跆拳道实战周记一
今天跆拳道课上教练让我们打实战，虽然之前我打过两次，但我还是非常紧张，因为我不知道今天的对手实力怎么样？打起来我是能赢还是输？
上课了，教练并没有直接让我们打实战，而是让我们先热身，真是一个有责任心且细心的教练呢！热身练习包括高抬腿、横叉、竖叉。。。。。。之后就是真正的实战练习了。起初我没有要求上场，是因为我想先观察一下别人怎么打？他们的步伐，他们的出拳技巧。。。。。。第一局上场的有我的好朋友夏天乐，他非常敢打，打的也非常凶。第二局我上场跟一位叫丁亦阳的学员打，开始我们俩个的步伐都非常灵活，实力也不相上下。慢慢由于体力的消耗我们都感觉有得累，动作都有些慢了下来。在最后的30秒我想拼一把看看能否打赢打，在我猛然加力爆发的一刻，他愣了一下，也就是在那一刹那间我抓住了机会，打得他连连后退。结束时我们还是互相拥抱在了一起，因为“友谊第一，比赛第二”是我们打实战的宗旨。之后我又和一个初次认识的学员实战了一次。开始我们俩打的都很拼，但慢慢的我就感觉体力不支，动作也开始变得迟缓，他抓住机会连连向我进攻，他的腿脚非常有力，踢在我的身上说实话还真是有点痛。最后我也靠爆发力回踢了几脚，得了2个有效分，但结果还是输了。
总体来讲觉得这次实战自己表现的还可以，在步伐、腿脚和力度方面还都有待提高，在之后的练习中我会多思考、多观察积累实战经验！
跆拳道实战周记二
到了道馆，我换了道服，热身后，教练要我们穿上护具。我一边穿护具，一边喜滋滋的笑着，今天我终于可以大显身手一番了。
实战开始了。最先出来的是我与黄带对战。在我眼里，他简直是小菜一碟，对付他可是轻而易举。
随着老师的一声“开始”，比赛终于开始了。我对付他的策略是：先原地不动，等他攻击，然后躲开，消耗他的体力，最后再绝地大反击，杀他个措手不及。
我按照策略做，原地不动，他果然上当了——主动攻击，我乘机躲开，让他消耗体力。不一会儿，他就没有体力了，于是，我开始反击，“啪”的一声，我踢中了他，教练宣布，我赢了。
时间就像闪电一样飞逝，一眨眼就到了我和另一个对手较量了，对手可不是一个很容易就“ko”的家伙，那人就是我们这里最高的人，人称“眼镜蛇”。
“三、二、一”，比赛开始了。我和这个高个子展开了一场决斗。凭我“多年”打实战的经验，我早就知道了他的弱点，就是：他脚长，能踢到距离很远的人，但是近身以后，就会施展不开来；另外他还有一个弱点就是一踢不中就会心里发慌。我抓住他的这些弱点，一直压着他，紧靠着他，他果然着急了，就一阵乱踢。这时，我看准他的一个破绽，乘机用侧步横踢反击，猛攻一脚，击中了他。教练郑重的宣布：艾一丰胜出！
今天真开心。我自练习跆拳道以来，第一次把比我大几岁高一半的人都打败了，看来我的实力有不少长进呀。
我是个活泼外向的男孩，天生喜欢舞刀弄剑、挥拳踢腿，因此对格斗性质的运动——跆拳道尤感兴趣。那年六一联欢会上，一位女同学表演跆拳道——空手劈木板，我自然当仁不让地干起帮忙举木板这”粗活”。就在我想扎马站稳之际，那位女生便以迅雷不及掩耳之势劈了过来。只听“啪”的一声，手上的木板不费吹灰之力地被劈成两半，惊讶得我目瞪口呆!感受到跆拳道巨大威力的那一刻，我更坚定了学习跆拳道的决心。联欢会结束后，我把想学跆拳道的想法告诉了妈妈，妈妈爽快地答应了。
终于盼到了上课，我换好道服，等待教练的到来。第一堂课，教练先是教我们跆拳道礼仪：进入道场，面对国旗、面对教练、面对小伙伴们时都要行礼。原来跆拳道不光教人格斗技巧，更教人学会尊重及感恩。学跆拳道果然没错!
