莲藕的'功效与作用
1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
莲藕适合人群：
一般人群均可食用
1、老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用；
2、藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃；
3、藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
莲藕食疗作用：
生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；
具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；
主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。
熟藕性温、味甘；
具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；
主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。
偷工减料、粗制滥造
二、【基本解释】
【解释】：精心细致地雕刻。形容创作艺术品时的苦心刻画。也比喻认真细致地加工。
【示例】：这个贝雕画确实是精雕细刻。
【语法】：联合式;作谓语、定语、状语;含褒义
三、【英文翻译】
1.work at sth. with the care and precision of a sculptor;work at sth. with great care ;
四、【短语造句】
1. 牛津，那时还是一座精雕细刻的城市。
2. 但有些人经常因为不按时而受到批评，而他们的唯一过错是设法对工作精雕细刻。
3. 这篇论文是精雕细刻的工作
4. 即使是休闲的款式，也流露出精雕细刻的风范。
5. 我们的事业总是要求精雕细刻，没有一样事情不是一点一滴的成绩积累起来的。
6. 她们生活在什么样的优雅环境之中，有精雕细刻的家具，装璜华丽的墙壁，还有五彩缤纷的挂毯?
7. 经过工人们精雕细刻，从而保证每一个产品都达到“精致美观，经久耐用”的效果。
8.
9. 过去冀鲁豫的工作比太行热闹得多，太行的工作不够热闹，但是精雕细刻。
10. 品质是“ miyaco ”品牌“精益求精、力求完美”所追求的永恒信念，深蕴了精雕细刻的技艺及完美的坚定诉求。
第一次见到未做成菜的莲藕是在菜市上。一个老农用竹篾编的箩筐背着它。箩筐是那样脏，莲藕也跟被烟熏了似的脏兮兮的。我好奇地问妈妈：“那是什么？”“莲藕。”妈妈给的答案着实让我吃了一惊：餐桌上的莲藕不是白白的、嫩嫩的吗？这莲藕怎么这副样子——又老又脏。当着老农的面，我什么也没说出来，但我真是厌恶莲藕了。
因为嫌它赃，几年来我一直未吃过莲藕。
再次走近未做成菜的莲藕是在今年夏秋之交的时节。一家人去天池公园赏莲，只见人山人海，有的以莲花为背景照相，有的则架着游船穿梭于莲叶之间，用手轻抚那鲜艳欲滴的花朵……每个人都兴致勃勃，每个人都流连忘返，其中，没有一个人不称赞莲花的美丽，没有一个人不惊叹莲叶的轻盈，没有一个人不翘首期盼莲蓬能果实累累。我也同样兴奋，没有谁能不为这奇妙的大自然景色而陶醉。
“其实映日莲花、接天莲叶、亭亭莲蓬和白白的.藕，本是四位一体的，只是莲藕生在水下，看不见罢了。”母亲对我说。
“莲藕是长在水下、和莲花是生在一起的？”我惊叫——谁能相信，谁又能接受啊？！
“它为什么要在水下？而且是这么脏的水下？他为什么不长到水面上来，既清洁又有阳光，还可供人们欣赏？”那时的我更不喜欢莲藕了，不仅因为它脏，还因为它鄙俗，它自甘堕落！
“你们不是学过生物吗？任何植物的生长都是要靠土地的养分，而这些养分又要靠植物的根来吸收并传送给叶和花，否则，植物是会死的。莲藕就是莲花、莲叶、莲蓬的根！”妈妈说。
我愕然，然后自责，再然后心痛，再再然后又崇敬。
莲藕，自生于世间，便委身于浊泥污土，不见日月，一旦出淤泥，冰清玉洁，一尘不染，可谓是品行高洁；它孔窍玲珑，可谓是虚心；它居下而有节，可谓是贫贱不移；它虽然柔嫩，藕芽儿却能穿透青泥碧水，劲挺起翡翠一般的花梗，托起红花碧叶，可谓是柔中有刚。是它生出莲叶、莲花，再生出莲子，以续生命之脉；是它甘居地下，默默奉献，从不与花儿叶儿争宠夺艳……我有什么资格去鄙视它！它又为什么不该得到所有人的尊敬与喜爱呢？！
这时候，我想起一句诗来，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”我回头看看身边的母亲，我也想起了老师以及在我成长过程中帮助过我、关爱过我、教育过我的每一个人！
在吟诵了一首首关于莲花、莲叶、莲子的诗后，我发现我更敬爱莲藕，也更想赞颂莲藕了！
