当认真看完一部影视作品后，大家一定收获不少吧，此时需要认真地做好记录，写写
见字如面第一季观后感1
1950年，黄永玉和曹禺第一次见面是因为萧乾。当时，黄永玉从香港来到北京探望沈从文，正逢巴金到北京开会，萧乾就约着巴金、曹禺、沈从文等一行人到北海喝茶，黄永玉一同参加。
1987年，张国立因主演话剧《朱莉小姐》获得中国戏剧最高奖“梅花奖”，当时给他颁奖的就是曹禺曹公。对于这台剧目，曹公非常喜欢，之后还特意邀请张国立到他的家里畅叙戏剧艺术表演。那次，曹禺为张国立题写一幅条幅：“一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，另一颗心宽容“。
张国立得以在《见字如面》的舞台上再续与曹公的前缘，朗读他回黄永玉的信。因为他的精彩演绎，又得以被邀请到黄永玉家中做客，并又被大师赠与画作。一见到张国立，黄老就一迭声地说：“你特别像萧乾，无论是动作、神态、声音都特别像。”他还嘱咐张国立，不要浪费这先天条件，有机会一定要演下萧乾。
在黄老脱口而出“你特别像萧乾”时，冥冥中一个甲子的缘分闭合成了一个圆。这是这个节目无意中促成的特别美好的机缘，毫不刻意，又神来之笔水到渠成。导演和表演嘉宾都是娱乐市场大潮中善于停下来思考的人，谢谢他们，如此纯粹地诠释人们心中对人文关怀的日常需求，不鼓吹小众，不营销卖惨。是呀，在或远或近的时空中，寻找历史认同，文化认同，情感认同，本来就是人们应有的主流需求。市场不光要有尽兴的娱乐，也可以有温柔细语的感怀、有对文化本身的沉静思索。
喜欢这个岁末年初的美好相遇，见字如面，纸短情长。
见字如面第一季观后感2
我上一次写长信大约是在高三的时候，也就是八年前了，那时候被限制用手机，书信里还保留着最后的情感记忆。情动的，茫然的，争执的，琐碎的，每每翻起，见字如晤。而现在，我们都退化到不费心思的只发微信短句寒暄聊天了。
好可惜，那些很真挚情感的表达方式仿佛在文化中断层了。接着我们会发现不知如何写信，快速的生活反而让人变得迟钝。白岩松说，你有多久没谈心了？现代网络中，各种朋友圈，你可以跟很多人聊天，但却找不到人谈心。其实是一样的，谈心就像写信，只是不同时代为了真挚的交流采取的'不同方式罢了。但我们逐渐摒弃了这些。因为我们节奏快，因为我们不愿等待。那样太可怕了。我记得看《最好的时光》时候，最打动我的不是张震跑了好多个地方去找舒淇，而是最初他要去当兵前，到舒淇打工的台球室，对她欲言又止，直到店打烊他走了，不出一会又回来敲门板，对她说“我写信给你”。那种辗转，犹豫，情动的一刻，就是最好的时光。虽然放在今天用微信表白心动依然是会存在，但今天可能拒绝更快，因为缺乏等待。当然也不仅限于情信，只做一比方，我们需要反思。
今天看了第一期《见字如面》，节目想法很好，请来几个名家念信，信念出来是对的，有的信婉转隽秀，有的信铿锵有力，有的信诙谐风趣，也有的信饱含深情。黄永玉写给曹禺的信文采斐然，良工不示人以朴，王耀庆演绎也堪称本期最佳。就情感而言，更触动于萧红的信，如果能让汤唯来读或许更好，萧红写这封信时的年龄也都是与汤唯现在相仿的。感念于那句“因为你也是他们之中的一个，于是我就把你给忘了”，还有那句“中国有你们，中国是不会亡的”，萧红的一生很短暂，充满了寒冷、苦闷与饥饿，但她的文字总是柔和、坚定也饱含希望，是她的伟大之处。
节目缺点是对信的解读太浮于表面，首先女主持人的功力不行，功课也没做足，其次女教授虽然学富五车，但俨然疏于揣测作者内心用意，解读略有偏颇。
