1、少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！
2、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
3、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。
4、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！
5、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。
6、时代变了，生活好了，观念变了，肉失宠了，素食地位高了，水果蔬菜普及了。国际素食日到了，愿朋友们吃出健康，吃出好心情！
7、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！
8、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！
9、一日三餐，佳肴不断；绿色蔬菜，我们最爱；大鱼大肉，少吃有够；荤菜适量，贡献自然；素菜常吃，身心健康。国际素食日，提醒你少荤多素，愿你身体健康，心情好好。
10、多吃素食益处多，健脑清肠寿延年，降脂降压保健康，活血养颜美常在。国际素食日，祝朋友们吃素吃出长寿，吃出健康，吃出美丽！
11、送一片青菜，传一片真情；送一颗土豆，献一颗爱心；送一生健康，抵过万两黄金。减少肉食，学会珍爱生命；爱护动物，世界更加温馨。国际素食日，多吃素食喔！
12、走过万水千山，吃遍大江南北，蓦然回味，还是素食好！简单又方便，经济又实惠，环保又健康！国际素食日到了，让我们携起手来，将素食进行到底！
13、肉食加剧肠蠕动，胃中又不爱消化，动物受宰心生恐，大量毒物体中生，肝脏排毒负荷重，易患病来容易老。国际素食日已到，愿你健康常食素。
14、用芽菜做包子，用韭菜做饺子，用玉米煎成饼子；送给国际素食日的'你，愿包子让你吃出肠胃健康，饺子让你吃出神采荡漾，饼子让你吃出精神飞扬！
15、国际素食日真情提示：一日三餐，多食果蔬；清肠理胃，血管畅通；大脑清晰，思路敏捷；睡眠安好，心境豁达；素食有益，一试便知！
16、素食好，品种繁多价格便宜，好吃不贵；素食妙，素食炒菜吃出好味道，顿顿香了离不了。国际素食日到了，愿你常吃素，注营养，更健康。
17、在鸡鸭鱼肉堆满的餐桌上寻找着那份青睐的绿意，蔬菜仿若悠扬的小提琴音，舒缓而清新，让我嗅到了灵魂的真谛，人生的追求。在这个国际素食日，以多吃数蔬菜为荣。
18、"朋友好久不联系，不是我呢忘记你，短信今天提醒你，今日国际素食节，多吃青菜和水果，一年三百六十五，不能天天来吃素，不过今日要记住，吃点素菜强体魄，增加维生A和E,这样才能更幸福！"
19、习惯环保一点，环境就会更好点，生活环保一点，地球就会更美点，饮食环保一点，身体就会更棒点，国际素食日，愿少荤多素，健康常伴。
20、一份素食，二目明亮，三魂轻爽，四肢力强，五尺之躯，六六顺意，七窍顺畅，八面通吃，久久（九九）精神，十分阳光；国际素食日，素食吃出健康，美好伴你身旁！
