一、积极心理学内涵与产生背景
(一)内涵
在相关研究领域中，心理学家对于积极心理学给出了不同的认知概念，在目前的研究领域中也尚未针对积极心理学的定义给出统一界定，但是整体而言，都认为积极心理学能够促使人感受到并得到更多的幸福，这便是积极心理学的内涵所在。在中国，人们所接受的关于积极心理学的定义来源于谢尔顿等所著的《为什么积极心理学有其必然性》这一书中，提出积极心理学主要是针对人类的力量、人类的美德等这些积极心理进行探究，而在相关研究领域中，也存在着不同的见解，如邵迎生给出的见解：认为积极心理学是针对人类的日常强项以及所呈现出的美德等进行研究的一门学科。
(二)产生背景
追究心理学的产生背景，最初是在1879年形成了独立的一门学科，而走进大众视野中并得到大众关注是从二战结束之后。之所以心理学在这一时期能够形成一股思潮，主要是在二战后，人们经历战争后身心受到严重的摧残，面对战争给人们精神上所带来的创伤，而心理学理论的研究与运用则能够为治愈这一问题带来全新突破口。在研究的过程中，逐渐产生了积极心理学与消极心理学，并在运用于心理治疗的过程中实现了快速的发展。在此背景下，积极心理学随之产生，并凸显出了人性化理念，突出强调人的价值，注重对人的潜力的激发，同时也强调以友爱、关怀以及鼓励的方式促使人产生积极心理，并产生辛福感。
二、积极心理学的心理学意义
(一)是对传统主流心理学进行的部分修正
之所以说积极心理学的诞生，在某种意义上而言，是对传统主流心理学所进行的部分修正，原因如下：在第二次世界大战之后，战争给人们的身心带来了严重的摧残，身体上的创伤轻则通过医治能够得到痊愈，重则会留下一辈子的身体残疾，进而使得相应的受害者心理产生了一定的问题;而即使是那些在战争过后幸运的逃过了所有身心伤害的人群，因战争改变了社会环境，以及对战争的恐惧等，同样会产生不同程度的心理问题。在此背景下，心理学就扮演了治疗人们精神与心理疾病的“医生”这一角色，并走进了大众视野，同时也逐渐在演变，成为了医学的一种新模式，而原来所承担着的激发人们生活激情、帮助人们寻找幸福、挖掘并培养天才等的使命与功能逐渐消失。所以，在二战以后这一主流心理学的本质已经发生了改变，成为了治疗精神与心理疾病的“医生”。
在此过程中，传统心理学取得了一系列的成绩，这是有目共睹的事实，但是，不可否认的是，心理学诞生之初所被赋予的功能在逐渐消退，即“让世界上所有的生命过得更加的有意义”。而积极心理学的诞生，则重新促使心理学找回了本该属于自身的功能，针对传统心理学而言，也可谓是本质上发生了改变。在积极心理学的研究领域中，主要是针对人们积极情绪体验以及针对主观幸福感积极情绪等影响进行研究，所以在这一层意义上，积极心理学则是对传统心理学所进行的部分修正，促使心理学因积极心理学这一分支的融入变得更加的完善且具备了应用的功能与价值。
(二)促进人类的全面发展
在积极心理学的研究理论中，所体现出的核心思想是以人为本，以积极人性论的宣扬来促使传统心理学问题得到了进一步的补充，从上文的分析中可以看出，积极心理学是对心理学最初该具有的功能的恢复，促使心理学重新承担起了自身的使命。在此过程中，积极心理学展现出了一定的社会意义，所传递的.是一种博爱思想与人性理念。在现代社会中，国家的强盛为百姓营造了良好的生活环境，没有战争的和平年代中，人们也不会因为战争而受到身体与精神上的摧残，但是，这并不意味着人们就不会产生心理问题，甚至表现出了更为严重的心理问题。这是因为现代社会中，人们在快节奏的工作生活环境下，促使人们的心理压力增大，不良甚至负面情绪增多，可能是在工作中长期的积累致使心理问题随之产生，进而表现在一个人生活、情感、工作以及交际等各个方面中。而如何实现人文精神的重建，以实现人类的可持续发展，成为全世界所面临的共同挑战。
而基于积极心理学的理论下，其所强调的是对人性积极方面的关注，注重对人的优点与价值的挖掘，并关注正常人的心理机能，在实现对人性科学理解的基础上，以良好的干预来促使个人、家庭以及社会实现可持续发展。基于积极心理学下，相应心理学家则能够以积极心理学理论为指导，以更加开放的姿态来面对社会中的每个个体，尤其是那些在生活中缺乏幸福感、感受幸福能力低的人群，通过激发个人的潜能与动机，挖掘人潜在的能力，不断提升其幸福感知能力，促使其在生活中寻找到希望，并具备努力的动力。事实上，积极心理学的本质就是对人类人文关怀的探究与探析，是一门兼具理解与激情的一门学科理论，在积极心理学中全面的呈现出了心理学对人类命运的关怀。
三、积极心理学对教育学等所表现出的价值
