刻意练习读后感1
人们总是寄希望于有一个十分特别的东西，它可以让人们在很短的时间内达到自己想要的成就，得到自己想要的东西。什么《7天精通》等等，也正是表明了很多人浮躁和焦虑的状态。
很可惜，这样特别的东西是不存在的。
——伏尔泰
常识并不常见。
有句话叫做”，有些人常用这句话来抒发自己看了很多文章、很多道理，但是依然过得浑浑噩噩。
解读我之前自己的想法，我那时候经常用这句话。认真想想，那时候是想表达”。
没改变是很正常的。
因为，理论跟实践之间相隔不止十万八千里。
如果人人随随便便看几篇文章，然后一夜醒来都成为设计大师了，这样的世界难道不可怕吗？
常识并不常见。
我们熟知这些所谓的”，但是很多人（包括我自己）从来都没有长时间的实践过这些”。而是期待能有某种神秘的秘诀，让我们跨过这些努力的阶段。
最杰出的人，往往是那些练习时间最长的人。
仔细想想，除了工作那种自动完成之外，我们给自己每天留有多少时间去刻意练习，真正提高自己？
如果每天能抽出365个小时，要想达到所谓的”（被证实是错误的），也需要Peter Drucker，在他生命的最后几年，头脑还保持清醒的时候，虽然不能出门组织和参加各种活动了，但是他邀请想要咨询他问题的人来他家里。
这些人包括国家总统、总理、CEO，来与他共共度周末。
在每次周五开聚会开始的时候，他都会对在场的人说这样一段话：
希望大家在下周的聚会上也有着一些改变。
刻意练习读后感2
这本书是由著名心理学家艾利克森和科学家普尔博士共同撰写的。讲述了艾利克森在几十年内通过研究采访了多个行业、多个领域的专家：运动明星、顶级小提琴家、象棋大师、医生、记忆高手等等。他发现无论是什么行业或领域，提高技能和能力最普遍的方式就是不断的联系，他将这种方法命名为“刻意练习”。
书里区分了“天真的练习”（埋头干）和有明确目的地练习，两种方式虽然都是在努力，但得到的结果是截然不同的。我们的身体和大脑适应能力是十分强大的。但是研究表明了人类的身体会偏爱稳定性，如果只是短暂的改变身体会慢慢接受最后回归到原来的状态。这就突出了走出舒适圈的重要性。如果不你强迫自己走出舒适圈就意味着你无法大步向前。
在我看来这本书是我们对思维习惯和学习能力的一种总结。书里对一些杰出人物的研究，引导我们确定自己的目标，设定方向，找到榜样的力量，结合自身的工作表现和水平，在短时间内进行正确的练习达到自己的目标或超越目标。让练习变成我们日常工作的一部分，从心态上开始改变，不说“我不会”“我不能”。开始接受，开始改变，找到我们的领路人，学着开始反馈，纠正自己。在日复一日中看到自己的变化和进步。当你在停滞阶段时，可以尝试着用新的方式突破自己，保持动机，充分相信自己，运用“刻意练习”的方式不断地改变、完善、精进自己。
刻意练习读后感3
一万小时定律是早就听说的，《刻意练习》我还是第一次看。书中提到：“在某种程度上，各种各样的练习都可能有效，但其中一种特殊的形式则是黄金标准叫做刻意练习，这是我们知道的最有效和最强大的练习形式，而且，对刻意练习原则的运用，是为任何行业或领域策划和设计训练方法的最佳方式。”
《刻意练习》这本书告诉我们，有目的的练习分为四个特点：
1、有目的的练习具有定义明确的特定目标。
要把目标分解，并制订一个计划。结合自身，我参加过两次上海事业单位考试。第一年我也买了真题题本，但我没有计划的去练习，连上海市平均分数线都没达到。第二年，我认真的分析了自己在《行测》上各部分的得分情况，正确率高的部分，考试的时候在大脑最清醒的状态下优先做；正确率低的“数量关系”平时加强练习，考试的时候要勇敢的跳过去，有时间再去攻克。
2、有目的的练习是专注的。
要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。第一次备考，我做题目的.时间过于零碎。第二次备考，我就尽量用整块的时间去做题目，并且尝试模拟考试时间。
3、有目的的练习包含反馈。