21、社会要和平，身体要平衡，城乡差距大，国家不发达，人要多吃肉，身体受不住，健康排第一，平时多吃素，国际素食日，不可再吃肉！
22、萝卜青菜各有所爱，唯有健康全球信赖，幸福素质，快乐素食，低碳低热第一选择，国际素食日，愿你塑造完美生活。
23、国际素食日到了，素食主义领时尚，戒肉戒荤戒杀生，食素食菜食水果，奉献爱心还自然，构筑和谐人间美。
24、出门在外，老婆有交待。禁酒少肉多吃菜，早点回来。国际素食日，健康责无旁贷。豆腐萝卜和青菜，疾病永远说拜拜。国际素食日，祝您坚持素食，保持健康。
25、民以食为天，身体最优先，营养要均衡，搭配要适中，国际素食日，荤菜远离桌，素菜满桌上，健康伴身旁！
26、素食口中啖，唇齿留香暗，肉食就是烂腐尸；素食胃中甘，代谢少渣残，肉食常有毒素伴；素食纯天然，清洁营养含，肉食疾病多污染。国际素食日，你决定吃素了吗？
27、生活要简单一点，快乐就好，追求要贴近一点，实现就好，朋友要真诚一点，知心就好，饮食要节俭一点，平淡就好，享受素食滋味，品味健康回味，国际素食日，用素食来美味，把素食来回味。
28、在荤与素面前，你可以选择吃与不吃；在健康与疾病面前，身体可以选择前或者后。国际素食日提醒你，你的健康，靠你自己！
29、爱生活的你，请平淡一点，爱祖国的你，请简单一点，爱世界的你，请善良一点，爱地球的你，请博爱一点，保护动物，呵护家园，国际素食日，为了它们的平安，请节俭你的三餐。
30、肉食常与慢性病同行；肉食常与癌症相伴；肉食常请心脏病降临；肉食常使皮肤粗糙，把人变得难看；素食令人头脑灵活；素食使人耐力增强；素食改变你暴躁的脾气；素食让你清秀漂亮，远离疾病。国际素食日，请你尝试吃素，准备迎接健康吧。
31、食素是一种坚持，一种对自身负责的态度；食素是一种修行，一种对健康生活的执着。国际素食日，问候您，今天你素食了吗?
32、鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安，荤生恶素生善，小葱豆腐康相伴，忌暴饮勿暴食，有理有缓有舒坦，国际素食日，祝你一生快乐。
33、“世”人生活很讲究，“界”限就是分不清，“素”食好消易吸收，“食”素主义引潮流，“日”常营养合理调，“快”步跟随齐头进，“乐”在和谐人间美。
34、油脂多了，难免发胖，蛋白多了，难免病狂，品味高了，难免有病富贵，生活精了，难免有病精贵，素食是一种健康，素食更是一种美味，世界素食日，把素食用心品味，让生活更美。
35、常食肉，脂肪强，患上重病压力强，清火气，祛於气，吃点清淡素食绿，识健康，重营养，搭配平衡才合理，懂节气，晓礼节，爱护生命才和谐，国际素食日，祝你清清淡淡过人生，轰轰烈烈闯事业！
36、天记得你的好，祝福你健康青春永葆；地记得你的好，祝福你幸福快乐逍遥；动物记得你的好，祝福你好人有福有好报。国际素食日，我祝福你健康快乐永远把你围绕。
37、我告诉你，我不是吃素的，今天不吃素的都不行，低碳生活，环保自然，国际素食日，祝你多吃素食，身体健康万事如意！
38、以素食为中心，以荤菜为基本点的方略，形成低碳包围浪费，环保夹击污染的方案，国际素食日，祝你天天开心每天都有好心情！