积极心理学是一门关注人类发展的学科，并在发展的过程中，逐渐打破了学科发展范围的束缚，在融入社会发展之中的同时，以关注人类发展、实现人性关怀理念的传播这一较高的姿态，展现在了社会大众面前。而对于社会而言，则就能够以此为积极的心理价值导向，进而为实现公正人道社会的打造奠定基础。在此过程中，也使得社会价值导向的功能与价值更加的鲜明，在社会的变化中成名鲜明的旗帜来实现引导作用的发挥，这一作用的发挥就如同心理治疗师治疗心理疾病，针对不同的心理疾病患者，其就会以不同方式的运用来实现“对症下药”，所以所引起的变化自然而然不同，同时，如果采用不同的方式，最终所产生的结果相同，但是，的视听说材料使学生达到表面上对教材的掌握，而是更加注重培养学生的思维、分析、论述和解决问题的能力，即思辨能力的评判性思维和创造性思维能力;着重提高学生用英语获取信息、处理信息、分析和解决问题的能力，培养学生用英语进行思维和表达的能力。此外，教材之外的知识拓展对于培养学生的跨文化交际及理解能力也起着至关重要的作用，人文素质的培养可以贯穿在语言技能的培养之中。虽然笔者认为英语学习的最高目标是开发思维、发展自主学习能力，但是也不能忽略语言学习的其他方面。因为在使用英语完成专业领域的任务时，我们既需要掌握语言技能，也要掌握运用语言技能的人文素养，如语体、文化、宗教等。
总而言之，从;以人为本的教育哲学角度来讲，人是特定社会的整体文化精神的体现，而高等教育的目的是通过文化的熏陶，使人文知识转化为受教育者一种内在的人文精神。大学英语视听说教学应该同时注重语言学习的工具性及人文性,把英语语言学习内容的传授与对学生品格的培养结合起来。
心理健康读后感1
我在假期读了《小学心理健康教育》一书深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。
随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。
心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。
1、聆听他人故事，因势利导
心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”。
（1）心灵感悟：在课堂上，我经常会给同学们同龄人的“故事”。试图让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。
（2）角色扮演：心理剧的创设，其初衷是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。
2、坚持核心原则，形散神聚
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。
3、抓住学生心理，以趣促学
从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以生活中常见的心理现象为内容。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述提高心理素质的好处：提高学习效率；合理调节情绪；形成良好性格；学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内容。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的兴趣和重视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生正确的认识心理与心理健康教育课”的教学目标，也为以后教学活动的开展奠定了很好的基矗。
今后，我要继续加强对小学心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
心理健康读后感2
我看了于丹的《中小学生心理健康与学习》，这讲座带给我很多启发。首先，我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。
但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。大学生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的未来，因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。
针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们聚会为了自己而好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
心理健康读后感3
读了很多很多遍的《大学生心理健康》这部作品，让我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质，促进大学生健康成长，培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
新的学习环境的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁，压抑，苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，要正确对待生活中的挫折，困苦，要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标，要学会从心里去接受现实中的一切，使自己具备较强的适应能力。