我和老伴经常收视北京电视台的《养生堂》节目，根据专家们的指点升华认识，酌情调节个人和家庭生活方式。由于习惯的关系我常把看过的多期节目，听到的专家们的意见串连在一起，联系个人及亲友们的实际情况总结
我是健康老人，今年78周岁仍在工作，历年体检各项指标正常，体重、体能达标，精神状态较好，医生和同事们都说我的状态比实际年龄年轻一、二十岁。我的经验
一、早保健，养成良好的生活习惯。
我年轻时有幸同著名的国医赵炳南先生相识，他在保健方面给我许多指点，送给我九个字：“勤吃素、多走步、少喜怒”。几十年来我始终照他的指教去做，不吸烟、不饮酒，食物品种杂，粗细粮、稀干咸甜食品、蛋肉果菜搭配，质量大众化，吃饭八成饱。平时我爱吃坚果、大枣、山楂等零食，常年喝茶水。退休前后工作上的应酬不少，而我始终自觉地控制食欲；许多年间享受专车待遇，我尽量少用尽可能多的走路，坚持参加各种形式的体育活动，日常生活自理，经常做点家务事。这样，避免了“体重、脾气、恶习随着级别、年龄长”。
保健的关键是防病。幼年时每逢换季母亲就给我吃点清热解毒及滋阴补气类型的中成药或自制饮品。成年之后我照此去做，并经常以“吃得下、睡得好，两便通、无痛处，体力、体态、体表和情绪无异常”为量器自测，有不适之处及时“自医”或看医生。数十年来我少病却不少看病吃“药”，力求把“医治”和药吃在得病之前或之初。
收视《养生堂》节目触景生情，对照自己，深感个人身体健康得益于早保健。抓“早”是重中之重，当今许多人的问题就在于年轻时吃喝玩乐满不在乎，身体健康之时想不到养生保健，而待到年老多病以至得了大病之后才着急养生保健，为时己晚，难求其就，至少令人遗憾。这应引以为戒。
二、讲辩证，合情适度的养生保健。
中医的灵魂是“辨证”。《养生堂》的专家们以脏器、气血津液、经络为主体，以阴阳、虚实、寒热、表里为基础分专题论述医疗养生保健问题，从内因、外因与非内外因诸方面具体地分折病因，以典型引路因人因时因事说“宜”道“忌”，强调饮食、静动平衡，持续不断，这对我们很有启示和教育作用。
我从中学习的主要体会是：每一个养生保健医术的采用都是有条件的，必须适情而用，莫要生搬硬套“跟风”乱用；养生保健是个“渗透工程”需要长流水不断线坚持始终，非一日之功，一时的热情，要避免“一阵风”“拾起一招丢掉另一招”；提倡任何一种医疗、饮食、运动都有其量的规定性，相关的营养要补充，适可而止，并非多多益善；每一种养生保健的饮食和举措有其正作用也有负作用，要讲“两面理”分主次，取其利防其弊，莫要“一点论”“眉目鬍子一把抓”；养生保健的主体是自己，要努力地把握自己的个性特点，为我所用，求医首先在于借助外力科学的认识自己。
说到“运动”也得讲辨证、平衡。我从二十几岁起勤于学习，积累资料和写作，经常参加体育活动，跳高、100公尺、5000公尺径赛成绩均达到国家三级运动员标准，并喜欢唱歌、会几种乐器。中年时期结合本职工作与社会生活不断地研究与写作，月均发表论文3-4篇；常爬山、走路，喜欢跳交际舞曾在地区比赛中夺冠。进入老年阶段掌握了电脑一般操作技术，经常用它处理信息，经常变换方式整理、储存资料和家庭生活摆设，持续地研究写作，累计出版专著10部，发表论文、研究报告1000多篇；在此同时，经常散步、旅游、泡温泉、打台球、跳舞，有时带孙儿游戏。从实践中感到“动”在于体，而“活”在于心。这样，“体”“脑”双向运动平衡发展才是科学的。