接下来的那堂课，教练教我们正踢腿。他告诉我们踢腿时一定要目视对手，注意他的一举一动。小腿绷直，便可以给对手强有力的进攻。经过反复练习，我终于掌握了正踢腿要领，把正踢腿练得炉火纯青。但我总觉得一直单腿踢，好像缺了点什么。于是我暗下决心一定要自创出一种比正踢腿更厉害的腿法。一回到家后，我就迫不及待地躲进自己的房间，一边独自思索，一边在床上默默地练了起来。我是这样想的：单腿踢力量不够大。如果左右踢两次，且左右踢的时候，若是能跳起来加上身体的旋转，不仅增加动作的灵活性，还可以防止对手反击。为了让这个新的`想法现实，我“废寝忘食”地不断练习，哪怕摔得自己鼻青脸肿，满脚瘀伤也不放弃。几天后上课，我把自己的想法跟教练说了，教练让我把自己创新的动作演练了一遍。看完，他笑着点点头并称赞了我的这个想法不错，有创意!学员们也纷纷竖起大拇指。得到大家的肯定，我的心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
虽然学跆拳道很苦，也很累，但我却很快乐。因为学跆拳道不仅强健了我的身体，更磨练了我百折不屈的品质，同时我还悟出一个道理：要想有创新，就要勤动脑。跆拳道如是，学习生活亦如是。
《早安跆拳道》读后感一
是一本很有决心的，因为学跆拳道很稳，不慌张很有决心。《早安，跆拳道》是一本很坚持不懈，因为学好跆拳道就不能放弃。反正这本书是很好的书，百看不厌。
这里说林安和麦子是两个中学生，因常常被校外的流氓欺负，他们一心思想学习一门武术来防身。因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻被那简单有力的招数和潇洒利落的动作深深吸引，于是他们拜师学艺最后学好了跆拳道。在学习中有挫折、有有趣的事情......在书中先找陈师傅学习，可情况不好，不知什么时候接触了跆拳道。
他们之前找武术没放弃，最后找了梦寐以求的武术——跆拳道。学习跆拳道们有放弃过，我呢？我没有一次不放弃的时候，修玩具修一半就不修了。他们做什么事都认真，不像我，考试不认真、看书不认真，就玩最认真。
这一本《早安，跆拳道》改变了我的不好的毛病和习惯，我以后一定要像林安麦子一样！
《早安跆拳道》读后感二
暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。我刚看到书的名字时就被吸引住了。
这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道。最终，他们能将跆拳道学好吗？他们在学习跆拳道的过程中又遇到了哪些困难和挫折。带着种种疑问和对故事的好奇，我就认真的读起了这本书。
书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中。我就是书中一员，我就是林安和麦子的好朋友。我们每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。崔教练说：“我知道你会回来的。因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的.。无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神。跆拳道人天天都会进步，但不是每天都会成功。”崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
我的心情随着书中的情节而波澜起伏着，一会紧张，一会欢笑，一会激动……不知不觉中书就读完了。但书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。”对！这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。
《早安跆拳道》读后感三
今天，我读了《早安，跆拳道》这本书，读完后，我真正明白了“礼义廉耻，克己忍耐，坚韧不拔，百折不挠”这个道理。
《早安，跆拳道》这本书主要写：林安和麦子是两个中学生，因为常常被校外的几个坏学生欺负，所以两个孩子一门心思想学习一门武术来防身。由于一个偶然的原因，两个孩子接触了跆拳道，立刻被那简单而有力的招数和潇洒但利落的动作所深深吸引，于是他们决定拜师学艺。最终，他们不但将跆拳道学好了，还练习了太极招式，制服了那些坏学生，成为了同学心目中的榜样。
林安和麦子在学武的过程中还交到了许多朋友。有“八戒”、奥格多尔·买买提、“樱子”、白衣少女，淑女“小桃”。他们是林安和麦子学武过程中的帮手，使我更加珍惜朋友间的友谊。
林安和麦子在学武的过程中也遇到了许多困难。有一天，林安被大名鼎鼎的奥格多尔·买买提把大腿踢肿了，可他并没有放弃。过了几天，他又重新出现在在道馆里，同大家一起练功。让我明白了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
还有一次，麦子遭到“巨人帮”的围堵，但他和林安联起手来打败了“巨人帮”，还告诉了校长，让他们受到了应有的惩罚。使我懂得了众多人的力量才是最大的。
在今后的学习生活中，我要面对困难不退缩，找到解决的办法，真正达到：“礼义廉耻，克己忍耐，坚韧不拔，百折不挠”的境界！