人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，增强心理适应能力，能与他人同心协力，合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经为普遍现象，大学生要树立正确的恋爱观，恋爱中应遵循，以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择，自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
心理健康读后感4
今年寒假《教师心理健康教育》让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习的过程中结合自己的教学实践有了以下不成熟的一点感想。
教师作为知识和道德的化身，常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中，总是希望自己在各方面都做到尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩，现实中，个人的个性、能力、特长和机遇各不相同，而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来，而要从学生方面间接地反映。所以，成绩和付出的劳动并不总是成正比。所以，把原因都归结到自己身上来，就会带来心理上的不良反应，出现心理健康问题。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
不可否认，近年来教师的待遇得到了大幅度的提高，党和政府花了很大的力气在保障教师的工资兑现上，这些都极大地改善了我们的生活状况，提高了工作热情。但是，在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面，当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准，无法计算出一个准确而合理的数目来。部分教师在心理上不平衡，自己的工作并不比公务员轻松，但工资待遇却相差较大。另一方面，由地方财政不足，教师的工资仍难准时足额到位，教师住房不能得到解决，而且医疗条件极差，这些因素都对教师工作心态的稳定和心理情绪有一定的影响。面对太多的诱惑，很多青年教师总是会摇摆不定，对自己的选择进行重新思考或则提前出现职业倦怠以致影响教育教学工作。
如何消除教师心理上的不平衡呢？使教师以更加积极的心态投入到教育教学工作中去。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。同时自己也不断学习新的教育教学理论，不断充实自己，适时调整自己的心态。
心理健康读后感5
在读完《做一个心理健康的员工》一书后，自我感触很多。如何将自己的状态调适到最佳，如何让自己赢在心理的起跑线，并不是我们通过简单的阐述就能解决的问题，这或许需要在以后漫长时间中，通过自我调整和累积经验的过程吧。
想想在我们刚毕业时，每个人何不是怀揣着一颗单纯而又澎湃激昂的心向往着如何成为一个有用之人，但现实往往并不是我们每个人所预想的那样，在缺乏社会经验，心理素质不高的情况下，每个人遇见的问题和处理问题的情况也有所不同。
扪心自问，你了解自己吗？尼采曾说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去”。每个人都有其巨大的潜能，都有其独特的个性和长处，你是否发现自己这些特质呢？实际上认识自己也是自信的一种具体表现形式，即使你遇事不顺，处境不利，但只要你拥有自信，可以排除干扰，坚持理想和信念，自信的巨大潜能将帮助你取得成功，同时自信心可以感染他人，赢得很好的人际关系，处理好人际关系，将是我们迈向成功的一大步。自信不是财富，但它会带来财富。
成功最重要的因素是心理素质，当我们有一个健康的心理，财富、成功、快乐和健康都会伴随在我们身边；而心理不健康时，这些都将远离我们，带走我们生命中一切美好的东西。生活中的压力是无处不在的，人是需要一些压力的，给自己适当的压力，并不是一件坏事，但我们要学会有效的缓解压力，将压力变为动力，用乐观积极的心态去面对生活。
试想一下，人生短暂，我们何不在这短暂的时光中，用一颗自信而快乐的心去面对一切，微笑的送走一天，再迎来新的一天，或许我们的生活会是一种新的开始。
心理健康读后感6
从传统的“名师出高徒”到目前的“高徒出名师”，都反映出教师往往过于注重培养“得意门生”, 而忽视培养学业不良学生的现象。教师和成绩好的学生接触多，热情解答他们提出的问题，对他们取得的成绩大加鼓励，课堂上眼光也只是放在少数几个人身上，甚至课堂上的师生互动过程也由教师和少数学生承包了,这样长此以往,一些学业不良学生，养成了依赖心理，成了旁观者,由压抑变成了漠视,进而和老师、和数学成了“陌路人”, 这是值得深思的一种现象。唤起数学学业不良学生的学习热情，是摆在我们面前的一个重大课题。