你必须知道某件事情自己做得对不对，如果不对，你到底怎么错了。这一点非常好理解，备考做题的关键在于总结一个错题本。及时的搞懂不会的题目。每做一套题目，我也会计算正确率。
4、有目的的练习需要走出舒适区。
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
第4点是我最有感触的一点了，整个《行测》我最薄弱的环节就是“数量关系”，第一次考试我在备考的时候就已经放弃这一项了，考试的时候只能蒙一水的B，指望用其他项带分。第二次备考，我明白了，要想过关，必须弱项不弱。在备考时把“数量关系”放在首要位置去学习和练习，虽然做数学很痛苦，会的题目没几道，但正因为极度差，所以可提高的空间很多。在第二次考试中，感觉自己非常有把握的题目有四五道（一共十道题）。
两次考试我都用了大概一周的时间去刷题备考。因为第二次考试我使用了有目的的练习的方法，考试成绩迅速提升，不仅超过了平均分数线，还进入了面试。我的经历证明了有目的的练习对于提高考试成绩是非常有效的，尤其是“走出舒适区理论”相当实用。
刻意练习读后感4
《刻意练习》这本书，告诉了我们成为专家、学霸的秘诀，结合我们小组的研究课题，他回答了时间规划下人与人获得成就的差距本质；同样在校学习，学霸安排时间的背后驱动所在。
要想成为某个领域的大师、专家，很多人认为应该投入大量的时间，于是还有专家学者提出了“一万小时理论”，即凡事若花费一万个小时，便能成为大师。可实际上，大量时间的花费并不注定取得成就，保安人员站岗近万小时，却未必站出一身标准的军姿；教书老师一辈子也未见得桃李满天下；死磕书本的学生，更无法确保斩获榜首。可见时间的安排，不是以多为好。时间的堆砌，更不是成为大师的关键。
学校中的佼佼者或许不会最为努力用功，而用功努力也不保证飞黄腾达。所以成为大师是依靠天赋吗？众所周知的音乐大师莫扎特，小时候便被称作具有完美音高的音乐神童，他四岁开始作曲，六岁便拉开了欧洲巡演的序幕，世人评价他为具有完美音高的音乐神童，难道他真的依靠天赋吗？但实际上这也是后天培养的结果，2014年，东京的一项实验，揭示了完美音高的真正特性。24个年龄为2~6岁的孩子，组织他们进行长达数月的训练，最终这些孩子经过一年，最多一年半的时间都培养出了完美音高。这也就证明了完美音高根本谈不上是只有幸运的少数人才拥有的天赋，而是一种只要经过适度的接触和训练，几乎人人都可以培养和发展的能力。也证明了完美音高是可以培养出来的。或许世上真有天才，但对于大师和专家而言，天赋的比重实际不大，更多的大师是由普通人自我磨练而成的。
专注。刻意练习一个项目以获得成功的前提是专注，如果像和尚念经有口无心，无论多少个小时都不会有成效。专注应发自于内心，可以通过外在对成功的渴望，对过程的享受以及对完美的执著来达到这一点。结合我们学生来说，专注便在于认真学习，看书的时候便全身心投入看书，不要想着下一顿饭吃什么，同桌在干什么等闲杂小事。专注于一件事，便有可能只用几百个小时便获得成就，他是一种高效生活的态度，可以帮助我们在极短时间内最高速地成长。
榜样。成为一位大师，首先要模仿他。纵观人类的发展史，除原始人类的从无到有以外，历朝历代的君王都多少传承了前一代君王的风俗，可以说是在模仿复制的基础上增添新的内容来建立新王朝。人类从小到大的成长过程，更多的是学习先人的智慧，在重复前人脚步的基础上创新。可见，寻找到一位大师并研究他的手法和技巧，再自我尝试去实践，是成为大师的必要过程。大师作为初学者的榜样，不一定定性为一个人。榜样存在的本质在于监督我们的成长，我们将他与自己形成对比，便能明白成长过程的问题所在，起到指导的的效果。
曾经有一位马戏团的小丑，为了练习吸引游人听他讲笑话的本领，于是在街上向每一位路过的陌生人讲笑话，起初几乎招揽不到游人聆听，此时小丑便用表盘记录每次交谈的时间，以时间的多少反馈他演说的水平。经过一段时间的练习，小丑在不断反馈不断完善的过程中得到了极大的提升，最终成为了一名优秀的小丑。这件事里，小丑的榜样便是他的表盘，以时间长短作为回馈的信息。所以成为大师的过程中，你我都需要建立及时反馈机制，当下练习当下检验，进步会更迅速。