人的身体好像一部机器，它的原动力、承载力是有限的，因此安排生活必须得体适度，负担量过重，在精神与体力上超负荷必然影响健康。几十年来我的一贯态度是力所能及地承接任务，凡事要做就一定认真做好免得被动有压力；要出力更要“求术”努力提高效率，不可拼命地做事；要“顶天”必须“立地”，脚踏实地、实事求是的为人做事，顺其自然；在工作与生活上所设定的追求目标以“跳一跳摘得到”为宜，不可过高，凡事适可而止。无数的事实证明，追求的目标过高，工作与生活压力太大，精神与体力负担太重，到头来健康无保证什么都无用；身心健康状况不佳反过来又会影响工作与生活，如此恶性循环是人生最大的悲哀。我有幸避免了这种悲哀，《养生堂》则使我在认识上升华一步，行动上更加自觉。
三、重修养，不断地调节心理保持良好的心态。
《养生堂》虽然没有专门的安排有关心理调适的节目，但是每期节目都从一个侧面说明疾病同人的情绪有密切的关系。情绪乃是一种同无条件反射相联系的表现，它起源于心理状态，心理健康与生理健康相辅相成。要保持良好的心态就要加强自身修养，不断地进行心理上的自我调节。
我有着不平凡的经历，它使我学会了开心，逐步地懂得一些道理，形成了特定的做人做事的思想观念，主要的有立足“自我”经常想到我的状态很重要，无论在什么情况下都要保持积极地精神状态，要以个人积极的精神状态给家人、朋友、同事一定的关爱，给他们带来力量和方向，带来正当的利益和美好愉快的生活，这既是应尽的一份社会责任，又会使个人从中获得生机，派生心安理得的愉悦情感；
世间一切事都存在着好坏、优劣、利弊、得失、喜怒、哀乐两个方面，社会生活存在着诸多的不确定因素，遇事从两面想，多往宽处想，多往好处想。面对现实与未来思路须灵活，要有“超脱”意识随遇而安的本领。要以积极的态度，坦诚、轻松、愉快的心情做人做事，对的.要坚持，错的及时纠正，不断地排除误区，避免自寻烦恼、自添压力、作茧自缚、自我惩罚；
世间一切人都存在着优缺点、长短处、优劣势，各有各的难处。要多看他人的优点和长处，多理解宽容他人，经常想到“大家都不容易”。这样，自己的心地就会变得宽阔、愉快，个人的生活也就增添一份色彩。
社会生活中难免遇到困难和挫折，要勇于面对经得住委屈和打击。困难挫折非坏事，助人生力、增才、长见识。社会生活错综复杂，有些难平的历史或社会问题，难说“公正”，不必太叫真，不可钻“牛角”。早在两千多年前，祖国医学就提出“悲胜怒、喜胜悲、恐胜喜，思胜恐，怒胜思”的心理治疗法则，存有怒气可采用诉说、争议、写作评论、目标转移等适当的方式发泄出来，莫闷在心中，莫用他人之过惩罚自己。
我经常以上述思想指导自己待人处事，这对保持良好的心境，促进身体健康有重要的作用。
四、筑根基，建造美好幸福的家庭。
《养生堂》介绍的正反两个方面的典型事例都贯穿着家庭在医疗保健中重要作用。家庭本是一个人的大后方、安乐窝、渤海湾、育花园、养生堂，有一个和谐温馨、恩爱情长、老少欢欣、关爱备至、风雨同舟、坚强无比、美满幸福的家庭是身心健康最基本的条件。
我自幼生长的家庭和现在的家庭就是这样的一个家庭，最初的大家庭父母和七个兄弟姐妹亲密无间，我成家后同老伴相亲相爱50多年，可以说我俩没有“红过脸”，亲友和邻居们风趣地称我俩形影不离“买一瓶醋都得同行抬着回来”。我的两个儿子、儿媳都是有教养、很孝顺的孩子，一个孙女一个小孙儿很可爱，儿子们的小家庭都是亲密和谐美好健康的，这是我个人身心健康最基本的源泉。