案例：学生李?，王?，高二年级，据说小学和初中的数学成绩不错，进入高中后，两人数学考试成绩曾经多次不及格，学习上屡遭失败，可以说心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的心态，学习自信心差，发展到课堂上闷头睡觉或看小说，还感觉老师看不上他们，歧视他们，当老师指出他们的错误时，不服气顶嘴，有时课后不做作业，有一种破罐子破摔的样子。且此种现象不断蔓延，严重的影响到周围其它学生的学习情绪。
我对这两位学生的诊断是：严重丧失学习热情，对数学存在逆反心理。
对策是：慢火攻心，逐步诱导。
实践中 ,我在全班开展了课前五分钟学生讲解活动，每天由一个学生讲解一道自己认为感受深、方法好、对学习有很大帮助的题目 。对这两位学生教师私下给以指导 , 或者替他们准备讲解内容 ,待他们讲完后 , 当众表扬 ,这样极大的激励了他们的学习热情。对学生的.作业采取面批 ,几人一组 。分析他们的不足与可取之处 。尤其是这两个学生的作业，我叫到办公室里面批，做得好的地方,批示以“好”、“很好”,“你很有潜力”等语句，使他们感到教师平等的对待他们，也在诚恳的帮助他们。 在课堂提问中 , 特别关注这两个学生 ,让他们多参与讨论和回答问题 ,一次 , 王? 给出了我没有料到的一种新颖解法 ,虽然有些纰漏和不成熟，但我当即表扬了他的这种创新精神 ,并以他的名字冠以“王×解法”, 在以后的教学中经常用到“王×解法”,该生大受鼓舞，乐得眉开眼笑。 由此班内也掀起了争创以自己名字命名的解题方法的学习活动。和他们两人关系密切后，他们经常来找我讨论问题，还给我出“脑筋急转弯”，“趣味数学题”考我 , 我也不客气的给他们出一些“趣味题”, 和他们“打赌”。有时为了一个问题，他们之间争的面红耳赤不说，和许多同学也争的不可开交，经常请我做裁判调停。这样，一学期下来 , 全班数学学习的局面大变样 , 同学们学习数学的热情高涨 , 原来不爱数学的学生 , 也有了极大的兴趣，期末数学成绩大大提高。
通过此案例，我有以下体会：
1、数学学业不良学生，除了学习能力差和没有良好的学习习惯外，最主要的是缺乏学习数学的兴趣和热情。这种状况的产生，一方面是学生自身的原因，由于在学习上屡遭失败，使他们心灵上受到严重的“创伤”，存在着一种失败者的心态，学习自信心差；另一方面是教学上的原因，如学校过分追求教学质量，对学生期望值过高，迫使任课教师对学生要求过高，脱离学生的学习实际，给学生造成心理和生理上的压力所致；或因教师教学不得法，没有在启发学生的学习思维上下功夫，使学生在学习数学中感到枯燥无味，把学习数学看成是一种沉重的负担。
2、对学有困难的学生来说 , 在成长过程中 , 在认识事物过程中 , 总会有种种情感的表现 , 如兴奋、冲动、懊丧、抑郁、低沉、消极?等，由于年少而往往消极部分多些。这些消极因素会严重地影响着大脑潜能的开发。当学有困难的学生感到老师平等对待他们，给他们真正的情感关爱时, 内心会涌出股股勇于进取的劲头。
3、用情感原理，唤起学生学好数学的热情。教师不光是知识的传播者，还肩负着促进学生人格健康发展的重任。学业不良学生内心有多方面的需要,其中最迫切的是爱的需要、信任的需要 , 他们能从教师的一个眼神、一个手势、一个语态中了解到教师对他们的期望。因此 , 教师要偏爱他们，要利用一切机会主动接近他们，与他们进行心理交流，和他们交朋友 , 哪怕是对他们的微微一笑，一句口头表扬 , 一个热情鼓励的目光 , 一次表扬机会的给与 , 都可能为其提供热爱数学 , 刻苦钻研数学的契机。
4、实施成功教育，帮助学生树立成功的自信。学生数学学业不良是一个相对长期的过程 ,正如前面所说 ,由于屡遭失败 ,心灵受到严重“创伤”,气失去了自信心。教师应当帮助学生，不断成功 , 提高学生自尊自信的水平 , 逐步转变失望和失败心态 , 形成积极的自我学习、自我教育的内部动力机制 ,实施成功教育 , 创设成功教育情景 , 给他们创造成功机会 ,让他们在教师的“成功圈套”中感到经过努力，可以取得成功，以达到转化他们的目标。
心理健康读后感7
学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯有好坏之分，如：课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。反之，一个人如果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身体健康，所以古今中外的教育学家，心理学家都非常重视学生学习习惯的培养。我国当代教育家叶圣陶曾明确提出：什么是教育?一句话，就是要养成良好的学习习惯。学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢?下面结合习惯的形成规律，谈谈自己的粗浅认识。