39、几十年前吃肉为时尚，而今吃素是前沿，国际素食日，愿你成为时尚达人，潮到吃素吃出钱，身体康康健！
40、要想青春永不老，没有疾病没烦恼，多吃素食真正好，美容养颜立功劳，身体垃圾它搬走，安定神经保健康，国际素食日，愿你百病不侵，快乐无限。
41、昨晚来的小破孩儿们要吃肉，今儿中午又来一个要吃素！一个周末过的，忙S奶奶我了！
42、一个不吃素不取经有点梗拒绝妖孽只回头女王妹妹的唐长老。
43、如果明天安然度过，老师放过我，顺利上交毕业制作，我愿一个月吃素。
44、马原明天能不能给我小猪一个面子哼过了我就吃素一周。
45、吃素具备自他二利的功德。吃素不仅对自身有很大益处，还间接起到放生护生的作用，因为吃肉的人少了，被杀来供人食用的动物也就会相对减少。希望大家尽量吃素。
46、开始吃素，不管别人怎么说我，我依然无动于衷，坚持自己想做的事儿真的太酷。现在素食已经是我生活的一部分了。有人说我这是克制，其实我想说，这已经是一种自然驱动。我们给出的东西，最后回到了我们自己身上，我们收获了健康的同时，还拥有了心安理得的自在与快乐。
47、坚持吃素放生，让我和抑郁症说再见！
48、今天是藏历三十，是释迦牟尼佛的节日，日子非常好、很殊胜。做任何善事功德增上九亿倍，行恶也会增长九亿倍。请各位哥老官、大姐、美女、小妹、兄弟伙们，尽量多行善事，吃素放生、不要杀生、不要作恶，功德无量。这样增长福报，长寿健康、工作顺利、恭喜发财，最终可以成佛。
49、好好睡觉，养足精神好好上班，多多捐款，要少吃肉多吃素，要为家人积德积福。
50、喝阿贝是得吃素的，我感觉我痛嚼了一叉子培根。
1、黑白相间的香菇、深褐色的磨菇、白色的白菜……都含有大量的营养。别看有的蔬菜长得不好看，其实他们都含有各不相同的营养。
2、辣椒含有的维生素群很多，但很辣。它的花是白色的，清幽而淡雅。它的叶子很小，但就像翡翠那样绿。辣椒分为朝天椒和柿子椒，柿子椒矮小，朝天椒却很高，所以朝天椒比柿子椒要辣。
3、西红柿的形状是圆圆的，熟透的时候是深红色的，像一个喜庆的小灯笼。表皮很光滑，摸上去感觉很舒服。切开的西红柿，能看见闪闪发亮晶晶黄色小籽镶嵌在浅红、透明的果肉里，漂亮极了。
4、蔬菜大多都是生长在土里的。也有的是在藤上挂着的。蔬菜在灿烂的阳光下，能长得更好。
5、蔬菜又分为两大种类，一类是只能当蔬菜吃；而另一类即能当作蔬菜吃又能当作水果吃。
6、番茄，他的外表是红彤彤的，像一个个小灯笼，可爱极了。它含有大量的维生素和蛋白质。它的果肉不管是生着吃、还是煮着吃，味道都一样香甜可口。
7、西红柿红艳艳的叫人喜欢。它的花是黄色，非常精细。它的叶子是墨绿色的。它的茎很粗，因为这个特点使它与众不同。
8、蔬菜是巨大的营养宝库。有着人类不可缺少的营养来源。各种蔬菜中都含着人体所需的矿物质和维生素。
9、你看，碧绿碧绿的黄瓜全身长满了很细很细的小痘痘，一咬，脆脆的，甜甜的，可好吃了。
10、冬瓜，他虽然长得肥肥胖胖的，可是，他里面的果肉晶莹透亮的，又香甜又可口。还可以起到清凉去火的作用，还可以起到减肥的作用呢！