或许，学校中的大师是学霸，榜样是老师和课本，而专注于内容便是学习，心存感激，唤醒兴趣，在学习之路上刻意练习，一定能尝到规划好高中三年的乐趣。
刻意练习读后感5
你相信自己的明天会比今天更优秀吗？还是对自己的昨天的失败耿耿于怀呢？你是否相信努力可以带来自己想要的结果，并且真的去努力为自己的成长和付出呢？
成长美学就是要我们相信累积的效应，量变才有可能引起质变。
成长之路，没有一直成功，当我们遇到失败的时候，你的反应是怎么样的呢？聪明的人可以让自己成功，并且不惜一切代价去避免失败。愚蠢的人在遇到困难挫败之后，比较容易给自己贴上失败者的标签，对自己失去了信心。
那为何会有聪明的人和愚蠢的人呢？只是简单的智力的差异吗？《刻意练习》的作者安德斯研究发现，杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。我们采取的思维模式会对自己的生活方式产生深远的影响。
固定思维的人，相信自己的能力很难提升，但是又苦于向他人证明自己的能力，从而导致只在乎成败结果，而不在乎也并去享受学习的过程。成长思维的人相信自己可以通过努力改变自己的缺点，同时巩固优点，而且享受失败，更欣喜于从失败中得到的经验教训，懂得反思总结遇到同样的问题，下一次应该怎么做能够避免并做得更好。
有时间去向别人证明自己的能力，倒不如把这些时间用来提升自己。有时间去掩饰自己的缺点，倒不如花时间去改变他们。有时间去抱怨生活，倒不如走出你的舒适圈，去找到能结伴同行的人。有时间做一成不变的事情，倒不如选择那些可以提高自身技能的事情，来挑战一下呢？
成长型思维模式的人，从不给自己贴标签，并且一直怀抱着信心，即使遇到困难，他们也勇敢去承担风险，直面挑战，并为此继续奋斗。我身边就认识这么一个很优秀，又不断疯狂成长的女孩。
我是在20xx年年底，在一个早起营里面认识白雪，从她身上我感受到了一股热爱的力量，对生活时刻充满着希望，对自己无时无刻的高要求。
人容易在自己原来的圈子里给自己设限，需要及时跳出旧圈子，找到高能量的圈子，去感受更强大的力量，帮助自己改变。白雪对自我的审视很透彻，也践行得很彻底。
尽管白雪特别忙，但是在她开创的社群里面，她的每一次出现都带来自己的感悟和收获，深深影响着我。
作业点评到凌晨两三点，她把责任心进行到底。而把读书会的收费降低，一方面实惠大家，一方面筛选用户，发现用户身上的闪光点和新需求，并一直践行着让他人赚大的原则。五期读书会遇到了瓶颈期，但是白雪没有放弃，不怕困难，从问题找原因，再找到自己想要的关键结果。
一直践行极利他的白雪，不断让他人赚大，向下学，向下帮。《被讨厌的勇气》里面说到的“悦纳自己，他者信赖，他者贡献”，和白雪的理念如出一辙，她在读书会的共同体中找到了自己最适合的位置，非常信赖自己的伙伴们，找到了自己的价值感和使命感。
各种不同的经历都是一面镜子，让你我更正确地审视自己，同时时刻怀抱着希望一路前行着，尽管路上还有密布的荆棘和偶尔的磕绊，我们也可以把它们当作是自己成长路上的风景和垫脚石！别在乎别人如何看待你的成败，更专注能否提高自己。相信自己的能量，你的高光时刻总会到来。
地球上的星星观后感800字
这是一部十分感人的关于儿童成长或者说批判印度初等教育的电影。第一次看这部电影的时候是在高中，那时候替主角伊夏感到怜惜与心疼，对印度的应试教育感到厌恶与无奈，同时也被美术老师尼克的创意和爱心深深感动。大学以来，我又重复观看了两次。这些时候，我更多的关注在应试教育里那些特殊孩子的教育(如读写障碍、注意缺陷、自闭症等)，包括他们的家庭。他们是特殊的一个弱势群体，过去我们很少关注到他们。在越来越提倡个性化、多元化、自由、开放、包容的社会里，我们也越来越把目光聚焦到他们的身上。我们不得不反思应试教育在对人才培养和人格塑造方面的消极作用。