一、从小抓起，越早越好 心理学研究表明：学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。学生年龄小时，习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级习惯自然就养成了是极其错误的，所以从小学一年级，甚至幼儿园起，就要开始引导学生建立良好的学习习惯，并在成长过程中逐步强化训练，从而形成稳定的自觉行为。
二、循序渐进，逐步发展 良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成上课专心听讲，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯，随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，到了小学高年级乃至中学，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯、勇于创新习惯等。那种不遵循习惯形成规律，幻想一朝一夕就养成某种高级学习习惯的想法是不切合实际的，也是极其有害的。
三、严格要求，密切配合 良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，也易消退，所以对他们要严格要求，反复训练，直至巩固为止。教师要有目的有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间，教师与家长之间，班级与班级之间的密切配合，步调一致，否则会降低强化效果，影响良好习惯的形成。
四、树立榜样，启发自觉 小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的，所以设身处地，树立榜样，不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学生学习习惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜样。如在班上多表扬一些上课认真听讲，作业工整，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，形成习惯，对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，也要注重自己的言行，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。对高年级的学生则要给他们多讲一些名人持之以恒，勤奋好学，刻苦钻研等方面的故事，引导他们多读一些课外书籍，从中感受良好习惯对一个人成材的重要影响，从而自觉培养良好的学习习惯。
五、整体发展，互相促进 除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等到创造了条件：一个在日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的，因此，培养学生良好学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校，家长结合起来，互相促进，共同发展。
心理健康读后感8
通过学习《大学生心理健康教育》这门课，对你有哪些帮助，有哪些心得体会？并且给出你对这门课的建议。
通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；
通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到：建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……
学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。
错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身——莎士比亚。
心理电影《爱德华医生》
一开始，黑白的画面，萧瑟的格调已经深深吸引了观看者的眼球。加之一段用深沉嗓音演绎的莎士比亚名句，表明这将是一个在弗洛伊德思想面纱下发生的戏剧性故事，一个心理疾病案例引出了影片的女主人公，精神病院的心理大夫彼特森，她很崇拜即将要接手她所在的医院的爱德华医生。当然，在那所医院没有一个人曾经见过他的庐山真面目，这也为接下来悬念打下伏笔。