11、南瓜是蔬菜中的“潜伏者”。它的花又大又黄，人们一眼望去，最先发现的就是它。它的叶子是浅绿色的，跟新草一样绿。
12、早晨，小黄瓜们穿着露珠阿姨送给它们的珍珠衫。每当风婆婆一吹，小黄瓜们便攀着青翠的藤儿荡秋千。侧耳倾听，仿佛听到它们的嬉笑声。
13、你瞧，黄绿黄绿的青菜长得太帅了，农民伯伯特别宠爱它。炒青菜吃起来嫩嫩的，香香的，味道非凡，小朋友人人都爱吃。
14、瞧，商铺的货架上各种蔬菜在吸引你的目光，特大号的冬瓜活像一个个大炮弹，油条似的黄瓜直愣愣，大刀一样的茄子紫亮亮，还有那红通通的胡萝卜，绿油油的'卷心菜真是漂亮极了！
15、青瓜嫩的时候是青绿色的，全身长满了嫩嫩的刺，简直像根狼牙棒，还披着一层薄薄的白纱，也称“霜”，可以凭此来辨别是否新鲜。一段时间后绿中带黄的“皱纹”爬上了它的额头，最后变得全身黄色，就说明青瓜“老”了，有“人老珠黄”之感，所以有人也称它为“黄瓜”。
16、青瓜形状各异。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿。
17、一到菜场，放眼远眺，只见各种各样的蔬菜琳琅满目、五颜六色、形态各异。
18、黄瓜是我们最熟悉的蔬菜之一，它的身上长着尖尖的刺，似乎是防备那些入侵它的虫子。它的花是黄色，小巧而又不失美丽。它的叶子肥而厚大，但为了帮助小黄瓜长大，便把自己的养分送给了它，所以叶子在秋天就枯萎了。
19、青瓜清爽可口，放进嘴里一咬，啊！那股脆劲儿别提有多舒服了！
20、有些蔬菜里有维生素A，有些蔬菜里有维生素B，而有的蔬菜里有维生素C……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康，还能让你的脸变得红润起来。
21、展厅里的蔬菜个个奇形怪状，我看见了一个小小的南瓜，只有我的手掌那么大。
萝卜紫里透红的茎又粗又壮，叶子长得绿油油的，就像大公鸡的尾巴。
萝卜娃娃探出了小脑袋，像是要看看秋天的丰收景色似的。它那又红又圆的小脑袋上，还扎着一条小瓣子呢。
黄瓜蔓上的小细丝像银丝似的，太阳一照，闪眼湛亮。那些嫩嫩的发黄的丝子好像用黄蜡抽出来的。
黄瓜丝蔓的顶尖，每棵都是掉转头来向回卷曲着，好像是说它们虽然勇敢，大树、野草、墙头、窗权到处可爬，但到还是怀有恐惧心理。
黄瓜架上，绿叶黄花，真是好看。更惹人喜爱的还是那一条条顶花带刺的嫩瓜，绿中透黄，皮上还挂着一层淡淡的白霜。
丝瓜一般晚上七点多种开花。花黄淡淡的，不鲜艳，不夺目，也不芬芳，是极平常的花。丝瓜的果是绿色的，始终和叶子的颜色一样。
丝瓜的主根又粗又长，侧根又细又短，像一条老鼠尾巴露在外面。它的茎有笔杆那么粗．上面长着根根卷须，不断地攀着绳子往上爬。
那些丝瓜，有的像蛇，有的像圆筒，一个个像打秋干似的吊在蔓藤上。
像胖娃娃似的冬瓜躺在地上，如果你想摸它，它就像害羞似的用那毛绒绒的带刺的白霜拒绝你。
菜园里，一个个长的圆圆的大南瓜，横躺竖卧地趴在地上，像一个个又白又胖的娃娃。 南瓜身上那肥大黝黑的大叶子，像一把把河伞．在为孩子们遮阳挡雨；又像一把把蒲扇．随风轻轻摇摆．给孩子犯赶着炎热和蚊虫
一颗颗又圆又大的白兰瓜，白里透黄，香气四溢。
