闲来提笔煮字，守着自己的小烟火，把每一寸光阴都染香。墨之过处即是心之向往，参不得半点虚假，本真素雅。亦不为取悦任何，只为给自己一个交代。
一朵素心静静地随着岁月开落，不痴不嗔，无怨无怪。不问清风几许，不问明月几何，只与时光对坐，研墨落笔，蒸茶闻香。一切尽在纯净无声中，品人间冷暖，写俗世清欢。若幸遇一良人入墨，牵手字里行间共谱一世情深意长。
世间万物，因果缘由。所有的相遇，皆因一个缘字。光阴中行走，一眼记取的风景，便已染香整个心陌。此后，即便遇到再美的风景，也只是素心闲赏，不会招惹半点风尘。就如同是一帛素白，巧遇一有缘人在上面题好了序，接下来的日子，独等这个人一笔一笔地慢慢抒写，直到把鸳鸯小字填满。以这种特有的方式，在最深的红尘里相伴，无论时光多么匆忙，泛黄的章节里，依然篆刻着彼此的永远。就如是清清的水，遇到淡淡的茶，自然是草木生香，清韵流芳。茶没有遇到水之前只是枯叶一枚，水没有遇到茶之前亦是无色无味。两者一经相遇，便彼此相融相契。谁又能说，这不是一种世间难逢的素缘。
静谧的夜晚。窗外月朗星稀，一览岁月的长卷里，那些隐入字里行间的'深意，早已被星眸尽收眼底。屋内掬一捧从容，泡一壶淡定，于青花细瓷盏中，静候一次茶香里的相遇。遇茶，如遇一知己。我与你，静静相看，轻轻执起，草木的香气就迎面而至。任你多浮躁的心，都会慢下来、软下来、沉下来，只愿感受这一份绿意葱茏，指间青翠，尽情地享受自然的沐浴。法道皆自然，禅茶品一味。纷扰尘世，只想做个淡淡的女子。素心、静处、简居。以净水涤尘，以清茶养心。拘一捧岁月；斟一杯流年；煮一壶光阴，与自己坐个对面，品品清欢、说说禅。这般日子，你无需去看，仅凭借着感觉，已经是：心明、眼亮。
心若无尘，无畏世间纷扰；心若不惊，无惧外来风雨。时光简静，岁月清宁。无争即为大美，素色最是生香。水静自深流，人静亦无忧。纷扰的从来都不是世事，而是人心。偏爱这份静；偏爱这份素；偏爱这份淡；偏爱这份雅；偏爱这份真；偏爱这份深。你过你的繁华万千，我守我的一隅清欢。时光浓淡相宜，你我远近相安。牵着时光的手缓步前行，途经不同的风景，收获不同的感动。一轮明月萦怀的静谧，一缕茶香醉心的旖旎；都会尽收眉间心底。
一路上欢歌笑语且行、且悟、且珍惜。在心里修池种莲，心静性自闲，淡定亦从容，以一颗琉璃般宁静淡泊的心境，去面对生活中的点滴美好。在落落的清欢中；在淡淡的烟火里，享受着平凡的清喜。清宁岁月里，拥有一颗素心和一双发现美好的眼睛，便是生活中幸福的定义所在。在平凡的生活中，用时间的文火，慢慢地熬煮成一壶淡泊，手捧半盏宁静盈握，与时光对坐、浅酌。想来，世事也不过是一盏尘茶，其中滋味，酸甜苦辣，就看你以何种心情、何种心态饮下！漫长的岁月里，总该对自己负责，其实所需不多。
只寻得一个良人知冷知热；寻求一份安稳的生活；寻找一处固定的居所；才能让心不在漂泊。不奢富足，只要心有所依；只要魂有所系。平凡烟火中，淡饭粗茶，也能品出闲情淡雅；也能悟出生活真谛！身心健康简单，灵魂安详纯净，就是人生中最大的快乐！有时候，手捧一杯清茶，不是因为口渴，而是害怕这季节的薄凉，只想，依附那点儿温润取暖；有时候，盈满一怀心事，不是因为不说，而是找不到倾诉的对象，所以，也就学会了沉默不语人静，语闲，慢数时光瘦。世间万物本无语，只因近乎人意便赋予了灵性。物语之美，美就美在一个静字，静也静到了极致便是一种意境。只是一几一茶一盏，淡淡的草木香却可给人带来一份清喜。恰恰好这青花之莲与细瓷之盏又是难得的清品，偏偏人间有味的最是清欢独具，这浮生之闲，享也便是享了。
独守一隅光阴，依着禅风流韵的心境，在尘世里以一朵莲的姿态修行。倘若，流年岁月里仍是逃不过一场风与花的世情，那么我甘愿在萧瑟的季节里斟满一杯落红，无论是悲与喜，亦或是苦与乐都一饮而尽。倘若今生的缘分，早已是前世注定。那么，就算我尽付所有光阴，支付所有感情，亦是难以换回一个回眸，一个转身；亦是难以改变一个缘浅，一个情深。今晚和明晨，无非是一睡一醒；前世和今生，无非是一死一生。
既如此，我何不静享一隅清宁，不扰、不争，也算是落得个清净、落得个安生。点一炷檀香，聆一曲梵音。独品一盏清茗，笑看草木在杯中浮沉；独守一盏青灯，让菩提静落心中禅定。如此，良善滋生慈悲有根，灵魂皈依处纯测透明。开一朵莲花素白本真，以云水为骨，以烟雨作魂，为正善而生，为你我的轮回而修行。
待到修的圆满之日，你我便可在暖色的山河里再度重逢。共赴一场浮世清欢，牵手一场地老天荒。柔情岁月里，煮一壶禅茶共品流年，揽一卷诗文闲对时光。如此，我和你终于成为了我们，我们一起回顾着过往，相依着在小字旁听暖，在茶盏里闻香。