正如每个爱情故事，他们很快坠入了爱河。但在接下来的接触中，彼特森认识到他并不是真正的爱德华医生，而是一个心理疾病患者——JB。随之而来，真正的爱德华被发现被人谋杀，因此男主人公自然而然被认为是最大的犯罪嫌疑人。JB在他的儿童时代经历了一场意外，小时候他从扶梯上滑下，把坐在扶梯下端的弟弟撞到围栏的尖端上，以致他弟弟意外死亡。这个经历让儿时的JB幼小的心灵受到了沉重的打击，这个阴影一直缠绕着他，使他内心深受不安和愧疚的折磨，并因此而产生了“犯罪情结”。恰好在二十年后，当他目睹滑雪场上爱德华医生被谋杀而摔落悬崖死亡之后，白色的雪地和滑雪轨迹与他童年时从扶梯上滑下而意外害死弟弟的回忆形成重叠，潜意识之下，约翰认为自己就是这次谋杀的罪魁祸首，但是深爱他的彼特森认为罪犯另有其人，并帮助他寻找真凶。然后案情的真相在JB的几次被催眠的过程和梦中渐渐的浮现出来。
其实影片也可以用一句话进行概括，就是两名心理学家利用催眠和解释梦境，帮助一名具有“犯罪情结”的病人解开心病，并破获了一场谋杀案。影片中对于“犯罪情结”的描述和演绎，对于心理学家是如何运用催眠和解梦技巧来治疗患者的演绎都是我们心理学专业的学生受益最多的部分。
例如影片中讲述的“犯罪情结”。在心理学上，“情结”的定义为：人们总想去解决的而又总是不能解决的问题。在人们的行为生活当中根据不同情况的划分就出现了很多情结，如恋母情结，恋父情结，自卑情结，犯罪情结等，影片当中反映的就是其中的犯罪情结。故事的发生都与约翰童年的
又例如：梦,弗洛伊德把它称之为"通往无意识的捷径",即梦的内容提供了了解无意识的线索.这就是彼特森和她老师为什么要来分析梦的原因.此外,梦具有象征意义,而重要的无意识就隐藏在这些象征符号里.约翰所做的梦就充分地证明了这一点。如斜屋顶暗示了发生的地点是滑雪场。络腮胡子老人从斜屋顶滑下暗示爱德华从雪坡滑入悬崖。彼特森和她老师对这些无意识的象征符号进行一一的分析和重组，最终显现了事件全过程。
当影片结束之后，我还回味影片中精彩的解梦片段，这对我们心理学专业的学生而言，这是本篇电影最大的作用点。回顾现实，自己也时常做梦，却无法准确的将梦中的情景很好的与现实生活联系起来。而参考一些类似于《梦的解析》这一类书，似乎不能深切
《爱德华医生》观后感——浅谈潜意识与心理治疗
《爱德华医生》是一部以犯罪心理和弗洛伊德的精神分析为线索，描绘了一个关于心理分析的杰出影片。影片以莎士比亚的话开头：错误并非出自我们这个世界，而是出自我们自身。一切精神活动出自我们的经历和心理。这是一个有关心理剖析的故事，心理剖析是当代科学处理人的感情题目的一种要领，剖析者只求引导病人谈出他隐藏的题目，使其敞兴奋扉。一旦围绕病人的情结被暴露出来并加以注释，病人的痛症和杂乱就会消灭，非理性的恶魔就会被逐出人类的精神”。影片《爱德华医生》开始是北风中凋零的树枝，一句莎士比亚和一段关于心绪剖析的语句好像表清晰这将是一个贯彻弗洛伊德表面的戏剧故事
在心理分析与心理治疗中，医生尤倾向于在病人的过去特别是童年寻找原因,因为无罪的人感到自己有罪往往起源于童年。但是童年的事情对大多数人而言，犹如碎片，零零散散。而在成长过程中，人又会不自觉地把一些不快逃避掉，至少会自以为忘记了，可是实际上并不如此，很多童年的阴影，尤其是对自己刺激强烈的那一部分，只是被压抑在了潜意识中罢了，它们犹如一颗定时炸弹，不知何时就会被引爆从而对我们的心理产生很大的负面影响甚至演变为精神失常。
同样，在《爱德华医生中》，约翰在他的童年时代，一次偶然沿着阶梯的扶手往下滑，使坐在扶手下端的弟弟被撞下阶梯不幸死去。这次经历给约翰造成了极大的冲击，他极度自责，觉得弟弟是因为自己而死。强烈的恐惧折磨让他不敢回忆这段经历，极力要忘掉，潜意识中却留下了痕迹——犯罪幻觉。在成长过程中，他经常有自责的倾向。他向爱德华医生咨询，爱德华医生带着他一起滑雪，希望能帮助他直面童年的记忆，挖掘影响他情结的根源。不幸的是，约翰目睹了爱德华医生死在自己面前，这刺激了约翰的潜意识，现实与记忆重叠，让约翰在潜意识中认定自己杀死了爱德华医生，然而这不是他所希望的，于是约翰内心开始抵抗，内心产生了掩盖杀死爱德华医生的想法，过于强烈的刺激和强烈的心理暗示使他精神崩溃并忘记了自己本来的身份，真的把自己当做是已经被杀死了的爱德华医生。，从这里可以看出，意识的主观性不仅表现为主观映象对客观对象近似真实的
他冒着爱德华医生的名来到医院，与彼特森医生一见钟情。但是，约翰假爱德华医生的身份注定会被揭穿。他没有任何心理学方面的知识功底，精神状态极不稳定，在第一次晚餐时他看到彼特森用叉在白色桌布上画杠时、与彼特森拥抱看到她白色衣服上玄色条纹时、在手术室里被白色笼罩时，他都极为紧张并感到惧怕，这就是意识在人脑中的反映，从本质上看这是意识对物质世界的主观反映。这说明，意识就其反映的形式来说是主观的，就其反映的内容和对象来说则是客观的。约翰所恐惧的都是来自客观的事实，来自于对童年那段伤心往事的反映。
