8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊？不管了，还是先玩吧！
我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧！第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的`叶子；相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么？居然连一片叶子也没有？”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的！”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊！紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。
《皮皮历震记》科普宣传片观后感【篇一】
为提升方大实小学生的安全素质，结合省政府应急办、文化厅、地震局的相关要求。
在“5.12国家防灾减灾日”及5.12国家防灾减灾日宣传周期间，推荐全校师生、家长观看《皮皮历震记》科普宣传片。
震区群众，尤其是家庭、邻里之间的自救互救，是减少地震时人员伤亡的有效手段之—。
1 被埋压人员首先要鼓起求生的勇气，要消除恐惧心理，能自我离开险境者，应尽快想法脱离险境。
2 被埋压人员不能自我脱险时，设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，特别是腹部以上的压物，等待救援。可以用毛巾、衣服等捂住口鼻，保持呼吸通畅，防止烟尘呛入窒息。
3 被埋压人员要保持头脑清醒，不可大声呼救，以保存体力，等待救援。应利用一切办法与外界联系，可用石块敲击物体，或在听到外面有人时才呼救。
4 被埋压人员应支撑可能坠落的重物，扩大安全生存空间，最后向有光线和空气流通的方向移动，以脱离险境。若无力脱险时，应尽可能减少体力消耗，在可活动空间里，设法寻找代用食品和水，创造生存条件，等待救援。
5 组织家庭、邻里互救。家庭人员和邻里熟知被埋压人员位置，可及时进行抢救。在救人中要注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击器物等声音。
6 要根据房屋结构、发震时刻等特点，通过询问或倾听，确定被团人员位置后，再行抢救，防止意外伤亡。
7 救人时要先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者。在瓦砾堆中，要及时抢救处在房屋底层或未完全遭到破坏的地下室中的幸存者。
8 地震时抢救目标应先是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方。在抢救被埋压者的过程中，人们要密切配合，救死扶伤。
9 救援要讲究方法，首先应使被救者头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，防止窒息，再暴露胸腹部。若伤员不能自行出来，不能强拉硬拖。救援时可用小型轻便的工具，如铲、锤、凿、棍等。使用时注意安全，特别是在接近被困人员时，更应小心，不用利器硬挖。
《皮皮历震记》科普宣传片观后感【篇二】
破坏性地震从发生到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。作为个人，如何在瞬间冷静地作出正确避险的抉择呢?
1 在楼房：迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。
2 在平房：来不及跑出户外时，可迅速躲在桌子、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护头部。
3 在户外：避开高大建筑物，远离高压线、大的广告牌。
4 在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或办公家具旁。
5 在公共场所：在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地选择躲藏处，然后听从指挥，有序撤离。不要盲目跳楼，也不要拥挤在楼梯、过道上。
《皮皮历震记》科普宣传片观后感【篇三】
地震会使我们的房子发生倒塌，所以非常的危险。
疏散方法
1 将书包放在头顶，身体放低前行。
2 指定好排队顺序，比如第一排先走，依次出门。
3 疏散过程中靠着墙壁走，以防余震来临。
4 到达指定场地依次报数，让小朋友明白班级是一个集体，紧密相连。
在观看完一部作品以后，相信大家一定领会了不少东西，为此需要好好认真地写
《工作细胞》观后感1
《工作细胞》是日本动漫。它把人身体中约37兆细胞以拟人的形态表现出来，主要以形象生动的细胞生活讲述了红细胞、血小板以及种种免疫细胞，人身体常出现的生病症状和一些组织功能等。这种拟人化的表现把每个生物知识简单化，看过一遍就记往了。