影片中，伊夏Ishaan Awasthi (Darsheel Safary饰)是一个八岁小男孩 ，他的世界充满了别人不以为然的惊奇的色彩和事物——鱼儿、小狗、风筝、大海和太空。他是个富于幻想，拥有极高的绘画天赋的孩子。而然他却是成年人眼中的问题儿童。他淘气爱玩、学习成绩差、屡次留学。当他再次全科零分，面临下一年被学校退学的威胁时，他的爸爸决定把他送到一家寄宿学校接受教育指导。
后来一位代课的美术老师尼克Ram Shankar Nikum，用乐的教学风格感染着每一个学生。他打破了世上按部就班处理事情的规则，让学生自己去思考，去想象。学生们都对此满怀热忱，欣喜异常，但是伊夏并不如此。
在尼克的帮助下，他发现了伊夏是一位有学习障碍的儿童，但是同时尼克也发现伊他有极高的绘画天分，他开始对伊夏采取了一系列的特殊辅导，从而最终帮助伊夏找回了快乐。伊夏的作品最终在绘画大赛中被评为最佳作品，并超越了他的老师，得到了大家的认可。伊夏和尼克都在和彼此的相处中慢慢成熟起来。
对于这部电影我有以下几点思考。
过去我们一直提倡因材施教，事实上，受到应试教育体制和人才选拔机制的局限，我们一直无法做到。这种现象除了出现在印度，中国，还在其他亚洲国家普遍存在，比如日本、新加坡。一方面，这是由于历史文化的影响，另一方面，由于发展中的国家快速发展的经济急需大量的人才，而应试教育恰恰能快捷地满足这一需求，它就像工厂里面批量生产一般，对于那些不及格品就予以淘汰。但是教育是一个民族长期发展的重要基础，除了培养人才，更重要的是塑造一个民族的价值观和文化。因此，我认为教育体制应该要以人为本，灵活变通，不能以统一的标准去衡量所有的学生。在教育体制改革中，除了可以为特殊的学生设置专门的培养学校外，还可以在普通公立的学校里设置专门的班级特殊培养。因为在公众的眼光里，大家都不愿意自己或者自己的小孩被特殊化和被大众排斥，都希望他能够和一般的孩子一样享有同等被对待的权利。所以，很多家长尽管知道自己的孩子有学习障碍等方面的问题，但是为了不被排斥，都不情愿承认自己的孩子有问题，一般都会把学习问题归结到他的学习态度等方面。事实上，这对孩子的教育非常不利。
在校读书是贯穿人的整个早期人生。在学校里，与同伴的交往始于学习，也始终围绕着学习进行。小学生的自尊塑造和同伴关系很大程度是由学业成绩决定的。因为小学生的主要生活是学习，按照埃里克森的人生八阶段说，这个阶段要解决的主要危机是勤奋对自卑。当一个人无法跟上大家的学习进度，他除了会产出厌学情绪外，还会产生强烈的自卑感、孤独感和无助感，就必然会受到排挤。同时他很容易把学习重心转移到学习以外的事情，如网络，早恋，吸毒等。这非常容易误入歧途，产生偏差行为，毁了自己的人生。因此，在面对这些所谓的“差生”，我们家长、老师还有社会一定要有包容的心态和耐心去帮助他们找到原因，发掘他们的潜能，协助他们一步一步走向自己的美好人生。
对于那些特殊孩子的家庭，社会也要给以宽容和支持。一方面，很多家长缺乏教育经验，自己也不懂得该怎么教育自己的小孩。;另一方面，由于经济原因，很多双亲都需要外出工作，所以很难抽出大量的时间来陪伴孩子，对其进行个人化辅导。我们希望日后会有更多专门从事特殊教育的人才和机构，对这些特殊家庭提供专业服务和支持。同时教育部门应该重视他们的生存状况，提供必要的经济扶持，还要加大力度投入到特殊教育的资源扩展和整合，为地球上的每一位小星星提供平等受教育的机会，让他们在自己的领域发光发热。
地球上的星星观后感1000字
在心理学里，把有自闭症的孩子叫做星星的孩子，就是你看得见他们，却触摸不到真正的他们，就像星星一般。
九岁的伊桑上三年级，长长的牙齿，大大的眼睛，还有那单纯的让人怜惜的面孔。 他是个有阅读障碍的孩子，在他眼里，课本上的字母都在游来游去的，功课从来都是不及格甚至是零分，就是简单的字母和数字他都会写错，所以经常被罚跪在教室门外。父亲打他，骂他，觉得他很没用，同学也瞧不起他，对他冷言冷语。只有妈妈保护他，爱他。