自然，这种种的不正常现象让彼特森看出他只是一个连自己是谁都不记得的心理疾病者，而不是自己仰慕的爱德华医生。但此时她已经爱上了他，皮特森认定爱德华医生不是约翰所杀，认定他的内心是善良的。伟大的爱情使得彼特森为了治愈约翰付出了信任，承担了危险的代价踏上了边逃避警察边心理治疗的旅途。心理疾病患者都会表现出不同程度的不合作，正如影片中所说，下意识希望你保持病态。同样，约翰的下意识仿佛是被一扇门隔着，拒绝被访问。好在，外在的表现总会提供打开这扇门的钥匙。彼特森开始治疗约翰。她试图通过了解约翰的童年来揭示犯罪幻觉的根源，然而约翰无从忆起。只有白色、线条、JB能刺激约翰忆起一片片记忆。在无奈之下，皮特森带约翰来到她的老师艾利克斯处寻求帮助，半夜约翰醒来，在洗手间，他受到了周围的白色的刺激，手拿刮胡刀，走下楼，注视着艾利克斯，神情异样，我认为这是他受到爱德华医生事件的影响，潜意识将皮特森医生比为爱德华医生并认定出现的第三人艾利克斯医生如同当时的凶手一般会对皮特森医生不利。当然这些都只是他潜意识中自然而然的判断，主观上并没有意识到这一点。因此约翰对艾利克斯从一开始就充满了不友善，而且是莫名的不友善。看到这一段的时候我还在想：他会杀他呢还是不会?结果是睿智的艾利克斯用安眠药放倒了约翰……我却又忍不住要想：如果艾利克斯没有放倒约翰，约翰会用刮胡刀刺死他吗?不知道准不正确，我的回答是：会，因为我觉得，在他的潜意识里，他认为艾利克斯与杀害爱德华医生的人是同样的，他不允许悲剧再次发生，而且他爱皮特森医生，所以一定会尽力阻止他认为对皮特森有威胁的事情，而在他的潜意识告诉了他里，艾利克斯就是不怀好意，所以如果不是艾利克斯的机智，后果真的不堪设想。在艾利克斯家里，他们对约翰的梦境进行了分析，约翰梦中几个重要的线索，大赌场、长胡子的人、赌场老板、追赶自己的大翅膀、以及在山峰小屋子旁留胡子的人坠落，赌场老板拿着变形的轮子出现的场景。通过对梦的解析，彼特森知道了是爱德华医生带着约翰去滑雪出了意外。为了弄明白这一切，并使约翰的病情能够好转，她决定要和约翰去那个滑雪的地方帮助他直面自己的记忆，想起当时的事情，从而证实爱德华医生不是自己杀的。
在大天使谷，皮特森为了逼约翰回忆起自己的经历，不惜让两人一起滑向危险的悬崖，在约翰和彼特森并肩滑雪的过程中，往年的经历像一张一张老照片闪过约翰的记忆。终于，在快要滑下悬崖的那一瞬，他顿时忆起了那段他不敢回忆的经历，他宁愿相信自己杀了爱德华医生也不愿回忆的过去：小时将弟弟撞下扶梯的经历。约翰明白自己不是杀死弟弟的凶手，于是内心的情结得到解脱，潜意识里杀死爱德华医生的想法得到释放虽然还没有完全记起案发时的所有的事情，但总算已经恢复正常状态记得自己是谁了，最终在机智的皮特森医生的努力下，约翰证明了自己的清白重获自由。
皮特森医生是如何治愈了约翰的心理疾病呢?在此片中，心理咨询起着关键性的作用。影片多次出现彼得森医生与男主角的咨询片断，还有很多专业的手法，其中包括了心理暗示，情景再现，梦的记录，梦的解释等等。在这部影片中，梦的解释和重组是心理咨询方面最精彩的一段，皮特森医生和他的老师艾利克斯凭借对这段梦境的分析使得治疗取得了巨大的进展，但是我认为另一个方面的作用更是不可忽略。那就是：爱，如果没有爱，皮特森医生或许根本不可能对约翰不离不弃，无条件的相信，并冒着被通缉的危险也要去帮他;如果没有爱，约翰不会在自己极不情愿的情况下依然努力配合皮特森医生的治疗，即使自己精神处在极不正常的状态也依然不去伤害皮特森医生。如果不是爱，皮特森就不会冒着生命危险陪约翰在悬崖前滑雪，如果没有爱，约翰也不会在滑雪时努力从不正常状态中挣脱出来救下了自己和皮特森医生并恢复了记忆，也正是皮特森医生的爱才帮助得约翰从童年害死弟弟的潜意识阴影中解脱了出来。
皮特森医生的老师艾利克斯说过，女人在恋爱以前最适合做医生，在恋爱以后就只能当病人了。可在皮特森医生的身上却不尽然，影片中彼特
影片《爱德华大夫》观后感
这是一个有关心理分析的故事，心理分析是现代科学处理健康人的情感问题的一种方法，分析者只求引导病人谈出他潜藏的问题，使其敞开心扉。一旦围绕病人的情结被揭示出来并加以解释，病人的痛症和混乱就会消失，非理性的恶魔就会被逐出人类的灵魂”。
这是著名导演阿尔弗雷德希区柯克所导演的心理悬念片《爱德华大夫》的片头语。本片多处运用了心理分析和心理治疗的方法与技术(如精神分析，梦的解释等)，简单展示了佛罗依德关于精神分析的几个问题。
一，关于童年的回忆
弗洛伊德所说的：“人的行为深受童年早期经验的影响。人们往往对他们并没有做过的事情感到内疚，有负罪感。这种状况的产生要追溯到他们的童年。例如小孩子经常希望一些可怕的事情发生在他所不喜欢的人身上。然而当某些事情真的发生在那些人身上的时候，小孩子就会相信他就是罪魁祸首，这就是犯罪情结的成因。其实那不过是小孩子的一个噩梦，所有的一切都未曾发生，那些罪恶并不是真实的。J.B在童年时，从扶手上滑下，把坐在扶手下端的哥哥撞到围栏的尖端上，以致哥哥惨死。这种梦魇般的经历一直缠绕着这个脆弱的心灵。二十年后的某一天，他与爱德华医生去滑雪，当爱德华医生因意外摔落悬崖时，童年的阴影回忆与白色的雪地和滑雪轨迹产生重合，从而引发他的犯罪情结和冒名顶替的赎罪式的举动。同时，弯曲的泳道、彼得森大夫大衣的线条等白色和轨迹的图样都成为了他所惧怕的刺激，也就成为了侦破他异常行为的钥匙。
二，关于梦的分析