我老伴是个纯朴、温顺的女士，我和老伴的特点不同，我心宽、刚强、性急，爱活动，她心细、平和、柔弱，好宁静；在体质上我属阳怕热，她属阴怕冷；我爱看书学习与写作，她爱在家欣赏文艺节目料理杂事；我的基本色调偏兰，她则偏红；我口重，爱吃糖类食品、豆制品等，由于过敏的原因不能吃牛肉、香油、辣椒，她口轻，爱吃牛肉、香油，由于遗传的原因以少吃海鲜、豆制品、糖类食品为佳。我俩在诸多的方面都是矛盾的，但几十年来我们彼此关爱有佳，都为对方着想，相互照顾，以至为了对方而舍去自己的嗜好。我们多时“折中”安排家庭生活，这在客观上却起到了“平衡”作用。中年时期我工余写作她帮我抄录、查找资料，她是中学教师，她备课我提供帮助；我俩不断地利用节假日外出游泳、参观、旅游、平时晚上去舞场跳舞。进入老年阶段经常散步、逛商场，定时跳舞、泡温泉、打台球，带小孙儿去游乐、旅游。后来老伴患有轻度高血压症，血脂、血糖一度偏高，由于保健得当现在病情好转稳定。事实证明有个和谐温馨的家，才会有个人及全家老少的健康及幸福愉快的生活。
电影《求求你爱上我》于2018年4月20日在中国大陆上映。影片中的主演姜涛说“电影没卖出去多少钱。我昨晚一夜没睡好，以为卖不出去钱就不是好电影。后来我才想明白，卖票是商业行为。好电影不一定有好票房。烂片有可能卖好几亿。”正如姜涛所说这部电影的票房确实很低，只有21.4万。
这部电影不好吗？为什么票房这么低？还不够某些大片的零头。2017年上映的战狼2票房是56.83亿。为什么悬殊这么大？
和《战狼2》相比，电影《求求你爱上我》是一部小成品电影，没有大牌明星，没有特技，没有大制作的战斗场面，没有宏大的视野和家国情怀，宣传不到位，播放的时间不是黄金时间。这些原因素是这部电影票房不理想的原因。
但是不管怎样，这部影片是一部难得一见的好电影。票房低并不能说明这部电影不好。
这部电影讲述了草根男孩刘弘扬和小镇女孩赵莎莎的故事。莎莎是一个台球天才，因和人发生纠纷跟随跑运输的刘弘扬去了北京。沙沙爱上了酒吧老板阿布。阿布却与前女友纠缠不清。沙沙悲痛欲绝，跳河后流了产。刘弘扬一直陪在她身边，无微不至地照顾她，并鼓励她继续参加台球比赛。沙沙一举夺冠。
电影的各个场面、情节、人物的塑造很真实、依然。台球天才沙沙高冷、孤傲、美丽。
刘弘扬朴实、憨厚、善良、搞笑。阿布温文尔雅、浪漫多情。阿布的前女友时尚、霸气、冷酷、妖艳。
这部电影吸引我的地方是刘弘扬对沙沙的爱很真挚。刘弘扬朴实憨厚，紧张的时候说话就容易结结巴巴，住在地下室，开着大货车，穿着牛仔外套。他总是很狗腿的对沙沙好，帮沙沙做球台、用所有的积蓄给沙沙买一把好球杆、照顾沙沙。
在刘弘扬的影响下，沙沙由最初的冷漠、孤傲变成了活泼开朗的女孩子。当沙沙功成名就后，刘弘扬做了逃兵。他只是一个跑运输的货车司机，不论在物质上，还是在台球事业的发展上，他都帮不了沙沙。
电影的结尾镜头是沙沙在刘弘扬路过的'地方截住了他。他们一起走向小镇深处。
这部电影通过草根刘弘扬对沙沙竭尽全力、无微不至的爱，告诉人们：
真爱无价。
只要真心实意地对喜欢的人好，比什么都好。与其坐在宝马车里哭，不如坐在自信车后笑。刘弘扬虽然囊中羞涩，但是他对沙沙舍得花钱。他能把自己的积蓄都拿出来给沙沙买一个好球杆。在沙沙在医院抢救的时候，是他一直陪在沙沙身边。沙沙出院以后，他千方百计逗沙沙开心，无微不至地照顾她。等沙沙恢复健康后，他给她找了一个好教练，陪着她一起训练、参加比赛，直至沙沙战胜所有的对手，登上巅峰的那一刻。
刘弘扬虽然其貌不扬，不是高富帅，但是他给予沙沙的帮助是无法用金钱来衡量的。他是沙沙的引路人、好伙伴、好哥哥。有了他的帮助，沙沙才能离开小镇，到了北京，有了参加比赛的机会。在沙沙感情受挫，情绪低落时，是他一直陪在沙沙身边，无怨无悔、不离不弃、体贴入微地照顾、呵护她。
真爱无价。
千金难买有情郎。
在有生之年，不求荣华富贵，我只愿有一个像刘弘扬那样的人一直陪在我身边，对我说：
“求求你爱上我！”