伊桑最终被学校开除送往寄宿学校，伊桑很伤心，对生存的环境不再抱任何激情和兴趣，也不再和任何人说话，把自己完全封锁起来。
剧情的转变就在霍卡尔先生调走，新的年轻教师尼库巴的出现。
尼库巴老师的初次见面就给小孩子们不小的惊讶，未见其人先闻笛声。在欢快的笛声中，小丑装扮的老师哈哈的出现在孩子们面前，孩子们自由浪漫的天性释放了出来。第一节美术课上歌舞升平。
聪明的老师很快发现伊桑的与众不同，伊桑是个有阅读障碍的孩子，可是通过他的观察尼库巴决定家访，发现伊桑有着天才的绘画禀赋。虽然伊桑的父亲反复的说会画画有什么用啊?但是年轻的教师决定帮助伊桑。为了帮助伊桑自信的面对现实，尼库巴搜集可很多资料包括获得了1921年的诺贝尔奖的艾伯特.爱因斯坦，著名的艺术家莱昂纳多.达芬奇，托马斯.阿尔瓦.爱迪生。这些的科学家，发明家，画家等名人都有着共同的经历，就是他们同样小时候存在着读写困难，甚至无法识字，交流困难，也都曾被周边的人当成弱智来看待，可是他们却用画画和音乐，发明来弥补自己的不足，伊桑从中找到了共鸣，脸上露出了久违的笑容。
《安娜温图尔传》这本书全书围绕着安娜成年后的职业生涯展开，从安娜的家庭出身讲起，全书语言朴实，脉络清晰，将安娜-温图尔这样一个懵懂而离经叛道的青春少女怎样在半生的努力中一步步爬上时尚教母地位的奋斗过程生动形象的展现在我们的眼前。
在这本书里我深切的感受到，家庭对一个人的影响是多么的深远。安娜从小受到当主编的父亲查尔斯-温图尔的影响，成年后也从事了编辑这样的工作，而且在时尚杂志编辑的工作上天赋异禀，既没有高学历（高中没读完就辍学了），也没有一支生花妙笔，她却凭借自己的美貌、女性特有的魅力、超乎常人的理智，在每一次的人生关口都得到了自己想要的职位，并最大限度的发挥了自己的能力，视野和格局也得到了提升。
在她的一生中，她将一个女人应有的智慧和魅力发挥到了极致，这从她先后结交过的12个男友身上便可见得一二。她的男友都是圈内有头有脸的人物，她个人事业的'发展也得到了他们鼎力的相助。少年时父爱的缺失，使得她成年后所交的男朋友大多都是年长于她很多的，这个从心理学的角度也不难理解，童年时代的角色缺失往往会使孩子在成年后无意识的去弥补这一缺憾。
安娜继承了父亲的冷酷和理性，从她后来对待员工的态度就看得出来，她是一个及其缺乏人情味的上司。然而一个人在不断的上升过程中，理智是必须的，太过于被情感牵绊往往会使你的决策不够客观，不利于事业的发展，这一点安娜做的很好。她的一切决策只是为了让时尚杂志更畅销、更有竞争力。而不像我们生活中的某些领导，完全为了自己的晋升拉帮结派、扫除异己来为自己铺路。不管工作能力如何，能为自己所用的，先给与一定的甜头拉到自己这边来再说。典型的小丑做派。这种人说白了就是完全的利己主义者。
从女性这一角度来说，安娜将自己的魅力发挥到了极致。在每一段恋爱关系中，她都能做到善始善终，并且使自己得到成长，得到自己想要的。这大概是一段恋爱的最高境界吧。同时安娜也是一个忠于自己的人，她毫不避讳、大张旗鼓的告诉所有人说成为Vogue杂志的主编，最后她做到了；当她发现自己已经不爱她的丈夫时，也能坦然面对、理智分手，而不是委曲求全，这种忠于自我、敢爱敢恨、勇敢洒脱的品质是值得很多女性学习的，当然也包括我自己。
在我们身边，有太多的女性过着隐忍而虚假的欺骗自我的婚姻生活。我的一个好朋友，跟老公在家常年没有交流，无论语言上的还是身体上的。在家里像两个陌生人住在了同一家旅馆一样。在外面，不得已互相配合装装恩爱夫妻。有一次，她跟我说起这些的时候忍不住掉下了眼泪。可是如果你劝她过不下去就离了吧，她又不会走这条路。因为她说过，丢不起这个人。这也是我们中国很多女性的婚姻现状。不过话说回来，离婚得有离得起的底气和资本啊，如果离了后自己连生活下去都是个问题，那还得先强大自己再说。
安娜是我非常喜欢的女性，她明白自己要的是什么，并且能够几十年坚持不懈的为之而努力，不断的向目标迈进。所谓：不忘初心，方得始终！作者：Rose