佛罗依德发现了人的无意识潜在对人的巨大影响。而，其中，梦的影像更能反应一种人的本性。多年前的经历和事件潜在人的无意识中，或许我们觉得已经忘记了，或许认为不重要，可是，有些影像会在梦里不停的出现。这种无意识常让人们重复犯错误，表面上看，大家都是同一人，但，其实在心底可以分裂成几个人，情绪也在支配着个人的行为。所以，梦是对现实世界的一种潜意识反应，分析梦中的事物，可以更清晰的看到个体在过去的行为以及人的本性。
因此在《爱德华大夫》这片中，我们看到彼得森大夫坚持引导B.J说出他的梦境。从梦里找到过去的记忆。B.J的梦里出现了21俱乐部，出现达利的大眼睛装饰，出现了带面具的俱乐部主人，包括楼顶和车轮，这些都暗示了犯罪现场和犯罪者的身份。彼得森解析的这个梦最终帮助了B.J回复了记忆
当然，电影还是比较肤浅的解释了关于梦的分析，因为梦虽然和我们的心理密切相关，但是，不是说，我们梦到什么就可以解开什么。梦的分析是站在一个更客观和科学的理论上建立起来，
三，阻抗的处理：病人采用的主要防御机制有：
1.否认，病人小时候因玩耍时，意外造成其弟弟的死亡，这是病人意识层面无法接受的现实，通过否认的防御机制，把它放入潜意识当中。虽然它暂时缓解了当时意识层面的冲突，但在潜意识层面是挥之不去的，并且以另外的方式时时困扰着病人。
2.投射性认同，病人在和爱德华大夫滑雪时，爱德华大夫被人枪击，从他身边滑下山，由于病人不知道爱德华大夫死亡的具体原因，还以为是自己杀死了爱德华，他又一次否认这一令其无法接受的冲突，通过投射性认同，把自己当成爱德华，并走马上任。
3.回避、解除、退行：当病人假扮爱德华被揭穿后，躲进了纽约帝国饭店，当彼得森找到他以后，他类似婴儿般地依赖彼得森。
四，关于情感在咨询工作中是否对立问题
移情反移情方法：彼得森和病人之间都产生了正性的移情和反移情，正是这种正性的移情，使咨询关系牢固，心理治疗得以顺利进行。正如我们看待的这部片一样，彼森大夫是爱着假爱德华大夫的，这种爱，可以使她完全的信任他不是凶手，这种爱可以促使她治疗他的信念。正是这种爱，使得B.J解除了层层心理防御，抚平了童年的犯罪情结，能够直面自己的遭遇，积极配合治疗，找回自我。
这里，我们看到情感在心理咨询工作中取得的成绩。或许，我们一直强调在心理咨询工作中，我们有足够的理论和科学的技术，就可以解决问题，但，往往忘记了，爱，才是治愈心灵创伤的良药，才是打开心结大门的钥匙。
《爱德华医生》观后感—希望在前方
影片中女主角康斯坦丝是格林马纳精神病疗养院的一位医生，男主角约翰﹒布朗则是一位有犯罪情结的精神病患者。两人一见钟情，康斯坦丝对布朗的爱让人感动。
带着这份爱她找到从精神病疗养院出走的布朗，并躲开警察的追捕，一直陪在身边帮助其康复。正所谓爱的力量是伟大的，可以将挣扎在死亡线上的人们拉回来，重新燃起生命的火光，可以化解人与人之间的仇恨，安抚人的心灵。布朗在爱的驱使下获得了解放。同时，康斯坦丝作为一名医生，一名心理分析师，她那敏锐的观察力，极强的分析能力，她的敬业精神令人佩服，真正尽到一个医生的职责。在她和布鲁诺教授的共同努力下解开了布朗的犯罪情结，从而通过分析梦幻和院长的谈话找出了真正杀害爱德华大夫的凶手。
故事结局是完美的，我看到前方有座亮丽的灯塔.迷雾中不失方向,灯塔是我前进的动力，给我冷夜中难有的温暖,透过我的心,一直蔓延…
从女主人公康斯坦丝身上，我领会到一个人在专业领域上培养出敏锐的观察力以及对事物不断求新、求变、求进取的学习教训，才能够在提高专业知识的过程中对自身的事业或工作作出贡献。这样坚定了我们大学生要努力学习好自己的专业知识.还有就是我们要学习坚韧不拔和积极向上的乐观实干精神。无论是各行各业的人群，还是单单是人格上的亮点，我们都提倡和赞扬坚韧与向上的宝贵精神。出来工作不只是一个人的工作能力表现,更为重要的是为人,相信没有人愿意请个品格低下的人.
卢梭在其《爱弥尔》中曾这样写到过：有些职业就是那样的神圣，如果你是为了金钱而走近它的话，你就不配从事这个职业，比如教师，比如军人。从事这样神圣的职业，你得做好奉献的准备。而现实社会有多少人是真的只为了伟大的理想从事着现有职业,无数人追逐在名与利身后。
人的心理活动可以说是一个极其复杂的过程，其内心世界丰富多彩，往往很多时候又是极其脆弱。一次意外的打击，一切突发的事件都很将可能影响着人的一生，给心灵留下一道抹不去的伤疤。
然而上帝是公平的,关上了一扇门,也会开一扇窗给你.不要因为失败或者其他什么挫折而放弃再次胜利的机会.太阳既然已经错过,我们就要勇敢地面对,昂头你会发现满天璀璨,星光耀眼.生命就是因为多变才精彩，我们在变化中寻求进步,在变化中寻找更完美的自我.
对身边的人多点真诚的关爱，多点责任，我们不希望什么雪中送炭,但愿能发挥一点点光亮.燃起他心中的火花,激起他的斗志,快乐勇敢地前行就够了!其实关心很容易,每天早上对身边的人微笑,对着阳光说你好.即使阴天也是个多愁善感的女子在耍小孩子脾气.自己快乐,别人也自然会感染这种快乐!相信快乐就在前方!!前方的路总是美好的,即使过程崎岖,徘徊旋转,荆棘满地,我们也要勇敢地前行,因为闪烁如钻石般夺目的光辉在前方等着我们!