白兰瓜那碧绿的瓜瓤上凝结着一层冰糖似的白霜，浓汁像珍珠似的滚滚下滴。尝一口，嘴唇、舌头像粘了蜜一样清凉爽口。
苦瓜变成了桔红色，在绿叶的衬托下，像红宝石一样的雍容华贵。
苦瓜秧长得很快。不几天，就长出几片掌形的大叶子。瓜蔓顺着竹竿向上攀，几天后，便把墙围得严严实实。
圆溜溜的茄子个个身披紫袍，光亮照人。
一只只挂在秧上的淡红色的番茄像一盏盏节日的彩灯。
西红柿挂满了架，青的像小苹果，红的像小灯笼它们在绿叶衬托下，好看极了。 小灯笼似的西红柿，有的透出青白，有的青中透出淡粉，有的红似火焰。
成熟了的西红柿红彤彤的，样子非常讨人喜欢。它皮薄肉嫩，酸里带甜。
西红柿的花颜色浅绿，花苞裹得紧紧的。花瓣下缀着浅绿色的花托，花蕊有一个白色瓶状的雌蕊，周围有几根细丝状的雄蕊。
水灵灵的西红柿，红得似火．绿得似玉，咬一口，便露出鲜红的果肉，那滋味甜丝丝，酸溜溜的，美极了。
菜豆那宽阔的心脏形叶子，重重叠叠，点缀着数不清的粉红色的小花。
扁豆那长叶柄处开出的串串紫色花朵，像猫耳朵。花谢后，结出得串串小扁豆，像弯弯的月牙
豆角蓦爬满了架。一个个大豆角悬在空中，有的像弯弯的月亮．有的像鱼刀。
在阳光雨露的哺育下，扁豆种子的皮渐渐裂开，钻出了一个个白得可爱的小芽头，将本来扁圆的一颗籽分成了两半，而且每片豆瓣上都载了一个紫色的小帽子。
小小的扁豆芽顶开禁锢自己的果皮，探头探脑地、满怀喜悦地从地面上钻出头来。
扁豆苗长出来了，它们一个个头上顶着个小红泥皮，像戴着顶小泥帽。一场小雨，泥皮冲掉
了，一个个黑色的小脑袋露了出来。
扁豆花开了，粉红粉红的。风吹过，它拉一片叶子盖往自己的脸，仿佛害羞的新娘子。 田野上，豆秧手挽手地连成一片，轻轻地摇着头。嗬！毛茸茸的大豆荚，一串连一串，真逗人喜爱。
这里的蘑菇有四种颜色：灰的、白的、黄的和红的，真是漂亮极了。它们的样子就更多了：有的像草帽，有的像雨伞，有的像鲜花．还有的像含苞欲放的花骨朵儿
瞧！一丛丛的“金针”蘑簇拥着，偎依着，它们是那样的团结和睦。
金针蘑那淡黄色细细的身材上顶着一顶小小的“伞帽”, 仰着脖向上拔，真像一群顽皮的孩子在比个头的高低，又像顽皮的孩子在拔着脖子看猴戏！
夏季，一个个小黄伞似的草蘑，洁白的白蘑，金灿灿的黄蘑破土而出。
地上的蘑菇真多．多得像天上的星星。拨开草叶采蘑菇，宛如拨开云彩摘星星
有的蘑菇像一个个撑着小伞的胖娃娃，有的像口口倒扣着的小钟，有的像杂技演员耍的一排排的碟子。
口蘑像一个个“小胖子”，有大有小，墩墩实实的直缀在草丛中；那样子像是在向人们展示出自己的风姿，又像在显示它们家族的兴旺。
在一堆腐烂的柴禾上有一朵很细小的蘑菇。它细细的颈，圆圆的顶，像一把撑开的小伞。
那一簇灰色的蘑菇．密密匝匝的，挤得好紧。
我慢慢地朝前走去．忽然看到一个个白乎乎，胖墩墩的东西在草丛中探头探脑．这就是蘑菇。 大树下长着一片又肥又大的蘑菇，粉红色的蘑菇，像把小伞，顶上还长着一颗颗紫斑点，是那么艳丽漂亮。
菠菜和白菜是那样的娇艳，嫩绿的衣服惹得周围的蔬菜都争着往这边挤。菜园里的蔬菜，有的浅绿色，有的深绿色。远远望去像是印着花的绿色大地毯。