无论我们健康或生病，面对细菌还是病毒，细胞们无时无刻不在辛勤工作着。在显微镜下，那些密密麻麻的小细胞看上去那么机械化，它们就好像只是这个世界上再微小再低等不过的生物了。但在《工作细胞》中，它们又也像人样生活在自已的世界，辛勤工作。有时我在想，人类也许也是某种巨大生物体中的小细胞吧！
看到每当我们有生病，有擦伤，细胞们都日复一日不厌其烦各尽其职坚定而又顽强地守护着我们，我们是不是应该更爱护自己的身体呢？一次小小感冒，一次大量出血的擦伤，都是那再普通不过的细胞在抵死力争。虽说这是因为细胞是低级生物，这么做只是它们的本能，但难道做为高等生物的我们不该学习一点它们的自觉吗？生活中，一点小困难就会让我们闷沉不乐甚至抱怨，可细胞却已然面对过无数场血雨腥风仍坚守岗位。想象一下若它们都像人一样受不起挫折，不断逃避懒惰地撒手不管，那也不会有现在这样美好的地球了。同样的，我们现在不去认真学习功课，以后也便会成为社会的负担，若不是有人替那些懒惰的人加倍付出，这个社会也将是一团糟吧！
再者，细胞在复制遗传物质时稍有差错就会制造出癌细胞。就也和人的生活相辅相呈，平时做题出了错，虽不如立刻有什么坏结果，但若不立刻加以改正，便会生出癌细胞。
《工作细胞》不但科普了很多书上没有讲到的细胞还通过细胞，折射了人类世界的琐繁事宜。不失为一部极富知识的动漫。
《工作细胞》观后感2
“绝对不能让你伤害这具躯体！哪怕体温调节系统已经输入了，哪怕我的努力毫无意义，但是只要这具躯体还活着，我就没有放弃工作的理由！”这话是动画《工作细胞》中血小板遭遇失血性休克时所发出的，与此同时，我脑海中不由想起一句话“当你放弃自己的时候，还有亿万个细胞在默默守护着你”，不由得感叹生命的坚强与伟大。
《工作细胞》是由清水茜制作的一部漫画剧，讲述了人体内在岗位上兢兢业业工作的细胞，战胜各种诸如“杉树花粉”“ 癌细胞”“金黄色葡萄球菌”这样的敌人，保护人体安全的故事。最令人心潮澎湃的便是末尾“失血性休克”，脑部遭受严重损失，中性粒细胞、巨噬细胞拼死抵御细菌，血小板细细缝补伤口，氧气消耗殆尽，组织接近坏死，在如此绝望的境地，忽然涌现出大批输血进来的红细胞，抢救人体，最终体内恢复平静。
影片以科普为外壳，实则在呼吁人们珍惜生命，背后是日本残酷的世界。其中每一集的动画都对应日本常见的病症。日本过敏疾病的病源除了片中的花粉，还有淀粉、麦麸等。
“这是关于你，关于你身体的故事”，这是该动漫的第一句解说。这些比起教科书上，心理教育中苍白的文字要有更重大的教育意义。人体的60兆个细胞，每天都在努力地工作着，你好意思偷懒吗？你有心去伤害这些可爱的细胞吗？连身体每个细胞都在努力，你有什么理由不努力活下去呢？日本的自杀率十分恐怖，甚至有专门的自杀森林，很多人选择到这个美得让人窒息的树林里自杀，工作中的年轻人卧轨率很高，日本甚至规定跳轨者死后，因地铁停运产生的费用，均由其家属承担。日本如此，我们也一样，请珍惜生命，人与人之间千差万别，每天都同样在努力活着，人生不是满分也可以，偶尔摔跤也无妨。
自从看了这部剧，我不再去抠黑色的伤口结痂，因为我知道这是血小板们辛勤工作的成果。这个周末我得了感冒，脑袋晕得连字都没法写，更别谈去思考什么难题，但是一想到免疫系统正为我奋力抵抗流感病毒，鼻塞、头痛等全身不适仿佛都不存在了，它们在精神上鼓舞了我，给了我提起笔振作起来做作业的力量。
生命很伟大，也很脆弱，不如意时别忘了这些可爱的细胞，请善待自己，放下身体的伤痛和生活的`烦恼，我们的生命每天将如初升的太阳冉冉升起、光彩四射。
《工作细胞》观后感3
如果握不到别人的手就自己给自己爱护，人为什么要爱自己呢？身体发肤受之父母不敢损伤。
是啊，身体是父母给的，孝敬父母首先就是要爱自己，让自己身体健康，活的开心。只有这样我们才能做更多的事，才能有美好的将来。
最近看了一部动漫———《工作细胞》，豆瓣9。2的评分，主要讲述了人体各个细胞的分工合作以保证身体的健康，所以请记住如果你那天不高兴了，想要伤害自己了，请你想想这个身体里的37兆细胞正在努力的工作着，所以请你收拾好心情继续前行。
无论你是健康、生病、受伤出血身体里的细胞无时不刻的在辛勤工作着，有些细胞为了打败病毒死了，新的细胞又填充了上去，真的是生命不息奋斗不止。所以为了父母，为了我们身体里的细胞我们没有理由不爱护好自己。当然了，爱护自己不等于不去工作，不去尝试，有些时候对待陌生的事物还是要大胆的尝试，但是要懂得趋利避害。小时候我们一定听过小马过河的故事，所以别人的建议我们可以听，但是还是要自己尝试。
初中的时候有的同学失恋了就在自己的手臂上刻字，现在想想是多么的幼稚，无论发生什么也不应该自残不是吗？现在社会变了，好多人都喜欢打耳洞整容，说实话我是很不理解，爱美之心人皆有之，但是爱美难道就要伤害自己吗？还是那句话相貌是父母给的，我们为了自己，为了父母有责任保护好自己。有的人整容之后已经失去了原来的面貌父母都认不出来了，这到底是为了什么，可能这个社会就是一个看脸的时代，但我要说颜值不够能力来凑，马云长得一般吧，他面试的时候也是到处碰壁，但是他有大毅力啊，有大智慧啊，现在的人生不也是很美满吗。
伤心了不开心了，我们可以发泄一下，毕竟我们有感性的一面但是不要过度的伤害自己，因为生活还在继续我们还是要奋起前行。