菜园里的蔬菜叶子在微风中婆要起舞，就像绿色的波浪，义似慢慢飘动的绿色的湖面。 在温煦的阳光下，芥兰开满了白花，白菜簇生着黄花，椰菜在卷心，枸祀在摇曳，鹅黄嫩绿，蝶舞蜂喧，好一派艳阳天景色。
白菜根上的小残叶竟张开嘴变成了浅嫩的半透明的绿色叶子口叶子半开着，映着清清的水．简直就是一个绿衣仙子。
大白菜的阔叶上，滚满了晶莹的露珠，在阳光下一闪闪，分外夺日。
蔬菜和鲜花都露出了笑脸白菜展汗了它那义大又绿的叶子，在阳光的照耀下，绿得发黑．仿佛想拥抱大自然
窝笋，远看像一朵朵绿色的鲜花；走肴又像座座小宝塔；从侧面看，又像座小庙。
春天，正是莽菜生长的旺季。它那翠绿的叶子，那稍带白色的叶茎，嫩的仿佛可以渗出水来。 翠绿色的香葱，整齐地栽在土里。葱的尖上是黄的，仿佛是给它们戴上了一顶黄色的小尖帽似的。
田里种得油菜长得十分茂盛，在阳光下闪着绿光。
油菜花开了，金黄金黄的.。黄花绿叶相间，错综交织，镶嵌在这绿色的田野上，给大地增添了一番美意。
菜花散发出一阵阵沁人心脾的香味，在乡间来回流荡，招来无数的蜜蜂和蝴蝶。
春天，一片片绿油油的油菜在春风的吹动下涌起千层金黄色的波涛，泛起万道金黄的花浪，飘起沁人心脾的香气。
早晨的菜园里，流着水茵茵的绿色。
被露水洗得油光崭亮的蔬菜，个个像打扮入时的新娘子。
那蒜瓣顶端露出的浅绿色的小芽，像小鸡从蛋壳里刚伸出来的小嘴，用手一摸软乎乎的。
刚从里面钻出的小嫩芽，是黄绿色，好像从张开了的小嘴里伸出的小舌头。几天后，小嫩芽变成了翠绿色，像韭菜叶一样，扁而长。
蒜苗长到六月里，分出了一节，每节上有两权，它们中间都有槽，好像要把阳光、雨水都收藏进去。
野蒜，晶莹剔透，像珍珠一样圆润。
蒜苗那白玉般的茎，翠绿的叶子，簇拥在一起，活像一片齐刷刷的小竹林。
你瞧那边，顶花带刺儿的黄瓜，小灯笼似的辣椒，胖娃娃般的冬瓜，还有青里透红的西红柿，生机勃勃，互相竞长。
梅豆在春风的吹拂下，拱出了土。它们头上顶着两片小荚，显得那么娇嫩，那么新鲜。 那火红的辣椒，小小的，弯弯的，宛如羊角。
畦中的大菜椒个个都长着四棱子脑袋，趴在枝丫中。有的低头不语，有的鬼头鬼脑在向外张望，有的身穿红衣躲在枝叶里，好看极了。
挂在墙上的这串辣椒，红得发亮，能映出人影。远远一看，还真以为是一串小红灯笼呢。 辣椒籽撒下几星期后，便会从土下冒出一棵棵嫩黄的小芽，活像一个个金色的钓鱼钩。 在那翠绿茂盛的枝叶间，夹着一层星星点点的白色的辣椒花。微风吹来，辣椒花散发出浓郁的清香。
一串串红红的辣椒挂满了枝头，在阳光的照耀下，显得十分鲜艳。
那壮年的青红辣椒，是辣椒家族中最时髦的一员，也是辣椒家族中辣劲最厉害的一位。 辣椒的童年是青的，到了壮年时．成了青红相间的，老了却变成深红的了，辣椒的一生可真是多彩的一生。
辣椒的形状异样有的尖尖的与中指一般大小；有的圆鼓鼓的，像灯笼；有的弯弯上头大下头小，像牛角：还有的与众不同，呈等腰三角形。
每当细雨如丝的春天，一棵棵俊俏的辣椒苗悄悄从土里钻出来它们贪婪地吮吸着春天的甘露，舒展开嫩绿的叶片，在雨雾中欢笑着。
园子里绿油油的一片，又红又绿的是辣椒，穿着紫袍的是茄子，小白菜鲜嫩书绿， 大白菜像个雪球。
这架葫芦长的可真叫人喜爱：绿油油的叶子，像一柄柄大蒲扇；又多又白的花，散发着浓郁的清香。
